使用睡眠面膜要注意些什么？睡眠面膜的注意事项有哪些？

现在很多人晚上睡觉之前会使用睡眠面膜，睡眠面膜使用方法非常简单，而且也很方便，和传统面膜相比，少了一些使用步骤，而且护肤的效果还不错，不过使用的时候也有一些需要注意的地方，那么使用睡眠面膜要注意些什么？睡眠面膜的注意事项有哪些？

1、睡眠面膜的注意事项

“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了？”这个问题是很多使用过“睡眠面膜”的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。

据了解，“睡眠面膜”往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，最好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。

虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。

除了这些以外，睡眠面膜不要每天都用，这样反而会造成皮肤营养过剩。如果在某段时间皮肤状态很不好，可以连续使用一周。但是平时只要每周一两次就可以了。这样也不会影响到皮肤自己的一个调节功能。

2、睡眠面膜使用方法

1、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

2、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

3、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

4、从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

5、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

6、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

7、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

虽说睡眠面膜补水功能极佳，但也不能天天使用。因为过多地使用睡眠面膜会造成肌肤营养过盛，容易产生脂肪粒等现象，因此各位MM要注意使用次数不能频繁哦。

3、睡眠面膜推荐

1、兰芝夜间修复睡眠面膜RMB19500/70ml

推荐理由：说到睡眠面膜第一个肯定是想到兰芝啦，白天皮肤身处环境恶劣，夜间是最好的修复时期。而兰芝睡眠面膜专门针对夜间修复肌肤白日所受损伤，提升肌肤自身净化和排毒能力，让肌肤得到充分休息，锁水保湿，助眠舒缓。

2、兰蔻光泽润养睡眠面膜(兰蔻水光膜)RMB48000/75ml

推荐理由：最近微整旋风向我们袭来，想要拥有跟明星一样的肌肤又怕打针的MM、这款最适合不过了，兰蔻水光面膜，顾名思义跟“水光针”类似。质地独特，可瞬间降低皮肤表面温度15℃，保持清凉舒适长达10分钟;深度锁水，保证整晚水份不流失，肌肤像是打了“水光针”一样丰润哦。

3、理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB23500/75ml

推荐理由：皮肤有弹性，保湿不可少，理肤泉这款面膜是淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。水润感十足，涂抹之后的肌肤非常顺滑，重点是温泉水配制，超温和，敏感MM的救星。

4、泊美肌源恒润睡眠面膜RMB20000/80g

推荐理由：这款绝对是性价比最高的睡眠面膜，面膜中的战斗机啊!控油和均匀肤色的效果都很不错，第二天起来皮肤透亮有光泽。除了在睡眠中为皮肤注入水分，更能注入源源不断的胶原蛋白，胶原蛋白可是维持少女状态的魔法棒啊。

5、雪花秀与润睡眠面膜RMB38000/120ml

推荐理由;相比那些华而不实的韩国牌子，雪花秀作为韩国高端牌子，效果可是甩它们几万条街。这款面膜主打去黄滋润，调整肤色，为皮肤提供营养，夜猫子的熬夜必备神器哦。

除了要做一个随时随地脸蛋都掐的出水的嫩妹纸，不做黑美人，美白也是必不可少的哦。

6、相宜本草红石榴鲜活亮白睡眠面膜RMB10500/110g

推荐理由：“红石榴”“葡萄籽”两大抗氧化成份，有效促进肌肤新陈代谢，排除肌肤毒素，美白分分钟看得见哦。

7、ELE睡眠面膜RMB200/50g

推荐理由：小编近来发现，泰国的护肤品真的甩韩国那些华而不实的护肤品几条街。这款睡眠面膜是乳白状的膏体，对付皮肤暗沉和毛孔效果看得见，更是熬夜肌肤的救星。第二天早上起来肌肤绝对是剥了壳的鸡蛋，透亮光滑。

8、娇兰珍珠肌透白睡眠面膜RMB70000/60ml

推荐理由：想要美白的MM们这款千万不能错过啦，夜间密集美白，修护白昼紫外线致黑因子，白得你不要不要的。

补水喷雾有必要买。

补水喷雾并不是必须使用的护肤品，但是在炎热容易干燥的夏天里它却能让我们的皮肤避免油腻干燥的情况。日常中阳光、空凋以及空气等都会让皮肤的水分蒸发，当皮肤缺少水分时皮肤就会变得干燥，甚至出现其他更多的问题。而补水喷雾一般是由天然的矿泉水或温泉水构成，不仅能快速帮皮肤补充水分，还可以让皮肤最快的吸收水分

对于补水喷雾，很多人都认为只有补水保湿的功效。但其实除此以为，补水喷雾还可以调节肌肤的水油平衡，甚至能够代替化妆水，在妆前使用，这样就能让妆容更加服帖，而在妆后使用，能够起到定妆的效果。

补水喷雾那些品牌比较好

1、理肤泉补水喷雾。理肤泉家的这款喷雾真的是很温和，法国原装进口，质量信得过，理肤泉的温泉水会有不错的治愈力，对于肌肤的微损伤也会有很好的效果，没有任何的添加剂成分，所以孕妈咪也能安心用。

2、薇姿补水喷雾。在补水方面，薇姿家的这款喷雾也是灰常好用的，用完之后水润的感觉很喜欢，而且喷在脸上会觉得比较舒服，相比较来说，体积更加的小巧，所以放在包里会很方便。

3、薇诺娜补水喷雾。如果你是敏感肌肤也没关系，泛红、干燥这些问题，薇诺娜家的这款保湿喷雾都能应对，特制的喷头喷出来更加细腻的水雾，是水雾不是水珠哦，很好吸收，马齿苋与库拉索芦荟的精华成分，对于增强肌肤耐受性有着很好的效果。

4、依云补水喷雾。依云天然矿泉水喷雾是世界着名矿泉水企业依云公司的核心产品，矿泉水产于法国阿尔卑斯山，经过最少15年冰川岩层过滤而成，含有多种矿物质。

5、雅漾补水喷雾。不管春夏秋冬，必备一瓶雅漾喷雾，雅漾大喷300毫升，相信很多人都认识它。它适合所有皮肤尤其敏感肌肤，改善皮肤发炎。红肿。过敏湿疹干藓症状。尤其夏天放在冰箱里。在太阳晒后喷一喷立马缓解晒后发红的皮肤。

以上内容参考-补水喷雾

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。

皮肤为什麽会出现皮肤过敏？

1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

7、特异体质

对皮肤过敏现象应采取什麽应变措施？

1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

治皮肤过敏 :并非“一抹了事”

皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等 ,由于这类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段 ,用药原则特别是外用药的原则完全不一样 ,处治不当 ,症状反而会加重 ;有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈 ,但如果病情严重时 ,有引起喉头水肿和过敏性休克的可能 ,因而 ,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹 ,可以自己口服抗组胺药物来治疗 ,其他的情况下 ,特别是在自己用药后症状仍不减轻时 ,一定要到医院接受治疗 ,而不能图一时省事。

对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,应注意 : 1不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等 ,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。 2要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区

应怎样呵护皮肤过敏？

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态

理肤泉的抗痘系列产品适合青少年使用。这一系列产品主要针对长期痘痘不断困扰人们的问题，深层清洁肌肤，去除黑头、白头和粉刺，同时缩小毛孔，帮助肌肤恢复平滑细腻。一般来说，由于青少年皮肤保养需要特别注意，理肤泉的这一系列产品也有针对青少年皮肤的配方，适合年轻人使用。

如果你是青少年，理肤泉的抗痘系列产品在使用前需要仔细观察你的皮肤状态。如果你的皮肤比较敏感或者容易过敏，建议先进行皮肤测试，以确保你的皮肤可以正确接受这一护肤系列的产品。同样重要的是，无论你选择什么产品，都需要保持适度使用，不要过度使用或者强制使用，以免产生皮肤问题。

如果你是青少年，还需要注意控制油脂的分泌。油脂过多可以导致毛孔堵塞，增加痤疮发生的可能性。如果你无法控制油脂分泌，可以考虑使用理肤泉的控油产品，如控油凝乳或者控油粉底液。这些产品可以帮助恢复皮肤的油脂平衡，有效防止毛孔堵塞，减少痤疮发生的可能性。

需要注意的是，理肤泉的抗痘系列产品只是痤疮预防和治疗的辅助手段，不能完全代替医生的治疗。如果你的痘痘问题严重，建议及时寻求专业医生的建议和治疗。医生可能会给你开一些外用抗痘药膏或者内服药物，并针对你的护肤情况给予相应的建议，避免错误的肌肤护理方式加重了痘痘的问题。

理肤泉的抗痘系列产品适合青少年使用，但需要根据个体差异和皮肤状况综合考虑。需要和医生配合，进行针对性治疗，避免护肤带来的不良影响。如果掌握正确的护肤方式和方法，理肤泉抗痘系列产品可以有效辅助治疗和预防青少年痤疮问题。不同的抗痘产品对青少年的具体使用效果还需要根据个体的皮肤状况，分别进行评估和判断。

欧莱雅安瓶。但还是根据自己的情况来选择。

欧莱雅安瓶面膜是第一款膜液分离的面膜，可以保证成分新鲜的同时还能拒绝细菌培养基，安瓶代替传统的精华面膜，敏感肌也能放心使用！

这款面膜的包装呈半透明状，给人干净高级的感觉，黑科技包装让整整33g的精华注入天然海藻面膜中，干燥的面膜纸能最大限度的保持精华液的活力，完全渗透后敷到脸上，让肌肤充分补水，敷完面膜的脸蛋富有光泽却不油腻，作为spa级的面膜可不是浪得虚名的呢！

全球公认最好用的10大面霜如下，LAMER海蓝之谜精华面霜。LAMER海蓝之谜精华面霜是公认最好的用面霜，修复功能非常强大，它的主要功效是补水保湿，滋养淡纹，抗老修护。

赫莲娜活颜修复舒缓晚霜。赫莲娜活颜修复舒缓晚霜俗称黑绷带，上脸有糯糯的感觉，很容易就被吸收。这款面霜保湿度强却不油腻，干皮使用比较滋润，油皮使用也不会闷痘。

介绍：

SK-II赋能焕彩精华霜。SK-II的赋能焕彩精华霜也是公认好用的面霜之一，质地是奶油状，上脸后非常容易推开。Fresh馥蕾诗古源面霜。Fresh馥蕾诗古源面霜在抗初老的功能上非常强大。

科颜氏高保湿面霜。科颜氏的高保湿面霜保湿效果非常好，是很多人在秋冬季节的首选。娇韵诗沁润奇迹保湿乳霜。娇韵诗的这款保湿乳霜分为春夏款和四季款。

LAPRAIRIE莱伯妮鱼籽精华面霜。LAPRAIRIE莱伯妮的鱼籽精华面霜富含丰富的矿物质和鱼籽精华，还有小麦蛋白，在滋养肌肤的同时，还能促进胶原蛋白的再生，会让皮肤状态越来越稳定。

兰蔻清纯面霜。兰蔻清纯面霜是兰蔻家的经典产品。乳霜呈淡**，质地略微厚重，但非常好吸收。这款面霜提亮肤色、减少暗沉和淡化细纹的效果特别好。

娇兰御廷兰花面霜。娇兰御廷兰花面霜还有一个名字，叫贵妇面霜。这款面霜适合所有肤质使用，上脸后滋润不油腻。其中含有的海甘蓝籽油非常滋养皮肤。

香奈儿山茶花保湿乳霜。香奈儿的山茶花保湿乳霜是香奈儿山茶花系列的明星产品。