建议停止使用化妆品，化妆品很多都对皮肤产生刺激，因人而异。
你的照片，看后，提点建议
停止使用化妆品，如果实在需要，先用点遮瑕霜之类的
到药店买点艾叶，放锅内凉水烧开，熬煮2分钟左右，用来泡脚，当然，你在盆内逐渐加热水泡脚，可以多泡会，过段时间你会发现毛孔粗大会减轻，痘痘什么的更不是什么问题。
解释下，艾叶泡脚就是促进循环，加强新陈代谢，平时洗澡的时候可以让水温高点，这样水蒸气多，相当于汗蒸了，洗澡最后用毛巾洗脸，会发现，脸上搓下脏东西，皮肤会发现好很多，毛孔也没那么多脏东西了，
保持正常作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激失误，也不要喝凉的，注意冬天的保暖。
贵在坚持，过个一段时间你会发现皮肤变好 ，精神变好，还省下不小化妆品钱，
另外，口重，就是喜欢吃盐也会导致皮肤出油的。而如果你是油性皮肤，冬天基本都可以不用护肤品的，你的油性皮肤直接就给你提供了纯天然的最佳护肤保证了，还有，平时尽量不要用手摸脸，手会给皮肤带去很多的。。。，你知道的，手是身体上接触东西最多的部分。
呕心沥血整理了两个周末，眼都花了，必须收藏！
本系列一共三篇：
物理防晒篇、物化结合篇、化学防晒篇（排名不分先后，按照品牌字母顺序排列）。
物理防晒篇
物理性防晒霜（物理性紫外线屏蔽剂）：这类物质不吸收紫外线，但能反射、散射紫外线，用于皮肤上可起到物理屏蔽作用。与化学性紫外线吸收剂相比，物理性屏蔽剂具有安全性高、稳定性好等优点，不易发生光毒反应。
《美容化妆品学》——李利
1 安耐晒儿童倍润防晒乳SPF35
180/25ml
安耐晒出针对儿童的纯物理防晒，主要防晒剂为纳米级氧化锌以及二氧化钛，比城野医生的儿童防晒泛白稍微严重一点点，肤感也略逊于城野医生，胜在质地清爽不油腻，轻微拔干。
产品宣称经过皮肤测试，适合儿童、敏感皮肤或孕期使用。无香、无酒精，肤感几乎适合所有肤质。同时还添加了一些有抗氧化能力的植物成分，保护肌肤避免受到自由基的侵袭。
缺点就是量实在是少得可怜，上脸上身体估计用二周就能用完了还不算补涂……
2 雅漾自然倍护防晒露SPF50+
188元/100ml
便宜大碗的纯物理防晒霜，含有来自雅漾温泉水中可以舒缓肌肤的微量元素，只用了二氧化钛一种物理防晒成分，而且用量不低，谜之淡粉色，刚涂上明显泛白，涂抹均匀后在等待成膜的5分钟内泛白情况减轻，油光比较严重，不适合补涂。产品有较强的防汗、防水效果，防水膜较难清洗。对干性皮肤有一定的滋润和保湿的功效。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒霜中算性价比不错的。
3 娇韵诗清透防晒乳
570元/30ml
娇韵诗的产品还是比较温和的，敏感肌友好，孕妇也可以放心用。不过法国人一般会比较喜欢厚重一点的肤感，习惯日系肤感的人可能会觉得不适应。
4 珂润温和保湿防晒乳 SPF50+ PA+++
114元/60ml
能找到一款纯物理防晒，不含酒精、不拔干、不泛白、不刺激、不油腻，没有成膜的那种糊着的憋闷感，没有致痘风险，防腐剂安全，价格美丽，对于角质层薄、易泛红血丝的干敏皮来说没有再好的了。配方里只有一种物理防晒剂氧化锌，里面还有珂润主打的神经酰胺，保湿的同时，还能保护皮肤屏障。
使用感：肤感柔润，刚上脸会有些油腻，几乎不泛白，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称就是无香型纯物理防晒，特别添加了植物来源的甘草酸二钾和类神经酰胺成分适合干燥性敏感肌肤使用，可以上脸和身体，可以作为主要防晒也可以补涂（略粘）。但不要因为标注了敏感皮肤适用就什么情况下都用。有湿疹、严重痤疮、晒伤后等各种炎症皮肤急性发作期间不建议使用。敏感皮肤也是建议主要用硬防晒，需要在日光下待长时间的才搭配防晒产品来使用。其实她家一共有四五款防晒，这款是其中滋润度最高的，乳霜质地。
优点很明显，就是不会像其他防晒那样拔干，配方很简单温和不用特地卸妆，外加一点点提亮肤色的效果，所以不化妆的话，直接抹完就能出门了，皮肤看上去白白净净很自然，不过更加推荐秋冬用。
5 城野医生儿童防晒
120元/30g
以二氧化钛组成的纯物理防晒，外加甘草酸二钾的舒缓成分。肤感蛮轻柔，就是泛白比较严重，且有些油腻~~适合秋冬使用，如果要出夏日室外阳光较强的话还是不建议使用。
6 DrG柔润修护防晒霜SPF50+ PA++++
185元/50ml
纯物理防晒，二氧化钛和氧化锌都经过了处理，所以触感还不错。但如果是艳阳夏天最好还是配合硬防晒一起使用，适合敏感肌肤。不过这款产品防水性不错，但是比较难清洗，普通洗面奶洗不掉。
7 芳珂倍护防晒隔离霜SPF50+
239元/60ml
虽是无香料的纯物理防晒，但是却没有一般物理防晒涂抹后的浮油感，质感相当清爽，且添加了保湿成分，避免“拔干”的现象，适合各类肌肤，敏感型皮肤或者怀孕期间都可以使用。
8 慕拉得城市多重防护隔离乳SPF50 PA+++
546元/50ml
价格比较高，好在不泛白、不搓泥、不拔干、不闷痘，清爽不油腻。另外产品中添加了燕麦提取物和红没药醇等舒缓成分，对敏感皮比较友好。
9 Trukid儿童防晒霜SPF30
138元/58ml
使肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。产品宣称有一定的防汗、防水效果（40分钟耐水测试）。无香、无酒精，在敏感皮肤可以使用的纯物理防晒中算是便宜大碗了。
刚涂上明显泛白，涂抹均匀后几乎不泛白，干性皮肤泛白略微明显一点，但是比雅漾的纯物理防晒要好很多。缺点：只用了氧化锌一种物理防晒成分，而且用量不低，大概所以闻起来原料的气味比较重。涂抹起来的肤感比较厚重，需要花更长的时间来涂抹均匀。使用感：肤感滋润，略泛白，略泛油光，不搓泥，防水膜用洁面产品一遍可洗掉。
10 Topix Replenix绿茶多酚纯物理防晒霜SPF50
269元/60g
亮点就是配方中加入大量的抗氧化剂，且上脸不假白不油腻。这个防晒配方炒鸡良心，只用了一种物理防晒剂氧化锌，还添加了视黄醇、白藜芦醇、VC、VE、Q10这些高抗氧化剂，而且排位靠前、浓度都不低！
肤感也是相当良好，防晒霜自带那么多抗氧化剂真挺少见的，不仅免了防晒之前擦一道抗氧化精华，省银子是一部分，最关键的是精简了护肤流程，不用刻意卸妆，洗面奶就够了，大大减轻了敏感皮的负担。质地介于乳霜之间，上脸不会有那种油闷感，反而清爽不黏，很容易推开。用一元硬币那么多，没有明显搓泥感，成膜速度很快，肤色看上去很清透的那种亮。
作为防晒，这已经足够优秀了。如果是干皮的话推荐在夏季用，冬季可能会搓泥or一丢丢拔干。另外，因为有浓度不低的视黄醇，孕期绕道~
11 Nov娜芙清透纯物理防晒霜
165元/35g
一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。
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物化结合篇
1 雅芳艳阳多效防晒露
59元/40ml
雅芳还是有不少经典产品的。这个防晒就是其中之一，便宜大碗，上脸不泛白、质地清爽不油腻、防水却又易洗，大部分洗面奶都能洗掉。
拿来涂身体简直不要太合适。摇摇乐的质地，但不是很稀，流动性不错，比较好推开，就是气味不是特别理想，有点像涂改液的味道，好在成膜快不油腻又轻盈，油皮、敏感皮用起来也没什么负担。
2 EltaMD安妍科防晒霜防紫外线隔离
168元/85g
无酒精、无香、不泛白、不搓泥、不油腻，是一款性价比较高的物化结合的防晒霜，这两年特别火。很多人通过它重新认识防晒，上脸又轻又软几乎没有存在感，体验完全不同于其他的防晒，所以回购了一支又一支~配方是最常用的UVB化学防晒剂桂皮酸盐 物理防晒剂氧化锌，比较简单的防晒组合，虽然防晒指数没有特别高，但作为日常办公室通勤足够了。因为氧化锌的含量比较高，有一丢丢泛白，不过在可接受范围。好推，成膜速度、控油尚可，比较适合混油皮，特别是敏感油皮用。
3 杰蔓妮臻颜防晒霜SPF50
268元/30ml
主打的场景是医美后防护使用，除了高效能的防晒还考虑了医美后的肌肤修复的诉求，有一定的抗炎舒缓功能，适合皮肤敏感期或者医美后使用。
4 怡思丁多维光护沁融水感防晒液
159元/50ml
西班牙老牌子，站得住脚，这两年在国内老火了。不泛白、不油腻，清爽干净，欧美防晒品种肤感做得比较好的产品，经典的OMC+阿伏苯宗+Uvinul T150组合配方另外添加了一些抗氧化成分，防护能力OK。无酒精、成膜快，就是一股胶水的味道……
5 雪肌精美白防晒乳
185元/35g
物化结合，覆盖波段全，但添加了酒精味道有点刺激，介意的就算了。但是成膜飞快不泛白，上脸就是哑光质地，普通乳液质地，非常好推开，等它成膜再后续上妆。
6 乐敦新碧skin aqua防晒霜
65元/80g
颜色很漂亮~~主成分是5种化学防晒剂，还添加了VC、玻尿酸、角鲨烯以及水解胶原蛋白等美白保湿成分。不含香料，但酒精含量非常高，排在成分表第二位，对酒精过敏的还是绕道~
挤出来是淡紫色的乳霜状，推开感觉质地不是很水润，有一点点厚重以及一丢丢的酒精味，但是吸收完干爽，完全不油，和皮肤的贴合度非常高，多层叠加也没关系。淡淡的薰衣草紫，含细微珠光，可以调节肤色，所以对偏黄暗沉的妹子特别友好，上脸明显提升皮肤的透亮感和美白度，对毛孔有一定的修饰力。可以直接把它作为妆前乳用。防水力也很不错，出油出汗这种情况不会有明显的脱妆，就是戴眼镜的话，在眼镜框、鼻翼的部分有一丢丢粉感，其他没毛病~
7 苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳
200元/30ml
包装挺颜值高，特别干净、素雅。不过性价比不如他们家（都是花王旗下的品牌）碧柔Aqua Rich，防护力旗鼓相当，肤感不错。
8 9 3/4悦颜清透防晒乳
79元/45ml
这个品牌名字也是服气~~开始都没看出来是九又四分之三……国特备案，物化结合，兼顾了全波段，第一印象非常靠谱。白色乳液质地，细腻贴肤，涂完哑光不会泛白，非常轻薄，没有添加酒精但很快成膜。按压出来的乳液状一点都不像防晒的质感，涂抹过程很柔滑，不泛白不搓泥，有一定滋润度，但不会有油腻感，肤感真的不像只要几十块钱的产品！上脸一段时间后也没有泛油现象。
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化学防晒篇
1 安热沙金灿倍护防晒乳（安耐晒）
188/60ml
安热沙本来叫安耐晒，可惜商标被别人抢注册了，现在只能改名叫安热沙。金瓶比较适合油皮，蓝瓶更适合干皮。外出游玩必备，化学防晒剂为主联合物理防晒剂强力对抗紫外线，一级防晒力、抗水力、抗皮脂力，如果不是一直被水冲可以不用担心补涂的问题，教科书式经典防晒品。
2 比亚芬 面部防晒SPF50 PA+++
139元/50ml
作为强生集团旗下的硬核产品，在国内没什么名气，不过在法国知名度其实很高，法国很多药房都有它的身影。这款防晒最抓眼球的当然是专利Helioplex了，这款防晒采用了更新的配方，变得更为温和且更强效，且添加维生素E，抗自由基，减少黑色素，延缓衰老，加速愈合，修复隐形光损伤；以及一种洋甘菊提取物的活性成分，能快速安抚发红发痒、舒缓皮肤；另外还有亚麻籽酸，它能舒缓肌肤、镇静抗炎、防止水分流失再加二氧化硅保护肌肤皮脂膜，修护屏障。多种成分一齐解决隐性光损伤问题。和面霜一样质地绵密有点像稀奶油，特别好涂抹，易推开，很快就成膜干爽了，味道还是那种淡淡的花香，夏天涂在脸上很治愈。既是防晒霜也是修复霜，性价比很高了。敏感皮冲啊！
3 贝德玛皙妍水润清爽防晒乳
128元/30ml
清爽不油腻、不泛白，容易推开成膜快，防护能力强，稍有黏腻感。很多点评说它容易搓泥，其实是涂防晒的手法有问题，防晒先压后轻拍至均匀，不能平面地涂抹。
4 贝德玛防晒隔离乳
328元/30ml
这个是贝德玛的抗红系列，针对性比较强，如玫瑰痤疮、潮红、泛红炎症皮。活性成分配伍如银杏提取物可以抑制炎症；伊克多因除了对免疫炎症起到调节的作用外和甘露糖醇组合还可以起到光防护作用。粉底液质地，肉色，对泛红肌肤的修正比较自然，整脸涂可以让肤色均匀，有一定的毛孔隐形的作用，有一点点的反光，相对比较自然。
5 碧柔轻透倍护防晒乳隔离紫外线SPF50+
49元/40ml
很稀，使用起来比较清爽，成膜也比较快。酒精味道有点重，适合夏天用来涂身体。
6 碧柔水活防晒水感凝蜜SPF50+ PA+++
69元/50g
如其名，AQUA RICH，水润轻薄。适合随身携带补涂或者身体使用。
7 大宝清爽保湿防晒露SPF20 PA++
33元/75g
老国货品牌了，便宜大碗，但是香味真的是不敢恭维~好在质地轻薄，涂涂身体还是可以的。
8 黛珂美白防晒乳SPF50 PA++
210元/35ml
防晒兼顾了UVA和UVB，日系的肤感是没得说，清爽却又自然。不拔干不黏腻，成膜快，但是添加了大量的酒精，敏感皮劝退。
9 近江兄弟蔓沙小熊防晒防水防汗SPF50+ PA+++
26元/30g
价格便宜到哭，而且防晒和防水的效果都不错，日系开架防晒的扛把子。学生时代一直用来当作夏季户外运动的身体防晒，特别军训的时候，涂多也不心疼不难受。小小一瓶携带、补涂都很方便。
配方方面是两种物理防晒剂（氧化锌、二氧化碳）和两种化学防晒剂（甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯）。因为含香精和防腐剂，所以敏感型肌肤最好不要上脸，涂身体是个不错的选择，涂在身上凉凉的非常清爽，不一会儿就成膜了，轻微提亮作用，但是到了中午左右，就会有点拔干了。肤感虽然没有特别友好，不过毕竟价格摆在这儿，只要晒不黑，都是好防晒！
10 嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜
185元/90g
因为添加了大量的酒精所以肤感比较清爽，相较于安耐晒UVB的保护没有那么周全。适合日常通勤，又怕油腻的集美。如果夏日长时间室外活动，建议还是选择安耐晒。
11 科颜氏清爽防晒隔离乳
350元/30ml
有个老外小哥哥做了一个防晒测评，把背后贴上胶带成网格状，在每个网格肉块上涂不同品牌的防晒，科颜氏脱颖而出成为NO1。科颜氏这款全波段防晒采用核心专利麦色滤（MEXORYL）防晒体系，不但防晒时间长久且抵抗日光能力强，长效防晒黑、抗光老。至于肤感，也是清爽易推开，成膜快，不闷痘，不泛白，这也是它为啥能全球卖断货好几个月的原因吧，各个方面顶呱呱。
12 兰蔻新柔皙轻透防晒乳SPF30+ PA+++
380元/30ml
全波长覆盖的防晒霜，欧娘娘家独有的防晒体系，正常欧美防晒的肤感都是厚重油腻，这款里面加了酒精和丙二醇肤感提升很多。乳液质地，流动性和延展性都不错，上脸不会觉得油腻，很清爽，成膜速度和效果也不错，有一点提亮肤色，但不会假白，后续底妆不搓泥，有预算的情况下日常通勤是不错的选择。
13 理肤泉Dry Touch绿标防晒霜
182元/50ml
防晒能力强悍，UVA和UVB全面覆盖，另外添加葡萄酸锌、维生素E、黄芩根来达到控油镇静、抗氧化的效果。无酒精，上脸些许油腻，不过很快成膜成哑光状态，符合它的名字“DRY TOUCH”。不要在用涂抹的方式去涂防晒霜，不然搓泥会让你怀疑人生……最爱理肤泉，实实在在，强调功效性，不搞虚头巴脑的东西。
14 理肤泉特护清盈防晒露SPF50+ PA+++
165元/35g
外号“大哥大”，包装丑到让人怀疑它是不是法国人做的~~不过不妨碍它防护力强悍，属于可上山下海的“重型武器”。华丽丽的化学防晒剂配方清单，欧娘娘为了提升肤感在里面添加了大量的酒精，不过仍然有些油腻，成膜非常快，敏感皮就不要尝试了……
15 理肤泉每日防晒隔离修颜乳SPF50+ PA+++
260元/30ml
除了有点油，其他堪称完美，修饰泛红肌肤，有润色的效果，适合敏感肌冬天使用。
16 法国理肤泉安得利特护清爽身体防晒喷雾
165元/35g
一个比较适合敏感肌的物理防晒。只有一种物理防晒剂氧化锌，非常温和，不仅可以收敛皮肤，还可以抑菌。同时有甘草酸二钾负责舒缓；透明质酸钠、VE、角鲨烷长效保湿和抗氧化。在做好基础保湿后不拔干也不会油腻，成膜很快，均匀抹开吸收后，比正常肤色会稍微提亮一点，但绝不假白。而且洗面奶可以轻松洗干净，不需要卸妆。缺点的话，味道不好闻，有点铁锈的腥味，不防水、防汗，出汗了会有点泛白；防晒系数不高秋冬季用刚刚好。
17 欧莱雅多重防护隔离露
170元/30ml
嗯，欧莱雅的经典产品，一直销售火爆。无论是防晒能力、肤感体验、后续跟妆度的表现都是王者，质地轻薄润透，不泛白不反光不搓泥，你值得拥有。
18 蜜丝婷身体防晒乳SPF50
69元/70ml
清爽好推的啫喱状，哑光质感，涂在身上完全不黏腻。全波段防护能力，还复配了一些抗氧化剂，含有大量的酒精、防腐剂，敏感皮慎用。
19 美加净温和倍护防晒乳
35元/50ml
模仿安耐晒小金瓶的产品，整体风格比较类似，从包装设计到摇摇乐的涂改液剂型，不同点在于安耐晒使用的防晒剂种类更多，用量也更大，所以SPF值更高。不过相较于价位，可以说是一个性价比很高的产品。
20 Murad三重隐形隔离SPF30
558元/30ml
这个防晒的肤感真的太特别了！透明啫喱状的料体，柔滑的丝绒质地，抹开就是雾面隐形，隐形自身的同时顺便把毛孔也隐形了。纯化学防晒，阿伏苯宗是UVA吸收剂，防晒波段广，但稳定性不高，奥克立林能吸收部分UVA和UVB的波段，但本身防晒能力弱，阿伏苯宗和奥克立林搭配能增加光稳定性；胡莫柳酯和水杨酸乙基己酯是UVB吸收剂，都是由水杨酸合成的，所以孕妇要慎用。
添加了大豆油和向日葵籽油，所以保湿度和柔润感足够；各类硅油的添加让这个防晒涂抹起来丝滑柔软，而不是油脂的油腻感；硅石吸收汗液和油脂，改善光反射和铺展性，带来丝绒般的的优异肤感，还会有修饰毛孔作用。也加了不少功效型原料，大麦、香菇、牡丹根提取物和维c维e都有抗氧化；米赫毛霉提取物具有可控的温和去角质焕肤作用。缺点就是贵~
21 露得清面部抗蓝光防晒霜SPF50+ PA+
149元/50ml
上脸轻微凉，丝毫不油腻，哑光质地，成膜迅速。防晒能力强，防蓝光的能力就不知道了~适合中性皮或者干皮使用。
22 妮维雅清爽水感防晒啫喱SPF50+
105元/140g
便宜大碗适合身体使用，确实是非常水润，酒精含量高，防晒能力比较弱鸡，适合出门取个快递、上下班走路到地铁的空隙使用~
23 施泰福Spectraban高倍防护乳
168元/60g
这款产品用了高含量的化学防晒剂Tinosorb M（成分表上仅次于水排第二），广谱防晒，兼顾UVA和UVB，既对光比较稳定又不易被皮肤吸收，适用于包括敏感皮在内的各种肤质，而且清水洗也无压力，洗完随时补涂即可，其实这款最合适的是做紫外线不强烈的秋冬季防晒。滋润、不泛白、不拔干、轻薄成膜快，关键是可以清水清洗~~敏感皮太友好，不过记得虽然适合敏感皮，但是不要在皮肤敏感发作有炎症的时候使用，炎症期最好还是靠硬防晒。
24 香蒲丽保湿焕彩防晒霜
168元/60ml
除了有香气，其他没有大毛病~经很多大号测试防晒效果还是很能打的，防水效果也不错，且添加了大量的保湿和抗炎成分，能起到一定的舒缓和修护作用。
25 资生堂艳阳夏臻效水动力防晒乳
380元/50ml
水润清爽，就是酒精含量比较高，适合爱出油皮厚的大油皮，干、敏劝退。优点成膜快、清爽不油腻、防水好、防护能力强；缺点就是可能会有些搓泥，一般洗面奶洗不掉需要卸妆。
26 资生堂专科完美防晒乳液SPF50+ PA+++
98元/80ml
学生军训最爱，肤感就像涂化妆水一样。一般的清爽防晒里面会添加大量粉末，干透后就会反过中和拔干，而它却是刚刚好，几乎感觉不到有粉末。防水防汗+清爽保湿，适合长时间户外活动，在海边浪也不怕，无需卸妆。5种化学防晒剂，ZnO OMC OCT DHHB BEMT，覆盖全波段，就是含有酒精，用在身体比较安心。
27 新碧双重保湿水盈防晒乳
899元/50g
纯化学防晒，UVA、UVB都有兼顾，另外添加了透明质酸、马齿苋提取物、VC衍生物等保湿抗氧化舒缓成分。质地非常水润，上脸后就像水一样散开，完全不泛白。肤感不错，清爽不黏腻，而且没有酒精，只是涂多了可能会搓泥。不防水，洗面奶即可清洗。
28 Ultrasun优佳面部基础防晒霜50ml
198元/50ml
非常牛的化学防晒剂（除了欧莱雅家的专利成分）都加进去了，而且加入不少的抗氧化剂，对于UVA的抵御也更多一层。最重要是这个配方洗去应该是很容易的，所以推荐给干性皮肤——反复卸妆是干皮不能接受的。
覆盖波段全，防护周到，最大的亮点是在护肤方面做了加成，添加了抗炎、抗氧化成分来协同加强防晒效果，能预防并减少紫外线和其他外界刺激对皮肤的老化损伤。总之，成分党的福音~稀薄的乳液质地，不油也不挑涂抹手法，基本涂完全脸不需要太多时间就能迅速成膜，非常轻薄干爽。因为没有氧化锌，所以也不用担心泛白成“艺妓脸”。后续跟妆也很顺畅，不会拔干、炸白头or反油，一天下来底妆看着不暗沉，脸上白白净净很好看。
29 大福留水光防晒乳液
78元/50ml
酒精含量比较高，虽说肤感不错，但是可能会辣眼睛。成膜快，不搓泥，更适合非敏感型油皮使用。
30 薇诺娜清透防晒乳SPF48 PA+++
188元/50g
2020年的防晒热度第一名。全波段化学防晒剂，配合马齿苋提取物、红没药醇、姜根提取以及尿囊素等，可以起到很好的晒后舒缓抗炎作用。白色乳液质地，上脸易涂抹，略黏腻，防水效果一般，日常通勤OK。
31 高丝SunCut清爽防晒霜SPF50+ PA++++
150元/100g
防晒波段周全，强度也不错，不泛白不油腻，时间长了也没有明显的暗沉。虽然有酒精，不过不多，另外添加了洋甘菊等一些舒缓镇静的植物提取物。因为没有防水防汗的能力，所以比较适合不太热的天气或者通勤使用。
理肤泉mat乳禁忌敏感肌、干性皮肤、孕妇使用。
理肤泉MAT乳用过两瓶了，作为一个混油皮，外加痘痘和痘印的选手，真的很控油，而且皮肤状态很稳定，上妆后也很稳定，不会油腻，也有一定的质感，皮肤吸收很好，配合B5祛痘印还是不错的，当晚霜也不会觉得油腻，反而早上起来鼻翼两侧不觉得油了，持续使用效果不错。
理肤泉MAT乳是乳霜质地透明偏白，不会流动，吸收比一般的乳液慢一些，但是很好吸收。
这款理肤泉mat乳液的有效成分是这5种：丁二醇、肌氨酸、1,2-戊二醇、甘油、辛酰水杨酸。油性皮肤、混合性皮肤的亲们应该都对水杨酸比较了解，而这款乳液中的辛酰水杨酸是水杨酸的衍生物，更易渗入角质层，从而发挥更有效的微剥去角质作用，令皮肤更加光滑细致。
理肤泉品牌的名字源自一个地名，相传拿破仑的一队远征军在冰天雪地的俄国患了严重的冻疮，他们来到一个法国小镇的温泉，这里的温泉水竟然让他们奇迹般地恢复了健康，拿破仑因此在此建立了温泉治疗医院。从此这里成为法国第一个也是至今为止最为知名的温泉治疗中心，这个小镇就是理肤泉。
先说下我自己的肤质，我的肤质是属于 轻敏肌 ，而且是 混合偏油肤质 。
一到夏天，我的脸就很爱出油，尤其是T区部位，所以我的 脸颊和鼻翼两侧毛孔比较大 ， 黑头也比较多 。
再加上我 经常长痘 ，尤其是下巴，几乎是没停过，经常就是冒出几颗痘痘，有时还是 红肿型 的那种。
然后我会从这几个方面开始说，相当于是小目录：
那么首先，我先来分享一些我用下来觉得还不错，性价比也比较高的护肤品。
一，护肤用品及护肤使用感
洗面奶（会从价格，主要成分和使用感受来说）
我有用完并且觉得还不错的洗面奶：
unny洗面奶 ，价格在59/120ml，其主要成分有 8种氨基酸 ，和一些植物成分，添加了 椰油酰胺丙基甜菜碱 ，洗完脸清爽的同时也 不会感觉到紧绷感 。
日本资生堂的洗颜专科 ，这款洗面奶现在价格在39左右/120g。这一款 泡沫很丰富 ，洗完脸也不会紧绷，很温和不刺激。它里面的成分有 蚕丝蛋白保湿精华，双重透明质酸 。
这两种成分使得挤出来的泡沫紧实而且富有弹性，洗脸的时候泡沫依旧绵密附着在我们皮肤表面，逐渐吸附藏在毛孔和皮沟里的脏东西，最后随着清水一起带走。
旁氏米粹洁面泡泡 ，价格40/150ml，它是 零皂基 的。成分含有 大米精粹和日本进口氨基酸 ，而且它还可以卸妆，日常化了淡妆的，回来可以直接用它， 卸妆洁面二合一 ，非常方便。
肌研极润洁面乳 ，价格50/100g，它的成分除了有 双倍的透明质酸 ，还有 11种氨基酸成分 ，洗完脸过后皮肤会觉得很嫩，很光滑但不是那种假滑哦。
第五款洗面奶，我最近超爱用的一款， 多芬洁面泡泡 ，这一款是我在双十一的时候买的，意外的非常好用。价格在43/160ml，真的超耐用的，实力夸赞。
要用的时候直接挤两三泵就可以了， 绵密的泡沫就在手里了，洗完脸会觉得很舒服很干净清爽。
高性价比水乳
AHC水乳 ，几乎它家的水乳我都用过。 AHC神仙水套装，B5，G6的水乳 我都用过，最近又买了新款包装的AHC水乳，放出我的购买图和产品图，可见我是有多么爱这款水乳了。
因为这款水乳，在平价产品当中，是我用下来感觉最舒服的一款，从中的价格看，就知道 性价比是真的很高 了。
无印良品水乳 ，我向代购买过一次，整体的使用感受还是很舒服的，我买的是 清爽型 的。
水的话就感觉和纯净水差不太多，个人觉得哈，乳液蛮好吸收的，也不油腻，但是不知道是不是我皮肤吸收太快了，感觉不是很润，所以后来用完就没再回购了。
不过看你们的皮肤是什么类型的哈，无印良品有分为三种， 油皮的话选蓝色清爽型，中性混合皮选红色滋润型，干皮就选**高保湿型 。
敏感肌的宝宝们可以放心用，他们家成分都是 无酒精无香精 的，很温和安全。
珂润水乳 ，珂润的水，个人感觉比较鸡肋， 乳液 的话用着感觉 有点小小的厚重 。对于肤质比较 健康 的妹纸还是可以入手的。
面霜，精华
理肤泉B5面霜 ，119/40ml。我一般晚上使用，用完水乳后 薄涂在面颊和鼻翼处 ，感觉长期用下来，两旁脸颊的红血丝淡了一些，而且我觉得好像还有点美白的效果，感觉皮肤白了一丢丢，哈哈。
FIRST AID BEAUTY急救面霜 ，109/567g。一般是我脸上长痘痘了，我就厚厚的点涂在我的痘痘上，第二天就明显会瘪了很多，也不会那么红了。
启初面霜37/40g ，是我最近看很多博主有推过，所以买来试一试的，反正也不贵，但却意外的很惊喜。
在这个价位上的，保湿补水效果很强，抹在脸上也 不会感觉到很黏腻，但就是照镜子脸上仿佛有一层油光。不过补水效果很好，这点我可以忽略不计较的。
精华，我用的不是很多，平价精华的话，推荐这两个吧。
一个是 肌本法则ovf的巴斯德毕赤酵母精华液 ，99/15ml，和 soofee树霏白桦树精华 ，129/80ml，使用体验都蛮好的，都比较好吸收，不过功效上没看出有什么效果，毕竟一分钱一分货嘛，精华的话建议还是买比较好的。
二，护肤注意事项
首先要清楚知道自己是属于什么肤质的 ，然后再“对症下药”。不同的皮肤选择护肤产品也是不一样的。要选择适合自己的护肤品，而不是一味追求贵的，并不是越贵就越好。
其次，要注意护肤手法 ，在使用我们的水乳及面霜等产品时，要顺着我们的肌肤纹理涂抹，而不是在脸上一顿揉搓，或随便擦一下就好了，要进行适当的面部按摩，这样可以使产品更好的被我们的肌肤所吸收。
第三，卸妆尽量选择卸妆油 ，干手干脸使用，彻底乳化后清水洗掉就可以了。如果是用的卸妆水，在用卸妆棉的时候， 一定要注意不要来回揉搓 ，避免拉伤我们的肌肤，容易形成细纹。
在用卸妆棉的时候，一定要注意不要来回揉搓，避免拉伤我们的肌肤，容易形成细纹，在卸眼妆时可以敷在眼睑上等几秒再卸，卸脸部彩妆时， 尽量顺着一个方向卸 ，卸完再用洗面奶洗干净即可。
最后 ，需要注意一点的是， 不要长时间抹太多护肤产品在脸上 ，面部肌肤也是需要“ 减压 ”的，定期护理即可。
三，我的“紧急救肤”措施
我开头就有说我的下巴特别爱长痘，而且一长就是好几颗，还是很大颗红肿型的那种，所以像我这种痘痘，一般我遮瑕完还是可以看得出来。
那我是怎么能在短时间内将我的痘痘“隐藏”起来的呢？
一般我下巴长出红肿型的痘痘，我会有以下三步措施：
第一步 ：这个时候因为痘痘是红的，所以我会先用 阿达帕林凝胶 敷在痘痘上面，效果是真的好。
（对粉刺也有很好的效果，可以控制角质层过度增生，控制脸部油脂的过度分泌，胸部，背部痤疮也可以使用，前期 注意建立耐受 。一般我都是睡前涂在痘痘上，然后直接倒头睡，第二天就会好很多了。）
第二步 ：然后在第二天，我会做好保湿工作，会在护肤之前先贴一张补水面膜。这个时候其实红肿已经消下去很多了，然后经过一晚上“成长”，本来我的红肿痘就在上面冒出了 白色的大痘 。
第三步 ：然后在用清水洗完脸过后，基础补水完，最重要的一个步骤来了！我会把那些冒出大白痘用一次性挑痘针，在大白痘上扎一个小孔，然后用另外一头压出来。
压的时候记得压一下这颗痘痘外延一点点皮肤的地方，有时候还能刮出一些白色的来，这样才算彻底刮干净。 用一次性洗脸巾或那种薄片的卸妆棉敷在处理过的痘痘上面，然后涂一些 芦荟胶 在上面。
芦荟胶 会很好的消炎镇静我们的皮肤，尤其是冰过的芦荟胶效果更好！过几分钟就可以用清水洗掉了，再使用我们的精华涂在脸上，痘痘上。
后面再去上妆 会很服帖 ，而且痘痘的地方不会再出现遮瑕遮不住的情况。其实如果有带遮瑕效果的粉底或气垫，这个时候可以不用再上一层遮瑕了，给痘痘的地方减压是最好的。
这个效果真的很好，你们可以试下，别看好像字数有点多，但是不会花很长时间的，最重要的是，这样上妆服帖，好看啊！
护肤一定要认真对待，千万不要不卸妆就睡或者用手去挤痘痘，这都是不可取的！
以上就是来自本人真实的护肤经历和经验，希望对你们有所帮助和参考。
理肤泉b5精华液是一款效果很不错的修复精华，这款精华液很多人应该都有听说过，主打维生素B5的修复功效以及玻尿酸补水，对皮肤是很好的，那么这款理肤泉b5精华液比较适合多大年龄使用呢？
理肤泉b5精华液适合多大年纪用
20-40岁。
理肤泉b5精华液适合20-40岁之间的人群使用，这款精华液的成分十分安全，适用于任何肤质，敏感肌的盆友也可以使用。
理肤泉b5精华液一瓶能用多久
一瓶一般可以用两三个月。
每个人的肌肤状况和每次使用的量都不一样，所以一瓶精华使用时间也是因人而异的，但普遍都在两三个月左右上下浮动。精华液的规格较小，不像水乳一瓶有一百多毫升，同时精华液的营养成分较高，每次使用只需要滴3-5滴就可以了。
理肤泉b5精华液效果怎么样
这款理肤泉B5玻尿酸精华，我真的要疯狂为他打call，这种涂抹式玻尿酸精华我也用过很多品牌，修丽可，菲洛嘉，css各种价位的都有用过，但是效果最好，最保湿的就是理肤泉这款了，干皮冬天必备。之前晚上抹再多护肤品起床还是很干，但是用了这款保湿精华，第二天起床皮肤还是软软的。两百多不到三百的价位本来没报多大希望，结果意外好用，也不搓泥，没有什么味道，质地是比较粘的，上脸不要搓来搓去就ok了，真的吹爆。
理肤泉b5精华液怎么使用
step1：先取出一元银币大小的精华液，双手叠交后将精华液包裹住脸颊，然后再轻轻的拍打，在五秒钟之后，再加一点精华液包裹脸颊。
step2：在涂抹额头的时候方向是由下向上，用中指和无名指的指腹以按压的手法轻轻的把精华液融入到皮肤当中。
step3：使用精华液涂抹鼻子的时候要注意方向是由上向下的，鼻翼部位也是同样的手法哦。
step4：然后再轻轻的用中指和无名指的指腹按压眼睛周围，最后沿着发际线轻轻的在脸上按压，让精华液充分的吸收，长期坚持此手法还能帮助紧致肌肤哦。
请耐心看完，会对你大大有帮助。
根据中医学的观点，痘痘是由于体内积存的热而引起的皮肤炎症。所以说，痘痘其实与体质也有关联。而根据脸上痘痘分布部位的不同，对付痘痘对策也不尽相同。不妨来对照下表，看看自己该注意些什么吧！
额头：表示心火旺，血液循环欠佳。可能压力较大，脾气较不好。
对策：应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放松心情。记得多多喝水。
左脸颊：可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。
对策：保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。
右脸颊：可能是肺部功能失常，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。
对策：平时应注意呼吸道的保养，泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。
印堂：痘痘出现在两眉之间，通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。
对策：不要进行过于激烈的运动。
两眼及鼻梁之间：也可能是肝功能不好。
对策：生活作息要正常，避免熬夜、喝酒、抽烟。
鼻尖：可能是胃火大，消化系统异常。
对策：少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。
鼻翼一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
对策：定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
唇周可能是便秘导致体内毒素堆积。
对策：多吃富含纤维的蔬菜水果，调理饮食习惯。
下巴：通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。
对策：少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。
青春痘常被喻为“青春的象征”，最为之感到困扰的以十几岁左右的年轻人群为主。皮脂的大量分泌会造成毛孔堵塞，继而成为产生痘痘的原因。痘痘经常出现在发际和皮脂分泌较多的额头及鼻部等“T字部位”。
黑头粉刺、白头粉刺
这两种都是粉刺形成的初始形态。黑头粉刺是堵塞在张开毛孔中的老化角质和皮脂在接触空气后发生氧化变黑而形成的，白头粉刺则是因皮脂堆积在闭塞毛孔中而形成。
红头粉刺
黑头粉刺和白头粉刺可能进一步恶化形成红头粉刺。这是粉刺菌以堵塞在毛孔中的老化角质和皮脂为营养，进行繁殖后促使皮肤细胞发生炎症，表现为皮肤红肿的状态。如置之不理，皮肤炎症会加重并化脓。
预防痘痘形成的4条原则
1保持营养均衡的饮食生活
油脂和糖分过多的饮食会使皮脂分泌活跃。
2采取正确的清洁方法
若洗脸未能充分洗干净，污垢残留在毛孔中，这就成为导致痘痘产生的元凶。
3保持肌肤滋润不干燥
肌肤干燥时，为了保持肌肤本身的平衡，皮脂分泌也会随之变得活跃起来。
4保持有规律的生活节奏
如果生活规律紊乱，精神压力过大，也容易产生痘痘。
长了痘痘之后…………
1保持肌肤清洁
不要用手触摸痘痘，更不要去挤压痘痘，擦脸用的毛巾也定要保持清洁。
2不要刺激皮肤
尽量不要让头发触碰到脸部，不使用剥离式面膜，不进行面部按摩，不使用磨砂类洁面产品。
3用痘痘专用化妆品进行护理
使用含有痘痘护理成分的化妆品，待痘痘治愈后，再回复到正常的皮肤护理程序。
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摆平“痘痘”
痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很“丢面子”的事情。
要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。
遗传及压力过大都会使成年人长痘痘。情况严重的应请皮肤病专家诊断，如果偶尔长了痘痘，自己完全可以摆平。毕竟最在乎痘痘的可是自己。
最重要的是预防
对付痘痘，最好的当然是防患于未然了。首先要认清痘痘的所有“帮凶”，没有了它们，痘痘就威风不起来。
首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎；长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发；生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃；此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。
皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。
痘痘来了不必慌
痘痘来了也不要慌，关键是如何对付它。首先不要挤痘痘，清洗的时候也不要太用力。自己动手挤，可能会令情况恶化，甚至留下疤痕。许多人也知道挤痘痘有害，没有挤痘痘，可还是留下了难看的痕迹，原因是在清洁皮肤时不小心，过分用力，在皮肤上造成表面看不出的伤口，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，形成更大的痘痘。
可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛，如果药力太强劲，令痘痘枯萎之余，会令皮肤变得干燥，继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急于求成，慢慢地治疗，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。
痘痘期间巧化妆
痘痘来了后，最好是清洗过后素面朝天，但对于习惯于化妆的职业女性来说，巧化妆不但不会加重“痘情”，还能不耽误美丽，所以如果您不想素面朝天的话，请接受我们的忠告：尽量少化妆，化淡妆、巧化妆。
不少人以为多涂点乳霜便可滋润皮肤，谁料想这正是痘痘生长的温床。乳霜本身并不会导致痘痘生长，但涂了过于油腻的乳霜，而又不彻底清洁皮肤的话，这些乳霜便会堵塞毛孔，影响天然油脂的正常排除。所以，选用滋润乳霜时，应选用水溶性的，小心涂用。在长痘痘的位置一定要避免涂上。手撕式面膜更会拉破暗疮伤口，令发炎加深，千万别用！
含酒精成分的收缩水会刺激皮肤，对痘痘不利，还是用无酒精成分的爽肤水为好。选用化妆棉印压的方式，而非拍打。涂治疗药膏切勿一大片涂在患处，如果脱皮情况仍然严重，可以改用双氧水涂在患处，对皮肤伤害少，还有杀菌作用。
针清暗疮切勿手软
医生及美容师一般都不赞成病人自行用暗疮针处理痘痘，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头或初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非痘痘已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。
针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂；暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒；暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺；两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压；将脓挤出之后，应立即停止继续挤压；用棉花棒沾上茶树精油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处；再涂消炎用的暗疮药。
小贴士
一、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。
二、忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆。
三、含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。
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12位网友抗痘心得经
1、小欣 公司职员
我曾经去看过医生，医生告诉我，我的痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘一定要多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素，如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片。如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，这样可以减少皮脂分泌，我的一个朋友就是这么做的，效果很好。
2、郑爽 艺术经纪人
我用绿茶水代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。
3、赵晓 妍舞美设计
市面上有的产品我几乎都用过了，我的脸就是“红小豆试验田”。最后发现有一种叫做“迪维A酸乳膏”很好用，价格仅十几块钱，一般药店能买到，只需在长痘痘时的晚间涂抹，一般第2天痘痘就会消下去，不适合每天用，只涂在痘痘上就行了，这种药是我的一个医生表姐推荐给我用的。
4、安米 时尚编辑
同事告诉我一种去痘痘粉刺的偏方，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。
5、孙琦 学生
我从网上学到的：每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。很便宜，才五六块钱一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了两瓶了，很有效果，痘痘很快就消灭掉了。
6、Zita 化妆师
长了痘痘以后，我每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！有人告诉我用佳洁士白色的香皂洗脸，很温和没什么刺激，我试着用用，果然很好，配上白醋一直用到现在，痘痘明显地被遏制住了。
7、王琳 外企职员
我的皮肤比较敏感，每次长痘痘时我都会用理肤泉痘痘清乳液，它可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力，瞬间安抚镇定发红的皮肤，改善红疹及各种成熟皮肤的敏感现象，并抑制痘痘的生成及恶化。
8、Linda 保险公司销售
长了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心态，放松心情，避免肝火上升，造成激素失调。因为我的工作比较紧张，压力大，我就用了一个小窍门：常常给自己一个心理暗示，说白了就是做一个白日梦，梦想自己已经好了，而且要很坚定地相信，这不仅仅能够起辅助作用，我可是受益匪浅呢。
9、黎黎 跆拳道高手
自制一种去油按摩霜，不仅可以减少脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎。你只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。这种按摩霜不仅可以去除面部多余油脂，还能平衡水分，使肌肤柔美，特别适合混合性皮肤的人。每星期使用1-2次即可。
10、丁洋 艺术策划
我用过很多去痘痘的药，都不太管用。后来医生告诉我，还应该注意日常生活及饮食习惯的规律。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痘痘的因素，不宜大量食用。
11、郭哲 学生
这是妈妈教给我做的一种去痘痘的汤水，我觉得挺好。不知别人用有没有效。做法很简单，用海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用布包好），红糖适量。前四味加水同煮后，去玫瑰花，加红糖调味，连汤服食。每日一剂，连服2030剂。
12、Angela 品牌公关
我用过很多方法，比如针灸埋线法，这是一种把蛋白质线用特制的针打到身体穴位里的方法，15天一个疗程，可是对我没什么作用，我只做了两个疗程。如果痘痘已经长大成熟，我会去美容院把它消灭掉。因为曾经听一个老中医讲过，自己挤不易将痘痘坏死的“根”去除，这种东西会到处乱跑，所以越挤越多，最后长得满脸都是。
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淡化痘痕10大妙方
痘痕是如何形成的：我们的皮肤之所以会留下瘢痕，那是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。我们脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。
两种痘痕可以慢慢淡化：痘痕的颜色也有两种，红色痘印或是黑色瘢痕。红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张，痘痘消退后血管还没有马上收缩复原，因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑，这种红斑会随着温度或运动而变得更加红，但这种红斑不算是疤痕，一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下色素沉淀，形成了黑黑脏脏的色斑，这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去，只不过时间要更长一些。
以上两种痘痘瘢痕都属于假性瘢痕，并不是真正的瘢痕，一段时间后随着皮肤细胞的新陈代谢而渐渐消失，但这个时间并不短，有可能几个月或是更长的时间，如果你进入了一个不断退去旧痘痘，又不断长出新痘痘的恶性循环，那么这个时间往往会延续几年甚至是十几年。
有一种痘痕可能要伴随你终生，另外还有一种就是严重的脓肿或脓包痘痘，由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕，或已经形成了凹洞，这样的痘疤往往要跟随你终生，或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转，但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。
下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效治本但效果会比较缓慢，所以你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。
1、美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3、坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4、每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
5、可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
6、使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。
7、专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
8、使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。
9、如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
10、长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
淡化痘痕产品推荐：
THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏：一款专门用于修复痘印疤痕的产品。
Boots柏姿暗疮去印膏:是柏姿的明星产品,具消炎杀菌作用在暗疮初发时用于暗疮部位,能防止暗疮细菌再次感染及继续扩散并且可将浓头迅速推至表面,加速暗疮凋谢,对新生的暗疮印效果比较好。
李医生暗疮去印霜：对暗疮留下的红印有一定的效果。
DHC樱桃果明系列：迅速渗透至角质层深处，美白淡斑、淡化痘痕，增加肌肤的透明感。
KOSE高丝雪肌精水：美白淡斑、淡化比较浅的痘痕、提亮肤色。方法是将压缩的干的面膜纸（高丝柜台就有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透后敷在脸上，20分钟取下。
THE BODY SHOP茶树精油：对痘痘的效果最好，对新生的痘痕也有效果。
THE FACE SHOP金盏花细胞活性精华素：对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔，帮助暗疮疤痕愈合都有很好的效果。
欧莱雅乳酸美白专业焕肤组：果酸焕肤产品，从水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮肤表面的死皮细胞，对皮肤暗沉、色斑、浅痘痕效果都不错。
LANCOME兰蔻焕颜嫩肤系列：果酸焕肤产品，不仅是浅表的痘痕，对斑点、皱纹、瑕疵、粗糙、晦暗等肌肤问题，都具有很好的效果。
碧欧泉柔晶焕肤霜：一款全新的生物焕肤产品，通过激发肌肤自身的焕颜机制来实现祛除受损的角质细胞，不仅仅是单一的剥离表皮层角质细胞，而是将焕肤、促进肌肤新生、完美舒缓三效合一。
使用顺序：
1、理肤泉净肤控油洁面泡沫
2、理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱
3、理肤泉清痘净肤爽肤水
4、理肤泉清痘净肤特润柔肤水
5、理肤泉清痘净肤细致焕肤乳
6、理肤泉清痘净肤水油平衡乳
7、理肤泉清痘净肤修护霜
扩展资料：
超过25年的油性肌肤皮肤学专业研究成果，理肤泉实验室运用独有的皮肤生物学知识研发了专业清痘系列，产品线适用于所有油性皮肤类型。
理肤泉净肤控油洁面泡沫125ml
丰富柔细的泡沫深入毛孔，清理油脂和污垢，瞬间改善皮肤粘腻感，皮肤持久清透、干净。
理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱125ml
啫喱质地，不含皂质，有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生。pH值55，清理皮层的同时避免痘痘不适，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦可安心使用。
理肤泉清痘净肤爽肤水(油性/混合性肌肤)200ml
葡萄糖酸锌，去除皮肤表面油脂，使肤色哑光；特含北美金缕梅，紧致毛孔，皮肤更细腻光滑；清爽温和，不生粉刺配方。
理肤泉清痘净肤特润柔肤水(任何肤质)200ml
葡萄糖酸锌，去除皮肤表面油脂，使肤色哑光；特含北美金缕梅，紧致毛孔，皮肤更细腻光滑；清爽温和，不生粉刺配方。
理肤泉清痘净肤细致焕肤乳(K)30ml
它被称为战痘之王，可以从表皮精准代谢堆积角质，抑制痘痘反复生成，并从肌底调节和提升角质细胞自动更新能力，疏通毛孔，细致毛孔，有效改善皮肤粗糙。
理肤泉清痘净肤水油平衡乳(MAT)30ml
它与K一起被称为“战痘绝配”，控制油脂分泌，同时滋润皮肤，恢复皮肤水油平衡。疏通并收敛毛孔，从根源预防痘痘。哑光效果立刻呈现，长时间柔滑，无油腻。无油配方，质地清爽，易于活性成分吸收。
理肤泉清痘净肤修护霜(AI。)15ml
有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。迅速收干痘痘，同时抑制痘痕。pH值58，质地舒适，温和，易于使用。经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。
理肤泉官方网站-清痘净肤系列
-理肤泉
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