最好不用，此时，母子的健康安全更重要，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；
补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。
都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小，但要坚持喝
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
早晚护肤是每个人都需要的日常，而正确的使用顺序可以让你的肌肤更加健康亮丽。以下是洗面奶、面膜、爽肤水、精华油、芦荟胶、精华液、面霜和乳液的正确使用顺序：要用洗面奶彻底清洁皮肤。将适量洗面奶涂在手心，按摩脸部并轻轻揉搓，再用温水冲洗干净。在清
伊索的芹菜籽精华其实是一款非常好用的精华，但是很多人因为方法不对而没有好好利用。下面小编就来教大家这款芹菜籽精华的正确用法。伊索芹菜籽精华的用法？伊索种子精华的使用真的是良莠不齐，两极分化。其实这个精华真的很好用。很多人其实用错了方法，所以
嘿！小可爱，听说你长了粉刺青春痘，摸一下还有点疼呢。你想知道能不能用妮维雅控油祛痘的洗面奶对吗？让我来告诉你答案吧！我要说的是，妮维雅控油祛痘的洗面奶是可以帮助改善粉刺青春痘问题的。这款洗面奶是专门为油性和痘痘肌肤设计的，具有控油和祛痘的功
我是一个超级大干皮，夏天都会干到爆皮的那种，冬天要是不做好保湿再出门，简直就是灾难。我首先比较在意我眼部的状况，因为我黑眼圈比较重，平时就算是不上粉底液，都一定要用遮暇遮一下黑眼圈。前段时间，我一直在用网上推爆款的咖啡因眼霜。但是每次我上完
先用爽肤水再用精华，爽肤水有很好的二次清洁皮肤的作用，可以使精华更容易吸收。在洁面完成之后，需要将面部残留的水分擦干，然后拍化妆水，以达到补水保湿的作用。化妆水的选择也是因人而异，有柔肤水、紧肤水和爽肤水这几种类型，可以根据自己的不同肤质，
