鸡皮肤怎么治疗小偏方,鸡皮肤怎么治疗小偏方 大家用什么？

毛周角化症症状：皮肤有很多小红点鸡皮肤怎么治疗小偏方，甚至摸起来会感觉粗糙。严重的话毛孔的颜色会很深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更大，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现在上臂外侧、大腿等部位，有些人甚至背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。

　　■目前并不知道毛周角化症真正的致病原因，不过多数研究认为此病有具有遗传倾向。一般有过敏，异味，或缺乏维生素A的人容易患毛周角化症，另外环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致毛周角化症出现。

　　■①温和

　　洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、鸡皮肤怎么治疗小偏方洗浴海绵等用力搓身体，能达到去角质的效果。只是，这样会令本来就很干燥的鸡皮肤变得更薄更干，使“鸡皮肤”变得更厉害。我们可以采用比较温和的去角质方法，比如用浴盐，加入玫瑰和檀香精油泡澡，去角骎莜质的同时还能滋润皮肤。 另外沐浴乳能清洁皮肤的油脂，所以对于皮肤已经很干燥的MM洗澡的次数不宜过多，如果不能忍受不洗澡那么最好洗澡时只用清水。

　　■②滋润最重要

　　1比去角质更重要的，是滋润皮肤。一般的护体乳的滋润度并不能满足鸡皮肤对水的需求，所以MM最好能选用药房里专门针对极干性皮肤的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。

　　2另外，洗澡时的水温不能过高。鸡皮肤怎么治疗小偏方太热的水会过多洗去皮肤的油脂;洗完澡后皮肤表面的水分会立刻蒸发。这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事。

　　3清洁皮肤后，用温度适当的热毛巾热敷皮肤。然后用棉签或棉球沾取精华液涂在有毛周角化症症状的皮肤上。(一定要先用热毛巾捂五分钟左右，让毛孔完全张开，才能达到最佳效果哦!)

　　4再涂上毛周精华液3分钟后，涂上调养乳，增加效果。

　　5如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可在医师指导下涂用维甲酸、或进行果酸换肤，让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但样处理效果只能保持一段时间的，要很好的改善“鸡皮肤”贵在坚持不做“懒女人”，记鸡皮肤怎么治疗小偏方得每次洗澡后都及时护理，皮肤才会变得更美丽。

　冬季肌肤细胞不及其他季节时来得活跃。存留毒素和缺乏活力就会让肌肤抵抗力下降，需要一点点温和的刺激和排毒才能代谢正常。

　　淋巴按摩可以促进肌肤新陈代谢。

　　从下颌开始沿面部轮廓进行日式指压，即力度比平时按摩时要大。

　　到达耳际后绕到耳根，以拇指按住耳根后面，停留数秒，感觉酸胀，那正是废物转移的过程。

　　再以除大拇指外的四指，大力度沿耳根后面向颈部及锁骨进行指压。

　　以五指从胸部中心向外进行指压鸡皮肤怎么治疗小偏方，再从上至下

　　中药毛囊清疮贴有治疗毛囊炎之神效。是由当归、紫花地丁、野菊花、黄芩、金银花、蒲公英、连翘、赤芍、白芷、黄芪、麦门鸡皮肤怎么治疗小偏方冬、党参、栀子、黄连、茯苓、天花粉、白花蛇舌草生地黄、生甘草、生姜、老蒜、葱白、牡丹皮、皂角刺、等二十余味中药材组成。内服与外擦治疗该病，疗效十分显著

求采纳为满意回答。

希望对你能有所帮助。

胭脂金这个植物是什么

你好，这个其实吧，是这样的，比如说藜

又名：莱（《诗经》），厘、蔓华（《尔雅》），蒙华（《尔雅》郭璞注），鹤顶草（《土宿本草》），红落藜、舜芒谷（《救荒本草》），红心灰藋（《庚辛玉册》），落藜、胭脂菜（《纲目》），飞扬草（《广州植物志》），灰苋菜（《四川中药志》），灰藜、灰蓼头草（《上海常用中草药》），灰藜、灰菜、灰条（《中国沙漠地区药用植物》）。

为苋科藜属的植物。分布于全球温带及热带以及中国各地，生长于海拔50米至4,200米的地区，见于路旁、荒地及田间，目前尚未由人工引种栽培。

1:系一条鲜红生绢裙，擦一脸胭脂铅粉，敞开胸脯，露出桃红纱主腰，上面一色金钮，眉横杀气，眼露凶光；

1孙二娘

2顾大嫂

唐诗: 胭脂一树粉，满枝满树金。中的（金）代表什么意思 猜一动物 求解答 急用 谢谢！

禅

胭脂红，玫瑰红，金红，橘黄，紫罗兰，湖蓝运用了什么修辞

夜幕渐渐拉开,眼前的小溪又展开了另一幅动人的画卷：瑰丽的朝霞映红了半边天,也将绚烂的色彩柔和地晕染在溪水中——胭脂红,玫瑰红,金红,橘黄,柠檬黄,紫罗兰,孔雀蓝,湖蓝,五光十色,美丽动人,像燃烧的熊熊火焰,像销熔的灿灿黄金,像浮动的道道彩绸

这句话运用了_____、_____两种修辞手法,从中我体会到了______________

答案：比喻和排比的修辞手法

从中我体会到了朝霞映照下水天交融,相互映衬的美景,颜色上栩栩如生,形象而又生动

曾点胭脂作杏花,百金尺纸众争夸;平生羞杀传名姓,海国都知老画家。是什么意思？

曾经用数点胭脂画作了殷红杏花，一尺宣纸所成的画作价值百金，众人争相夸赞。平生最羞愧的是别人将自己的明星流传出去，海外诸国都知道这位老画家。

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胭脂腮红会使面板变差吗？含不含重金属？

可以用的，胭脂水跟常见的腮红不一样哦~是液体的，相对于粉状的，没有那么大的 ，而且胭脂水用起来很自然，不管你涂多少，都是淡淡的红，绝对不会变成猴子 ，所以别人都说胭脂水用起来起色很好啊！不过你平常的保溼补水一定要做好咯！而且敏感性肌肤不适合用含香料的产品，这样面板也泛红，还有就是睡眠了。我也是面板会泛红的，其实要想解决这个问题不难，主要就是睡眠还有护肤了。护肤一定要用不含香料的，最好是药妆，佰草集我就觉得不错，还有FANCL，理肤泉，雅漾，都是抗过敏的哦~

再告诉你一个小秘密，呵呵，我熬夜的时候脸上红血丝会很明显，我就在水水后面乳液之前用雅诗兰黛的特抚精华露，号称是雅诗兰黛的明星产品呢，用完之后面板特别好的，红血丝没有了，而且看起来很光滑，它的锁水保溼就更不用说了，建议你去败一个，。虽然比较贵啦，60毫升的要980，但是很经用的，效果也好！

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内容预览：在洛南省的边界，有一城镇名叫洛舫。此镇从前朝初期，就已名扬天下。丝细经纬，系出洛舫。洛舫是出了名的江南产布镇。前朝的贡布，有一大半是出自这里。镇边一条洛水，灌溉得这里长出的谷子都比别地方的金灿些。一方水土一方人，洛舫人除了会做生意，也是地灵人杰百行出。镇上最大的罗家，就出了位百战不殆的大将军。说是百战不殆，是过誉了。只是洛舫人提起罗家的四少爷，个个都是竖起大拇指称赞的。谁会想到五年前一个玩世不恭吊儿郎当的阔少爷，会在两年前一场南北交战中大败北边的付家常付家军。付军退居洛东以北，划苏江为界。从此，南北两军暂时休战。人人都知道两方在养军蓄锐，只是谁也吃不准将来谁是霸王谁成刘邦。这年清明，罗四少爷罗泽突然回洛舫。专列一到，罗泽就驱车直奔到罗宅，并没有与夹道欢迎的乡亲们寒暄。人们猜不透罗泽此行的目的，似乎与探亲又不同。他的到来让路上多了些警戒。洛舫就好似沉浸在了清明的纷纷雨中，变得有些闷人……

随着年龄的增长，皮肤自我的修复能力也逐渐下降，不要忽视这个问题，这些都是细纹出现的罪魁祸首!所以抗衰老首先要从护理眼部做起，预防措施做好了才能真正防患于未然!小编教你如何去除干纹细纹吧!

干纹和细纹的区别

干纹产生的原因就是缺水干燥，充足的水分可以让皮肤变得饱满有弹性，如果缺水皮肤就会失去弹性，出现干纹，尤其在眼部最容易出现。可以使用补水保湿的眼霜，配合按摩来去除。

细纹出现的原因通常是因为皮肤老化，大多出现在二十五岁以后，皮肤自然的发生氧化，以及随着年龄增大胶原蛋白流失速度加快，还有过度暴晒造成的光老化，都会导致细纹出现。所以要用滋润型的眼霜，眼霜里最好还含有维生素E、抗氧化的成分以及防紫外线成分，同时配合提拉按摩，才能有效平复细纹。

　去除眼部干纹细纹的方法：

　　1早晚护理

针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

　2选用合适的眼霜

眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

3按摩改善眼部疲劳

除了使用护理产品外，适度地按摩也可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时，每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。

　4饮食养护

猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

　5自制眼膜

蜂蜜蛋黄眼膜：用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。

　6除皱护肤品

使用祛皱抗皱的护肤品，有效的护肤品能促进81%的细胞再生，去皱抗衰的功效也会十分神奇，不仅可以快速激活机体休眠的干细胞，而且能修复受损干细胞还原其再生能力。从新生皮肤细胞开始，能够快速有效的去除皱纹，并且促进表皮干细胞以及胶原蛋白的生成，使肌肤柔嫩饱满、弹滑紧致、富有光泽、主动阻挡肌肤老化。

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角质层薄：过渡清洁或遗传。过渡清洁类：早晨不用洗面奶，晚上选择轻柔的卸妆凝露（如芳草集30多）理肤泉也不错（ 买小样便宜一些）；平时少摸脸；不要做剥离式和撕拉式面膜；少用鸡蛋清、酸奶等，去角质的、有果酸和乳酸的东东涂脸；买化妆品是注意酸的含量要少（如大多数化妆品含水杨酸，倩碧水磁场就非常不适合）PS：当然，透明质酸不是酸\(^o^)/~。遗传类：雅漾有一款增厚角质去红血丝的（大份170多，可以用小样），小心保养吧，遗传只能小心了。

黑眼圈：休息不好或肾虚或晚上喝水多吃盐多。用眼霜可以缓解一些（大宝就行，网价才10块），晚上少喝水。学了点中医，可能有轻微的肾阳虚（怕冷、水肿、精神不好），吃点温性食物如韭菜、龙眼。

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说明：适合粉刺/青春痘肌肤使用

打破痘痘生长的循环，给肌肤有效且温和的清洁

纯净温和的清洁：低过敏性，质地精纯透明，能有效清洁脸上的污垢和过多的油脂．同时保湿不会使肌肤显得干涩

冲洗容易：易冲洗配方能有效将清洁肌肤后的残皂，彻底冲洗得干净，不阻塞毛孔，帮助治疗粉刺的药效充分发挥

不阻塞毛孔：经皮肤专家测试，不会阻塞毛孔

能有效的去除肌肤过多油脂，帮助避免粉刺的产生对消除粉刺和痘痘有一定的消炎作用

独特的润肤配方，能维持肌肤的天然保水度．

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摆平“痘痘”

痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很“丢面子”的事情。

要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

遗传及压力过大都会使成年人长痘痘。情况严重的应请皮肤病专家诊断，如果偶尔长了痘痘，自己完全可以摆平。毕竟最在乎痘痘的可是自己。

最重要的是预防

对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。首先要认清痘痘的所有“帮凶”，没有了它们，痘痘就威风不起来。

首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。

皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

痘痘来了不必慌

痘痘来了也不要慌，关键是如何对付它。首先不要挤痘痘，清洗的时候也不要太用力。自己动手挤，可能会令情况恶化，甚至留下疤痕。许多人也知道挤痘痘有害，没有挤痘痘，可还是留下了难看的痕迹，原因是在清洁皮肤时不小心，过分用力，在皮肤上造成表面看不出的伤口，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，形成更大的痘痘。

可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛，如果药力太强劲，令痘痘枯萎之余，会令皮肤变得干燥，继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急于求成，慢慢地治疗，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。

痘痘期间巧化妆

痘痘来了后，最好是清洗过后素面朝天，但对于习惯于化妆的职业女性来说，巧化妆不但不会加重“痘情”，还能不耽误美丽，所以如果您不想素面朝天的话，请接受我们的忠告：尽量少化妆，化淡妆、巧化妆。

不少人以为多涂点乳霜便可滋润皮肤，谁料想这正是痘痘生长的温床。乳霜本身并不会导致痘痘生长，但涂了过于油腻的乳霜，而又不彻底清洁皮肤的话，这些乳霜便会堵塞毛孔，影响天然油脂的正常排除。所以，选用滋润乳霜时，应选用水溶性的，小心涂用。在长痘痘的位置一定要避免涂上。手撕式面膜更会拉破暗疮伤口，令发炎加深，千万别用！

含酒精成分的收缩水会刺激皮肤，对痘痘不利，还是用无酒精成分的爽肤水为好。选用化妆棉印压的方式，而非拍打。涂治疗药膏切勿一大片涂在患处，如果脱皮情况仍然严重，可以改用双氧水涂在患处，对皮肤伤害少，还有杀菌作用。

针清暗疮切勿手软

医生及美容师一般都不赞成病人自行用暗疮针处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头或初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。

针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂；暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒；暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺；两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压；将脓挤出之后，应立即停止继续挤压；用棉花棒沾上茶树精油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处；再涂消炎用的暗疮药。

小贴士

一、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。

二、忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆。

三、含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。

12位网友抗痘心得经

1、小欣 公司职员

我曾经去看过医生，医生告诉我，我的痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘一定要多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素，如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片。如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，这样可以减少皮脂分泌，我的一个朋友就是这么做的，效果很好。

2、郑爽 艺术经纪人

我用绿茶水代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。

3、赵晓 妍舞美设计

市面上有的产品我几乎都用过了，我的脸就是“红小豆试验田”。最后发现有一种叫做“迪维A酸乳膏”很好用，价格仅十几块钱，一般药店能买到，只需在长痘痘时的晚间涂抹，一般第2天痘痘就会消下去，不适合每天用，只涂在痘痘上就行了，这种药是我的一个医生表姐推荐给我用的。

4、安米 时尚编辑

同事告诉我一种去痘痘粉刺的偏方，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

5、孙琦 学生

我从网上学到的：每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。很便宜，才五六块钱一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了两瓶了，很有效果，痘痘很快就消灭掉了。

6、Zita 化妆师

长了痘痘以后，我每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！有人告诉我用佳洁士白色的香皂洗脸，很温和没什么刺激，我试着用用，果然很好，配上白醋一直用到现在，痘痘明显地被遏制住了。

7、王琳 外企职员

我的皮肤比较敏感，每次长痘痘时我都会用理肤泉痘痘清乳液，它可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力，瞬间安抚镇定发红的皮肤，改善红疹及各种成熟皮肤的敏感现象，并抑制痘痘的生成及恶化。

8、Linda 保险公司销售

长了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心态，放松心情，避免肝火上升，造成激素失调。因为我的工作比较紧张，压力大，我就用了一个小窍门：常常给自己一个心理暗示，说白了就是做一个白日梦，梦想自己已经好了，而且要很坚定地相信，这不仅仅能够起辅助作用，我可是受益匪浅呢。

9、黎黎 跆拳道高手

自制一种去油按摩霜，不仅可以减少脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎。你只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。这种按摩霜不仅可以去除面部多余油脂，还能平衡水分，使肌肤柔美，特别适合混合性皮肤的人。每星期使用1-2次即可。

10、丁洋 艺术策划

我用过很多去痘痘的药，都不太管用。后来医生告诉我，还应该注意日常生活及饮食习惯的规律。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痘痘的因素，不宜大量食用。

11、郭哲 学生

这是妈妈教给我做的一种去痘痘的汤水，我觉得挺好。不知别人用有没有效。做法很简单，用海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用布包好），红糖适量。前四味加水同煮后，去玫瑰花，加红糖调味，连汤服食。每日一剂，连服2030剂。

12、Angela 品牌公关

我用过很多方法，比如针灸埋线法，这是一种把蛋白质线用特制的针打到身体穴位里的方法，15天一个疗程，可是对我没什么作用，我只做了两个疗程。如果痘痘已经长大成熟，我会去美容院把它消灭掉。因为曾经听一个老中医讲过，自己挤不易将痘痘坏死的“根”去除，这种东西会到处乱跑，所以越挤越多，最后长得满脸都是。

消除痘痘洁面法

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

消除青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

淡化痘痕10大妙方

痘痕是如何形成的：我们的皮肤之所以会留下瘢痕，那是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。我们脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。

两种痘痕可以慢慢淡化：痘痕的颜色也有两种，红色痘印或是黑色瘢痕。红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张，痘痘消退后血管还没有马上收缩复原，因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑，这种红斑会随着温度或运动而变得更加红，但这种红斑不算是疤痕，一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下色素沉淀，形成了黑黑脏脏的色斑，这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去，只不过时间要更长一些。

以上两种痘痘瘢痕都属于假性瘢痕，并不是真正的瘢痕，一段时间后随着皮肤细胞的新陈代谢而渐渐消失，但这个时间并不短，有可能几个月或是更长的时间，如果你进入了一个不断退去旧痘痘，又不断长出新痘痘的恶性循环，那么这个时间往往会延续几年甚至是十几年。

有一种痘痕可能要伴随你终生，另外还有一种就是严重的脓肿或脓包痘痘，由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕，或已经形成了凹洞，这样的痘疤往往要跟随你终生，或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转，但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。

下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效治本但效果会比较缓慢，所以你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。

1、美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3、坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4、每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5、可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

6、使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。

7、专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。

8、使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。

9、如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。

10、长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

淡化痘痕产品推荐：

THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏：一款专门用于修复痘印疤痕的产品。

Boots柏姿暗疮去印膏:是柏姿的明星产品,具消炎杀菌作用在暗疮初发时用于暗疮部位,能防止暗疮细菌再次感染及继续扩散并且可将浓头迅速推至表面,加速暗疮凋谢,对新生的暗疮印效果比较好。

李医生暗疮去印霜：对暗疮留下的红印有一定的效果。

DHC樱桃果明系列：迅速渗透至角质层深处，美白淡斑、淡化痘痕，增加肌肤的透明感。

KOSE高丝雪肌精水：美白淡斑、淡化比较浅的痘痕、提亮肤色。方法是将压缩的干的面膜纸（高丝柜台就有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透后敷在脸上，20分钟取下。

THE BODY SHOP茶树精油：对痘痘的效果最好，对新生的痘痕也有效果。

THE FACE SHOP金盏花细胞活性精华素：对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔，帮助暗疮疤痕愈合都有很好的效果。

欧莱雅乳酸美白专业焕肤组：果酸焕肤产品，从水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮肤表面的死皮细胞，对皮肤暗沉、色斑、浅痘痕效果都不错。

LANCOME兰蔻焕颜嫩肤系列：果酸焕肤产品，不仅是浅表的痘痕，对斑点、皱纹、瑕疵、粗糙、晦暗等肌肤问题，都具有很好的效果。

碧欧泉柔晶焕肤霜：一款全新的生物焕肤产品，通过激发肌肤自身的焕颜机制来实现祛除受损的角质细胞，不仅仅是单一的剥离表皮层角质细胞，而是将焕肤、促进肌肤新生、完美舒缓三效合一。

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