护肤，什么最重要？

经常有小可爱会苦恼这个问题，我个人也曾踩坑无数，终于总结出 护肤最重要的是不要交智商税！！！ 这篇文章爆肝8000字，全方位为你解读（还有护肤小技巧等你发现）。

不管选择什么护肤品，都要选择适合自己的，而不是一味的去追求贵的。

记住一句话，皮肤需要才是护肤。 皮肤不需要，再好的东西都是负担。与君共勉。

虽然贵有贵的好处，但是前提是适不适合，不然再贵的产品，你不吸收那不是白花冤枉钱吗

当然护肤是一个很系统的工程，不是用了多贵的护肤品就能马上变好变白变美的，毕竟有极少数人不做任何护肤，皮肤也蛮好，所以我们需要的是 多角度护肤 ，才能如花一般娇嫩。

其实洗脸也是仪式感的一部分，正确的洗脸也是对皮肤的保护。脸洗不干净，用多贵的保养品都是白搭，现在很多护肤的小可爱都本末倒置了，用着20几30几的洗面奶，却买200多，300多的水，乳液，只有脸洗好了，护肤品才容易被吸收！

1）首先，洗脸用的水温非常重要。 先洗干净手，然后用温水清洁面部灰尘，促进毛孔舒张，这样有利于深层清洁，之后用洁面产品清洁一次脸部，再用冷水洗脸。这样利于冷热水交替来冲洗脸部，不仅利于增加肌肤弹性，还可以有收缩毛孔的效果。

有的小可爱图节省时间，直接用冷水洗脸；也有人认为自己是油性皮肤，所以要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的想法，正确的方法是用温水。

2）然后再用洁面的产品， 在所有的洁面产品中，泡沫洁面和清洁泥膜是比较好的方式，相比以往的洗面乳，这两种产品非常的便捷，省时，清爽，深入毛孔清洁垃圾。不过一般不推崇使用洗面奶，因为人的皮肤有自我调节的能力，过度的清洁产品可能会把角质层变薄，破坏面部表皮组织，导致皮肤最天然的屏障被破坏。

我个人的话比较建议清洁型的泥膜，不仅可以静静享受一刻的安宁，还不会造成心里困扰总觉得没洗干净。

没有使用过泥膜的小可爱，我建议先尝试下雪玲妃家的清洁白泥面膜，主要是他家这款适合所有肤质，轻易不会出错的那种；其次是因为他有30天的无忧体验，不适合随时可退，很良心了，而且十大零添加，据说采用的是亚马逊白泥，至于这是啥我也说不上来，只知道我和男票的使用感受挺好的（我是干皮敏感肌，他油皮），所以小推荐一下。

3）清洁后，一定要检查发际。 检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被忽略，就会导致有些小可爱发际周围总是容易长痘痘。

4）最后就是用冷水轻轻撩洗面部， 这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。（注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，这步可以省略），最后用面巾纸将残留的水轻柔擦掉，皮肤很脆弱，千万不要暴力对待。

这里说一下用 面巾纸的好处： 干净卫生，方便随用随取，柔软不伤肤。面巾纸可选择珍珠纹的那种比较吸水，还很柔软。

照着以上的程序洗完脸，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。很多第一次这样认认真真洗脸的人，多数会兴奋得马上想再试一次，打住！过于频繁地洗脸可是会使皮肤变得干燥的哦！这种认真洗脸法还有很多效果是你意想不到的，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。

我们的皮肤也是由一个个细胞组成，其中大部分的成分都是水组成的，所以皮肤的活力同皮肤的含水量有很大关联。缺水让皮肤的各种症状百花齐放，皮肤粗糙、紧绷亦或是有皱纹，没有弹性，掉皮严重等。

但是，不要一听到别人说补水，就天天喷雾、面膜、化妆水使劲往脸上怼，你的皮肤不是黑洞，啥都能吸收，它的结构比你想象的复杂的多，绝大多数的补水最多就是把你的皮肤角质滋润下；只有通过科学的补水，才能更好的解决这些皮肤问题。

一周3次，也不要听一些人说敷面膜没用，那些大明星还不是天天敷面膜，看那脸嫩得。当然对于面膜的选择，要避免一个购买误区，并不是功效越多越好，这样的面膜用起来反而没什么效果。

你要补水，就选择主打补水功效的面膜；你要清洁，就选择清洁面膜；你要美白，就选择美白面膜；不要想着几合一的功效，说句心里话，面膜补水效果做得很OK就很不错了，其它功效就算有也只是起到一个辅助作用，基本用，特别是祛痘面膜，别再被忽悠了。

买一套好用的水乳真的好实在，一天用两次，天天用，皮肤真的会一天天变好；但是不同肤质，对于水乳的选择也不同，我简单列一下：

油性肤质： 用主打控油保湿的水乳，能有效保持肌肤水油平衡，减少痘痘问题的发生。

干性肤质： 用主打补水保湿的水乳，能给肌肤快速补充水分，形成屏障，保持湿润状态，避免过于干燥起皮的问题。

敏感肤质： 这一类肤质比较脆弱，也不太好照顾，所以用任何护肤品都要特别小心，避开含有酒精，香精，致敏成分的护肤品。水乳可以用镇静舒缓类的，能有效呵护，舒缓肌肤敏感问题。

PS：水乳一定要整套买 ， 不要水乳不同牌子，容易出现成分相斥反应 ，导致过敏的问题，也不要两套不同的水乳同时用，最好是一套水乳坚持用，中途有出现过敏问题，果断换掉。

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。 爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气，所以这个用量至少要保证能够涂抹全脸，且化妆棉2/3是湿透的。

爽肤水最好要用化妆棉轻拍 ，很多宝贝都为了节省爽肤水而用手拍， 这是不可取的哦，爽肤水一定不能省，而且不要用手拍。 因为不干净的手掌会影响效果，也不利于二次清洁的有效执行。

先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。

再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样拭去老化角质，令肌肤更清洁。

不要一次性怼几支精华在你的皮肤上 ，原本精华液的浓度就很高了，用量都是有一定的标准的，它能吸收的就这么多，涂再多除了增加你过敏、爆痘、长闭口、搓泥的风险；其他就是掏空你钱包了。 不要一听到肌底液就感觉它能帮你打开皮肤营养之门 ，让后续你想要输进皮肤的营养源源不断、大摇大摆地走到皮肤底子里，精华就是精华，化妆水就是化妆水，别换个了名字你就兴奋。

step1 先将掌心搓揉热后按摩一下脸部。

step2 将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹。

step3 之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环。

不要给眼睛涂上厚厚地眼霜 ，眼周肌肤原本就已经很薄了，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会给眼周皮肤带来负担，造成脂肪粒的出现，一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。注意，不是黄豆也不是豌豆，而是最小颗的绿豆。也不要在纠结买啥眼霜了，90%眼霜除了做好保湿，其他的基本上都是噱头。

但是眼霜要买，理由很简单，眼睛是心灵的窗户 ，下垂，黑眼圈，细纹，等等，可能没有效果，仅仅只是淡化，但你知道，护肤品是卖的是美丽的希望。

不要每天都把面霜涂在脸上 ，脸上一层又一层它吸收不了，还容易闷痘，面霜就适合在极度干燥的环境，或者你特别缺水的时候晚上紧急使用。在夏天请把面霜打入冷宫，会让你的皮肤没办法呼吸，还变油，这东西最适合的是冬天；所以别再无形的给皮肤增加负担了。

很多宝贝都会把面霜在手心抹开，然后由上往下大面积地涂于面部，这样也是不好的。由上往下会加剧地心引力的牵引，使皮肤更易老化松弛，真是令人怕怕的。

step1 五点涂抹法。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖处。

step2 从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。

需要注意的一点就是所有的涂抹动作都是要向上提拉的，这样能够起到紧致肌肤的作用。

千万别再说你不怕被晒黑而不涂防晒了，做不好防晒，护肤用再好的效果也会大打折扣，另外，防晒不止在夏天，在晴天，更在我们暴露在天空之下的每一天，紫外线无处不在！

也不要一听到防晒很重要，就天天可劲地涂防晒 ，防晒的第一要务是不晒，或者少晒，其次是物理防晒，最后才是防晒霜。好好地买把太阳伞、太阳帽、防晒服，皮肤少负担不说，防晒效果也最好。

皮肤要白，要细腻，要有光泽，防晒很关键。

特别是一晒就黑的易黑体质，出门硬防晒+软防晒要同步起来。

不管男生还是女生出门，记得带伞，这是防晒入门操作，然后记得涂防晒霜，这样出门坚持半年，皮肤想不白都难。涂防晒后一定要记得卸妆。

我们选择防晒霜的指标有：SPF 指数和PA。

一般来说，高SPF的意义并不大，对紫外线的阻隔相差不大，通常室内选择大于SPF10， 室外选择大于SPF20，高原选择大于SPF30即可。

PA是阻挡肌肤晒黑的指标，加号越多，代表防护力越强，一般选择PA++ 就可以。

还有涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

那么肯定会有小可爱问了，如果不小心晒伤了怎么办？

不要怕，可以试试寻荟记家的芦荟胶、芦荟水。这个对于海边晒后修护、皮肤过敏急救、烫伤修护、敏感肌/痘肌日常温和保湿维稳等十分有效，也是我会回购的单品之一，我是季节性敏感皮，对很多针对性的药膏都不耐受，再加上大部分药膏都是有激素的，所以慢慢开始研究抗敏产品。

中途我也试错过很多次，最终才选择的寻荟记， 选择的原因有三:

1成分简单，原料放心。 是用96%新鲜芦荟原液作为基底，并非干粉冲兑，实打实的芦荟。而且原料都是从种植到萃取加工一线化生产的，最大程度保证芦荟胶的品质。

2极简配方。 不含香精、酒精，色素等刺激性成分，婴儿孕妇皆可使用 ，对待敏感期的皮肤十分温和，还能有效的缓解敏感期皮肤的瘙痒和发红，有镇定的效果。

3真空包装。 在使用方便的同时还能保证胶体的干净卫生，也锁住了每一泵芦荟胶的鲜活养分。

这里值得一提的是芦荟胶的使用方法需要注意的地方：

芦荟胶在吸收后，会在皮肤表面形成一个植物薄膜，可以持续为肌肤锁水保湿，这时候如果你用手揉搓的话，很容易在脸上搓泥。

所以建议不要去揉搓它，也不要担心透气性，植物薄膜是不会闷痘的哦~

顺便一提寻荟记家的芦荟水也是同样的优秀。

芦荟水含有88%芦荟原液和北美金缕梅，日常补水的同时还能减少油脂分泌，清爽控油。最最最重要的当然还要数他算的上是便宜大碗，性价比高，一瓶水可以有多种用法。

一瓶容量450ml，实属爽肤水中的plus级别。它可以做早晚爽肤水，可以做二次清洁，也可以湿敷做补水spa，还可以装到喷瓶中当补水喷雾使用。关键还不添加酒精香精色素，足够温和，这么大一瓶真的是怎么使用都不会心痛的感觉。

建议底妆产品不要用遮瑕力特别好的。遮瑕力好，一般都会很厚，皮肤一整天不透气，皮肤缺氧变暗沉，还容易闷痘痘。局部暇痕使用遮瑕膏就可以了。

选用适合的底妆产品，不要一味的追求遮瑕力，给皮肤一个可以呼吸的空间。

1） 不要对诸如晚上粉、晚安蜜、晚安面膜 种草，那东西大多数除了糊脸，剩下的就是堵毛孔；

2） 不要看着别人刷酸你也跃跃欲试 ，我身边就有好几个因为自己鼓捣刷酸，结果烂脸到崩溃的伙伴；

3） 不要在敏感期的时候还进行正常的护肤 流程，其实有的时候不洁面，不涂护肤品，肌断食一会，皮肤恢复的更好；

4） 不要相信一抹就能祛斑的产品 ，你那些斑点不是橡皮擦，它们大多数都是自带基因+后天刺激形成的产物，要知道淡斑是一个很漫长的过程，而且还分是什么斑，有的人是晒斑，有的是黄褐斑，还有的是遗传斑；如果单用护肤品涂涂就能祛斑，那我都忍不住要剁手去买了，这类产品长期使用，淡斑可以，祛斑却是不可能，关键还得看是什么斑。

5） 不要看了几次成分表就觉得自己已经是资深成分党了， 很多博主每次长篇大论的晒成分表，只能说，他/她自己开心就好；看似很高大上，但是不要忽略了成分的含量，以及生产工厂等因素的重要性，人家可没告诉你它是用的原料是大牌的还是小牌的，进口的还是国产的，是水剂的还是粉剂的，是纯含量的还是复合的。

6） 不要每次都囤那么多洗面奶、爽肤水、精华、洗发水、沐浴露、化妆棉…… 虽然活动的时候是真的便宜，但是你也要考虑自身真的会全部用完吗？至少我每次囤的，好多用到后来就落灰了，因为我又有了更好的选择，更何况，无论开瓶与否，有些精华、面霜一样存在失活问题，长买长新它不香吗？

7） 不要买任何网上的红蓝光美容仪 ，它们所照射的力度和效果，不能说完全没有，但基本没有。

8） 不要在敷完面膜直接睡觉或上妆 ，一定要去洗把脸，敷面膜的15~20分钟内，你的皮肤能吸收的都已经吸收完了，不能吸收的就只能残留在你的皮肤上面，然后跟灰尘、细菌纠缠，敷完洗脸，干干净净，多好。

9） 不要在随便相信其他博主说用了什么就宛若新生了 ，但凡我知道的博主最终都是靠医美来回春跟漂亮的，你想用他/她推荐的护肤品达到那种程度，你问问他/她自己相信吗？

不要把所有的问题都推给护肤品，它只卖那么多钱 ，解决不了你那么多的问题，合理膳食、健康作息、心情舒缓也是有助于皮肤变好的。

不良饮食习惯会让皮肤加速老化，例如过多的糖份摄入，就会使皮肤修复速度减慢，这就是我们常说的抗老先戒糖；

其次如果身体缺乏很多微量元素和维生素，也是会影响皮肤的健康和外观。因为，饮食影响肠道，进而反映在我们的身体健康与否和皮肤上。

所以 合理的膳食才是内调的基础 ，不要相信那些美白丸、去油丸之类的产品，看似有效却不知会给身体带来什么后果。

平时也可以多吃一些水果，比如木瓜是女性比较喜欢的水果，尤其用木瓜与牛奶搭配，可以起到很好的养护作用，而且牛奶有利于睡眠，对皮肤有自我修复的作用。所以，木瓜在平时可多吃一些，还有一些绿色蔬菜平时也可以多吃，特别是在晚上吃效果更好。

要想有好的肌肤状态，那运动绝对是不二之远，适当的运动不仅可以增加皮肤血循，气色变很好，还有助于排出代谢废物。

那些不老女神，哪个不是热爱运动的佼佼者，不是练瑜伽就是日常跑步，还有的会相应的增加一些撸铁活动量。

经常看到朋友圈有这么一句话“熬最深的夜，敷最贵的面膜”。个人是非常不认可这样的保养理念的，因为身体的亏损，消耗，会对肌肤有很大的影响。比如，经常熬夜的人，皮肤多半是不太好的，那些还可以的，可能还年轻，身体机能修复能力还可以。但是年龄越大，身体修复能力减弱，肌肤自然也就不那么好了，所以为什么那些身体不太好的人，皮肤都比较暗沉，干燥，粗糙。

睡眠不足容易导致：

皮肤再生能力下降，自由基增多，皮脂分泌增多，痘痘增多，抗氧化剂消耗多，衰老增加，造成皮肤失去鲜明的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。

睡眠不足还会导致：

眼睛周围血液循环减缓，造成该部位皮肤色素的异常改变，导致眼圈变黑，眼白浑浊不清，给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋。还会导致眼角的鱼尾纹过早出现，用什么化妆品都无济于事。

长期睡眠不足：

皮肤微血管得不到充足的血液，由于缺乏营养，皮肤各细胞组织的新陈代谢会受到很大障碍，导致皮肤细胞变性衰老产生皱纹。如果不及早重视睡眠，那么，皱纹和其他衰老现象会过早出现，严重地影响护肤美容。

人睡眠充足后：

能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

所以……睡眠还是非常重要的。

睡前七步骤+一个起床立刻精神好的好方法 ，让你越睡越美丽，发挥睡眠相乘的功效。

睡前第一步：严禁睡前吃宵夜

不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿

睡前第二步：慎选睡前饮品

虽说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦！

睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸

不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

睡前第四步：给眼睛一点咖啡因

想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。

睡前第五步：烦人痘痘变不见

发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。懒人也可以选择痘痘贴，分夜用和日用，夜用就很适合吸干净痘痘。若是早上化妆时想遮痘疤，就可以用日用的隐形贴，然后在隐形贴上护肤上装即可，还能隔绝空气中的灰尘，保持痘痘周围的干净。

睡前第六步：做做床上小运动

睡前在床上做点小运动，3~5分钟可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来；另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

睡前第七步：顶着完美发型入睡

洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发！建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。

起床第一步：冲个热水澡吧！

许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡，其实这不但可以让你立刻精神百倍，还能让你心情愉快，一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦，那就洗脸时，打开淋浴间的热水，让浴室充满水蒸气，也有同样效果；而且在潮湿及毛孔打开的情况下擦上保养品，更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。

你可不要小瞧了心态的因素，一个平和的心态是会反馈在外表上的，良好和正确的心理预期是非常重要的一点，尤其是对于非即时性的功效类产品的期望值。

例如毛孔啊，皱纹啊，这种绕着自然规律走的东西，更是像地球绕着太阳一样无法逆转，你涂涂抹抹会有一定效果，但你非要盯着人家PS了一万遍的广告宣传图，或者好基因好环境的同龄人比，最后郁结的只能是自己，且这种事情也不是努力或者金钱能完全解决的问题，所以这点上一定要适当看开，该买就买，该试就试，也就好了~

控制油光满面5个基础步骤 ：

1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。 注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。 油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

油性皮肤应以清洁为主，因为油性皮肤清洁之后会迅速补充油脂，极易沾染灰尘污染毛孔，所以，清洁特别重要，应该根据皮肤的油性程度，尽量多清洁几次，然后用清爽的化妆品适当补妆。 当然油性皮肤主要是遗传和生理因素造成，为了治标又治本，也应该以调理身体为主，除了上述的注意饮食外，还应该注意保持充足的睡眠、 保证丰富的维生素摄入，尤其维生素B族有很多是促进皮肤生长和代谢的、VC, VE， 这些都对皮肤有改善作用。

大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）……痘印是永久性的，不可能完全消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。痘印的形成自然过程需要1～2年，含水杨酸、果酸、下一代果酸的护肤品可以加速皮肤新陈代谢，因而可以加速痘印消退，15%下一代果酸因为兼具抗氧化、保湿，对皮肤无刺激，所以薰衣草祛痘印效果比较理想。新鲜的痘印都是红色的，陈旧后颜色会慢慢变深呈深褐色，之后就会慢慢变浅，这是痘印的自然演变过程，含水杨酸、果酸、下一代果酸的护肤品会加速这一过程。

　　皮肤之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。青春痘痕的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘痕的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

　　首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。

　　如果再说详细点， 痘印好多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。

1 黑色痘印

　　黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。 针对黑色痘印的治疗方法：

　　A使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。

　　B治疗后可搭配外用美白护肤品(日用)和果酸类护肤品(夜用)来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而褪红色痘印的效果则相对较差。

2 红色痘印

　　红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。 针对红色痘印的治疗方法：

　　A脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。

　　B使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

　　C可以使用药物治疗。

3 凹洞性痘印

　　凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。 针对凹洞性痘印的治疗方法：

　　A果酸焕肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。

　　B填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

　　C镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。

4 增生性凸疤

　　增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。针对增生性凸疤的治疗方法：

　　A局部皮下注射：针对增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

　　B镭射等光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。

编辑本段

痤疮疤痕和痘印修复

中药综合疗法

　　第一步：抑制成纤维细胞的生长。

　　第二步：溶解纤维结缔组织。

　　第三步：修复疙瘩平复后的疤痕和色素沉着。

　　第四步：阻断疤痕疙瘩的生长途径。

疤痕的中医疗法

　　中医痤疮净消提醒首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下较大遗憾。

　　凹洞：一旦当初挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是相当顽固的。不要过于希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞，一般只有经特殊的治疗才有办法

　　痘印：通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来，这时候色素可能沉着到真皮层了，可能难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕了。

　　青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物，这就明确了它的产生原因。而很多朋友在痘痘不断丛生的前提下，忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方，在脸上不断演练，这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。

　　修复　

　　痘印中药综合疗法：

　　第一步：抑制成纤维细胞的生长

　　第二步：溶解纤维结缔组织。

　　第三步：修复疙瘩平复后的疤痕和色素沉着。

　　第四步：阻断疤痕疙瘩的生长途径。

　　疤痕纯植物综合治疗法：

　　第一步：分解疤痕结缔组织，修复断裂纤维组织

　　第二步：恢复皮肤基底层的胶原蛋白结构

　　第三步：促使受损皮肤细胞能正常成长

痤疮疤痕的修护及治疗

　　许多人在痤疮炎症得到控制、皮肤自行修复损害后，会留下色素沉着和疤痕。不同的人，不同的年龄，痤疮留下痕迹的程度有很大的变化，有萎缩性疤痕---凹洞、增生性疤痕等等，但15—20岁的年轻人，即使较轻的痤疮也特别容易留下疤痕。痤疮疤痕主要分三类：(1)痤疮样疤(2)肥厚型疤(3)疤痕疙瘩型疤。结疤很明显的人，可作整形外科手术，但这种手术一旦不成功，易造成终身痛苦，所以不妨试试用中药药物治疗护理。

　　中医痤疮净创伤细胞修复因子，它同样适用于油脂分泌过盛，毛孔粗大、凹洞、印痕等受损性肌肤。长期使用可改善青春痘红肿现象，并可修复凹洞、印痕及毛孔粗大等症状。使用三个疗程后，基本可以使肌肤再生，重新细腻、红润、有弹性。

痘痕的注意事项

　　长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

编辑本段

治疗痘痕方法

擦皮法

　　将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是使用擦皮法后如果经受阳光暴晒，皮肤会变黑，因此需要特别注意防晒。

蛋白质注射

　　使用这种方法治疗痤疮疤痕前先简单的检测一下你是否适合这种方法，用手拉支疤痕旁的皮肤，如果疤痕消失，应该就是适合这种方法。蛋白质注射是使用的胶原蛋白是从皮肤的真皮层产生的，并且由于人体会溶解胶原蛋白，因此可能在3~9个月后去进行另一轮治疗。另外需要特别提醒的是怀孕或哺乳期的女性使用胶原蛋白注射治疗疤痕安全性目前并不是十分安全的。

脂肪注射术

　　脂肪注射术主要是针对由于脂肪损失造成的深疤痕，使用这种方法时现在身体其他部位获取脂肪，然后清洗干净注入疤痕处治疗疤痕，一般效果可持续半年到一年。

化学去皮法

　　主要治疗坑状疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羟基酸处理轻度或表面去皮。而对于严重的粉刺疤痕需要配合全身麻醉用苯酚去皮法。

打孔凿切除法

　　这种治疗痤疮疤痕的方法对于治疗又窄又深的像碎冰锥一样的疤痕有很好的效果，具体做法就是使用圆形包干成型切割刀状的凿子将痤疮疤痕切除后将边缘缝合起来。

激光擦皮法

　　激光擦皮法与擦皮法不同，是使用二氧化碳激光器打磨肌肤，相对来说不会出血，但是如果使用不当的话会产生新的疤痕，或者产生色斑。

中药祛痘法

　　中药祛痘苦参清痘系列，纯天然萃取植物草本精华，通过香港医药检验司和英国医药监管局以及国家药监局权威检测安全无毒副作用。

光子嫩肤去痘印法

　　光子嫩肤去痘印利用强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。另外，其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而达到消除皱纹，缩小毛孔的治疗效果。

　　光子嫩肤去痘印通常需在待治疗部位涂抹冷凝胶。然后受术者要求戴上深色的眼镜以保护眼睛免受强烈光线照射。在去痘印治疗时，将光子嫩肤仪的治疗头导光晶体轻放于待治疗皮肤，并开始释放脉冲光。您可能会感到有一点点被夹的感觉，类似于用拉断的橡皮筋轻弹于皮肤。它可以使用一点麻醉膏，但通常都不太需要。

　　光子嫩肤祛痘印是一种非剥落的动力治疗方法。在用这个光子嫩肤去痘印的同时，都非常的安全，不会对我们的皮肤造成任何伤害。

肤色暗沉，主要还是由内分泌失调所致， 皮肤的颜色不好，可以在平时少吃光感食物，多吃有美白成分的食物。要定期做周护理，自己在家作比较好，可以做保湿和美白的面膜。最主要的是皮肤一定要保湿和防晒，皮肤滋润度好就有光泽，防晒好皮肤就不会有黑色素，和光老化。

另外，据说以下几种药物或食物有褪皮肤黑色素作用而且适量的话几乎没有副作用

维他命C ，可以有效分解黑色素， 但过量容易造成毛细血管脆裂甚至有导致白癜风的嫌疑

维他命E， 有效的抗氧化防止衰老,对黑色素分解有促进作用

六味地黄丸 经过好多人服用，确实有美白作用。但这个我得说明一下，因为六味地黄丸不是圣药，更不能随便乱吃，很多人由于疲劳、奔波，平时饮食不规律等等，或者由于体弱多病从小就肾阴虚（肾阴虚覆盖很多青壮年人群），面色发黑多为肾虚精血不足所致，此时服用六味地黄丸正好对症，所以才有奇效。具体是否适合应该参考专业人士或医生的建议。

最有一个广为流传的有美白保健功效的就是茶， 但据我研究，茶叶真正有美白的功效，是因为经常喝茶可以促进身体代谢补充水份清理体内的毒素，美白，只是它的副产品。身体健康精力充沛，皮肤自然就会美白。

所谓收缩毛孔，无非是彻底清洁，加适当刺激让毛孔收缩 的过程。彻底清洁要根据肤质，尤其有黑头、粉刺的皮肤，彻底清洁并非易事， 除了相应的洗面奶、BB油法、鼻贴、面膜等等外。 内在的调理才最重要。因为毛孔粗大都是自内而外的，用物理方法只能是治标不治本。平时注意饮食和生活习惯的调理才最重要。

对于25岁以下的年轻女士， 也要根据自己的不同肤质选择适合自己的化妆品。适合自己的才是最好的。不要迷恋广告和某些品牌宣传，因为化妆品都是人造出来的。 采用纯天然的方法，多利用身边的蛋清、橄榄油、水果、牛奶、黄瓜等等之类的纯天然东西护肤效果会更好。皮肤更多的是需要清洁、水分和适当的甘油，毕竟皮肤不是胃，对营养的吸收，没有很多广告宣传的那样神奇。

前段时间问大家 「回购最多的面膜是啥？」 投稿区里就长出了一大片青青草原有两块钱就可以让你水嘟嘟良心补水神器敷完连毛孔都会变不见的清洁面膜还有连女明星们都抢着囤货的优秀选手 今 tia ，兔几特地从大家几千投稿里整理出了 回购次数最多的优秀特种兵！ 贴心的我还把面膜分成不同的价位胡萝北们可以根据自己的需要放心种草

@虾丸子

钢铁侠面膜是有两层的

第一次敷差点把银箔外膜扔了

敷的时候会感觉到面膜慢慢发热

真的像在做 SPA 一样

敷完真的一夜回春！

贵也是有贵的道理的

唯一缺点就是面膜不是很服帖

@曼曼然-

钢铁侠真的很适合冬天用了哈哈哈！

其他面膜敷上都冷到哆嗦

钢铁侠还会发热保暖

急救敷效果很好啊

痘痘闭口肉眼可见地瘪下去了

@ Kim

敷完了皮肤会明显变好～

闭口小痘痘都消了很多

虽然不便宜，但每次丝芙兰打折就狂囤

@ y

回购次数最多的是 SK-Ⅱ 的前男友

可以说是问题肌肤的再生父母了

本大油田敷完自带柔光效果

前任后悔又怎样

连前置摄像头都对我敞开了怀抱！

@ sweety

过敏的时候咬牙把所有护肤品都换成腊梅

皮肤状态好的时候感觉不到什么

皮肤不好的时候就是救星！

@ Lolita 133

涂完很快变透明状就吸收了

完全不粘枕头

用它第二天脸也不会水肿

大概就是紧致作用吧～

回购了20几瓶，真的是 我的真爱面膜！

@ Nikiki 慧慧淡绿色的膏体，气味真的超级好闻！

很清新的那种～

敷着睡觉很酥服

配的刷子我不是很喜欢

都是直接上手涂再按摩一下

@ Zunzun

蒂佳婷绿色药丸面膜， 痘肌真命天子！

消炎镇静，泛红会改善超多

真的真的爱(⑉°з°)-♡

@敏

使用感是真的好

被太阳晒过的皮肤

就需要这样高效的镇定面膜

让脸部得到修复，还能帮大干皮补水

而且最重要

就是它很轻薄贴服！还有 淡淡草药味～

@叫我羊羹

特别喜欢它立体的剪裁

连鼻翼和脖子的部分能照顾到～

我只用过它的玫红色的保湿款

而且还是我堂哥推荐的

能让一个钢铁直男喜欢的面膜

那真的是没说的了

@言溯

它很令人惊艳， 美白还超级补水～

3 D 剪裁鼻子下巴都包裹得很好

@姜

对闭口痘痘啥的超级友好！

感觉整个人都得到了舒缓

敷完之后按摩一下很快就吸收了

洗完之后第二天起来还是水水嫩嫩的

痘痘什么的都完全不怕了

脸上的陈年痘印都淡了

@慎行

对油痘皮的我来说

敷尔佳黑面膜真的是不能断啊！

不是说那么立竿见影但是真的有用

痘印会慢慢淡

红肿的痘痘也会下去一点

@潜在犯 Viktoria

感觉用了那么多面膜

最后还是会 想念朴实的 MINON

补水不会有厚厚的啫喱质感

清清爽爽～

@裸奔的奔

MINON 的氨基酸补水

正好针对敏感和干性肌肤

保湿同时有舒缓的效果～

@ jaying

它非常温和， 超级适合敏感肌！

就算皮肤过敏期敷它

都不觉得刺激

连续用几片皮肤缺水的状况

就会逐渐得到改善

@ puisi

回购了两次，一罐很大瓶

超级适合 毛孔粗大有粉刺黑头 的人

清洁力一级棒!

用了过后脸真的会感觉滑溜溜

比较适合油皮和混合肌肤

对干皮来说可能太干

@七彩超人爱学习

RUA ~本福萝呗来惹

科颜氏白泥性价比很高

比 ISPA 的 性价比高很多

深层清洁，再敷张贴片面膜～美滋滋

@浅音

科颜氏白泥…为什么？

因为她长那个样子

我总记不住囤货的是面膜还是面霜

于是无意中 屯了一罐又一罐……

@ TCA

olay 的小白瓶面膜

我要实名夸它的面膜纸设计

软软哒超服帖，正好能铺满整张脸～

私自认定它是 心目中最完美的面膜纸 ♥

味道也是超对口

再加上美白的功效简直满分满分٩(๑^o^๑)۶

还经常回购石泽研究所和创尔美的面膜

特地为它们画了

美（ ju ）美（ chou ）哒肖像画

收好本可（ lao ）爱（ zi ）的爱(⑉°з°)-♡

@ XX

美白效果杠杠的～

面膜纸很有质感

功能性面膜这种厚的才有安全感

精华真的超足

敷个二十多分钟没有出现干掉的情况

敷完整个脸亮了一个色度

从内而外的光泽感

@ HanCX

上脸服帖，面膜纸有弹性

可以根据自己面部结构拉伸

买 Olay 小白瓶经常有送这款面膜

性价比很高的一款面膜

@痴冤老仙女

冲动消费一次买了一箱50盒～

摆在家分分钟感觉 都是金砖

@油菜花

这款面膜金色款主打修复痘痘

痘印，修复红血丝，嫩肤

银色款主打的是补水补水补水!

收缩毛孔，嫩肤

这是我 回购了3次的面膜

感觉还挺适合自己的

@ Yvonne

Ray 面膜对于我的肌肤来说

是 润物细无声的那种

每次敷完我都觉得自己是

全宇宙最美的美少女

我的脸是全宇宙最水润的脸！

@张莹

不是我想选择哪款

而是我 敏感肌的脸只认春雨

@没有名字

吹爆这款啊！ 便宜好用

对于只追求好一点的气色和保湿的学生党

完全足够了！

小土鸡阿姨一定要看到这条鸭

@婉婉小公主ヾ゛

佑天兰真的是想用到过世那种！

价格适中！性价比还可以了～

其实护肤品，谁也说不清到底哪个最好用

只有适合自己的就是最好

面膜就是在续命

你用了就是老样子

不用就是样子老

@李小胖

精华超多， 补水提亮肤色

敷完感觉自己可以睡彭于晏～

@不爱挑刺懒得吃鱼

作为囤货50多盒的面膜怪

钟爱的是 JM 系列

比较推荐的是蜂蜜和炸弹

轻薄的面膜质地

面膜很服帖，半个小时也不会干

@79呀

蜂蜜面膜很补水呀

特别是夏天的时候， 透心凉！

敷完后，感觉整个人满血复合了

肉眼可见的那种水润啊

@ JY -

这好像是我人生中用的第一款面膜

很补水，精华也很多

那个面膜纸 超适合我的脸型！！！

@ M sm ✨

美迪惠尔补水日常用不心疼

每次都是 屯上一个学期的用量

学生党的性价比之王！

@王虹利

炒鸡好用！去年脸有点过敏

靠着曼丹的这个面膜挺过来了

不知道用什么面膜的时候

永远都是曼丹！！！

@ April

看上去像两块钱一片的

用了以后很惊艳呀！

不香不腻不堵塞，清清爽爽简简单单

跟我的人生态度迷之契合

@

每周敷两次

肉眼可见鼻头附近的毛孔都小了一圈！

每次敷完都觉得自己是小仙女啊

我可以回购到他停产(´∀`)

@ Celia

step 1是带有中药味的，涂上脸水水的

step 2的面膜纸有点厚，但精华很多

敷完前两步感觉肌肤水水的～

step 3面霜有点油，但第二天起来洗掉

喷点爽肤水

就够我大干皮一天的基础保湿

@ OPicnic

补水效果超好！而且 粉粉的颜值敲高～

回购了至少五次以上！

@微笑在天上飞

学生党只用得起百雀羚国货品牌

特价的时候两块钱一片

湿补水的效果就满足了 ，不要求美白

@勿忘初心、

学生党福音！

保湿效果很好，精华液也超级多

剩下的还可以涂在脖子手臂上

面膜纸很轻薄服帖，敷在脸上很舒服～

好啦～今天的面膜回购榜就分享到这了

但是护肤品的个体差异性很大

汝之蜜糖，彼之砒霜

大家还是需要根据自己的皮肤情况理性种草

biowell羊胎素胶囊怎么辨别真伪？

作为女性，我们都注重美容护肤，所以对于选择合适的产品非常重要。羊胎素作为一种常见的美容成分，有着很好的护肤效果。而在市场上，有许多品牌的羊胎素产品，其中包括了biowell羊胎素胶囊。我们如何辨别biowell羊胎素胶囊的真伪呢？

我们可以从产品的外包装入手。真正的biowell羊胎素胶囊外包装设计精美，用料上乘，并且有明显的品牌标志和防伪标识。在辨别真伪时，可以通过对比官方网站上提供的正品，观察包装盒上的细节是否一致。注意检查包装上是否有完整的生产日期、批次号和有效期等相关信息。

在打开商品时仔细观察药瓶和药丸。真正的biowell羊胎素胶囊药瓶应该是密封完好的，并且没有任何异味。而药丸本身应该呈现出透明或微**，并且表面光滑整齐，在质地和颜色上均匀一致。如果发现药瓶密封不严或药丸有异样，那就有可能是假冒产品。

可以通过购买渠道进行辨别。建议大家选择正规的药店或官方授权的电商平台购买biowell羊胎素胶囊，以确保购买到真正的正品。在购买时要注意查看产品是否有相关的合法认证和销售许可证明。如果是在小商店或者个人手中购买，那就需要更加警惕，因为这些地方常常存在假货和劣质产品的风险。

辨别biowell羊胎素胶囊的真伪需要我们综合考虑外包装、药瓶和药丸的特征，从而判断是否是正品。选择正规渠道购买也是非常重要的。希望这些信息对你有所帮助，祝你能够选到优质的biowell羊胎素胶囊，拥有健康美丽的肌肤！

医生建议使用温悦亮肤精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。所以，在选择护肤品时，我们也可以多听取专业人士的意见和消费者的评价，以便更好地判断产品的真伪和效果。希望你能够找到适合自己的护肤产品，让你的肌肤更加健康、年轻和美丽！

1 金箔能吃吗

金箔能吃吗 金箔为什么可以吃？

食用金箔的历史首推中国。

远在秦汉时代，华夏富豪就有食用金箔、金粉的记载。现代，日本、东南亚也盛行吃金箔。

将纯度为9999%纯金以物理方式将其汽化，使其均匀分散成小分子，再将这些小金分子重新堆栈排列以精准控制分子磊晶堆栈的方式形成食品添加剂金箔。 1983年世界卫生组织食品添加剂法典委员会正式将9999自然纯金列入食品添加剂范畴编为A表第310号。

中国国家卫生部发布的食品新资源第8类矿物质与微量元素明确了金箔的食用功能。 扩展资料金箔医用价值由来已久。

如我国著名的中成药同仁堂的“牛黄安宫丸”、“牛黄清心丸”、“牛黄降压丸”、“乌鸡白凤丸”、“大活络丹”等名贵中成药等均采用金箔入药配方或用金箔包裹。在我国民间，也有用金箔为小儿压惊的偏方。

在现代外科手术上，金箔用于烧伤皮肤的冶疗及外科缝合手术。 -金箔 人民网-卫计委拟批准金箔为食品添加剂 金箔医学应用已久。

食用的金箔是黄金吗？

食用的金箔是黄金。

金箔分食用金箔和装饰用金箔，装饰用金箔的含金量通常是98%，而食用金箔的含金量则是高达999%或以上的高纯度千足金箔。 食用金箔，可添加于酒类、糕点、蛋糕、咖啡、茶、火锅、料理、调味品、化妆品、入浴剂中，提高商品档次，显示豪华气派，增加喜庆气氛，延年益寿，美容驻颜。

金箔是指允许作为食品添加剂添加进酒中的，最大使用量为每公斤002克。纯金是无毒的，同时也非常稳定，不会与常见的酸碱发生反应，例如胃酸等，因此在体内也不会被腐蚀从而产生有毒物质。

简单来说，就是喝了加金箔的白酒，金箔会随粪便排出体外。 扩展资料 食用黄金的历史首推中国。

远在秦汉时代，华夏富豪就有食用金箔、金粉的记载。现代，日本、东南亚也盛行吃金箔。

1983年世界卫生组织食品添加剂法典委员会正式将9999自然纯金列入食品添加剂范畴编为A表第310号。 食用金箔，其厚度只有万分之一毫米，对于这个厚度常人是没有概念的。

作为金属本身是不透光的，但是食用金箔已经薄到对着光线可以透亮的程度，所以即使用“薄如蝉翼”来形容，其实比蝉翼还要薄得多，受水的张力都会破裂，用手简直就无法将其拿起。 ：食用金箔。

金箔能吃吗？

金箔的分类。金箔的分类大致分为：工业用和食用两大类

工业用的金箔，其生产过程为日常车车间，大约11道生产工艺流程，期间没有消毒，清洁等卫生环节，因此工业用金箔达不到食用卫生标准。

而食用金箔，生产过程严格按照卫生标准，并经过高温蒸馏杀菌消毒，达到食用级别。食用黄金的历史首推中国。远在秦汉时代，华夏富豪就有食用金箔、金粉的记载。现代，日本、东南亚也盛行吃金箔。

1983年世界卫生组织食品添加剂法典委员会正式将9999自然纯金列入食品添加剂范畴编为A表第310号。

我们现在所介绍的食用金箔，其厚度只有万分之一毫米，对于这个厚度常人是没有概念的。作为金属本身是不透光的，但是食用金箔已经薄到对着光线可以透亮的程度，所以即使用“薄如蝉翼”来形容，其实比蝉翼还要薄得多，受水的张力都会破裂，用手简直就无法将其拿起。

根据《本草纲目》“金石篇”记载，生金是有毒的，比如自然条件下的金石，还杂质比较多的，是有毒的不可食用。

金箔的食用与医用价值有哪些？

黄金锻压成金箔或金线后，可广泛运用于宗教、古典园林以及标志性建筑装饰、服装、食品、餐饮、医学、药品、化妆品等广泛领域。

近年来，日本、韩国、香港及东南亚食用金箔盛行。金箔大筵席、金箔酒、金箔月饼、金箔虾饺、金箔糖果、金箔糕点，应有尽有。

（一）食用金箔 食用金箔，金箔具有深度的食用价值。明代李时珍《本草纲目》记载："金，镇精神、坚骨髓，通利五脏邪气，服之神仙"。

1983年世界卫生组织食品添加剂法典委员会正式将黄金列入食品添加剂范畴，编在A表第310号；中国卫生部发布的国家食品新资源使用的物质共分为九类，其中第八类矿物质与微量元素中就明载有"金箔"。 故此，广东"老字号"广州酒家、深圳五星级酒店富苑酒店一直都有黄金大筵席的传统；日本的泽之鹤、法国的Dom、波兰的格但斯克金箔酒（Goldwasser）早已闻名世界。

金箔除了具有食用价值外，还有广泛的、深远的药用价值。 唐朝的《药性本草》中载：金箔可"疗小儿惊伤、五脏惊病失志、镇心安魂魄"，明朝李时珍《本草纲目》中载"尤以箔入丸散服，破冷气、除风，疗惊痫风热肝胆之病"；可传入日本后也被载入日本医学籍《增订和汉医考》述有"真心安神、润颜，惊癫痫风热肝胆之疾"。

我国著名的中成药同仁堂的"牛黄安宫丸"、"牛黄清心丸"、"乌鸡白凤丸"、"大活络丹"等名贵中成药均采用金箔入药配方或金箔裹药。在现代外科手术中，金箔还常用于烧伤皮肤的治疗及外科缝合手术。

可见黄金无论内服还是外敷，作为贵金属微量元素，只要适量还是益而无害，可以大胆广泛药用。 （二）活化金箔 公元前3000年，古埃及艳后就采用了"金丝植入术"对黄金美容情有独钟；清朝时期的慈禧太后就喜欢用黄金如意棒 肌肤；现代黄金美容法更是经印度传入英国后，远在欧美流行，现已在我国广泛运用，据称我们的明星大美人巩俐也喜欢用金箔化妆品、各大明星演唱会用活化金箔装饰打扮。

因此，活化金箔在金箔化妆品及明星妆扮方面得到广泛使用。金箔化妆品更是受到大众的喜爱。

中国香精香料化妆品协会副理事长张晓梅女士这样解释：护肤品添加金箔，主要加强了其营养物质的导入功能。因为黄金的传导力强、性稳定，不易引起人体的皮肤排斥，特别经过纳米化处理后，金箔带有负离子，并产生微理循环能量，彻底清洁肌肤堆积的污垢，活化肌肤的新陈代谢，激活细胞活力及肌肤弹性，延缓皱纹产生，使肌肤不仅美白抗紫外线，而且健康、润泽。

2006年亚太区"美容天然保健品产品展"在香港举办，来自日本美容公司的UMO摊位就是利用24K金箔敷面传播"黄金回春术"，引起了来自纽约、台湾、东南亚等地女士们的轰动性推广运用。 不过作为化妆品，单纯靠24K金箔还远远不够，须与人参、珍珠、灵芝等天然护肤品相渗透才能将活力激活。

早于我国汉代宫廷美容秘方就有注述：犹如天然护肤品与肌肤的中间桥梁，正是黄金的活化功能，才使化妆品成为 其肌肤的"清道夫"。 （附作者简介：郭华超：深圳金箔创始人、深圳专家委员会黄金装饰专家委员、琉璃烧铸金、金艺漆箔画发明人，深圳华箔行贴金工艺有限公司总经理）。

食用的金箔是黄金吗？

金箔分食用金箔和装饰用金箔，装饰用金箔的含金量通常是98%，而食用金箔的含金量则是高达999%或以上的高纯度千足金箔。所以说食用的金箔是黄金。

高纯度千足金箔的生产难度较大，国内一般的金箔厂家均无法生产，目前已知的国内生产厂家只有南京金顺贴金工艺有限公司。

食用金箔，可添加于酒类、糕点、蛋糕、咖啡、茶、火锅、料理、调味品、化妆品、入浴剂中，提高商品档次，显示豪华气派，增加喜庆气氛，延年益寿，美容驻颜。

食用黄金的历史首推中国。远在秦汉时代，华夏富豪就有食用金箔、金粉的记载。现代，日本、东南亚也盛行吃金箔，据古籍记载食金可以“镇精神、坚骨髓、通利五脏邪气，服之神仙”，“金箔可以除邪杀毒、解热驱烦、安魂定魄、养心和血”，“食用金箔能安神美容、延年益寿”。

1983年世界卫生组织食品添加剂法典委员会正式将9999自然纯金列入食品添加剂范畴编为A表第310号。

中国国家卫生部发布的食品新资源第8类矿物质与微量元素明确了金箔的食用功能。

我国牛黄安宫丸、牛黄清心丸、乌鸡白凤丸、大活络丹等名贵中成药均采用金箔入药。长期饮用这类产品，可以起到解毒养颜的作用。金箔所产生的微电流与人体本身的电流基本相同，因此能通过负离子作用促进血液循环、净化血液，并且有抗菌效果，在医学临床上被用于治疗烫伤、烧伤等。长期以来，由于黄金的稀有珍贵，食用金箔只在小范围内被认知，而大多数消费者并不知道。据现代医学研究表明：金箔进入人体形成金的一价化合物——金盐，能有效析出体内有毒物质，疏通血管，调节和改善人体免疫功能，因此对高血压、心脏病有明显的疗效。

我们现在所介绍的食用金箔，其厚度只有万分之一毫米，对于这个厚度常人是没有概念的。作为金属本身是不透光的，但是食用金箔已经薄到对着光线可以透亮的程度，所以即使用“薄如蝉翼”来形容，其实比蝉翼还要薄得多，受水的张力都会破裂，用手简直就无法将其拿起。

下面我来分享几个非常意想不到的组合，却会让面膜的效果提升很多倍：

1 安娜贝拉海藻面膜+泰国VC水

泰国vc水是主打美白提亮肤色的，还会有二次清洁的作用，海藻面膜则是主打补水保湿，这样子一组合一举两得，既可以美白又可以补水。使用方法就是将vc水倒入适量进面膜袋里，捏住袋口摇晃，感觉到混合均匀了，就可以敷在脸上了。效果要比单纯敷面膜翻了很多倍！

2 蓝色药丸面膜+城野医生毛孔收敛水

使用方法是一样的，就是将药丸面膜撕开倒入城野医生收敛水，待它完全融合了之后再敷，敷完能明显感觉到毛孔变小了很多，闭口也消下去了，皮肤细腻了很多，超级好用！

3 石泽研究所大米面膜+豆乳面膜

这个组合是可以很有效的美白细腻皮肤的，方大米面膜可以醒肤补水，豆乳面膜可以美白收缩毛孔，使用方法是先薄薄的涂一层豆乳面膜，然后叠加敷上大米面膜，用完会感觉皮肤变得超级细腻，肤色也有提亮！

朋友在国外可以帮忙代购哦！微信LLRRRan，想要什么可以直接问然后再帮忙代

毫不夸张地说，女人过了一定的年龄阶段，面膜就是用于青春续命的必备品！护肤地位无可替代！但是同样的面膜，有的人用过后有很好的护肤效果，而有的人则没有明显效果，其实，要将面膜的作用发挥到极致，从洁面到后续的护肤工作，中间还有许多小技巧。

1、温和清洁面部，去除多余死皮，有助于面部肌肤吸收营养

皮肤更新代谢每天都有发生，但是有的人角质层剥落较慢，长时间堆积形成似掉似不掉的死皮，这种已经成为死皮的失活角质层，不仅没有锁水效果，还会阻碍皮肤吸收营养物质。

有明显死皮的人在做面膜前进行一次温和去死皮，没有明显死皮的人，建议洁面后用温毛巾热敷一下软化角质层，有助于面膜营养的吸收。

有的面膜材质偏厚，精华液偏粘稠或偏少，建议使用面膜之前用一点化妆水打湿面部，如果使用的是普通补水保湿面膜，不心疼面部精华的话，还可以用一点面部精华加强面膜效果，在皮肤湿润状态下敷上面贴膜即可。

2、敷面膜过程中尽量面部向上，防止面膜成帮凶

面膜本身具有一定的重量，在面部与水平面垂直时有下拉面部的情况，这可是面部肌肤最讨厌的下垂帮凶！所以，敷面膜期间尽量躺下来，可以玩玩手机、看看书、刷刷剧、甚至聊聊天，15~20分钟的时间过得很快。

3、敷完面膜后马上洗脸再做正常护理工作，重视精华的使用和面部按摩

此前多次说过，无论什么面膜敷完后要立即洗脸，撕下面膜后就意味着面膜的作用彻底终止了，剩余精华液无法与真正的面部精华相媲美，而且不能替代乳液面霜提供保湿效果，停留再久也无意义。

面膜精华液本身就有油脂溶解的作用，所以再次洁面时只需用清水清洗即可，后面按照正常护肤程序保养肌肤即可。过了24岁以后，化妆水、精华一样都不能少，尤其不要心疼化妆水的使用，乳液和面霜根据自己的使用喜好选择即可，并不存在油性肌肤必须使用乳液，干性肌肤必须使用面霜的问题。

护肤不能偷懒，同样的原理，在擦护肤品时最好配合一定的按摩手法，按摩至护肤品被吸收甚至皮肤微微发热，远比单纯地将护肤品涂在面部更能发挥护肤作用。

在变美的这条路上，我一直是不遗余力的追寻着的。就在最近，发现了几种面膜大法，使用后的效果非常满意，下面就分享给大家吧。

1、菲洛嘉十全大补面膜+贴片面膜

去年菲洛嘉在国内突然大火，没有抵抗住这阵大风，入了这款十全大补面膜。从名字就可以看出来啦，这是一款多功能性面膜，补水保湿它能行，收缩毛孔细致皮肤它更不在话下，而且去黄提亮效果也非常棒。

面膜虽然不错，但是总觉得不够惊艳，无意中在朋友那里get到一个十全大补面膜的使用窍门。就是搭配贴片面膜使用，我日常搭配的就是宝龄补水面膜。

具体做法是先敷宝龄面膜10分钟，然后将十全大补均匀涂抹在脸部，再将贴片面膜敷在脸上，30分钟之后掀掉贴片面膜，洗去十全大补，你会不相信自己的眼睛！ 整张脸饱满水润，而且透亮发光，这才是真正的十全大补！关键是这种效果并不是即时的，第二天早上起床脸依然白净透亮，能够保持两三天！

不是你手里的十全大补没效果，而是使用方法不到位啊朋友们，加一片贴片面膜吧，十全大补才是真正意义上的十全大补啊。

2、惠之本铺面膜+yaman 10t

惠之本铺的面膜种类多到你挑花眼，是日本不老仙妻水谷雅子力荐的面膜，还不赶紧下单。

面膜分为果冻啫喱系列，乳液保湿系列和水感精华系列。

果冻系列适合所有肤质，橘色蕴含薰衣草精华，修复受损肌肤；淡蓝色含有柚子果实精华，补水保湿效果出众；而红色蕴含修复型野葛根提取物，提高皮肤紧致度，水嫩抗衰老。

乳液系列更加适合偏干性肌肤，咖色含有紫苏精华，晒后修复一把好手；绿色含有山茶花等精华成分，保湿力更强。桃色主要帮助皮肤抵抗衰老和皱纹。

水感精华系列也是适合所有肤质使用，深蓝色着重补水保湿；淡粉色美白淡斑更出众；灰色蕴含寡肽，紧致收缩毛孔。

我个人来说更加喜欢啫喱和乳液款，保湿效果更好，而且精华成分更加充足，使用后皮肤透亮，毛孔变小了很多。

但是！我要说但是，如果你有yaman，跟yaman一起使用，你就能体会到什么叫一夜回春！一周2次，你的皮肤绝对会被迎面走来的同事夸好白净好亮啊！

以上就是我最近get到的变美小窍门哦，分享给大家伙，如果你喜欢动动小手指点歌赞吧。

要说面膜和什么产品一起使用效果会提升，还需要看面膜的功效，一般都是搭配同功效的爽肤水，精华液等产品，可以提升产品的效果。

适合有黑头，皮肤耐受肤质：清洁面膜+收敛毛孔爽肤水or精华

DMC欣兰面膜+城野医生毛孔收敛爽肤水

欣兰面膜功效有去黑头，去角质，厚厚敷一层在鼻头，等待15-20分钟，鼻子的黑头和白头会浮出来很多，这时候可以通过粉刺针将黑头白头挤干净，挤完后毛孔需要收敛，可用城野医生这款爽肤水，具有收敛毛孔的功效。这套组合真的去黑头超棒，不过不适合经常使用，一个月1-2次即可。

适合敏感肌：保湿面膜+保湿面霜

创尔美胶原蛋白面膜+珂润保湿面霜

皮肤超级敏感的时候，这个组合就是敏感救星，首先医美面膜无刺激性成分，非常适合敏感肌，创尔美这款主要是类胶原蛋白，保湿功效很赞，很温和。敷完保湿面膜后可以用珂润这款面霜，同样是无香精无刺激成分，秋冬呵护敏感肌，补水保湿功效更佳

适合美白诉求，非敏感肌：美白面膜+美白精华

olay小白瓶面膜+小白瓶

小白瓶面膜是新出的一款面膜，其主打成分和小白瓶几乎一样，所以敷面膜相当于来一次小白瓶密集护理，如果喜欢烟酰胺美白的话，可以两者一起配合使用，这两个也经常捆绑销售。

适合痘痘肌肤：去角质面膜+保湿面霜

博乐达水杨酸面膜+珂润保湿面霜

水杨酸是有很好的祛痘，去角质功效，去除老旧角质也是美白的一部分，当然，这款是不建议敏感肌单独使用的。但如果搭配温和面霜，这就是一个在作死边缘疯狂试探CP！本兔略微敏感，在使用任何产品都会建耐受，也知道单纯用水杨酸面膜会很容易让我皮肤爆皮，所以会敷完面膜后用适合敏感肌的温和的保湿面霜，缓解皮肤干燥。痘痘肌肤也可以采用这个组合，避免水杨酸产生的强大副作用，又能满足皮肤需要。

五大面膜功效搭配 强效补水嫩肤让你重回颜值巅峰

遇到夏季这个让人又爱又恨的季节，天气干燥刮风，再加上自己各种熬夜，这时候只有敷面膜能拯救已经疲惫不堪的肌肤了。

今天就分享5组敷面膜的自用搭配，在短时间内拯救肌肤，适用于各种场合和各种情况哦！

对于很多小仙女来说，面膜一定是必不可少的东西，在护肤的过程中起到了举足轻重的作用。不过每一个护肤的步骤都不应该是独立存在的，许多护肤步骤的合理搭配也是非常的重要。

今天我们就来说一说有关面膜的搭配。

片装保湿面膜

是我们日常用到最多的一类面膜，一般建议大家一周敷个两到三次，说搭配之前呢，可以先了解一下片装面膜的作用原理:

通过作用原理我们可以知道，用完面膜后的皮肤吸收效果是极好的，这样的话， 最好的搭配就是精华，尤其是美白精华 。

像 Olay小白瓶、科颜氏淡斑精华、城野医生377、sk2小灯泡 ，这4款都是属于主要功效就是美白的那种精华，靠成分说话，并且有效美白成分添加都不低的，吸收的好，自然效果更佳。

清洁面膜

关于清洁面膜，很多小仙女还是有误区的，有的就比较爱清洁面膜洗的 干干净净 的使用感，过多的去使用（油皮较多），还有一些恰恰相反，觉得千万不能用，“ 脸皮太薄！ ”，都不对。

如果你有黑头，毛孔不是特别细腻:正确使用、合适的频率使用清洁面膜对于护肤来说是非常有必要的！

频率差不多一到两周一次，清洁面膜和洗面奶的清洁原理很不一样，洗面奶主要清洁表面，但是毛孔里会慢慢积累脏东西（比表面脏的慢），所以就不要想着用洗面奶去代替清洁面膜了。

市面上好用的清洁面膜还是比较多的，原理方面，有吸附，有水合，最终都是清洁。

那么大家想一下，清洁完了之后呢？ 毛孔 是不是就 空了 ？（如果不空，那这清洁面膜要它何用？）

这个时候如果什么都不做，毛孔处于空虚的状态，是非常容易积累脏东西的，那么这次的清洁不敢说等于没做，但至少是浪费了一半。

有一种东西叫做“ 毛孔收缩 ”

这块我想多说几句，首先啊，这些护肤品收缩毛孔都是临时性的，但也比不收的好，程野医生的话，是目前最火的，下面介绍一下另外三款。

乳霜质地，也是比较清爽的，同样是效果真的有，好处是比上一款精油好买的多。

这款名气不算大，性价比挺高的，100多的精华，可以收毛孔，味道甜甜的，不过带了一点酒精和香精的感觉，不太适合敏感肌和干皮妹子，油皮放心入。

hello大家好！我是热爱美妆的学生党小马！

想要让面膜高质量的产生效果你要做到几下几点：

一、面部清洁

想象一下，如果你的皮肤上都是多余的角质，堵塞的毛孔有怎能让面膜更好的渗透到肌肤呢？所以认真的清洁是很有必要的。如果你的肌肤不是敏感肌的话我建议你使用一些面部磨砂膏或者洗脸仪，正常的洗脸难免清洁不到位，而带有颗粒的磨砂膏和洗脸仪的震动频率却能更好的清理毛孔内的脏东西，但是一定要注意使用频率，一周1-2次不能贪多哦。

那如果你是敏感肌也想要清洁毛孔怎么办，那我推荐的方法是，用爽肤水浸透化妆棉进行二次清洁，这个方法相对于磨砂膏而言更加的保险与“安全”，让敏感肌的妹子也可以拥有干净的皮肤，同样也要注意手法，不要用力过猛也不要擦拭很久，这样很容让你的敏感肌发生红肿的问题。

二、肌底液

肌底液的功效相信大家都懂：除了改善细纹和抗衰老之外，我最看重的一点就是肌底液可以促进后续护肤品的吸收。在敷面膜之前先使用肌底液，帮助面膜上的精华更好的吸收，起到事半功倍的效果。

三、美容仪

现在市面上的大部分美容仪都有导入的功能，并且许多仪器都需要借住精华来使用。所以在敷面膜时使用美容仪不仅可以利用仪器将精华导入到皮肤深层，还可以利用面膜上的精华让美容仪实现提拉紧致的功能，不仅省去了单独购买仪器的精华成本，还让面膜吸收的更好，重要的一点是节省了时间，对于现在的女孩子来说加班熬夜简直就是家常便饭，所以晚上时间是很宝贵的，像这样一举三得的办法当然最好啦！

小马为大家列举的三种妙招你是否喜欢呢？如果喜欢的话就来主页看看吧！

我的回答可能比较简单一些，没有那么多长篇大论

面膜自身的效果多半是补水，那肯定是搭配护肤品一起使用效果的才会提升，光敷面膜，不使用护肤品，面膜等于就废纸一样，浪费了，首先敷面膜前是要清洁肌肤的，然后在用精华液打底，在敷上面膜，这样促使吸收效果更好的，敷面膜的时间不要超过20分钟，然后按摩至吸收，在清洗掉多余的精华，再用乳液打底，面膜为后进行锁水补水，这样一整套的护肤下来，你的面膜效果才会提升

面膜就搭配护肤品使用，这是最基本的护肤程序，护肤品最好是成套的，搭配相同的面膜

我用这个方法俩年了，效果加倍！

敷面膜之前，我会用欧缇丽的保湿喷雾先喷一下脸部，在敷上补水保湿面膜！

敷美白面膜之前，我会用水加美白精华！效果加倍哦

想要让面膜使用效果提升，那可以在敷面膜前先用爽肤水打个底，打开肌肤的吸收通道，能够促进肌肤吸收面膜的精华！其次就是敷完面膜后，一定要做好后续的保湿工作，乳霜是一定要用的，这样才能让面膜的效果更持久一些！

这让人想起了之前权健的火疗，钟丽缇的“喝油排毒”……都是以身试脑洞，艺高人胆大。

我倒好奇起来：现代人为了变美 养生 ，到底还能交出什么千奇百怪智商税？

之前我们写过微商的“血液净化疗法”，俗称“吸血鬼疗法”。网红夏夏体验过，还不便宜。

听起来都是跟血液有关，细看之下，“吸血鬼疗法”和“洗血美容法”操作手法不太一样，相同的点是都有 血液感染风险 。

而最可怕的是，这种“洗血美容法”还有 明星带货 。明星交起智商税来，也和相信微商从贫乳到前列腺都能治的人差不多。

在综艺《睡衣朋友》里，颜值赛高的宋智孝以身试法了一回“血液治疗”。

过程不复杂，就是从静脉里抽出血液，通过一台机器往血液里注入活性氧气和紫外线，再将血液重新输入体内。

跟最近上新闻的“洗血美容法”基本一样，对自己的血打个气洗刷刷再注回去。

“医生”还能根据血液净化过程中产生的泡泡推断出人身体是否 健康 （微笑jpg）。是只有输出>净化>输入的“吸血鬼疗法”20没错了

整个过程智孝都表现得很惊奇，因为她的血净化后确实变鲜红了。做完之后她还说，感觉很清爽，一点也不疼。

被种草了对不对？

但看大部分手术操作的地方……也就和拿鸡腿练习缝双眼皮的地儿差不多吧。唯一值得称赞的就是还有盆花草，正大光明地告诉你我们的手术室就不是无菌，厉害了。

去年已有媒体报道，有不少老人迷信这种疗法，当时的名目是“德国三氧免疫疗法”，加的是臭氧。做完治疗比吃一吨钙片还有用，上18楼，腿不酸腰不疼，一口气不费劲儿。

在“血栓”都能洗出来的诱惑下，有老人做15次花了三万元，被查后涉事医院暂停了相关项目↓

2017年，香港也有美容集团做类似的血液培植疗程后，患者直接死亡……六万元一疗程，要钱还要命，这难道不是“何老师”附身？

两位医师去广州学了两天就来操作了，当然这个CIK操作更复杂点，本来是给癌症患者用的，普通人不需要

没想到这些被查的项目，如今又以“网红医美”的姿态再卷土重来了。

微博上也有专业医师说了，大医院是有类似的操作，但主要是给肾功能低下、尿毒症患者透析用的。正常人这么搞洗血，只会有感染风险。

重点是，请问初中生物课本不都教静脉血就是暗红色的吗？要追求那么鲜红干嘛啊。

智孝的体验还能忽悠无知少女，而之前钟丽缇的安利引发的争议就大了。

钟丽缇在微博上分享了自己在苏梅岛的排毒疗程，说十一天里，她和父亲公婆只喝了油，排出身体很多毒素。

划重点：糖尿病、高血压、肝硬化等都可以通过这个疗程排出来。

但断食、排毒、排油……分分钟都是能把 健康 作没的窒息操作，即使是为了工作而减肥，也大可不必非要用断食这招。

像杨紫就经常为拍戏减肥断食，曾经试过一周瘦十斤在片场休克。

韩国女星李荷妮一断食就是十五天，她的描述很有AR感：“最后饿到连伽倻琴时看不到琴弦”。

至于钟丽缇自己也就算了，她的长辈们，真的能在不吃东西空腹的情况下只吃油吗？

可能吃油的时候要学学当时还买不起肉的黄致列：“幻想烤肉的味道”吧↓

有人吃油排油，也有人选择吃药排油。

这吃进去会排一菊花油的小药丸多年前已流行过，近年因为《美女的诞生》《别有用心的单身女》等韩剧热播，男女主同款排油丸又在INS、小X书和微商界火起来。

最近结婚的艾莉李彩华，多年前就曾经因为猛怼减肥药而进医院，除了排油丸，她还同时吃了泻药和两种受规管药物。

想象一下又泄又油，还有失眠、食欲大减、神经衰弱……艾莉果然SKR猛人。

比排油更猛的减肥奇招，还有灌肠、吃蛔虫、切胃、冷冻减肥……

有媒体指叶倩文灌肠过，还说她吃蛔虫减肥，另外一些媒体说吃蛔虫的是叶玉卿，都姓叶也傻傻分不清有没有锤。

但至今“蛔虫传闻”还在圈里回荡，张大大就爆料有L姓女星吃蛔虫，还有一个女星切了三分之二胃。

《瘦身男女》里刘德华和郑秀文也曾经表演过“蛔虫减肥”，吞一条都那么恶心，难以想象女星们是如何吃下一堆蛔虫，用肚子给虫虫建立爱巢的。

还有“急冻减肥法”，看崔雪莉一脸“哎呀妈呀”的表情……负一百多度的液氮不是盖的。

能减多少见仁见智，但操作不好就容易和《电锯惊魂》里的冰冻女一样被滋到领便当。

所以，旁门左道减肥风险高，要么选择做个快乐肥宅，要么做个爱运动的 健康 小仙女。这些排油、吃虫、冷冻一个都不便宜，副作用还一扯一大把。

不说别的，就排油来说，单菊花门外油水潺潺这点都很羞耻play了。

不信可以吃油鱼，拥有同款排油侧漏最佳体验↓，让你活在成人尿不湿的快乐里。

前段时间，吴昕在节目上吃辣条般地磕保健品震惊全场。

吃维生素也算了，口服胶原蛋白……这不就骗骗自己吃啥补啥么？

美白口服液也一样，变白哪有那么容易，无非是徒添肾脏负担而已。

嚼这种加了半袋子芝麻花生的阿胶，也就过过嘴瘾，真正能起的作用不大，还不如直接吃酒鬼花生更快乐。

吃这么多有的没的，结果当然是：肝损伤。

感谢吴昕，让观众成功拔了一波草。

保健品并非吃越多越好，也不是西方的大牌保健品就一定好，很多都像《哈利波特》里的魔药学，和中医里冬虫夏草的概念差不多，就是用一些西方草药做精加工，再宣传神效而已。

真吃起来未必有那么“神”，多种叠加起来剂量一大还伤肝肾，等于掏钱买药最后还得掏钱给自己治病，得不偿失。

但年轻人接收信息比较快，要严防死守的，还是家里的长辈向保健品掏钱的手……

他们盲目相信的，可能只是保健品推销员那张有别于自家孩子冷漠脸的甜嘴儿。

把时间线往前拉，折腾自己也不是这几年才有的事。

中世纪的各种“智商税”惊悚又重口。

这既视感有点像**《三更之饺子》，饺子制作过程的恶心也抵不过李太太对“青春常驻”和挽回婚姻的渴望，硬是吃了很多婴胎饺子。

到后来越吃越魔怔，还进阶到要吃5个月堕胎成型的胎儿……李太太也开始遭反噬，颜值回春但身上出现了腥臭味。

最后她陷入疯狂，已经是为“吃”而吃了。一个版本是她花双倍价格买下了丈夫小三腹中孩子，并亲自拿起了菜刀；另一版本是她把自己的胎儿堕了吃了。

不过至今还有不少不良美白产品添加汞超标，汞就是水银。可见在追求“速白”这条路上，大家的不择手段也是一脉相承的。

这种“别扭”，很可能是别人看你的感觉。就像佘诗曼、Angelababy套了网红滤镜大家会觉得很诡异，更深层的原因是“网红脸”的审美本来就很迷。

然而深信某种畸形审美的人，是会陷在里面不能自拔，折腾不息的。为了美，没有什么手段不能用。

神奇的是，类似“打气换血”这种怪招，到医美界吹了一波美容风，到 养生 界还能圈一波老人粉。有人有所追求，愿意买单，就有人创造，这大概也就是都9102了，还会有各种智商税存在的原因吧。

此后金星天天抱着杯子喝，汉斯都说只要看到杯子在，就知道金星在家了。

后来金星咨询了医生朋友才知道，目前医学并没有氢分子能抗衰老的定论，而且氢分子能被人体吸收多少也未知。

但这个杯子并非完全没有好处，至少让她多喝水了，每次喝水看到杯子灯亮也感觉自己与科学更贴近了。

总而言之，杯子有没有作用她不清楚，但心理暗示是完全起作用了。

大部分的智商税也是这样。

花高价折腾一番，总能有那么一点“有比没有更好”的心理暗示，否则你不会那么平静，体验完当场就要大骂“骗子”了。

有钱有闲，爱交智商税也没人拦着，但并不是每个人的体质都经得起折腾，一个不小心是会要命的。

所以，种草需谨慎，特别是一些听起来相当离奇不靠谱的。

比如有说吃绿豆汤、吃生拌菜、走火罐、放血能治百病的……

还有说喝尿能保养身体的，何家劲也为大家试过毒了。请问发明者现在高寿呢？

还有宝宝在《泰囧》里念念不忘的鱼疗，玩玩就好了，搞不好死皮没去成，还容易感染病毒。

听我一句劝——人的身体比咱们认为的要聪明很多，真的没有那么多毒需要代谢。

没做那么多亏心事儿，不用天天拜菩萨，又不是天天吃铅喝砒霜，身上哪里来的这么多毒呢？