脸部可以涂美白精华，推荐sk2小灯泡，身体可以涂美白身体乳，伊思婚纱身体乳就很不错，涂上就白了，也很自然。平时硬防晒要做好，出门打遮阳伞，尽量穿长袖长裤等。平时多吃VC、VE的食物，柠檬啊什么的。美白是长期工作，有条件可以医美，美白针之类的∞
能用。它里边有铃兰、莲花、茉莉花、百合等成分有维持健康干净皮肤的功效;有楮树、大米、桑白皮、黄瓜、鱼腥草、芦荟等有效成分，的抑制皮肤水分的流失。保质期3年。一般用法是：清洁好皮肤后擦干，取适量身体乳擦拭，待充分吸收前做按摩，吸收效果会更好。
美白的最好方法就是长期坚持使用含有美白成分的身体乳，但是长期使用美白身体乳并不能够达到永久美白的作用。美白身体乳的作用是消除身体表面因为紫外线照射而出现的色素沉着，从而达到美白亮肤的作用。
滋润保湿是身体乳的基本功效之一，美白身体乳与普通的身体乳相比，成分里面多包含了一种能够让身体变白的烟酰胺，需要长期使用才能够达到美白亮肤的作用。呵护身体的肌肤要像呵护脸上的皮肤一样细心，每日坚持才能出效果。
身体美白的最佳时间是每次洗澡之后，在擦干了身体表面的水珠之后，再涂抹美白身体乳。最佳的涂抹时间是在洗澡之后的五分钟之内，在涂抹身体乳的过程中，可以叠加一些按摩的手法，促进皮肤的新陈代谢，让美白成分更好吸收。
每天坚持使用美白身体乳能够让皮肤变白，但与此同时，还是要坚持紫外线防护，做好防晒工作。尤其是在夏天的时候，皮肤裸露面积较大的地方，都需要用防晒霜或防晒喷雾来进行紫外线隔离防护。如果没有紫外线防护这一步骤，那么美白身体乳用的再多也不会有美白的效果。
人的皮肤周期为28天，所以美白身体乳的使用至少要超过28天以上，才能够有肉眼可见的效果。抓住皮肤周期更替的这个时间进行美白护肤，能够让肌肤更好吸收护肤成分。刚开始的美白护肤需要坚持一个月，后期的美白护肤可以稍微偷懒，但不可以完全放弃。身体乳美白不能永久，但是如果能够有效护肤，注意防护，美白效果还是能维持很久的。
女生想变白,要知道自己皮肤为什么黑,1、平时不注意皮肤的保养、出门时不注意防晒,使紫外线长期照射皮肤的暴露部位,局部黑色素增多而导致的皮肤发黑,这种情况注意防晒,夏季尽量避免在上午十点到下午两点出门,这个时间段紫外线最强,出门时涂
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