长的白头发能再变回黑发吗？如何去保养和改善呢？

现代人时常熬夜，黑白颠倒的生活，导致很多人都有白发增多的症状。正常情况下，人在40岁以后都会长白发，但如果一段时间内头发突然变白，就要对症治疗。作为大众健康的守护者，临床药师需要为患者提供科学指导意见。

一、头发白可能是肝肾阴虚

中医认为，肾主骨，生髓、藏精、其华在发；肾精化生血液，营养毛发。当肾阴盛、肾阳充足时，头发乌黑、茂密、亮泽。反之，自然会出现头发易脱落、干枯、变白的现象。在医院中，我们常见到的患者主要为肝肾阴虚引起的，因而可以带大家认识4款中成药。

1、人参首乌胶囊

主治肝肾阴虚引起的须发早白。

主要成分：红参和制何首乌。红参大补元气，生津养血，它是人参经过蒸制的，其补血、养血的作用比人参要强。

何首乌也是用的蒸制品，是将生首乌与黑豆同煮后晒干的，制何首乌味甘主补，长于补肝血，益肾精，强筋骨，善于乌须发。

该药适合上下班开车为主、不锻炼身体、还经常熬夜的年轻人。头发突然变白的位置大概是头顶和后脑勺等部位。

注意：两者合用补气血的作用较强，所以高血压、动脉硬化等症的患者就不能服用。

2、天麻首乌胶囊

主要作用是养血息风，滋补肝肾，治疗脱发，白发，脂溢性脱发等。

主要成分：较为复杂，但总的来说是以补养为主，兼能滋阴、熄风、清肝热，调气血，在引经药的作用下直接到达头面。

该药适合肝肾阴虚所致脱发、白发的老年人，主要针对两鬓斑白，肝火偏旺，血压偏高者。联合用药时可配合非那雄胺片，但是妇女不能用。同时，联合用药时不能与滋补生发片一起服用，因为两者成分叠加的太多。

3、七宝美髯丸

补肝肾，益精血，用于肝肾两虚，须发早白，牙齿摇动等症。

主要成分：主要以制何首乌补肝肾为主，加上补血养心，滋阴明目药，辅以健脾渗湿药，再加上补肝肾的引经药，总体上来说药性平和，肝肾两调，阴阳并补，主要补肝肾、益精血。

七宝美髯丸治疗的是肝肾虚弱，气血不足引起的须发早白、脱发，齿牙动摇，腰膝酸软等症。常用于治疗中年人须发早白，脱发，牙周病，以及肝肾不足者。

4、首乌丸+桑葚膏

首乌丸是滋补肝肾的百年名方，由何首乌、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、牛膝等十三味组成。诸药合用，使肝肾滋养、气血调和、经络疏通而达明睛目，乌须发，强筋骨之效。桑葚膏补血滋阴，补肾乌发，生津润燥，与首乌丸联用，对肝肾阴虚、白发多的患者效果明显。

二、头发白得早可能是营养不足

现代科学研究表明，膳食质量低、某些微量营养素不足与头发色素的流失有关，如铁蛋白、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现。

头发本身属于蛋白质，头发中的黑色素是由酪氨酸合成而来，而酪氨酸是一种组成蛋白质的氨基酸。严重的蛋白质缺乏会导致头发的颜色变浅，甚至变白。在蛋白质-能量营养不足，慢性蛋白质丢失等疾病中，一个重要的特征就是发质变脆，头发颜色变浅，质地枯干，出现白发。如果及时补充了蛋白质，这种头发变白是可以逆转的。

我们在面对白发患者的问询时，可以了解一下他们的饮食习惯，建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质。

此外，紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激，抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤，导致色素沉着减少而引起头发变白。因此，应及时做好预防。

他当年有一句非常出名的广告词儿叫不要看广告，看疗效。同仁堂也好，任何的糖也好，七宝美髯丹，她只是一个益气补血的不可能说有像他们炒作的那个神奇的功效，这样呢？你可能说就上当受骗了，吃一堑长一智，以后呢不要轻易的相信广告，不要买那么多药物，可以少买一点，看看一个具体的效果怎么样，效果好，那就长期吃多吃一些。不过没事儿七八美元单，这个药吃不好也吃不坏，至少吃不死人。心里还是不平衡，那你可以找出相应的证据到相应的部门去。投诉举报他们。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 拉丁名 5 英文名 6 何首乌的别名 7 来源 8 产地 9 性味归经 10 功效与主治 11 何首乌的用法用量 12 化学成分 13 何首乌的药理作用 14 不能与何首乌一起吃的食物 15 何首乌的药典标准 151 品名 152 来源 153 性状 154 鉴别 155 检查 1551 水分 1552 总灰分 156 含量测定 1561 二苯乙烯苷 1562 结合蒽醌 157 何首乌饮片 1571 炮制 1572 含量测定 1573 鉴别 1574 检查 1575 含量测定 1576 性味与归经 1577 功能与主治 1578 用法与用量 1579 贮藏 158 出处 16 何首乌药品说明书 161 何首乌的别名 162 适应症 163 用量用法 17 参考资料 附： 1 用到中药何首乌的方剂 2 用到中药何首乌的中成药 3 古籍中的何首乌 1 拼音

hé shǒu wū

2 英文参考

Pleuropterus cordatus Turcz [朗道汉英字典]

Polygonum multiflorum Thunb [朗道汉英字典]

radices polygoni multiflori [朗道汉英字典]

fleeceflower root [湘雅医学专业词典]

polygoni muliflori,radix [湘雅医学专业词典]

Polygonum multiflorum [湘雅医学专业词典]

Radix Polygoni Multiflori(拉) [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

fleeceflower root [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

何首乌为中药名，出《日华子诸家本草》。为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb 的干燥块根[1]。

《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。

4 拉丁名

Radix Polygoni Multiflori（拉）（《中医药学名词（2004）》）

5 英文名

fleeceflower root（《中医药学名词（2004）》）

6 何首乌的别名

首乌、地精、红内消、赤首乌、小独根[2]。

7 来源

何首乌为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb的块根[2]。

何首乌为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb 的干燥块根[1]。

8 产地

何首乌主产河南、湖北、贵州、四川、江苏、广西等地[2]。

9 性味归经

何首乌味苦、甘、涩，性微温；入肝、肾经[2]。

10 功效与主治

制首乌具有补肝益肾，养血涩精，祛风的功效，治血虚，头晕，耳鸣，失眠，须发早白，肝肾阴虚之腰膝软弱，肢体麻木，关节酸痛，梦遗滑精，崩漏带下，久痢，高脂血症，慢性肝炎，皮肤瘙痒[2]。

生首乌具有润肠通便，解毒，截疟的功效，治肠燥便秘，瘰疬，久疟[2]。

11 何首乌的用法用量

煎服：10～20g[2]。

12 化学成分

何首乌含大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、大黄酚蒽酮及卵磷脂等[2]。

又含何首乌乙素和丙素、白藜芦醇、云杉新苷、儿茶精等[2]。

13 药理作用

何首乌能抗氧化，抗衰老；调整体液免疫；对家兔急性心肌缺血有保护作用；改善老年大鼠中枢多巴胺能神经系统功能；保护肝脏[2]。

实验性动脉粥样硬化兔口服何首乌可使血胆固醇降低，动脉病变亦较轻[2]。

制何首乌水浸液能使切除肾上腺的饥饿小鼠的肝糖原积累有所升高。所含蒽醌类化合物能促进肠蠕动，有泻下、抗菌作用[2]。

生首乌有一定毒性，制后可减轻毒性[2]。

14 不能与何首乌一起吃的食物

服用何首乌忌吃葱、蒜、萝卜、一切血。

15 何首乌的药典标准 151 品名

何首乌

Heshouwu

POLYGONI MULTIFLORI RADIX

152 来源

本品为蓼科植物何首乌Polygortum muLti florum Thunb的干燥块根。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥。

153 性状

本品呈团块状或不规则纺锤形，长6～15cm，直径4～12cm。表面红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔样突起和细根痕。体重，质坚实，不易折断，断面浅黄棕色或浅红棕色，显粉性，皮部有4～11个类圆形异型维管束环列，形成云锦状花纹，中央木部较大，有的呈木心。气微，味微苦而甘涩。

154 鉴别

（1）本品横切面：木拴层为数列细胞，充满棕色物。韧皮部较宽，散有类圆形异型维管束4～11个，为外韧型，导管稀少。根的中央形成层成环；木质部导管较少，周围有管胞和少数木纤维。薄壁细胞含草酸钙簇晶和淀粉粒。

粉末黄棕色。淀粉粒单粒类圆形，直径4～50μm，脐点人字形、星状或三叉状，大粒者隐约可见层纹；复粒由2～9分粒组成。草酸钙簇晶直径10～80（160）μm，偶见簇晶与较大的方形结晶合生。棕色细胞类圆形或椭圆形，壁稍厚，胞腔内充满淡黄棕色、棕色或红棕色物质，并含淀粉粒。具缘纹孔导管直径17～178μm。棕色块散在，形状，大小及颜色深浅不一。

（2）取本品粉末025g，加乙醇50ml，加热回流1小时，滤过，滤液浓缩至3ml，作为供试品溶液。另取何首乌对照药材025g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，吸取上述两种溶液各2μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为黏合剂的硅胶H薄层板上使成条状，以三氯甲烷一甲醇（7：3）为展开剂，展至约35cm，取出，晾干，再以三氯甲烷一甲醇（20：1）为展开剂，展至约7cm，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

155 检查 1551 水分

不得过100%（附录ⅨH 第一法）。

1552 总灰分

不得过50%（附录ⅨK）。

156 含量测定 1561 二苯乙烯苷

避光操作。照高效液相色谱法（附录ⅥD）测定。

色谱条件与系统适用性试验 以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以乙腈一水（25：75）为流动相；检测波长为320nm。理论板数按2，3，5，4’四羟基二苯乙烯20βD葡萄糖苷峰计算应不低于2000。

对照品溶液的制备 取2，3，5，4’四羟基二苯乙烯20βD葡萄糖苷对照品适量，精密称定，加稀乙醇制成每1ml含02mg的溶液，即得。

供试品溶液的制备 取本品粉末（过四号筛）约02g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入稀乙醇25ml，称定重量，加热回流30分钟，放冷，再称定重量，用稀乙醇补足减失的重量，摇匀，静置，上清液滤过，取续滤液，即得。

测定法 分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。

本品按干燥品计算，含2，3，5，4’四羟基二苯乙烯20βD葡萄糖苷（C20H22O9）不得少于10%。

1562 结合蒽醌

照高效液相色谱法（附录ⅥD）测定。

色谱条件与系统适用性试验 以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以甲醇0l%磷酸溶液（80：20）为流动相；检测波长为254nm。理论板数按大黄素峰计算应不低于3000。

对照品溶液的制备 取大黄素对照品、大黄素甲醚对照品适量，精密称定，加甲醇分别制成每1ml含大黄素80μg，大黄素甲醚40μg的溶液，即得。

供试品溶液的制备 取本品粉末（过四号筛）约1g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入甲醇50ml，称定重量，加热回流1小时，取出，放冷，再称定重量，用甲醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液5ml作为供试品溶液A（测游离蒽醌用）。另精密量取续滤液25ml，置具塞锥形瓶中，水浴蒸干，精密加8%盐酸溶液20ml，超声处理（功率100W，频率40kHz）5分钟，加三氯甲烷20ml，水浴中加热回流1小时，取出，立即冷却，置分液漏斗中，用少量三氯甲烷洗涤容器，洗液并入分液漏斗中，分取三氯甲烷液，酸液再用三氯甲烷振摇提取3次，每次15ml，合并三氯甲烷液，回收溶剂至干，残渣加甲醇使溶解，转移至10ml量瓶中，加甲醇至刻度，摇匀，滤过，取续滤液，作为供试品溶液B（测总蒽醌用）。

测定法 分别精密吸取对照品溶液与上述两种供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。

结合蒽醌含量总蒽醌含量一游离蒽醌含量．

本品按干燥品计算，含结合蒽醌以大黄素（C15H10O5）和大黄素甲醚（C16H12O5）的总量计，不得少于010%。

157 何首乌饮片 1571 炮制

除去杂质，洗净，稍浸，润透，切厚片或块，干燥。

本品呈不规则的厚片或块。外表皮红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔样突起及细根痕。切面浅黄棕色或浅红棕色，显粉性；横切面有的皮部可见云锦状花纹，中央木部较大，有的呈木心。气微，味微苦而甘涩。

1572 含量测定

结合蒽醌同药材，含结合蒽醌以大黄素（C15H10O5）和大黄素甲醚（C16H12O5）的总量计，不得少于005%。

1573 鉴别

（除横切面外） 同药材。

1574 检查

同药材。

1575 含量测定

（二苯乙烯苷） 同药材。

1576 性味与归经

苦、甘、涩，微温。归肝、心、肾经。

1577 功能与主治

解毒，消痈，截疟，润肠通便。用于疮痈，瘰疬，风疹瘙痒，久疟体虚，肠燥便秘。

1578 用法与用量

3～6g。

1579 贮藏

置干燥处，防蛀。

158 出处

《中华人民共和国药典》2010年版

16 何首乌药品说明书 161 何首乌的别名

何首乌 ,首乌

162 适应症

首乌为滋补性中药，功能补肝肾，益精血，壮筋骨。我国古代以本品为延年防老的药物。《开宝本草》称：首乌"止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。"近代研究证明，有降低血脂、减心率、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。本品有一定的抗衰老作用。

163 用量用法

美髯丹（美髯丸）：主治须发早白、遗精盗汗、身体消瘦等。每服1丸，日服2次。

七宝美髯丹（乌须黑发丸）：用于由肾水亏损、血气不足引起的须发早白、牙龄动摇、梦遗滑精、筋骨无力等症。每服1丸，日服2次。

首乌强身片：用于老年体虚气弱、头昏眼花、耳鸣重听、四肢麻、腰膝无力等症。每服3片，1日3次，饭后温开水送服。

何首乌丸：每服30～50丸，空腹服下。久服可黑须发，轻身延年。

活力苏口服液：能改善老年人心功能及脑血液供应，对脑血流图的波幅有升高作用；还可提高细胞免疫功能，降低血清脂褐素。服本品后，可见食欲及睡眠改善，体力、视力、握力的增强。新近报道本品有使血中过氧化脂质含量降低，SOD活性提高的作用。用法：每日1次，每次10ml。

还精煎：本品能明显改善老年人的免疫功能，使细胞免疫功能提高40％；提高肺容量及通气功能；使血浆肌酐、视力、肌力等指标均有所提高；腰酸、头晕、乏力、心悸等症均有减轻。

健延龄：临床试用可明显地改善各种衰老症状，且未见有不良反应出现。

抗脑衰胶囊：用于治疗老年性痴呆、神经衰弱、记忆力衰退、体虚乏力等。具有益肾安神、补气健脑、活血通络的作用。用法：每个胶囊含药400mg。每日服3次，每次4～5粒。