fancl维C美白丸怎么吃

正确服用美白丸会达到事半功倍的效果，一般建议在早饭后30分钟服用，空腹吃美白丸会增加胃部的刺激，而饭后胃内容物增多，会减轻胃部的刺激。一般每天2粒，白开水送服即可。美白丸中含有较多维生素C，因此，服用后要少吃海鲜，忌喝酒，不然会影响其功效。

日本的FANCL和POLA美白丸不建议吃，对人体可能会有一定害处。几乎每个对美白有一定深入了解的人都听说过或吃过美白丸，也多多少少会被各种广告所洗脑，吃前吃后的对比照着实让人羡慕。但是医生实际上是不建议吃美白丸的，也从来没有听说过哪个女性去医院想要美白医生给开了美白丸的。美白丸中含有大量抑制黑色素合成的成分，这些成分除合成黑色素的作用之外还有其他的作用，如维生素C如果大量吃会引起坏血病，而少量吃又达不到效果。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当你的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。所以说，就算要吃美白丸也要摆正心态，美白丸不是“漂白剂”，与药是有区别的，所以不可能立马变白。

己烯雌酚是一种非甾体雌激素类药物，用于补充体内雌激素不足、改善绝经期综合征。一方面它用于治疗癌症，另一方面它也是世界卫生组织定位一级致癌物的致癌物。一级致癌物是指：对人体有明确致癌性的物质或混合物。和它一个等级的，是烟草、酒精、槟榔、加工肉类等等。美国在70年代的时候最后一家生产己烯雌酚的公司就停产了，现在美国的FDA也仅规定它可以用于不能够动手术的乳腺癌、绝经后乳腺癌及男性乳腺癌和前列腺癌晚期治疗。

另外，美白丸还有可能会加重肾脏负担。服用后尿液呈**，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显著。最好不要服用。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显著副作用。综上所述，我建议不要靠服用美白丸来美白，美白还是从基础防晒做起，可以尝试药浴美白，安全效果显著，没有副作用，保健功能好。

可能很多人觉得美白丸是一种不健康的食物，但其实美白丸是一种有美白作用的保健品。有的人美白使用的方法就是通过吃内调的保健品，虽然效果很慢，但是坚持吃就能起到一定的效果，那么，美白丸什么牌子好？美白丸的原理是什么？

1、美白丸哪个牌子好

1、Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

2、美白的窍门

1蜂蜜鸡蛋面膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。干了之后用清水洗净，每周可以用两次。

2、芦荟美白法：准备三指宽二指长芦荟叶洗干净，和一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、最普遍的牛奶美白法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸便于吸收，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，可以使肤色白净均匀。

4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

5、白醋鸡蛋：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

自古以来我们都认为是一白遮三丑，因此中国女性朋友对于美白的追求是没有止境的。相信很多美眉都知道来自日本的美白丸，比方说有pola美白丸和fanc美白丸，相信很多美眉有尝试过这些美白产品，l那么pola美白丸和fancl谁好？什么牌子的美白丸最好？

1、日本POLA美白丸

POLA的人气，大猫就不多说了，[美白丸]界中的NO1。为了方便妹纸们了解，大猫特意找来日本POLA当时的广告宣传，最下方，豁亮亮的写着[特许取得健康食品]！！这就证明大家口中的[美白丸]并非化学药品！而是健康保健品！

2012年POLA推出了最新美白研究成果［过脂化］，新INNERLOCKSX内服美白片，新增インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。

新版成分比旧版更强大，在原有基础上效果更好。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

注：所谓的过脂化，就是色斑中的黑细胞由于过酸化脂质而易沉淀，形成［过脂化黑色素］，这种黑色素就是住于深层的顽固不易去除的黑色色斑。

2、FANCL淡斑美白丸

这个[美白丸]的最有效地成分就是半胱氨酸L-Cysteine，大家可以百度。能有效阻止黑色素在体内形成。

适合人群：

适合容易受紫外光影响出现肤色变深、不均匀及有色斑的人士作抗斑美白的营养补充。褪黑增白，提升全身肌肤的透亮感。

阻截黑色素形成、有效抗斑：要彻底美白肌肤，首要避免新的黑色素形成，朝鲜蓟精华有助从根源阻截色斑形成。

提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。

全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

加速澹化黑色素、祛斑美白：去除自由基，修护受紫外光影响的肌肤，加快澹化黑色素。配合每日外涂防晒保护及使用祛斑亮白护肤系列，内外同步抗斑，能令美白效果更明显。

成分：

橄榄叶提取物羟基酪醇：20mg

半胱氨酸：240mg

橄榄苦苷：10mg

维他命C：300mg

烟酸：15mg

3、资生堂淡斑美白丸

传明酸美白市场稳居龙头地位的资生堂，继80年代维他命C到90年代的熊果素之后，06年则以日、台最近核准通过的类医学美容成分“传明酸”抢攻美白市场。

资生堂研究所所长熊也可丸表示，斑点一旦形成，这部位肌肤便会开始处于隐性发红状态，细胞在持续受损的情形下，会激发“黑斑活性化因子群”，导致黑色素呈现一种“过度激增”的暴走状态，和现有的维他命C衍生物以及众多植物萃取相较，传明酸除了稳定性更高不受环境以及传输系统影响外，更可直接阻碍黑色素活性化，改善黑斑过度增生。

能抑制黑色素产生、促进皮肤新陈代谢、加快淡斑、均匀肤色、令由内而外美白、透明。

适合人群：

担心皮肤因长时间受紫外_照射而受损者、急切想美白者、需要淡斑者、想要主动摄取VC（维生素C）者。

长期服用传明酸是否有副作用：

传明酸的美白产品不但有优良的脱色素效果,且长期使用不会产生副作用。

4、白兔牌祛斑美白丸

白兔牌是日本三大药厂之一，产品功效一向有保证，而且得到日本医学界认可和推崇，深受信赖。

日本白兔牌HYTHIOL-C的主要成分谷胱氨酸（L-Cysteine），能有助抑制体内黑色素，于黑斑尚未成形之前已先加以对付。想要达到最理想效果，建议连续服用3个月以上，让谷胱氨酸在体内发挥最佳效用，肌肤自然持久亮白，光彩动人。祛斑一直以来都是很难的一件事，只有坚持使用才能看到效果。美白，从改善内部做起。

适合人群：

1色斑、色素沉淀等肌肤美白问题去色斑效果非常明显。

2湿疹、皮炎、痤疮等肌肤困扰问题。

3酒前养肝防醉、酒后解酒、缓解酒后头痛，肝脏排毒养护等。

5、日本氨糖美白丸

TR的美白丸对于晒斑及色素沉着的问题改善真的非常好，TR的美白丸的注意事项还真不多，不像氨甲环酸的禁忌和注意事项那么多，主要是因为美白丸不含YAO的成分。

TR美白丸是以维生素C和L-半胱氨酸为主，维生素C适量摄取本身就是有利于身体的，不但可以增强抵抗力还能抑制黑色素，只要计量不超出人体所摄取的含量，压根就没副作用。

适合人群：

晒斑、色素沉着（陈年痘印，瘢痕引起的色素沉淀）、激光后色素沉淀、肤色暗哑、紫外线引起的黑色素过多分泌导致皮下黑色素大面积堆积者。

成分：

维生素C：1000mg

L-半胱氨酸：240mg

维生素E：50mg

维生素B2：6mg

维生素B6：12mg

6、日本狮王祛痘美白丸

采用glucuronolactone(葡萄糖醛酸内酯/肝泰乐)帮助肝脏将体内部多余物质排出，起到排毒作用。

利用薏苡仁改善痘痘和皮肤的炎症。

利用维他命B2和维他命B6帮助肌肤的正常代谢。配合同系列祛痘膏效果更显著痘印暗沉都可以改善。

L-半胱氨酸能作用于肌肤细胞，促进肌肤的新陈代谢。在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的琉基酶的活性，调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素,是种非常理想的自然美白保养品，它可以除去皮肤本身的黑色素,改变皮肤本身的性质,使皮肤变得自然的美白。

因为大猫长期生活在东京，以上几款都是在日本药妆店有售的，现在很多打着日本[美白丸]旗号出来，却在日本药妆店买不到的产品，大家一定要谨慎哦。

fancl美白丸是一款比较出名的保健品，美白效果也是非常不错的，下面的我为你们介绍fancl美白丸有激素吗？fancl美白丸是否含激素。

fancl美白丸有激素吗

L-胱氨酸、橄榄苦苷、维生素C、羚基酪醇等安全成分。不添加合成色素和防腐剂，不用担心副作用。

以上是fancl美白丸的成分，可以看出fancl美白丸是不含激素的。

服用心得

坐标东京，留学生一枚～

年龄26，天生白皮，所以一晒黑就特别容易看出来。

以前是晒黑了之后一个月不到就会白回来，现在过了25岁明显新陈代谢慢了，感觉白得慢很多

来日本后因为国内还有工作所以会三个月左右飞回国一次。大家都知道，飞机上的紫外线是很厉害的!!每次坐飞机都会全身防晒，即使这样坐两次就会明显感觉黑了一点。(图二是我现在的肤色，无滤镜，1月17号坐完飞机)

我吃美白丸快一年了，之前吃的是POLA的美白丸，最新的版本是18年1月13日新出的，60粒一个月量的435，180粒三个月量的1090，我觉得这种东西吃一个月还不如不吃，就买了180粒的。但是真的贵啊

后来发现FANCL也有，FANCL的萃取技术没那么厉害所以一天要吃6颗，一包才175，一个月的量。这个性价比!!

吃下来最直观的感受就是，坐两趟飞机也不会黑了，不是心理作用!!就是白回去的速度加快了

但是据说但凡是美白丸，里面都有一个成分，孕妇是不可以吃的哦!

美容养颜茶推荐

玫瑰柠檬茶

材料：玫瑰花15克，柠檬半个，薰衣草7克，绿茶5克，蜂蜜适量。

做法：

1、将玫瑰花、薰衣草用水洗净。

2、把柠檬洗净切成片。

3、将洗好的玫瑰花、薰衣草和柠檬片一起放入茶壶中，加入适量热水，闷泡5-10分钟，取汁调入适量蜂蜜即可饮用。代茶饮，可续水。

功效：玫瑰花不仅能消除疲劳，还可润肤美白，柠檬富含维生素C，可促进新陈代谢、美白养颜;薰衣草能促进排毒、美白肌肤。用这种养生茶呢可活血化瘀、美白肌肤，是美容养颜的良方。

皮肤黄吃什么调理

红薯——补脾益气

脾虚会让女人衰老加速，面色蜡黄，皱纹也会逐渐增多。所以女人不想老，补脾很重要!

红薯有补虚乏、益气力、健脾胃的功效， 热量只有大米的三分之一，补脾益气的同时还能有效减脂。

土豆——美白皮肤

保持皮肤白皙是每一个爱美女人的愿望，土豆就能帮你实现，内服外敷，全方位美白!

土豆含有丰富的维生素C，是苹果的20倍，对于呵护皮肤、美白抗皱有很好的效果。

土豆片能快速消除眼袋、黑眼圈，用土豆汁做面膜还能有效淡化色斑皱纹，缓解晒伤、晒黑。

吃黄不怕黄，轻松远离“黄脸婆”，就是这么简单!

fancl家的保健品一直都很不错，作为一个无添加食品级的品牌，它们家的产品让人很放心，这款美白丸也是它们家的人气产品，美白两个字就已经抓住很多女性的心了！下面为大家介绍fancl美白丸服用方法

fancl美白丸怎么吃

适合人群：适合容易受紫外光影响出现肤色变深、不均匀及有色斑的人士作抗斑美白的营养补充。褪黑增白，提升全身肌肤的透亮感阻截黑色素形成、有效抗斑：要彻底美白肌肤，首要避免新的黑色素形成，朝鲜蓟精华有助从根源阻截色斑形成提升肌色素、净白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀 ，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果加速澹化黑色素、祛斑美白：去除自由基，修护受紫外光影响的肌肤，加快澹化黑色素。配合每日外涂防晒保护及使用祛斑亮白护肤系列，内外同步抗斑，能令美白效果更明显

使用方法：每次2粒，每日3次，饭后服用。 营养补充剂，没有严格的规定

主要成分：L-胱氨酸，维生素C，niacin

主要功效：有效抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢。加快淡斑，能去除自由基，有效减少黑色素形成。 主要成分／1日6粒中>ヒドロキシチロソール：20mg、L－シスチン：240mg、オレウロペイン：10mg、ビタミンC：300mg、ナイアシン：15mg20MG羟基酪醇，L-胱氨酸：橄榄苦苷240毫克，10毫克，维生素C300毫克，烟酸15毫克

fancl美白丸一天吃几次 用法

分3顿,每次两粒。

使用建议

日本Fancl咨询师建议最佳服用时间和服用方法:分3顿,每顿2粒,分别于早饭和中饭及晚饭后服用。

成分

每日6粒含羟基酪醇：20毫克，L-胱氨酸：240毫克，维生素C：300毫克，烟酸：15毫克

使用心得

要说为了美白我也是蛮拼的，我也试过蛮多个品牌的美白丸，fancl家的产品我一直都很喜欢，美白丸也不例外，这款成分很温和，我服用完全没副作用，虽然效果比较慢。但是如果立竿见影的我还真是怕怕的不敢用，坚持半年下来效果也很蛮明显的。

孕妇都能吃的美白丸～必须自留!嫌pola贵的话可以入这个！抑制雀斑,黑色素！增加原白肤色 新生肌肤亮白均匀。能去除自由基，有效减少黑色素形成。持续食用真的能均匀肤色