逍遥丸功效多，你知道它的吃法有哪些呢？

逍遥丸功效多，你知道它的吃法有哪些呢？

一、逍遥丸是经典中药

逍遥丸是历经几百年，流传下来的“女科圣药”，该方最早出自宋代《太平惠民和剂局方》，由张仲景的名方“四逆散”的基础上加减而成，专治肝郁脾虚、脾失健运之证，备受历代医家所推崇。

逍遥丸由柴胡、当归、白芍、茯苓、甘草、白术、生姜、薄荷、甘草等多种药材组成，其中，当归和白芍能养血补肝；当归可散肝醒脾；薄荷清肝散郁除热、生姜温胃而和中为使药；配茯苓和白术来补脾，这样就防止了肝木的侵袭；甘草调和诸药。

二、逍遥丸有具体的适用症

逍遥丸，主要针对人体肝气不舒的症状表现，但随着临床应用不断扩展，它也可以辐射到其他症状。

1、用于肝郁、血虚、脾弱所引起的低热、乳癖等症，患者表现出，胁肋胀痛、饮食不振、嗳气或恶心、精神抑郁、急躁易怒等。

2、治疗妇女经期前综合征，是该综合征的特效药。

3、治疗与月经相关的疾病，多表现为行经时间延长，过期不净，月经量或多或少，经色紫暗，有血块或伴小腹疼痛等症状，这时可以选择逍遥丸。

4、乳房疾病，乳房两侧有结节，边界不清，推之可动，尤其在月经前明显，经后则减轻或消失。

三、不是只有妇女才能用！

这么一看，似乎都是针对妇女妇科的相关疾病，所以许多人都误以为逍遥丸只是调理女性月经的专用药。其实，这完全是对逍遥丸的误解

经过临床实验证明，逍遥丸对胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、高血脂症、皮肤瘙痒等都有较好的疗效。

针对胃及十二指肠溃疡，生姜、白术可促进消化液分泌，增进食欲；茯苓对实验性溃疡病有一定预防效果；柴胡皂甙及芍药甙尚能镇痛；白芍、甘草则可解痉。诸药配合，共同起到疏肝解郁、缓急止痛之功，故对溃疡病治疗有效。

针对慢性肝炎，当归、茯苓能使肝细胞糖元蓄积正常，又能抑制炎症反应；柴胡、甘草配用对急性肝炎有明显护肝作用，而且对慢性肝损害亦有抑制脂肪肝发生和纤维增生作用，因此适用于慢性肝炎的治疗。

针对高血脂症，临床观察表明，逍遥散冲剂具有辅助降低血脂的作用，适合配合降脂药进行短期疗程服用。

针对皮肤瘙痒，一般认为皮肤瘙痒与神经精神因素相关，逍遥丸和谷维素同服，可以取得一定的疗效。

四、好药也讲究吃法，这些问题要注意

逍遥丸是多味中药材的合成，想要发挥其功效，在服用时要注意吃法，才能达到“逍遥”的目的。

首先，服药期间一定要忌生冷、忌烟酒等刺激性食物。有高血压、心脏病、肝病等患者服用时，一定要在医生的指导下服用。其次，医生规定了服用量，要按要求服用，少服和多服可能会引起无用或对身体造成伤害。最后，服药3天后，如症状没有任何缓解，应该去医院就诊。

延伸：加味逍遥丸又名丹栀逍遥丸，与普通版有何区别？

如今，逍遥丸也随着时代更替，增加了“升级版”产品——加味逍遥丸。加味逍遥丸是在逍遥丸基础上，加入丹皮和栀子二味清热凉血的药，具有清热除烦、凉血活血之功。

患者若是表现出肝气郁结、郁而化火的证型，选用加味逍遥丸较为适宜，它除了具有逍遥丸疏肝健脾养血的功效，还能清肝热。

逍遥丸或许能帮助疏肝解郁、消除烦恼，但人的烦闷主要来自心境，心情开阔，轻松愉快，自然也不用追求什么“逍遥丸”了。

脸上有斑怎样内部调理

　脸上有斑怎样内部调理，相信很多美女在平常都会有这样的困扰，我们的面部因为环境或者内分泌的原因长了许多大大小小褐色的斑，虽然不大，但是却非常影响美观，以下脸上有斑怎样内部调理。

脸上有斑怎样内部调理1

　脸上长斑，能够多服用带有维他命C和维生素E的食材，由于维他命C可降低黑色素的转化成，维生素E能降低色素沉着。如带有维他命C的大白菜、青柠檬、苹果、番茄、东瓜、萝卜、芒果、弥猴桃等。

　含维生素E的花生仁、猪瘦肉等。应尽量避免生抽、酒烟、现磨咖啡等含有刺激性的食物。另外要尽量减少阳光照射，出门时运用太阳伞，涂防晒乳，有效采用护肤品，可以用具备美白皮肤功效的药妆护肤品。

　尽可能维持心情愉快，防止太过焦虑、紧张焦虑和疲劳。尽可能寻找病发的发病原因，例如肝病、漫性乙醇中毒、结核病、内分泌等病症时，要先医治原病发。

　黑斑是因为长期性风吹日晒、身体内分泌失衡、护肤产品错误操作等要素而造成的皮肤黑色素沉淀所导致的状况，能够内服维生素E胶襄。服食中药调理内分泌。

　多吃含有维他命C的水果和蔬菜，如桔子、红心柚、苹果、番茄、红萝卜、莴笋等。培养优良的生活方式，严禁经常熬夜，少玩电子设备，降低辐射源刺激性，出门在外搞好防晒隔离工作中，防止紫外线照射，长期性坚持不懈能够使斑点淡化。

　脸上有斑中医学而言关键与气血两亏、肝气郁结、脾虚湿蕴等要素相关。因而一般针对调理气血，舒肝理气和健脾化湿有功效的食材和药品都能够服用，可是那样的状况最好是找中医学医生辨一下症型再对症给予适度的饮食搭配调节。

　一般气血两亏，脾虚湿蕴的病人可以吃补气补血健脾化湿的东西，例如淮山药、红枣、三七粉、薏仁米等，肝气郁结的病人主要是舒肝理气，可以用玫瑰花泡水喝。除此之外西医方面讲维他命C对去斑有一定的功效，能够多吃含有维C的蔬菜水果，例如冬枣、梨、番茄，橘子等。

　脸上长斑是有多种因素所引起的皮肤黑色素细胞功能亢进而出现的`色斑，通常需要综合的调理，包括防晒，治疗基础的内科疾病，保持良好的情绪状态等等。

　其中在内服药或食物方面也需要注意，食物方面可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果等等，要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，对色斑的淡化会有益处。在内用药物方面，也可以多吃维C、维生素E，或者氨甲环酸等具有抗氧化、抗色素合成的药物。

　还可以使用中成药进行治疗，首先可能要进行辨证，如果是属于肝肾不足引起的黄褐斑，可以使用六味地黄丸进行调理。由于脾虚湿困所导致的，可以使用归脾丸进行调理。

　血瘀所导致的，可以考虑使用桃红四物汤进行调理。肝郁气滞所引起的，可以使用加味逍遥丸进行调理。总之，经过综合的调理和治疗，脸上的色斑可以得到有效控制。

脸上有斑怎样内部调理2

　 吃什么食物可以祛斑？调理身体祛斑吃什么？

　 胡萝卜

　胡萝卜中含有丰富的维生素A原——胡萝卜素，在体内会转化成维生素A。维生素a能够滋养皮肤，让肌肤润泽细腻，可以预防肌肤粗糙及色斑。用胡萝卜榨汁，洗脸后取汁拍脸可以淡化色斑。另外，每天饮用一杯胡萝卜汁也有美白祛斑作用。但需要注意的是，食用胡萝卜不可过量，否则会引起皮肤变黄，停食后即恢复正常。

　 西红柿

　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　 猕猴桃

　猕猴桃是含有丰富维生素的水果，每100g猕猴桃的维生素C含量高达300毫克。此外，猕猴桃还含有丰富的果酸。维生素C和果酸都是能抑制黑色素沉积，能够消除或淡化色斑的物质。因此吃猕猴桃可以起到祛斑、排毒、养颜及抗衰老的功效。长斑的人记得常吃猕猴桃。

　 土豆

　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在美肤抗老的过程中有着重要的作用，它还能有效帮助女性身体排毒。其中，土豆含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。除了直接食用外，也可以将土豆切成薄片敷于色斑上，同样有淡化色斑的功效。

　 薏米

　薏米能够美白，这是许多人都知道的功效，美白的效果也非常好，市面上也有很多关于薏米的护肤品，都打着美白的功效，没错，薏米就是有美白淡斑的功效。

　 柠檬汁

　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

脸上有斑怎样内部调理3

　 脸上长斑如何调理？

　 1、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀，加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去。

　祛斑意见：白果仁酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙，令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。白芷味香色白，为古老的美容中药之一，还可改善微循环，给肌肤补水滋润。

　此方出自《景岳全书》，以珠儿粉即珍珠粉为主药，是历代流传的美容佳品，也为历代帝王皇后所喜用。《御香缥缈录》所收“慈禧太后驻颜方”是以单味珍珠成方的。《本草纲目》中以之“（捣）涂鼻面手足，去皶疱、黑黯、皴皱”；大枣补血生津，与猪胰、蜂蜜配合具滋润营养皮肤之功。

　 2、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　祛斑意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

　 3、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

　祛斑意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

　 4、丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　祛斑意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　 5、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　祛斑意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　 6、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　祛斑意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

　 7、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

　祛斑意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

　 8、黑牵牛（子）末，鸡蛋清调和，夜敷旦洗。

　祛斑意见：此方有毒性，孕妇及胃弱气虚者忌服(《品汇精要》：妊娠不可服，《本草备要》若湿热在血分，胃弱气虚人禁用)。过敏性皮肤和有痘痘的皮肤慎用。

　 9、洗脸水中加少量食醋，一日数次。

　祛斑意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

　 10、白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

　祛斑意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

　 11、杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日有效，不宜复发。

　祛斑意见：《珍珠囊》记载杏仁有“除肺热，治上焦风燥”的作用，且可泽肌肤；牛乳甘寒，解热毒，润皮肤；洁面增白，去除油腻。

随着年龄的增长，很多人脸上出现了斑纹，同时很多人都在寻找祛斑的方法。很多人问，吃加味逍遥丸是否祛斑，那要服用多长时间

才能起到一定的效果呢

加味逍遥丸，是一种中成药。顾名思义，该药是在方剂“逍遥丸”基础上加味而成。它是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷九味，粉碎成细粉，过筛，混匀;另取生煎液泛丸，干燥，即得。其主要功能是舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。

一般人脸上的斑都是由于人体的内分泌失调而引起的，而根据加味逍遥丸的主要功能有养血滋阴，可以调和气血，滋阴润燥，这的确对祛斑起到一定的作用，但毕竟它的主治功效是舒肝清热，健脾养血，而并非祛斑，而且是中成药，作用效果慢，即使服用很长时间，也不一定能起到明显的祛斑效果，凡药三分毒，也不建议长期服用。

每个人体都是独一无二的，加味逍遥丸对一些人来说，可能祛斑效果明显，但对于另一部分人来说，可能效果不明显，所以，想长期服用加味逍遥丸的患者，应在主导医师的医嘱下服用。

加味逍遥丸，中成药。顾名思义，该药是在方剂“逍遥丸”基础上加味而成。方中以柴胡疏肝解郁，使肝气条达为君药。白芍酸苦微寒，养血敛阴，柔肝缓急；当归甘辛苦温，养血和血，且气香可理气，为血中之气药；归、芍与柴胡相同，补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。白术、茯苓、甘草健脾益气，使营血生化有源，方中加薄荷，疏散郁遏之气，透达肝经郁热共为佐药。方中加味牡丹皮、栀子，增加了清热、活血、通经的功效。诸药合用，共奏舒肝清热，健脾养血之功效。逍遥丸产品成份 柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、薄荷、生姜、甘草（炙）等。 功能主治 舒肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调。 加味逍遥丸组成：柴胡，当归，白芍，白术（麸炒)，茯苓，甘草，牡丹皮,，栀子（姜炙)，薄荷功效主治：舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。

有关女性养生的一本书。提出养生分三步：疏肝气，养阴血，修心性。作者致力于帮助广大女性了解自己的身体，自我诊治。破解我们先前的一些错误认识，更科学更合理的对待身体。

1疏肝养血，是养颜的最高境界。

1血虚并且有淤血，玉灵膏补血，桃红四物汤泡脚。

2小柴胡汤加减，疏离肝气。

3乳腺增生调理，经前一周服用逍遥丸。如果有肝火，服用加味逍遥丸。平时经常用玫瑰花、月季花当茶饮用。

4气滞血瘀，用血府逐瘀汤。p35

5肝气郁结，可以拔罐。太冲穴，期门穴，膻中穴。

6解郁汤泡脚p47

7砂仁，是打开脾胃的，脾胃气顺了，黄褐斑就好了。没事嚼。砂仁行脾胃之气，而且把气往下引，可以打开郁结。

8左归丸，滋补肾阴。

归脾丸，调补脾胃。气血双补。可用1g砂仁捣碎后熬水，用水冲服归脾丸。

加味逍遥丸，疏肝清热，调理肝气不舒。

9吃三七粉的同时，每天睡觉前轻抹有斑的位置，内外同治。加上桃红四物汤泡脚。

早餐后一小时，服用归脾丸，中午服用加味逍遥丸，晚上服用左归丸，用1g砂仁熬水冲服，砂仁可以饮用一天。每天早晚各用温水冲服1g三七粉。

早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀。

艾灸关元穴，治疗月经不调，痛经，闭经等妇科症状。培补元气，提升阳气，促进气血流通，调节身体阴阳失衡。

命门穴，主治月经不调，痛经等妇科病症。维系督脉气血循环，调畅气机。

肾俞穴，调理肾虚，益气温阳，改善内分泌失调。

11小柴胡颗粒，外感，内伤。疏肝，调理气机。

清除雀斑可以用刮痧疗法。p81

三阴交，补血养颜，淡化雀斑，治疗妇科病。

太冲穴，肝气调达。

补充维生素c和e

口气重，玫瑰花陈皮饮。

玫瑰花疏肝理气，陈皮，行气理气。

还可以喝杏仁露。

保和丸。

p86这个麦穗儿可以用。

定时排便。

气秘，肝气郁结导致便秘。玫瑰花月季花陈皮饮。

也可用柴胡舒肝丸和加味逍遥丸等中成药疏肝理气。气郁严重，可以用木香槟榔丸等。

虚秘，正气不足，大便不干硬。需要补足正气。 例子是水湿过重，脾虚，舌体胖大的情况。 早饭后服用补中益气丸，午饭用逍遥丸，晚饭用归脾丸。

可以用杏仁露冲服补中益气丸。杏仁可以开肺气，通大肠，起到通便作用，补中益气丸可以增强正气。

还有血虚便秘。 服用玉灵膏。

疏通经络，可以让身体健康轻盈。

艾灸肺俞穴，促进肺部新陈代谢，加强对肺的滋养。

肾俞穴。将肾脏寒湿水气外输膀胱经。强腰利水。排除水湿，美体塑形。

每天就一次，每次15分钟。

推荐用艾灸盒或艾灸罐。

肾腧穴，缓解经期腰痛。

关元穴，调节内分泌，治疗生殖系统疾病。

地机穴，日常保健。

三阴交，妇科主穴。延缓衰老，推迟更年期，保持女性魅力。调补肝脾肾。p107

妇科千金片，金鸡胶囊，花红片，四妙丸。灯芯竹叶汤，淡竹叶，灯芯草代茶饮。每天一副，3-5天。

月经不调，先扶正气，再去邪，或者同时进行。

肝气郁结，正气不足，血虚血瘀，

正气，乌鸡白凤丸，p143

桃红四物汤，三七粉，活血化瘀

18坐月子，生化汤p154

年轻子宫下垂p168

书中作者讲解很详细，某方面病症该如何自我疗治，但其实判断最好还是专业医师来做。如果我们有明显不适，可以采取其中某些方子来试试看。至于那些保健功用的手法、茶饮等，都可拿来借鉴。

作者说最重要的还是修心，可这，也是最难的呀。

对于重要问题，做了简要摘录，适合当做字典类书籍来看，如果有问题了，根据目录来查阅。具体讲解看过就好，记是记不住的。只觉得中医很博大精深。