庾澄庆标准的读音是怎么读

庾澄庆标准的读音是：yǔ chéng qìng。

庾拼音 yǔ。基本解释（形声。从广（yǎn），臾声。广，依山崖建成的房子。从“广”与房屋有关。本义：露天的谷堆）

澄拼音chéng 。水静而清：澄莹。澄酒（淡酒）。澄汰。澄澈。澄湛。澄廓。澄清。澄碧。澄净。澄静。澄明。另外江阴简称澄。

庆拼音qìng。本义为祝贺、庆贺；古代国家或君王有喜庆之事时，都会对臣民有所赏赐，故又由庆贺引申为奖赏、赏赐；受奖赏固然是幸福的事，所以“庆”又指福泽、福气，还指可庆贺的事情或日子。又通“卿”，如古书中的“庆士”即“卿士”。还读作qiāng，用作发语词。

扩展资料：

庾澄庆，1961年7月28日出生于台湾省台北市大同区，中国台湾男歌手、音乐人、主持人、演员。

1986年，庾澄庆发行首张专辑《伤心歌手》。1989年，凭借歌曲《让我一次爱个够》成名。1990年，获得第十二届十大中文金曲最有前途新人奖。1994年与张小燕联合主持综艺节目《超级星期天》。1995年，发行国语专辑《靠近》。

2000年，凭借《超级星期天》获得第35届金钟奖综艺节目主持人奖。2001年，参演电视剧《流星花园》，并为电视剧演唱主题曲《情非得已》。2002年，凭借《海啸》获得第13届台湾金曲奖最佳国语男演唱人奖。2007年，凭借《味分高下》获得TVB万千星辉颁奖礼最佳节目主持奖。

2010年7月至2011年1月，主持节目 《我猜我猜我猜猜猜》。2012年至2013年，庾澄庆两度担任《中国好声音》导师。2014年1月，庾澄庆登上央视春节联欢晚会，与韩国演员李敏镐合唱歌曲《情非得已》。

2014年4月，主持综艺节目《嗨！2014》。 2015年担任《中国好声音第四季》导师  。2016年担任《中国新歌声》导师。

参考资料：

—庾澄庆

怎么让颜值变高

怎么让颜值变高，如今这个看脸的时代，高颜值的人生的确像开挂一样。我朋友先天皮肤一般，为了提高颜值还是花了很大的功夫。以下为大家带来怎么让颜值变高方法，快来看看吧。

怎么让颜值变高1

学会护肤

不要跟风买各种网络种草的护肤产品，一定要选择自己皮肤所适合的！也不要高频率去角质，角质层上的酸性保护膜，是皮肤的天然屏障，能保持我们肌肤的水润与光泽。面膜要坚持敷，不说每天一片（这个成本太高了），至少一周得补水1-2次呀！防晒非常重要，阴天一样有紫外线，隔离乳、防晒霜、太阳伞都是出门必备！想要美白的**姐们还可购买专业美白产品，或者使用牛奶、芦荟、果酸、珍珠粉等天然产品，但一定要坚持才有效果！

坚持学习

不论是学英语、乐器还是技术，打造核心竞争力，才能与时代同步。我朋友不光只是改善肌肤，她还利用假期到欧曼谛报了个短期培训班，主要学美妆和美容。她跟我说，上完课才发现曾经跟各路美妆博主学的那点皮毛，存在很多问题。在专业老师的指导下，她学会了正确的方法，提升颜值更是分分钟的事！

坚持运动

大家都知道排汗利于排出体内毒素，长痘痘也跟体内堆积的毒素有关。朋友那段时间每天都会围着学校操场慢跑45分钟，不仅燃脂排汗，毛孔也变小了。ps、如果实在不喜欢运动的朋友，也可以选择蒸桑拿的方式达到出汗的目的。

别熬夜

熬夜绝对是拉低颜值的罪魁祸首，有了黑眼圈，什么遮瑕膏都没用。研究表明，每晚10点至次日凌晨2点，是新陈代谢和自我修复的最好时间，俗称“美容觉”，**姐们一定要珍惜这段时间，比任何护肤品都有用哦。

注意饮食

肌肤状况和肠胃健康息息相关，要注意不要吃太多油炸食品，尤其是吃太多油炸食品、偏食的话，营养不均衡就会让皮肤变差。要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择。味噌和梅干等发酵食品，则可以帮助消化。

怎么让颜值变高2

1、每天吃两个猕猴桃/西红柿。 西红柿与猕猴桃中具有很多的维生素E，同是营养物质非常丰富，每天坚持吃西红柿与猕猴桃，就能够有很好的美白效果。

2、每天口服美白丸/ 葡萄籽 。美白丸的效果也是显而易见的，不过必须得长期坚持，像一些比较知名的品牌就完全没有问题，不要去选择小众品牌，容易产生副作用，所以这方面一定要做好功课。

3、使用美白精华 。美白精华绝对是必不可少的，精华的浓度会更高，而且具有的美白效果真的是超级优秀，基本上可以很好的褪黄，让皮肤白一两个度不是什么问题，像小白瓶的效果就不错。

4、日常注意防晒 。防晒也是超级重要的，无论是春夏秋冬，什么季节都要保持日常的防晒，因为紫外线的损害度很高，一不小心就非常容易晒黑，在夏天最好打伞或者带遮阳帽，防晒效果很好。

5、隔一段时间就去角质。 去角质在很大程度上能够让皮肤的废旧角质去掉，从而有利于营养或者精华等的吸收，如果没有去角质，很多护肤品都不会有作用。

6、每天喝柠檬蜂蜜水/百香果蜂蜜水。 很多美白达人都具有这个习惯，就是每天喝一杯柠檬蜂蜜水，不仅有利于排便，而且对于美白的效果还是很不错的，长期有效。

7、洗完澡后涂身体乳 。身体乳能够有很好的滋润效果，有时候干性的皮肤会让皮肤变得不健康，所以洗完澡后最好涂一些身体乳，或者是美白身体乳。

8、坚持长期泡脚。 泡脚有很好的补气血的效果，有时候人的内在是一体的，要进行由内而外的调养，才能够让皮肤变得更加白皙、滋润，而且还特别有利于瘦身哦～

9、敷美白面膜。面 膜大多数都是具有补水功效的，的确我们在日常除了补水之外，可以进行一些美白，而且如果补水不到位的话，非常容易长斑，所以一定要定期敷面膜哦。

10、珍珠粉+ve+身体乳 。这个配方进行一周一次的美白身体，会有不错的效果，因为珍珠粉的美白效用是显而易见的，而且一定要涂脖子，因为很多女生的脖子与脸的色差基本上都很大。

怎么让颜值变高3

1、化妆

不得不说，化妆就是提升颜值最快速的方法。拥有一手好的化妆技术，分分钟可以让你从路人变女神。如果你化妆的造诣再高一点，那么分分钟就能从路人变身小仙女啦，出门一定超多的回头率。

每个女生都应该学会化妆，不一定天天要化，但是化妆这个技能一定要get。生活中总有那么几天是重要时刻，重要时刻一定要美美哒自信满满的度过。所以化妆是女生的必修课噢。说到化妆啊，木木就要跟大家来说说化妆步骤了，看看化妆是如何让你一步步变美的。

第一步：打底

先用妆前乳修饰你的毛孔、均匀肤色，再用粉底来给全脸上妆，接下来用到的就是遮瑕产品，遮住脸上明显的斑斑点点和瑕疵。底妆上完之后呢，你就会发现自己的肤色至少提亮了一两个度。

肤色提亮了整个人看上去就会清新气质很多，毕竟有句话是这么说的，一白遮百丑。

肤色一变白，整个人都会变得好看很多。除了肤色变白之外呢，你还会发现自己脸上的斑斑点点瑕疵黑眼圈什么的基本不见了。

拥有一个无暇嫩白肌不仅提升了自己的颜值，还会提升自己的自信度噢。底妆全部搞定之后呢，就可以定妆了，定妆可以让我们的妆容更加持久清爽，我们常用到的定妆产品有定妆粉、粉饼、定妆喷雾等。

第二步：眉眼妆

眉毛是很重要的，无论是日常化妆还是素颜出门，眉毛都是要画的，特别是对于眉毛比较稀疏的女生来说，真的是一分一秒都不能离开眉妆。眉妆可以修饰脸型、提升气质，一个适合自己脸型的眉形真的很重要噢。

眼妆的顺序是眼影、眼线、睫毛夹、睫毛膏。眼妆可以让你的双眼更有神，让你的双眼更大更好看。

第三步：修容高光

其实修容高光的顺序很随意的啦，可以在定妆之前也可以在定妆之后，都没关系的。大脸妹子最最最离不开的就是修容产品了，鼻梁塌、五官不够立体的妹子，最最最不开的就是高光产品了。

所以说高光+修容真的还可以一起爱很多年。什么瘦脸针、玻尿酸、垫鼻子都是浮云，只有修容+高光才是真爱。

第四步：腮

想要一个元气满满，而且减龄的妆容，那么腮红绝对是不能够少的。腮红可以让你的气色变得更好，也可以给你增添一抹少女感。

第五步：口红

口红跟眉笔其实是一样重要的，无论是素颜还是化妆，都可以用到口红，一支适合你的口红色号可以显白显气色。粉嫩的口红色号可以让你变得更加少女，色调偏深的口红可以让你变得更加有气场，所以口红是女生的好盆友，可以携手一辈子一起走的那种。

说完了化妆，接下来就来说说别的吧!

2、穿搭

除了化妆很重要之外，穿搭其实也是至关重要的。适合自己风格气质和身材的穿搭，真的可以让你在别人面前眼前一亮噢。穿搭可以帮你修饰你长相和身材方面的不足。比如说身材娇小的女生可以尝试一些露肩装、一字领、高腰短裙、高腰短裤等。

比如说身材偏胖的女生可以尝试一些阔腿裤、高腰长裙、高腰连衣长裙等。比如身高偏矮的女生可以尝试一些高跟鞋、粗跟鞋等。总之，找到最适合自己风格的穿搭，真的可以让你的整体感觉加分不少呢。

3、发型发色

适合自己的发型可以修饰脸型、调整面部比例、改变气质风格。适合自己的发色可以显白、减龄、显气色。所以宝宝们的发型不要万年不变啦。心情好的时候可以尝试着改变发型发色噢。

4、学一门才艺

在工作学习生活之外的闲暇时光里，不妨报一个兴趣班来提升气质，让自己变得多才多艺噢。比如说木木觉得：插画、化妆、画画、舞蹈、乐器、小语种等课程，都可以让你在气质分上加分很多呀。

5、多看书多倾听

多多看书可以让你增长见识、丰富自己的内心世界。谈吐不凡懂得倾听的女生，总会给人一种很好的感觉。日常生活中多多看书多多看**是件很有益的事情，从中应该就能学会好好说话和用心倾听了。

6、适量的运动

运动是每个想变漂亮的女生都应该去坚持的一件事。无论是：游泳、慢跑、快走、瑜伽、动力操、单车、有氧运动还是增肌运动。只要你坚持下来了，你的体型体态身材比例肯定都会发生好的改变。每天有适当的运动量，也可以让皮肤变得越来越好噢!

去日本肯定少不了购物。今天，我将和你谈谈新年购物的一些策略。去的时候可以注意去哪里买什么。现在我们去看看吧。

签证

坐标在北京，日签的原则是，自己名下有房有车的通过率会很高。申请的时候房产证和行驶证越多越好。如果没有这两个，至少你有固定工作。在申请的时候，每个申请人还需要提交一年内的银行对账单，也就是所谓的年收入10万元以上的证明。以上程序都是正常情况下需要的(保证通过率，第一次申请单签保险)。多准备两张45x45mm的白色签证照片，去影楼告诉他们要按日签。因为日标的贴纸比较特殊，有的是方形的，所以一定要向影楼说明。最后，填好申请表，就大功告成了。你只需要找有资质的旅行社签合同就可以了。一般情况下，单笔订单每人三五百元就能签完，十天之内就能签完，挺方便的。

电话卡

走之前从淘宝买的。4G卡流量不限，可以选择5到16天不等的短期套餐。这就足够了，因为当你签了一个旅行团时，你一次可以呆15天。由于日本所有的电话卡都要在实名制下才能打电话，所以这张卡只能在网上使用(其实叫上网卡更合适)。安装后，在日本只需简单设置即可使用。日本各地都有信号，包括冲绳和北海道，网速一般。个人觉得比租WiFi方便。毕竟WiFi也是需要充电的。

关于住宿，因为这次只去了东京和大阪，东京住在我哥家，所以只在大阪订了酒店，而且是从淘宝朱非订的。这个没什么技术含量，所以大致跳过了。

关于交通工具，去之前哥哥帮我们买了pasmo卡，当然淘宝也可以买到西瓜卡之类性价比更高的。日本的交通很方便，尤其是地铁相当发达，线路很多，但是标识清晰，不容易出错。如果你想使用这个应用程序，你可以下载谷歌地图和导航时间。查询路线和乘车基本没有问题。需要注意的是，NAVITIME是繁体只读的，输入时记得打开键盘的繁体输入。

购物

首先，众所周知日本国内消费征收8%的消费税，游客持有旅游签证可以享受退税。但是很多大型百货商场退税都是收取11%的手续费，所以实际退税只有69%。还要注意的是，在日本消费的东西如果不能退税，比如食品、酒店，其他东西比如化妆品、电器等按规定不能拆包带出日本，在日本拆了就要交消费税(其实拆了也行，哈哈，别问我怎么知道的)，退税或者直接免税的金额一般都在5000日元以上，化妆品和一般商品分开算，比如cpb是壳和芯分开卖的。那就是日本的服务业非常发达。为了保证顾客的购物体验，柜姐基本都是一对一的服务，所以很多柜台都需要排队排号。人多的时候会有点慢，要合理把握时间。此外，除了商场的优惠活动，银联白金卡或钻石卡持卡人可额外享受93折优惠，但必须与护照持有人是同一个人，有白金卡的朋友可以带。支付方式几乎所有大商场都支持银行卡和支付宝。微信支付只能在少数商场和店铺使用。银行卡主要有银联visamaster。除了银联可以直接用人民币兑日元结算外，visa和master都是先兑换成美元再按汇率刷兑日元，所以比较起来银联性价比最高。为了保险，除了银联，我还带了师傅。在中国可以兑换现金，因为很多日本餐厅需要用日元支付，不允许银联。万一现金不够，日本各地的7-11都可以用国内的银行卡提取日元，但是我真的遇到了一家不能因为我不支持银联。建议随身携带一个零钱包，可以装硬币的那种，因为日元纸币的最低面值是1000日元，所以你会发现很多小硬币，没有的话真的很不方便。我们没带，哥哥给了一个。我想说的是，在日本兑换日元不划算。难波里，手续费和汇率都比国内高了一个级别然后，回到购物买东西的时候记得退税。因为买的时候太迷茫，好几次忘记退税就走了。还好男票提醒我，每个退税柜台的百货公司都有专门的区域，一般很容易找到，但是也有例外，比如我们大阪心斋桥的大丸百货。在回来办理入住的路上，我遇到了一个孤独的女游客。聊了聊，发现她所有的东西都没有退税。原因是她认为她需要去机场退税。包括欧洲在内的很多国家都可以这样退税，但是日本好像不行，所以这个也值得注意。当你买东西时，一定要记得去你的商场或商店退税，以避免损失。

日本的百货商店太多了，各种品牌齐全。很多都是逛完就分不清了，只能挑最重要的来分享。

新宿伊势丹

逛完银座三越和池袋西武，发现很多东西还是伊势丹的最低价，但这只是相对于部分商品而言，并不是绝对的。而且伊势丹配备的中文导购最多。除了西武一楼的化妆品专柜，我们还去了楼上的gucci和CHANEL，发现都没有中文导购不过以我的英语四级水平，交流起来似乎没什么大问题。但正如传说中所说，日本英语真的不太好懂。很多时候，我觉得他们说英语就是在说日语其次，伊势丹的退税很方便。六楼和负一层都有退税柜台，排队时间不会很长。因为日本的商场关门很早，每天20点，退税柜台也会在这个时候关门，但是这么快就只能当天退税是必不可少的，尤其是下午扫货的。我们在大阪大丸百货的退税柜台排了很长的队，人特别多所以如果你下午去商场，一定要赶快行动。如果需要批量购买，可以白天逛百货，药妆店晚上入住，因为药妆店不那么早关门。一般都是晚上21点甚至22点才有，纯属个人体验。

宇典奥特莱斯

我们到达东京的第二天就去了。如果你想坐地铁，JR御殿场线，到了车站有免费的汽车轮渡直达网点，方便。价格不错。像coachMK这样的品牌差不多都是五折然后六七折。除此之外，其他一些品牌的款式都很一般，因为做奥特莱斯不能指望当季的新品。但是还是可以找到很多经典款的。比如Celine的鲶鱼包，古驰的竹包，BV的编织钱包等等。颜色都很全。所有的导购都很好，尤其是我在古驰遇到一个中文10级的日本SA，皮肤超级好。几句话下来，她说她女儿和我差不多大的时候，真的让我大吃一惊。

池袋

池袋站地铁站下车，不远处就能看到。很容易找到。因为之前哥哥和我们一起在伊势丹走的，语言交流没有问题。但是他去池袋的那天，他去上课了(虽然有些化妆品专柜没有中文导购，但是他们在告知外国顾客方面做得很好。基本上每个专柜都会有自己的品牌宣传册，标明产品和价格。当然，这只对那些目标明确就买的人有用。如果你想得到更多的产品介绍，你应该提前做好功课，或者去有中文导购的百货商店。

三越

东京中央区的黄金地段，是日本最古老、最高档的百货公司之一，也是世界著名的三大购物胜地之一。是买不买东西都要去的地标性百货(其实你已经买了很多了)。购物体验同上。日本几乎所有的商场都会给你一种购物，就是享受，你就是上帝的驱动力。愿意刷我的卡银座很大，就算逛完也要一整天，但是日本很多本土品牌都比国内贵很多。众所周知，同样的东西在日本和出口到国外的材料和成分是不一样的，甚至来自免税店，因为免税店也是给外国游客的。所以如果想买高档化妆品或者护肤品，还是建议百货。虽然贵，但是贵是有原因的，兄弟。

其他都没货，唯一让我抓狂的就是资生堂的pk107。我能逛的百货公司几乎都卖光了pola还有美白丸和抗糖丸，但是都没有后来在丁一银座的目的地路上遇到pola的大专卖店，才问有没有。旅游签证的话，每人限购两盒，很难拿到如果有宝宝想同时买pola和宝丽，可以去这家店。

第五天的重头戏是有日本临海副都之称的泰昌。我们的目的地是维纳斯城堡，我们来这里是因为我们想给两只狗买点东西。坐地铁林海线东京电信站下车步行几分钟地铁出了有个超级大的摩天轮，右边的大商场是金星城堡。一个以中世纪欧洲古典街头风格为主题的威尼斯式购物中心，头顶上有一个巨型天幕，可以从白天到夜晚变换景色。在一家波西米亚时装店给男票妈妈买了两条裙子。打折后不到2000人民币，不算很贵。但是化妆品比药店的贵很多，这个需要慎重考虑。一楼和二楼有很多宠物店，各种宠物用品，方了西施，限量版弗莱舍，各种宠物推车和随行包，宠物牙刷，牙膏，零食玩具。日本人对宠物的喜爱和重视真的到了一定的程度。是父母的天堂。能让你花里胡哨的狗衣服比人穿的还多。可惜很多款式柯基穿不了。但我还是买了一个书包、一顶帽子、一件雨衣、各种小玩具、一个狗碗、弗莱舍和方了西施以及两只狗的零食。三楼全是餐厅。逛累了可以去吃。可笑的是你太怀念辣椒和醋的味道了。于是我们去了二楼的中餐厅吃担担面逛了一天天已经黑了。我们去了附近的大观游览(名字真的很直白很可爱)，就是你出站时看到的摩天轮。直径100m，有全透明舱和常见的彩虹舱。除了感官刺激，全透明舱仅限一轮，彩虹舱想坐随时坐。缓缓升起后，整个明亮的东京就在你的眼前。哈哈，白天还能看到海景，但是我们看海已经来不及了。我们只看到远处有一个大摩天轮。不知道是不是迪士尼的。总之，作为日本最著名的摩天轮和交友网站之一，也拍过很多好看的日剧，推荐。

迪斯尼

世界上第一个以海洋为主题的迪士尼乐园在陆地和中国也有，所以海洋非常值得一游。分为七个主题海港区，我们到达的那天天气还是很牛逼的。整天刷十个项目都累死了因为很多FASTPASS一开园就被抢光了，热门项目每个都要老老实实排队一到两个小时。还好我抢到了恐慌宝塔的快速通行证，也就是跳跃机。现在是晚上7点，但也给了我们一个大惊喜。有想玩这个节目的朋友建议晚上玩。整个东京夜景瞬间出现在你眼前的感觉，绝对震撼。其他的，比如地心游记，海底两万里，玩具总动员，愤怒的双神，都很好玩。人鱼礁湖的一些小项目和人鱼表演更适合孩子玩。(我就说我们两个大人几乎都玩过)晚上的夜景很梦幻。7点半有焰火表演，远处一座巨大的“活火山”会不时喷发。另一件有趣的事情是寻找爆米花桶。爆米花的卖点会标在地图上。根据口味和位置的不同，水桶会有不同的迪士尼卡通人物。我找到了我最喜欢的史迪仔，它太可爱了，我转过头来。走在路上，包括新干线到大阪，都有人问我哪里买的，哈哈。

大阪，我们从品川坐新干线到达大阪。其实旅行机票或者飞机会便宜一些，但是最重要的还是体验新干线，就是担心会不会遇到黑暗军团哈哈。(这里应该有铁胆火车侠)大阪住在心斋桥附近，那里的药妆店比较多，最常见的就是松本清子。整体价格会比东京的低，但这几天的体验告诉我，店与店之间的价格差异会很大。同样的防晒霜我见过相差300多日元的。因为每个店的活动和折扣都不一样，你需要足够的体力慢慢逛，比较。来大阪一定要吃蟹道乐，这是一家专门做螃蟹的餐厅。简直是吃蟹星人的福音。晚上去了道顿上涨，有不同价位的套餐。晚餐大约6000-8000日元，相当于每人大约400或500人民币，包括烤蟹黄、生蟹、熟蟹、煮、烤或炸。味道很好。

有趣的是，与日本大部分地区的东京和左立不同，大阪和中国一样是右撇子和左撇子，据说这和大阪世博会留下的规则有关。

日本另一个不可避免的目标是电器。这次因为有很多美容仪器之类的想买，帮朋友带，所以也转了很多电器店，最主要的是BIC相机和优度八喜。除了中文导购，还会有专门的免税收银台，支持银联支付宝的多种支付方式，个别商品还会有额外优惠。当然，同样的商品，各个店铺之间还是会有很低的差价，可以低至100、200元人民币。如果你想得到最低的价格，你必须购物或购物。

药妆店

药店里的宝贝那么多，简直就是见一个进一个哈哈，所以发现了很多差价。但是我还是想给大家推荐一些好的产品，

凡尔赛面膜真的是好用又爆的贴片面膜，是我买的最多的一款，除了肌精华和悠天兰。

神天玫瑰滴眼液，可以去除红血丝，缓解眼疲劳，效果很好。

花蒸眼罩可以在办公室、飞机上，晚上睡觉前随时随地使用。涂上眼霜后，热气可以帮助加速营养的吸收，缓解黑眼圈和眼袋。

DHC润唇膏，从上学到现在，绝对好，不含任何香精和色素，滋润不油腻。

优家1/2超节水化妆棉，一片可以分成两片。涂在脸上真的超级省水，不容易沾到药棉。

佳丽宝防晒/防晒，这两款防晒霜口碑都不错。最近看到的一个防晒测评帖里，这两个分别占据了第一和第二的位置，效果强烈，所以夏天防晒是必须的。

狮子祛痘膏和狮子牙膏，都是东京小弟家用过之后种的，马上去药店买。

纳布酵素洁面粉，cosme奖项排名第一的重量级产品，我自己买了不少，给朋友带了几个。独立小包装携带超级方便，清洁力强，洗完脸很滑~

资生堂头发美容露，一个红色小罐子，里面是淡粉色的膏体，使用方法和发膜一样。每用一次头发都顺滑，绝对爱上一次。如果不是有点重，我可能会带一打

回程是下午从大阪关西机场出发的，因为我们的酒店是上午10点退房(够早的)，所以退房后我们坐地铁去了机场相邻的机场奥特莱斯打发时间吃晚饭，因为时间不宽裕，所以并没有真的去逛街。我挑了一个蔻驰包送我妈妈回家。打折后花了3000多人民币。我买了四件漫威漫画授权的t恤，每件相当于不到40人民币。它是超级便宜的。然后是登机前关西机场的免税店。出发前两天在关西机场免税店官网预定了，然后去店里取。提前订的时候有额外的95折优惠，直接去取也不用排队。不过很多东西都比市区贵，主要是行李超重，带液体上飞机免税店不算重量，所以可以在免税店买一些液体产品。其他的面膜和药妆，说实话都比药妆贵很多，不建议在免税店买。而且排队的人那么多，从开门检票到登机也就两个小时左右，真的让我很紧张。

就是医药销售代表。

岗位职责：

1、掌握产品知识，负责推广公司产品； 

2、积极联系用户，协调公司与客户关系，为客户解决问题； 

3、执行公司销售策略、计划； 

4、反馈产品信息。

须具备有一名销售代表的素质，例如良好的沟通能力、人际交往能力、语言表达能力，有敏锐的市场嗅觉等等。对于医药销售代表，还必须具备一定的药学知识，以便于和客户（即医生）有良好的沟通氛围。

医学信息学方向的社会需要

据2010中国卫生统计年鉴显示：全国医疗卫生机构总数达937万个，其中：医院20918个，专业公共卫生机构11835个。医院中，公立医院13850个，民营医院7068个，其中300张床位以上的医院近5000所。（美国共有 6003 所医院，其中 300 张床以上的医院900多所，其中50%的医院信息中心雇有专职信息管理与信息系统人员50名以上，15%的则达100人以上,可见对美国医院对卫生信息化建设的重视程度）。 

十二五期间，我国众多医院卫生信息化亟需加快建设，势必需要卫生信息管理和信息系统方面的专业人才，而目前全国仅有三十余所高等医学院校设置该专业，每年的毕业生不足2000人，人才缺口很大，远远不能满足实际需求。因此，该专业的毕业生就业前景很好。

参考资料：

-医学信息学方向

嗯嗯，同意3楼滴意见。作为“前辈”我还是帮你写了一份简约版的哟，你可以再自己润色下^-^

出科小结

1在科主任和带教老师的指导下完成了一定数量临床患者的收治工作，圆满完成了神经内科的实习任务。

2工作中耐心、细致对待病人，及时向上级医师汇报患者的病情变化、提出诊疗过程中的疑问及难点并给予相应处理，认真汲取各项临床经验。

3能够将理论知识与临床工作相结合，掌握了脑卒中、TIA、颅内感染等神经内科各种多发病、常见病的诊疗常规和病历书写，熟悉了腰椎穿刺等各项专科技能及头颈部CT、MR（DWI）的典型病理改变。

4通过科内学习、院内讲课等途径，认真学习国内外的先进医学科学技术，提高专业技能。

怎样才能做到气质美

气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽

直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸

滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。

在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。

但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。

一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。

气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。

品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。

气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质quot;外化"在一个人的举手投足之间。走路的

步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，

就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。

许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。

追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。

2如何让自己变得会说话

首先要克服心理

试着去做自己不敢做的事情 去练习 去锻炼 比如站在高处往下看 在漆黑的夜晚一个人行走 和自己讨厌的人 大声说话 然后在试着和自己害怕的人说话 久而久之 胆子就慢慢变大 不会 再有害怕的事情发声了

多听听别人聊天

锻炼口才

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

精彩讨论：

演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……

口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。

在**《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。

此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的**，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。

至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。

编者短评：

口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。

口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然

不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优

秀者必需的工具。

3，如何让自己变得有成熟稳重有气质

1、

站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下

来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天

如此，不相信你站不出那效果来。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、

走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目

不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要

上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、

好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样

宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、

说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，

听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出

来。

谈吐举止上，要温文尔雅就对了，但不能做作哦。

情商上，就是要懂得大体，在什么场合都表现得落落大方就对了。

知识上，多看点书就是了，说话要言之有物,不要让别人觉得你的话太空,无内涵。

提高自己的修养，你可以多看看书，学习下礼仪