抗糖化产品真的有用吗 抗氧化和抗糖化的区别

抗糖化是现在很流行的一种护肤方法，很多人都开始纷纷做起了抗糖化，抗糖化对我们肌肤的好处有很多，市面上的抗糖化护肤产品也很多。

抗糖化产品真的有用吗

风靡全网的抗糖丸、抗糖口服液等产品。这一类产品的主要成分其实就是一些具有抗氧化属性的植物提取成分和一些生物学活性，以此达到抗糖化的效果。抗糖化效果有待考证，即使有作用也是微乎其微，基本你多吃一口巧克力就抵消了。有条件的朋友们也可以使用一些抗糖化产品作为辅助。但是一定要注意某些产品虽然打着抗糖的噱头，但是为了口感和质地还是会添加很多糖份!大家仁者见仁，理智剁手。对了，很多朋友有服用胶原蛋白，花青素，月见草等保健品，同样要注意糖的使用，目前糖类添加剂，甜菊糖高甜度低热值，热值是蔗糖1/300，且不参与人体代谢，对糖尿病人来说是很好的。纯天然植物--甜叶菊纯化水浸泡提取，是良好的蔗糖替代物。例如德国Beatus胶原蛋白口服液就是使用的甜菊糖添加剂。糖尿病人同样可以服用。比起化学合成的阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠等等安全性是要高很多的。大家在选择产品的时候不妨关注这一点。最后的最后，无论是抗糖化还是补充胶原蛋白都是延缓衰老的一种手段，我们必须正视，衰老是任何人任何产品都无法逆转的，而健康的身体却可以推迟衰老的到来。所以，保持健康的体魄是一切的基础!

抗氧化和抗糖化的区别

抗氧化——相信很多小仙女对抗氧化这个名词已经很熟悉了，大家都知道，但是并不是说氧化就是皮肤和空气中的氧气发生化学反应中和氧分子的化学式，抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。那自由基又是什么东西——简单的说，科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。如果抑制了自由基的产生，就能很大程度上抗癌，抗衰老，抗其他疾病的产生。

抗糖化——现在越来越多的保健品护肤品多了一个新的名词，那就是抗糖化，那什么是抗糖化，很多人接触抗糖化其实是从美白丸开始，很多想要美白的，抗衰的保健品护肤品在购买的时候，都会推荐一款抗糖化的产品搭配使用，店员的讲解或许不够到位，但是急需变美得你，也会不管三七二十一都买了，那么，你对抗糖化这个名词，到底了解多少呢抗糖化作用主要指的是糖对蛋白质分子的影响。在护肤上，主要是糖对真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响——糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去它们的生理功能和对皮肤组织的支持作用和弹性，使皮肤出现衰老的表现。所以，皮肤一旦糖化了就显得老，所以要抗糖化，让皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白重现生理功能，从而使皮肤达到一个更年轻的状态，也就是抗衰老的一种方式。

糖化对皮肤的影响

不可逆有个很残忍的事实，皮肤糖化会伴随你一生，只要你一直喜欢吃高糖美食，而且是不可逆的，也是就，胶原蛋白断裂了就无法恢复，回不去了，只会更严重。长痘过多的糖会使身体的雄性激素分泌更猛，油脂分泌就更多，就更容易爆痘，所以教科书说的少吃甜食是真的有用。松弛、皱纹前面我们说了，胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性就会迅速下降，皮肤弹性就变差，松弛、皱纹立马就出来了，严重的话就类似我们常说的“脸垮掉”。暗黄胶原蛋白被破坏的过程中伴随着颜色变暗，也就是我们说的暗沉发黄啦。

什么是糖化

人体摄入的糖分超量就会导致胶原蛋白纤维断裂，从而造成皮肤泛黄、松弛。糖分同时会刺激雄性激素生成，导致皮脂腺分泌过多而引发痘痘此起彼伏。糖分还会生成“AGCs”这种不可逆蛋白质，从而取代胶原蛋白。胶原蛋白的“糖化”开始于20岁左右，抗击皮肤的“糖化”其实就是在减缓皮肤的衰老。

变白变美是每个女性的终极梦想，美白丸是一款比较热门的产品，下面的我为你们介绍pola美白丸适合年龄 25到30+人群。

pola美白丸适合年龄

pdc适合25-30多岁人群使用。

pola是日本高档护肤品，一般只在日本伊势丹这样的高档商场卖。pola下面有很多系列，分别是维斯美白，艾格丽，ba red, 黑ba等等。最普通的应该是维斯美白，是美白的。艾格丽主攻补水。ba red 是胶原蛋白弹力，适合20到30岁，也是日本伊势丹销量前三的系列，黑ba最贵，是pola的顶尖产品，抗糖化，是pola在世界护肤品的一个创新，适合35岁开始老化的皮肤。 pola 挺贵的，但是如果找对了适合自己的系列，挺有效果。毕竟建立80多年，在日本人的心目中也代表了最尖端最前沿的护肤品科技。pdc么，是宝丽开发的大众品牌，开架品，价格便宜多了，不过开架也有好货，像啥洗面奶啊，化妆水值得一试。

pola美白丸的美白效果明显

POLA独家发布目前医学界公认的美白成分—白藜芦醇耗时十年，耗资10亿日元专为亚洲女性而设美白计，采用肌肤色素研究中最新的科学技术,所研发出独家的白藜芦醇与高浓度苦参精华的双重效果配方,可由内而外双重锁定麦拉宁母细胞,淡化顽固色斑，令肌肤快速恢复白皙透亮的珍珠般色泽。

美白丸什么牌子好

Chocola BB 美白

Chocola BB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，它家产品日本女性几乎人手一瓶。其内含维生素C与半胱氨酸可以抑制黑色素产生，改善黑色素沉着。蕴含维生素B2、维生素B6、维生素E，可以保护皮肤粘膜的健康。VC含量达600mg，能持续抗击黑色素，让肌肤白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的减退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，饭后服用,这一瓶是一个月的量!

参考价格：2590

Pure White 晒后修复美白丸270粒

这款资生堂Pure White美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。

参考价格：3250

Pola 美白丸180粒

Pola这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。关于美白丸的产品有很多，而POLA美白丸，被称作是美白丸里的爱马仕。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白科技，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用几乎，有经济能力的选这款最好了。一天2粒，这一份是3个月的量。

参考价格：12990

Fancl 亮白素

相对于Pola，Fancl的价格就亲民的多，日本女孩都像吃维生素一样吃它。将美白针的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由内减少黑色素：促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，且具绝佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效减少黑色素形成。持续服用，能有效促进原白肤色的形成。启动亮白修复力，温和嫩肤给你好气色，让你相信平价也能健康白。

参考价格：95

Healthy-one 神经酰胺

神经酰胺分布在表皮的角质层，是角质层中细胞和细胞之间的一种油脂，它可以抑制水分从皮肤中蒸发，是保持皮肤润滑、有弹性不可缺少的一部分。神经酰胺好处很多，能够让皮肤健康透亮，外用美白效果一般，但是与任何美白丸搭配效果都不错。每天服用的3粒的量可以分为：白天1粒，其他2粒可以在晚饭后1粒，然后睡觉前再1粒，这样是效果体现最佳的服用方法。

参考价格：2800

Lion Pair A锭 美白丸

来自日本狮王的这款PairA锭美白丸小糖君自己也在服用，当初选择它的原因是因为脸颊有些长痘痘，它堪称是痘痘肌的福音，服用两个月后美白效果也让小糖君佩服。它在日本市场十分热销，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，维他命B1、B2、B6等多种营养素，减少皮肤的油脂分泌，调整水油平衡。让肌肤远离毛孔粗大，痘痘频发的烦恼，VC增强皮肤弹力，逐渐变得光滑细腻。

参考价格：1550

Be Blanche 玻尿酸BB美白丸

在日本超级火爆的Be Blanche玻尿酸BB美白丸，很多人拿它和Pola美白丸进行比较，甚至觉得比Pola的效果还明显。由66年的日本老企业生产的，低分子量，超好溶解性，高达90%的可以被人体吸收率，并添加了玻尿酸、维C、低分子胶原蛋白等很好的美容成分。除了美白，还有紧致、保湿、淡斑、祛痘的功效。基本上吃10天左右就能看见肤质变润变亮，皮肤也会越来越水。

参考价格：2490

葡萄柚可以美白吗

葡萄柚有一定的美白效果。

葡萄柚不仅味道酸甜可口，而且含有的维生素C的含量也是非常丰富的，维生素C能减少皮肤中黑色素的含量，具有美白养颜的作用，可以使皮肤变得更加白皙光滑。

日本女生从初中开始很多就开始化妆了，所以整体国家的化妆品还是发展的很不错的，毕竟需求大嘛，而且从贵妇到大众品牌一应俱全，很多大集团都会出不同价位的品牌，以满足不同阶层的需求。

日本离中国比较近，化妆品牌齐全产品质量也比较有保证，所以很多国人都会选择日系的化妆品。

贵妇品牌

资生堂旗下最高端的品牌，其实这个牌子一向很低调的，不怎么推广也不炒作，是在大甜甜洗脸视频之后才火了起来。

全系列的味道都是一样的，很清新很好闻，一共也只有10多件产品，主要是调节皮肤水油平衡，据说可以说皮肤底层改善肤质，所以产品并没有分肤质。

同样也是资生堂旗下的高端品牌，里面金钻系列和富裕层系列都是贵妇价，其他产品也是不便宜，但是无论是护肤还是彩妆口碑都是非常不错的，护肤品的话基本上用过的都还是会给好评。

特别是底妆，一提cpb大家的感觉就是那应该是不会出错的，口红虽然色号不算特别多，但是也是质量和色号都没得说的呀。

高丝旗下的顶级品牌，最开始知道她家是因为她家的贵妇粉霜，我最早知道的几款贵妇粉底就有一款是她家的。

当然也有比较亲民的产品，像我朋友在用的紫苏水和牛油果乳液价格就很便宜啦，她家的紫瓶精华保湿效果很不错，适合大干皮，焕白系列口碑也很好啊。

pola家比较出名的是抗糖化，所以她家的产品抗糖化做得比较不错，她家的是日本顶级的化妆品牌之一，而且之前一直是皇室御用的产品。

之前连续4年获得过化妆品界IFSCC的最高奖项，目前还没有其他化妆品牌超越过，而且她家专利也很多啊，产品价格当然也不便宜，黑BA算是最贵最顶级的系列了吧，不过还是比较值得入手的，当然是经济条件允许的情况下。

当然啦，TWANY和suqqu也是比较知名的贵妇品牌了。

专柜品牌

植村秀家最出名的就是卸妆油和眉笔了，但除了这两样外，其他产品也是还不错的，粉底和口红都很好用，而且价格也不算很贵。

非常出名的神仙水了，她家大红瓶，氨基酸洁面还有前男友面膜都很好用，日本专柜价其实和国内相差不多，日本药妆店也有卖，价格会便宜不少，听说版本不同，也不知道是不是真的。

在日本买价格很便宜，她家的粉底很出名的，以自然轻薄为卖点，总的来说质量还是蛮不错的，她家的方瓶水凝那款粉底我觉得很好用，水润度高，适合干皮，贴妆持久又自然。

这个牌子国内专柜比较少，但是色号多试色麻烦，如果能在日本买的话就好多了，很方便试色也很耐心，价格也便宜，当时购入价应该是不到300。

除了中草药粉底，她家的散粉、遮瑕棒还有妆前乳也是超级好用的啊，前段时间在他们专柜试了下感觉真的是太适合我了，还拿走了一个妆前乳小样，现在用完了就想入正装了。

茵芙莎也是很棒的一个品牌啊，她家的遮瑕、粘土面膜、流金水、自律乳液都很棒棒啊，也是比较值得入手的一个品牌。

资生堂专柜线应该还是没有人会否认好用的吧，我朋友一直在用红腰子，觉得各方面都很不错，怡丽丝尔、悦薇、盼丽这三个系列的产品也很不错。

当然除了这些还有很多很多，比如欧珀莱、Lunasol、奥尔滨、ORBIS、three之类的，只能说日本的化妆品牌真的太多了，感觉一次性很难列得完。

其他品牌（开架或者药妆店较多）

这个在国内知名度还是不错的，就价格和质量来说，算得上是性价比不错的产品了，但也别强行和大牌比啊，虽然很多人都说比xx还要好用之类的，但我试用的感觉就是性价比高，但并没有说很惊艳。

其实haba、fancl、珂润还有芙丽芳丝这几个敏感肌品牌我都觉得不错啦，感觉还是挺好用的，产品也够温和，价格也算适中。

同样是开架彩妆品牌，粉底、眉粉和眼影都还蛮不错的，之前在屈臣氏朋友买了她家的那个两支的睫毛膏，感觉也还可以。

三合一眉笔很好用，拿过comse大赏的，眼影也很好看，价格不算贵啊，基本就是百元以下，我觉得产品质量做得比canmake好很多，包装也有质感一些。

价格好像比canmake还低一些的感觉？？不太记得了，虽然在国内知名度不如canmake，但是在日本还是很受欢迎的，产品算还可以吧。

反正品牌是真的多，当时进了药妆店感觉有好多自己都没见过的牌子，还需要百度一下才知道，很多在国内知名度一般，但是其实很好用在日本已经很出名的了~~~

日本的化妆品的研发技术可以说是世界领先的，无论是功效、香味还是使用感都非常出色。有许多化妆品品牌都是有口皆碑的，大家都会趁着去日本 旅游 的机会大买特买，但是买买买之前一定要做好功课哦，下面就给大家介绍几个超级好用的日本化妆品品牌。

1、资生堂

资生堂是日本第一大化妆品集团，旗下品牌多到眼花缭乱，具有强大的研发实力和高端生产工艺，其同名品牌资生堂可以说是好产品的保证了，基本上资生堂的产品闭眼入，只要按照自己的肤质选择，很少有会踩雷的，无论是功效还是肤感都非常出色。尤其是资生堂的防晒和美白、抗皱产品都具有独家配方，在业界名列前茅。代表性产品有：新透白系列、安热沙防晒、红颜肌活系列、红色蜜露、悦薇系列等。

2、CPB肌肤之钥

CPB的爸爸也是资生堂哦，定位是高端品牌，从彩妆到护肤、从基础护理到抗皱修护都有涉及，产品可以说非常丰富了。适应的年龄从小女生到成熟女性，当然得有钱……虽然价格贵，但是产品的使用感和颜值都是非常能打的，资生堂爸爸出品，有钱的小仙女们闭眼入吧。代表性产品有：CPB水磨精华、CPB金致乳霜、CPB精华肌底液、CPB晶致眼霜、CPB钻石光感妆前乳等。

3、FANCL 芳珂

FANCL是非常著名的无添加护肤品，全部产品都适合孕妇和敏感肌使用哦。基础护肤、卸妆以及口服产品都非常值得推荐，而且很多产品都是无菌小包装，不含防腐剂，使用起来特别安心。价格也比价亲民。代表性产品有：卸妆油、美白丸、胶原蛋白饮品、盈润细致精华液、盈润细致精华面膜等。

4、POLA宝丽

之前被景甜洗脸视频圈粉的小仙女们不知是不是跟我一样长草了大甜甜同款的黑BA护肤品，在小书上也经常能看到女明星们非常钟爱POLA这个化妆品牌。POLA是日本化妆品企业宝丽奥蜜思控股（POLA ORBIS HOLDINGS）旗下品牌，是建立于肌肤分析的定制护肤品牌。产品从内服到外用一应俱全，可以说除了贵也没有什么好挑剔的了。代表性产品有：POLA赋颜晨光系列（俗称黑BA）、POLA BARED 臻红系列、美白丸、抗糖化系列等。

5、SKⅡ

说到SK II可能没有人不知道了，它家独特的pitera成分可以说一招独步天下，不仅能够滋润养护肌肤，还可以温和调理肌肤角质层，让肌肤光滑柔嫩、晶莹剔透。成分温和可靠，适合各种年龄段的大多数MM使用哦。代表性产品有：神仙水、嫩肤清莹露、肌因光蕴环采钻白精华露（小灯泡）、肌因光蕴祛斑精华露（小银瓶）、护肤面膜（前男友面膜）、微肌因赋活修护精华霜轻盈型（能量大红瓶）、微肌因赋活修护精华霜（经典大红瓶）等。

日本口碑好用的化妆品牌好多的，而且都比较温和，刺激性小，所以大多数人都会或多或少的用着来自岛国的化妆品，接下来就来聊聊日本那些好用的化妆品牌。

城野医生

城野医生是日本著名的医药品牌，他家的护肤品都很温和，当然不排除有酒精，毛孔收缩水更是被推烂了，377美白精华也是大名鼎鼎，防晒温和不刺激，更有专为敏感肌肤和婴幼儿研制的温和防晒。城野医生主要是让肌肤拥有自愈能力，因此护肤品具有修复能力，是很棒的日本药妆品牌。

茵芙莎

茵芙莎是资生堂旗下的独立美妆品牌，化妆品方面从基础护理到彩妆都有，他家的岁月鎏金系列相信大家都不陌生，他家的底妆更是质量优质，应有光学原理，用了茵芙莎的底妆都会有种底妆与皮肤融为一体的感觉，提亮度、透明度都很好。

CPB 肌肤之钥

CPB 也是资生堂旗下，意为“开启美丽肌肤的钥匙”，主打保湿和抗衰老，效果都超好，另外除了基础护理，彩妆也是口碑好货，粉底、口红、眼影这些都收到很多人的喜爱。

HABA

HABA 是Heath Aid Beauty Aid 的缩写，就是“美丽与 健康 的好帮手”的意思。提到HABA，他家的角鲨烷美容油和G露都不陌生，他家的产品主要就是天然，不加香精防腐剂和色素矿物油， 健康 安全温和，对肌肤问题改善和角质层的护理非常到位。

奥尔滨

奥尔滨是日本高端护肤品牌，他家的 健康 水口碑超好，对抗痘痘、干燥、脱皮、泛红很优秀。长期使用奥尔滨的护肤品，肌肤通透明亮，同时塑造强韧的肌肤。奥尔滨主要走专柜和美容院路线，因此一般网站很少有奥尔滨的所有产品，挺难买的。

SK2

SK2被保洁收购了，但是起源于日本，这个牌子就不用多说了，大家都不陌生，pitra的专利成分，大爱的神仙水和小灯泡，好像就没有不好的产品一样。

Fancl 芳珂

Fancl 是日本最大最有规模的“无添加”护肤及 健康 品牌，拥有世界顶尖的科研和生产技术，香精、防腐剂等对皮肤有害的添加剂在Fancl是找不到的，是敏感肌肤问题肌肤的大爱，长期使用可改善和维稳肌肤，是一个值得推荐的牌子。

POLA 宝丽

POLA 也是日本高端品牌，主要是美白和抗衰老，也有其他部分舒缓和身体护理产品。POLA 的美白丸就算没有吃过也肯定听说过的，他家不仅有美白丸，还有抗糖化丸。BA 系列的抗衰老产品更是高端 口碑。POLA 门店都会设有人工按摩，可以去享受一下他家独特的人工按摩护理，都说护理完会爱上自己！

DHC 蝶翠诗

DHC 是日本庞大的企业集团，化妆品是其中一部，有护肤品、香氛、身体、防晒、瘦身等众多产品，产品也是天然温和，敏感肌肤也很喜爱。他家的蝶翠诗橄榄卸妆油一直很火，效果也是杠杠滴，价格也是在能接受的范围内。润唇膏自然滋润，蜂蜜橄榄洁面皂也很好用，还有其他水乳也很好用。

娜丽丝

提起娜丽丝，都会想起古力娜扎带火的粉瓶防晒，防晒效果确实不错，肤感也舒服，另外口碑不错的还有他家的毛孔收缩水，疏通毛孔和收缩毛孔结合，还可以净化黑头。同时，娜丽丝还独创了独特的美容技术，价格可以说很平价。

黛珂

日本高丝旗下的美妆品牌，主要是美白、保湿和修护，黛珂的护肤品渗透力很强，对老费角质的软化来促进水油被皮肤吸收，因此使用黛珂的护肤品长时间不易干燥。他家的紫苏水火到不行，对肌肤炎症、痘痘敏感有很好的效果。

珂润

珂润是日本花王旗下的牌子，专为敏感干燥的肌肤研制，产品也是“零添加”，温和安全，珂润的产品保湿去干燥的力度很强，包装简洁而大气，珂润面霜更是口碑好货，拯救了无数干燥敏感人群。

碧柔

碧柔也是花王旗下的牌子，为大家熟知的是他家的防晒，他家的防晒真是很齐全了，各种防晒倍数，针对不同肤质不同年龄，防晒乳液、防晒凝蜜、防晒喷雾应有尽有，而且还经常出新品，虽然很多人说碧柔的防晒不防晒黑，但是他家的防晒还是销量大军。除了防晒，其实他家的洁面也很友好，温和不刺激。

无印良品

无印良品是日本的杂货品牌，他在各地开设专卖店，在中国就数百家，店内及店内产品的设计都简约、质朴，深受大众喜爱，面部护肤、身体护理、粉底彩妆等各类产品，真的逛无印良品的店是不觉得累，甚至很享受，还不停的想买买买。

佳丽宝

佳丽宝，之前也叫嘉娜宝， 历史 百年之久，他家产品比较丝滑，在彩妆中更显这一点，他家的孝素洁颜粉颜值好高，好有特点，防晒温和，天使散粉好评度高。

Nursery

nursery 主要是卸妆产品，柚子卸妆乳和卸妆膏，颜值与实力并存，都有想吃的感觉，除了柚子味，还有香橙味、玫瑰味、青柠味。他家的这些卸妆都是口碑好货。

芙丽芳丝 Freeplus

芙丽芳丝专为敏感肌肤研制，产品不含酒精、香精、防腐剂、矿物油，不含紫外线吸收剂，是非常温和的牌子，有保湿、美白和修护，防晒，防晒更是温和到儿童都可以用，是一个非常好的牌子。

日本的化妆品牌，一直也是咱们国人很喜欢使用的，因为同样都是亚洲人，肤质区别不像跟欧美人的区别那么大，所以，很多人都很喜欢日本的护肤品品牌、化妆品牌！

那么，来说几个好用的日本化妆品品牌吧！

sk2

sk2的化妆品我觉得不用过多介绍，就说王牌产品神仙水，肯定是无人不知无人不晓了，还有sk2的小灯泡也是大家去了日本的必买产品之一，所以，sk2当然是要值得一提的日本好用的化妆品牌了，她家必买的产品我认为是sk2的氨基酸洁面跟sk2的清莹露还有sk2神仙水呀！需要美白的再搭配一个sk2的小灯泡，让你白成灯泡啊！

资生堂

资生堂家好用的产品真的太多太多太多了，也是咱们亚洲人最喜欢的一个日本化妆品牌，而且资生堂家的产品线真的特别丰富，适合年轻肌肤使用的还是熟龄肌肤使用的还是功效型的护肤品在资生堂能找到适合自己的！比如资生堂的红腰子、还有悦薇系列都是很值得推荐的！

黛珂

黛珂也是一个日本很好用的化妆品品牌，她家的牛油果乳液跟紫苏水是超级适合混油皮痘痘肌使用的，上脸使用感很清爽，不油腻，也很适合夏天使用，湿敷对于一些红痘痘的效果很好，先乳后水的使用方法适用于黛珂家所有的产品，除了紫苏水跟牛油果的搭配黛珂的小紫瓶肌底液也是很值得入手的，高端产品线也很丰富，适合不差钱的贵妇入手！

1 珂润

珂润是日本花王旗下专为敏感皮肤打造的化妆品牌

推荐产品是珂润面霜，珂润面霜的成分十分简单，但是功效齐全~面霜可以缓解皮肤疲劳，丁二醇和甘油成分就可以用来保湿，还有一些成分具有抗菌和调理的作用，对于敏感肌的女生来说十分友好~

珂润水乳

性价比超高的水乳，适合学生党。敏感肌、油性长痘的肤质也适用，吸收比较快，可以对抗红血丝，保湿效果不错，但是没有美白效果哦~

2 Fancl

Fancl是日本最大及最具规模的无添加护肤及 健康 食品品牌，让使用可可以放心使用产品

推荐的是fancl卸妆油，卸妆油质地轻薄，使用感受温和不刺激，适合名感性肌肤，有淡淡的椰子清香，卸妆能力较强~

推荐~水盈细致精华面膜，网状设计的面膜帮助玻尿酸及胶原蛋白等成分充分与皮肤接触并吸收，用完第二天脸上都是水嘟嘟的，很好地给肌肤解渴~

3 黛珂

黛珂是日本高丝旗下的顶级护肤及彩妆品牌~国家化、尊贵、优雅都是黛珂的代名词。

推荐黛珂紫苏水~紫苏水一打开就有种紫苏的气味，透明状的水质效果具有很好的流动性，皮肤吸收快，不黏腻，很保湿~

4 肌研

肌研是曼秀雷敦旗下的一个药妆品牌，主打的就是保湿产品，其中肌研的极润系列特别受欢迎~

推荐肌研保湿眼霜，适合年轻人用的眼霜，这款眼霜富含天然透明质酸及丰富的酵母精华，保湿抗衰老的能力很好~防止皱纹的产生，眼部肌肤也会得到改善

日本好用的化妆品牌真的多了去了，我来说几个。

①Kate

眉粉

超级实用的眉粉，可以画眉，做修容、鼻影、眼影，日常装这一盘可以解决多个步骤，而且价格还便宜。

睫毛打底

它有两个作用，一是可以保持睫毛卷翘不坍塌，二是可以使睫毛更长，有了它你才知道原来睫毛可以画的这么好看。

②canmake

眼影盘

强推3号色，太好看太实用了，不管是新手还是老手都可以用它画出很好看很有层次感的眼影。canmake就是性价比之王。

花瓣腮红

颜色都很日常少女，可以单独用，也可以混合在一起用。颜色偏淡，不会手重画成红屁股。

③integrate gracy

粉霜

这个牌子的中文名 大家应该都很熟悉，资生堂旗下的完美意境。没错，这款就是大名鼎鼎的cpb平价替代完美意境粉霜。平价里绝对的首选底妆。

气垫

很像果冻很Q弹，滋润轻薄，遮暇度会弱一点。反正完美意境都底妆做的真的是没话说。

④恋爱魔镜

睫毛膏

同样也是资生堂旗下的牌子，这款睫毛膏大家应该或多或少都听过。 它的特点就是能画出很自然很纤长的睫毛。

――END――

如果你不想要踩雷白白浪费钱的话，日本化妆品就是你最好的选择，无论是护肤品还是化妆品都能好用到列入到回购清单中。譬如下面的那些品牌

1、嘉娜宝

嘉娜宝的kate眉粉大家应该不陌生吧，可以说是新手必入的画眉工具，当然不止眉粉，其他的产品也很好用。

嘉娜宝的系列很多，从护肤品到化妆品，从平价到高端都有，如果要盘点下来估计就是嘉娜宝的完整介绍了，喵酱就随意挑一些进行介绍吧！

这款咖啡豆腮红有不夸张的细闪，上脸是那种很自然的颜色，仿佛是天生就有的好气色。

嘉娜宝Twany贵妇粉底买不起可以考虑media粉底，无比自然，不会有厚重的粉感。用过这个可以发现无论是平价化妆品线还是贵妇，嘉娜宝都做得很用心。

嘉娜宝2019版本的天使蜜粉，这个版本说是艺术品也不夸装了，如同浮雕一般的天使与外包装的雕花融合在一起，画面实在美到不行。作为蜜粉磨皮美白的功效也很强大，缺点就是太贵了。

2、艾杜纱

艾杜纱的化妆品真的好用到我吹彩虹屁，之前就有在回答里推荐过艾杜纱的睫毛打底。

这款隐形毛孔修正液真的是毛孔粗大者的福利单品，用了这个卡粉情况也少了，上妆也会变得更加服帖。

这款祛痘凝胶很适合在生理期前后使用，主要成分有硫磺、甘草酸二钾，有效控油抗脂溢，质地也比较清爽。

3、倩丽

平价的倩丽也是可以挖宝的日本品牌，最喜欢的是它家的唇膏，一贯的日系滋润派。

倩碧ct4温柔的奶茶色，温婉的颜色也可以为你带来无害的气质，很适合用它来征服挑剔你妆容的亲戚们。

倩丽这个可以说是入门级别的鼻影，阴影色很自然，但是送的高光色压根没什么用去，也是比较坑的部分，强烈要求倩丽鼻影去掉高光部分！

这里总结几个口碑不错的日系平价彩妆品牌吧。

1canmake

canmake有多火就不用多说了吧，许多人当然也包括我学生时代买的第一个彩妆都是它。花瓣腮红，眼影盘，遮瑕，口红，散粉等一应俱全，产品选择非常多，更重要的是价格真的便宜质量又非常好，买一套无压力，可爱的少女心包装也很加分。

2倩丽

倩丽算是canmake的姐妹牌子了，价格比canmake会再便宜个几块钱这样子。我个人超级喜欢倩丽的白胖子口红，基本上不踩雷，滋润的质地也不拔干，价格便宜也就40-50左右一支，非常划算。

3kissme

kissme也是大家非常熟悉的一个日系的开价彩妆品牌，它的王牌产品眼线笔和睫毛膏真的买了一支又一支，不易晕染和花妆，除了难卸一点以外没有什么缺点了，也是许多人的彩妆首选产品。

4KATE彩妆

同样口碑非常出色的kate彩妆，也是许多妹子的最爱，其中最有名的当属它的眼影盘，可以算是日杂里面的常客了。选择非常多，不管是喜欢玩色的彩妆达人还是新手入门都能找到适合的颜色盘，细腻的粉质也很出彩哦。

5,资生堂完美意境系列

资生堂旗下的一个平价彩妆系列，个人非常喜欢它的底妆系列，价格不贵口碑非常好，基本上100左右的价格就能买到超值的适合自己的产品。

希望对你有所帮助。

我也是超爱theginza，打下的江山，堪比代购

不得不说日本化妆品的受欢迎程度还是很高的，无论是大牌护肤还是一些睫毛膏或眉笔等小东西，都是很多美女宝宝的心头好，今天就来说说我自己用过的，觉得很好用非常值得入手的几款。

一、CPB隔离

CPB家的隔离想必大家都不陌生，如果化妆台上没有这个隔离那一定是不完美的，毕竟经过了无数小仙女的验证，这款隔离还是可圈可点。因为我是油皮，所以果断入了短管的，更加清透一些，不会产生负担感。挤出后能看到流动性很强，上脸后水水的，不黏腻，属于无色系不假白，无暇裸妆就是它了，尽管控油效果并不惊艳，但也不差，毕竟控油还是散粉更强大！总之是值得大爱的一款隔离。

二、Elegance 雅莉格丝极致欢颜蜜粉

E大饼简直是散粉蜜粉界的传奇，有多少宝宝为它放弃了纪梵希和玫珂菲，无论上脸效果还是产品外观都是美爆了，金**的外壳，奢华得闪闪惹人爱，而蜜粉颜色分为6个型号，粉质完全没必要担心，只要选好适合自己的颜色就对了，具体的差别我也记不太清了，反正最喜欢用1号，适合皮肤白一些又要控油的妹子，毕竟很贵的一盒蜜粉，选色的时候还是建议先去专柜试一下更稳妥。感觉E大饼应该是每个小仙女的梦想，除了贵无可挑剔，但其实我觉得它用的时间也蛮长的，所以还是可以考虑一下！

三、植村秀砍刀眉笔

估计这款眉笔很多宝宝常年必备的眉笔，论好用程度和实惠程度，堪称眉笔界的性价比之王，有人会说上百的眉笔还谈性价比，但是我觉得它是看起来不便宜，但是真的可以用很久哇，我是个不画眉不出门的人，每天用也能用将近两年，而且它还很好用啊，手残党也很容易上色，我自用的是棕色的，觉得比较自然，所以考虑到效果和使用时间，性价比还是很高的。唯一的问题就是我不怎么会修眉笔，还有不带眉刷，但鉴于它用着如此顺手我还是忍了，自己配了个眉刷。

四、kiss me睫毛膏

用睫毛膏的宝宝可能没有不知道kissme的吧，论防油防水不脱妆，kissme真的是秒杀大牌，像我这种内双又油皮的宝宝，之前用其他的上午就晕成熊猫眼，真的很麻烦，用了kiss me之后说一点不晕不现实，但是我觉得真的已经很OK了，能坚持到下午两点多吧，再拍一点散粉，还是能继续挺。这款睫毛膏绝对学生党宝宝最爱的价格，却有匹敌大牌的效果，入就对了，我用自己小内双和大油皮向你保证。

日本的好用的化妆品，应该还有，但是一瞬间就想到这几个，应该是我觉得格外好用的，以后想到了继续添加吧！

问题一：日本健美三泉的吃法 说明书不能更简略，全日文，只写1天一般吃2片，不嚼碎用水服。代购店家说要早晨吃，餐前餐后无所谓。

3种药是可以同时服用的

到底是白天服用好还是睡前服用好？刚才在网上看到一个妹子说她白天服用三泉无效，改成睡前服用后，效果就出来了。我感觉说的有道理，因为我正在吃的酵素（大概吃了20几天）就是临睡前服用，效果很明显，会帮助第二天清晨的排毒。

问题二：谁了解pola健美三泉是一年只吃三个月还是要全年都吃 哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

问题三：健美三泉早上吃好还是晚上吃好 晚上比较好。

1、如果是保健用的每天晚上吃比较好，如果以治疗为目的的话每天两次，每次一粒就可以了。

2、深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。

用功效

1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、维护视网膜。

适用人群

1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。

2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。

3、视力衰退有老花趋势者。

4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。

5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并症的患者。

注意：

如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。

1 、该品不能代替药物。

2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。

问题四：健美三泉能空腹吃吗 农夫山泉

问题五：pola健美三泉什么时候吃最好 最好不要吃，虽然说健美三泉是纯植物提取的，但是不免会有商家为了利润加一些对人体有害的物质，为了安全起见，例假期间最好不要吃、

问题六：pola健美三泉怎么样 数一数二的，它的化妆效果非常好，pola的两个品牌：1护肤品。2保养品。pola知名护肤品就是黑BA系列和白BA系列～黑BA系列有唇膏，洁面乳等等化妆品，效果很好！！；白BA系列，我特别喜欢白BA化妆水这个瓶子，看着小巧可爱，而且它具有很好的防辐射功能！pola的保养品有pola美白丸，抗糖化丸，健康三泉等产品！pola美白丸，一日2粒，让你从身体里就开始美白；抗糖化丸，吃了之后你就会发现你的毛孔既整齐又紧致哟

问题七：Pola的健美三泉有人吃过吗 别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜

水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。

草莓沙拉

准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。

制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后搅拌均匀即可食用。

苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。

四色沙拉

准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。

制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。拿出一个碗，将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入适量的沙拉酱和柠檬汁，将其搅拌均匀，然后就可以食用啦。

葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素，樱桃能够温肠通便，具有很高的药用价值，而荔枝则能补肾，加快肾脏内部的废物的代谢，柠檬汁是高碱度的饮料，它可以改善人体的血液循环，帮助肺部排出毒素。

蔬菜沙拉

准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐。

制作方法：把黄瓜、洋葱洗净，用刀切成丁。洗净胡萝卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，倒入适量的橄榄油，搅拌一下，再加入适量的盐和黑胡椒调味即可。

黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物，而且还可以利尿。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液的净化。胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低。

这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!

问题八：健美三泉月经期可以吃吗 便干燥应该点火便秘啊便秘由肠胃引起哦所要调理肠胃除注意平饮食喝三孩低聚糖调理啊

问题九：pola温美活跟健美三泉一起吃可以吗 亲 为什么你要买重复功效的呢