如题：求怪物猎人里山老头兑换物品的一览表

　　雪山

　　雪山：和MHP2相同

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　烤焦肉 → 雪山草 烤焦鱼 → 雪山草

　　投掷用小刀 → 特产泡菜蘑菇 提神药 青蛙鱼饵 → 解冻剂 粘著白蚁

　　不可燃废弃物 → 雪山草 睡眠草 → 雪山草 热饮

　　冰结草莓 → 兴奋蘑菇 毒蘑菇 黑珍珠 → 烤熟的鱼G 杀人蜂幼虫

　　灵鹤石 → 王族圣甲虫 独角甲虫王 红莲石 → 鬼人笛 回复笛

　　辉水晶 → 古代秘薬 生命之粉尘 冰结晶 → 怪物的粪便 飞龙的粪便

　　小金鱼 → 粘著白蚁 黄金团子 古代鱼 → 千里眼之药 増强剤

　　虫之死骸 → 雪山草 龙骨小 → 热饮 温肉

　　棒状之骨 → 雪山草 辣椒 猫猫红玉 → 五彩贪吃金枪鱼 贪吃金枪鱼

　　奇面王的遗产 → 王族圣甲虫 独角甲虫王 白速龙王之爪 → 捕获用麻酔薬 炸药

　　白速龙的尖爪 → 千里眼之药 解冻剂 红速龙王之头 → 硬化笛 解毒笛

　　巨大的嘴 → 鬼人薬 曼陀罗 青怪鸟之鳞 → 烤熟的肉G 烤熟的肉

　　黑狼鸟的棕毛 → 曼陀罗 桃毛獣之牙 → 曼陀罗 仙人掌的花

　　桃毛獣的尖爪 → 硬化薬 回复薬G 金狮子的锐牙 → 飞虫的坚壳 爬虫的坚壳

　　银火龙的尻尾 → 鬼人薬G 王族圣甲虫 轰龙优质鳞 → 硬化薬G 温肉

　　轰龙之牙 → 怪力丸薬 怪力之种 黒铠龙的头壳 → 古代秘薬 秘薬

　　黑卷角 → 强走薬 狂走浸出物 麒麟的雷尾 → 独角甲虫王 汉方薬

　　砦蟹的坚甲 → 飞虫的薄羽 爬虫的薄羽 钢龙的尻尾 → 营养剂G 营养剂

　　钢龙之爪 → 忍耐丸薬 忍耐之种 炎王龙的甲壳 → 生命之粉尘 生命之粉

　　炎王龙之角 → 活力剤 冻肉 龙苔 → 雷光浸出物 怪物的体液

　　神龙苔 → 白化浸出物 怪物的浓汁 龙木 → 雷光浸出物 怪物的体液

　　神龙木 → 白化浸出物 怪物的浓汁 锈块 → 爬虫之羽 爬虫的甲壳

　　板状锈块 → 飞虫之羽 飞虫的甲壳 肉食龙之卵 → 回复薬 回复薬G

　　灰水晶的原石 → 回复薬 回复薬G 电龙幼仔 → 电龙幼仔之眼

　　大怪鸟硬币 → 回复薬 薬草 桃毛王硬币 → 蜂蜜 蓝蘑菇

　　电龙硬币 → 营养剂 苦虫 盾蟹硬币 → 硬化薬 忍耐之种

　　雪狮王硬币 → 温肉 热饮 黑狼鸟硬币 → 汉方薬 解毒薬

　　轰龙硬币 → 鬼人薬 怪力之种 角龙硬币 → 回复薬G 回复薬

　　铠龙硬币 → 忍耐丸薬 硬化薬G 麒麟硬币 → 烤熟的肉 提神药

　　沙龙王硬币 → 冻肉 冷饮 水龙硬币 → 营养剂G 増强剤

　　镰蟹硬币 → 烤熟的肉G 强走薬 火龙硬币 → 怪力丸薬 鬼人薬G

　　纯金硬币 → 秘薬 活力剤 山菜组引换券 → 硬化薬 忍耐之种

　　山菜组引换券G → 硬化薬G 忍耐丸薬 钢之山菜组引换券 → 雪狮子之牙

　　银之山菜组引换券 → 白化的脊背 金之山菜组引换券 → 钢龙的宝玉

　　黑带票 → 雪山草 雪山草 阳翔原珠 → 光虫 雷光虫

　　雪山：2G新増

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　云鸠石 → 鬼人薬G 怪力丸薬 绯鸢石 → 烤熟的肉G 狂走浸出物

　　钢龙的靭尾 → 强走薬 强走薬G 太古之龙苔 → 秘薬 怪物的特浓

　　天之山菜组引换券 → 轰龙的天鳞 花之硬币G → 硬化薬G

　　奇面族的秘宝 → 强走薬 狂走浸出物 达人硬币G → 鬼人薬G 鬼人笛

　　勇猛硬币G → 生命之粉尘 传说硬币G → 古代秘薬

　　密林

　　密林：和MHP2相同

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　常春藤叶 → 特产蘑菇 棒状之骨 忍耐之种 → 空心骨小 迷之头骨

　　蜘蛛的巣 → 空心骨小 空心骨大 不可燃废弃物 → 特产蘑菇

　　刺身鱼 → 空心骨大 空心骨小 眠鱼 → 龙骨小 迷之头骨

　　针金枪鱼 → 獣骨 空心骨大 旗鱼 → 黑珍珠 鱼龙之牙

　　烤焦肉 → 特产蘑菇 烤焦鱼 → 特产蘑菇

　　虫之死骸 → 特产蘑菇 山青虫 → 尖爪 棒状之骨

　　雷光虫 → 大骨 尖爪 杀人蜂幼虫 → 大野猪的毛皮

　　大野猪的头 → 爬虫之羽 蓝速龙优质鳞 → 优质毛皮 红速龙之皮

　　小野猪苔皮 → 鹿皮 蓝速龙之皮 毒怪鸟之头 → 柔软的皮 爬虫的甲壳

　　盾蟹的小壳 → 白速龙之鳞 镰蟹之脚 → 橡胶质之皮 水龙之鳍

　　女王虫的尻尾 → 麻痹袋 老山龙的红玉 → 古龙的血 龙玉

　　炎妃龙的尻尾 → 炎妃龙之角 铠龙的甲壳 棒状锈块 → 蓝速龙王之皮

　　龙苔 → 龙骨大 古龙骨 神龙苔 → 上龙骨 坚龙骨

　　龙木 → 龙骨大 古龙骨 黑狼鸟硬币 → 黒狼鸟之鳞 黑狼鸟的甲壳

　　麒麟硬币 → 麒麟的棕毛 麒麟的雷角 火龙硬币 → 火龙之鳞 火龙的甲壳

　　纯金硬币 → 勇气之证 金狮子的黒毛 山菜组引换券 → 强走薬 烤熟的肉

　　山菜组引换券G → 强走薬G 烤熟的肉G 钢之山菜组引换券 → 极彩色的毛

　　银之山菜组引换券 → 雌火龙的逆鳞 金之山菜组引换券 → 雌火龙的红玉

　　水光原珠 → 龙骨中 雪鹿的毛皮 修罗原珠 → 龙骨大 雷光浸出物

　　密林：2G新増

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　怪鸟的福耳 → 怪鸟的重壳 鲜活的嘴 → 沙龙的紫鳞 沙龙的桃色鳍

　　银火龙优质鳞 → 橡胶质优质皮 红速龙优质皮 →

　　炎王龙的重壳 → 钢之厚龙鳞 霞龙特级皮 老山龙的苍大爪 → 雌火龙的重壳 火龙的重壳

　　坚固的弯角 → 盾蟹的重壳 盾蟹的紫壳 迅龙的靭尾 → 迅龙的黒毛 迅龙的刃翼

　　溶岩龙特级鳍 → 水龙的厚鳞 鱼龙的重牙 沙狮子的靭尾 → 坚固的兽牙 绿毛獣的豪刚毛

　　天之山菜组引换券 → 老山龙的天鳞 花之硬币G → 眠鸟的豪刚毛 盾蟹的紫壳

　　勇猛硬币G → 溶岩龙的厚鳞 镰蟹的朱壳 传说硬币G → 勇气之证S 金狮子的黒荒毛

　　达人硬币G → 迅龙的厚鳞 沙狮子的豪刚毛 →

　　沙漠

　　沙漠：和MHP2相同

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　烤焦肉 → 热帯草莓 烤焦鱼 → 热帯草莓

　　桶盖 → 燕雀石 水光原珠 不可燃废弃物 → 热帯草莓

　　解毒草 → 小石子 圆盘石 仙人掌的花 → 热帯草莓 冰结晶

　　曼陀罗 → 大地结晶 冰结草莓 → 大地结晶 燕雀石

　　虫之死骸 → 热帯草莓 龙骨小 → 冰结晶 铁矿石

　　龙骨中 → 大地结晶 铁矿石 迷之头骨 → 铁矿石

　　黄速龙王之头 → 燕雀石 大地结晶

　　蛇龙之头 → 铁矿石 奇面族的宝物 → 水光原珠 燕雀石

　　轰龙的头壳 → 燕雀石 黒角龙的尻尾 → 燕雀石 光水晶

　　炎龙之爪 → 红莲石 修罗原珠 神龙木 → 上铠玉

　　黑狼鸟硬币 → 燕雀石 铠石 麒麟硬币 → 水光原珠

　　纯金硬币 → 修罗原珠 肉球印章 → 水光原珠

　　山菜组引换券 → 鬼人薬 怪力之种 山菜组引换券G → 鬼人薬G 怪力丸薬

　　钢之山菜组引换券 → 水龙之鳍 银之山菜组引换券 → 一角龙的心脏

　　金之山菜组引换券 → 炎龙的宝玉

　　沙漠：2G新増

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　天之山菜组引换券 → 砦蟹的天壳 花之硬币G → 灵鹤石

　　勇猛硬币G → 白鹭石 辉水晶 传说硬币G → 绯鸢石 狱炎石

　　沼地

　　沼地：和MHP2相同

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　烤焦肉 → 特产蘑菇 烤焦鱼 → 特产蘑菇

　　不可燃废弃物 → 特产蘑菇 →

　　毒蘑菇 → 特产蘑菇 热饮 特产泡菜蘑菇 → 兴奋蘑菇 毒蘑菇

　　圆盘石 → 兴奋蘑菇 解毒薬 辉龙石 → 独角甲虫王 杀人蜂幼虫

　　光水晶 → 光虫 粘著白蚁 冰结晶 → 怪物的粪便 飞龙的粪便

　　虫之死骸 → 特产蘑菇 土蜂的幼虫 → 扩散果

　　奇面族的宝物 → 粘著白蚁 増强剤 小桃毛的毛 → 特产蘑菇

　　爬虫之头 → 解毒笛 炎王龙的尻尾 → 冻肉 活力剤

　　霞龙的尻尾 → 鬼人薬G 温肉

　　龙苔 → 雷光浸出物 怪物的体液 神龙苔 → 白化浸出物 怪物的浓汁

　　龙木 → 雷光浸出物 怪物的体液 神龙木 → 白化浸出物 怪物的浓汁

　　遗失的伞 → 贪吃金枪鱼 狂走浸出物 棒状锈块 → 飞虫之羽

　　灰水晶的原石 → 回复薬 电龙幼仔 → 电龙幼仔之眼

　　大怪鸟硬币 → 回复薬 盾蟹硬币 → 硬化薬

　　黑狼鸟硬币 → 汉方薬 轰龙硬币 → 鬼人薬

　　麒麟硬币 → 烤熟的肉 提神药 火龙硬币 → 怪力丸薬

　　纯金硬币 → 秘薬 山菜组引换券 → 营养剂 回复薬

　　山菜组引换券G → 营养剂G 回复薬G 钢之山菜组引换券 → 光水晶

　　银之山菜组引换券 → 铠龙的头壳 金之山菜组引换券 → 霞龙的宝玉

　　黑带票 → 特产蘑菇

　　沼地：2G新増

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　剧烈毒袋 → 狂走浸出物 强走薬 浮岳龙的体液 → 怪物的特浓 皇帝蝗

　　天之山菜组引换券 → 黒铠龙的天壳 花之硬币G → 硬化薬G

　　勇猛硬币G → 生命之粉尘 回复笛 传说硬币G → 古代秘薬

　　森丘

　　森丘：和MHP2相同

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　炸药 → 空心骨小 空心骨大 不可燃废弃物 → 特产蘑菇

　　火薬草 → 迷之头骨 迷之骨 毒蘑菇 → 空心骨小

　　曼陀罗 → 龙骨小 迷之头骨 特产泡菜蘑菇 → 空心骨大 空心骨小

　　怪力之种 → 空心骨大 尖爪 爆裂核桃 → 特产蘑菇 棒状之骨

　　针果 → 迷之骨 棒状之骨 圆盘石 → 特产蘑菇

　　大地结晶 → 龙骨小 大骨 爆裂沙丁鱼 → 迷之头骨 棒状之骨

　　破裂龙鱼 → 空心骨大 龙骨小 爆裂龙鱼 → 尖爪 棒状之骨

　　古代鱼 → 龙骨大 雷光浸出物 虫之死骸 → 特产蘑菇

　　粘著白蚁 → 尖爪 雪鹿的毛皮 奇面族的宝物 → 大野猪的毛皮 白速龙之皮

　　蓝速龙王之爪 → 黄速龙之皮 黒狼鸟之耳 → 怪鸟的翼膜 怪鸟之耳

　　黄金之毛 → 爆炎袋 坚龙骨 镰蟹之爪 → 黑狼鸟的甲壳 轰龙之鳞

　　火龙的尻尾 → 红速龙之鳞 镰蟹的甲壳 苍火龙优质鳞 → 猛毒袋 黒铠龙的甲壳

　　岩龙之翼 → 龙头壳 红速龙王之皮 轰龙的尻尾 → 雪狮子之髭 水龙之鳍

　　铠龙的头壳 → 雌火龙的甲壳 雌火龙之棘 钢龙之角 → 钢龙的甲壳 钢之龙鳞

　　霞龙之皮 → 上龙骨 古龙骨 霞龙之角 → 炎龙的翼膜 麒麟之皮

　　龙苔 → 龙骨大 古龙骨 龙木 → 龙骨大 古龙骨

　　神龙苔 → 上龙骨 坚龙骨 漂亮的嘴 → 坚硬的大猪皮 白速龙优质皮

　　覇龙的尻尾 → 老山龙的苍甲壳 火龙的延髄 锈块 → 蛇龙之皮 缟模様之皮

　　大锈块 → 白速龙王之皮 大怪鸟硬币 → 怪鸟之鳞 怪鸟的甲壳

　　桃毛王硬币 → 桃毛獣的毛 桃毛獣之牙 电龙硬币 → 柔软的皮 白化浸出物

　　盾蟹硬币 → 盾蟹之爪 盾蟹的甲壳 雪狮王硬币 → 雪狮子的毛

　　黑狼鸟硬币 → 黒狼鸟之鳞 黑狼鸟的甲壳 轰龙硬币 → 轰龙之鳞 轰龙的甲壳

　　角龙硬币 → 角龙的甲壳 角龙之牙 铠龙硬币 → 龙骨大 铠龙的甲壳

　　麒麟硬币 → 麒麟的棕毛 麒麟的雷角 沙龙王硬币 沙龙之鳞

　　水龙硬币 → 水龙之鳞 水龙之鳍 火龙硬币 → 火龙之鳞 火龙的甲壳

　　纯金硬币 → 勇气之证 金狮子的黒毛 山菜组引换券 → 秘薬 生命之粉

　　山菜组引换券G → 古代秘薬 生命之粉尘 钢之山菜组引换券 → 上龙骨

　　银之山菜组引换券 → 火龙的逆鳞 金之山菜组引换券 → 火龙的红玉

　　黑带票 → 特产蘑菇 水光原珠 → 蓝速龙之鳞 鹿角

　　森丘：2G新増

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　蓝速龙的尖爪 → 雌火龙之鳞 火龙之鳞 黑狼鸟的厚鳞 → 大野猪的厚毛皮 坚牢的鸟龙骨

　　眠鸟的胃石 → 睡眠袋 苍火龙的重壳 → 青怪鸟的重壳

　　女王虫的头壳 → 雌火龙优质鳞 坚固的黑卷角 → 怪鸟的福耳

　　麒麟特级皮 → 业炎袋 砦蟹的重甲 → 雌火龙的厚鳞 火龙的厚鳞

　　崩龙的重尾 → 老山龙的重壳 雌火龙的秘棘 →

　　天之山菜组引换券 → 雌火龙的天鳞 火龙的天鳞 花之硬币G → 眠鸟的豪橙毛 绿毛獣的豪刚毛

　　勇猛硬币G → 溶岩龙的厚鳞 镰蟹的朱壳 传说硬币G → 勇气之证S 金狮子的黒荒毛

　　达人硬币G → 迅龙的厚鳞 沙狮子的豪刚毛 →

　　旧密林

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　纯水晶 → 强走薬 狂走浸出物 麒麟特级皮 → 皇帝蝗 幻之蝶

　　迅龙的尻尾 → 狂走浸出物 鬼人薬G 黑珍珠 → 光虫

　　眠鱼 → 麻痹蘑菇 太古之龙木 → 秘薬 怪物的特浓

　　迅龙的尻尾 → 狂走浸出物 鬼人薬G →

　　浮岳龙之鳍 → 飞虫的斩羽 爬虫的斩羽 山菜组引换券 → 大桶爆弾

　　山菜组引换券G → 大桶爆弾G 钢之山菜组引换券 → 盾蟹之爪

　　银之山菜组引换券 → 优质的弯角 金之山菜组引换券 → 铠龙的延髄

　　天之山菜组引换券 → 迅龙的天鳞 花之硬币G → 硬化薬G 硬化笛

　　勇猛硬币G → 生命之粉尘 传说硬币G → 古代秘薬 乾燥的粪堆

　　旧沼地

　　交付的道具 → 得到的道具 交付的道具 → 得到的道具

　　高确率 低确率 高确率 低确率

　　重龙骨 → 辉龙石 修罗原珠 毒怪鸟的石头 → 灵鹤石

　　薬草 → 特产蘑菇 铠龙的重壳 → 上铠玉

　　→ 山菜组引换券 → 回复笛 解毒笛

　　山菜组引换券G → 鬼人笛 硬化笛 钢之山菜组引换券 → 镰蟹之铗

　　银之山菜组引换券 → 毒怪鸟之头 金之山菜组引换券 → 老山龙的红玉

　　天之山菜组引换券 → 铠龙的天壳 花之硬币G → 灵鹤石 虹色鉱石

　　勇猛硬币G → 白鹭石 传说硬币G → 绯鸢石 狱炎石

脸起皮干燥紧绷刺痛发红

　脸起皮干燥紧绷刺痛发红，因肤质问题，脸上起皮是一个让人很困扰的问题，严重的话会让人容易看到一个个小皮粒。甚至还会影响肌肤的健康。以下分享脸起皮干燥紧绷刺痛发红。

脸起皮干燥紧绷刺痛发红1

　脸部皮肤干疼、起皮、发红并且有刺痛感和紧绷感，是比较常见的一种临床症状。这些症状的出现可能与以下的原因相关：

　一、常见的原因就是由于清洁过度或者护肤不当，所导致的面部皮肤敏感。面部皮肤长期暴露在外界环境中，很容易受到各种理化因素的刺激，像紫外线，环境中的有毒、

　有害物质等等。如果过度使用碱性比较大的清洁用品或者去角质的产品，会导致皮肤表面的脂膜被破坏，失去了脂膜的保护作用，皮肤的屏障功能就会降低，从而出现上述症状。

　二、常见的原因是由于接触了各种致敏物导致面部皮肤发生过敏，也会出现上述症状。

　因此，出现了这些症状的时候首先要积极的寻找病因，建议大家到医院去就诊，明确病因后才能给予针对性治疗。

　脸部皮肤干燥、发红、脱皮、刺痛时，说明患者脸部皮肤出现过敏性炎症。需要保护面部皮肤，避免物理性、化学性刺激，如避免使用热水、香皂、洗面奶等清洗面部。

　避免外用化妆品或润肤乳，可以用冷水清洗，也可以用硼酸溶液冷湿敷，或者外涂非激素的抗炎类药膏，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可以配合口服抗组胺药物，共同治疗脸部过敏性炎症。

　面部皮肤是直接与外界接触，环境中各种原因都可以刺激或作用于皮肤，如风吹、花粉、阳光，或者患者外用护肤品、化妆品等。部分原因可以导致皮肤过敏性炎症，所以本病临床症状，需要按照抗过敏的原则予以对症治疗。

脸起皮干燥紧绷刺痛发红2

　脸部出现发红、脱皮、干燥、刺痛的症状，考虑有可能过敏、刺激因素形成的颜面皮炎，与接触某些化妆品、护肤品或者过酸、过碱的液体有直接的关系。建议选择使用氯雷他定片口服缓解过敏，然后在脸部涂抹透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳。

　能够锁住皮肤的水分，缓解干燥的症状，从而使脱皮得到消退。还可以选择冰镇矿泉水冷敷，可以使脸部发红的症状消除掉，缓解刺痛的症状。

　如果在症状出现之前的一年时间里反复使用糖皮质激素类的外用药膏，考虑有可能是激素依赖性皮炎引发的症状。建议停止使用激素类的药物，配合口服枸地氯雷他定胶囊，也可以使用甘油进行涂抹，长期治疗3-6个月可以使症状逐渐好转。

　脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红是皮肤出问题的表现，脸上干燥起皮发红刺痛应该使用一些药物再配合休息。

　脸上皮肤出现疼痛、紧绷感、起皮发红，可能是由于最近皮肤护理不当或清洁过度，导致皮肤的屏障功能降低，容易受到外界各种因素的刺激，出现这种症状。也有可能是皮肤发生了过敏，需要避免再次接触过敏源。所以在解决脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红的问题之前应该明确起因，这样才能更好地采取措施进行治疗。

　脸上干燥起皮发红刺痛可以外用硼酸氧化锌冰片软膏，口服左西替利嗪和复方甘草酸苷片治疗一段时间。平时清洗后及时地抹保湿剂和护肤品，完善皮肤屏障功能，减轻外界刺激，可防止复发。平时还要注意不要熬夜、调整作息时间、清淡饮食多运动，长时间坚持可以使得皮肤更加嫩滑，脸上干燥刺痛的现象也不会再出现了。

脸起皮干燥紧绷刺痛发红3

　 脸上干燥起皮怎么办

　第一、做好皮肤清洁：对于经常化妆的女性而言，卸妆是皮肤清洁的第一步，睡觉之前卸妆一定要彻底，防止出现化妆品残留。卸妆之后还需要使用温和的洗面奶来清洁皮肤，尤其是面部的T字区，由于皮肤出油比较多，清洁时一定要记得多次清洗。洗脸的时候可以选择打圈按摩的方式来进行清洗，能够有效清除皮肤中的污垢和垃圾。

　第二、加强皮肤保湿：洗脸之后可能皮肤会觉得比较干燥，这种情况下一定要及时擦拭温和无刺激的护肤品，能够起到补水和保湿的作用。睡觉之前可以选择敷一个保湿面膜，大概一个周两次或者三次就可以了，除了给肌肤补水保湿以外，还能够注入多种营养成分，让皮肤变得更有弹性。

　第三、摄取足够水分：除了做好皮肤的外在护理以外，平时也要注意养成多喝水的习惯。只有让机体维持水分充盈的状态，才能够为肌肤补充水分，防止出现皮肤干燥的现象。同时多喝水还能更好的促进机体代谢，帮助排出体内毒素，能够更好的提高肌肤抵抗力。

　面部皮肤干燥起皮的情况其实在生活中比较多见，一般与天气因素有着密切关联，如果有出现脸上皮肤干燥起皮的现象，涂抹护肤品的时候还有可能出现刺痛和过敏的现象，因此大家一定要做好肌肤的日常护理。除了基础的补水和保湿以外，也要做好个人饮食调整，注意多喝水，多吃水果和蔬菜，也能有效缓解皮肤干燥不适的问题。

　1、涂抹润肤霜。出现了脸部干燥起皮的症状，应当根据自己的肤质涂抹一些滋润性比较好的润肤霜，这样可以有效缓解症状。

　2、避免日晒。平时不注意防晒，很容易由于紫外线的伤害而出现脸部干燥起皮的情况，因此平时出门要打好遮阳伞，并且避开一天当中最晒的时段出门。

　3、白醋洗脸。白醋能够起到软化皮肤角质层的作用，并且能为皮肤补充营养，增加细胞的水分，让皮肤变得细嫩。

　4、热水蒸脸。脸部干燥，也可以用热水蒸脸，这样能为皮肤补充水分，从而改善皮肤干燥的情况。

　5、自制蜂蜜鸡蛋面膜。皮肤干燥粗糙的朋友可以自制蜂蜜鸡蛋面膜，方法为将蛋黄和少量蜂蜜放在一起搅拌均匀，能够改善脸部干燥起皮的情况，让皮肤变得光滑水润。

　6、饮食调理。在饮食上应当吃一些橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、苹果、胡萝卜、西红柿等具有保护皮肤作用的蔬果，尤其是西红柿中具有果酸，能够去角质，并且助调节皮肤的水油平衡，促进皮肤新陈代谢。胡萝卜则能对皮肤的表皮层有保护作用，让皮肤光滑有弹性。

　脸部如果出现了干燥起皮的症状，可以在洗完脸之后涂抹一些润肤霜，这样能够缓解干燥。在使用润肤霜时要注意应当使用质量合格，并且适合自己肤质的润肤霜，以免加重起皮的症状。除此之外，还要做好防晒工作，并且在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果。

让一让，倩狐君又要来科普酵素啦！

酵素，其实就是我们经常说的酶，在日语里叫酵素、中文里叫酶、在英文里叫Enzyme，在台湾叫做xiào 素，反正不管叫什么，都是一种东西！

自然界本身就存在数不胜数的酶，并非只能从果蔬中提取。

商家宣传自己的产品是「果蔬酵素」，只是因为「果蔬」两个字听起来比较健康，很减肥！

酵素的主要成分，据说是取自发酵中的蔬菜水果，这个过程被命名了一个很好大上的称呼「精华提炼」，对于我们这种底层知识分子，几百年来都称这个过程为「发酵」。

没错，发酵=高大上的「精华提炼」。

具体的做法就是，把各种水果蔬菜放在一起，在合适的温度和湿度下，让果蔬中的乳酸菌，分解蔬菜中的蛋白质和糖分，留下氨基酸、多肽、维生素。（这还是比较良心的商家）

嗯嗯嗯，整个过程可以完全参考腌制泡菜，两者的原理是一样一样的。

网上还有达人分享过自制酵素的方法，大家可以参考下：

准备7-8种水果，按照清水：水果：白糖=10:5:1的比例，装进泡菜坛子里，密封发酵几个星期，你就能喜提「酵素原液」一瓶！

是不是就像是在腌泡菜？

所以说，酶也没什么高大上的，整个「发酵」的过程，酶都是以普通蛋白质的身份被从水果蔬菜中分解出来，这个分解过程，酶其实也所剩无几了。

所以说，在发酵的过程中，本身存活的酶根本就是少到可以忽略不计。不管是日本酵素，还是美国酵素、韩国酵素，都是一样一样的，不要再抱有幻想了！

再退一步讲，即使「发酵」分解出了酶，这个含量也微乎其微，结果一样没啥用~

大众对于酵素能减肥的普遍想法，更多是觉得：那么多蔬菜水果混合，说不定能减肥呢！

自制酵素可能存在安全隐患！

果蔬在「发酵」的过程中，如果卫生条件不达标，有害细菌就会趁虚而入，尤其是一些小作坊做出来的酵素，真的会危害身体健康！

有人可能说：XX吃完酵素之后喝温水，然后去厕所，减肥速度很快的！没错啊，两种情况：1、卫生条件不达标，所以拉肚子了；2、商家为了瘦身效果，会添加一些不可描述的成分，比如利尿剂、到泻剂，让你拉肚子、脱水、体重降低。

去年的时候，浙江就有位曹女士，看同事吃“酵素梅”减肥效果明显，连自己吃10天后，导致呕吐、小便发黄、皮肤瘙痒。经过检查发现自己患了一种叫“胆汁淤积性肝病”的疾病，病例大家可以去网上查。

吃酵素不靠谱

想补充膳食纤维，就去多吃水果，胶囊或者青汁里的膳食纤维，可能还没有一瓣橘子多。

想补充益生菌，就去喝酸奶，酸奶中的益生菌也不见得比胶囊里的少。

而且，不管是购买的酵素胶囊还是自制的水果酵素，对于减肥

如果是白膜就还能要。果酒表面长一层白膜，这层白膜叫醋酸菌。

醋酸菌是一种漂浮在空气中的有害细菌，当酒液被醋酸菌污染后，就会在酒的表面形成一层白膜，随着时间的增长，这层醋酸菌形成的白膜会越来越多，并严重地影响自酿酒的质量。酒被空气污染产生白膜的原因是酒液与空气发生了接触，也就是我们常说的酒液被空气污染。

酿酒技术：

利用微生物发酵生产含一定浓度酒精饮料的过程。酿酒原料与酿酒容器，是谷物酿酒的两个先决条件。据考古出土距今五千多年的酿酒器具表明：传说中的黄帝时期、夏禹时代存在酿酒这一行业，而酿酒之起源还在此之前。

远古时人们可能先接触到某些天然发酵的酒，然后加以仿制。国内学者普遍认为，龙山文化时期酿酒是较为发达的行业。酿酒原料不同，所用微生物及酿造过程也不一样。酒曲酿酒是中国酿酒的精华所在。

一、红霉素软膏对于治疗痘痘有效吗　　红霉素软膏是否可以治疗痘痘不好明确，如果是那种初期性的痘痘，比如粉刺，红霉素软膏是没有太大效果的。如果是那种炎症性的痘痘，红霉素软膏是有一定好处的，建议患者可以使用一段时间看看。不过需要注意一点，痘痘这个病多反复发作，一定要明确病因后对症处理。

二、长痘痘后的注意事项　　1饮食注意　　如果脸上痘痘比较严重，建议这类患者要避免吃辛辣、油腻等重口味食物，比如辣椒、烧烤、麻辣烫等食物要尽量少吃或不吃。其次，平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如火龙果、柚子、猕猴桃等水果对于保护皮肤有一定的帮助，特别是维生素c中含有较高的抗氧化剂，对于促进皮肤伤口愈合有一定的帮助。　　2避免熬夜　　易长痘痘人群要养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起。避免熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，不利于皮肤后期修复。

3做好防晒工作　　出门要做好防晒工作，每天出门前及时擦好防晒霜，买一把好点的防晒伞。每天中午12点到2点之间尽量不要去太阳底下暴晒。防晒功夫没做好，脸部损伤严重，对于痘痘体质人群来说是不太适宜的。　　4做好保湿工作　　平时要及时补充脸部水分，比如选择合适的保湿霜、面膜，充足的水分有利于脸上的酸碱平衡，减少痘痘生成。