蜜雪冰城的柠檬水中是否含有阿斯巴甜，可能因地区和店铺而异。一般来说，蜜雪冰城的柠檬水是不含阿斯巴甜的，而是使用天然柠檬和糖制成的。但是，如果您对阿斯巴甜过敏或有其他特殊需求，建议您在购买前向店员咨询，以确保您所购买的柠檬水符合您的需求。
一杯蜜雪冰城柠檬水的热量大概是50大卡左右。柠檬水的热量是很低的，因为只有柠檬和水而已，而且柠檬的含糖量在05%左右，再经过那么多水稀释，热量可以忽略不计。
有的人为了增加口感会加入一些蜂蜜进行调味，另外加入糖分的柠檬水热量可能会高一些大概100克有20-40大卡热量。总的来说，一杯冰鲜柠檬水的热量是很低的，可以在饭后1-2小时内饮用，即能很好的吸收营养，又能促进食物消化。
泡柠檬水注意事项
带皮泡水更营养：柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。
水温60~70℃比较适宜：泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
以上内容参考 -柠檬水
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
