12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100cc的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100cc 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4咖啡或茶不能加糖或奶 5配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 第二、三天：正常饮食 第四天：只喝蜂蜜 第五、六天：正常饮食 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克
鸡蛋膳食减肥食谱C
据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。
1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法
把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。
好处：最速成、见效的减肥方式。
弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。
提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！
谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。
危险程度：★★★★★(最高五星)
编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。
2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式
健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。
好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。
弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。
特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。
谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。
危险程度：★
普拉提
练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。
粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas)
瑜珈
瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。
特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。
3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人
这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。
好处：方便，回家后随时都可以开始。
弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。
特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。
谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。
危险程度：很小
编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！
Q版健身操之胸部和背部
动作一：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。
动作三：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。
其他实用健身操：
健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部
Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操
4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择
现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。
好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。
弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。
特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。
谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。
危险程度：★★★
专家点评 帮你挑减肥食谱
食谱一：高蛋白的“饮食新革命”
优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。
缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。
营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。
食谱二：低糖瘦身法
优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。
缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱
为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法：
减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。
速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！
5、扎针——最要求耐心的减肥方式
桑德拉超爱针灸
针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。
好处：较其他方式安全可靠。
弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。
特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。
谁最适合：有耐心的人。
危险程度：★★
用针灸 请脂肪消失
针灸：扎穴位破坏脂肪细胞
以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。
对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。
6、依血型瘦身——最有针对性的方法
减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。
A型：持续性的饮食疗法最佳
A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。
典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。
O型：短期集中型较佳
O型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。
典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。
B型：尚未风行的新减肥法最佳
若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。
典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。
AB型：适合中期减肥法
计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。
典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好。
022A 火竜の甲壳
022B 火竜の坚壳
022C 火竜の重壳
022D 火竜の尻尾
022E 火竜の靭尾
022F 火竜の翼膜
0230 火竜の翼
0231 火竜の刚翼
0232 苍火竜の鳞
0233 苍火竜の上鳞
0234 苍火竜の厚鳞
0235 苍火竜の甲壳
0236 苍火竜の坚壳
0237 苍火竜の重壳
0238 苍火竜の尻尾
0239 苍火竜の靭尾
023A 苍火竜の翼
023B 银火竜の上鳞
023C 苍火竜の厚鳞
023D 银火竜の坚壳
023E 苍火竜の重壳
023F 银火竜の尻尾
0240 银火竜の靭尾
0241 银火竜の翼
0242 ブヨブヨした皮
0243 真珠色の柔皮
0244 真珠色の艳皮
0245 アルビノの中落ち
0246 アルビノの霜降り
0247 特选アルビノ
0248 魅惑色の柔皮
0249 魅惑色の翼膜
024A 魅惑色の刚翼
024B 岩竜の甲壳
024C 岩竜の坚壳
024D 岩竜の重壳
024E 岩竜の翼
024F 岩竜の刚翼
0250 岩竜の涙
0251 轰竜の鳞
0252 轰竜の上鳞
0253 轰竜の厚鳞
0254 轰竜の天鳞
0255 轰竜の甲壳
0256 轰竜の坚壳
0257 轰竜の重壳
0258 轰竜の尻尾
0259 轰竜の靭尾
025A 轰竜の爪
025B 轰竜の尖爪
025C 轰竜の刚爪
025D 轰竜の牙
025E 轰竜の锐牙
025F 轰竜の重牙
0260 轰竜の头壳
0261 迅竜の上鳞
0262 迅竜の厚鳞
0263 迅竜の天燐
0264 迅竜の黒毛
0265 迅竜の豪黒毛
0266 迅竜の尻尾
0267 迅竜の靭尾
0268 迅竜の尾棘
0269 迅竜の重尾棘
026A 迅竜の刃翼
026B 迅竜の刚刃翼
026C 迅竜の锐牙
026D 迅竜の重牙
026E 迅竜の延髄
026F 铠竜の甲壳
0270 铠竜の坚壳
0271 铠竜の重壳
0272 铠竜の天壳
0273 铠竜の头壳
0274 铠竜の延髄
0275 黒铠竜の甲壳
0276 黒铠竜の坚壳
0277 黒铠竜の重壳
0278 黒铠竜の天壳
0279 黒铠竜の头壳
027A ねじれた角
027B 上质なねじれた角
027C 坚牢なねじれた角
027D 角竜の甲壳
027E 角竜の坚壳
027F 角竜の重壳
0280 角竜の背甲
0281 角竜の坚甲
0282 角竜の重甲
0283 角竜の尻尾
0284 角竜の靭尾
0285 角竜の牙
0286 黒巻き角
0287 坚牢な黒巻きの角
0288 黒角竜の甲壳
0289 黒角竜の坚壳
028A 黒角竜の重壳
028B 黒角竜の背甲
028C 黒角竜の坚甲
028D 黒角竜の重壳
028E 黒角竜の尻尾
028F 黒角竜の靭尾
0290 女王虫の尻尾
0291 女王虫の冠壳
0292 ランゴスタの甲壳
0293 ランゴスタの坚壳
0294 ランゴスタの羽
0295 ランゴスタの薄羽
0296 ランゴスタの斩羽
0297 カンタロスの甲壳
0298 カンタロスの坚壳
0299 カンタロスの头
029A カンタロスの羽
029B カンタロスの薄羽
029C カンタロスの斩羽
029D 真红の角
029E 上质な真红の角
029F 一角竜の甲壳
02A0 一角竜の坚壳
02A1 一角竜の背甲
02A2 一角竜の坚甲
02A3 モノブロスハート
02A4 白银の角
02A5上质な白银の角
02A6 白一角竜の甲壳
02A7 白一角竜の坚壳
02A8 白一角竜の背甲
02A9 白一角竜の坚甲
02AA キリンの雷角
02AB キリンの皮
02AC キリンの上皮
02AD キリンの特上皮
02AE キリンのたてがみ
02AF 白银のたてがみ
02B0 キリンの雷尾
02B1 キリンの靭雷尾
02B2 キリンの苍角
02B3 老山龙の大爪
02B4 老山龙の角
02B5 老山龙の鳞
02B6 老山龙の上鳞
02B7 老山龙の厚燐
02B8 老山龙の红玉
02B9 老山龙の天燐
02BA 老山龙の甲壳
02BB 老山龙の坚壳
02BC 老山龙の重壳
02BD 老山龙の苍角
02BE 老山龙の苍甲壳
02BF 老山龙の苍大爪
02C0 砦蟹の甲壳
02C1 砦蟹の坚壳
02C2 砦蟹の重爪
02C3 砦蟹の天壳
02C4 砦蟹の背甲
02C5 砦蟹の坚甲
02C6 砦蟹の重甲
02C7 砦蟹の铗
02C8 砦蟹の尖爪
02C9 砦蟹の刚爪
02CA 钢龙の甲壳
02CB 钢龙の坚壳
02CD 钢の龙鳞
02CE 钢の上龙鳞
02CF 钢の厚龙燐
02D0 钢龙の翼膜
02D1 钢龙の刚翼
02D2 钢龙の角
02D3 钢龙の刚角
02D4 钢龙の尻尾
02D5 钢龙の靭尾
02D6 钢龙の爪
02D7 钢龙の尖爪
02D8 钢龙の宝玉
02D9 霞龙の皮
02DA 霞龙の上皮
02DB 霞龙の特上皮
02DC 霞龙の角
02DD 霞龙の刚角
02DE 霞龙の尖角
02DF 霞龙の爪
02E0 霞龙の翼膜
02E1 霞龙の刚翼
02E2 霞龙の尻尾
02E3 霞龙の靭尾
02E4 霞龙の宝玉
02E5 炎の龙鳞
02E6 狱炎の龙燐
02E7 狱炎の厚龙燐
02E8 炎龙の爪
02E9 炎龙の刚爪
02EA 炎龙の翼膜
02EB 炎龙の尘粉
02EC 炎龙の宝玉
02ED 古龙の血
02EE 炎妃龙の甲壳
02EF 炎妃龙の坚壳
02F0 炎妃龙のたてがみ
02F1 炎妃龙の尻尾
02F2 炎妃龙の角
02F3 炎妃龙の尖角
02F4 炎王龙の甲壳
02F5 炎王龙の坚壳
02F6 炎王龙の重壳
02F7 炎王龙のたてがみ
02F8 炎王龙の尻尾
02F9 炎王龙の靭尾
02FA 炎王龙の角
02FB 炎王龙の尖角
02FC 炎王龙の刚角
02FD 龙苔
02FE 神龙苔
02FF 太古の龙苔
0300 龙木
0301 神龙木
0302 太古の龙木
0303 浮岳龙の皮
0304 浮岳龙のヒレ
0305 浮岳龙の体液
0306 黒いかけら
0307 黒い块
0308 黒龙の角
0309 黒龙の刚角
030A 黒龙の鳞
030B 黒龙の厚鳞
030C 黒龙の甲壳
030D 黒龙の重壳
030E 黒龙の眼
030F 黒龙の邪眼
0310 黒龙の翼膜
0311 黒龙の刚翼
0312 黒龙の红角
0313 黒龙の刚红角
0314 黒龙の红鳞
0315 黒龙の厚红鳞
0316 黒龙の红壳
0317 黒龙の重红壳
0318 黒龙の魔眼
0319 黒龙の红翼
031A 黒龙の刚红翼
031B 祖龙の白鳞
031C 祖龙の厚白鳞
031D 祖龙の坚壳
031E 祖龙の重壳
031F 祖龙の翼膜
0320 祖龙の刚翼
0321 祖龙の角
0322 祖龙の刚角
0323 覇竜の上鳞
0324 覇竜の坚壳
0325 覇竜の尻尾
0326 覇竜の刚爪
0327 覇竜の大牙
0328 覇竜の大棘
0329 崩竜の重壳
032A 崩竜の腹鳞
032B 崩竜の重尾
032C 崩竜の穿爪
032D 崩竜の削颚
032E 崩竜の刚ビレ
032F 崩天玉
0330 龙头の竖琴
0331 祸々しい布
0332 落し物の伞
0333 さびた块
0334 さびた板状の块
0335 さびた大きな块
0336 さびた小さな块
0337 さびた棒状の块
0338 太古の块
0339 太古の板状の块
033A 太古の大きな块
033B 太古の小さな块
033C 太古の棒状の块
033D 収纳上手·技の书
033E 収纳上手·力の书
033F 獣人种の书
0340 チャチャブーの书
0341 甲虫种の书
0342 大雷光虫の书
0343 草食种の书
0344 鸟竜种の书
0345 ヒプノックの书
0346 イャンガルルガの书
0347 飞竜种の书
0348 ガブラスの书
0349 ティガレックスの书
034A ナルガクルガの书
034B アカムトルムの书
034C ウカムルパスの书
034D 鱼竜种の书
034E ヴォルガノスの书
034F 甲壳种の书上巻
0350 甲壳种の书下巻
0351 シェンガオレンの书
0352 牙獣种の书
0353 ラージャンの书
0354 キリンの书
0355 クシャルダオラの书
0356 オオナズチの书
0357 ナナ·テスカトリの书
0358 テオ·テスカトルの书
0359 ラオシャンロンの书
035A ヤマツカミの书
035B ミラボレアスの书
035C 钢のたまご
035D 银のたまご
035E 金のたまご
035F 地図
0360 応急薬
0361 携帯食料
0362 携帯肉焼きセット
0363 携帯砥石
0364 携帯シビレ罠
0365 支给専用闪光玉
0366 支给専用秘薬
0367 支给専用落とし穴
0368 支给用大タル爆弾
0369 バリスタの弾
036A 大炮の弾
036B ワイバーン
036C 飞竜の卵
036D 草食竜の卵
036E 肉食竜の卵
036F 灰水晶の原石
0370 白水晶の原石
0371 火薬岩
0372 フルフルベビー
0373 フルベビアイス
0374 クックコイン
0375 ババコイン
0376 アルビノコイン
0377 ダイミョウコイン
0378 ドドブラコイン
0379 ガルルガコイン
037A レックスコイン
037B ディアブロコイン
037C グラビドコイン
037D マボロシコイン
037E ドスガレコイン
037F ガノスコイン
0380 ショウグンコイン
0381 リオコイン
0382 キンピカコイン
0383 クロオビコインG
0384 タツジンコインG
0385 ツワモノコインG
0386 デンセツコインG
0387 勇気の证
0388 勇気の证G
0389 勇気の证S
038A 肉球のスタンプ
038B ポッケチケット
038C ポッケチケットG
038D ノーマルチケット
038E ハードチケット
038F Gクラスチケット
0390 ココット村英雄伝
0391 ジャンボ村武勇伝
0392 大长老の感谢状
0393 大长老の感谢状G
0394 アイルー食券·并
0395 アイルー食券·上
0396 オトモチケット
0397 山菜组引换券
0398 山菜组引换券G
0399 钢の山菜组引换券
039A 银の山菜组引换券
039B 金の山菜组引换券
039C 天の山菜组引换券
039D クロオビチケット
039E タツジンチケット
039F ネコタクチケット
03A0 条件付きネコタク
03A1 ファミ通チケット
03A2 ファミ通の注文书
03A3 ファミ通PT
03A4 ファミ通の特注券
03A5 デンゲキチケット
03A6 电撃Gチケット
03A7 电撃2Gチケット
03A8 「マ）王チケット
03A9 海贼Jチケット
03AA 海贼JチケットG
03AB マガジンチケット
03AC 狩人チケット
03AD 狩魂チケット
03AE パペットチケット
03AF 特注パペット券
03B0 水光原珠
03B1 阳翔原珠
03B2 修罗原珠
03B3 瑠璃原珠
03B4 耐麻痹珠
03B5 制麻痹珠
03B6 耐眠珠
03B7 抗眠珠
03B8 耐绝珠
03B9 制绝珠
03BA 耐毒珠
03BB 制毒珠
03BC 耐菌珠
03BD 抗菌珠
03BE 耐雪珠
03BF 制雪珠
03C0 潜伏珠
03C1 忍脚珠
03C2 体力珠
03C3 早复珠
03C4 斩鉄珠
03C5 匠珠
03C6 剣豪珠
03C7 达人珠
03C8 研磨珠
03C9 石壁珠
03CA 强壁珠
03CB 天盾珠
03CC 力投珠
03CD 早填珠
03CE 抑反珠
03CF 强弾珠
03D0 贯通珠
03D1 散弾珠
03D2 加弾珠
03D3 加贯珠
03D4 加散珠
03D5 加榴珠
03D6 加拡珠
03D7 特攻珠
03D8 属攻珠
03D9 爆师珠
03DA 小食珠
03DB 无食珠
03DC 食汉珠
03DD 攻撃珠
03DE 防御珠
03DF 加护珠
03E0 神护珠
03E1 防音珠
03E2 防盗珠
03E3 友爱珠
03E4 运搬珠
03E5 全耐珠
03E6 火炎珠
03E7 红莲珠
03E8 流水珠
03E9 爆水珠
03EA 氷结珠
03EB 氷河珠
03EC 雷光珠
03ED 雷鸣珠
03EE 破龙珠
03EF 绝龙珠
03F0 凉风珠
03F1 冻风珠
03F2 温风珠
03F3 燃风珠
03F4 文镇珠
03F5 地図珠
03F6 采取珠
03F7 速集珠
03F8 祝珠
03F9 祝福珠
03FA 运気珠
03FB 钓力珠
03FC 千里珠
03FD 治愈珠
03FE 博士珠
03FF 弾制珠
0400 秘术珠
0401 回避珠
0402 危険珠
0403 持続珠
0404 强走珠
0405 弾穴珠
0406 的射珠
0407 点射珠
0408 早食珠
0409 皮剥珠
040A 耐溶珠
040B 耐震珠
040C 肉焼珠
040D 铳器珠
040E 大炮珠
040F 鼓笛珠
0410 抗疲珠
0411 跳跃珠
0412 抜刀珠
0413 猫师珠
0414 猫攻珠
0415 猫守珠
0416 罠师珠
0417 毒瓶珠
0418 麻瓶珠
0419 眠瓶珠
041A 强瓶珠
041B 接瓶珠
041C 根性珠
041D 体操珠
041E 捕縄珠
041F 観察珠
0420 短缩珠
0421 连射珠
0422 抗麻痹珠
0423 抗绝珠
0424 抗毒珠
0425 抗雪珠
0426 速复珠
0427 名人珠
0428 鉄壁珠
0429 绝壁珠
042A 速填珠
042B 特袭珠
042C 绝食珠
042D 猛攻珠
042E 坚守珠
042F 亲爱珠
0430 天耐珠
0431 灭龙珠
0432 冷风珠
0433 暖风珠
0434 重块珠
0435 强运珠
0436 全愈珠
0437 天愈珠
0438 光避珠
0439 危难珠
043A 恒久珠
043B 永久珠
043C 速食珠
043D 抗溶珠
043E 抗震珠
043F 抜撃珠
0440 痹瓶珠
0441 刚瓶珠
0442 ド根性珠
0443 体术珠
0444 捕缚珠
0445 斩空珠
0446 名匠珠
0447 剣圣珠
0448 仙人珠
0449 刚壁珠
044A 无反珠
044B 刚弾珠
044C 刚贯珠
044D 刚散珠
044E 属袭珠
044F 超攻珠
0450 绝音珠
0451 慈爱珠
0452 真耐珠
0453 如山珠
0454 危机珠
0455 爆走珠
0456 弾仓珠
0457 迅食珠
0458 壳剥珠
0459 飞跃珠
045A 圧缩珠
045B 流射珠
045C ギアノスの秘玉
045D 怪鸟の秘玉
045E 盾蟹の秘玉
045F 桃毛獣の秘玉
0460 火竜の秘玉
0461 铠竜の秘玉
0462 黒狼鸟の秘玉
0463 古龙の涙
0464 ラオシャンメロン
0465 古龙の化石
0466 ゲリョスイショウ
0467 雌火竜の秘玉
0468 メテオテスカトル
0469 千年树の种
046A 氷结ミートボール
046B 炮丸どんぐり
046C ドスガレオスイカ
046D 金色タママユ
046E 琥珀のたまご
046F グラビスカス球根
0470 百年くるみ
0471 坚竜岩
0472 上竜岩
0473 竜岩
0474 グリーンフィン
0475 怪鸟のナンコツ
0476 ザザミソブイ
0477 桃毛獣のセンマイ
0478 火竜のキモ
0479 铠竜のセセリ
047A 黒狼鸟のモミジ
047B ギアノスのモモ
047C 怪鸟のスナズリ
047D 盾蟹のボウニク
047E 桃毛獣のテッポウ
047F 火竜のタン
0480 铠竜の手羽先
0481 黒狼鸟のマツバ
0482 ブランゴのカルビ
0483 怪鸟のカワ
0484 鱼竜の白子
0485 大猪のねじれた牙
0486 雌火竜のロース
0487 パープルヘッド
0488 黒狼鸟の白肝
0489 竜石大
048A 竜石中
048B 竜石小
048C ポッケ式雪だるま
048D 豪华なネコ王冠
048E 黄金ネコの宝剣
048F 王家のマカ古ツボ
0490 神秘の奇面
0491 文献古龙生态
0492 古代ネコ王の石像
0493 ブランゴの大雪玉
0494 ブランゴの小雪玉
0495 欠けたネコ王冠
0496 ネコ王冠の破片
0497 柄のない黄金の刃
0498 刃のない黄金の柄
0499 底のない古のツボ
049A 古のツボ底
049B 穴の开いた奇面
049C 奇面族の辉石
049D 破かれた古书
049E 古书の切れ端
049F 尾のないネコ石像
04A0 折れた石の尾
04A1 タンポポポ
04A2 ランポスズラン
04A3 モノブローズ
04A4 オオナズナ
04A5 百叶のクローバー
04A6 グラビスカス
04A7 チャチャブランカ
04A8 竜草
04A9 キラメキノコ
04AA カガヤキクラゲ
04AB マブシイタケ
04AC ピッカエリンギ
04AD 美白ダケ
04AE ウツクシメジ
04AF ギラリエリンギ
04B0 竜茸
04B1 ドドブラリンゴ
04B2 ケルピーナッツ
04B3 ガレオスイカ
04B4 フルフルの実
04B5 のたうちドングリ
04B6 バサルモモ
04B7 チャチャカボチャ
04B8 お嬢サバ
04B9 鲷公望
04BA ヨコツナ
04BB ノブナガツオ
04BC ドス金鱼
04BD アマテラキス
04BE アジソン
04BF サバスチャン
04C0 胜海フィッシュ
04C1 オオゼキンギョ
04C2 カンパチ秀吉
04C3 ドス银鱼
04C4 スサノウオ
04C5 ファーブリ
04C6 竜鱼大
04C7 竜鱼中
04C8 竜鱼小
04C9 ピッケル活鱼
04CA 虫あみ活鱼
04CB クーラー活鱼
04CC ポッケクォーツ
04CD テロストーン
04CE セクメーアパール
04CF シュレイドタイト
04D0 ミナガルデナイト
04D1 ラティオベリル
04D2 メゼポルトパーズ
04D3 フラヒヤモンド
04D4 ジャンボカイト
04D5 ドラコクルムアイ
04D6 リーヴェルビー
04D7 ココットライト
04D8 ドンドルマリン
04D9 树海结晶
04DA 竜鉱石
04DB 竜辉石
04DC ムラサキシキブン
04DD クレオパピヨン
04DE オオオクワガタ
04DF ヨウキヒグラシ
04E0 セミセレブ
04E1 オノノコバチ
04E2 アゲハプリンセス
04E3 ヒミコガネ
04E4 マリリンモンシロ
04E5 ヘレンオケラー
04E6 ワームキューレ
04E7 イナゴージャス
04E8 キラービーナス
04E9 アゲハプリンス
04EA 竜虫雌
04EB 竜虫雄
04EC 刺繍入りの登顶旗
肯定是在国内换划算，我去年去的时候，在国内换是49的汇率，在泰国机场换是43，在导游或者当地换是45的汇率。
同时也推荐LZ用有银联的卡刷，这样直接是走RMB，根据当天的中国人民银行的汇率，如果用visa之类的，会把泰铢先换算成美元，再换成RMB，这样不划来。
其他：
一、服装
泰国常年温度都在26度左右，去芭提雅玩的时候，可以买到很有个性的T恤（店长自己设计，衣服上还有签名），带个4套夏季衣服就行（排除出发时的冬装），但是里面必须有：
1、女生：有袖上衣+过脚踝长裙；男生：有袖上衣+过脚踝长裤（去国会、大皇宫还有玉佛寺都要求的，如果真的觉得太麻烦不想带，就到景点买40泰铢一块长布）
2、短裤，这个男女都要有，到了芭提雅在海边，上快艇下快艇方便，既不会弄湿也不会有穿裙子的尴尬。
3、游泳衣。到了芭提雅海边，怎么能不游泳呢~
4、长袖外套（两用衫类的），因为泰国温度高，所以所有室内的空调打的都特别足，车上也是，带一件冷了可以穿，玩的时候也可以放在车上。
其他的可以根据自己的喜好来带。
二、食物
去泰国玩，有两样，一个是水果，一个是海鲜，这两样最好吃，价钱实惠，但是就是带不走，如果身体允许，就尽量多吃点，只是榴莲，每次最好买少一点。一次性能吃掉的量，因为很多宾馆酒店还有旅行车是不允许把榴莲带进来的。
在专门的特产店可以买到很多泰国小吃，咖喱、咖啡、榴莲干、榨芒果、鱿鱼卷、大哥花生豆等等很多很多，任意挑选，那里还可以免费包装成箱，这样好托运。
三、纪念品
大一点的，旅行会安排去免税商店（king power），女士可以考虑一下欧莱雅的化妆品和各种品牌香水（个人推荐），最好在国内看好牌子型号，到那直接出手。男生可以买皮带啊香烟什么的，在免税店里的中华香烟就30块钱一包（每人只能买两条），就是包装不好看，都是因为抽烟引起的组织病变的图案，不太好送人。
鳄鱼皮、珍珠鱼皮的各种包包，鳄鱼皮的稍微贵一点，珍珠鱼皮的包包价格还行四五百一个钱包或者一个简单的包包，样式不多，但是胜在稀奇，国内几乎买不到的。
毒蛇研究所里的蛇药，我买了解毒丸(清毒，外敷可以治痘痘)，替老妈买了风湿丸，一共一千多一点RMB，但是效果是有的，而且国内绝对买不到。
小一点的，有五个一装或者三个一装的小钱包，一两百泰铢，很可爱~
芭提雅海滩边也有商铺，里面有些脚链手链，还有戒指啊什么的颜色艳丽，很别致！
还有大象图案的T恤，上面提到的小店里的T恤（图案很个性，价格不贵）
东芭乐园里也有小店，手工包，特色小商品都有，还有一种很可爱的帽子，小孩带的，可爱到爆！！！
最经典的——曼谷包，到泰国不给姐妹带个曼谷包就太~说不过去了，价格一般在120~290泰铢之间（大小差异），我买了6个，回来全抢光了！
三、玩的
在曼谷主要是参观，没什么特别好玩的，芭提雅比较好玩：
水上项目：快艇拉着人背着降落伞在高空，很刺激！！强推~ 还有潜水，香蕉船，开快艇，快艇拉着人踩着滑板什么的都还行
东方公主号：泰国每年的人妖皇后都在这艘船上，里面除了船员都是人妖，从审美的角度讲，人妖个子高了点，但是真的很漂亮。
骑大象：两个人一组，完后给驭象师20泰铢的小费。
其他的很多就不一一列举了，有几个注意事项：
1、最好在国内换好要用数额的泰铢（国内的汇率比机场或者导游那高很多！）再带一定数额的RMB和信用卡（银联的），以备不时之需，如果你的行程单上没有东方公主号之类的，很可能是到了芭提雅让你选择AB套餐，每个套餐价格在1300~1800RMB不等，里面会有东方公主号，芭提雅红灯区（泰国禁赌不禁色，当地色情业很发达，红灯区也就这样，一条街就是酒吧多，不过还是建议去一下，毕竟自己感受一下嘛）泰拳表演（坐在台下看，上面打的人挺卖力的）猛男秀（据说比较适合夫妻看）皇帝餐（就是鱼翅燕窝什么的，味道不错，特别是泰国特有的椰子炖燕窝，味道蛮好的）海鲜餐加餐（就是在芭提雅海边吃饭的时候，加餐和不加餐区别很大，加餐就多一大盘海鲜，一桌人不一定能吃掉）等等~
2、女士防晒霜必带，最好带几片补水美白或者修复的面膜，要不然回来就有点黑~呃~女士最好带点例假必备品，我一月份去的时候，我，老妈，同团的两个女孩都突然来例假，时间都不对，季节差还是要注意的！
3、在飞机上快到曼谷的时候就可以脱衣服了，回来的时候一样，可以可以在快到的时候加衣服，特别是回来的时候，不然真的冻得想死……
如果LZ还有什么问题就追问吧~
年纪轻的话平时注意饮食调理为主，无病最好不要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多，乱吃一定会吃出病来。
维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。
扩展资料服用天然维生素E的优点：
延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过 9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险，这一结论从此之后再也没被推翻 过。
5预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫 血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预 防高血压。
6维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹 组织的产生。
7强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
8保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。
9促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流 产。
10还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近 视发生和发展。
参考资料-天然维生素E出自动漫 通灵王
生日： 1986年一月一日
血型：AB
出生地：中国。贵州尾端。邻近西藏
道城：一楼[玄冥堂]。二楼N三楼均属[玄冥堂]。
4楼[丹元堂]。地下一楼[常在堂]。地下2楼[龙曜堂]
巫力：有待武井继续。。很强噢！！
术的系统：FREE
兴趣：发泄压力
喜欢的食物：寿桃。牛奶
喜欢的数字：33
登场情况——
动画第一次登场：第3话 [另一个通灵人]
漫画第一次登场：第6话 [另一个通灵者]
星座：摩羯座
道具：马孙刀。宝雷剑。
持有灵：马孙。。。。。。。白凤。黑桃(也算吧。。)
所属队伍：THE 莲。。队长。。
招式：附身合体。中华武斩。黄金中华斩舞。超！黄金中华斩舞马孙黄金
拳。马孙
黄金双拳锤。刀幻境。四闪刀幻境[枪][刀][多刃]。巫门遁甲。哈哈，还
有其他的像揍霍洛霍洛跟巧克力爱情时的招式！！经典啊。。
称呼：道莲。(那当然！！被众人PIA飞。。)
少爷。倒地 (猪头霍洛霍洛第一次见莲时说的。。跟日文同音)。莲。莲
莲N莲SAMA (我们的称呼。。哈哈。。少不了。。)
口头禅：真是无聊。我不迷惘。这些家伙！！。哼！！。33个什么的。
还。。还有很性感的笑声。。我很强！！。
标志：栗子头。。哈哈
最佳地点：淋浴室。。(如果讨厌别人，那就多磨炼自己，多爱自己一点)
初吻给夏马修喇。。
进化后的招式：九天应元雷声普化天尊。电子BANG。
身高159>>以2003年为准。。现在都不知多高了耶。。
体重53公斤(以2003年为准。。也不知现在多重了。。)
性格：最初是一个憎恨全世界的人，但被叶感化后，开始懂得爱身边的人
巫力值：一万
声优：朴璐美
关于道莲：在充满仇恨的道家长大，因为讨厌道家，而讨厌所有人。为了得到阿弥陀丸便和叶一战，但竟然战败，令他十分不服，因为他的实力是凌驾叶，而且叶与幽灵之间是以朋友相处，这令视幽灵为工具的莲更为不快，故此十分讨厌叶。在考取参加激战资格时，以最强的巫力击毙十祭师之一的克罗姆，但在预赛的最后一场，竟然和叶打成平手，虽然如此，但他反而想通了，认同叶的方式。在预赛举行前，决定回道家了结一切，但被父亲打败。马孙请了叶一群人来救他，被救出后仍坚持和丹一战，因为丹是他心中的一面墙，只有打败他才能超越自己，最后终于打败了丹。与道家一战后，变得较为开朗及懂得珍惜朋友，在第一场预战中，以压倒一切的巫力收了土组。
马孙
性格：忠心为主
关于马孙：元．道家骑马队的队长，死后继续留在道家为道家的继承人莲效力。在莲还是在「使用」灵魂的岁月，对莲只存在畏惧，但当莲受叶的感染，明白到灵魂并不是一件工具时，莲对马孙的态度也改为较友善，而他亦对莲更为关心
（↑持有灵的资料）
莲喜欢喝牛奶的原因……
1、喜欢牛奶的味道
2、为了变强
3、为了长高
4、为了缓解压力
5、为了美白、护肤（汗~~~）
6、喜欢就是喜欢，不需要理由！
下面是关于莲的一首诗歌：
莲·梦靥·断裂——写给莲SAMA的一首词
指尖苍白了世界，无声地划过
迷惘了忧伤，还有无尽的哀愁
淹没了这片寂寞的天空
听，血划破气体飞溅的声音
鸟儿孤寂的悲鸣
穿越过空间，落在了银色的剑锋
停留在湖边，水中漂浮着落寂的莲
被宿命禁锢的痛
无法领略的失落
信仰，封印在那双金色的眸
手执着铁色的长剑
划开黑暗的羁绊
踯躅的那片土地
信念散发出耀眼的光芒
此刻，就让身体缓缓倾倒
从此，隔绝了世界
只是依然有那么一朵莲
出淤泥而绽放
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莲的语录
星星就像是指引我们方向的街灯。不懂星星指引的人只会迷失自己该走的路而灭亡的吧！但，空气受到污染，星星消失得无影无踪，人们匆匆忙忙，失去往日的那份从容。
我就知道我打不嬴你，用力量去挑战他，他也不为所动，他会像风或水那样，格开那些力量。而我能够做到的，只是用尽全力打败对方！到目前为止我一直告诉自己那漾是正确的，但是现在，我似乎才恍然大悟。凭力量是破坏不了风或水的。
人其实是很温暖的呢。从前的我憎恨道家，而憎恨了天下所有的人，所以为了破坏那一切，我才打算成为通灵王的，但是接触到麻仓叶之后，我才察觉到那是错误的。人并不是那麼卑鄙的。
我并不是憎恨丹，我是来打败自己心目中的憎恨的，他刻在我身上的这个刺青，就是永不消逝的憎恨的痕迹！他是强制性把道家的教诲刻在年幼的我身上，不过，我不是因此而憎恨他，我是憎恨因此而迷惑，并伤害了无数人们的自己。
同伴和家庭，对现在的我来说都无所谓。我不打算依赖任何人，委身於任何人。我会用自己的意志去判断一切，走我自己决定要走的路。即使沿途会相信人，会被人背叛，但那是我自己决定的路，我不会再迷惑！
因为当人把迷惘舍弃的时候，成长便会停止。
当我承认自己脆弱时，就连胜利的可能也会失去吧。所以即使死也要不断咆哮。我是最强的，所以我不会迷惘。
谁会输给这种人！我很强！象这种人！我一招就可以解决掉！
哼，什么叫做“不勉强”……照你说的去做，那弱者不永远都是弱者了吗？开什么玩笑！那种东西是不肯奋斗的人放的屁！
光靠蛮力，是无法破坏风和水的。
我不迷惘！
哼，无聊的事，越想越没完没了了。
我不介意，搞笑二人组只要乖乖站在后面就行了，至于比赛，靠我一个人就够了，那么后会有期，你们可别跑啊，呵呵呵…
惟有厉害的人才能成为通灵王啊。
我……毫不畏惧，这就是我的答案。
所有罪恶都是由这颗脆弱的心所产生，我只能借由伤害对方来否定脆弱……
为了净化这个世界，成为通灵王的人应该是我！
别胡说八道！那么，请你说说，我们是为了什么一直在战斗的，你是不是又要放弃了！
丹刻在我身上这个就是永不消逝——憎恨的痕迹，我想通过与丹的决斗，来超越自己，这是我的任性。但是我不能因为自己的任性，而让叶你丧命。
在关键时刻，人是脆弱的。
黑暗具有激发人心失败的力量，那就像不眠之夜，不安在不断扩散一般。
憎恨只会制造憎恨，对孤独的你而言，真正的挽救就是信任他人，将自己委身於他人。
我不记得我有求过你们来，我也不记得我们有这么熟。
笨蛋！
不愧是少爷！（马孙说的啦）
一边看星星一边睡觉吧``我喜欢这样
常见水果中富含维C的有柠檬、番石榴、柚子、猕猴桃、橘子。
1、柠檬
柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
2、番石榴
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
3、柚子
柚子果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。
柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分848克、蛋白质07克、脂肪06克、碳水化合物122克、热量57千卡、粗纤维08克、钙41毫克、磷43毫克、铁09毫克、胡萝卜素012毫克、硫酸素007毫克、核黄素002毫克、尼克酸05毫克、抗坏血酸41毫克。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。
此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
5、橘子
橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘**，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药。
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。
橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
-橘子
-柚子
-猕猴桃
-番石榴
-柠檬
玫瑰 美丽纯洁的爱情
紫玫瑰 珍惜的爱
红玫瑰 热恋、火热的爱
绿玫瑰 纯真简朴、青春长驻
白玫瑰 纯洁与高贵
黑玫瑰 温柔真心
粉玫瑰 初恋，特别的关怀
黄玫瑰 深深的祝福、顺意、道歉、腿色的爱
橙玫瑰 羞怯, 献给你一份神秘的爱
桔玫瑰 欲望
野玫瑰 爱情
黑玫瑰 你是恶魔，且为我所有
蓝玫瑰 无法得到的东西、富有青春气息
蓝紫玫瑰 珍贵、珍稀。珍惜的爱
红白玫瑰 共有
粉红玫瑰 亲切及优美有涵养。
红黄玫瑰 快乐
橙黄玫瑰 富有青春气息、美丽
橙红玫瑰 初恋的心情、友情、青春美丽
淡绿玫瑰 青春长驻,我只钟情你一个
绿白玫瑰 纯真、俭朴或赤子之心
麝香玫瑰 善变
约克玫瑰 温暖
苔藓玫瑰 可怜
香槟玫瑰 我只钟情你一个 你是我今生的唯一
花苞玫瑰 美丽和青春
捧花玫瑰 幸福之爱
百合 纯洁、富贵、婚礼的祝福
(强瞿、番韭、山丹、倒仙)
白百合 纯洁、庄严、心心相印
粉百合 象征清纯、高雅
黄百合 象征财富、高贵
金百合 艳丽高贵中显纯洁
火百合 热烈的爱
红百合 永远爱你
黑百合 恋、诅咒
野百合 永远幸福
姬百合 财富、荣誉、清纯、高雅
葵百合 胜利、荣誉、富贵
王百合 田园幸福
香水百合 纯洁,高贵
虎皮百合 庄严
狐尾百合 尊贵、欣欣向荣、杰出
玉米百合 执著的爱、勇敢
编笠百合 才能、威严、杰出
圣诞百合 喜洋洋、庆祝、真情
水仙百合 喜悦、期待相逢
幽兰百合 迟来的爱
康乃馨 伟大、神圣、慈祥的母亲
(麝香石竹、香石竹，石竹)
红康乃馨 相信您的
粉康乃馨 热爱、美丽
白康乃馨 吾爱永在、真情、纯洁
黄康乃馨 轻蔑
米康乃馨 伤感
杂康乃馨 拒绝你的爱
紫康乃馨 任性、变幻莫测
深红康乃馨 热烈的爱
桃红康乃馨 热爱着你
斑纹康乃馨 拒绝、我不能和你在一起
条纹康乃馨 对不起
郁金香 爱的告白、祝福、永恒
白郁金香 纯情、纯洁
黄郁金香 绝望之爱/高贵、珍重、财富
紫郁金香 无尽的爱、最爱
粉郁金香 美人、热爱、幸福
红郁金香 爱的告白、喜悦
黑郁金香 领袖权力
羽毛郁金香 情意绵绵
双色郁金香 美丽的你、喜相逢
高原郁金香 自豪、挺立、创造的美、美的创造
野生郁金香 贞操
菊花 清净、高洁、怀念、成功
黄菊 飞黄腾达
白菊 哀悼、真实坦诚
红菊 我爱你
翠菊 追想、可靠的爱情、请相信我
春菊 为爱情占卜
冬菊 别离
天人菊 团结
万寿菊 友情
金盏菊 悲伤嫉妒
富贵菊 富贵荣华、繁茂兴盛
矢车菊 纤细、优雅、单身的幸福
(荔枝菊)
麦杆菊 永恒的记忆、刻画在心
鳞托菊 永远的爱
瓜叶菊 快乐
白晶菊 为爱情占卜
(小白菊)
白日菊 永失我爱
六月菊 别离
太阳菊 热情、活力
波斯菊 野性美
大波斯菊 少女纯情
(格桑花) 怜取眼前人
白大波斯菊 纯洁
红大波斯菊 坚强
法国小菊 忍耐
蓝色水菊 善变固执无情的你
双瓣翠菊 我与你共享哀乐
玛格烈菊 预言
琉璃菊(美国蓝菊、斯氏蓝菊、拉云拉花) 不可靠
雏菊（延命菊） 愉快、幸福、纯洁、天真、和平、希望、美人
非洲菊（扶郎花） 神秘、兴奋、有毅力、适应力强
向日葵(朝阳花、转日莲、向阳花、望日莲)沉默的爱、爱慕、光辉、忠诚
木剑锦葵 别撅嘴
天竺葵 偶然的相遇
红色天竺葵 你在我的脑海挥之不去
粉色天竺葵 很高兴能陪在你身边
风信子 倾慕、浪漫、幸福、永远的怀念、凝聚生命力、自我丰盛 胜利
红风信子 让人感动的爱
桃红风信子 热情，期望得到对方的友谊
粉风信子 淡雅清香
粉红风信子 倾慕，浪漫
白风信子 恬适 不敢表露的爱
蓝风信子 恒心、贞操 ，高贵浓郁
深蓝风信子 因爱而有些忧郁
紫风信子 悲伤，悲伤、妒忌、忧郁
淡紫风信子 轻柔的气质，浪漫的情怀
黄风信子 幸福，美满
水色风信子 希望我爱的人可以幸福
淡绿风信子 如果你想没有秘密，必先拥有善良的心
蔷薇 爱的思念、你的一切都很可爱
红蔷薇 热恋
粉蔷薇 爱的誓言
白蔷薇 纯洁的爱情
黄蔷薇 永恒的微笑
蓝蔷薇 不可能、梦幻美丽
黑蔷薇 绝望的爱
紫蔷薇 禁锢的幸福
血蔷薇 破碎，是碎裂
野蔷薇 浪漫的爱情
深红蔷薇 只想和你在一起
粉红蔷薇 我要与你过你辈子
圣诞蔷薇 追忆的爱情
红** 安慰
白** 遗忘,初恋
东方** 顺从平安
角** 耐心
长荚** 休息
美女** 美丽
东方** 顺从平安
莲花 清白、坚贞纯洁、忠贞和爱情、孤傲、冰清玉洁、自由脱俗
白莲 怀念；恋情的喜悦
红莲 坚毅、勇敢
王莲 威严
荚莲 至死不渝的爱
雪莲 祈愿愿望达成后的安慰
旱金莲 爱国心
铁线莲 心之美
马蹄莲 春风得意、纯洁、幸福、清秀、健康、吉祥如意
千日莲 快乐
百子莲 爱的来临
雪片莲 美丽
睡火莲 淡泊的爱情
(子午莲、水浮莲、水芹花、紫睡莲、水洋花)
银莲花 没有结果的恋情、失去的希望
紫银莲花 偷偷地爱慕
白银莲花 恋情的喜悦
绒毛银莲花 勤力的管事
鸢尾（爱丽斯） 好消息、使者、想念你、绝望的爱、热情、适应力强
蓝鸢尾 宿命中的游离和破碎的激情，精致的美丽，可是易碎且易逝
紫色鸢 爱意、吉祥与信仰者的幸福
白鸢尾 纯真
黄鸢尾 友谊永固、热情开朗
紫鸢尾 爱意与吉祥
小鸢尾（明**） 协力抵挡、同心
德国鸢尾（深宝蓝色） 神圣
牡丹 圆满、浓情、富贵、雍容华贵
秋牡丹 生命、期待、淡淡的爱
红牡丹 花型宽厚的红花,被称为百花之王,花语是‘富贵、圆满’,属性火。
紫牡丹 花瓣呈紫色的牡丹,花语是‘难为情’,属性暗
白牡丹 高洁、端庄秀雅、仪态万千、国色天香、守信的人
绿牡丹 生命、期待、淡淡的爱、用心付出
黑牡丹 死了都要爱 事实上，牡丹家族中没有纯粹的黑牡丹，人们习惯上把深红色、深紫色牡丹称为黑牡丹
粉牡丹 雍容华贵
黄牡丹 亮丽富有而华贵
兰花 品行高洁
吊兰 朴实、天真、淡雅、纯洁、希望、宁静
剑兰 高雅、长寿、康宁、坚强
姜兰 无聊
葱兰 期待、洁白的爱
木兰 扬眉吐气
香罗兰 困境中保持贞节
龙舌兰 是为爱付出一切
白铃兰 幸福即将到来
火花兰 忘不了的人
金栗兰 隐约之美
石斛兰 慈爱、主妇、喜悦
君子兰 高贵、宝贵、丰盛、有君子之风
文心兰（跳舞兰\金蝶兰瘤瓣兰）：美丽活泼、快乐、隐藏的爱
小苍兰 纯洁、幸福、清新舒畅
秋石兰 欢迎
香雪兰 纯洁
嘉德丽亚兰 敬爱/善意/倾慕
蝴蝶兰 高洁、大福大贵、清雅、我爱你、美丽夺目，须时常滋润
白花蝴蝶兰 爱情纯洁 友谊珍贵
红心蝴蝶兰 鸿运当头 永结同心
红色蝴蝶兰 仕途顺畅 幸福美满
条点蝴蝶兰 事事顺心 心想事成
**蝴蝶兰 事业发达 生意兴隆
迷你蝴蝶兰 快乐天使 风华正茂
紫罗兰 感情的监禁，机敏，对我而言你永远那么美
紫罗兰花语： 永恒的美；质朴，美德，盛夏的清凉。
紫罗兰(蓝色) - 警戒，忠诚，我将永远忠诚
紫罗兰(白色) - 让我们抓住幸福的机会吧
紫罗兰(紫色)-在梦境中爱上你，对我而言你永远那么美
樱花 生命、等你回来
樱花草 除你之外别无他爱
山樱花 纯洁、高尚、淡薄
冬樱花 东方的神秘
重瓣樱花 文静
西洋樱花 善良的教育
水仙 多情、想你
黄水仙 重温爱情
山水仙 美好时光、欣欣向荣
洋水仙 美丽、虚伪、自大
风信子(西洋水仙\五色水仙\洋水仙)期盼爱情、爱你、纯洁
山茶花 可爱、谦让、理想的爱、了不起的魅力、奋斗胜利
白山茶花 纯真无邪
红山茶花 天生丽质
粉山茶花 是你的爱让我越变越美丽
红茶梅 清雅、谦让
白茶梅 理想的爱
石竹 纯洁的爱、才能、大胆、女性美
香石竹 热心
丁香石竹 大胆、积极
五彩石竹 女性美
三色堇 沉思、请想念我 、快乐
黄三色堇 忧喜参半
紫三色堇 沉默不语
红三色堇 思虑、思念
大型三色堇 束缚
丁香 回忆
紫丁香 表示初恋
白丁香 青春欢笑
红丁香 想起初恋的她、羞怯
大丁香 神秘
牵牛花 爱情、冷静、虚幻
矮牵牛 安全感、与你同心
金鱼草 金银满头、繁荣昌盛 欺骗，高尚的女士，力量
红金鱼草 鸿运当头
黄金鱼草 金银满堂
紫金鱼草 大红大紫
粉金鱼草 花好月圆
虞美人 安慰，遗忘，休息
红色虞美人 虚荣
白色虞美人 睡眠
淡红虞美人 安慰 狂热，梦想
桔梗花 真诚不变的爱
丸叶桔梗 屈服、悲伤
白色桔梗 一生只爱你一个
洋桔梗(草原龙胆) 富於感情、感动,不变的爱
金合欢 优美
黄合欢 秘密爱情
海芋 希望,雄壮之美
白海芋 青春活力
黄海芋 情谊高贵、志同道合
红海芋 爱情\我喜欢你
粉红海芋 诚意
花毛茛(芹菜花\波斯毛茛\陆莲花)受欢迎
帝王花(菩提花\木百合花\龙眼花) 胜利、圆满，富贵吉祥
蓝雪花(蓝茉莉\蓝雪丹) 孤独之美,冷淡，忧郁
彩叶草(五色苋\红绿草\锦绣苋\五色草\模样苋\法国苋\五彩苏\锦紫苏\洋紫苏\老来少)绝望的恋情 绝望的爱
卡斯比亚(文竹霞草、小石苁蓉 、小星辰花、小补血草)喜悦、神秘
银柳 生命光辉，银元滚滚来
松柏 长寿和勇敢
杨柳 依依不舍
刺槐 友谊
红枫 热忱
红豆 相思
薄荷 美德
连翘 预料
荼蘼 末路的美
菖蒲 相信者的幸福
败酱 纯洁恋情
紫萁 沉默
紫菀 反省追思
白桑 智慧过人
时钟 爱在你身边
银杏 长寿
角松 永恒的爱与约定
梧桐 情窦初开
油桐 对感情困惑而心神不宁
(光桐\三平桐)
泡桐 永恒的守护，期待的爱
黑桑 生死与共
金橘 招财进宝
昙花 刹那的美丽，一瞬间永恒
红掌 心心相印、鸿运当头、热情、热心、热血
白掌 一帆风顺
木槿 劝告/短暂的美
石榴 早生贵子
腊梅 哀愁悲怀的慈爱心，高尚的心灵
梅花 坚强和高雅
荷花 幸运、纯洁、脱俗持久，恩爱关怀
桃花 美艳醉人、烂漫
桂花 光荣、和平、友好、吉祥
栀子花 永恒的爱、一生的守侯、我们的爱
八仙花 同心协力
含笑花 矜持/含蓄
十字花 虔诚
棣棠花 高贵
龙胆花 喜欢看忧伤时的你
洛神花 希望，宁静，矜持，等待，信仰
密蒙花 请幸福到来
紫滕花 对你执着，最幸福的时刻
星辰花 永不变心
木棉花 珍惜眼前的幸福
茉莉花 幸福,就是你属于我、朴素自然、清静纯洁
紫薇花 好运
紫藤花 醉人的恋情,依依的思念,对你执着，最幸福的时刻,沉迷的爱
海棠花 集中精力，活血壮筋
草莓花 有勇气的恋情\甜蜜
太阳花 坚强
伊米花 瞬间的美丽
鸡冠花 独立、勤奋
报春花 青春的快乐和悲伤
绿萝花 坚韧善良,守望幸福
凌霄花 好高骛远
大丽花 美丽璀灿、和气致祥
迎春花 生命力强、清高孤寂
荷包花 荷包肿胀、财源滚滚
杜鹃花 节制、为了我保重你自己，温暖的，强烈的感情
月季花 幸福、光荣、美丽长新
水仙花 清芳幽雅、冰莹秀丽
金盏花 离别之痛/迷恋
芍药花 惜别
金凤花 智慧
金银花 真诚的爱/羁绊
普雅花 坚持；悲伤的回忆,等待的美丽
雪绒花 最重要的人
大理花 华丽、优雅
玉簪花 恬静!宽和
长春花 快乐回忆
珍珠花 调停之花
番红花 青春之乐
指项花 深深思念
油菜花 奉献
大丽花 幽雅尊贵
金雀花 幽雅整洁
圣诞花 美满冷漠，会受苦
孤挺花 渴望被爱
蝴蝶花 相信就是幸福
金缕梅 灵感
勿忘我 永志不忘、挚爱坚贞、友谊万岁、永远思念
满天星 关怀、友情、思念
霍香蓟 信赖，相信能得到答覆
夹竹桃 注意危险
仙客来 天真无邪、纯洁活泼
水仙菖 爱的枷锁
一串红 喜气洋洋、满堂吉庆
万年青 健康长寿，青春活泼
美女樱 相守、和睦家庭
五代果 老少安康，金银无缺
千日红 永恒的爱/不朽
晚香玉 危险的欢愉
麒麟草 警戒
羽扇豆 烧毁我的爱
毛地黄 不诚实
麒麟竹 长寿幸福
龙凤木 招财进宝、荣华富贵
欧石楠 孤独与背叛
大岩酮 见钟情 高贵大方，有福气
旭日藤 爱的锁链
野荀麻 相爱
火鹤花 燃烧的心/烦恼
紫云英 没有爱的期待
天堂鸟 自由、幸福、吉祥、热恋情侣、长寿
圣诞红 祝福
佛手瓜 福寿/友谊
蒲公英 无法停留的爱、勇敢无畏
夜来香 在危险边缘寻乐
迷迭香 回忆不想忘记得过去,纪念
(海洋之露)
迷失香 留住回忆
仙人掌 坚硬坚强、你是我的天使、温暖 藏在心底的爱
百慕达 坚韧顽强
亚卡夏 友情
银木星 初恋
玛格丽特 骄傲、满意、喜悦
红色仙客 你真漂亮
金枝玉叶 永结同心、血脉相连
卡斯诺尔 请原谅我
萱草 遗忘的爱
蓍草 安慰
绿朱草 伪装
情人草 完美爱情
酢浆草 忠诚轻松
猪笼草 财源广进
飞燕草 傲慢轻率
百日草 思念亡友、爱
千日草 不朽
风铃草 温柔的爱\坚贞\感激\创造力\永远的羁绊\来自远方的祝福
(钟花\瓦筒花)
忘忧草 放下他(她)放下忧愁
松虫草 寡妇的悲哀
含羞草 自卑、易动的心
薰衣草 等待爱情
(香水植物，灵香草、香草、黄香草)
夕雾草 热烈思念、一往情深
鹭鸶草 连梦里也思念着你
火绒草 重要的回忆
冰泪草 人间最深入的后悔和最真诚的祈求，祈求抱恨而终的魂魄赐与饶恕和包涵
弟切草 复仇
狗尾巴草 暗恋
金钻蔓绿绒 多子多福
http://hibaiducom/service_f/item/8af9324a7ab4e2aedf2a9f93
http://hibaiducom/service_f/item/a35bf794437f7848f14215bb
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