自由行，我跟我LP是5月份去的。提前一个月准备就好了，的提前办理签证。找个旅行社或者是携程网都可以帮助办理自由行。我们走的时候是从沈阳飞上海，上海到普吉。一般自由行都是负责机场的接送，其他就不负责了。当地还是说英语比较多，所以英语的过得去，不行带个文曲星也可以。一、所准备的物品
1 带上牙刷、牙膏、梳子、毛巾（女孩如果每天要吹头发，请带个小型吹风机），当地旅馆不提供这些东西的。带几个密封袋，这样可以放心地把相机装在里头，带去海边。
2 女孩用的比基尼在当地也有的买，大约在70元人民币左右，但在国外，比基尼大多没有内垫，所以害羞的女孩还是从国内带去比较好。特别注意的是，在国外，大家习惯把游泳衣穿在里面，一到目的地，脱了衣服下水就可以。
3 一定要涂防晒霜。在普吉阳光的紫外线照射非常强烈，一定要记得随时涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数在50以上为宜。
4 不用带太多衣物。在普吉到处有购色彩鲜艳穿着舒适的夏装和拖鞋，因此不用带太多的衣物以至成为累赘，（不过，还是要带一二件长袖的衣服，事实上坐船过海时还是有点冷的）。更不用担心浴巾的问题，当地的宾馆都提供了专供游客带去海滩的浴巾。
5 带上风油精、晕车或船的药、黄连素、消炎药、邦迪、感冒药，记住在家千日好，出门一时难的道理。
6 普吉岛阳光强烈，白晃晃的，不戴墨镜眼睛会很累；坐船没有墨镜，强烈的海风也会吹得你眼泪直流。
二、兑换钱币
1 美金换泰铢的汇率比人民币换泰铢的汇泰高，所以出国前先拿人民币去中国银行凭身份证换成美金（个人业务最高三万）。美金换成100或50的面额，这二种面额汇率比较高。拿到手的美金请检查出版年限，96年前的（含96版的）且有B2字样在普及岛是很难换的，据说是机器不认。
2 去泰国后，尽量不要在机场里换泰铢，因为那里汇率比较低。当地有很多exchange的站点，方便游客兑换货币，紫罗兰色的站点汇率最高，国内的银联卡或者visa卡也有些地方是能用的。
3 回国前，不要把泰铢全用完，因为最后还要用它来交机场建设费（500~1000铢）。也不用怕换回来的泰铢太多用不完，在回国前你完全可以在机场免税店里把这些钱花完。如果还花不完也不用急，中国银行虽然目前不做人民币换泰铢的业务，但做泰铢换人民币的业务（非常不公平），对所换泰铢的要求是：1994年版以后的泰铢；面值最小在50元以上，即50、100、500、1000面值。泰铢汇人民币的汇率大约在100元泰铢换2153元人民币（即1：464）。换泰铢时多换点20铢的泰铢，因为那里有给小费的习惯，并且是要纸币的，当地给硬币是带侮辱性质的。
三、注意事项：
泰国人非常尊敬他们的国王，因此到泰国旅行，请谨记不可冒犯任何与皇室有关的东西，例如印有泰王俏像的纸币。在泰国，任何冒犯皇室人员的行为均属犯法，违法者会被判监禁。
泰国人不爱争执，如果你对他们无礼，或挑起争执，吃亏的只会是自己。相反，如果你对他们友善、他们不但会以礼相待，也会在你有需要时，出手相助。
普吉人主要信奉佛教及回教，所以进入当地时有一些禁忌是一定要遵守的。
1． 参观寺庙时不勾肩搭背，不从背后惊吓别人。
2． 不可随谈论或批评皇室。遇有皇室成员出席的场合，态度要敬重。
3． 进入寺庙要脱鞋，服装应整齐、端庄，最好不要穿短裤。
4． 女性避免碰触僧侣，如奉献财物，可请男士代劳，或直接放在桌上即可。
5． 遇见僧侣要礼让，佛像无论大小新旧皆应尊重。
6． 打招呼时双手合掌，不可以用脚指人或物，头部为为身体较神圣部分，不随便摸别人的头，泰语中的坤恩（Khun）意指先生、**、太太、男女适用。
7． 公共场所中男女不可有太过亲密的举动，亦不当众发脾气。
8． 泰国禁赌，即使酒店房间也不能玩牌或打麻将。
9 请不要在海滩上裸露身体。
四、旅游投诉热线
泰国政府旅游局设立热线电话,电话号码为1155。
一定记住这个号码，无论在泰国何处，均可随时随地免费拨打1155热线电话。
泰国的电话代码：006676
五、时间
曼谷时间（GMT＋7）比北京时间（GMT＋8）晚一个小时
六、美食
泰国菜以其味道鲜美和原料新鲜而闻名于世，而普吉更以口味奇特的海产品而独具特色。
泰国菜融合了东方和西方的烹调方法，口味比较重。首先，泰菜的原料来自于海产品、植物和药草；其次，由于是一个信奉佛教的国度，泰国菜里看不到大块的肉。泰国菜的主要烹饪方法是蒸煮和烧烤。严格意义上的泰国大餐应该包括汤、装调味品的咖喱碟、用来沾鱼和蔬菜的酱，有时可以用加香料的色拉来代替咖哩碟，或者，你也可以自由组合各种酱和香料，调出适合自己口味的饭菜。
普吉地处泰国南部，由于当地大量种植椰树，因此椰子扮演着十分重要的角色，椰奶可调和辣椒的辛热，椰油用于煎炸，椰茸又是调味的佳品。
至于普吉岛特有的美食还有:
Sate -- 加上花生酱的牛肉或鸡肉串
Nasi Goreng -- 参有鸡肉、蔬菜、猪肉、牛肉的什锦炒饭, 通常配上脆虾片和一个煎蛋
Mie Goreng -- 什锦炒面, 原料同上
Ayam Goreng/Bakar -- 炸鸡/烤鸡
Cap Cay (读成 chap chai) -- 翻炒蔬菜
Gado-Gado -- 配上花生酱的快炒青菜
Rujak -- 加上香料的水果色拉 (冷盘)
Padang Food -- 来自苏门答腊乙地的菜肴, 可说是最普遍的点菜法 通常一次端上十二道或更多的菜, 包括牛肉、虾子、青菜、蛋、三种不同作法的鸡肉、内脏、汤、红椒等 食客只须付吃过的料理
普吉岛特产：
是普吉岛上最著名的产品，腰果采收后必须经过晒干、去壳、蒸煮、烘干、去皮等5道手续之后，再加味制成各种不同口味的腰果，你能想象吗？在普吉岛可以吃到超过15种以上不同口味的腰果，除了最受欢迎的蜜糖腰果酥、蒜味腰果、奶油腰果、盐味腰果、椰香腰果，还有比较少见的辣味腰果、咖啡腰果、巧克力腰果、白芝麻腰果等，在腰果工厂里可以见到腰果的制作过程，还可一一品尝试吃。
水果干
泰国盛产许多热带水果，因而制作出一些口味独特的水果干。比较稀奇的是蕃茄干、柠檬干和哈蜜瓜干，口感有些怪，其它像是木瓜、芒果、桃子、香蕉、番石榴、杨桃、李子、菠萝等制成的水果干就较为常见了，不过，单单是木瓜就有五种不同的口味，也够傲人了。
虾饼
普吉岛的虾饼与一般的东南亚虾饼有点不同，是加上肉松烘制完成的，有兴趣的话不妨尝一尝。
椰子
普吉岛的椰子制品种类繁复，其中最受欢迎的就是椰干，再来就是椰子糖与椰肉点心。
吻仔鱼
含有丰富钙质的吻仔鱼，当地人将捕捉到的吻仔鱼油炸，酥酥脆脆的口感相当不错。
丁香鱼干制作方式与吻仔鱼相同，喜欢酥脆口感的食客不妨也试试看。
普吉面线
纤细的普吉面线可是连泰国人都相当喜爱的美食名产。
冬阴功
完全看做功的一种泰国特色汤，在中国也可以吃到，但毁誉参半，这次有机会吃正宗的了，一定要比较下。
冰淇淋
一些著名的冰激淋店如哈根达斯、鲁宾森在普及的价格往往是国内的一半。喜欢吃冰淇淋的MM可以多吃点补回国内的差价了
六、购物
到普吉建议买一些蜡染带回家，比如蜡染服装、蜡染壁挂、蜡染床上用品等，特别是棉布的、亚麻的、丝绸的沙滩装。在普吉镇的Thalang Road有很多不错的裁缝和服装商，你可以到这里根据你的需要定做服装。
普吉是泰国锡矿产量最多的地区，因此在当地最引人注意的特产，莫过于各种锡制品，包括花瓶、酒器、项链、戒指等。在此特别告知，如果你去清迈，千万别放过任何你喜欢的特产，因为普吉同类产品的价钱是清迈的2至3倍，而且还不好还价。
NARAYA,好象是泰国最出名的包,还是很便宜600B以内。
在曼谷最值得购买的就是lee、 levi's或戴安芬的东西，比国内要便宜一半,但也有可能会遇见冒牌货,所以提醒大家买正品商品还是要到正规商店去。
上海MM去泰国一定会买的一般就是沙笼了（印度女孩从头裹到脚的那种布），那里非常便宜，100铢一条，可以多买点送人。还有泰丝的一片裙也不错的，价格在200铢左右。
Patong街上的商铺东西很多，但要记得拼命砍价，砍掉三分之一是非常正常的。
当地土特产可以在Big One解决。
机场的免税店（King Power）很值得一逛，便宜，而且24小时营业
好的购物点是The central festival还有Lotus,是百货公司和大卖场，面向的不仅仅是观光客，所以价格更公道，里面还会用中文广播，可见中国游客在泰国旅游业所占的地位了。买华歌儿内衣价格一定会让你很开心。
贴士：
1 CENTUAL FESTIVAL里面的商品正价的都可以和售货员还价的，运气好可以打8折
2 一般的大商场里面，游客都可以凭护照在customer service center办理一张tourist privalige。可以打95折，不过有些像levi's这种的，就不肯！只能凭贵宾卡打折！
3 泰国的衣服和鞋的尺寸都比中国的要小一点，所以想给家里人带衣服的话一定要做好带回去不合穿的觉悟。
七、退税
a、在同一家店内要超过2000Ba，这里容易犯错。有人去过一家百货店，在其中sport区域买了1000多一点，还准备在其他区域买别的，加起来肯定很轻松就能过2000，但被告知只有在同一区域超过2000才能退税。所以在百货店内买东西时要注意不同区域可能不能重复计算。
b、多个人同时去的话要记得从头到尾都写一位的名字和护照，手续费100Ba是按照每个人来计算的，没必要多写了个名字就少了100。
八、交通工具
岛上公共的交通工具有公车、嘟嘟车、摩托计程车。岛内以租车、骑机车最为方便，也较经济。旅行社可出租附导游兼驾驶的轿车，这种租车方式按小时收费。
中型巴士：到镇上约泰币70铢，到巴通、卡隆、卡塔海滩则为泰币100铢，大约1小时一班车。
嘟嘟车（出租车）：如果距离不远（30分钟以内），可以乘坐嘟嘟车（tuk tuk，一种类似三轮车的摩托），车型小，大概可坐6个人，不是很舒服，但价格便宜。费用须事前谈妥，可以泰国旅游局制订的价格表，再行杀价。司机多半不懂英语，为了避免下车后的纠纷，价格谈妥后请以纸笔写下来作为凭证。 到镇上约泰币300铢、到海滩约泰币450铢。
摩托出租车：这是全泰国国内通用的交通工具，乘客坐在"机车骑士"的后面。镇上的费用一律泰币10铢。
租车、租机车：除了Avis、Hertz等租车公司外，镇上以及各海滩的路上都有露天的租车店与机车店。费用为100CC的机车1天泰币150铢、吉普车1天泰币800铢、丰田气车1天泰币1500铢（油钱另计）。普吉市有很多摩托车出租店，24小时租金为200铢。市内三轮车，每位收费5铢。
九、泰国日常用语
您好，早安，再见 Sa Wat Dee Krap
你好吗？ Sabai Dee Mai？
很好，谢谢 Sabai Dee， Korpkun
不，不好 Mai， Mai Dee
再见la gon
先生，** Kun
我是中国人chan pen kon chin
不会说泰语 Put Pasa Tha Mai Ben(英语: Cannot speak Thai)
不懂 mai kao jai
你能帮助我吗？qiu wei dai mai
一点点 yidnai
…吗？ ……Mai？
有 Mee
没有 Mai Mee
对不起 Korto
没关系 Mai Ben Rai
多少钱？ Tao Lai？
太贵了 tai fai (英语: too Expensive)
便宜一点吧 lou nai dai mai(英语: Cheap)
你有便宜一点的吗？mi too gua mai
好，我买了 Doklong
哪里交钱 jiang en ti nai( 英语:Where makes a payment)
大，小 Yai， Lek
能换个颜色吗？ ni ci en mai(英语: Can trade a color)
一，二，三，四 Neung，Sorng，Sarm，See
五，六，七，八 Har，Hok，Jet，Paet
九，十，十一，十二 Gao，Sip，Sip-et，Sip-sorng
十三，二十，二十一 Sip-Sam，Yee-Sip，Yee-Sip-et
三十，三十一，四十 Sarm Sip，Sam-Sip-et，See-Sip
一百 二百， Neung Roi， Sorng Roi
一千，一万 Neung Pan， N eung Meun
……铢 ba
在哪里？ Yu Tee Nai？
这里，那里 Tee Nee， Tee Non
左转，右转 Lieo Sai， Lieo Kwaa
直走 Dong Pai
慢，快 Char， Reu
这是什么街？ Nee Koe Thanon Arai？
酒店在哪里？ Rong Ram Yu Tee Nai？
退房时间是几点？sei ao gei mo
等一下 Ror Sa Ku
今天，明天 Wan Nee， Prong Nee
我要去机场 Pom Ja Bai Sanam Pin
何时 Muarai
巴士站 Sathani Rot Mei
机场，警察局 Sanam Pin， Sathani Tamruat
大使馆，医院 Sathan Thut， Rong Phaya Ban
洗手间，房间 Hong Narm， Hong
水，开水 Nam， Nam Rorn
你有……吗？ Mi……mai(英语:do you have)
毛巾 ha qie do a（英语:towel）
餐巾纸 gelada qiang da（英语:Toilet Paper）
牙膏 ya si feng (英语:toothpaste)
肥皂 sa bu (英语:soap)
洗发精 ya sa pong(英语:shampoo)
护发素 keleinoapong (英语: Conditioner)
梳子 wei (英语: comb)
冰 Nam Kaen
茶 Char
咖啡 Kar Fei
啤酒 Bia
计程车 Taik See
三轮嘟嘟车 Samlor
摩托车 mo tou sai
sebamed施巴洗发水质地有点点稠，不会从手上流下去，在手上比较容易起泡泡。那么sebamed洗发水怎么样施巴洗发水好用吗
施巴洗发水怎么样
sebamed洗发水，断断续续第四瓶了。小红书上已经挺多人推荐过，我就补充个优点吧。本人发质较硬，又不想烫，经常扎过头发之后都会有个皮筋痕，普通洗发水洗完头都还在，搞得我都不想散着，但！是！这个神奇的洗发水却可以！轻松抚平痕迹，实现柔化的效果～而且头皮感觉很轻松。
sebamed施巴每日温和洗发水，无硅油无皂碱，PH55充分保护头皮，洗发水真心要慎重选择，尤其是对于每天都洗头的们，一般的洗发水都含有硅油和皂碱，对头皮都不好，而且施巴的东西都是ph55的，能给头皮一层保护膜，让红薯们再也不用担心每天洗头啦！不过无硅油的洗发水建议大家要配合护发素，因为会略干。
施巴洗发水好用吗
我是自来卷+狮子毛，干性发质，没有发油活不下去星人。之前烫染的时候伤到头发了，养了两年完全不碰任何化学药剂，所以新头发都比较有光泽，但还是硬扎扎的。这款洗发水有种淡淡的说不上来的清新香味，有点像果香，闻着很放心，可能有些人不喜欢。虽然瓶子上说可以每天都用，我是隔天洗一次，透明液状，很好起泡，我知道现在说起泡的不一定是好洗发水啊什么的，但我不觉得有什么影响，甲之蜜糖乙之砒霜嘛~现在一瓶用完，头皮屑少了很多，恢复到正常水平了，意外还发现脱发明显好转，以前洗一次掉一大坨，现在都可以用根数了，然后发质也柔软了很多，啊哈哈哈!！施巴家还有专门针对脱发和头皮屑的另外两种洗发水，有需求的JMS可以尝试下下。
施巴洗发水心得
施巴成人每日温和洗发水PH55，号称每天洗发都可以。看盒子真的其貌不扬，外贸党的估计无爱。透明质地，泡沫丰富细腻，气味也清爽，洗完头皮也不干燥，因为无硅，洗完涩涩的，干了还是蓬松顺滑，用量比一般常规洗发水要大，200ml的瓶子很小巧，不知道是不是洗发水原因，前额长了好多新的头发，感觉都可以制造出空气刘海的发型了。大夏天用这款有点油了，准备换施巴控油的试试。
说下使用感受，洗发水洗时的使用感很差，因为不含皂碱的原因，所以泡沫几乎为零，可是洗后头皮会有一种前所未有的清爽感。搭配上护发素，洗后头发又软又柔，加上点单单的植物香气。简直幸福感爆棚！已经是用的第二瓶了。以后会无限回购的。
首先祝妹妹健康~~
这方法得不偿失，你总不能因为青春痘而吃这东西吧，发育时候吃多避孕药以后生育能力会有很大影响，甚至不生育或者生育怪胎畸形。你应该做的只是补充各种所需微量元素，好好吃饭，多做运动。没有捷径的
详细解释：
服避孕药治痘是舍本求末
短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。它的主要作用是抑制卵巢排卵；改变宫颈黏液的黏稠度，以阻止精子穿过；改变子宫内膜的形态，不利于受精卵着床；影响输卵管蠕动等，以达到避孕的目的。伍教授进一步解释说，短效避孕药中所含的微量雌、孕激素能在一定意义上“消化”青春期分泌过多的雄激素，服用后可抑制体内雄激素的分泌，对消除青春痘有一定的治疗效果。
但青春少女本身处于一种激素调节的敏感阶段，如一些高考女生就常常会因精神紧张而月经失调。在这个激素分泌不稳定的阶段服用激素含量较多的药物，会人为破坏体内的激素水平，可能造成自身内分泌失控。况且这种治疗作用是暂时的，只要一停药，青春痘又会复发。这就意味着用避孕药治痘必须坚持长期服药。可是，避孕药的作用原理是抑制女性排卵，正处于青春期的女性生理机能尚未发育完善，如果长期服用避孕药治痘，有可能导致月经不调，甚至可能导致不孕不育，等于舍本求末，不宜提倡。
长青春痘(又叫痤疮)实在是个令人烦恼的事情。人们管它叫“青春痘”，是认为年轻人才会长这讨厌的东西。可现在越来越多的人是在经过青春期，甚至中年发福后，还不能结束战“痘”的岁月。这是怎么回事呢而且，为什么有的人就长这玩意儿，而且相当严重，而有的人则不会呢
直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：
1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。
2，环境因素也在其中起一定作用；
3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；
4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。
青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。
不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：
一、护肤、化妆
l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。
3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。
5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
二、医疗处理
l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。
2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。
这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。
有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。
直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。
如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。
三、注意饮食
l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
四、调节心理
不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。
据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。
五、治疗原发病
l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。
2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
参考资料：
我给宝宝用的是贝亲的儿童润肤霜，想起来才擦擦，不过我家宝宝皮肤还是蛮好的。
下面是几个儿童霜品牌的排行榜
1、郁美净
(中国驰名商标,中国名牌,天津郁美净集团,十佳儿童面霜品牌)
2、皮皮狗pipidog
(广州市桂格精细化工有限公司创建于1998年)
3、贝亲pigeon
(于1949年日本,婴儿护理保健用品著名品牌)
4、强生Johnson
(1887年的美国,世界十佳护肤品牌,十佳儿童面霜品牌)
5、妈妈乐
(杭州孔凤春化妆品有限公司旗下儿童护理品牌)
6、施巴sabamed
(德国医学皮肤护理产品的第一品牌,十佳儿童面霜品牌)上面这个牌子的儿童霜我也没全用过，不好说哪个最好哦，你再参考一下其他妈妈的意见吧
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