荞麦螺蛳粉给正常螺蛳粉哪个不胖人

正常螺蛳粉胖人了，螺蛳粉不会发胖。

螺蛳粉的热量是比较低的。其中煮熟的粉丝所含的碳水化合物比较低，除此之外，配料中的蔬菜也含有各种维生素以及粗纤维。因此适量吃螺蛳粉是不会发胖的。

螺蛳粉的热量是100 大卡/100克，属于热量较低的食物，因此适量吃是不会长胖的的。但是由于螺蛳粉的汤底多油，因此吃太多也会堆积脂肪，所以减肥期间可以将明显的脂肪、油脂去除就，这样食用就不会发胖。荞麦粉适合减肥人吃。荞麦其实是属于热量和脂肪比较低的食物，对于减肥有一定的帮助，所以减肥的人可以适当的吃一些荞麦粉。但是这种食物不是很容易消化，有消化不良的人群一定要少吃一些。

荞麦粉属于一种粗粮粉，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感很强，能够加速肠道的蠕动。荞麦粉比起精白面粉来说，会更有助减肥。不过并不代表吃了荞麦粉就能减肥，摄入粗粮面食同样应当控制摄入量；其次除了主食之外，其他食物摄入的热量同样应当被计算在内，减肥人应该追求的是控制总热量的摄入，并非只控制某一种热量的摄入。

减肥可以通过科学的方式达到目的，比如控制饮食和适量运动等方式。在生活中要养成规律的三餐习惯，避免发生暴饮暴食的情况。同时在吃饭后半小时可以参加骑自行车、慢跑等运动，能够帮助燃烧脂肪。

SKIN

FOOD纯米闪亮蜜粉。强调表现干净、透明的肌肤，会让肌肤看上去很健康。

SKIN

FOOD荞麦蜜粉。强调温和滋润肌肤，不刺激。荞麦精油延长红润效果，丝般柔嫩的蜜粉让彩妆红润有光泽，使妆效更持久。

DODO的红色恋人粉偏粉色，适合肤色偏白的肌肤，会让肌肤看上去有气色。效果很好，很贴，很持久。就是假货太多了，要小心哦。

这几款散粉效果都还不错。

我想，你可能是化妆步骤的问题，

你的肤质没有任何问题，大多数人都是混合性肤质，

T部易出油，都是从年轻过来的，也都有俩三痘印的。

彩妆第一步，彻底洁面

第二步，爽肤水/露，你可以选择和打底面霜同一品牌同一系列的，帮助面霜吸收嘛，对粉底后妆面服帖有帮助滴

第三步，打底面霜

第四步，隔离霜，保养最后一步，彩妆第一步，这是承上启下的一步，电脑前的一定要用防辐射的隔离霜，脸色不对的要用修颜隔离霜，暗黄用淡紫色的，潮红用淡绿色的。

第六步，粉底液/霜/膏，当然要是你用BB的话，隔离粉底防晒就一步搞定了~~~

第七步，定妆，用散粉就可以了，不必用到粉饼，用粉刷，或者是粉扑按

第八步，补妆，关键就在这里，没有永不脱妆的化妆品，时间久了皮肤出油也会加速脱妆

一般在妆后两个小时左右，请务必检查妆容，吸油纸先吸油，如果脱妆不严重，就用干湿两用粉饼补一下，按在T部，主要就是这里爱脱妆，如果严重的话，就适当补一些粉底或者BB Cream再用散粉定妆。

千万别嫌麻烦，这就是彩妆，谁让咱爱漂亮呢。两个小时检查一次是否需要补妆，既不会耽误工作，也不会顶着一张油亮的大脸

这几个牌子，你看彩妆专业的只有skin79，dodo，和蜜丝佛陀

我个人是比较偏向欧美品牌的，可是你说是不是韩国的更适合亚洲人，这就看你自己的偏好了，也可以根据你的BB Cream选择散粉和粉饼，综合起来，我推荐你使用skin79的钻石全天候防晒蜜粉和粉饼，因为我用过这个，效果嘛，是对得起他这个价位的，韩国的粉妆嘛，水平都挺高的。

　　选DODO的慎重啊DODO公司早在2006年就倒闭了SKIN FOOD 的紫色荞麦蜜粉没有用过

　　娥佩兰10G的应该不错啊或者美国时尚论坛赞不绝口的Palladio米散粉17g

　　洁面——化装水——眼霜——精华——乳液——隔离——遮暇——粉底——修容——眉毛——眼影——眼线——睫毛膏——腮红——唇膏——T区高光——散粉定妆

　　2：妆前局部修饰：用遮瑕霜要比粉底浅一个号，遮盖黑眼圈眼袋，细纹，痘疤，痘印，黑斑。黑痔等。如果你用的是芭碧 布朗就可以直接当粉底用，不过要你自己肤色的颜色。

　　3:粉底：粉底的用法和隔离霜一样，要从上向下打，你可以选则欧莱雅绝配无瑕粉底液，它有很多的颜色，你可以让专柜**选一款试合你肤色的粉底，还有就是选则粉底的时候不要选太浅的颜色那样会让脖子和脸的颜色分开的，不好看。你在打粉底的时候可以加一点乳液，乳液和粉底的比例是1：2这样打出来的粉底更服贴还不会起皮，乳液要选则油性大的，妮维雅的润肤乳液就可以。打粉底的时候不要用海棉那样会把粉底里的水份和油分吸收走的，打到脸上会起皮。打粉底的是顺序是额头，鼻梁，鼻翌两侧，鼻下，脸颊，下巴，上眼皮，下眼睑。还有下颌骨下，下巴下，脖子，小耳朵，发髻线这些地方是打粉底的时候顺带要带过的。要顺着毛孔的方向这样毛孔闭合空气和彩妆中的脏东西就不会进到毛孔里，很多人都有个误区说粉底很毁皮肤，其实不是，粉底除了改善肤色，遮盖细纹，色斑之外还有保护皮肤的功效它能闭合毛孔，洗脸的时候只要从下往上的清洁就能完全的清洁干净。

　　4：定妆：用散粉或者粉饼定妆的作用是起到一个顺滑的作用可以让眼影更好的上妆，而且不会脱妆。散粉是要用大号刷子，粉饼就用粉扑就可以了。散粉刷完后要用粉扑轻轻按一遍，这样才完成定妆。手法也是从上到下，和打粉底的顺序一样。鼻翌两侧要多按按，容易出油的地方要多按按 不然容易脱妆。

　　5：眼影：眼影的颜色有很多种，刚开始化妆可以选则浅色，容易控制，熟练之后可以选则深色，还可以试试烟熏妆。眼影的画法可以先用白色先刷一遍眼窝要很淡（要用哑光，有一点珠光也可以），在用眼影刷在双眼皮内，靠近睫毛的地方颜色深，眼球上方颜色深。越往上颜色要越淡。显的有神。下眼皮要在眼尾1/3处刷眼影。不要和上眼皮的眼影连起来，连起来会看起来眼睛向下耷显老。

　　6：眼线：先丛眼尾下笔，越往前越洗，要贴近睫毛，不要画的太粗，熟练以后就会很顺手，开始的时候很难，慢慢就会好如果眼睛一大一小的很名显，小的那只眼睛就要画的粗点，大的那只就要画的细点。

　　7：睫毛：用睫毛夹由睫毛跟部夹起，然后刷睫毛膏可以用欧莱雅或兰寇的睫毛膏，效果很好，下睫毛刷的时候要把睫毛膏刷头竖起来左右移动让睫毛沾上睫毛膏就可以了，注意不要让睫毛膏和睫毛粘在一起，那样不好看，可以买一个专门刷睫毛的梳子，梳开就好了。

　　8：眉毛：眉毛用眉笔画出来会很死，不好看，要用眉粉就会很自然，有专门刷眉毛的刷子，是斜的扁刷子，不想买眉粉就用刷子刷眉笔来画也可以。眉头颜色要深点后面越来越淡，要自己定。

　　9：腮红：淡淡的有一点就可以了，刷在颧骨处，是要斜这刷，然后刷到太阳穴处。

　　10：唇：唇膏要用唇刷或者手指来刷，这样会很均匀，然后用唇彩点带唇不中央就好，这样可以显的唇部丰满。

　　11：妆后局部修饰：用白色的眼影，哑光最好，珠光也可以可是要用珠光少点的。然后打在眉毛上边的眉骨，眉毛下眉尾的眼窝处，眼睑下，鼻梁和两眉头中间，下巴处，颧骨下方。颜色要淡要看不出最好，可是还是要有一定的修饰作用。

　　生活日妆眼影

　　日妆运用的眼影色柔和，搭配简洁，常用的色彩有：浅咖啡色、深咖啡色、蓝灰色、紫罗兰色、珊瑚色、米白色、白色、粉白色、明**等。色彩搭配：深咖啡色配明**色彩偏暖，妆色明暗效果明显；浅咖啡色配米白色，中性偏暖，妆色显得朴素；蓝灰色配白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗；紫罗兰色配银白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗而妩媚；珊瑚色配粉白色，色彩偏暖，妆色显得喜庆活泼。

　　1将淡色的眼影大范围涂擦在眼皮上，步骤是先沾眼影，再由睫毛处往上

　　做渐层画法。

　　2再使用深色眼影重复化在眼皮上，不过化深色眼影的范围要缩小，做到

　　眉毛和睫毛的1/2处即可，一样要有渐层感。

　　3然后化上眼线，最好能浓一点，才能更显出眼妆的强度。

　　4睫毛要刷的又浓又翘。

　　5化上淡淡的腮红。

　　6加上浅色口红或唇彩。

　　7烟熏妆完成罗！

　　甜蜜型腮红的打法

　　打在颊骨的最高的位置 从里往外像画圆圈那样打

　　然后再打点高光在腮红和眼睛之间

　　最后为了让腮红和高光均匀，用粉底棉从上往下拍一拍

　　精神型腮红的打法

　　从太阳穴的下侧往里斜着打

　　然后打点高光

　　用腮红来控制你的脸型

　　以颊骨中心为始点

　　打在中心线以上会使你脸型变长

　　同时想让脸显瘦的话就意识着往里打

　　打在中心线以下会使你脸型变短

　　想让脸显得丰满就意识着往外打

　　1先用化妆刷沾足够的腮红（像练习书法时用毛笔沾墨汁的感觉），然后在纸上轻轻掸一下，让多余的腮红粉末掉落下来。

　　2对着镜子咧嘴微笑，脸颊上颧骨突出的部位就是涂腮红的区域，把腮红涂在这个部位会增加脸部的立体感。

　　3化妆刷在脸颊上轻轻划圆圈，由内向外一边画一边向斜上方耳朵处涂，向着一个方向薄薄的一层层的涂，一直到皮肤微微发热为止。

　　4如果能够看出腮红的颜色就说明涂的过厚了，仅仅能感觉出颜色最恰到好处，如果不小心涂厚了，也不必担心，可以在上面涂一些粉压压颜色，使颜色变得淡一些。

　　5刷上剩余的腮红可以涂到下巴，鬓角和额头发髻处，这些部位清清扫上一些腮红，可使脸颊看上去更加光彩照人。

　　1先用化妆刷沾足够的腮红（像练习书法时用毛笔沾墨汁的感觉），然后在纸上轻轻掸一下，让多余的腮红粉末掉落下来。

　　2对着镜子咧嘴微笑，脸颊上颧骨突出的部位就是涂腮红的区域，把腮红涂在这个部位会增加脸部的立体感。

　　3化妆刷在脸颊上轻轻划圆圈，由内向外一边画一边向斜上方耳朵处涂，向着一个方向薄薄的一层层的涂，一直到皮肤微微发热为止。

　　4如果能够看出腮红的颜色就说明涂的过厚了，仅仅能感觉出颜色最恰到好处，如果不小心涂厚了，也不必担心，可以在上面涂一些粉压压颜色，使颜色变得淡一些。

　　5刷上剩余的腮红可以涂到下巴，鬓角和额头发髻处，这些部位清清扫上一些腮红，可使脸颊看上去更加光彩照人。

　　彩妆的基本步骤

　　打 底：脸部清洁，拍上化妆水及擦上湿乳液润肤(保水型)，再用隔离霜。

　　底 妆：遮瑕、打粉底，由内至外轻轻推匀。

　　定 妆：上散粉，沾上散粉后弹掉多余的散粉，然后依序擦上双眼、鼻子、嘴边，其他脸部地方及脖子。

　　眼 妆：眉膏刷眉、画眉、涂眼影、画眼线、睫毛夹夹翘睫毛，由睫毛根部开始渐渐向外移，30-60-90、涂睫毛膏

　　面颊化妆：涂胭脂/腮红 使用腮红刷沾上腮红粉，上完腮红可以用腮红刷把多余的粉，均匀地轻刷全脸。

　　唇 妆：画唇线、涂唇膏，选择与唇膏颜色相近的唇笔，画出自己喜欢的唇型，再用唇刷沾唇膏填满双唇。

　　1打亮眼窝 使用带珠光的粉底打亮眼窝，便于上眼影色并使色彩更鲜明。

　　2涂刷眼影 贴着眼睑涂刷粉色眼影，眼睑处深些，眼窝处要浅。

　　3紧贴着睫毛根部，用眼线笔填涂上眼睑的睫毛空隙，要描画均匀。

　　4用粉扑固定，防止手抖。然后使用眼线液叠画一层在眼线上。

　　5先刷睫毛梢，再从睫毛根向上刷。睫毛根处浓，睫毛梢一笔带过。

　　6检查眼线，用眼线笔补画欠缺的地方，使眼线描画得更加圆润。

　　7画下眼线时，只画眼尾和眼角的部分，中间的地方要保留。

　　8在下睫毛中间部分涂刷睫毛膏，在眼尾处涂抹略比眼影色深的颜色

　　粉底

　　Tips1、从面颊内则至外及眼睑边缘

　　从眼头下方起向下一扫至鼻翼及向横至眼尾，然后推匀至整个颧骨位，再于上下眼睑边缘由头扫向尾。

　　Tips2、鼻下与唇部四周及下巴

　　鼻下属暗位，紧记涂上薄薄的粉底。下巴中央点上粉后向左右推匀，需要时颈部也需上粉，免弄出两截色。

　　Tips3、面颊从耳根作起点

　　顺面毛生长方向由耳根扫至下巴，若要令面型看来尖长一点，或修饰腮骨，此处可改用深色点的粉底。

　　Tips4、从眉心沿鼻梁涂抹

　　于眉心由上至下推抹到鼻尖，及鼻梁两侧与鼻翼。

　　Tips5、从额头中央向上晕开

　　于额中央开始先推向两侧太阳穴，然后由下往上晕开。

　　散粉的使用

　　·将沾过粉的粉扑在手背或面巾纸上轻轻地揉擦几下，以去除过量的散粉。

　　·然后从上到下轻按于脸上。

　　·再用散粉扫将多余的散粉刷去。

　　·皱纹较多或面部表情丰富的人不宜扑过量 的散粉，以免使脸部的细纹突显，并使肌肤过度苍白，像面具般不自然。

　　·不要忘记照顾其他裸露在外的皮肤，如颈 部、耳后等，以保持肤色的谐调一致。

　　·化妆时，特别是描眉、画眼线等细微处， 可先将少许散粉刷于颧骨处，化好妆之后再刷去，可起到保护妆容的作用。

　　粉饼的上妆方法：

　　1、 选择与肤色相近的粉饼。

　　2、 用海绵扑沾取适量粉饼，沿T字区、面颊、鼻部、唇边和下巴，用轻轻拍打按压的手法将粉底推抹均匀。

　　3、 湿用时，注意先把海绵粉扑弄湿，挤出多余的水分。海绵所含的水分越多，粉底效果越薄。

　　4、 干用时，可直接用干海绵扑沾取粉底轻轻按压上妆。

　　5、 涂完干湿两用粉饼后，用一块干净的海绵轻轻抚摸脸部皮肤，或用海绵轻轻拍打，使粉底与皮肤充分融合在一起，提高粉底的附着力。

由于金荞麦分布很广，且花梗有关节、花柱异长、自交不育、瘦果锐棱、幼苗子叶等形态特征与甜荞有相似之处，一般都认为金荞麦是甜荞、苦荞的亲本，但是金荞麦是否就是甜荞的祖先尚需研究；而苦荞由于花柱等长、自花授粉、瘦果有棱较钝和金荞麦差别很大，很难想像是金荞麦的后裔。

荞麦属植物的演化，学者看法不一。

Campbell CC认为，苦荞的进化程度较低，是自交亲和的，向着自交的方向发展；而甜荞和金荞麦是自交不亲和系统。大西近江则认为，荞麦属可能是花柱异长的属，花柱等长的种类可能是花柱异长的消失，同时发展自花可育的机理，从异花受粉向自花受粉的方向发展。

叶能干等认为，荞麦属的演化可能是自然选择的结果，其祖先一开始就沿着两个方向鲜明，吸引昆虫，保证异花授粉，有利于基因交流，产生更好的后代。苦荞则适应环境条件差的方向，昆虫活动少或无昆虫活动，花结构无大变化，花色不显，雌雄蕊等长，无花柱异长现象，在没有昆虫的恶劣环境中，能自花授粉，让其后代延续。

陈庆富（1999a、b）将金荞麦称之为Fcymosum complex，并根据形态差异，显著的生殖隔离，同工酶谱带差异，染色体数目及核型差异等，将其分为大野荞（Fmegns-partaniumQFChen，2n=2x=16）、毛野荞（FpilusQFChen，2n=2x=16）和金荞麦（Fcymosum2n=4x=32）。

陈庆富（1999a、b，2001、2004）对荞麦属大粒组种间的系统关系进行研究后以为，根据多年生比一年生原始、二倍体比多倍体原始、花柱异长异花授粉比花柱同长自花授粉原始的一般植物的进化规律，多年生、二倍体和异花授粉的大野荞和毛野荞是最原始的，在演化历史进程中，它们可以通过遗传重组和突变，形成一年生、多倍体、花柱同长自花授粉的各种进化物种。

甜荞和苦荞起源不同，其祖先可能是大野荞和毛野荞。甜荞和苦荞在染色体大小和核型特征，同工酶谱特征，形态上都存在极显著的差异，应具有不同的起源，其特异的酯酶（Esterase）和谷草转氨酶（GOT）同工酶谱带可分别在大野荞和毛野荞的谱带中找到，大野荞和毛野荞在染色体大小和特征上也有明显差异，并分别与甜荞和苦荞相似。苦荞的主要特征如瘦果上的凹槽、花柱同长等，在毛野荞中都可找到，甜荞的主要形态分类特征也都可以在大野荞中找到。而且甜荞群体中有时分离出个别植株和苦荞野生居群具有较发达的类似多年生特点木质根茎，都可暗示可能来源多年生类型。而较原始的花柱异长异花授粉类型传播到冷凉地区后，由于低温、传粉、突变和遗传变异，形成能适应冷凉花柱同长的自花授粉的苦荞类型。

荞麦属大粒组种间系统关系如图14-17所示。

图14-17荞麦属大粒组种间系统关系

谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答:

荞麦茶的功效与作用

1 抗癌

经常喝茶的朋友都知道，有抗癌作用的茶有很多，但相对来说，荞麦茶的抗癌效果非常显著。这是因为荞麦茶中含有大量的抗癌微量元素和抗癌物质；这些元素能够抑制癌细胞的快速生长和扩散。

2 预防三高

荞麦茶中的芦丁成分具有一定的软化血管的功能，能改善体内的微循环，增加人体血液循环的速度，对调节人体的分泌非常有效。此外，它还可以帮助治疗高血压、高血糖、高血脂等疾病，使身体比以往任何时候都更健康。

3 健胃保肝

荞麦茶中的芦丁不仅能软化血管，对慢性肝炎、肝硬化也有很好的治疗作用。此外，荞麦茶还可以减轻肠胃负担，预防胃病的发生。

4 增强免疫力

荞麦茶还具有抗菌消炎的功效，能提高人体的免疫力。别是对各种原因引起的溃疡，具有良好的抗炎、镇痛作用，也能在很大程度上抵抗细菌入侵。

5 助消化

荞麦茶可以帮助消化，从而达到减肥的效果，因为荞麦中的膳食纤维可以帮助消化，排泄体内多余的油脂和毒素，更有利于减肥。

荞麦茶是凉性还是热性？

荞麦是属于寒性的。荞麦味甘，归脾、胃、大肠经。荞麦有利于调节胃酸过多的症状。由于荞麦性寒，所以胃寒或胃病患者过量食用，会引起反酸和腹泻。

以上内容由天然谷物食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。