怎样认识防晒油的防晒指数?

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SPF是防晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：

SPF 15 = 15 10 = 150分钟

SPF 20 = 20 10 = 200 分钟

SPF 30 = 30 10 = 300 分钟

SPF 50 = 50 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好， 有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

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问题一：防晒霜要涂多少的量,有图示意最好! 5分 防晒霜太薄达不到防晒效果，畅厚又会给肌肤带来负担，到底涂多少才好呢一般情况下其用量要多于面霜，至少有一元硬币大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完。一般的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-25克，面部一次应该涂抹1-15克。

我只能这么说，因为不同的防晒霜，其实推开不一样的，有的比较稀，有的比较稠，挤出来看着不一样的。

问题二：防晒霜到底涂多少量才足够 按照美容教主牛尔的说法，那是涂三层才行，汗。。。考虑他是卖防晒霜的，普通人是不会这么勤快涂抹防晒霜的！

防晒实验室国际标准，每平方厘米要达到两毫克，所以根据你脸的长宽能大概推测出用量，下面有位朋友回答是对的，大概是一元硬币大小的用量！外出紫外线比较强烈时时最好两到三小时补涂一次，特别是流汗的情况下！室内可以不用这么勤快！一年中每天能保证涂抹一次的都算是勤劳的小蜜蜂了！

问题三：防晒霜几小时擦一次？ 是根据防晒倍数决定的。

一般黄种人的皮肤使用SPF15的防紫外线用品理论上日晒时间1515=225分钟后皮肤才会产生红斑。

肌肤上每一平方厘米的面积必须涂抹二毫克的厚度。均匀涂抹后，最好等20分钟待保护膜形成之后再出门；理论上防晒霜的防晒时间是由SPF值决定，但是一般防晒霜遇水或汗水就会掉落，所以每隔两小时涂抹一次，随时补充防晒霜，才能达到最佳的防晒效果。如果你是上了妆的，又不想麻烦重新卸妆、上妆的话，可以用含防晒成份的蜜粉来补妆。

涂抹SPF值40以上的防晒霜在皮肤上常会有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不顺，在离开太阳曝晒的环境后最好立即清除，改用SPF值小一些的防晒霜。

问题四：防晒霜要涂在第几步？ 防晒霜要涂在所有护肤品之后。

1、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步。

2、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜丁前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、眼霜

眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠。

5、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

7、防晒霜/隔离霜（带防晒功能）

防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

问题五：防晒霜一天要擦几次？？ 20分 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

一般的防晒霜要在出门前20分钟前左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸互的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为他是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所收的。防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题六：防晒霜是涂的越厚越好么，一般涂多少好啊？ 当然不是涂的越多越好啦 防晒霜轻轻的涂一层都会堵塞毛孔，更不要说多涂了 可以看防晒霜瓶子后面的简介啊，只要薄薄的涂一层就可以起到防晒的作用了 涂多了会增加皮肤的负担的 ps：涂过防晒霜，晚上洗脸的时候一定要彻底清洁干净！用洗面奶卸妆油都可以！还有，建议在涂防晒霜以前先涂一层隔离霜，这样更能保护皮肤

问题七：防晒霜用多少度的好 SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时

问题八：擦一次防晒霜能持续多久 20分 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，防晒霜的维持时间要参照防晒指数哦：

SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：SPF 15 = 15 10 = 150分钟SPF 20 = 20 10 = 200 分钟SPF 30 = 30 10 = 300 分钟SPF 50 = 50 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2C 4小时。－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 C 8小时。－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 C 8小时。

夏日建议防晒霜补涂时间：

夏天的话因为容易出汗，所以一般要每隔两小时就补擦一次防晒霜。如果你是在阳光比较强烈的地方，比如海滩什么的，或者在户外的时间正好是上午十点到下午三点这段紫外线最强烈的时间出门，那建议你最好每隔三十到九十分钟补涂一次防晒霜。

另外，再给你个建议。因为防晒霜形成保护膜是需要一个过程，所以最好在出门前半小时就涂抹好防晒霜，要把所有暴露的部位都涂抹上哦。

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问题九：防晒霜涂在第几层 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

使用防晒霜的正确顺川：洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜

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问题十：防晒霜要涂多少才合适 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。穿要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

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嘉娜宝的蜜粉可以，是一款透明散粉，就定妆来说还可以。但是遮瑕力就不行了，而且粉扑毛有点短，粉又是白色的，每次都不知道自己沾没沾到散粉。Clear Last蜜粉就比较全能，粉底、遮瑕、粉饼、防晒四合一，感觉很适合自己这样的懒人。

很多女性朋友为了给肌肤做好防晒祛斑工作，总会准备各种美容护肤产品，其中最常见的就有防晒霜，很多朋友都认为，只要将防晒霜涂抹在肌肤上，就能起到防晒的效果，其实使用防晒霜也是有很多讲究的，在使用的过程中也要注意很多问题，那么使用防晒霜具体要注意什么呢？又该怎么进行挑选？

1、防晒产品推荐

RMK

高效UV防护隔离霜SPF45PA++++

30ml/NT$1,350

不仅具备对抗艳阳的高防晒力，更拥有适合夏季的轻盈、不黏腻质地。而透明无泛白感、能协助修饰毛孔以及搭配橙皮精华与蓝莓精华等保养成分呵护肌肤的设计，非常适合想拥有透明系肤质的妞妞。

舒特肤

全日护高效防晒凝露SPF50+PA++++

50ml/NT$800

有防晒概念的人都知道要同时注意防晒品对UVB与长、短波UVA的防御力。而在国外获得许多皮肤专家推荐的舒特肤更提出，太阳辐射中同样会对肌肤造成伤害的红外线IRA也需留意，并推出协助抵御UVB、UVA与IRA的Daylong全日护防晒系列。其中，防水、无油配方的「全日护高效防晒凝露」则特别适合需在户外长时间走跳的妞妞。

防晒霜什么牌子好防晒霜品牌排行推荐

资生堂东京柜

怡丽丝尔净白多效日间美肌乳C+SPF50+PA++++

35g/NT$1,100

还记得之前介绍过的日本女生回购单品怡丽丝尔多效胶原美肌乳吗嘿嘿嘿，有新夥伴「怡丽丝尔净白多效日间美肌乳C+」登场罗!除延续一支搞定日间乳液、妆前打底与防晒的方便设计之外，这次更采用资生堂怡丽丝尔胶原蛋白科技，要协助妞妞们实现透亮弹润的美肌愿望。

理肤宝水

全护清爽防晒BB霜UVAPROSPF50+/PPD34

30ml/NT$980/共3色

拥有30年UV研究经验的理肤宝水，旗下相当受欢迎的防晒BB霜再升级!将时下非常重要的抗空污对策纳入配方中，成为皮肤科医生推荐的专业医美品牌中，首款具备对抗长、短波UVA及抗空污的防晒品。除此之外更有3种色选供妞妞选择。

ETVOS

舞伶矿物防晒蜜粉SPF50PA++++

7g/NT$1,580

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艾杜纱

全效防晒水凝乳SPF30PA+++

130ml/NT$520

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资生堂国际柜

新艳阳夏水离子温和防晒乳SPF50+PA++++(图左)

50ml/NT$1,350

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DARPHIN

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125ml/NT$1,500

除了讨人厌黏腻与闷厚感，防晒味则是另一个让大家在夏天抗拒擦防晒的原因。而结合芳疗与防晒隔离概念，除具备一定要有的抗UVA、UVB能力，更加入橙花、伊兰伊兰及百合这些有着优雅迷人香气的欢愉艳阳清透身体防晒隔离霜就是特别献给讨厌全身散发防晒味的妞妞的防晒新货。

JILLSTUART

RELAX纯白花漾防晒香氛喷雾SPF50+PA++++

60g/NT$600

(限量)

还有其他香味可选择吗当然有～散发甜美花香与薄荷的清凉触感，可当从头发喷到脚的防晒还能当香氛喷雾的JILLSTUARTRELAX纯白花漾防晒香氛喷雾就是专为想要拥有轻柔、优雅与可爱气息的妞妞所设计的香喷喷防晒。

2、擦防晒霜的注意事项

1、擦防晒什么是时候擦，也是比较关键的一个事情，需要注意的就是防晒霜是一定是要在出门之前，半小时的时间抹的哦，然后就是在出门之前，再进行补充一次的防晒霜，这样的话，人体的皮肤才是能够被有效的一个吸收，那么防晒霜才是能够充分的发挥防晒该有的一个效果。

2、防晒的使用量是多少呢在使用的剂量上面的话，每次的至少也就是需要是有1-2ml得一个量的，这样的话才是能够达到一个最佳得隔离效果的哦。

3、太阳最伤害皮肤的时间，一定是需要避开的，上午的10点然后是到下午的2点。同时得就是需要一些得辅助防晒的物品，比如一些得太阳伞啊、帽子啊、长袖的一些衣服、太阳眼镜都是需要的是哦。

4、还有就是补擦防晒了，很多的女性朋友们，都是直接的是往脸上面抹一层又一层得防晒霜啊，但是你知道吗，你最后不是为皮肤增加防晒的好处，而是脂肪粒了!最好的就是可以是先纸轻轻的擦去一些的汗水和油脂，然后在用防晒的粉饼来进行补妆的。

上文就是防晒霜的使用技巧了。要想通过防晒霜来给肌肤防晒，那了解和掌握防晒霜的正确用法，就是非常重要的护肤问题了。市面上的防晒霜种类有不少，根据你的需要来挑选，对肌肤防晒会有大帮助。