vivox9plus和x9splus的区别

vivox9plus和x9splus有以下区别：

1、处理器和运行内存不同，vivoX9s搭载了高通骁龙652处理器，而X9sPlus搭载了高通骁龙653处理器。

2、vivo X9sPlus的屏幕尺寸是585英寸，X9Plus的屏幕尺寸是588英寸。

3、电池容量不同，vivo X9sPlus电池容量是4015mAh，X9Plus电池容量是4000mAh，vivox9s由于屏幕较小，内部空间相对没有大屏的X9sPlus大，因此两者内置的电池容量也有区别。

4、vivo X9sPlus机身内存是4G RAM+64G ROM，X9Plus机身内存是6G RAM+64G ROM。

5、HiFi芯片不同X9s采用的AK4376方案，功耗极低；X9sPlus采用定制ES9318方案，在电子方案和声音调试更好衔接，官方号称堪比专业的Hi-Fi播放器。

6、vivo X9sPlus前置双摄2000W+500W像素，后置是1600W像素，X9Plus前置双摄2000W+800W像素，后置是1600W像素。

vivo X9sPlus:

X9Plus:

扩展资料

vivoX9plus配置参数：

vivo X9s Plus特色：

1、2000万柔光双摄升级

X9s Plus前置柔光双摄采用2000万专业定制传感器+专业景深摄像头方案。当用户自拍时，2000万主摄像头负责清晰记录人物主体，专业副摄像头负责采集景深信息。

双摄像头协同工作，可实现真正的背景虚化效果。同时配合vivo最新的自然美颜算法，可让一张背景虚化的人像自拍更具艺术性，更能突出人物特有的气质。 

2、全局柔光灯

在X9s Plus上，vivo还引入了最新研发的全局柔光灯。新一代前置柔光灯可提供与摄影棚打光一致的光线效果，让暗光下自拍人物皮肤变得红润富有光泽，同时肤色也会更均匀细腻，达成更加自然的场景拍照效果。

3、独立DSP影像优化芯片

vivo刚刚在6月MWC上发布的黑科技独立DSP影像优化芯片也被加入到X9s Plus中。vivo的独立DSP影像优化芯片基于主板上独立的芯片运算，可帮助用户解决暗光、逆光等复杂场景下拍照效果差的痛点，提供更接近于人眼所见的画质效果。

参考资料：

vivo X9sPlus-

vivoX9plus-

苹果味道甘甜，营养丰富，含有多种人体必需的维生素。苹果老少皆宜，味道也不错，价格也不贵，属于人人都能消费的起的水果冠军。机会人人都要吃苹果，那么如何才能选到优质的苹果呢，下面我们来看一下有哪些地方要注意的。

苹果怎么挑，最重要的是看。一看苹果果梗的凹槽深不深，越深苹果越甜；二看苹果是否有果点，有果点说明很正常发育的苹果；三看苹果的果线是否均匀，均匀的话光照充分并且适宜。

二摸苹果表面是否光滑，表面光滑说明苹果没有污染，少虫害。自身成长性好的苹果表皮不仅光滑而且有硬度。

三要闻苹果是否有清香。用手去搓一搓苹果表皮，闻一闻手上是否有清香，清香越浓，苹果品质越好。

苹果是不是新鲜，我们只能通过苹果果梗判断了，因为苹果运输需要时间，那么怎么保证我们买到运输时间短的苹果呢？我们看果梗是否是绿色的，如果带绿叶就更好了，果梗泛黄或者变黑就说明苹果放置时间很久了。

接下来我们看一看苹果的果体形状，苹果上大下小（显到圆锥体）好。

看完苹果果体后，我们在看一看苹果的颜色，质优苹果前期黄里透红，质优苹果后期红里透黄。

注意事项一：苹果在运输过程中，被冷冻，如果长时间冷冻的苹果会从内部变质，我们要看苹果表面有没有渗水情况以及手去感受一下苹果果体是否有松软的地方。

注意事项二：看苹果是否有暗伤被标签贴住，是否有暗斑以及干裂萎缩的状态。

最后祝大家都能挑到称心如意的好苹果，祝大家身体健康。“一天一苹果，疾病远离我”。

红枣的种类：金丝小枣、阿克苏红枣、若羌灰枣、临泽小枣、和田玉枣。红枣吃哪一种都是可以的。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。

一、金丝小枣

金丝小枣产自沧州，金丝小枣的含糖量较高，并且含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、磷和钙等微量元素。沧州金丝小枣的颜色鲜红、皮薄、肉厚、核小、味甜。营养价值极高，是非常好的滋补品。

二、阿克苏红枣

阿克苏红枣产自新疆，又称为“白金玉枣”， 阿克苏红枣色泽鲜亮、皮薄、肉厚、肉质紧致、口感松软、香甜可口。阿克苏红枣的营养价值也是极高的，有气是维生素C的含量突出，吃了不仅能滋润皮肤，还能消除拼老，健康又美味。

三、若羌灰枣

若羌灰枣产于新疆巴州地区的若羌县，又羌香枣，还称楼兰枣，若羌灰枣已经有四千多年的历史了，以前品种比较少，所以当地的人把红枣作为他们最珍贵的果实。若羌灰枣个头小但外形好看，呈椭圆形，肉质饱满，颜色较深。

四、和田玉枣

和田玉枣产自新疆南部，由于当地的气候和地理条件，和田玉枣个大、皮薄、肉厚、核小、饱满，皱纹小。和田玉枣的维生素C含量极高，比苹果高出几十倍，不但味美，而且营养价值和保健价值都是极高的，是强筋壮骨、美容养颜的极品。

五、临泽小枣

临泽小枣产于甘肃省张掖市临泽县，是我国干鲜果品中三大名果之一，临泽小枣的适应性强，应用性也很广，在中医中用得也比较多，临泽小枣含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等营养物质，维生素C含量也是令人惊叹，比猕猴桃还高出三四倍。

扩展资料：

红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

参考资料：

尽管很多人吐槽韩妆垃圾，可我还是认为谜尚在平价彩妆里算良心的了，但毕竟价格摆在那里，也别抱有过高期望，眼影会飞粉，眼线容易晕，粉底易脱妆暗沉如果你不怕补妆麻烦的话还是可以买的。

常见水果的营养价值及功效：

一、番茄（西红柿）：

番茄（西红柿）：成分本品含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。此外，还含有维生素P、番茄j素、谷胱甘肽、苹果酸、柠檬酸等。

二、西瓜：成分及效能西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。种子含一种皂样成分，有降血压作用，尚能缓解急性膀胱炎功能。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，我国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。在新疆哈密地方日夜温差大，白天热，夜寒冷，故俚语云：朝穿皮袄午穿纱，怀抱火炉吃西瓜。

三、樱桃：樱桃在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。樱桃补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。养颜驻容樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

四、橘子：橘子营养：橘子是低热量低脂肪的水果。橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。橘子的热量50卡路里热量。吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙涑口，以免对口腔牙齿有害。

五、菠萝：菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量可高达42mg。此外，钙、铁、磷等含量丰富。菠萝既可鲜食，也可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。菠萝中有一种酵素——菠萝蛋白酶，它能溶血栓，防止血栓形成，减少脑血管病和心脏病的死亡率。菠萝汁取菠萝捣烂绞汁，每次半茶杯，凉开水冲服。具有清热生津之功效。菠萝饮鲜菠萝果肉250g，食盐少许。先将菠萝果肉洗净，切成3厘米见方果丁，榨取果汁备用；取一大口杯，盛人凉开水100ml，加入菠萝汁、食盐，搅匀后服用，每日2次。此饮具有清热解渴，除烦的功效，适用于虚热烦渴之症。糖尿病患者饮用大有裨益。菠萝膏鲜菠萝3个，鲜蜂蜜1500ml。将菠萝洗净并削去外皮，切成3厘米见方果丁，榨取果汁备用；将果汁倒入砂锅，用文火煎，直至果汁变调后，加入蜂蜜，拌匀成膏状即成。每日早晚各服约100g。本膏具有健脾益肾的功效，适用于脾肾气虚，消渴，小便不利等病症。

六苹果

富含的糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、C及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。

苹果降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们含量。降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家-苏珊．奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌抗氧化作用：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合症患者来说，苹果是最好的食品。强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。

七、梨：梨的效用：梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。梨的吃法生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状

八、香蕉：香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。香蕉有助降低血压，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压食用禁忌 1不宜空腹吃香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 2香蕉，畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

九、石榴：石榴的营养价值石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴的药用价值石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

桃

桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。故桃又有仙桃、寿果的美称。桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。未成熟桃的果实干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功能。阴虚盗汗、咳血的患者，将碧桃干10—15克加水煎服，有治疗作用。跌打外伤瘀肿患者，可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末，用米醋调服，可消瘀去肿，治愈外伤桃花也可入药。将白桃花焙燥研成细末，每次1—3克蜜水调服，对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。而桃树皮中分泌的树脂，性黏稠，味甘苦，无毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益”。常言“桃养人”是指食桃适度恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

橙

橙子是世界四大名果之一，品种较多，以脐橙最为多见。橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。食疗方剂中，将橙皮、生姜各10克水煎服，可治疗胃脘气滞。

椰子

椰子是棕榈科植物椰子树的果实，未成熟时青绿色，成熟时一般呈暗褐棕色，其外皮滑而薄软，可保护果实落地时不致破碎，又可防止水分的侵入。祖国医学认为，椰肉味甘、性平，具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；椰子浆味甘、性温，有生津、利水等功能。椰肉除作为水果食用外，还可以做菜或蜜饯，而椰子汁更是人们喜爱的上等饮料，风味独特，营养价值很高。当脾虚倦怠、食欲不振、四肢乏力时，将椰肉切碎成小块，加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后服食，有较好的疗效。此外，椰子油、椰子壳、椰树根皮等也有一定的药用功能。

柑橘

柑橘类水果所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。

芒果

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬**，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。

芒果的营养价值很高，维生素A含量高达38%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

祖国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。其核仁肥大，含蛋白质6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2~3个，煎汤口服，可治疗疝气；芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳。

随着饮食形式的多样化，越来越多的芒果被酿成果汁直接饮用，但在生产中有的果汁含大量的添加剂，对健康有一定影响。据耶鲁大学调查表明，用食品添加剂喂养的老鼠表现出的多动症比不喂食添加剂的老鼠多168%。由此可见，长期饮用含添加剂的果汁，对人体健康是极为不利的，因此在选择果汁时要极为注意。

柿子

柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质136克、脂肪02克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素C16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。柿子虽好，但不能多吃，也不能空腹时吃，更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石”。胃柿结石会愈结愈牢，不易粉碎，会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可引起胃穿孔。另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外，也不能与某些药品同时服用。

枣

枣呈长圆形，晒干或烘干，以肥大甘美者为良，故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。

枣营养丰富，既含糖类、氨基酸、铁、钙、磷、镁、钾、皂甙、生物碱、黄酮，还含有苹果酸、酒石酸、维生素C、P、B2和胡萝卜素。因其所含维生素不仅品种多，而且含量高，每百克鲜枣含维生素C380~600毫克，高出苹果70~80倍；每百克枣肉含维生素P3300多毫克，故在国外有“天然维生素丸”之美称。维生素C和P有改善人体毛细血管的功能，对防治心血管疾病有重要作用。此外，枣具有抗变态反应、抑制中枢神经、保肝、降低血清胆固醇、增加血清总蛋白和白蛋白，促进白细胞新陈代谢、抑制癌细胞增殖等作用。经常食枣能提高人的免疫机能，直到防病抗衰与养颜益寿作用。俗话说：“一日吃三枣，一生不显老。”言之不无道理。

红枣味甘，性平，具有补益脾胃、养血安神等功效。适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏及血虚、面黄肌瘦、精神不安等症。此外，红枣还可用于过敏性紫癜、慢性肝炎，以及高胆固醇血症、白细胞减少等症等。黑枣的功用与红枣相似，一般认为其滋补作用较强。

枣子味甘而能助湿，食之不当可致脘腹痞闷、食欲不振，故湿盛苔腻、脘腹胀满者，当须忌用；龋齿疼痛者，亦不宜食用。

山楂

山楂果皮鲜红或紫红，果肉松软，果实呈球形，是我国独有的水果品种，北方多有栽种。山楂又名山里红、红果，果实成熟时，漫山遍野一片绯红，煞是壮观。此外，山楂还有“胭脂果”的美称。山楂的名字温馨、含蓄、悦耳、传神，其营养也较为丰富。每百克山楂含维生素C多达89毫克，比苹果高10多倍，仅次于红枣、猕猴桃，居于第三位。山楂含钙量名列前茅，每百克果肉中含钙85毫克，特别适合孕妇、儿童对钙质的需求。山楂还含有大量的红色素、山楂酸、黄酮类、解脂酶及多种药用成分。祖国医学认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃，行气活血，止痢降压。《本草纲目》中说山楂：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚，绝佳。”山楂鲜果及其加工食品，有散瘀消积、化痰解毒、活血提神、清胃、醒脑、增进食欲等功效，古往今来，备受医家青睐。山楂所含的黄酮类成分中含有一种壮荆素化合物，具有抗癌作用。经常食用山楂，不但对防癌大有裨益，还降低胆固醇，防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。山楂煎剂具有极强的抗病菌力，可治疗菌痢、肠炎等疾病。山楂治病验方举不胜举：生山楂60克用水煎服，对急慢性肾盂肾炎大有益处；小儿脾虚久泻，将鲜山楂肉、淮山药分成等份，然后加入适量白糖，调匀后蒸熟，冷却后压成薄饼，能健脾醒胃，除积止泻，效果显著；将山楂干果加适量白糖与水提炼出糖浆，每天3次饭后服用，长期坚持有明显降压效果，可改善消化机能，增进时食欲。

龙眼

“圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆。补精益髓，蠲渴肤肌，美颜色，润肌肤，各种功效，不可枚举。”这是明代学者宋珏对龙眼的描写，可谓传神。龙眼，现今叫桂圆，早在汉代就被列为海南贡品。栽培则更早，迄今已有二千多年的历史。

历代医家对龙眼颇多赞美，李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。

自古以来，龙眼就被视为滋补佳品，其营养价值非一般水果可比。每一百克含水分273克，蛋白质5克，脂肪02克，糖类65克，胡萝卜素001毫克，铁44毫克，维生素B2 055毫克，尼克酸25，维生素C34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。

葡萄

葡萄古称蒲陶，品种繁多，全国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对啬，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主“筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

火龙果

火龙果又称红龙果、青龙果、芝麻果，是仙人掌蜜果的新品种，原产与墨西哥中美洲热带地区，于90年代初由南美引种进入台湾地区及泰国、越南等国，发展势头较快，市场价格昂贵。果实普通重量每只500克以上，最重达1500克，味道甜美，有很高的食疗、药用价值，果皮还可提取天然色素。火龙果高产，同时产果期长达6个月，分12至15批成熟，既可保证火龙果均衡上市，又给高产一个缓冲期，使果农获得稳定的好收成。从花开到采果约40天时间，并且即使果实成熟也不会从树上自然脱落。火龙果耐储运，采收后在当地室温下可储12天，而冷藏保鲜则可达数月之久，由于果皮厚并有蜡质保护，运输中不易碰坏，极耐储运，在保质期内果皮的红色越来越艳。火龙果作为仙人掌类植物，具有很高的观赏价值，外形奇特亮丽而抢眼，内在坚忍不拨，外皮鲜红予人一种圣洁感觉。果肉雪白，味道甜而不腻，清淡中有一股芳香，含丰富的天然维它命、纤维素、葡萄糖及人体所必须的蛋白质能及矿物质。

杏

杏果色鲜艳亮丽，香味四溢，果肉鲜甜绵软，又有“甜梅”的美誉。《格物丛话》中说：“杏实味香于梅，而酸不及，核与肉自相离，其仁可以入药”。

杏的药用价值主要体现在杏仁上，医学研究表明：杏仁中含蛋白质27%、脂肪油53%碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克、磷385毫克、铁70毫克，此外，还含有胡萝卜素、抗坏血酸以及苦仁甙等。

杏仁分甜、苦两种。甜杏仁有润肺、止咳、滑肠之功效，适合干咳无痰、肺虚久咳及便秘等症；苦杏仁对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽气喘、大便燥结等症状疗效显著。民间验方将杏仁9克捣烂放入挖洞的梨内封口，待煮熟后吃梨喝汤，可以治疗气管炎；而将苦杏仁带皮研碎，与等量的冰糖混合制成杏仁糖，早晚服用，每次9克，连续服用10天，可治老年性气管炎，能有效地缓解病痛。

《本草纲目》载：“食杏仁多，致迷乱将死，杏树根切碎煎汤服，即解。”所以食杏不宜过多，尤其杏仁，因杏仁中的苦仁甙经酶或酸水解后，释放出氢氰酸与苯甲酸。过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合，可阻止呼吸酶递送氧，从而使组织细胞窒息，严重的会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡，所以在食用杏仁时应慎重，不宜过量。

但是，将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃，不但安全还有益健康。南太平洋上岛国“斐济”，是世界上惟一没有癌症的国家，这与岛上居民喜食杏干有关。据科学分析，杏的组成成分中，有某些防癌、抗癌物质，所以经常吃杏对人体健康大有裨益。但一定注意要讲究科学，食用得法，才会有百利而无一害。

杨梅

杨梅，有别于桃、李、杏等水果，不仅多食无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效，可与西瓜媲美。杨梅富含多种营养。著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍：“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”据说，采梅人上山采梅，虽日晒雨淋，也不会生病，说明杨梅确能除湿、消暑、止泻。人们还有用烧酒（白酒）浸泡杨梅的习惯，暮夏苦热，吃上几颗烧酒杨梅，会顿觉气舒神爽。杨梅不仅果实可以鲜食、罐藏，还可榨酒、制酱或加工成糖水罐头及蜜饯。

我国杨梅有上百个品种，仔细品尝，各有千秋。“早大红”汁多微酸，以早取胜；“迟大种”乌黑艳丽，甜酸适宜；“荔枝种”紫黑多汁，肉质细软；乌梅又甜又鲜，个大肉厚；白杨梅白中含粉红色，甜酸适度，鲜美清甜；“荸荠种”以浙江余姚出产的最上乘。

李子

李子是蔷薇科落叶乔木李的果实，原产于我国，其品种繁多，花色各异。夏、秋果实成熟时，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。

祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

同其他鲜美的果品一样，李子中也含有多种人体所需的营养成分，其果实中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁、氨基酸等成分。

李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。但应食之有度，才能对健康有百利而无一害。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死死人”，说的就是这个道理。多食李子会使人生痰，助湿，甚至令人发虚热，帮脾胃虚弱者宜少吃。

李子的药用性能很多，据有关实验表明：李子还有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。但李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。

不同颜色的食物的营养

蓝,紫:增强记忆力,减少癌症患病率,如前列腺癌

绿:强健骨骼和牙齿,保护视力

白:降低胆固醇,减少心脏病几率

红:促进血液流动

黄,橙:增强免疫力,预防各种眼科疾病

1、营养作用发挥得更完善

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

2、减少胃肠道刺激

煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

3、降低胆固醇

苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。

4、防治内热

吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

5、治疗腹泻

苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。

6、抗氧化作用强

据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

好吧，虽然我不认为目前的手机能代替单反用。但要说 推荐 ，我用过的 华为P系列 效果就不错，现在已经出到P10了吧？华为用莱卡镜头也就算了，还做出一些很实用的拍照功能，如 全景拍摄 ，比我以前的任何相机都好用。 流光快门 ，其实就是慢门，专门用来拍摄光轨，还有 超级夜景 ，都是自动计算时间，比单反更方便。我经常用 延时摄影 功能，将手机固定起来，拍摄十分钟，大概能得到一分钟的影片，非常有意思。其实，上述这些功能要在单反相机上操作，不仅麻烦，而且需要时间的磨炼才能正确掌握。现在到好，手机相机一键给解决了。

拍照作为广大消费者对于手机产品的一个硬性需求来讲其实很多的手机产品在这方面上德表现也是非常的出色的，像在我们国内的手机市场上来讲的话，很多品牌的产品都是能够在我们的使用过程中满足我们消费者的使用需求的。而作为我们国内的知名手机品牌：vivo 来讲，它们的产品从一开始就是主打拍照以及使用体验着方面的，可以说它们的产品无论是在我们的日常使用或者是特殊需求上都是有着极为出色的表现的。

例如vivo目前最新推出的首款全面屏手机：vivo X20上来讲，除了有着全新的全面屏技术的加入，在vivo所以主打的拍照方面上也是有着极高的提升的。从硬件参数来看，vivo X20采用的是一主一副的双摄方案，主摄像头像素1200万，光圈f/18，支持全像素双核对焦，单像素尺寸高达128μm，能够实现最快003s极速对焦。这颗传感器可以对双像素进行拆分，也就是说vivo X20最高可以输出2400万像素的照片。副摄像头像素500万，主要用来获取景深信息，用以模拟大光圈虚化效果。

并且在此次的vivo X20 Plus 上更是搭载了vivo最新研发的：影像魔方技术。全新技术的加入也是使得此次的vivo X20系列即使是在逆光，背光的环境下依旧是能够拍出让我们心满意足的照片来的。并且全面升级之后的知性美颜功能也是让我们在自拍的过程中得到更加出色的自拍体验。

对于目前国内手机市场上的产品来讲的话，vivo X20这款手机在整体上的表现都是极为出色的。而对于我们出门旅行或者是其他的需求上来讲的话也是能够满足我们的使用需求的。

单反相机作为专业的摄影设备，有着最好的拍照效果，是摄影爱好者必不可少的一个设备了。这么专业的单反相机并不是说一部手机就能够完全代替的。可是对于单反相机来说，一部单反相机不仅仅只是需要一个相机那么简单，还需要有一些价格不菲的镜头等等，并且这些设备都比较笨重。手机虽然拍照效果不如单反相机，却胜在轻便，并且这几年国产手机的拍照水平一直都在提升，想要达到很好的拍照效果也不是没有可能。

比如说vivo所发售的高端旗舰手机Xplay6就非常不错，拍照水准达到了国产手机的顶尖水准。vivo Xplay6在拍照上采用了后置1200万像素+500万像素的双摄像头组合。1200万像素主摄像头搭配了索尼IMX362传感器和F/17大光圈。索尼传感器中的全像素双核对焦技术让1200万像素的摄像头拥有的双倍的感光单元，每个感光单元都能独立完成对焦操作，使对焦速度更快，最快能达到003秒。而500万像素的副摄像头负责记录景深信息，为了生成专业级的虚化效果，vivo的独有的算法，虚化的艺术感无限接近单反，让照片充满艺术感。

对于智能手机而言，要想代替单反，那么就要适应各种各样的拍摄环境。vivo Xplay6使用的F17超大光圈提升了手机镜头进光量，保证了在夜间拍照能有足够的光线，在暗环境或者弱光环境下也能拍摄出亮度足够的清晰的照片，而且因为全像素双核对焦的存在，不需要延长快门的时间来增加手机镜头进光量，只要按下快门就能很轻松的拍出好看的照片。

不仅如此，vivo Xplay6在拍摄中还加入了许多的拍照 科技 。四轴光学防抖功能的加入不仅能解决拍照时因为手部抖动造成的照片成像模糊和拖影现象，同时还能在暗环境拍照有效的降低照片中噪点，使照片的成像质量更好。

在更新系统之后，vivo Xplay6的拍照功能还加入了八倍变焦技术。通过新加入的八倍变焦技术，使这款手机能拍摄更远的景物。在如今的拍照手机中，vivo Xplay6是少有的能实现八倍变焦的拍照手机了。

除此之外，它还加入如今需求最多的美颜功能，采用的知性美颜20。通过知性美颜，vivo Xplay6的相机能够智能识别性别，对不同的性别制定出相应的美颜方案，通过美颜后能让男生看起来更加硬朗、女生更加美艳动人。通过这个知性美颜，使美颜功能不再是女生的专属，男生也能有很好的效果。

现在很多手机都有着不错的拍照效果，甚至有不少手机厂商都打出了单反级别或者超越单反的口号，这个是不太可能的。但vivo Xplay6能有这样的拍照能力确实让人很意外，它在摄像头硬件上有很大的提升，拍照效果也完全不一样了，这就是技术进步的表现，就效果来看已经趋近于单反的效果。

现在市面上的手机，无论是国产品牌还是国外的品牌还是没有办法代替单反的，毕竟一个是多功能的集合体，另一个是专业的摄像硬件，两者之间还是有着不小的差距的，不过出门旅行携带单反不仅不方便也很笨重，所以拍照功能强的手机就成了越来越多消费者出门的首选，目前国产品牌中涌现出了一大批的拍照手机，例如vivo、华为、oppo等在这方面都是做的相当不错，其中有几款就十分的适合你的需求。

首先要推荐的是vivo的xplay6这款旗舰手机，一直以来，vivo都是主打颜值以及拍照的，虽说是去年年底发布的手机，但是即使是那到现在也是旗舰级别的配置，但是这部手机在拍照上却是有着重大的突破，是vivo首次采用后置双摄设计方案的手机，分别为 1200 万像素的主摄像头和 500 万像素的景深预测辅助摄像头，其中主摄像头搭配索尼IMX362传感器，支持全像素双核对焦技术，使用的是F/17的超大光圈，同时配备 4 轴 OIS 光学防抖，在双摄像头的加持下，vivo xplay6 不仅能完成背景自然虚化的高素质样张，最重要的是还可以先拍照后对焦，在拍照上能给大家带来更多的可玩性和乐趣，深得消费者的喜欢。

夜间拍照一直都是困扰很多手机的问题所在，其实即使是单反相机也难在夜景环境下拍出高质量的照片，镜头最起码是万元级别起步的，并且还需要使用支架等配件的固定才可以，不过vivo xplay6拥有F17的超大光圈，在摄像头进光量上有着相当的优势，同时还可以很好的控制画面中杂乱的光线效果，外加上还有全像素双核对焦技术与4轴OIS光学防抖结合，在夜间也能轻松的拍照，保证了亮度以及质量。

不过说到在夜景的下的拍照就不得不提一下vivo最近发布上市的一款新的中端旗舰手机vivo x9s plus，在夜间以及逆光下的拍照上有着特殊的能力，这主要是得益于手机内部加入了一块全新的DSP影像优化芯片，可以大幅的提升拍照算法预算能力，再加上vivo自有的优化算法，这款手机能够在按下快门的瞬间，拍下多张大容量的RAW照片，通过DSP芯片的超快速的处理能力，将多张RAW照片通过ISP输出成一张JPEG照片。这样的照片能最大程度保留大光比环境下的画面细节。

DSP影像优化拍照技术是vivo在今年上海MWC大会上发布的，它可以赋予手机直接处理RAW文件的能力，更好的保留细节， 夜景拍照和逆光拍照效果异常惊艳。同时，这颗独立DSP图像处理芯片让手机处理照片的速度提升最高可达3倍，得到优秀的照片所用的时间甚至比以前正常拍照还短。Vivo x9s plus上搭载的DSP芯片，在多个环境下都有更好的表现。比如背对着大海的逆光环境、灯火通明的商场街道、led灯、舞台等。这些场景下，就是全新的vivo独立DSP芯片技术发挥作用的时候，新技术可以帮助消费拍摄出高画质、曝光准确的照片，将高亮区亮度平衡到正常亮度，接近人眼看到的效果，拍摄速度也有大幅度提升。

华为的旗舰手机在拍照方面也是有着很深的造诣的，毕竟拥有莱卡认证的摄像头，最为华为最新旗舰的拍照手机华为p10，延续了华为p9的莱卡双摄设计，在机身后侧配备了2000万像素黑白镜头和1200万像素彩色镜头的双摄组合，黑白镜头主要负责记录画面信息，而彩色镜头主要负责还原色彩，最终两者合成之后形成照片。由于得到了徕卡技术的加持，华为P10在不少摄影爱好者的眼里是少有的几款拍照有德味的手机。另一款就是他们的荣耀v9，采用的是1200万像素黑白镜头+1200万像素彩色镜头的双摄组合，相比荣耀前几代双摄手机算法得到了更进一步的提升，并且麒麟960自带的ISP也得到了提升，因此荣耀V9在弱光、暗光的拍照实力都十分的出色，并且在拍摄人像与微距照片时背景虚化也十分的自然准确。

oppo的拍照能力一直都是强项，在最新的手机oppo r11上可谓是表现的淋漓尽致，是oppo首款采用后置双摄的手机，后置的双摄像头分别是1600万像素的广角镜头和2000万像素的长焦镜头，能实现2倍无损变焦，10倍的数码变焦，并且还拥有f/17超大光圈，能够保证照片的亮度。并且这款手机还加入了专业的人像模式，在开启了这个模式之后，可以提供单反级别是虚化效果，消除杂乱的背景，更能凸显照片中的你，让你更加亮眼。并且还能够进行：美颜，智能曝光，肤色调节等效果。

当然除了这些一线的品牌，一些二三线的品牌在这方面也是有着不错的表现，努比亚Z17同样是采用的双摄拍照，，后置2300万像素+1200万像素双彩色镜头，主摄像头为广角，而副摄像头为长焦，配有14μm大像素感光元件，采用相位加反差的复合自动对焦系统力求实现极速对焦，可以实现两倍的双摄变焦，以及十倍的动态变焦。在远景的拍摄上有着不小的优势。

其实不难看出，国产手机最近几年在手机技术的发展有了翻天覆地的变化，在消费者最喜爱的功能上更是越做越好，其中vivo的xplay6更是做到了软硬件的完美结合，在拍照方面不虚任何手机，实在是出门旅行的绝佳选择。

作为一个摄影爱好者，个人认为手机是无法代替单反的。

但是手机却更能满足广大 旅游 用户的需求，特别是一款拍照性能比较强的手机，例如华为最新发布的P20系列手机。

下面我来分析一下手机与相机在旅行中的一些优点和缺点：

一、从手机与单反在旅行中的出图质量来看。

现在的手机拍照功能和的色彩等，都是想当不错的，很多人出去 旅游 用手机拍出来的照片一眼看去是与单反效果不相上下的，但这只是针对普通的旅行者。

而对于那些摄影的专业人士又或者摄影热爱者来说，他们就会认为手机拍的跟单反是有很大差距的，无论是照片的色彩饱和度还是宽容度、质感等，手机都是没法跟单反相提并论的。而我就是一名摄影爱好者，在出图质量这方面，我肯定会选择单反。因为我会想要在旅行中，把遇到的所有美景、萍水相逢的旅人等都用真实的画面记录下来。

二、从手机与单反的便携性来说。

很多人都说单反很重，去旅行的时候一点多不方便，认为手机也差不了多少，但其实单反也是有分类的，也有很轻便的，那就是微单。

微单的重量比单反轻很多，有的甚至跟手机差不多重。还有很重要的一点是，微单有很多的款式，五颜六色很唯美，出去旅行带在身上不但能拍写自己想拍的景色或事物，更是能当做一件 时尚 单品。而且微单的出图效果与单反相差并不远。

以上就是我对手机和单反的看法，当然很多人还是喜欢手机的方便快捷，不过不同的旅行者有不同的需求，最主要的还是旅行中的乐趣。

不知你们对我观点有什么看法呢？欢迎一起来讨论讨论。

拍照一直以来都是我们国产手机在不断进步的方向，而对于我们的日常使用上来讲，对于拍照功能的需求也是越来越大了。毕竟现如今的手机市场上，越来越多的手机产品在拍照这个功能上都是有着不错的表现的，而在我们的国产手机行列中来讲的话，vivo此前发布的全面屏手机vivo X20在拍照方面上的表现就是足够吸引我们去选择它们的产品的。

在手机的硬件部分上来讲的话，此次的全面屏手机vivo X20上也是搭载着一枚高达2400万感光单元，这枚出色的感光元件之所以表现好，因为它利用了两两组成的一个双核像素，即2 X 1200万像素，让每两个感光单元组成一个像素，因此带来了高达128μm的单个像素感光面积，简单来说，就是拍照的时候vivo X20的照片能还原更多的细节，让我们能够轻轻松松的拍出令人喜爱的照片来。

并且，在此次的全面屏手机vivo X20上还加入了全新的图像魔方技术，能够让我们即使是在逆光，弱光等光线环境恶劣的情况下依旧是拍出令人心满意足的照片来。同时，在此次的vivo X20上，表现最好的应该就是对噪点的控制，在复杂的灯光环境下依然能很好地还原现场灯光的氛围，并且保留了很大一部分的暗部的细节同时又不增加画面的涂抹感。

可以说，在我们的日常使用上或者是出门 旅游 的条件下，这款手机在整体上的表现都是能够满足我们日常对于手机产品拍照效果的体验的。并且，作为vivo所主打的方面来讲，此次的vivo X20在拍照上的优化也是能够让我们得到更为出色的使用体验。

对于爱旅行的人来说，去每个地方 旅游 都要拍摄好看的照片，不论是拍摄风景还是人物的自拍都要拍出具有艺术感的照片，一般为了能拍出这样的，都会带着单反去 旅游 ，但是带着笨重的单反却又违背了 旅游 放松的意志，所以一部拍照能力出众的手机就成了很多人旅行出游的最佳选择，随着 科技 的发展，手机生产技术的不断进步，消费者对于手机的需求逐渐转移到了拍照功能上，也正是如此才造就了手机拍照的能力越来越强，拍出来的效果甚至能媲美单反拍出来的效果，可以让你在 旅游 的时候更加轻松。

近年来，消费者对于自拍的需求不断增强，智能手机厂商们也开始在前置摄像上不断地加大投入，为用户带来更好的自拍体验，vivo则是自重自拍功能最为出色的只能上上代表，为了能给予满足更多用户对于自拍的高要求，vivo在前不久推出了全新的x系列中端旗舰手机vivo x9s plus，这款手机拥有前置双摄像头的配置以及全新一代的全局柔光自拍赏光灯，不仅如此还为手机内置了一颗独立的DSP影像优化芯片，让手机不仅在前置自拍上，后置拍照一样给力。

作为vivo的x系列新旗舰手机，vivo在x9s plus这款手机上依然是延续了其备受好评的前置双摄像头设计，而这一次x9s plus 搭配的是2000万像素主镜头加上500万像素景深测距镜头，其中2000万像素的主摄像头负责人像的捕抓，超高像素为拍摄带来更清晰的表现，不管是皮肤上细小的毛孔还是头发丝都能够清楚可见，表现出了不俗的图像解析力。

当然了，vivo x9s plus这款手机最令人期待的自然是他的500万像素的景深测距摄像头，和上一代产品一样的是，这款手机依然支持 f095~f16 的光圈调整范围，利用副摄像头记录下人像外的背景信息，设定光圈后通过算法的调整就能够得到不一样的背景虚化效果。在实际的样张上不难看到，不同的光圈值下的背景虚化呈现出各种不一样的效果，灯光化作光斑，而人像与背景之间过渡自然，人像更加凸显，让样张层次感更加的明显。为了应对光线不足的拍摄环境，vivo为这款手机搭载了全新升级的全局柔光补光灯，在光线较暗时它可以充当环境光的补充光源，让整体画面亮度提升；同时，由于它发出的光线柔和，能够让人的脸部皮肤质感更好，脸色看起来更加的红润自然，人脸上较亮的部分与阴影部分能更好的融合在一起。

逆光拍摄是专业人像拍摄中最常用的手段，利用强烈的背景光勾勒出更美的线条，提升整体拍摄的氛围。但在智能手机上，由于摄像模组与专业相机有一定的差距，往往无法完整呈现出逆光拍摄的美。为了让手机能够完美适应逆光拍摄环境，vivo 在 x9s plus 上搭载了最新的独立DSP影像优化芯片，复杂光线下拍照时将高亮区亮度平衡到正常亮度，接近人眼看到的效果，样张画质更高、曝光更加的准确，拍摄速度也有大幅度提升，从而提升逆光拍摄的体验。有了这颗影像优化芯片的加持，vivo x9s plus 就能够完美适应逆光拍摄环境，提升逆光拍摄的体验了。

国产手机中在拍照方面表现好的还有很多，例如华为的mate9，摄影方面华为mate9采用与徕卡联合设计的徕卡认证双摄像头，1200万像素彩色加2000万像素黑白，F22光圈内置于SoC处理器的深度ISP，性能提升125％，并且支持OIS光学防抖、激光、相位、深度、对比度四合一混合对焦(提速30％)、双倍光学变焦、从实际拍摄的照片以及身边朋友的反映中可以看出，华为在与徕卡合作后，对于拍照上的提升是有目共睹的。

努比亚在拍照方面也是有着很强的的能力，他们的最新手机努比亚z17采用了全新的双摄方案，拥有2300万像素+1200万像素双彩色摄像头，支持f18大光圈，14μm大像素感光元件，采用独家定制景深芯片，支持17级背景虚化调节；采用一颗1600万ISOCELL CMOS前置美光自拍镜头，f20大光圈，进光量提升30%，独家研发的美光自拍，通过屏幕进行柔和补光，使自拍肤色更自然，场景还原更丰富，色彩更加明亮璀璨，即使在光线较弱的环境下也能拍出更美的自己。在AI人工智能技术和努比亚最新 NeoVision 70影像引擎的双重加持下，无论是拍人像，拍远景，拍动态，拍夜景都能够轻松应对，一拍即美。

虽说小米是主打性能的品牌，不过在全新的手机小米6上却是加强了拍照方面的能力，小米6后置搭载两个1200万摄像头，使用索尼IMX386传感器，一颗是广角1200万像素，另外一颗是长焦1200万像素，后置摄像拍照也是小米6的亮点，前置仍然采用了800万像素，不过美颜方面采用了第三代36级智能美颜，自拍实时美颜。同时支持4K视频拍摄，慢动作拍摄等。

大品牌在这上面有着很大的优势，但是一些小众的品牌也是有着不错的成绩，由赵丽颖代言的ivvi手机在今年6月份推出了定位于 时尚 人群的ivvi v3手机。ivvi v3在外形上延续了ivvi的smooth设计理念，采用一体微弧机身，简约大气，圆弧侧边设计更易贴合手掌，单手握持感佳。ivvi V3最大的亮点为柔光美拍，搭载的1300万前置摄影头拥有五镜式超大广角镜头，画面捕捉清晰立体。而且采用了先进的对比屏闪补光技术，具备亮度高、集中人脸等特点，保证人像的立体效果。即便是在弱光环境里都可以捕捉每一个细节，随时随地拍出清晰动人的照片，柔光美拍效果出色。

总体看来，vivo x9s plus这款手机自拍能力再目前的智能手机当中的优势还是比较明显的，前置双摄带来了更好的自拍虚化效果，能强化自拍样张的立体感，妹纸的独立DSP影像优化芯片能提供更好的光线控制能力，让手机更好的适应逆光拍摄环境，并且有了全局柔光灯的加入，即使夜间也能拍出优秀的照片，是在是出门旅行的绝佳选择。

不要再说手机可以替代单反这样的问题了，无论是哪部手机，都代替不了单反。哪怕是入门级的单反。

如果就是为了到此一游的照片，手机可以的。

分享几张我的手机摄影片儿。

你要说是替代的化是没有任何一款手机可以替代单反的，我认为最为接近单反的就是vivo品牌的手机了，毕竟vivo手机从一开主打的就是自拍领域，到现在已经发展的很好了也有最成熟的手机拍照技术，就单从最近出的X9splus手机来说把，采用独立的DSP影像集成技术，在手机成像中可以使拍出的照片多帧合成出一张品质更好的照片，还有就是DSP可以帮助手机在光线明暗反差较大的场景，拍出曝光准确宽容度足够高的照片，搭配前置2000万柔光双摄，就可以在日常使用中拍出跟单反效果差不多的照片了！

其实现在现在手机传感器技术已经很先进了，单纯是光线好的话，画质还是不错的，千元机都可以达到不错的效果，下面这张就是普通手机拍的，传感器是索尼imx258

晚上如果有手动档，会拍的画质也可以接受了，看一下同款手机手动档夜景

到底能不能媲美单反呢？

放大对比看

先是手动档拍的放大

自动档放大

手动自动差距非常明显，手机手动档会用的话，画质还是可以接受的，如果换成imx378传感器，效果更明显

先说人为因素，主流的单反，在一个可以熟练单反的人手里，单反效果肯定比手机强，如果不会用，估计差别不会太大。

第二就是单反的镜头，手机是定焦镜头，画质并不会太差，很多人买入门单反加18-55套头，毕竟18-55套头才几百块钱，素质有限，如果用自动档，效果比手机好不到哪里去，特别是白天光线好的时候，如果是好的镜头，那效果就出来了，换一支24-70，就是不会用，拍出来效果也会很好，但是谁又会为一个入门单反买一支1万多块的24-70镜头呢，买一万多镜头的，机身往往也一万以上了，总体来说，入门机加烂镜头，也不会用的话，单反跟手机有差距但不是特别明显，但是全幅加好镜头效果还是很明显的，毕竟几万一套。

第三到底能不能代替单反，我有单反，出远门也带着，但是有一半照片是手机拍的，特别是到此一游照，但是一些特别美好的时刻，像落日，黄昏，人像，晚上，还是用单反拍。