理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5可以天天用吗？

看到身边很多妹子都在用理肤泉b5修复霜，理肤泉的很多产品都是比较火的，比如说它们家的喷雾，而且确实是很好用的，但是理肤泉b5修复霜很多人可能没有用过，不知道适不适合自己的肤质，那理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5可以天天用吗？

1、b5修复霜效果怎么样

这个得需要不同的用户实际使用之后反馈效果才能确定，但是有时候个例也不能代表全部人都会有着好的效果，所以这里小编能大家分享的是详细的理肤泉b5修复霜使用心得，帮助大家在选购的时候多一份建议。

2、理肤泉b5能天天用吗

理肤泉B5怎么用：首先用洗面奶洗脸，擦干水渍后就使用爽肤水进行面部的二次清洁并滋润肌肤，然后使用精华乳涂抹全脸，最后擦上B5修护霜，擦好后，就用双手轻轻的按摩，促进吸收就可以了。

理肤泉B5多久用一次：理肤泉B5修护霜每天早晚各用一次就可以了。每次使用前要用洗面奶把脸上的污垢清理干净，然后再使用修护霜。想要有好的使用效果，那么就要每天坚持使用，不然是无法很好的去除痘痘的。

理肤泉B5的适用肤质：理肤泉适合油性皮肤和混合性皮肤的人使用，因为产品用后比较干，干性皮肤的人使用后可能会出现起皮的现象，而油性与混合性则不会。

使用感想俏笔冬天总是容易会因气候温度而患有冬季养，又因皮肤敏感也常常过敏，夏季容易有湿疹的状况，所以经常找皮肤科医生报到，一整个很搞刚，俏笔都觉得自己的肤质真的很难伺候。于是经过医生推荐，在网路上又看见同为敏感性肌肤的网友推荐，才晓得了“理肤宝水”这个品牌，而在医院的橱窗上也常常看见理肤宝水的商品，可见很多医院的医美除了雅漾之外，就是理肤宝水这个品牌了。

今年的冬天寒流来时，俏笔的双腿肌肤养的不得了，尤其是洗澡完更是养，连晚上睡觉也养的不能好好的睡，一养起来就想用手抓养养，一抓虽然舒服了点，但是却容易抓破皮，伤口只要晚上洗澡碰到水就会觉得刺痛，又得忍着不去抓养，真是好难过啊～所以上网时看见购物中心理肤宝水正在做理必佳异位滋养霜和全面修_霜的组合特价，于是下单订购。

理肤宝水的外盒看起来很有医美的专业，组合的全面修_霜是40ml，塬产地来自于法国。

虽然外盒上都是法文和英文，不过盒身侧边还贴有中文说明的标_。

全面修_霜又被叫为神奇霜!!倒底有多神奇呢

客倌们，看下去就知晓啦XD

全面修_霜添加有效修_成份5%的维生素B5、MADECASSOSIDE积雪草、微量元素锌/铜/锰，有助于提升表皮修_品质，立即舒缓皮肤不适，避免在皮肤上留下痕迹。添加保湿成份雪亚脂，补充皮肤必需的脂肪酸。极舒适质地，滋润保湿，推开后迅速吸收不黏腻。

功用:立即舒缓、全面修_各类问题皮肤的不适，避免在皮肤上留下痕迹。婴儿、儿童、成年人身体及脸部适用，产品温和、有效，适合居家常备，随身携带使用。

这款全面修_霜不只乾养可以擦，湿疹、异位性皮肤炎、红疹、过敏、擦伤等都可使用呢!

俏笔觉得40ml其实很小条，但方便携带，可以随时放在包包_。

打开瓶盖，瓶口的大小很刚好，用量很好控制，不会一下子挤太多出来。

挤出来的质地是白色乳霜状，没有什么特别的味道

我会在洗完澡先擦上理必佳异位滋养霜当身体乳，然后在起红疹部位、有伤口部位再擦上全面修_霜。

质地本来以为会有油腻感，但推抹开来却感觉一点都不油腻耶!抹在患部也不觉得有闷感，反到意外觉得保湿，涂抹上去很舒适。

涂抹后的十分_最先感受到红疹乾养的部位竟然不养了!养的情况有舒缓下来，再来红疹的红肿部位也有开始缓和，不会那么的红肿。

下图是连续这样擦了约叁个礼拜之后，红疹与红肿部位都消煺了耶!而且也不养了!

重点是，患部的地方肌肤_塬的很好哦～

你们看，双腿上的红疹都恢_的差不多了!伤口的色素沉淀也都消失的差不多了，只剩下一点点。

再来试验被蚊子叮咬使用的效果!

手腕附近被蚊子叮咬后的红肿

擦过修_霜后，蚊子叮咬的部位塬本红肿的地方也消了很多

红红的地方也消红很多了!使用后，很快的蚊子叮咬部位都完好如初。

使用全面修_霜真的很让我惊艳，能舒缓、_塬还能减少伤口的色素沉淀，更能止养保湿，真的太好用了!CP值很高，但美中不足的地方就是，价钱不是很亲民，这样小条的也要价400，不过它真的超级好用，很适合像我这样经常皮肤过敏的人使用。肯定会再回购的!效果：会回购、温和低刺激、保湿、不引起过敏、用量省、不黏腻、滋润、好上手、好推匀、舒缓、不闷、无香味、修护、淡疤、消炎、无负担、抗敏

3、理肤泉b5修复霜多少钱

产品功效

一支表皮修复保护膜的医学美容保养品，特别适合新疤痕

_独特三重作用：

1、修复—加速角细胞分化，可提升表皮组织的修复质量。

Madecassoside+铜/锌/锰矿物质化合物

2、抗菌—抑制微有机体的增生与避免外部脏污附着于伤口上，

3、保护伤口功能—FDA认证硅氧烷类薄膜覆盖效应，透气、防水质地。

加速50%皮肤修复速度，有效预防疤痕的产生。

产品价格

6英镑相当于51元人民币

适用范围

青春痘消失后，留下的红色痘疤。

伤痕：因为受冻而产生的裂伤

皮肤异常而产生的痕迹，红色，有时有点刺刺的，通常在嘴部。

无故黑青：通常在脸颊，嘴附近，或者手臂因为清洗不当，天气改变，黑青地方会特_干，或者发红等。

因雷射留下的痕迹,黑色素，血管明显等状况。

使用方法

清洗并擦干患部后，涂抹上B5修复乳液即可。医学美容术后照顾、粗糙的色斑、发炎的皮肤。(每日三次，清洁后在涂抹在患处)，撕裂与破裂皮肤。早晚各一次即可。适用于所有的肤质。

适用时机

医学美容术后照护使用，使用前请遵照医师指示涂抹。肌肤有粉红色的瘢痕或嘴巴周围粗糙的皮肤时，在清洁患部后使用，每日三次。发炎性肌肤，如嘴角周围发炎症状时使用，每日三次。

理肤泉青春痘调理精华乳主打水杨酸淡化痘印修护痘痘祛痘修护，那么理肤泉青春痘调理精华乳怎么使用？带着这些疑问下面是我为大家带来理肤泉青春痘调理精华乳的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！

1、理肤泉青春痘调理精华乳怎么使用

（1）清洁面部后，进行基础护肤后

（2）挤黄豆粒大小在指腹，轻轻点在有痘痘的地方

（3）一晚之后，痘痘会明显减小或不红肿

提示：提定要局部涂抹

2、理肤泉青春痘调理精华乳测评

#最近经常长痘，都说理肤泉的清痘产品不错，就在直播间买了秒杀试用看下效果，用了后效果不错确实有效就又买了正装，这款清爽不油腻，强烈安利

#已经用了半个月了，非常好！！痘痘已经所剩无己，只有些痘印了，打算用完这瓶换成收缩毛孔类的，希望脸上真能变成剥了壳后鸡蛋，白嫩光滑。

#我的肤质是油皮痘痘肌，抹上去好，有股淡淡的香味，祛痘效果好，上班时总要戴着口罩下巴长了那种脓包型的痘痘，红肿就是不熟，很久都好不了的那一种，本来之前是想买个b5霜，挤了痘痘，修复一下的，后面联系客服，他给我推荐了duo乳。本想买什么AI乳的。又看了一下评价，说什么烂脸，后面就去抖音里面搜了一下duo乳的介绍和视频，后面还是决定买这款，因为它是针对脓包型的痘痘，没让我失望，痘痘好了很多，而且复发的也比较少了，用的时候千万不要全脸涂，点涂痘痘的地方就可以了，质地清爽，像乳液一样，吸收效果好。

很多人都听说过理肤泉b5修复霜，理肤泉b5修复霜主要是用来祛痘的，祛痘的产品有很多，理肤泉b5修复霜能从众多的祛痘产品中脱颖而出，只能说效果确实还不错，理肤泉b5修复霜不仅祛痘还能舒缓肌肤，那理肤泉b5修复霜好用吗？理肤泉b5修复霜效果怎么样？

1、b5修复霜好用吗

产品说明:拥有极舒适质地滋润保湿，推开后迅速吸收不黏腻，不留下白色痕迹，是居家日常必备、随身携带的最佳保养品。

主要成分：5%维生素原B5、积雪草、微量元素锌、铜、锰、雪亚脂、甘油、理肤宝水温泉水，这瓶的功能其实不会很复杂，就是给予肌肤最简单的保湿，然后舒缓及修护患部!修护霜_面也没有添加任何的防腐剂，无酒精无香料，也可以用在脸部或者身体肌肤，也因为它不是药品，所以没有什么药的副作用，擦起来蛮安心的，因为添加保湿成分所以涂抹起来滋润保湿，不会黏腻不舒服唷!温和简单的产品，即使没有慢性皮肤病，偶有蚊虫叮咬，也可以使用

白色乳液状，不过延展性却很好唷!

(1)轻轻涂抹开来后，马上就吸收了，也不会有任何的油腻感!涂抹后也不会任何不舒服的地方!这款使用在局部皮肤不适或者伤口处，不过伤口如果是流血状态就还不要用唷，要等流血症状停止后再擦会比较好!前阵子我的肌肤有湿疹和牛皮癣的状况

效果：温和低刺激、保湿、不引起过敏、不黏腻、不油腻、好吸收、好上手、滋润、好推匀、会回购、用量省、不致痘、修护、不闷、不致粉刺、无负担

2、修复霜的使用效果

理肤泉b5修复霜可以立即舒缓肌肤、全面修_各类问题皮肤的不适，避免在皮肤上留下痕迹。婴儿、儿童、成年人身体及脸部适用，产品温和、有效，适合居家常备，随身携带使用。

这款全面修_霜不只干痒可以擦，湿疹、异位性皮肤炎、红疹、过敏、擦伤等都可使用呢!

俏笔觉得40ml其实很小条，但方便携带，可以随时放在包包_。

打开瓶盖，瓶口的大小很刚好，用量很好控制，不会一下子挤太多出来。

挤出来的质地是白色乳霜状，没有什么特别的味道

我会在洗完澡先擦上理必佳异位滋养霜当身体乳，然后在起红疹部位、有伤口部位再擦上全面修_霜。

质地本来以为会有油腻感，但推抹开来却感觉一点都不油腻耶!抹在患部也不觉得有闷感，反到意外觉得保湿，涂抹上去很舒适。

涂抹后的十分_最先感受到红疹乾养的部位竟然不养了!养的情况有舒缓下来，再来红疹的红肿部位也有开始缓和，不会那么的红肿。

下图是连续这样擦了约叁个礼拜之后，红疹与红肿部位都消煺了耶!而且也不养了!

重点是，患部的地方肌肤_塬的很好哦～

你们看，双腿上的红疹都恢_的差不多了!伤口的色素沉淀也都消失的差不多了，只剩下一点点。

再来试验被蚊子叮咬使用的效果!

手腕附近被蚊子叮咬后的红肿

擦过修_霜后，蚊子叮咬的部位塬本红肿的地方也消了很多

红红的地方也消红很多了!使用后，很快的蚊子叮咬部位都完好如初。

使用全面修_霜真的很让我惊艳，能舒缓、_塬还能减少伤口的色素沉淀，更能止养保湿，真的太好用了!CP值很高，但美中不足的地方就是，价钱不是很亲民，这样小条的也要价400，不过它真的超级好用，很适合像我这样经常皮肤过敏的人使用。肯定会再回购的!效果：会回购、温和低刺激、保湿、不引起过敏、用量省、不黏腻、滋润、好上手、好推匀、舒缓、不闷、无香味、修护、淡疤、消炎、无负担、抗敏

3、使用心得

理肤泉B5主打的是修复，修复啥呢？痘痘刚瘪下去时候红红的痘印、不小心刮伤擦伤的红印子、蚊子叮咬之后留下的抓痕，都可以用它。小孩大人都可以使用（婴儿不行）。质地油腻，因为是主打修复类用品，不属于乳霜类，追求使用感的亲慎重选择。

1、如果是大油皮+痘痘肌，就不要敷太厚了。B5可以和K乳、DUO和AI叠加使用，B5最后一层。注意看肌肤负担程度，如有不合适请立刻停用。也可以平时不用，在痘痘全部瘪下去的时候涂一层厚厚的来一次集中护理。

2、如果是干皮就不需要那么讲究，B5属于膏类，真的非常非常滋润。其实很多长痘都亲都是大油田，对于B5也是又爱又恨。但是怎么办呢，B5的性价比是修复类最高的。理肤泉B5亲民的价格，所有肤质都可以使用，大人小孩都可以擦的安心度，更不要说产品本身出色的修复能力。

3、这款B5是万能的，不止针对痘痘和痘印，还有蚊虫叮咬，不小心抓伤烫到红肿都有效果。属于必备的好物。

4、伤口刚形成或者还在流血的时候不要用！先止血，等它结一层痂再涂！

4、理肤泉b5修复霜真假

(1)辨别条形码

正品的条形码前面的数字“3”与后面的条码之间距离比较远，而且条码下面的数字看起来比较宽扁。数字“4”的竖线都比较小。可是大部分仿品的条形码下面的数字都很高大，数字“4”的竖线和正常书写一样。有的仿品数字3与条码之间的距离还比较近，不知道是怎么弄的。

(2)看中文标签

在正品中文标签上有产品的使用期限，细心的人可能注意到了，使用期限中间的小点是和月份比较近的，距离年份比较远。而假理肤泉喷雾中文标签上的使用期限是正常印制的，下面的小点在年份和月份中间。

(3)瓶底

正品瓶底的批号之间的距离比较大，看起来有些松散。而仿品瓶底上面的批号距离就比较正常。

(4)看密封条

为了保证产品的安全性，理肤泉喷雾瓶口是有密封条的，而且粘贴的非常牢固，上面还有清晰的英文字母，这样也给用户吃了一颗定心丸，保证了产品的质量。而很多仿品的瓶口是没有密封条的，虽然一些高仿品的瓶口可能有密封条，但是在密封条上面没有任何字迹注明，粘贴的也比较随意，有些细节的地方还能看见有翘开的现象。

对于这个问题，理肤泉Duo乳是一款具有去角质和保湿功效的产品。在使用过程中，如果出现脱皮的情况，可以根据个人肌肤状况来判断是否继续使用。

原因解释:

1 去角质效果：理肤泉Duo乳含有AHA和BHA成分，可以温和地去除角质层，促进皮肤更新。脱皮可能是因为角质层被有效去除，暴露出新生的皮肤。

2 保湿功效：理肤泉Duo乳还含有保湿成分，可以帮助补水锁水，改善皮肤干燥。脱皮可能是因为皮肤水分不足，需要进一步补充水分。

拓展内容:

1 个人肌肤状况：如果脱皮现象较轻且不引起不适，可以继续使用理肤泉Duo乳，并逐渐调整用量和频率，给皮肤适应的时间。

2 使用注意事项：在使用理肤泉Duo乳时，建议先进行肌肤测试，观察是否出现过敏或刺激反应。另外，建议在使用后使用防晒产品，以免皮肤更加敏感和易受损。

3 补充保湿：如果脱皮现象较为严重，可以在使用理肤泉Duo乳的同时，加强肌肤的保湿工作，如使用保湿面膜或添加保湿精华等，以提供更充足的水分给皮肤。

总的来说，如果脱皮现象不严重且不引起不适，可以继续使用理肤泉Duo乳，并注意肌肤的适应和保湿工作。但如果脱皮较为严重或出现其他不适症状，建议停止使用并咨询皮肤科医生的建议。

理肤泉特安安心霜白天使用，理肤泉特安安心晚安蜜晚上使用。理肤泉特安舒护乳在安心霜和晚安密后使用。

一、理肤泉特安安心霜。

1、功效成分：神经胜肽TM，即刻舒缓敏感不适，击溃泛红、发痒、干燥、蜕皮缓解肌肤敏感压力；天然乳木果油，修护屏障滋润肌肤，补充肌肤脂质修护肌肤屏障滋润保湿；理肤泉温泉水，保湿舒缓修护调理，蕴含多种矿物元素协助皮肤微生物菌群修护肌肤屏障。

2、使用方法：清洁洁肤后，涂抹润肤水后使用。

二、理肤泉特安安心晚安蜜。

1、功效成分：神经胜肽TM、维生素E和肌肽。滋润舒缓，每晚使用，清晨醒来肌肤感觉舒缓水润，触感柔滑，新生光彩。

2、使用方法：每日夜间使用在清洁爽肤后的面部和颈部肌肤，均匀涂抹，轻轻按摩直至吸收，也可用于眼部肌肤。耐受性差肌肤亦可适用。

使用方法一：

使用方法二：

三、理肤泉特安舒护乳。

1、功效：舒缓保湿修护，质地清爽易吸收，缓解皮肤紧绷等不适感。

2、使用方法：早晚使用安心霜/晚安蜜后，将适量产品均匀涂抹于面部及颈部皮肤。

扩展资料

理肤泉特安舒配套护肤品：

特安洁面泡沫、特安舒护润肤水、安心霜（白天）、安心晚安蜜（晚上）、特安舒护乳、安心眼霜。

特安系列：

敏感肌肤专业护理改善所有不耐受/易敏感肌肤问题，极精简配方，温和不刺激，0%酒精、0%羊毛脂、0%香精、0%色素、0%防腐剂。

理肤泉官网-TOLERIANE ULTRA MOISTURIZING CREAM

理肤泉官网-TOLERIANE ULTRA NIGHT MOISTURIZER

理肤泉官网-TOLERIANE FLUIDE OIL FREE MOISTURIZER

-理肤泉

理肤泉的这款晚安蜜对皮肤特别好，在晚上睡觉的时候就能修复肌肤，很适合懒人，这款夜间修护乳的效果特别好，而且和理肤泉家其他护肤品一样成分很安全。下面我给大家讲讲理肤泉晚安蜜怎么样？理肤泉夜间修护乳好用吗？

理肤泉晚安蜜怎么样

抹匀后。清爽不油腻，偏哑光质地，应该比较适合春夏使用。上脸很清爽，我是敏感皮，很容易发红发烫，但是用这款感觉很舒服，没有出现过敏的迹象。从成分表来看是适合敏感受损皮肤使用的。对于我这样的偏干敏感皮肤来说，这瓶乳液可以说是相当适合，不会造成敏感，对于已经过敏的皮肤来说，夜间修复保湿的功能比较好，还是理肤泉一贯的敏感友好风格，值得一试。

外壳虽然是塑料但是很坚硬，瓶身比较重，质感不错。挤出来的乳液质地很喜欢，不稀也不算粘稠，对干皮很友好，其他肤质在这种天气下使用也没有压力。按压头瓶盖，使用起来比较好控制用量，而且也不怕内容物因为接触空气而容易变质。质地不稀，有一定的厚度。很容易就能推开，整体比较水润。保湿度不错，持久度也不错，整体来说很适合干皮。晚上涂抹，第二天早上脸也不会紧绷，就算是冬天也有一定的保湿力度。

理肤泉夜间修护乳好用吗

外观整体是蓝与白。很舒心。拿在手里也很方便。很有质感。没有过重造成负担。也不会像塑料瓶那么轻。纸盒还是压的有点皱皱的。希望以后能更好的包装。保护好。毕竟是容易破碎的。用了几个礼拜。拍图才发现。瓶子的右边。有1/5的地方是真空的。也许是跟泵头的设计有关吧。瓶子的泵头是旋转式的。使用的时候。只需要轻轻的向右旋转一下下。然后往下按压即可。使用完毕向左回旋一下下就会关闭瓶口。很科学很方便。用多少按压多少。避免小蜜溢出。避免造成浪费。也不会弄的瓶口脏兮兮的。泵头这个设计让我想到了止汗喷雾哈哈哈。这比起一般面霜那些广口瓶设计什么的强太多了。棒棒哒赞赞赞。

这瓶晚安蜜被定义为精华霜类别的。但是质地不会太厚重可以看出。按压出来的小蜜是轻轻的乳白色的乳液状。偏向水水的。很容易推开。轻轻的推开小蜜。比较轻薄的一层。水嫩水嫩的。不油腻。亮亮的。很温和。不刺激。保湿。明显的有点修复皮肤的细纹。让皮肤更光滑。而且吸收效果也还不错。皮肤本身比较敏感。不敢轻易尝试新品。但这个晚安蜜没有让我失望。零添加。很温和。不刺激。保湿滋润。吸收还不错。起码换季的季节也没有起干皮。不油腻。清爽。个人甚至觉得白天用也不会太过。特意用了几个礼拜才来写报告。比较满意。如果效果持续这么好。会继续入手。瓶口没有盖子。洁癖心发作呀。老觉得容易惹尘埃。可能比较适合春夏使用。不知道冬天使用会不会不够滋润。

理肤泉晚安蜜怎么用

今天晚上就使用它和喷雾做面膜，希望长期使用可以排毒。

我按压了5泵修护乳，介于五角硬币与一元硬币大小之间，我觉得很好的一点是可以用于眼部肌肤，眼部肌肤敏感，我以前用过几款眼霜，都长脂肪粒，所以都弃之不用，眼部肌肤干燥，甚至脱皮。

现在用的眼霜还行，但有时懒得用，有了这款修护乳就可以省心了。

我每隔两分钟喷一下喷雾，十分钟取下面膜，没有再次洁面，直接使用后续护肤品。其实，像这种排毒功能，不长期使用根本不能看出效果。

有的人皮肤比较敏感，很容易受到外界环境的刺激，导致皮肤出现问题。所以他们一般都要使用修复乳来修复皮肤。理肤泉特安舒缓修复乳就是一款用于修复肌肤的乳霜。那么，理肤泉特安舒缓修复乳，理肤泉特安舒缓修复乳成分、怎么用呢？

理肤泉特安舒缓修复乳是一款无香料、无防腐剂、无风险的乳液。理肤泉特安舒缓修复乳含有16种化学成分，其中的功能性成分有8种，主要分为保湿成分、活性成分和抗氧化成分。

理肤泉特安舒缓修复乳成分既简单又温和：

1、五种保湿成分：甘油、丁二醇、12-戊二醇等。

2、两种活性成分：牛油果树果脂、角鲨烷。

3、一种抗氧化成分：乙酰二肽-1鲸蜡基酯

理肤泉特安舒缓修复乳作为皮肤修复产品，可以在用完爽肤水之后、或涂抹精华或乳霜之前使用。当然也可搭配任何面霜、精华使用，能够抵御外界刺激，更有效吸收营养。理肤泉特安舒缓修复乳是一款小巧、非常方便放入包中的乳液。瓶口采用旋转开关，可以无缝开启。因为是100%密封包装，所以在没有防腐剂的情况下也可以保存很好。瓶口可左右移动，左旋关闭，右旋开启，进一步加强了密封性。

如果成分是温和的就行了。

皮肤如果晒伤了要怎么能修复呢？

白天记得涂防晒，做好遮阳的工作，这是最有效最经济的方法

当晒伤之后，不要在白天就涂芦荟胶，要在晚上涂

牛奶美白——准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，然后在搭配一点臻草霜也是可以修复晒伤的皮肤的。

敷面膜补水

被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要；

黄瓜面膜——取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部；

香蕉面膜——将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的；

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原味排骨汤材料：排骨600克、葱1根、姜8克、薏米100克、黄芪10克

扯面面团材料（3人份）：面粉300克、盐3克、碱03克

排骨面面汤材料（3人份）：木耳10朵、腐竹1根、干黄花菜5克、毛豆粒50克、西红柿200克、西葫芦200克、

排骨汤外加排骨2大碗、小葱1根、盐和胡椒适量

1大块的排骨泡水半小时后，清洗干净剁大块；然后再次清洗干净，晾干水分备用。

2锅里倒少量的油，下排骨、生姜和小葱炒出香味，这时如果排骨渗出血污，请用厨房纸蘸去。

3然后倒入开水或热水煮开。

4再连汤带骨转入高压锅，或其它的煮锅，同时将薏米和黄芪下锅。

5盖上锅盖，加压30分钟就可得到一锅浓郁味美的薏米黄芪排骨汤。

注：如是普通锅至少要炖1个小时。

有图有真相，汤汁乳白。

6在300g面粉里加3克盐和03克碱拌匀，然后倒入冷水150克揉成较硬的光滑面团，放置于抹了少量油的食品

袋中，饧1-2个小时。

注：a用点盐和碱能让面团更好的起筋。

b一次性揉到如此光滑有些费力，你可以中间揉1-2分钟，饧十多分钟，反复2-3次就可得到如图这样光滑的面

团。

7将饧好的面团直接搓成长条（不要去揉），分割成若干小份；每一小份搓成长条；按扁、擀成长片；最后用

擀面杖在中间用力压一道印子。

8将面片正反面都刷上一层薄油，放在盘子里，蒙上保鲜薄膜，饧上1-2小时。

9备好排骨扯面的其它材料：

木耳、金针菜、腐竹提前泡开，木耳撕成小朵，金针菜撒成丝、腐竹切段，西葫芦切片，西红柿切成船形，小

葱切花。

10锅烧热倒少量的油，先下葱和西红柿，当西红柿炒软出汁时将其余的菜下锅炒。

11炒匀后加入排骨汤、薏米和排骨，并加盐调味，煮开就可关火，浇面的汤就做好了。

12现在来扯面，拿着面片的两头，慢慢地抻长，可在桌子上轻轻地甩打几下，如感觉有些厚薄不均，可用手

撸一下。然后从压的印子处劈开，一分为二。   

13锅里水开下面，扯一根，下一根。够一人的面捞出，再继续扯，继续下，直到下完。