不要吃油腻和辛辣的食物不要吃巧克力，其实巧克力比辣椒更可怕，每天都喝点豆浆，注意休息。洗面奶最好不要太常用，平时油的话用温水洗下就好每天最好只用一次，最多早晚2次，根据你描述的症状初步考虑是青春痘的发炎了，建议你及时的去正规的医院皮肤科做个检查，查明引起的具体的原因，然后在对症的进行治疗即可， 睡前用香皂洗洗脸，多保持脸部清爽。
注意千万不要挤它，你越顾忌它，它也越顾忌你，切记。
保持良好的心情很重要。多注意参加体育活动。祝你美丽健康！
使用理肤泉祛痘水油平衡乳液后感觉刺痛和脸部发热的情况可能是由过敏引起的，但也有可能是产品本身对您的皮肤并不适合。建议停止使用该产品并寻求专业医生或护肤专家的建议。
我们需要了解皮肤过敏的原因。皮肤过敏通常是由于敏感性皮肤受到刺激或接触到致敏物质所引起的。这些刺激或物质包括化妆品、食物、气候变化等，而您所使用的理肤泉祛痘水油平衡乳液就是一种化妆品。如果您之前没有使用过该品牌或产品, 那么更应该进行测试以确保不会出现过敏反应。
我们需要了解这款产品是否适合您的皮肤。不同人的皮肤类型和健康状况不同，因此对于某一种化妆品的反应也会有所不同。有些人可能会对一些成分过敏，而这些成分恰好是理肤泉祛痘水油平衡乳液中所含有的。如果您对该品牌或产品之前有过过敏反应，那么建议您不要再使用它。
我们需要建议您去找专业医生或护肤专家寻求帮助。他们可以对您的皮肤进行检查和评估，并提供更可靠的建议和治疗方案。在确认原因之后，您可以选择其他适合自己的产品，例如肌克祛痘水等效果更好的护肤品牌。
如果您在使用理肤泉祛痘水油平衡乳液后感觉刺痛和脸部发热, 我们建议你停止使用该产品并请教专业人士 您也可以尝试其他护肤品牌以找到适合自己的产品。护肤是一项非常重要的工作，但需要根据自己的皮肤类型选择适合自己的产品。
理肤泉清痘净肤全套使用者说说我的感受：
1、Duo（+）我不喜欢，味道有种芳草地的那种说不出的味道，我是成年人油痘肌，Duo对我的痘痘没有用。
2、强烈推荐K（+），真的对痘痘超有用，而且黑头变少，毛孔变细了。
3、洁面的还是换个牌子吧，总觉得理肤泉的啫喱冲不干净。
4、K乳搭配MAT使用更佳，我涂了MAT之后，原本几个小时就出油的脸，对着屏幕工作完8小时都基本没油。
5、AI是急救用的，有点用，容易搓泥，所以适合晚上用。
6、爽肤水，能用最好，用其他牌子的也无所谓。
7、喷雾，适合晒伤后用纸膜敷脸，很有效。平时喷压根没用。
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