美白丸有必要吃吗？

在现实生活中有很多护肤美容的食物，都是针对女性朋友制成的美容保健品，近几年来，在市场上也是比较活跃的，这些美容养生的保健品也受到很多女性朋友的追捧，比方说火热的美白丸，那么，美白丸有必要吃吗？下面跟着小编来看看。

1、酵素

酵素是日本的叫法，一般叫酶。其实就是人体类的蛋白质的一种，人体能自己合成，正常情况下没有必要额外补充。

但是日本所卖的酵素里面几乎没有酵素，因为无论是包装胶囊还是干粉或者液体，主要的成分还是蔬菜水果中发酵过来的，然而发酵是微生物把蛋白质分解成氨基酸，乳酸，维生素等营养物质的过程，所以一旦被分解，酶也就不复存在。

就算里面含有，也会被人体自动分解，所以日本的酵素基本没啥用。

2、大麦若叶

大麦若叶的主要成分是纤维素和蛋白质，可以促进肠胃蠕动，加快粪便的排泄，吃任何的素菜水果都可以达到同样的效果。所谓的大麦若叶粉末也只是适用于素菜摄入不足的人群。

所以与其说花钱去买大麦若叶粉末不如平日多吃点水果蔬菜。

3、水素水

水素水其实就是氢水，氢水也是水，但是氢气本身就是一种最佳的天然抗氧化剂。水素水抗氧化，或许在理论上有用，但要达到有效的量，市面的东西看来还不靠谱。有的还不如普通水和普通空气里的含量。

4、美白丸

1、POLA美白丸更接近营养品，有一定抗氧化效果，但是是否真的能美白无法确定。

2、如果经济状况良好，或者对美白效果期待不高，可以服用；如果服用，可以配合外用维A酸；

3、如果经济状况不足以支持长期服用，不推荐服用；

4、如果对美白效果有较高期待，不推荐服用；

5、推荐美白方法：氢醌（外用祛斑药物的黄金标准），或者进行IPL或者非剥脱型点阵激光治疗。

5、美容食谱

食谱一：番薯粥

番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅，将所有的废气排出体外，可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥，既能帮助消化又能促进排便，让人们一身轻松。

原料：新鲜红薯250克，大米100克。

做法：将红薯（以红皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

食谱二：双菇苦瓜丝

苦瓜含有一种具生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用。

原料：苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。

做法：

1、将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。

2、油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软。将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

食谱三：莲子百合红豆粥

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。莲子百合红豆粥富含营养，能增强人体机体免疫功能，还有补血的功效。

原料：小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量。

做法：

1、红豆用水洗净，浸泡半小时。莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。大米洗净，浸泡备用。

2、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。

李湘3月13日直播中带货，因为带货话语问题，中国消费者协会专家委员会专家邱宝昌表示：“李湘的这段直播内容，涉嫌违反了三部法律”。

明星直播带货是一种创新，但是在创新之下，如何保证质量？原来购买直接下单，现在会用更多的时间，通过社交平台的直播推荐进行购买，由此延伸出了网红直播带货，随着直播带货收益不断增加，很多娱乐明星纷纷加入直播带货之中。

当娱乐明星大批量入驻社交平台，用直播带货的方式来促进收入增长，无可否认促进了多方经济增长，但直播带货个人认为是一把双刃剑，善用者皆大欢喜，一旦有事多方受损。

网红直播的带货到底有多赚钱？能够让娱乐圈明星趋之若鹜。

直播带货利益的背后，源自信任

网红薇娅在去年双11预售第一天，预售商品总值达到了10亿元，而专卖口红的李佳琦在预售期间有3000多万人围观，商品预售必然超过了10亿元。

网红辛巴在双11当天拿出了20亿的成绩，这一切都源自于网红直播带货。

如果初识网红直播带货，最开始我们有印象应该是在近3年左右，短短的3年时间，网红直播带货已经成长为千亿产业链条。在直播带货的背后无可否认是网红的辛苦付出，但是大众更多时候看到的是网红通过直播带货获得的财富。

28岁的李佳琦在前段时间用13亿购买了豪宅，很多人纷纷说道，曾经的姐妹所购买的每一支口红，都变成了现在的砖下之魂。这句话语中的羡慕嫉妒之意是如此明显，但很多忽略了李佳琦所创造的记录，1秒228万的销售记录，至今无人打破。

天下熙熙皆为利来，正是因为有李佳琦这样的网红，在快速消费的今天成为很多年轻人的偶像，因为看到的是财富，所以单纯的认为一夜暴富不是梦想，忽略了李佳琦曾在一场直播间换用数百只口红的努力。如果将李佳琦现在所做事情交给你，有99%的人都无法胜任。

正因为如此，一批又一批的年轻人投入到直播带货之中，期盼着能够有一天成为李佳琦，能够在自己的直播间爆红。网红直播带来的影响是多方面的，将供应链系统的反应时间缩短，中间很多环节被省去，众多消费者能够用廉价的成本获取原来的商品，但是这种模式下，弊端逐渐显现。

因为众多网红相继直播带货，消费者实则购买，其实内含信任，在网红推荐产品的同时，购买者更愿意相信的是小屏幕前的这个人，因为基于信任，所以愿意购买，这可能是大多数购买者的心理。

影视公司减少，片酬降低，明星拍戏减少

直播带来的影响是巨大的，首当其冲就是除了生产供应链条之外，还有媒体行业。根据天眼查的数据可以看到，从2019年开始，将近1884家传媒影视公司关闭，在此之下是演员拍摄工作的降低，面临无戏可接的地步。

海清曾说过，现在面临无戏可拍的地步，我的价格并不高，希望能够接到好的剧本。起初我们并不在意，只不过认为是一种调侃，但是当高以翔不幸离去，原来影视行业正在发生改变，影视公司的大幅度减少，带来的是无戏可拍，很多演员不得不选择上综艺，这种情况对于一线明星而言影响尤为深刻。

明星况且如此，剩下的就是怀揣梦想，希望自己能够成为一名演员的“横漂”，在横漂当中，以群演的数量居多，这部分人想要成为王宝强那样的草根明星，可是谈何容易，并且还是在影视行业低落的情况之下。很多人不得不自谋生路，选择转行做直播带货成为群演心中首选之举。

其次广电“降薪令”的推出和完善，将演员片酬固定在有限范围之内，天价片酬成为过去，动辄一部**几个亿不会发生，在此之下是一线明星难以接受，但又不得不接受的局面。当影片拍摄和综艺节目的片酬都大幅度下滑，众多明星都在寻找新的出路。

明星转移阵地，前往直播当“柜员”

于是在去年的双11中出现了明星成为“柜员”，周震南、赖冠霖、杨颖出现在李佳琦的直播间，林更新出现在张大奕的直播间等等，而这一切都在悄无声息的改变明星的生存方式。

以往明星对产品宣传来源于产品代言，粉丝看到代言广告，继而爱屋及乌购买产品，可以说明星代言产品五花八门，只有我们想不到的，没有明星代言不了的，

在直播带货的影响下，明星纷纷加入直播阵地，雷佳音在2小时卖出汽车1600多台，范冰冰和网红雪梨讲解面膜，卖出面膜的销售额高达1000多万，而娱乐圈中的天王级别郭富城和网红辛巴卖洗发水，5秒创造了500万的销售额，在此影响之下，更多的明星加入了直播间，甚至将自己放置在主播的位置。

柳岩在社交平台上做主播，三个小时后介绍了18件产品，直播话语用的相当娴熟，产品成交额在1000多万。如果说柳岩是一个直播新手，那么李湘可谓是直播老手，直播场次达到了35场以上，所卖出的东西无奇不有，生活日用品、保健品、首饰等等。

明星自带流量，有庞大的粉丝群体，粉丝很多时候是盲目的，面对自己偶像的推荐，大多数都会购买。明星同网红并不一样，网红大多草根出生，迈入直播带货行业是从零做起，很多产品都会经过试用才会推荐，可是明星会用如此种类繁杂的商品吗？

明星直播背后消费的是信任，问题频出后信任何在？

直播成为明星新战场，当网友质疑李湘时，转而李湘在社交平台上晒出了劳斯莱斯，证明直播只是自己的一个爱好，可是当直播不断翻车，不得不得反思娱乐明星乃至于演员是否应该直播。

柳岩直播卖乳胶枕，测试时放置了四个鸡蛋，结果坐了一下，碎了一个。李湘在直播间所推荐的美白丸，介绍的成分同官网宣传不一致，在网友发现曝光后，产品官网悄悄进行了修改，没有进行解释说明。就在直播带货“卖无边际”的发展时，李湘3月13日直播卖羊肚菌，这一次有人站了出来，还是消费者协会专家。

在直播中李湘使用了“最好”等字样，但是在《广告法》中明确规定不可使用，其次如果有人因为食用羊肚菌出现问题，李湘需要承担一定的责任。

这件事情在我看来是直播业的“警钟”，明星带货更为容易，但是在带货的背后是粉丝对其的信任，所以才会选择购买。直播带货能够产出高利润，所以在这种情况下，各路明星纷纷加入，我相信在未来一段时间内，还会有更多明星加入。

如果明星都去直播带货，演出拍摄谁来进行？不可否认直播带货在限薪令下，所赚取的薪酬可能要比拍戏赚钱，但又有多少明星能够保证，自己在直播中所卖出的产品试用过，不会出现问题，因为很多人购买是“看人”，但信任是不可透支的，一旦出现问题，重新出道可谓难矣。

直播双刃剑定然会改变，而演员要注重职业感

明星纷纷下场投身直播，或迫于现实，或只是为了爱好，直播带来高收益的同时，也带来了高风险，外表的光鲜亮丽是背后默默地努力，与其羡慕网红赚钱，不如深耕自己所擅长领域，三百六十行，行行出状元，如果贪多，到最后定然会出现惨淡收场的结局。

再者直播行业定然会规范，向着正规化步入，李湘直播间事件不是首例，但也不会是最后一例，随着大众对直播认知不断加深，逐渐回归理智，直播这把双刃剑也将重新铸造，未来很有可能会形成直播平台，主播以及第三方共同担保，确保直播所售出产品质量，利润也将大大降低。

再者，与其下场直播，不如演员增强自身的职业感，与其想方设法卖出一些东西，不如好好想想剧本和歌词，财富对于很多演员已经成为一个数字，何不在精神层面创造有价值的东西。东西总有用完忘记的一天，而精神价值却会流传。

白番茄美白丸是一款新加坡出的产品，白番茄听着还挺稀奇的，到底这款美白丸怎么样呢，有没有副作用呢，下面的我为你们介绍白番茄美白丸副作用 白番茄美白丸不良反应。

白番茄美白丸副作用

从今年三月正式接触这款美白丸，到现在不到半年时间，不知咋地，这款以前很多人不知道的美白丸竟然越来越火，俗话说人红是非多，东西也一样，假货开始出来了，关于水晶番茄的各种，众说纷纭，让人不知道什么是真什么是假。

水晶番茄确实有假货，所以很多人本来就心存怀疑，这是正常的，但是这个时候有很多代购或者是卖家再来发布一些似是而非，混淆视听或者道听途说没有根据的言论，真的是让人无语，真心希望大家都有自己的判断。

接下来我只是说说我知道的。

在新加坡有大大小小几十家诊所在出售水晶番茄，这些诊所一部分我都去过，大部分都打电话咨询过，还有少量的几家我向他们购买过。

水晶番茄在新加坡的零售价格在160-180新币之间，没错，不同诊所报价也不一样，有的诊所有消费税所以价格高点，有的诊所没有，所以价格低点，还有的诊所三盒以上会打个九折，总之，每家诊所的做法都不一样，没有一个共同的标准。极少有诊所会控制购买的数量，只有打不打折的问题。之前看到有人说一个身份证件一年只能买12盒，我笑了，这样的诊所不排除会有，但是我还没真遇到过。不过想想也不合常理，有的人还一个月吃两盒呢，一年就是24盒，难道水晶番茄公司连正常的购买需求都要控制放着钱不赚

不过番茄公司对每家诊所都会有个共同要求：不要低价批发给中国人!!!不然就不给供货了。至于原因我也很想知道，之前问过诊所的人，他们说那是因为中国假货太多，容易搞臭名声，而且水晶番茄在中国还没有拿到正式的进口许可，公司呢又很重视渠道销售，所以才会控制。到底什么原因，只有他们自己知道。

新加坡的大部分诊所都是很保守的，供应商说什么就是什么，生怕被取消销售资格，因为水晶番茄公司留给诊所的利润是相当可观的。但是也有少部分的诊所会愿意去冒险做批发，毕竟新加坡这个国家这么小，有售的诊所这么多，而真正本地人购买实在有限。如果批发的话一次性能卖出几十盒，即使给一些折扣，利润还是很好的，要知道有些位置偏僻的诊所一个月也才卖10盒左右。所以诊所想赚钱但是又不想被水晶番茄公司发现，就只好选择撕掉诊所编码，就是大家知道的条形码，这个条形码是产品进口到新加坡以后送去诊所之前贴的，每个诊所都有一个独一无二的条码，也就是说一旦水晶番茄公司的人拿到这个条码就能知道供货的诊所。

上个月因为一个中国微博大号的推广，水晶番茄一下子火了起来，购买的人越来越多，真的好佩服我国人民的购买力啊。

新加坡断货了整整三个星期，最近才开始恢复。当然断货不是指完全断货，买个一盒两盒还是有的，但是要买多就没有，要拿折扣就更难。在那个时候才知道 要找家长期合作的诊所是多么的不易，所以保护诊所的货源是多么多么重要，撕掉条形码算什么，估计即使要求我完全去掉盒子我也会同意。

换句话说没有条形码的水晶番茄不一定是假货，有条形码的水晶番茄也不一定是真货，阿里巴巴中国站上面明码标价的150人民币的水晶番茄可是个个都带了条形码，真的是好痛恨这些卖假的，无孔不入。

另外之前还流传了一些本土版外销版的说法，据我所知，水晶番茄目前在除新加坡以外的马来西亚，台湾、日本，香港都有售,除了马来西亚的包装有点不同外，其他地方的都一样的，产地都是美国，只要是正品，成分和效果并不差别，这也是为什么公司要鼓励大家去正规渠道购买。

关于水晶番茄的效果，到底好不好，是很多种草的人纠结的，吃了吧怕没效果浪费钱 ，没吃吧，又遗憾万一有效呢，一万个纠结。

不过如果你抱着吃一两个月就变白纸的心态还是算了吧，美白真的没有一劳永逸的。不管是任何一款美白产品。被晒黑的肌肤是有可能在吃了两个月过后回到以前的白皙。但是如果你是天生黑，天生暗黄肌肤，还是做好长期吃的准备吧。你可以在吃了半年以后减量。但是最好要维持，停止服用你的皮肤就会慢慢的回到以前的状态。

作为长期服用的保养品，水晶番茄胜在安全，没有已知的副作用,不会加重肾脏负担，除了美白，还可以抗氧化和抗衰老。要知道，女人年过25岁以上都是需要抗氧化的，短时间看不出效果，但是五年十年以后自然看得出差别。

产品介绍

我要好好跟大家介绍一下这款白番茄美白丸 ，和新加坡的水晶番茄比，它的一粒里面是9颗白番茄的含量，也就是是新加坡水晶番茄的白番茄浓度的3倍，白番茄大家都知道抗氧化防衰老，去黑色素，让皮肤白里透亮，透红，不用把它当成美白丸吃，就当成保健品吃，只会让你人生以后的皮肤越来越好!这款美白保健品是小朋友 孕妇 哺乳期全部可以吃的，没有忌口，没有不可以服用人群除了对番茄过敏的。 被称作是美白丸里的爱马仕，这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白科技，全有效成分来源于安全的以色列白番茄提取-能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。 来自newangance的产品在法国巴黎药房出售的，绝对放心。

牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

吃什么可以美白淡斑

每个女人都希望自己拥有一张白皙亮丽的脸蛋，女人都想要永远美美的，但是总会有许多的肌肤问题困扰着我们!色斑就是其中的一种，对所有女性来说都是伤害!你们知道为什么脸上会出现色斑么，怎样才能去除这些顽固的色斑呢以下几种食物就能够帮助你还原肌肤白皙的本色哦!

淡斑蔬菜汁：西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

淡斑素粥：黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。