想在60多岁时，跟吕良伟那样去养老院看望老人家吗？做好这四点

我认为在60多岁时，像吕良伟一样去养老院看望老人是一种非常值得推崇的行为。为了做好这件事，我认为需要注意以下四点。

要有爱心和关怀之心。无论是自己的亲人还是陌生的老人，他们都需要我们的关注和陪伴。老年人在养老院生活，往往会感到孤独和寂寞，他们希望有人能陪伴他们度过晚年。因此，我们应该以真诚和温暖的态度去看望老人，并给予他们关怀和帮助。

要尊重老人的意愿和尊严。每个人都有自己的生活方式和喜好，在养老院居住的老人也不例外。我们应该尊重他们的选择，并尽量满足他们的需求。例如，在与老人交流时，我们要注意言辞和谈话内容，避免让他们感到不舒服或冒犯。

再次，要花时间与老人交流并倾听他们的故事。老年人一生经历了很多事情，他们拥有丰富的人生经验和智慧。与他们交流可以让我们学到很多东西，并且能够让他们感受到被尊重和重视。所以，我们应该耐心倾听他们的故事，并与他们分享自己的经历和快乐。

要为老人提供实际的帮助和关怀。有些老人在身体上或者生活上可能需要一些帮助，我们可以主动提供一些力所能及的帮助。比如，陪老人散步、购物、做饭等等。这样不仅可以让他们感受到关爱，也可以减轻他们的负担和孤独感。

我认为像吕良伟一样去养老院看望老人是一种值得推崇的行为。通过爱心、关怀、尊重和实际帮助，我们可以为养老院的老人带去温暖和快乐。只要我们用心去做，无论是对老人还是对自己来说，都会有意义和满足感。

呕心沥血整理了两个周末，眼都花了，必须收藏！

本系列一共三篇：

物理防晒篇、物化结合篇、化学防晒篇（排名不分先后，按照品牌字母顺序排列）。

物理防晒篇

物理性防晒霜（物理性紫外线屏蔽剂）：这类物质不吸收紫外线，但能反射、散射紫外线，用于皮肤上可起到物理屏蔽作用。与化学性紫外线吸收剂相比，物理性屏蔽剂具有安全性高、稳定性好等优点，不易发生光毒反应。

《美容化妆品学》——李利

1 安耐晒儿童倍润防晒乳SPF35

180/25ml

安耐晒出针对儿童的纯物理防晒，主要防晒剂为纳米级氧化锌以及二氧化钛，比城野医生的儿童防晒泛白稍微严重一点点，肤感也略逊于城野医生，胜在质地清爽不油腻，轻微拔干。

产品宣称经过皮肤测试，适合儿童、敏感皮肤或孕期使用。无香、无酒精，肤感几乎适合所有肤质。同时还添加了一些有抗氧化能力的植物成分，保护肌肤避免受到自由基的侵袭。

缺点就是量实在是少得可怜，上脸上身体估计用二周就能用完了还不算补涂……

2 雅漾自然倍护防晒露SPF50+

188元/100ml

便宜大碗的纯物理防晒霜，含有来自雅漾温泉水中可以舒缓肌肤的微量元素，只用了二氧化钛一种物理防晒成分，而且用量不低，谜之淡粉色，刚涂上明显泛白，涂抹均匀后在等待成膜的5分钟内泛白情况减轻，油光比较严重，不适合补涂。产品有较强的防汗、防水效果，防水膜较难清洗。对干性皮肤有一定的滋润和保湿的功效。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒霜中算性价比不错的。

3 娇韵诗清透防晒乳

570元/30ml

娇韵诗的产品还是比较温和的，敏感肌友好，孕妇也可以放心用。不过法国人一般会比较喜欢厚重一点的肤感，习惯日系肤感的人可能会觉得不适应。

4 珂润温和保湿防晒乳 SPF50+ PA+++

114元/60ml

能找到一款纯物理防晒，不含酒精、不拔干、不泛白、不刺激、不油腻，没有成膜的那种糊着的憋闷感，没有致痘风险，防腐剂安全，价格美丽，对于角质层薄、易泛红血丝的干敏皮来说没有再好的了。配方里只有一种物理防晒剂氧化锌，里面还有珂润主打的神经酰胺，保湿的同时，还能保护皮肤屏障。

使用感：肤感柔润，刚上脸会有些油腻，几乎不泛白，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称就是无香型纯物理防晒，特别添加了植物来源的甘草酸二钾和类神经酰胺成分适合干燥性敏感肌肤使用，可以上脸和身体，可以作为主要防晒也可以补涂（略粘）。但不要因为标注了敏感皮肤适用就什么情况下都用。有湿疹、严重痤疮、晒伤后等各种炎症皮肤急性发作期间不建议使用。敏感皮肤也是建议主要用硬防晒，需要在日光下待长时间的才搭配防晒产品来使用。其实她家一共有四五款防晒，这款是其中滋润度最高的，乳霜质地。

优点很明显，就是不会像其他防晒那样拔干，配方很简单温和不用特地卸妆，外加一点点提亮肤色的效果，所以不化妆的话，直接抹完就能出门了，皮肤看上去白白净净很自然，不过更加推荐秋冬用。

5 城野医生儿童防晒

120元/30g

以二氧化钛组成的纯物理防晒，外加甘草酸二钾的舒缓成分。肤感蛮轻柔，就是泛白比较严重，且有些油腻~~适合秋冬使用，如果要出夏日室外阳光较强的话还是不建议使用。

6 DrG柔润修护防晒霜SPF50+ PA++++

185元/50ml

纯物理防晒，二氧化钛和氧化锌都经过了处理，所以触感还不错。但如果是艳阳夏天最好还是配合硬防晒一起使用，适合敏感肌肤。不过这款产品防水性不错，但是比较难清洗，普通洗面奶洗不掉。

7 芳珂倍护防晒隔离霜SPF50+

239元/60ml

虽是无香料的纯物理防晒，但是却没有一般物理防晒涂抹后的浮油感，质感相当清爽，且添加了保湿成分，避免“拔干”的现象，适合各类肌肤，敏感型皮肤或者怀孕期间都可以使用。

8 慕拉得城市多重防护隔离乳SPF50 PA+++

546元/50ml

价格比较高，好在不泛白、不搓泥、不拔干、不闷痘，清爽不油腻。另外产品中添加了燕麦提取物和红没药醇等舒缓成分，对敏感皮比较友好。

9 Trukid儿童防晒霜SPF30

138元/58ml

使肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称有一定的防汗、防水效果（40分钟耐水测试）。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒中算是便宜大碗了。

刚涂上明显泛白，涂抹均匀后几乎不泛白，干性皮肤泛白略微明显一点，但是比雅漾的纯物理防晒要好很多。缺点：只用了氧化锌一种物理防晒成分，而且用量不低，大概所以闻起来原料的气味比较重。涂抹起来的肤感比较厚重，需要花更长的时间来涂抹均匀。使用感：肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。

10 Topix Replenix绿茶多酚纯物理防晒霜SPF50

269元/60g

亮点就是配方中加入大量的抗氧化剂，且上脸不假白不油腻。这个防晒配方炒鸡良心，只用了一种物理防晒剂氧化锌，还添加了视黄醇、白藜芦醇、VC、VE、Q10这些高抗氧化剂，而且排位靠前、浓度都不低！

肤感也是相当良好，防晒霜自带那么多抗氧化剂真挺少见的，不仅免了防晒之前擦一道抗氧化精华，省银子是一部分，最关键的是精简了护肤流程，不用刻意卸妆，洗面奶就够了，大大减轻了敏感皮的负担。质地介于乳霜之间，上脸不会有那种油闷感，反而清爽不黏，很容易推开。用一元硬币那么多，没有明显搓泥感，成膜速度很快，肤色看上去很清透的那种亮。

作为防晒，这已经足够优秀了。如果是干皮的话推荐在夏季用，冬季可能会搓泥or一丢丢拔干。另外，因为有浓度不低的视黄醇，孕期绕道~

11 Nov娜芙清透纯物理防晒霜

165元/35g

一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。

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物化结合篇

1 雅芳艳阳多效防晒露

59元/40ml

雅芳还是有不少经典产品的。这个防晒就是其中之一，便宜大碗，上脸不泛白、质地清爽不油腻、防水却又易洗，大部分洗面奶都能洗掉。

拿来涂身体简直不要太合适。摇摇乐的质地，但不是很稀，流动性不错，比较好推开，就是气味不是特别理想，有点像涂改液的味道，好在成膜快不油腻又轻盈，油皮、敏感皮用起来也没什么负担。

2 EltaMD安妍科防晒霜防紫外线隔离

168元/85g

无酒精、无香、不泛白、不搓泥、不油腻，是一款性价比较高的物化结合的防晒霜，这两年特别火。很多人通过它重新认识防晒，上脸又轻又软几乎没有存在感，体验完全不同于其他的防晒，所以回购了一支又一支~配方是最常用的UVB化学防晒剂桂皮酸盐 物理防晒剂氧化锌，比较简单的防晒组合，虽然防晒指数没有特别高，但作为日常办公室通勤足够了。因为氧化锌的含量比较高，有一丢丢泛白，不过在可接受范围。好推，成膜速度、控油尚可，比较适合混油皮，特别是敏感油皮用。

3 杰蔓妮臻颜防晒霜SPF50

268元/30ml

主打的场景是医美后防护使用，除了高效能的防晒还考虑了医美后的肌肤修复的诉求，有一定的抗炎舒缓功能，适合皮肤敏感期或者医美后使用。

4 怡思丁多维光护沁融水感防晒液

159元/50ml

西班牙老牌子，站得住脚，这两年在国内老火了。不泛白、不油腻，清爽干净，欧美防晒品种肤感做得比较好的产品，经典的OMC+阿伏苯宗+Uvinul T150组合配方另外添加了一些抗氧化成分，防护能力OK。无酒精、成膜快，就是一股胶水的味道……

5 雪肌精美白防晒乳

185元/35g

物化结合，覆盖波段全，但添加了酒精味道有点刺激，介意的就算了。但是成膜飞快不泛白，上脸就是哑光质地，普通乳液质地，非常好推开，等它成膜再后续上妆。

6 乐敦新碧skin aqua防晒霜

65元/80g

颜色很漂亮~~主成分是5种化学防晒剂，还添加了VC、玻尿酸、角鲨烯以及水解胶原蛋白等美白保湿成分。不含香料，但酒精含量非常高，排在成分表第二位，对酒精过敏的还是绕道~

挤出来是淡紫色的乳霜状，推开感觉质地不是很水润，有一点点厚重以及一丢丢的酒精味，但是吸收完干爽，完全不油，和皮肤的贴合度非常高，多层叠加也没关系。淡淡的薰衣草紫，含细微珠光，可以调节肤色，所以对偏黄暗沉的妹子特别友好，上脸明显提升皮肤的透亮感和美白度，对毛孔有一定的修饰力。可以直接把它作为妆前乳用。防水力也很不错，出油出汗这种情况不会有明显的脱妆，就是戴眼镜的话，在眼镜框、鼻翼的部分有一丢丢粉感，其他没毛病~

7 苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳

200元/30ml

包装挺颜值高，特别干净、素雅。不过性价比不如他们家（都是花王旗下的品牌）碧柔Aqua Rich，防护力旗鼓相当，肤感不错。

8 9 3/4悦颜清透防晒乳

79元/45ml

这个品牌名字也是服气~~开始都没看出来是九又四分之三……国特备案，物化结合，兼顾了全波段，第一印象非常靠谱。白色乳液质地，细腻贴肤，涂完哑光不会泛白，非常轻薄，没有添加酒精但很快成膜。按压出来的乳液状一点都不像防晒的质感，涂抹过程很柔滑，不泛白不搓泥，有一定滋润度，但不会有油腻感，肤感真的不像只要几十块钱的产品！上脸一段时间后也没有泛油现象。

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化学防晒篇

1 安热沙金灿倍护防晒乳（安耐晒）

188/60ml

安热沙本来叫安耐晒，可惜商标被别人抢注册了，现在只能改名叫安热沙。金瓶比较适合油皮，蓝瓶更适合干皮。外出游玩必备，化学防晒剂为主联合物理防晒剂强力对抗紫外线，一级防晒力、抗水力、抗皮脂力，如果不是一直被水冲可以不用担心补涂的问题，教科书式经典防晒品。

2 比亚芬 面部防晒SPF50 PA+++

139元/50ml

作为强生集团旗下的硬核产品，在国内没什么名气，不过在法国知名度其实很高，法国很多药房都有它的身影。这款防晒最抓眼球的当然是专利Helioplex了，这款防晒采用了更新的配方，变得更为温和且更强效，且添加维生素E，抗自由基，减少黑色素，延缓衰老，加速愈合，修复隐形光损伤；以及一种洋甘菊提取物的活性成分，能快速安抚发红发痒、舒缓皮肤；另外还有亚麻籽酸，它能舒缓肌肤、镇静抗炎、防止水分流失再加二氧化硅保护肌肤皮脂膜，修护屏障。多种成分一齐解决隐性光损伤问题。和面霜一样质地绵密有点像稀奶油，特别好涂抹，易推开，很快就成膜干爽了，味道还是那种淡淡的花香，夏天涂在脸上很治愈。既是防晒霜也是修复霜，性价比很高了。敏感皮冲啊！

3 贝德玛皙妍水润清爽防晒乳

128元/30ml

清爽不油腻、不泛白，容易推开成膜快，防护能力强，稍有黏腻感。很多点评说它容易搓泥，其实是涂防晒的手法有问题，防晒先压后轻拍至均匀，不能平面地涂抹。

4 贝德玛防晒隔离乳

328元/30ml

这个是贝德玛的抗红系列，针对性比较强，如玫瑰痤疮、潮红、泛红炎症皮。活性成分配伍如银杏提取物可以抑制炎症；伊克多因除了对免疫炎症起到调节的作用外和甘露糖醇组合还可以起到光防护作用。粉底液质地，肉色，对泛红肌肤的修正比较自然，整脸涂可以让肤色均匀，有一定的毛孔隐形的作用，有一点点的反光，相对比较自然。

5 碧柔轻透倍护防晒乳隔离紫外线SPF50+

49元/40ml

很稀，使用起来比较清爽，成膜也比较快。酒精味道有点重，适合夏天用来涂身体。

6 碧柔水活防晒水感凝蜜SPF50+ PA+++

69元/50g

如其名，AQUA RICH，水润轻薄。适合随身携带补涂或者身体使用。

7 大宝清爽保湿防晒露SPF20 PA++

33元/75g

老国货品牌了，便宜大碗，但是香味真的是不敢恭维~好在质地轻薄，涂涂身体还是可以的。

8 黛珂美白防晒乳SPF50 PA++

210元/35ml

防晒兼顾了UVA和UVB，日系的肤感是没得说，清爽却又自然。不拔干不黏腻，成膜快，但是添加了大量的酒精，敏感皮劝退。

9 近江兄弟蔓沙小熊防晒防水防汗SPF50+ PA+++

26元/30g

价格便宜到哭，而且防晒和防水的效果都不错，日系开架防晒的扛把子。学生时代一直用来当作夏季户外运动的身体防晒，特别军训的时候，涂多也不心疼不难受。小小一瓶携带、补涂都很方便。

配方方面是两种物理防晒剂（氧化锌、二氧化碳）和两种化学防晒剂（甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯）。因为含香精和防腐剂，所以敏感型肌肤最好不要上脸，涂身体是个不错的选择，涂在身上凉凉的非常清爽，不一会儿就成膜了，轻微提亮作用，但是到了中午左右，就会有点拔干了。肤感虽然没有特别友好，不过毕竟价格摆在这儿，只要晒不黑，都是好防晒！

10 嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜

185元/90g

因为添加了大量的酒精所以肤感比较清爽，相较于安耐晒UVB的保护没有那么周全。适合日常通勤，又怕油腻的集美。如果夏日长时间室外活动，建议还是选择安耐晒。

11 科颜氏清爽防晒隔离乳

350元/30ml

有个老外小哥哥做了一个防晒测评，把背后贴上胶带成网格状，在每个网格肉块上涂不同品牌的防晒，科颜氏脱颖而出成为NO1。科颜氏这款全波段防晒采用核心专利麦色滤（MEXORYL）防晒体系，不但防晒时间长久且抵抗日光能力强，长效防晒黑、抗光老。至于肤感，也是清爽易推开，成膜快，不闷痘，不泛白，这也是它为啥能全球卖断货好几个月的原因吧，各个方面顶呱呱。

12 兰蔻新柔皙轻透防晒乳SPF30+ PA+++

380元/30ml

全波长覆盖的防晒霜，欧娘娘家独有的防晒体系，正常欧美防晒的肤感都是厚重油腻，这款里面加了酒精和丙二醇肤感提升很多。乳液质地，流动性和延展性都不错，上脸不会觉得油腻，很清爽，成膜速度和效果也不错，有一点提亮肤色，但不会假白，后续底妆不搓泥，有预算的情况下日常通勤是不错的选择。

13 理肤泉Dry Touch绿标防晒霜

182元/50ml

防晒能力强悍，UVA和UVB全面覆盖，另外添加葡萄酸锌、维生素E、黄芩根来达到控油镇静、抗氧化的效果。无酒精，上脸些许油腻，不过很快成膜成哑光状态，符合它的名字“DRY TOUCH”。不要在用涂抹的方式去涂防晒霜，不然搓泥会让你怀疑人生……最爱理肤泉，实实在在，强调功效性，不搞虚头巴脑的东西。

14 理肤泉特护清盈防晒露SPF50+ PA+++

165元/35g

外号“大哥大”，包装丑到让人怀疑它是不是法国人做的~~不过不妨碍它防护力强悍，属于可上山下海的“重型武器”。华丽丽的化学防晒剂配方清单，欧娘娘为了提升肤感在里面添加了大量的酒精，不过仍然有些油腻，成膜非常快，敏感皮就不要尝试了……

15 理肤泉每日防晒隔离修颜乳SPF50+ PA+++

260元/30ml

除了有点油，其他堪称完美，修饰泛红肌肤，有润色的效果，适合敏感肌冬天使用。

16 法国理肤泉安得利特护清爽身体防晒喷雾

165元/35g

一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。

17 欧莱雅多重防护隔离露

170元/30ml

嗯，欧莱雅的经典产品，一直销售火爆。无论是防晒能力、肤感体验、后续跟妆度的表现都是王者，质地轻薄润透，不泛白不反光不搓泥，你值得拥有。

18 蜜丝婷身体防晒乳SPF50

69元/70ml

清爽好推的啫喱状，哑光质感，涂在身上完全不黏腻。全波段防护能力，还复配了一些抗氧化剂，含有大量的酒精、防腐剂，敏感皮慎用。

19 美加净温和倍护防晒乳

35元/50ml

模仿安耐晒小金瓶的产品，整体风格比较类似，从包装设计到摇摇乐的涂改液剂型，不同点在于安耐晒使用的防晒剂种类更多，用量也更大，所以SPF值更高。不过相较于价位，可以说是一个性价比很高的产品。

20 Murad三重隐形隔离SPF30

558元/30ml

这个防晒的肤感真的太特别了！透明啫喱状的料体，柔滑的丝绒质地，抹开就是雾面隐形，隐形自身的同时顺便把毛孔也隐形了。纯化学防晒，阿伏苯宗是UVA吸收剂，防晒波段广，但稳定性不高，奥克立林能吸收部分UVA和UVB的波段，但本身防晒能力弱，阿伏苯宗和奥克立林搭配能增加光稳定性；胡莫柳酯和水杨酸乙基己酯是UVB吸收剂，都是由水杨酸合成的，所以孕妇要慎用。

添加了大豆油和向日葵籽油，所以保湿度和柔润感足够；各类硅油的添加让这个防晒涂抹起来丝滑柔软，而不是油脂的油腻感；硅石吸收汗液和油脂，改善光反射和铺展性，带来丝绒般的的优异肤感，还会有修饰毛孔作用。也加了不少功效型原料，大麦、香菇、牡丹根提取物和维c维e都有抗氧化；米赫毛霉提取物具有可控的温和去角质焕肤作用。缺点就是贵~

21 露得清面部抗蓝光防晒霜SPF50+ PA+

149元/50ml

上脸轻微凉，丝毫不油腻，哑光质地，成膜迅速。防晒能力强，防蓝光的能力就不知道了~适合中性皮或者干皮使用。

22 妮维雅清爽水感防晒啫喱SPF50+

105元/140g

便宜大碗适合身体使用，确实是非常水润，酒精含量高，防晒能力比较弱鸡，适合出门取个快递、上下班走路到地铁的空隙使用~

23 施泰福Spectraban高倍防护乳

168元/60g

这款产品用了高含量的化学防晒剂Tinosorb M（成分表上仅次于水排第二），广谱防晒，兼顾UVA和UVB，既对光比较稳定又不易被皮肤吸收，适用于包括敏感皮在内的各种肤质，而且清水洗也无压力，洗完随时补涂即可，其实这款最合适的是做紫外线不强烈的秋冬季防晒。滋润、不泛白、不拔干、轻薄成膜快，关键是可以清水清洗~~敏感皮太友好，不过记得虽然适合敏感皮，但是不要在皮肤敏感发作有炎症的时候使用，炎症期最好还是靠硬防晒。

24 香蒲丽保湿焕彩防晒霜

168元/60ml

除了有香气，其他没有大毛病~经很多大号测试防晒效果还是很能打的，防水效果也不错，且添加了大量的保湿和抗炎成分，能起到一定的舒缓和修护作用。

25 资生堂艳阳夏臻效水动力防晒乳

380元/50ml

水润清爽，就是酒精含量比较高，适合爱出油皮厚的大油皮，干、敏劝退。优点成膜快、清爽不油腻、防水好、防护能力强；缺点就是可能会有些搓泥，一般洗面奶洗不掉需要卸妆。

26 资生堂专科完美防晒乳液SPF50+ PA+++

98元/80ml

学生军训最爱，肤感就像涂化妆水一样。一般的清爽防晒里面会添加大量粉末，干透后就会反过中和拔干，而它却是刚刚好，几乎感觉不到有粉末。防水防汗+清爽保湿，适合长时间户外活动，在海边浪也不怕，无需卸妆。5种化学防晒剂，ZnO OMC OCT DHHB BEMT，覆盖全波段，就是含有酒精，用在身体比较安心。

27 新碧双重保湿水盈防晒乳

899元/50g

纯化学防晒，UVA、UVB都有兼顾，另外添加了透明质酸、马齿苋提取物、VC衍生物等保湿抗氧化舒缓成分。质地非常水润，上脸后就像水一样散开，完全不泛白。肤感不错，清爽不黏腻，而且没有酒精，只是涂多了可能会搓泥。不防水，洗面奶即可清洗。

28 Ultrasun优佳面部基础防晒霜50ml

198元/50ml

非常牛的化学防晒剂（除了欧莱雅家的专利成分）都加进去了，而且加入不少的抗氧化剂，对于UVA的抵御也更多一层。最重要是这个配方洗去应该是很容易的，所以推荐给干性皮肤——反复卸妆是干皮不能接受的。

覆盖波段全，防护周到，最大的亮点是在护肤方面做了加成，添加了抗炎、抗氧化成分来协同加强防晒效果，能预防并减少紫外线和其他外界刺激对皮肤的老化损伤。总之，成分党的福音~稀薄的乳液质地，不油也不挑涂抹手法，基本涂完全脸不需要太多时间就能迅速成膜，非常轻薄干爽。因为没有氧化锌，所以也不用担心泛白成“艺妓脸”。后续跟妆也很顺畅，不会拔干、炸白头or反油，一天下来底妆看着不暗沉，脸上白白净净很好看。

29 大福留水光防晒乳液

78元/50ml

酒精含量比较高，虽说肤感不错，但是可能会辣眼睛。成膜快，不搓泥，更适合非敏感型油皮使用。

30 薇诺娜清透防晒乳SPF48 PA+++

188元/50g

2020年的防晒热度第一名。全波段化学防晒剂，配合马齿苋提取物、红没药醇、姜根提取以及尿囊素等，可以起到很好的晒后舒缓抗炎作用。白色乳液质地，上脸易涂抹，略黏腻，防水效果一般，日常通勤OK。

31 高丝SunCut清爽防晒霜SPF50+ PA++++

150元/100g

防晒波段周全，强度也不错，不泛白不油腻，时间长了也没有明显的暗沉。虽然有酒精，不过不多，另外添加了洋甘菊等一些舒缓镇静的植物提取物。因为没有防水防汗的能力，所以比较适合不太热的天气或者通勤使用。

1。防晒

用最贵的精华，晒最猛的太阳，是拯救不了你的斑的，为避免进一步加重，淡斑最基本的一步就是防晒。

①长时间户外暴晒

安热晒小金甁、理肤泉特护轻盈防晒露、资生堂蓝胖子、优佳艳阳清爽防晒霜、嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜。

这几款防晒霜防晒能力都比较强，适合长时间户外活动。安热晒刚上脸，有的人会觉得油，但等酒精挥发后，就变得清爽，而且比较控油，遇水防晒力变强，比较适合油皮，不泛白，不搓泥。理肤泉肤感有点油腻，比较适合干皮，不泛白，会有点搓泥。蓝胖子包装**字的跟安热晒肤感差不多，所以油皮去海边也适合，有点泛白，不搓泥。白色字体的肤感更加清爽水润一些，干油皮都适合。优佳肤感也是偏油，适合干皮，但有点泛白，容易搓泥。嘉娜宝有点偏油，比较适合干皮，泛白有一点。

油皮可以选安热晒、蓝胖子。干皮可以选理肤泉、优佳、嘉娜宝。至于泛白，刚上脸可能有点泛白，但过一会儿，会慢慢恢复。搓泥的话则跟手法和后续产品使用有关。

②日常短途上下班

碧柔水活防晒保湿凝蜜、新碧水薄清爽防晒露、ISDIN怡思丁多维光护沁融水感防护霜、雅漾日间隔离乳。

这几款防晒霜比上面的弱一些，适合日常短途上下班。新碧防晒持久，适合较长时间外出，总体来说还算清爽，有点滋润，但这种滋润对油皮还是会有点油，更适合干皮。怡思丁持久力没有新碧长，适合短期外出，但肤感比较清爽，适合油皮。雅漾肤感也比较清爽，还有一定的控油作用，比较适合油皮，有点搓泥。碧柔的肤感也是比较清爽的，比较适合油皮，也有点搓泥。

油皮可以选怡思丁、雅漾、碧柔，干皮可以选新碧。

③敏感肌

上面的新碧水薄清爽防晒露、ISDIN多维光护沁融水感防护霜、雅漾日间隔离乳。再特别推荐一款澳洲的防晒霜ultraceuticals尤皙防晒霜。

这几款防晒霜都没有酒精，比较温和，其中ultraceuticals尤皙是澳洲的一个药妆品牌，防晒能力也比较强，肤感有滋润保湿和控油清爽两种，干油皮都可以选择。

④特别敏感的

FANCL防晒隔离露、珂润润浸保湿倍护护体防晒乳液。

这两款防晒霜都是纯物理防晒剂成分（氧化锌、二氧化钛），因为是纯物理防晒剂，所以有点泛白，有点油腻是难免的，其中珂润比FANCL稍油腻一些，所以比较适合干皮，油皮的话，可以用FANCL。

防晒霜的使用

如果长时间暴露在阳光下，最好隔1-2小时补涂。

那么对于不想涂防晒霜的小伙伴，可以选择防晒伞（不是普通雨伞哦）。性价比比较高的可以选天堂伞。贵一点的可以选择蕉下或coolibar。

2、抗氧化

黑色素的产生过程就是一个氧化过程，所以抗氧化有助于减少黑色素产生。

产品主要是维生素C。

维C具有很强的抗氧化作用，抗击自由基，可以提亮肤色，促进胶原蛋白产生。长期用对美白、抗衰老有一定帮助，一般浓度至少要10-15%。

虽然维C本领强，但也是有缺点的：

①稳定性差，容易被氧化。②浓度高时，容易刺激。

具体的产品有：

1、修丽可维C系列

说到维生素C，不得不提修丽可，修丽可比较出名的维生素C有三款。修丽可维生素CE复合修护精华液、修丽可臻白修护日间精华液、修丽可维生素C温和精华。

CE复合精华含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，这个产品其实是侧重在抗衰老的，但坚持使用在淡斑方面效果也不错，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人有刺激在所难免，敏感肌慎重选择。

臻白修护精华含有10%维C+2%根皮素+05%阿魏酸，维C浓度也足够，另外还添加了根皮素对黑色素细胞的抑制作用也是很强的，而且可以减少油脂分泌，再搭配阿魏酸，所以作用更强。这个产品是侧重淡斑的，同样敏感肌慎重。虽然叫日间精华液，但其实白天晚上都可以用。

维C温和精华就不用多说了，成分都摆在这里，10%维C+05%阿魏酸，作用的话肯定是没有前两者强的，但坚持用还是有效果的。

答：适合自己肤质的才好。

l理肤泉对修复肌肤有着非常好的功效，玻尿酸b5小蓝瓶精华除了补水保湿功效超级强之外，它还可以修护肌肤，淡纹紧致，不管任何肤质使用这款精华液都是非常好的。质地要比一般的玻尿酸精华液粘稠一点儿，但是上脸抹开之后就没有任何黏腻感了，所以油皮敏感肌也可以放心用。

欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈双重焕肤精华水，特殊乳融水分层质地，上层是LHA辛酰水杨酸+23%亲肤保湿因子，作为水杨酸衍生物，辛酰水杨酸相对而言更为温和，具有促进代谢、疏通毛孔，细致、光滑肌肤，提高肌肤的通透感；下层含有超微分子玻尿酸+腺苷，具有修护肌肤屏障，保湿舒缓的功效；而成分中还加入了甘油三酯、角鲨烷、红花籽油和氢化聚癸烯等亲肤油脂，起到良好的滋润作用，进一步缓冲酸类产品接触肌肤带来的刺激感。

玻尿酸精华液的作用主要体现在，保持肌肤年轻态；防止水分流失；抗衰老。玻尿酸用于化妆品中，能起到保护皮肤作用，可保持皮肤光滑细腻，具有防皱、抗皱、美容保健和恢复皮肤功能的作用。

您好我是韩国彩妆讲师和国家中级美容师,卸妆乳和卸妆油这2样当中 卸妆油的能力是最强的 它有一个乳化过程 可以把皮肤深层的多余油脂和残留彩妆带出 所以卸妆更彻底

如果平时只用一些隔离和防晒 用卸妆乳来说 就比较温和 也恰到好处

但如果平时要用BB霜和粉底类的产品 那就一定要用卸妆油了 可以更彻底

而选择购买卸妆油 就要看自己的接受能力了 并不是贵的全都是适合自己的 便宜的也有出众的 比如雅芳家的卸妆油是性价比非常高的一款 才40左右200多ML

贵一些的DHC的198元 200ML 是卸妆油当中也比较好的一款 更贵的植村秀的500元 450ML左右 那就没有什么必要了 所以我还是主张 只选对的 不选贵的