失眼,吃了养心安神丸几天还是睡不着。

失眠问题：

1

重度失眠：

各种安眠药无效，头昏、失眠心悸，面色苍白、舌头胖有齿痕，这个属于重度失眠。

药方：桂枝8 甘草10 牡蛎30 龙骨20 黄芪10 （15付，可安睡）

2

吃不进饭的失眠：

乏力、不愿意吃饭、失眠严重。舌头发淡，特别没味道。这个属于心脾血亏，脾虚所以不愿意吃饭，健脾养心来治疗。

药方：党参10 黄芪10 熟地9 龙眼肉9 丹参9 白术15 木香6 茯神9 酸枣仁6 柏子仁9 夜交藤15 五味子9 （熬15付，可安睡到天亮）

3

烦躁型失眠：

白天头昏想睡觉，一到晚上就失眠，心情烦躁。属于心肾不交。

药方：黄连3 肉桂2 阿胶9 白芍9 生地9 （熬7付，安睡）

注：如果平时大便糖稀的人，可以在吃药之前吃参苓白术散两袋，否则容易腹泻。

失眠的问题有很多种的，有时自己遇到心理问题解决不了，心理烦恼也会失眠的。还有工作学习压力太大也会的。平时多给自己减减压力。让自己多放松点。学乐观点。下面还有一些民间药方也可以试试看了。这里，给您推荐一些治疗失眠症的民间实践偏方，希望能帮您一个小忙，解除失眠烦扰：

1、按摩穴位治失眠

按摩穴位进行催眠，可选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。

2、每天早上请喝一杯水

每天早晨漱洗后，喝一杯温开水。

3、上软下硬两个枕头睡眠好

枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快

4、白酒泡灵芝可治失眠

原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的同志可少喝。经过一年多喝此酒，我的失眠症完全好了。

5、摩擦涌泉穴治失眠

采用自我摩擦位于脚心的涌泉穴，得到满意的效果，当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

6、柏树叶装枕头可安眠

采集柏树枝一些，洗净晒干，把叶子捋下来装了一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，可收到镇静安眠效果。

7、鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。当你上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。

8、红果核大枣治失眠

红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。

9、吃大蒜可治失眠

每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，或把蒜切成小碎块用水冲服的。

10、吃荔枝干治失眠

荔枝干8个，每日早晚服用，可促睡眠。

11、花生叶煎水服可治失眠　

将花生叶250克放到锅里水要没过它 上火煎 水开后微火再煎10分钟 将煎得的水每天早晚各服一杯 连服3月 失眠症状就可治愈了。

12、花生叶赤小豆煎汤治失眠

鲜花生叶15克和赤小豆30克放入锅中 加适量水合煎 然后调入蜂蜜2汤匙即成，睡前饮汤 吃豆及叶。

13、五味子浸泡白酒治失眠

五味子50克，白酒500毫升，将五味子洗净，装入玻璃瓶中加酒浸泡，密封瓶口，每天振摇1次。浸泡半个月后，即可饮用。每天饮用2次，每次5毫升。主要治疗神经衰弱、失眠；头晕、心悸、健忘、烦躁等症。

14、桂圆肉浸泡白酒治失眠

桂圆肉250克，白酒(60度)400毫升。将桂圆肉切碎，装入瓷瓶中，放入白酒浸泡5—20天即可饮用。每次10毫升，每天2次。主要治疗神经衰弱、失眠、健忘、心悸等症。

15、百合桂圆肉莲子佐餐治失眠

百合30克，桂圆肉40克，莲子50克，三者合用。加糖可佐餐，加油盐肉类可炒菜食用。主治失眠、易惊。

16、大米糯米百合煮粥治失眠

大米、糯米各50克，百合15克，加水适量，煮成稀粥加冰糖适量食用。每晚食用1一2碗，主治各种失眠。

17、桂圆肉大米鸡蛋同蒸食治失眠

桂圆肉10克，大米15克，鸡蛋1个，三者同时蒸熟食用。主治血虚失眠。　　

18、夜交藤枣仁枳实煎汁治失眠

夜交藤、枣仁、枳实各50克，加水500毫升。煎至200毫升，去渣取汁，加入白糖适量。睡前服用30毫升，对各种失眠有疗效。

19、酸枣仁粥治失眠

据《饮膳正要》，取酸枣仁末15克、粳米100克，先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。空腹食用。具有宁心安神功效。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

20、秫米粥治失眠

据《内经》，取秫米30克、制半夏10克，先煎半夏去渣，入米煮作粥。空腹食用。具有和胃安眠功效。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。

21、远志莲粉粥治失眠

据《良方》，取远志30克、莲子15克、粳米50克，先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。随意食用。具有补中，益心志，聪耳明目功效。适用于健忘、怔忡、失眠等症。

22、小米粥治失眠

取小米50克，鸡蛋1个，先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。具有养心安神功效。用于心血不足、烦躁失眠。

23、小米枣仁粥治失眠

取小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克，小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时，加蜂蜜，日服2次。具有补脾润燥，宁心安神功效。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

24、柏子仁粥治失眠

据《粥谱》，取柏子仁10～15克、粳米50～100克、蜂蜜适量，先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。每日服2次，2～3天为一疗程。具有润肠通便，养心安神功效。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

25、夜交藤粥治失眠

夜交藤60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量，先取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。具有养血安神，祛风通络功效。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。

26、八宝粥治失眠

芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣桂圆、百合各6克、大米150克，先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。分顿调糖食用，连吃数日。具有健脾胃，补气益肾，养血安神功效。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

27、玫瑰花烤羊心治失眠

据《饮膳正要》，取鲜玫瑰花、羊心各50克，食盐适量，1 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。2 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，烤熟即成。宜热食，可边烤边食。具有补心安神功效。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。

28、乌灵参炖鸡治失眠

鸡1只，乌灵参100克、酒、姜、葱、盐各适量，1 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。2 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。每日2次，食鸡肉，饮汤。具有补气健脾，养心安神功效。适用于神经衰弱。

29、茯苓饼治失眠

茯苓细粉、米粉、白糖各等份，将上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。可经常随量吃。具有健脾补中，宁心安神功效。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。

30、牛奶方剂治失眠

牛奶1杯，在不能入睡时饮用。适应于老年失眠症。

31、龙眼肉酸枣仁枳实治失眠、

龙眼肉、酸枣仁各10克，枳实15克，炖汤睡前服。适应于失眠。

32、核桃仁黑芝麻桑叶治失眠

核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克，捣烂如泥状，做成丸，每丸重3 克。每服9克，每日2次。适应于失眠。

33、罗汉果银耳等治失眠

罗汉果、银耳、党参、山药、龙眼肉、莲子、红枣各10克，瘦猪肉50－100克，水煎。晚上临睡前顿服。适应于失眠阴虚火旺证。

34、党参白术等治失眠

党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克、炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克，水煎服。适应于失眠心脾两虚证。

35、胡桃仁治失眠

胡桃仁适量，连皮捣烂，和红糖饭后冲服。适应于失眠。

36、桑椹子酸枣仁治失眠

桑椹子20克，酸枣仁5克，水煎服。适应于失眠血虚证。

36、柴胡青皮等治失眠

柴胡、青皮、枳壳、竹茹、龙胆草、栀子各9克，黄芩、夜交藤各15克，半夏12克，珍珠母50克（先下），水煎服。适应于失眠痰火郁结证。

37、熟地黄细辛五味子治失眠

熟地黄12克，细辛、五味子各2克，水煎服。适应于体虚失眠。

38、百合党参等治失眠

百合、党参各12克，龙齿、怀小麦各30克，琥珀粉（冲）、五味子各3克，炙甘草6克，红枣5枚，麦冬12－30克，：水煎服。适应于心虚、阳亢失眠。

39、白石英朱砂治失眠

白石英3克，朱砂15克，共研末，金银花15克煎汤送服。适应于失眠。

40、鲜瓜子金茉莉根等治失眠

鲜瓜子金120克，茉莉根3克，何首乌18克，枸杞子15克，水煎，睡前服。适应于肾虚失眠。

41、丹参女贞子五味子治失眠

丹参800克，女贞子、五味子各600克，白酒2000毫升，将上述药物浸泡14天，每次5毫升，每日3次内服。适应于神经衰弱失眠。

42、丹参远志等治失眠

丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克，共研末，用时加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再棉花填至与脐部平齐，用胶布固定，每晚换药1次。适应于失眠。

43、肉桂黄连治失眠

肉桂、黄连各50克，研末。每服10克，每日2次。适应于失眠。

44、琥珀合欢芍治失眠

琥珀06克，合欢、白芍各9克，合欢、白芍煎汤，送服琥珀。适应于神经衰弱、失眠。

45、桑椹生地治失眠

桑椹、生地各15克，水煎服。适应于神经衰弱、失眠。

46、棉花根治失眠

棉花根30克，水煎服。适应于神经衰弱、失眠。

47、朱砂全当归高梁米治失眠

朱砂03克，全当归、高梁米各12克，共研末，有猪心；血调丸。晚上临睡前服。适应于心烦不眠和常年服安眠药者

48、僵蚕远志等治失眠

僵蚕、远志各10克，姜黄、蝉蜕各6克，天竺黄3克，合欢皮15克，水煎服，每日1剂。若肝胆火郁，加柴胡5克，黄芩、栀子各12克，川楝子6克，龙胆草10克；若心肝火旺，肾阴。适应于失眠。

49、猪心三七等治失眠

猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

50、生姜丝治失眠

在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

失眠的原因

失眠的常见原因有以下几点，

一、心理精神因素，生活工作或学习的压力较大，以及 社会 环境的变化等因素，会使人产生心理和生理的反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠，

二、身体疾病，引起失眠的身体疾病，有心脏病 肾病 哮喘，关节炎 骨关节病等，

三、睡眠环境改变，对环境适应性较差 敏感的人，睡眠环境发生改变时就可能会失眠，

四、服用药物影响，服用中枢兴奋药物可导致失眠，如苯丙胺类药物，此外 睡前服用兴奋性饮品，如酒 咖啡 浓茶等也可引起失眠，引起失眠的因素较多。

因此治疗时应对症治疗，对于心理因素引起的失眠，可以通过心理治疗来缓解，对于身体疾病或者药物引起的失眠，优先治疗疾病，或询问医生调整用药，另外还可采用药物治疗，常用的药物有健脑丸，它具有补肾健脑 养血安神的作用，对于心肾亏虚引起的心悸失眠，有较好的治疗效果。

抗衰老口服液治失眠吗

失眠的因素较多，包括精神压力、睡前不良习惯以及疾病等，对患者影响较大，会引起一系列症状，如记忆力和免疫力下降、烦躁，皮肤粗糙，加速衰老等，而抗衰老口服液可以补气滋阴、宁心安神，一定程度上可以改善失眠和失眠引起的身体各种不适症状。但如果失眠较为严重或习惯性失眠，建议还是及时去医院就诊，查明病因对症治疗。

睡眠是正常生活中所必需的生理活动过程，充足的睡眠有利于体力和脑力的恢复，但如果长期饮食失节、心理压力过大、心理失衡以及环境等因素可引起失眠，睡眠不足会影响中枢神经等系统，可导致机体功能的低下，产生记忆力和免疫力下降、烦躁等症状。

而抗衰老口服液含有红参，有改善神经衰弱，增加心肌营养等功效，还含有生地黄、麦冬等滋阴成份，可以润养五脏，改善肝肾功能，调节血液酸碱度和电解质紊乱，提高机体免疫力，还能调节中枢神经系统，改善记忆能力，具有一定的抗疲劳应激作用。

严重失眠吃什么药最好

严重失眠吃什么药最好，要根据患者的情况而定，只有针对性治疗，才能取得较好的治疗效果，具体用药，要在医生的指导下进行，不可盲目自行用药，以免延误病情，或者引起严重的不良反应，目前临床上，用于治疗失眠的药物，主要包括苯二氮卓类受体激动剂，褪黑素受体激动剂，和具有催眠效果的抗抑郁药物，常用的苯二氮卓类药物，有地西泮 三唑仑等，褪黑素受体激动剂常用有，阿戈美拉汀，具有催眠效果的抗抑郁药物，有阿米替林 曲唑酮等，有些西药患者服用后，会产生依赖性，因此 要在医生指导下服用，除了西药，一些中成药也是不错的选择，中成药不易产生依赖性，且毒副作用小，目前常用的治疗失眠的中成药，有健脑丸，它是由当归 龙齿 山药，等19味中药组成，具有补肾健脑 养血安神的效果，对于失眠有较好的治疗效果。

更年期失眠吃什么药

更年期失眠吃什么药，需要分析患者产生失眠的原因，从而选取合适的药物对症治疗，更年期失眠，是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少，及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，引起自主神经系统功能紊乱，产生抑郁或焦虑等症状，从而导致失眠，可以在医生指导下，服用一些抗抑郁或抗焦虑的药物，也可以在医生指导下，服用一些中成药，常用治疗失眠的中成药有健脑丸，它的成分中的柏子仁 酸枣仁，当归 远志 人参具有养心安神，滋养阴血的功效，枸杞子 益智仁 肉苁蓉，山药可以补肾益精健脑，佐以九节菖蒲，五味子敛心气 安心神，再加用琥珀 龙齿等中药，共奏补肾健脑 养血安神之功，它不仅对于失眠有较好的效果，而且副作用较小。

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。

抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍

，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。

它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。

抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。

临床上常根据症状的数量、类型及严重程度将抑郁障碍分为轻度、中度和重度。

此外，因特定人群具有其对应的特征，也可将抑郁症细分为老年抑郁症、儿童抑郁症、产后抑郁等。

本病的病因和发病机制尚不清楚，大量研究资料提示，抑郁症的病因与发病机制涉及生物化学、神经内分泌、神经免疫学、睡眠与脑电生理异常、脑影像学、遗传学、心理社会因素等。

本病尚无明确诱发因素，但目前来看，应激性生活事件、悲观的人格特质、有其他精神疾病史、有严重的慢性疾病、酗酒、滥用药物等与抑郁症发作有着较为密切的关系。

药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下，严格遵照医嘱服用。

目前临床上推荐使用的抗抑郁药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素

再摄取抑制剂（SNRIs）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能再摄取抑制剂（NaSSAs）、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂（NDRIs）等。

SSRIs：代表药物有氟西汀

、舍曲林

、帕罗西汀

、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等。常见不良反应为恶心、呕吐、腹泻、坐立不安、性欲减退

、头痛等。

SNRIs：代表药物有文拉法辛、度洛西汀等。常见不良反应为恶心、呕吐、激越症状和性功能障碍

。

NaSSAs：代表药物为米氮平

。常见不良反应为口干、镇静和体重增加。

NDRIs：代表药物为安非他酮。常见不良反应为头疼、震颤、惊厥、激越、失眠

、胃肠不适。

阿戈美拉汀也是治疗抑郁的常用药，但是最好不要自己乱服，还是应该就诊后再说。推荐剂量为25mg，每日1次，睡前口服。 如果治疗2周后症状没有改善，可增加剂量至50mg每日1次，即每次2片，睡前服用。增加剂量前需权衡这可能会导致转氨酶升高的风险增大。应结合个体化的患者获益/风险以决定是否增加剂量到50mg，并严格监测肝功能。所有患者均应在起始治疗前检查肝功能，转氨酶水平升高超过正常上限的患者不应开始治疗。治疗期间应定期监测转氨酶水平，并在治疗3周、6周（急性期治疗结束时）、12周和24周（维持治疗结束时）进行定期复查。此后可根据临床需要进行检查。转氨酶水平超过正常上限时应停止治疗。当剂量增加时，应按照与起始治疗相同的频率再次进行肝功能检查。

（1）治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗，不要无端的紧张和忧虑情绪，使自已沉湎于消极念头之中。要抓紧捕捉这些烦扰你的念头，大声地把它说出来，或写下来，这就是“疏泄”,将有助于你摆脱困扰。除杂念，意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标，当眼皮困乏时，抑制过程则渐渐地弥散，使其渐入梦境。\x0d\\x0d\（2）对顽固性的失眠症，可采用“凝视入睡”法。入睡时，一定要排除杂念意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某一个目标，当眼皮困乏时，抑制过程中渐渐地弥散，使其渐入梦境。\x0d\\x0d\（3）病人自已要改变社会、家庭、自卑的行为方式，重建心理平衡的整体措施，运用行为疗法纠正不良的生活行为，做到睡前不吸烟、不喝酒、不饮浓茶、咖啡等刺激性的东西。\x0d\\x0d\（4）思想上保持恬静，入睡前不谈论易于兴奋与忧伤、愤怒的话题。\x0d\\x0d\（5）适当参加一些劳动、体育煅练，注意生活规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。\x0d\\x0d\（6）亦可应用气功静默疗法等，使自已抑制与兴奋过程逐渐趋于协调，达到入睡的目的。

度罗西汀属于五羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物，是抗抑郁药物五朵金花之一 。

度洛西汀是五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，是新型的双通道抗抑郁药物。

从理论上讲双通道药物的治疗效果会比单通道的效果要好，但是在临床上由于患者的个体差异并不好说哪个药物效果更好！

作为我个人的意见建议试试度洛西汀。

酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 首乌藤：首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 琥珀：琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是去该药15~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。