丸美祛斑效果怎么样

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

　　怎样自制眼霜

　　春天是北方爱起风的季节，脸上干干的，自然不舒服。有什么简单实用的保湿招呢，答案就是矿泉水；春天也是接近夏天的季节，美白也被提上日程了，美白招呢，还是离不了矿泉水，一起来看看吧。

　　一、矿泉水珍珠眼霜

　　珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。

　　制作成本:10元 适用各类肤质 材料购买地:药店和超市

　　材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。

　　功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。

　　使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。

　　制作方法:

　　1、银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。

　　2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。

　　保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。

　　二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤

　　海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

　　DIY水分面膜

　　1将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

　　2用化妆绵蘸取后敷在面部。

　　3 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

　　三、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王

　　材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水

　　做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可

　　小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。

　　体验说明：这样最补水，效果很好，不会有任何副作用，我是敏感肌，也在用这种方法补水。

　　四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水

　　1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。

　　2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。。

　　五、矿泉水补水美白超级面膜(时间：1分钟)

　　这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

　　原料：

　　压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

　　自制酵母眼霜

　　20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。

　　每周1到2次。

　　作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。

　　自制牛乳眼霜

　　用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

　　作用：去除眼袋。

　　自制银耳眼霜

　　把银耳煮得稠稠的,最好煮化掉,然后把汁装在瓶子里,保存在冰箱里,每晚当眼霜用。

　　自制薏仁、绿茶粉眼霜

　　薏仁粉,绿茶粉适量

　　做法:将薏仁粉和绿茶粉混合,再加适量水调成糊状

　　洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上,再涂上做好的眼霜,15分钟后洗净即可

　　功效分析:薏仁可以消除水肿,而且可以美白肌肤,预防黑眼圈的形 成,加上绿茶粉可以促进血液循环,改善熊猫眼及眼睛肿的问题

　　注意事项:眼部肌肤比较细致敏感,一定要先覆盖一层化妆棉再涂上眼霜,建议一周用两到三次

　　做为全国妇联女性素质教育指定专家,这一年多来在全国各地做了很多”修炼魅力女人“、“形象管理”和“礼仪素质”等方面的演讲和培训。很有意思的是,因为每到一处,多是和当地的各种女人打交道，这一两年多下来，在和她们的接触和交流中,竟发现了不少实用有效的“民间”美容养生秘方。

　　那次在济南妇联组织的演讲完成后,和妇联几位干部和工作人员在去机场的路上聊得很开心,自然会聊到美容话题,坐在驾驶位边上那位女干部五十多岁,皮肤很好,细腻白净,这是我在北方看到这个岁数女人很难有的好皮肤,我不由得赞美她皮肤,她高兴的告诉我说，当地女人流传着一个养生美容的秘方,是一种自制的可以吃的东西，她说她十几年来每年秋冬都服用这个秘方,这里不少中年女人过去没有什么好的化妆品和高级保健品,她们会自己做这东西,开始起因是为了养生，后来发现有出奇的美容效果。果然，坐在后排的另一中年女干部也说,她平时也常做这个东西吃,只是坚持的不够那么好,不过，吃的时候会觉得皮肤明显的光滑红润,也很养生。

　　上品美女吃“养女膏”补血美容

　　都说胶东出美女，这可是打造美女的一道秘方。她们说这方子山东很多人都知道，说不定巩俐也会天天吃。这让我很感兴趣,仔细记下了这方子的用料和制作方法,推荐你回去试试。为了便于表述,我给这好东西起了个名字，叫“养女膏”。制作和使用方法如下：

　　制作材料

　　阿胶250克(山东东阿阿胶，冬天可用500克)

　　黑芝麻500克

　　核桃仁500克

　　红枣500克(小米枣，无核)

　　桂圆250克

　　枸杞250克

　　冰糖250克(甜度可自调)

　　黄酒1千克

　　温馨提示：

　　在“养女膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。

　　制作步骤

　　把材料粉碎处理

　　1将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。

　　阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。

　　黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。

　　桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。

　　上火将材料蒸透

　　2将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。

　　分瓶装，便于实用

　　3放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。

　　食用提示：

　　每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。

　　功效与作用

　　养女膏中有阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，而且做法精细，容易消化吸收。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。

　　值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。

　　养女膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。

　　食用量

　　食用量可因人而异：

　　★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；

　　★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；

　　★用作保健，每天早上1勺；

　　睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；

　　★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。

　　有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。

　　体验者自述

　　为了跟踪效果，我让朋友试用这方子，试了以后，觉得非常不错。吃了两个多月，自我感觉面色红润了不少，同事和最近见到她的朋友和熟人也都说气色看起来特别好。

　　我有个教师朋友，吃了大概1个多月的时间，原来每个月例假都要提前1个星期，而且量很多、持续时间长、老不干净，现在一切都正常了。另外，她面部的两颊原来有两块指甲盖大小的斑斑，现在浅了很多。虽然没有完全掉，但是几乎看不出来。

　　特别要提醒的是，每次不要吃得太多，一天一勺足矣。由于养女膏的配方中都是大补的食材，食用过量会上火。

　　本文来自: 美容化妆品网(wwwmrhzpcn) 详细出处：http://wwwmrhzpcn/lookaspid=20497&Page=3

丸美高机能美白冻膜涂在脸上感觉凉嗖嗖的，并不一定是过敏的体现。这种凉嗖嗖的感觉其实与产品中所含的成分和温度有关。丸美高机能美白冻膜是一款比较清凉的面膜，它的质地较为清爽，含有一定的水分和保湿成分，因此在涂抹后会给人一种凉爽的感觉。这并不等同于过敏，只是产品本身带给肌肤的舒适感受。

要判断是否过敏，我们可以从以下几个角度来看。如果涂抹后出现了明显的红肿、发痒、刺痛等不适反应，那就有可能是过敏了。如果这种凉嗖嗖的感觉持续时间较长且伴随其他不适症状，如肌肤干燥、粗糙等，也需要警惕是否过敏。如果使用其他产品时没有出现类似的反应，而只有在使用丸美高机能美白冻膜时才出现凉嗖嗖感觉，那也可能是对该产品中某个成分过敏。

我们不能仅凭感觉就下结论。如果你对丸美高机能美白冻膜有过敏担忧，建议你进行过敏测试。可以在手腕内侧或耳后等敏感肌肤处先做一个小面积的测试，看看是否会出现不适反应。如果出现红肿、发痒等现象，那很可能是对该产品过敏。如果没有任何不适反应，那就可以放心地继续使用了。

美容师也推荐使用温漾睡眠面膜来达到美白效果。这款产品受到非常多的消费者喜欢和好评。温漾睡眠面膜具有舒缓修护的功效，可以滋润肌肤，改善暗沉问题，并且使用起来非常方便。它的温和成分能够减少对肌肤的刺激，对于容易过敏的皮肤来说更加适合。

丸美高机能美白冻膜涂在脸上感觉凉嗖嗖，并不一定是过敏的表现。通过判断是否有其他不适症状、进行过敏测试以及听取专业意见，可以帮助我们更好地了解自己肌肤的情况，选择适合自己的美白产品。

我也是最近看花儿与少年的时候看到的，被魔性的广告安利了，本来对宋祖儿说的热热的眼霜表示怀疑，什么鬼，还有温度？用了之后，果不其然，确实有点温温的感觉，特别舒服，就像热毛巾敷在眼睛上，据说去黑眼圈的原理是用这个温度增进血液循环，在加上特别的去黑眼圈成份，达到去黑眼圈的效果。我用了一周，貌似黑眼圈淡了些，后面再看看效果~

以下几款男士眼霜可以淡化黑眼圈：

兰蔻/Lancome：兰蔻的眼霜含有多种植物精华，可以显著改善黑眼圈。

欧莱雅：欧莱雅的男士眼霜含有维他命C和透明质酸，可以淡化黑眼圈和细纹。

修正：修正眼霜可以淡化黑眼圈和眼袋，含有天然植物精华和胶原蛋白。

芭乐雅/balea：芭乐雅的眼霜含有维他命E和透明质酸，可以滋润眼部肌肤，淡化黑眼圈。

广药白云山：广药白云山的眼霜可以改善黑眼圈和眼袋，含有多种中药成分。

AHC：AHC的眼霜含有维他命C和透明质酸，可以提亮眼部肌肤，淡化黑眼圈。

梵贞/VEZEN：梵贞的眼霜可以改善黑眼圈和眼袋，含有多种植物精华。

珀莱雅/PROYA：珀莱雅的眼霜可以提亮眼部肌肤，含有多种植物精华和胶原蛋白。

丸美：丸美的眼霜可以改善黑眼圈和眼袋，含有多种植物精华和胶原蛋白。

南京同仁堂：南京同仁堂的眼霜可以改善黑眼圈和眼袋，含有多种中药成分。

以上眼霜都可以淡化黑眼圈，您可以根据自己的需求选择适合自己的产品。

来源为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。

　　长期饮用松针饮品可起到保健去病作用

　　松针目录[隐藏]

　　松针的利用价值

　　一、松针（松叶）

　　二、松针茶

　　三、常见病症的民间传统松树疗法

　　松针有没有毒副作用？

　　专家提示

　　松针松针

　　来源为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。

　　性味归经苦、涩，温。

　　功能主治祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，高血压病，神经衰弱；外用治冻疮。

　　用法用量鲜品1～2两；外用适量，煎水洗患处。

　　摘录《全国中草药汇编》

　　[编辑本段]松针的利用价值

　　以无水乙醇、乙酸乙酯、石油醚为溶剂,采用分级萃取的方法分别从新鲜和

　　松针景色干枯雪松松针中提取挥发油,利用气相色谱/质谱联用仪(gc-ms)对其化学成分进行分析鉴定结果表明:新鲜松针中有65种组分,其主要成分是烷烃、烯酸、烯酮、甾醇类,而干枯松针的组分有44种,其主要成分是烷酸、酮类、酯类以及甾醇类物质,其中甾醇类物质的含量比较高干枯松针中的组分存在形式相对比较稳定

　　松针粉用作畜禽饲料添加剂或直接饲喂畜禽，不仅能节省饲料，降低生产成本，而且对促进畜禽生长发育、增强抗病力和提高生殖功能等具有明显的促进作用。 1、松针粉能够增强家禽的生产性能：松针粉中含有多种氨基酸、微量元素，能有效的刺激蛋鸡的排卵功能，提高产蛋率，在产蛋鸡日粮中添加3%～5%的松针粉，产蛋量可以提高61%～138%；饲料利用率提高151%，产蛋重量提高29%，受精率提高10%，而且蛋黄颜色较深，在肉鸡日粮中添加3%～5%松针粉，日增重可以提高81%～120%，饲料回报率提高84%。同时，松针粉中含有植物杀菌素和维生素，具有防病抗病的功效，能有效的抵御蛋鸡疾病的发生， 2、松针粉能够提高奶牛产奶量。实践证明，在奶牛日粮中，添加10%的松针粉，可以节省饲料6%，产奶量提高74%～105%，增加收入43%。 3、我来说说松针粉在养猪生产上的应用。松针粉是一种低能量、高蛋白饲料，富含动物生长发育所必需的氨基酸、维生素和多种微量元素。因此，添加松针粉喂猪，可克服一般农家饲料和市场上销售的预混饲料中蛋白质含量偏低、消化能力偏高的缺点，并能有效的刺激猪的食欲，促进猪的消化吸收和新陈代谢，提高饲料利用率，加速猪的生长发育。在育肥猪的日粮中添加3%～5%的松针粉，可以使猪平均日增重提高15%～30%，瘦肉率增加，抗病力明显增强。

　　[编辑本段]一、松针（松叶）

　　松叶味酸，苦涩，性温，无毒。入心、脾、肝经。能祛风燥湿，杀虫止痒。主治风湿痿痹，湿疮疥

　　癣等。《本草纲目》言，松针长期服用，治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气

　　，守中而辟谷延年。松叶以除邪气为主，邪去则正安，疾病不生，从而获得不饥延年的实效。这和人

　　参、白术、茯苓、黄精等以补为主的延年之法，有着根本上的不同。从中医气化论分析，鲜松叶为补

　　阴要药，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪”。松叶治百病本意为，脾土健则

　　人体后天之本旺，生化之源强，免疫力和抗病力上升。

　　现代医学研究资料表明，松叶含有挥发油类、黄酮类、树脂、纤维素、木质素、叶绿素、胡萝卜

　　素、维生素、微量元素等成分。松叶挥发油类有祛痰、健胃、驱风、解热、利尿、镇痛、驱虫、抗菌

　　、抗病毒等作用，可治上呼吸道慢性感染。松叶黄酮类，可治疗血管发脆及血管渗透压不正常等。松

　　叶中含的树脂、纤维素等有降血脂、降血糖作用。

　　通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微

　　量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。松

　　树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前

　　花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进

　　血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。

　　下面抄三首来自《本草纲目》的经方，算是对听我海聊读者的一点奖赏。

　　（一）治中风：松叶一斤，细切，以酒一斗煮至三升顿服，汗出立愈。

　　（二）治满身骨关节疼痛：即历节风。用松叶捣汁一升，以酒三升和匀，七日后每服一合，每日三次

　　。

　　（三）治风痹脚气：用松叶酒，适合久治没有效者。用松叶煮汁渍米五斗，松汤饮饭。以松叶六十斤

　　，水四石煮汁至一石，放入饭，按常法酿酒。然后入瓮泯封七日，尽醉饮后有大效。

　　按：

　　（1）方中的古剂量与现代剂量换算方法，您可以请教一下资深的老中医师。

　　（2）松叶，常用入药的有油松、马尾松、赤松三种。

　　[编辑本段]二、松针茶

　　松针茶的品质特征：外形舒展挺直似镇，色泽翠绿。嫩香持久，汤色

　　松针茶嫩绿明亮，滋味鲜双醇和， 叶底嫩绿鲜活，有松香的独特气味。

　　据中国老年学学会老年医学委员会常委吉玲教授介绍，松针是松树药用的最佳部位，味苦、无毒、药 性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有 降血压的作用。吉教授在研究中发现，高血压、冠心病和中风等心脑血管病，在饮用松针制剂后，病情有一定程度的改善。

　　松针茶是福建省农科院茶叶研究所于1995年创制的针形特种绿茶。

　　松针茶品质特点：形似松针，尖挺秀直，外形色泽嫩黄如象牙色，香气清纯，嫩香明显，滋味醇和，汤色清澈淡黄绿，叶底肥壮匀整。

　　来源为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。

　　长期饮用松针饮品可起到保健去病作用

　　据最新出版的《松针革命》一书介绍，一种新型绿色天然保健饮品———松针茶，可以起到辅助消除 高血压、高血脂、肥胖、便秘、失眠的作用。

　　这本保健类科普读物从倡导“抗氧化”的理念入手，将我国学者对松针药物研究的成果公布于众。松针里富含抗氧化、抗衰老物质松针黄酮，这种物质有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液，溶解血管里的脂肪和胆固醇，通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的累积，从而预防动脉硬化、改善红细胞的携氧能力，促进血液循环。该书重点介绍了松针保健饮品的神奇功效，只要长期饮用，即可获保健去病效果。

　　吉玲教授在东方电视台作了《人类健康与松针革命》的专题演讲，上海成为受益于松针的第一个大城市。一年后的今天，全国已有几百万人在受益于松针成果。我们相信，更多平时不注意自己健康的人们、不懂得怎样注意自己健康的人们，会接受这一个摆脱疾病的困扰、摆脱高额医疗

　　费用的困扰、摆脱身体亚健康困扰的自助方法。

　　松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300毫升水即可（大约需10～15分钟）。还有方法：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。

　　[编辑本段]三、常见病症的民间传统松树疗法

　　高血压 将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。

　　心肌梗塞取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。

　　心功能不全 最简单同时也是最有效的方法，就是随时嚼食嫩松针。

　　脑溢血中风 取雌株松针、棕榈、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风，可每日嚼食松针。 动脉硬化 每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1～2

　　小杯松针酒。

　　预防脑梗塞 将松针、棕榈、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，

　　预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。

　　哮喘、过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。 支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。

　　中风口邪(斜) 将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8～12小时，初服5毫升，逐渐每餐10毫升。

　　风热牙痛 取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，用以口含漱口，数次后即能见效。 又：用松节100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热嗽冷吐。

　　虫牙痛将松脂放在滚水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松针数枚，疼痛会得到很快缓解。牙痛时可在蛀牙的牙缝中塞些许松脂。

　　牙龈肿痛 用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。

　　牙周病 在500毫升水中加入松针30克，煎煮剩一半，待其温，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。

　　口腔溃疡 以脱脂棉沾松针汁压于患部。

　　口臭 常以数枚松针置于口中咀嚼。

　　禁声失语 因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取生松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽痛。

　　反胃吐食 以松节煮酒细饮。

　　宿醉 以红松针煎煮服用。

　　失眠 日常多吃松子，或饮松针茶。

　　体虚 取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将二分之一黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。

　　晕车船 坐车船时，在口中咀嚼松针可预防发生。

　　肝虚目泪 用炼过的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少量频饮。 慢性酒精中毒 以松针煮茶，每日数饮。

　　急性胃炎 取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。

　　下痢 饮用松针汁。

　　糖尿病 口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩桧柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。

　　肺结核、肋膜炎 取松针新芽阴干，煎煮饮用。每日用量需20克左右。或每天服用松脂粉，一次半汤匙，每日3次。

　　盆腔炎 将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡，每日数次。

　　便秘 取松枝近根部老松针3枚，嚼食，每日3次。

　　老年性痴呆症 取松针、松树皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶饮。

　　久聋不听 取松脂150克、巴豆50克，捣烂为丸，以薄棉裹定，塞于耳中，日换2次。

　　过敏性鼻炎 用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。

　　眼底出血 治法：同过敏性鼻炎。

　　关节酸痛 用嫩松针、松节末等分，捣汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松针煎汁口服，加松针汁温热患处。

　　痛风 松针煎煮后，捞出叶子，将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。

　　转筋挛急 用松节100克，磨细，加乳香10克，慢火炒焦，研末，与热木瓜酒调服。每日3次，每次10

　　克。

　　跌打伤损 治法同转筋挛急症。

　　肩关节周围炎、颈椎病 煎煮松针，代替茶饮。

　　体表溃疡 取鲜松针或阴干松针，煎煮服汁。

　　疥癣湿疮 将松香研末，加滑石粉少许。先以油涂疮上，再撒上药末，每日2－3次。

　　无名肿毒 松香400克、铜青10克、麻仁25克，混捣后分次摊贴患处，1～2日换1次。

　　大风恶疮 松针1000克、麻黄（去节）250克，磨细，加酒2000毫升，浸泡7日。每日温服3次，每次10

　　～20克。

　　阴囊湿痒 以松针煎水洗患处。或用松香末卷入纸筒，加花椒3粒，香油浸3日，将纸筒取出燃烧滴油，取油搽患处。搽油前应将患处洗净。

　　妇人白带 松香250克、松针50克，酒1000毫升，共煮收干、捣烂，做成梧桐子大小丸子。每服10～15粒，每日3次。

　　脚气(手足癣) 方法一：松针3000克，加水40千克，熬成25千克叶汁，和米25千克酿成酒，7日后取松针酒饮，每日3次，每次20～50毫升。 方法二：取新鲜松针10克，剪断与食用醋10毫升配合，加水40毫升煮沸搅拌，取药液涂擦患部。

　　神经痛 以鲜松嫩叶捣汁当茶饮；或取鲜松针100－200克，加艾草、柳树叶适量，装入布袋中烧水泡浴。

　　预防时病瘟疫 将松针细切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或饮松针茶。

　　[编辑本段]松针有没有毒副作用？

　　世界上许多研究机构对松针作了多种实验，证明松针没有任何毒副作用，无致癌突变性，无致畸胎性，无致过敏性。在欧洲国家，松针提炼成分已用作食品添加剂。有花粉过敏体质者，春天四月松花开时避免到松林，慎用花粉类产品。

　　喝多长时间？

　　由于个人体质以及病因、病状的不同，感受松针的效果也不同，据调查，有20%的人效果不显著。同时有两种以上病症者，有的症状效果显著，有的症状效果不显著，这也是正常的、喝松针茶，要遵循渐进的原则。有的人适应松针茶喝得浓一些，有的人适应松针茶喝得淡一些，每个人要找到自己的适应点。不适应松针茶的味或排斥这种口味的，可先喝得淡一些，适应后开始加浓，有好的反应后，再喝得谈一些，以利长期调养。

　　特别需指出的是我们虽然在此倡导大家利用松针特殊的冶病抗衰老的效果，为人类健康长寿服务。但松针毕竞不是仙丹，不能包治百病。据研究，以下所列的40多种病症松针对其有疗效，大部分人的这些症状可以通过喝松针茶好转或痊愈，也有许多人需要通过配合其它治疗才能有效。

　　以下病症括号里的数字指多少天后开始有感觉。是否要长期喝松什茶可以根据各自的症状或病情自己决定或尊医嘱。

　　中青年：便秘者(1~3天)、经常感冒(5~7天）、口腔有异味者（3~5天）、高血压（3~15天）低血压者(3一15天)、高血脂者(60一90天)、脂肪肝者(90~120天)、高胆固醇者（30一90天)、糖尿病患者（60一100天)、有阵发性头痛者(1~3天)、偏头痛者(1~3天)、睡眠质量不高者(3~7天）、有蛋白尿者(10~30天)、痛风者(15~30）、肥胖者(30~60天)、腰粗脖短者(30~60天）、颈脖酸痛被诊为颈椎病者(30~60天)、生痔疮者（3~10天）、青春痘久治不愈者(2~5天)，过敏性鼻炎者(5~10天)；

　　亚健康状况：微循环系统不良者(7~10天)、浑身上下没劲者(7~10天)、头香眼花体虚者（5~10天）、老犯瞌睡者(10~15天〕、腰酸背痛者（5~10天）、两目发干发涩者(3~7天)、头发干枯者（30~50天)、掉发秃头者(50~100天)、少白头者（50~100天）、牙周炎者（3~10天）、脸上色斑色素多者（30~50天）、口腔溃疡者（5~10天）；

　　老年：更年期症状者（30~90天）、中老年阳痿性冷淡者（30~60天）、脑中风者（60~180天）、偏瘫者（90~180天）、动脉硬化者（30~100天）、老年性痴呆者（60~180天）、支气管哮喘者（5~10天）、胃病经常发作者（7~15天）、心功能不全者（30~60天）、牙龈肿痛者（5~15天）、肩关节周围炎者（30~40天）。

　　以上病症大部分患者在病情或症状得到控制后都能停服辅助医疗的西药或减用西药。轻症者，喝几天松针茶后病情有所控制，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。有许多常见病是在治疗高血压、低血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病治疗过程中服西药产生的副作用，停服西药，症状自然消失。

　　高血压患者的患病原因比较复杂，如高血压患者同时又有肾动脉硬化、肾病的，喝几天松针茶后血压有起伏变化，不要紧张，坚持喝，待血压降到正常时，西药缓缓减量即可。脑中风、偏瘫、老年性痴呆、急性支气管哮喘、心功能不全等患者，因病症较重，西药也应在医护人员的指导下缓缓减量。糖尿病、蛋自尿患者应在医护人员的指导下缓缓减少西药药量。切记:这些慢性病都是慢慢积聚而成，有的患者被病缠身几十年，身体各部在某种病态下已习惯，哪怕是朝好的方面发展，也要慢慢适应。

　　[编辑本段]专家提示

　　1不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。

　　2煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。

　　3松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。