红枣吃了能美容去斑吗

　　可以的，根据国家的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

　　1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　　3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　　4、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。

　　5、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

　　6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　　7、枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

　　8大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

　　9实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重 的作用。

　　10有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

　　11大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

　　12大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

　　13大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

　　14红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

　　15红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

　　16红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

　　17红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

　　大枣多糖能显著提高免疫抑制小鼠免疫功能，能显著促进气血双虚大、小鼠模型血象的恢复，升高血清中促进造血及兴奋免疫相关细胞因子的水平，改善胸腺、脾脏组织的组织形态、超微结构和能量代谢水平，使胸腺、脾脏、骨髓中兴奋造血与免疫的细胞因子基因表达上调、抑制免疫等的细胞因子基因表达下调。大枣多糖有好的补气生血作用。

　　18红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

今天给各位分享芝麻叶泡水功效与作用的知识，其中也会对芝麻叶泡水功效与作用是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、芝麻叶泡茶有什么好处2、芝麻叶的功效与作用3、芝麻叶茶有什么好处4、芝麻叶治什么病芝麻叶有什么用处5、芝麻叶有什么功效呢？芝麻叶泡茶有什么好处芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。

芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良。

芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。

芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。

其中含量最多,成为主要成分的维生素e,又常被人们称为防止衰老的维生素。

它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。

还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源”。

除芝麻外,含有亚麻酸的食品虽然很多,但都不如芝麻的效果好。

之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e,两者同时存在,不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点,有起到协同作用,加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。

中医学对芝麻的药用有较高的认识,称它是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。

适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

据报道,黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。

由于芝麻油有降低胆固醇的作用,故血管硬化,高血压患者食之有益。

芝麻叶可以治疗中暑头晕。

口渴时,可采鲜芝麻叶一大把,开水冲泡,代茶饮,有清暑解渴之效;关节炎疼痛,可以用芝麻叶100克,洗净切碎,水煎服。

芝麻根有消炎、止痒作用。

治寻麻疹、瘙痒症,可取芝麻根数根,煎汤洗患处。

说明:芝麻,古时称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、方茎,分为黑芝麻、白芝麻两种,食用以白芝麻为好,药用则以黑芝麻为良,芝麻是一种芬芳的补药,是良好的滋润补养强壮剂。

治病常用芝麻食疗方如下:

1、治干咳:黑芝麻120克,白糖30克。

炒熟拌匀研末,食用。

2、治便血:黑芝麻500克,红塘500克。

炒焦研末入红塘搅拌均匀,随意吃。

3、治尿血:饮芝麻油,日服三次,每次10毫升。

儿童减半。

4、治浸*恶疮:芝麻生捣外敷。

5、治蜘蛛咬伤及诸虫咬伤:用油芝麻研烂外敷。

6、治中风半身不遂:芝麻壳15克,用酒煎服,取其出汗。

7、治烫火伤:芝麻壳烧存性,研细,以麻油调涂。

如局部有渗出、潮湿,可以用干末掺在表面。

其他芝麻食疗方:

1、黑芝麻150克,炒熟研末,每次用黄酒冲服10克,如加猪蹄汤送服更佳,治乳少。

2、黑芝麻,炒焦研末,用清油调敷患处,治乳疮。

3、黑芝麻15克,冲开水服,或用50克水煎空腹服,治大小便不通。

4、黑芝麻100克,冰糖30克,共捣烂,每次开水冲服15克,早晚各一次,治干咳。

5、黑芝麻秆120克,水煎,调冬蜜适量服下,连续三次,治老年人大便秘结。

6、黑芝麻30克,水煎去渣,加糖少许,空腹一次服下,治蛲虫病。

7、鲜芝麻叶一把,开水冲泡代茶饮,治中暑、头昏、口渴。

8、鲜芝麻嫩茎叶60克,水煎加糖服,治吐血。

9、黑芝麻、制首乌各等份,研细末,炼蜜为丸,每丸重6克,每次服一丸,每日三次,连服数月,可治须发早白,发枯脱落。

10、黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克,杭菊花15克,水煎服,每日一剂,活肾虚眩晕,头发早白。

11、芝麻20克,南杏仁15克,共捣烂开水冲服;或水煎加适量冰糖服,每日一剂,治久咳无痰。

12、芝麻、生姜各25克,瓜蒌1个,水煎服,每日一剂,治慢性气管炎。

13、黑芝麻洗净炒熟,加核桃肉等量,共研末,每次二汤匙,早晚各服一次,用蜜糖水或白糖水送服。

治病后体弱,肾虚腰酸,头晕眼花,大便燥结。

14、芝麻炒香,加食盐适量,共研细末,鸡蛋煮熟沾芝麻末食用,治产后乳少。

15、芝麻1公斤,早稻米1公斤,胎盘1具(焙干),共研细末,炼蜜为丸,每丸重

芝麻叶的功效与作用芝麻叶的功效与作用

1滋养肝肾

芝麻叶性平味苦，具有滋养肝肾的功能，能治疗肝肾虚之头眩、病后脱发等。

2养血补血

芝麻叶含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素铁的含量最为出色，这种物质可以促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，从而也就起到了不错的补血作用，它对人类的贫血和面色暗黄以及皮肤干燥无光泽等不良症状都有很好的消除作用，平时多食用芝麻叶会让人们的皮肤变得越来越好。

3护肤

芝麻叶中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

4养发护发

传统中医认为，头发早白以及脱落较多都与肾亏血虚相关。

而芝麻叶对于补血养肾有着显著的功效，所以多食用芝麻叶对于脱发、少年白等症状有着明显的改善作用。

5润燥滑肠

芝麻叶富含植物纤维素，能润燥滑肠，对于大便秘结、习惯性便秘均有效。

6延年益寿

芝麻叶中富含维生素E及芝麻酚是很好的抗氧化剂，而且它们的含量在众多食物中名列前茅，对于延年益寿有着很明显的效果。

芝麻叶茶有什么好处芝麻叶茶有什么好处

芝麻叶茶有什么好处，芝麻叶茶是以植物之外的叶子为主要原料，经过晾晒加工以后得到的绿色茶叶，是市场上流行的保健养生茶，那么芝麻叶茶有什么好处呢？我们一起来了解下吧。

芝麻叶茶有什么好处1

1、预防视力下降

平时人们多冲泡饮用芝麻叶茶，能吸收丰富的营养，特别是能吸收，则维生素a这种物质对人类的眼睛有十分积极的作用，它不但能促进视网膜中视紫质生成，又能防止视网膜功能退化，人们坚持用它泡茶喝，既能防止眼科疾病发生，又能预防视力下降，而且能缓解眼疲劳。

2、提高免疫力

芝麻叶茶能为人体补充丰富的维生素和氨基酸，它能维持人体上皮细胞的健康，而且人们用它泡水喝以后，还能加快身体内免疫球蛋白合成，对提高人体免疫力有极大的好处，平时它最适合那些免疫力体力和体弱多病的人群饮用。

3、滋养肌肤

细嫩肌肤也是人们喝芝麻叶茶的重要好处之一，因为芝麻叶茶中不得含有氨基酸，还含有丰富的维生素，特别是维生素c和维生素e等天然美容物质的含量比较高，人体吸收他们以后能阻止身体内过氧化脂质生成，而且能减少这些物质对人类皮肤的伤害，能让人们的皮肤变得更细嫩爽滑而有弹性。

4、提高大脑功能

芝麻叶茶中还含有丰富的卵磷脂，这是人类大脑正常代谢时必需的重要营养，而且它它含有的多糖和氨基酸还能营养神经元，能提高人类脑细胞的活性，平时经常用芝麻叶茶泡水喝，可以提高记忆力，促进智力发育，而且能让人们的思维更清晰更活跃，它对提高人类大脑功能有很大的好处。

芝麻叶茶有什么好处2

芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。

芝麻有黑、白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良。

芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。

芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。

其中含量最多,成为主要成分的维生素e,又常被人们称为防止衰老的维生素。

它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。

还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源”。

除芝麻外,含有亚麻酸的食品虽然很多,但都不如芝麻的效果好。

之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e,两者同时存在,不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点,有起到协同作用,加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。

中医学对芝麻的药用有较高的认识,称它是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。

适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

据报道,黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。

由于芝麻油有降低胆固醇的作用,故血管硬化,高血压患者食之有益。

芝麻叶可以治疗中暑头晕。

口渴时,可采鲜芝麻叶一大把,开水冲泡,代茶饮,有清暑解渴之效;关节炎疼痛,可以用芝麻叶100克,洗净切碎,水煎服。

芝麻根有消炎、止痒作用。

治寻麻疹、瘙痒症,可取芝麻根数根,煎汤洗患处。

说明:芝麻,古时称为胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、方茎,分为黑芝麻、白芝麻两种,食用以白芝麻为好,药用则以黑芝麻为良,芝麻是一种芬芳的补药,是良好的滋润补养强壮剂。

芝麻叶治什么病芝麻叶有什么用处1、食疗功效：滋养肝肾、润燥滑肠、治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结。

2、保健作用：芝麻叶具有良好的保健作用。

芝麻叶性平味苦，具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能，能治疗肝、肾虚之头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。

3、食用价值：芝麻叶已成为人们调节胃口的最佳食品，而且芝麻叶面条的吃法在不断地翻新：用葱花、辣椒、姜丝和作料炒了，做成芝麻叶面条吃；用生羊肉加足作料爆后，也可做成芝麻叶面条吃；用高汤煨过撒上鸡精，统一可以做成芝麻叶面条吃。

总之无论怎样吃，无论怎样加作料，芝麻叶那特别的香气，从不会因加作料而变味。

其中尤以河南地区的白芝麻叶子香气最为浓郁。

芝麻叶有什么功效呢？芝麻叶是指植物芝麻的叶片，芝麻叶性平、味苦；具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能；能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等；芝麻叶因其食味柔滑、口感清爽，食法多样，已经成为人们不可多得的既美味又经济实惠的植物性蔬菜。

芝麻叶的作用

1、强化心脑血管

芝麻叶的蛋白质含量较高，其蛋白质含量接近鸡蛋，因此适量食用芝麻叶能有效强化心脑血管。

对于中老年人的健康是有所帮助的。

2、美容作用

芝麻叶中含有的维生素E有抗氧化性，能防止氧化脂质对于皮肤损害，有一定程度的美白护肤的功效。

3、养血补血

芝麻叶中富含微量元素铁，而铁是人体造血循环的重要环节。

适量食用芝麻叶有益于增强人体造血能力，实现养血补血的目的。

同时也可以有效预防缺铁性贫血。

4、润燥滑肠

因为含有丰富的植物纤维素，因此食用芝麻叶能有效解决大便秘结与习惯性便秘的问题。

达到润在滑肠的效果。

5、药用价值

芝麻叶不仅有营养价值，同时还有优秀的药用价值。

可以用于治疗肾虚、头晕目眩以及津枯血燥等。

因此有这些方面烦恼的人不妨可以去尝试一下芝麻叶，说不定有出乎意料的效果。

6、养发护发

少年白、脱发等问题排除家族遗传之后，其实有很大一部分的原因是肾亏血虚，而芝麻叶有养血养肾的作用，能有效调节这两个问题，因此常食用芝麻叶是可以缓解这个问题。

7、提高脑机能

芝麻叶中含有卵磷脂，卵磷脂有利于增强记忆力，适合各个年龄段的人食用。

儿童适量食用有利于开发智力，青年则有利于提高思维敏捷度，对于中老年人的话则有利于延缓衰老，增强记忆力。

关于芝麻叶泡水功效与作用和芝麻叶泡水功效与作用是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

本篇文章给大家谈谈碧桃干的功效与作用，以及碧桃核的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、碧桃干该怎么食用？2、碧桃干是什么？3、晚上吃水蜜桃的功效与作用4、瘪桃干的功效作用有哪些5、水蜜桃的功效与作用有什么碧桃干该怎么食用？据现代营养学家分析，每100克桃肉中含糖15克、有机酸07克、蛋白质08克、脂肪05克、钙8毫克、磷20毫克、铁1毫克、维生素C3～5毫克、维生素B1001毫克、维生素B2002毫克。

由于桃的营养既丰富又均衡，故是人体保健比较理想的果品。

桃的营养价值:桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。

桃常被作为福寿吉祥的象征。

人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。

故桃又有仙桃、寿果的美称。

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。

桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。

桃富含果胶，经常食用可预防便秘。

中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。

桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。

《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。

主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。

桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。

未成熟桃的果实干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功能。

阴虚盗汗、咳血的患者，将碧桃干10—15克加水煎服，有治疗作用。

跌打外伤瘀肿患者，可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末，用米醋调服，可消瘀去肿，治愈外伤。

桃花也可入药。

将白桃花焙燥研成细末，每次1—3克蜜水调服，对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。

而桃树皮中分泌的树脂，性黏稠，味甘苦，无毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。

桃虽好吃，但不可多食。

李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益”。

常言“桃养人”是指食桃适度恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

睛天回答采纳率:546%2008-08-0709:31检举桃——美白润肤霜一提到桃，我们多半会联想到“寿桃”、“仙桃”等等———桃常被中国人看作是福寿吉祥的象征，人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故而对它格外青睐。

桃价格便宜，很容易买到，所以是贴近百姓的大众水果。

它含有多种营养成分，口感细腻香甜，又很容易消化，适合各种年龄层的人食用，更适宜老年人、妇女、幼儿及体弱病人。

它天然有效的美白作用深得女性欢心，丰富的果胶和铁质能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸色，所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜爱美的你，可否感到心动？趁着桃子新鲜上市的季节，赶快行动起来，为自己的皮肤增加营养吧！有关桃的长寿秘诀桃原产于我国，已有3000多年的栽培历史，品种很多，全世界约有3000多种桃，比较著名的有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。

桃的果实具有浓郁的芳香，味道甜美，有硬肉和软肉之分，其中又以软肉桃更受人们欢迎，特别是无锡的特产水蜜桃，果实色泽艳白，味甜香浓，柔软如水，熟透了的水蜜桃只需在果实内插入一根吸管，用嘴吮吸便能使蜜汁源源入口，如饮醇露。

中国神话传说中常将桃和长寿联系在一起，可见桃具有益寿延年的功能。

桃是一种营养价值很高的水果，据专家检测，其主要营养成分有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，其中硒、锌等含量均明显高于其他水果，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。

桃还含有大量果胶，每天吃两只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用；也能促进食欲，堪称保健水果、长寿之果。

更值得一提的是，桃中含铁量较高，在水果中排在前几位，因此非常适合女性食用，以预防因生理期失血、饮食结构不均衡等原因引起的贫血。

中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。

根据营养学家分析，桃含有烟碱酸，能有效促进血液循环，可以解酒并改善宿醉，缓解酒后不适，因此很适合作为酒后水果食用；桃富含纤维和果胶，有助于促进肠胃蠕动，清理肠道废物，并帮助胆汁分泌，有消积润肠、增进食欲的作用。

桃分硬肉桃和软肉桃两种，不管是硬肉桃还是软肉桃，含水量均很高，稍加碰撞挤压便容易受创。

特别是水蜜桃，很不耐储藏，最好在3天之

碧桃干是什么？碧桃干(《饮片新参》)异名桃枭(《本经》)，鬼髑髅(《雷公炮炙论》)，桃奴、枭景(《别录》)，干桃(《圣惠方》)，气桃(《草木便方》)，阴桃子(《分类草药性》)，桃干(《现代实用中药》)，瘪桃干(《中药志》)。

来源为蔷薇科植物桃或山桃的未成熟果实。

植物形态详"桃仁"条。

采集4～6月采收。

摘取未成熟的果实，晒干。

药材干燥未成熟的果实，矩圆形或卵圆形，长18～3厘米，径15～2厘米，厚09～15厘米，先端渐尖，乌喙状，基部不对称，有的留存少数棕红色的果柄。

表面黄绿色，具网状皱缩的纹理，密被短柔毛；内果皮腹缝线凸出，背缝线不明显。

质坚实，不易折断。

气微弱，味微酸涩。

以干燥、实大、坚硬、色黄绿者为佳。

主产江苏、浙江、安徽等地。

本品在江苏地区称核已硬化者为碧桃干；核未硬化者为碧桃奴。

炮制刷净果皮上绒毛，晒干。

《雷公炮炙论》："凡修事鬼髑髅，以酒拌蒸，从巳至未，以铜刀切，焙，取肉用。

"性味酸苦，平。

①《本经》："微温。

"②《别录》："味苦。

"③《纲目》："苦，微温，有小毒。

"④《饮片新参》："甘酸，平。

"⑤《四川中药志》："性平，味淡苦，无毒。

"归经《本草汇言》："入手足厥阴经。

"功用主治治盗汗，遗精，吐血，疟疾，心腹痛；妊娠下血。

①《别录》："疗中恶腹痛。

"②《日华子本草》："治肺气，腰痛，破血，治心痛，酒摩暖服之。

"③汪颖《食物本草》："主吐血，烧存性，研末，米汤调服。

"④《纲目》："治小儿虚汗，妇人妊娠下血，破伏梁结气，止邪疟，烧烟熏痔疮，烧黑油调敷小儿头上肥疮软疖。

"⑤《本经逢原》："疗瘀血_坚。

"⑥《分类草药性》："治膀胱疝气，遣精，妇女月经闭塞。

"⑦《饮片新参》："生津，止汗。

治劳咳，养胃除烦。

"用法与用量内服：煎汤，15～3钱；或入丸、散。

外用：研末调敷或烧烟熏。

选方①治盗汗不止：树上干桃子一个，霜梅二个，葱根七个，灯芯二茎，陈皮一钱，稻根、大麦芽各一撮。

水二钟煎服。

(《经验方》)②治内伤吐血：桃枭(煅存性)、棕灰、蒲黄、朱砂、京墨。

为末，临卧以童便调服三钱，小便解，色渐淡为度。

(《本草经疏》)③治疟：树上自干桃子二七枚，黑豆一两，巴豆七粒(去皮、心膜，出尽油)。

上三味，捣罗为细末，滴冷水丸如梧桐子大，丹砂为衣。

每服一丸，凌晨井华水吞下。

(《圣济总录》干桃丸)④治伏梁气，在心下结聚不散：桃奴三两。

捣细，罗为散，每服食前，温酒调下二钱。

(《圣惠方》)⑤治妊娠下血不止：桃枭烧存性，研，水服。

(《肘后方》)⑥治小儿头疮：树上干桃烧研，入腻粉、麻油调搽。

(《圣惠方》)⑦治食桃成病：桃枭烧灰二钱。

水服取吐。

(《纲目》)

晚上吃水蜜桃的功效与作用晚上吃水蜜桃的功效与作用

晚上吃水蜜桃的功效与作用，水蜜桃口感很好，很多人喜欢吃。

虽然它的表面有毛、但是因为口感所以好而深受人们的喜爱，每到水蜜桃季节时很多人都会买些回家吃，下面是晚上吃水蜜桃的功效与作用。

晚上吃水蜜桃的功效与作用1

对身体好。

在晚上是能够适度的吃一些水蜜桃的，水蜜桃是一种营养成分很丰富多彩的新鲜水果，它含有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，糖份和营养元素。

夜里是能够适度的吃一些水蜜桃，可是不建议在睡觉前的一个小时以内吃桃子。

水蜜桃自身就归属于一种营养成分较为高的新鲜水果，里边的蛋白和人体脂肪的成分较为低，带有的糖份和甲基纤维素都较为高，具备推动肠胃道肠蠕动的功效，可以协助消化，而且能够补充人体需要的各种各样营养元素。

由于夜里相对而言运动强度会较为小，消化吸收消化吸收功效没有早上的好，而水蜜桃的甲基纤维素又较为高，相对而言不易消化吸收，易引起腹胀的状况，还可能会影响到睡眠。

养阴润肺

水蜜桃不单味道甘甜，果汁量大，它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素与矿物质，平时人们食用以后能滋阴润肺，也能缓解人类的干咳无痰或斗汗体虚等多种不良症状。

另外，人们出现肺虚咳嗽和肺纤维化时，多吃一些水蜜桃还能起到辅助治疗缓解病情的重要作用。

清肠排毒润肠通便

水蜜桃中含有大量的植物纤维和一些天然的胶质，这些物质进入肠道以后能吸水膨胀，可以促进肠胃蠕动，而且能清除肠道壁上淤积的垃圾和毒素，经常食用可以起到清肠排毒和预防便秘的重要作用。

扩展资料：

吃桃子的时间最好是可以在早上的情况下，尤其是早晨9-10点的上下，这个时候是吃苹果最好的时间。

由于水蜜桃里边有很多的糖份，早晨吃得话能够缓解疲劳，让早晨活力四射。

水蜜桃中也具备丰富多彩的甲基纤维素，早晨的情况下大家的消化的作用是最好是的，可以充足的消化吸收水蜜桃，而且消化吸收其营养元素，可以给早晨产生浓浓的饱腹感和营养成分，让水蜜桃充分发挥出其营养成分。

晚上吃水蜜桃的功效与作用2

水蜜桃营养价值分析

1、水蜜桃子含铁量较高，能增加人体血红蛋白数量，增加血红蛋白的造血功能，古人相传常吃桃子能“美容养颜”，原因可能在此;它是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

2、水蜜桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的`干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;

3、水蜜桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果;

4、水蜜桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;

5、水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

6、水蜜桃含有丰富的果胶，经常食用可很好的预防便秘，皮肤干裂。

水蜜桃的食疗作用

水蜜桃子味甘、性温，具有养阴、生津、润肠、活血、止喘、丰肌美肤、补气润肺的功效;

可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症，还可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

中医上讲，水蜜桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫，润肺等功效。

水蜜桃的药用价值，主要集中在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等十几种微量元素。

《神农本草经》上记载“桃核仁味苦、平。

主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。

桃仁还有活血化瘀、平喘止咳，润肺利尿的作用。

中医有一剂药方，称为五仁汤，能润肠通便、活血通，主要成分正是桃仁。

对於大便燥结，内火旺盛，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。

桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。

还未成熟的桃子果实经干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功效。

阴虚盗汗、咳血的患者，将碧桃干25克加水煎服，有很好的疗效。

跌打外伤瘀肿患者，可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末，用米醋调服，可消瘀去肿，治愈外伤，减消疼痛。

桃花亦可入药。

白桃花焙干研成细末，每次1—3克蜜水温水冲服，对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。

桃树皮中分泌的、树脂，性黏稠，味甘苦，无毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。

桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

晚上吃水蜜桃的功效与作用3

水蜜桃可以通便润肠

水蜜桃具有通便润肠的作用，能够让我们的肠道蠕动更加的快速，可以帮助我们清除肠道内的一些垃圾，如果自己的消化能力不是很好，经常会出现排便不畅的话，那么不妨适当的吃一些水蜜桃来进行调整，通过吃水蜜桃，不仅可以使我们的肠道更加的通畅，能够使排便更加快速，而且还可以起到增加食欲的作用。

水蜜桃可以减肥瘦身

如果想要减肥瘦身的话，那么吃一些水蜜桃也是比较适合的，这主要是因为水蜜桃虽然营养价值很高，但是它的热量却是非常少的，吃一些热量少的食物对于减肥瘦身是很有帮助的，因此在平时生活中，如果自己是属于体型偏胖的人群，那么一定要注意控制饮食，也可以适当的吃一些水蜜桃，这对于减肥都是有效果的。

水蜜桃可以利尿消肿

在水蜜桃中含有很多的钾元素，补充钾元素可以使我们体内的电解质平衡，对于出现了水肿的病人来说，一定要注重补充钾元素，这是很关键的，通过吃水蜜桃就能够为自己的身体补充大量的钾元素，可以起到利尿消肿的作用，并且能够对高血压起到一定的改善效果，所以水蜜桃绝对是不容错过的一种保健水果。

瘪桃干的功效作用有哪些瘪桃干是桃子晒干制成的，其主要功效作用如下：

1、对减肥人群有益

瘪桃干中含有丰富的膳食纤维含量，如果吃一个差不多大小的桃子，和我们平常吃一小半的米饭差不多，有很强的饱腹感。

因此，想减肥的朋友建议可以在吃饭前吃点瘪桃干，可以有效减少正餐的食用量，还能保证自己不会有饥饿干，不用担心体重问题。

2、补心、补气、润肠

瘪桃干的其他营养物质还十分丰富，如果糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素C、磷等多种营养物质。

瘪桃干有补心、补气、润肠等多种功效。

适合想要控制体重的人群食用。

扩展资料：

吃瘪桃干的禁忌人群：

1、胃肠功能弱者

瘪桃干中含有大量的大分子物质，吃瘪桃干会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

2、婴幼儿及孕妇

婴幼儿肠胃功能差，无法消化瘪桃干中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。

孕妇食瘪桃干过量可生热。

3、易过敏人群

有人吃瘪桃干会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。

凤凰网-桃子有哪些养生功效？这2类人不适合吃桃子

人民网-五种人最好别吃桃子

水蜜桃的功效与作用有什么水蜜桃的功效与作用有什么

水蜜桃护肤品的功效与作用，水蜜桃是人们常见的生果，水蜜桃汁多味甜，深受广大人民的喜爱，它的肉甜汁多，含丰富的铁质，下面为大家分享水蜜桃的功效与作用有什么。

水蜜桃的功效与作用有什么1

1、水蜜桃能利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。

同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。

2、水蜜桃能抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。

由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。

3、水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。

4、水蜜桃能抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

5、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸有镇静作用，能止咳平喘。

6、水蜜桃能抗肝纤维化，利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。

肝纤维化有良好的治疗作用。

还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

水蜜桃的功效与作用有什么2

1、养阴润肺

水蜜桃不仅甜，还含有丰富的果汁。

它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素和矿物质。

它还可以滋养阴，并在进食后滋润肺部。

它还可以减轻人类的干咳和出汗。

一个不好的症状。

另外，当人们患有肺虚咳嗽和肺纤维化时，多吃水蜜桃也可以起到辅助治疗的重要作用，以缓解疾病。

2、清肠排毒润肠通便

水蜜桃含有大量植物纤维和一些天然树胶。

这些物质在进入肠道后可以吸收水分并膨胀，可以促进肠胃蠕动，并可以清除肠壁上累积的垃圾和毒素。

排毒和预防便秘的重要作用。

3、提高消化功能

水蜜桃不应含有植物纤维素，还含有一定量的果酸，它可以促进胃酸分泌，还可以加速肠胃蠕动，可以提高人体的消化功能，预防和缓解人体消化不良。

水蜜桃味道略带酸味。

它还具有良好的开胃效果。

通常人们在食欲不振时可以吃更多的水蜜桃。

吃完之后，人们可以有一种开胃的感觉。

水蜜桃的食用禁忌

水蜜桃是一种热水果，通常不能过量食用，否则会使人体热量停滞，容易上火。

水蜜桃也禁止与海龟一起吃，否则会发生食物中毒。

那些患有高血糖或患有糖尿病的人只是水桃，或者会使病情恶化。

这些是人们在吃水蜜桃时不能忽视的禁忌。

水蜜桃的功效与作用有什么3

水蜜桃营养价值分析

1、水蜜桃子含铁量较高，能增加人体血红蛋白数量，增加血红蛋白的造血功能，古人相传常吃桃子能“美容养颜”，原因可能在此;它是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

2、水蜜桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;

3、水蜜桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果;

4、水蜜桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;

5、水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

6、水蜜桃含有丰富的果胶，经常食用可很好的预防便秘，皮肤干裂。

水蜜桃的食疗作用

水蜜桃子味甘、性温，具有养阴、生津、润肠、活血、止喘、丰肌美肤、补气润肺的功效;

可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症，还可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

中医上讲，水蜜桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫，润肺等功效。

水蜜桃的药用价值，主要集中在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等十几种微量元素。

《神农本草经》上记载“桃核仁味苦、平。

主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。

桃仁还有活血化瘀、平喘止咳，润肺利尿的作用。

中医有一剂药方，称为五仁汤，能润肠通便、活血通，主要成分正是桃仁。

对於大便燥结，内火旺盛，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。

桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。

还未成熟的桃子果实经干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功效。

阴虚盗汗、咳血的患者，将碧桃干25克加水煎服，有很好的疗效。

跌打外伤瘀肿患者，可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末，用米醋调服，可消瘀去肿，治愈外伤，减消疼痛。

桃花亦可入药。

白桃花焙干研成细末，每次1—3克蜜水温水冲服，对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。

桃树皮中分泌的、树脂，性黏稠，味甘苦，无毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。

桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

水蜜桃食用相关人群

一般人群均可食用。

1、尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;

2、内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。

糖尿病能吃水蜜桃吗

糖尿病能吃水蜜桃吗这个问题是很多糖尿病人所收藏的一个问题。

说到糖尿病，相信大家应该并不陌生，就算是平时电视或者电脑上面关于糖尿病的广告都是一大堆的。

患有糖尿病的人的生活还是比较痛苦的，除了每天的药物治疗之外，在自己的饮食方面也是需要好好照顾的，有些食物是不可以吃的，因为这些食物吃了之后是会加重病情的。

关于碧桃干的功效与作用和碧桃核的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

本篇文章给大家谈谈蒸枸杞子功效与作用，以及枸杞子的做用与功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、枸杞子的作用和功效2、枸杞的作用与功效？吃枸杞有什么好处？3、枸杞子的作用与功效和副作用4、枸杞子的功效与作用和禁忌枸杞子的作用和功效枸杞子的功效与作用

枸杞含甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆红素、胡萝卜素、核黄素、硫胺、菸酸、抗坏血酸、维生素C等成分，尚含有微量钙、磷、铁、锌、钼等。

枸杞有如下药理作用:造血、生长刺激、增强非特异性免疫、降脂、扩冠、抗动脉硬化、保肝、兴奋子宫、降血糖、拟胆碱等作用。

枸杞子还能恢复肾功能、清除蛋白尿，并有生精、解热镇静、催眠、抑菌作用。

临床应用于辅助动脉硬化、早期衰老症、慢性肝胆疾患、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、糖尿病、肥胖症、虚胖症及精子稀少、活力低下、性功能低下等病症。

枸杞因含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素，又含有锌、铜、铁等微量元素，最适合于发用化妆品。

发用化妆品添加枸杞的提取物，可防治脱发，使头发乌黑发亮，对头发缺乏人体必须微量元素所引起的黄发、白发均有较好效果，能促进头发黑色素的生成。

枸杞的幼嫩苗叶，可药可蔬，俗称“杞枸头”，苏东坡称之“仙苗”“仙草”。

在广东等蔬菜市场上常有枸杞的嫩茎叶，当地居民用其煲汤，认为有明目作用。

经研究表明，枸杞叶、果柄中除含有人体必需氨基酸和多种维生素外，尚含有利于提高儿童智能的锂元素。

02

枸杞子的禁忌及副作用

1、枸杞子的副作用主要表现在枸杞子本身作为药材的药性，枸杞子一方面很适合身体虚弱的人食用，可以起到温补养生的作用。

但是又因为它的温热身体的效果十分显著，所以如果本身患有感冒、发烧或者身体出现炎症的朋友就要谨慎的去选择，同样的道理，高血压或者本身体热的人群就不宜食用枸杞子。

2、关于枸杞子的其中一个禁忌就是枸杞子最好不要与茶行温补的食物一起食用，比如说桂圆、红参等，一起食用不但不能增强效果，反而会因为过度燥热对身体产生不利的影响。

特别是本身体质虚寒的人可能会一下子接受不了这样大幅度进补的补品，导致身体负担过重而产生不良反应。

3、枸杞子作为一种补品，和大多数补品一样，可以少量的食用，但是不可以过度的进补，身体就像一个海绵，当你过度的进步之后，就可能造成更严重的后果。

所以虽然枸杞子没有任何毒性，对于身体来说其实伤害很小，但是还是要注意物极必反的道理，再好的补品也要时刻记住适量原则，不要过度的去食用哦。

枸杞的作用与功效？吃枸杞有什么好处？枸杞是一味名贵中药材，枸杞子味甘性平。

枸杞叶苦、性凉。

枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的功效。

枸杞叶具有补虚益精，清热明目的功效。

宁夏枸杞在我国栽种面积最大，也是我国的主要品种。

枸杞的果实是天然的“储藏室”，天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分都位列其中，有补虚安神、明目祛风，在护肝抗肿瘤等方面也有独特作用。

枸杞子还含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。

枸杞的功效

提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

抗辐射损伤

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

抗疲劳

枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。

枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

调节血脂

具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

降血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

降血压

降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。

保护生殖系统

降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。

免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

美容养颜，滋润肌肤

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队;另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

枸杞保健养生食疗方

养肝明目方

适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。

枸杞子100克、女贞子100克、杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每天3~4次，每次服15克。

滋补肝肾方

用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症。

枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

补肾壮阳方

用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。

枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒兑入需高于中药约3厘米，每天搅动，封存半月后饮用。

明目防老花眼方

枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。

也可以用优质枸杞一勺，冲洗干净放入杯中，再用开水对入，水温稍凉时放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮水食杞。

每天晨起、晚睡前各饮一杯，可延缓视力衰退，防止花眼。

吃枸杞注意事项

枸杞子温热身体的效果强，一些患有感冒发烧、发炎、腹泻的人，就最好别吃了。

此外，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不能再吃了。

枸杞子的作用与功效和副作用枸杞子的作用与功效和副作用

枸杞子的作用与功效和副作用，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，这种食材可以补血养气，下面是枸杞子的作用与功效和副作用。

枸杞子的作用与功效和副作用1

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力：

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。

增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用：

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、具有显著的明目作用：

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、具有抗疲劳作用：

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的'贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5、有增强学习记忆功能：

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

6、提高肌体的适应性：

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增强人体的造血功能：

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

8、可以有效地延缓衰老：

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

9、具有美容肌肤的功能：

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。

这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

10、具有强身壮阳、提高男性的性功能：

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

对于性功能减退有明显的疗效。

枸杞子的作用与功效和副作用2

功效及作用

1抗衰老：

枸杞子含有枸杞多糖，是枸杞子中最重要的活性成分。

现今有多种科学研究表明枸杞多糖具有抗衰老，抗肿瘤，清除自由基，抗疲劳，抗辐射等作用。

2降血脂：

研究表明，枸杞子能够有效地降低患高血脂的症状，对预防心血管疾病具有积极的作用。

3降血糖：

人体的血糖水平和胰岛的功能密不可分。

现知枸杞多糖对人体胰岛细胞有一定的保护作用，能够通过增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，来提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，保护胰岛细胞，使其生成胰岛素正常，适当食用枸杞子能够起到一定降血糖的作用。

4保护视力：

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，对视力形成保护。

5美容养颜：

有研究表明，因为枸杞子具有抗氧化和抗衰老作用，食用或使用一定量的枸杞子，会起到美容美颜，滋润肌肤的作用。

副作用及禁忌

1易上火：

枸杞子并不是对任何人群都适用，由于它温热身体的效果相当强，吃多了容易上火，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

不仅起不到想要的作用，而且往往会物极必反，造成不好的反应。

2影响脾胃功能：

是药三分毒，枸杞子既然作为了一种药用的存在，就说明它在带来一定益处的同时，也会带来一些坏处，因此枸杞子不能长期大量服用，虽然说它对人体有很多有益的地方，但是总得来说，超过一定的剂量，产生滋腻感，会影响脾胃的功能。

3注意使用：

食用或使用枸杞子产品，可能是因为个人体质、性情、自身病史和季节气候的原因，出现某些不良反应的人群，应该减少其使用。

枸杞子的功效与作用和禁忌枸杞子的功效与作用和禁忌

枸杞子的功效与作用和禁忌，这种食物还可以降低血压，是因为它在日常生活中随处可见，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，才能够充分发挥他的功效和作用，下面跟大家分享枸杞子的功效与作用和禁忌。

枸杞子的功效与作用和禁忌1

枸杞子的功效与作用

1、枸杞子治虚劳下焦虚伤。

枸杞子有治虚劳下焦虚伤的作用，可以用一两枸杞子、一两半黄芪、一两去芦头的人参、三分桂心、一两当归、一两白芍药这六味中药捣烂过筛制成散，每次服用三钱药粉，用水一中盏加入生姜半分及枣三枚、饧半分一起煎至六分，然后去除药滓，食前温服。

2、枸杞子治头晕耳鸣大便艰难。

枸杞子有治头晕耳鸣大便艰难的作用，可以用60克枸杞子、90克甘菊、90克巴戟、120克酒浸肉苁蓉这四味中药一起研磨为细末，制成如梧桐子大小的蜜丸，每次用盐汤空腹服下30丸。

3、枸杞子补肝肾阴虚，治头晕眼花失眠身倦。

枸杞子补肝肾阴虚，有治头晕眼花失眠身倦的作用，可以用50克枸杞子、25克女贞子、25克熟地、50克怀山药、1只鳖炖汤，饮汤食肉。

4、枸杞子滋阴清热，治阴虚阳亢。

枸杞子滋阴清热，治阴虚阳亢的作用，可以用15克枸杞子、15克淮山药、15克熟地、10克丹皮、15克黄精、15克麦冬、10克菊花、10克泽泻这八味中药混合后加水煎药服用。

注意事项、副作用、禁忌

在使用枸杞子时，可以单独使用枸杞子，也可以搭配菊花、熟地黄、北沙参、女贞子、菟丝子、何首乌、麦冬、黄精等中药来使用，外邪实热人群禁忌枸杞子；脾虚有湿人群禁忌枸杞子；泄泻人群忌服枸杞子。

枸杞子的'功效与作用和禁忌2

功效与作用

1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

营养价值(好处)

1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

副作用(坏处)

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

对人体健康有益，但是要注意把握用量。

过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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