姐妹们，你们的美白秘籍是什么？

1、入睡前珍珠牛奶美白

牛奶很适合在晚上饮用，能够起到安抚睡眠的效果。除此之外，牛奶还可以充分利用晚上的黄建时间给肌肤带来美白效果。那就是将牛奶和珍珠粉结合在一起，做成面膜。里面还可以添加蜂蜜起到加倍美白的效果，并能让肌肤逐渐的恢复细嫩。

京润珍珠纯珍珠粉

京润珍珠粉外用美白淡斑提亮肤色

京润美白纯珍珠粉5g20 外用淡斑补水面膜粉女提亮肤色旗舰店正品

京润的珍珠粉大家都不会陌生，已经是老国货的珍珠粉品牌了，采用全天然的珍珠粉，粉质非常的细腻，形成面膜后能够紧密的与肌肤贴合，而且柔滑舒适，可起到美白淡斑的效果，并能与牛奶蜂蜜香蕉黄瓜等多种物质搭配。

2、番茄蜂蜜美白法

这个美白配方特别针对暗疮皮肤，因为它能有效的去油腻，还能够防止感染，使皮肤白皙柔滑。使用方法也很简单，蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，之后直接敷在脸上与敷面膜的方法一致，十分钟后洗去即可。

御泥坊美白睡眠面膜

御泥坊美白睡眠面膜免洗补水保湿小红瓶夜间提亮淡斑去黄祛斑正品

御泥坊美白睡眠面膜，添加了百合以及雪耳的植物精粹，再加上复配美白精华，能够给肌肤多重的美白效果。而且质地水润柔滑，抹在脸上还可以迅速被皮肤吸收，可在滋润补水的同时让肌肤恢复白嫩

去年夏天的时候出去玩晒黑，甚至到了晒伤皮肤发红的地步，后面不发红后皮肤开始变成黑色，而且衣服分界线的地方肤色有明显分节，用了一个冬天总算成功的白了回来，而且没有留下任何痕迹，甚至还要更白，**妹们说我就是个无情的变白机器哈哈哈

所以集美们，认真往下看！我用的方法太多人用了都说棒！

先跟你们说一下常见的错误变白方法吧

1珍珠粉，这东西用完了就是假白，浮在皮肤上没有任何效果，甚至还会堵塞毛孔长痘

2美白丸，这个感觉副作用就是一抓一大把，变白效果微乎其微且价格并不亲民

柠檬，这个不是简简单单泡水喝就完事了，注意事项一堆，变白速度还慢，而且室外呆的久反而会变黑，最重要的是柠檬是碱性的，碱性摄入太多容易导致酸碱不平衡，身体会出问题的

再来跟你们说说我的变白方法吧~！

1做好晒后修复，其实很简单，就是生理盐水，稍微差一下就知道生理盐水又能消炎又能补水，而且还很便宜，敏感肌都不会有负担，修复晒伤一级棒！

我使用那种几块钱一个的小喷壶装着用的，喷在晒伤变黑的地方，用手拍一拍然后等它吸收就好了，一点也不会刺激，用两三天皮肤就会像吸过水的海绵一样一样变得又饱满又Q弹，一点都不会干干巴巴皱皮了

2给皮肤去角质，我用的是aleble磨砂膏，女孩子们真的要多用磨砂膏，去角质细腻皮肤深层清洁就不说了，重要的是用过之后会让护肤品更好的吸收。这个磨砂膏很细腻，有点像是带颗粒的按摩油的感觉，在身上搓一搓就能感觉到颗粒在变小，而且还会带出很多皮肤屑搓成的小细条，有点脏脏的感觉，但是洗干净以后真的毛孔都会变小，皮肤滑滑的软软的，感觉自己领悟了洗澡的真正奥义！

3用维C片磨成粉+身体乳混在一起抹满全身，维C片也就五六块一瓶，这个身体乳也是很白菜且自带变白效果，方法也很简单，就是抹在身上揉揉揉就搞定啦，变白速度嗖嗖的，分界线都消失了！而且用完以后身上不管是变白这么简单，皮肤会有一种有光泽的清透感，而且滑滑嫩嫩的~

PS：虽然维C加的不多不会氧化变黑啥的，但是还是会因为加了VC有一点点浮，如果是睡觉前抹的话，记得早上起来稍微用湿毛巾擦一下，然后再抹一层身体乳就可以出门啦!这个身体乳我查过那个光甘草定的成分很厉害的！变白抗氧化还很稳定，同类型里就它效果好，变白顶别的好几倍，我身上一点晒黑的分界线没留就靠它了好吧！

好啦就是这么多，我可是全无保留的都写出来了，快夸我！

很高兴能够回答这个问题。

美白的第一步就是：防晒！防晒是美白的第一步，也是最重要的一步，每天都要涂防晒。只有防患于未然，才能有更好的效果。

第二步就是：美白精华！防晒和美白精华是每天都要使用的，想美白二者缺一不可，只有两个步骤同时做好，才能达到一加一大于二的效果。

视频中有详细介绍一款美白精华，希望我的回答能够帮助到你。谢谢。

夏天到了，要美白最主要的还是防晒，而且我更推荐物理防晒，其次搭配美白保湿护肤品[可爱]

我自己用广东省皮肤病医院开的熊果苷凝胶和烟酰胺乳膏，再搭配维e和尿囊素乳膏。熊果苷和烟酰胺可以美白淡斑提亮肤色，很多大牌护肤品就是拿这两个作为卖点，你一定以为这俩很贵，其实真的不，医院一套就几十块钱而已！效果可完全不输大牌哦[机智][机智]

最有效的快速美白方法有哪些呢？

方法/步骤

1/7分步阅读

第一，洗脸之后，可以擦点粉底，让皮肤变白。

早上洗脸之后，涂上水乳霜之后，可以再擦点粉底，遮盖一下自己的皮肤，让皮肤变白。

2/7

第二，出门的时候，要记得涂上防晒霜。

早上出门的时候，要记得涂上防晒霜，避免阳光直射。

3/7

第三，出门的时候，戴上防晒帽，穿上防晒衣。

早上出门的时候，要戴上防晒帽，穿上防晒衣，这样紫外线就不会照到身上了。

4/7

第四，尽量的不要在阳光下暴晒。

在户外活动时，也尽量的不要在阳光下暴晒，找个树阴的地方。

5/7

第五，买点具有美白效果的化妆品。

买化妆的时候，要有针对性，可以买点具有美白效果的化妆品，一定要去化妆品专卖店去买，不要有刺激性。

6/7

第六，每隔两三天可以做一下美白面膜。

晚上睡觉之前，每隔两三天可以做一下美白面膜，让自己的皮肤更加白皙。

7/7

最后，可以去专业的美容院做下美白护理。

可以去专业的美容院做下美白护理，让专业人士进行专业美白护理一下，效果会更快一些。

皮肤白到摔伤像被打了是种什么体验？心疼被揍的男友！

前两天我男朋友被我哥（亲哥）揍了一顿，原因是他以为我男朋友家bao我hhh！我家狗子快委屈死了！

其实是前两天我下楼的时候脚一滑从楼梯上咕噜下去了，发生的太突然我男朋友也没捞住我，结果磕的腿上青一块紫一块的，再加上因为疫情我哥一个冬天没见我了，我又白了好多，让肤色一衬看起来真的跟被打了一样，这他才遭了无妄之灾，tcl！

其实我冬天也没干啥，就是三天用一下磨砂膏，五天做一回体膜，天天喝八杯水，然后每天在家自己做做瑜伽啥的多出汗，真挺简单的！

想学的集美们，反正现在也还没彻底忙起来，也还是可以的！也没啥可讲的，就讲讲具体做法吧~

⭕️ 磨砂膏去角质

但是磨砂膏记得三天用一次，不能天天用，会破坏你的角质层！

⭕️ 变白cp双倍的快乐

这对cp就是身体乳+防晒霜了~

我用的这个熊果苷身体乳本身就是可以变白的那种，而且奶香味自带减龄特效，涂的时候在身上一抹就开始爆小奶珠，特有意思，它还很好吸收，稍微揉一揉就渗进身体里了，而且也没有一般镁白身体乳的通病，就是不够滋润，反而保湿也很好。而且一般几个星期就能看出来有变白。

我每次要出门的时候还会多涂一层这个DMcell防晒，不油的防晒我爱了！夏天用一点也不会闷痘，而且它还能提亮肤色，这两个搭在一起用就是双倍的快乐~！

⭕️ 八杯水双管齐下

每天要保证喝八杯水，四杯白开水，加快新陈代谢，四杯普洱玫瑰花茶，可以去油减肥，普洱茶是凉性的，所以记得要加玫瑰花中和一下~这么喝又可以变白还可以减肥哟！

⭕️ 日常锻炼紧致皮肤

网上有关锻炼的视频一大把，我看的是图上的这个，她的视频都是那种比较好理解而且做完以后超舒服的类型~每天十五到二十分钟瑜伽or有氧运动，出出汗洗个澡再做我上面说的那些，效果double~

先找到那个心动的他，然后一切都会变的

1、素颜霜或者是隔离霜。美白霜能够帮助淡化色素,美白肌肤,还能够使后续的妆容更加的持久服帖。在选购的时候要注意选择购买质量有保证的产品才行，否则不仅不能保养肌肤还可能对皮肤产生刺激。

2、雅诗兰黛全新肌光精华，也能加速肌肤净化，改善皮肤黯沉。

3、玉兰油美白精华。能减少黑色素，有很好美白效果。

本人干皮暗沉，我真的用过很多美白产品，之前用过最有用的美白方法，就是敷雪肌精纸膜，一个月就有效果，要非常舍得!但也没有彻底改变暗沉的命运。后来才知道，因为身体原因的肤色暗沉，是没法用美白改变的。后来通过改变作息，运动，日常做好补水和防晒，用一些祛暗沉的面膜，皮肤慢慢亮白了许多!

现在觉得肤色透亮比较重要，健康肤色更时髦，不怎么用美白，粉底也用最自然的色号。(还有如果你在长痘，最好不要用美白，先把痘治好)

这次我跟身边最白的朋友约了稿，我们都叫她**，因为她白的跟闪电一样。本来就是白皮的她，却永远是最注意防晒的，用的美白产品也最多!下面看看她在用什么。

一个月美白的快速方法

讲真，虽然说出来有点不好意思，不过真的要感谢我爸妈给了我一副白皮囊，在我意识到这是个优点的时候，我就开始尤其注意这方面。

日常生活：本人秉承着“一切可能晒黑的活动都是耍流氓”原则活到现在，能晚上出门就不在烈日当头现身室外，尽量不坐窗户边。出门必涂防晒、打遮阳伞，长裤穿的比其他三季频繁。饮食方面尽量不吃会有色素沉淀的，不喝可乐。以前每天会补充3颗杏仁，现在上班太忙也就没有坚持下来。

护肤：精华-SK II 肌因光蕴环采钻白精华露(左边)

就是你们俗称的小灯泡，这是我目前用的最有成效的美白产品，主打淡斑提亮肤色，能够均匀肌肤颜色，祛黄祛暗沉，坚持用还能减淡痘印，质地不油，我这种混干还有我油性肌的朋友都觉得很好用，感觉不挑人啦，是常年会回购的一只，就是买的时候有点肉痛。

防晒：室外-安耐晒、室内-碧柔、随身-娜丽丝喷雾

防晒是最最最基本的，早上出门上班宁愿迟到也要涂防晒，基本上都是选高倍数的防晒霜，比如你们都知道的安耐晒，质地对于我而言不会油，涂上好吸收，不影响上妆。

在室内，你们要知道窗户旁真的是一个很危险的位置!觉得不晒所以不注意防晒，一个月后两只胳膊肤色不同啊宝宝们!室内防晒我选的是比较便宜的，用起来不心疼。碧柔质地超水润， 没有油腻感，涂四肢冰冰凉的feel。

娜丽丝是我去年在香港逛街无意间看到的，当时觉得外表很好看就买了。其实对于我而言喷雾是最不能带来安全感的，质地轻薄无感，味道比较清淡，感觉喷了和没喷一样，不过随身携带出门起辅助作用，用来补防晒用。

下面是这次征集的精选回复，希望能给大家一点帮助!(本文大部分来自网络)

Part1 我用这些白回来的!

花栗鼠**：Elixir White纯肌净白，用了之后感觉1-2个月之内白了一个度，身边人看到都会问的那种，之后就没有改变一直维持在白了一个度之后的水平，但是已经很满足啦!

(来自日本blogger)

Sherry Ashin：这一套上手，想不白都难!分别是：

1新透白新款樱花防晒，防晒指数够，混油夏天喜欢用粉饼，这个完全替代了妆前，可以让后续底妆更贴合，非常棒了!

2sk2小灯泡，真的是可以变白!

3Martiderm 美白精华+夜乳，使用感超级好，吸收很快不拔干，夏天使用非常清爽，而且重点是可以让你白成一道光!

爱丽丝：FILORGA的21天美白精华，从墨西哥回来晒黑好多，用了这款精华成功白回来，比晒黑之前都白~

用过最好用的美白产品果断的资生堂红研精华打底，sk2小灯泡和雅顿橘灿精华，一个月之后皮肤又白又透!这里敲黑板，不涂防晒就真是作死，不涂够量就是做大死啊，最好防晒衣、帽子 、伞、墨镜都弄上。

猫：赛贝格vc 粉、神仙水、资生堂悦薇水乳精华、资生堂新透白夜间集中祛斑美白乳液，出门就用防晒，墨镜，帽子或者伞，要么就不出门。

Stable。：美白前一定要做好补水保湿，才显得白透亮，美白产品的话个人觉得城野医生377和资生堂新透白精华不错。

GT：olay小白瓶，加sofina白蕾丝脸部防晒，和露得清防晒喷雾做身体防晒，还有吃vc和ve变白杠杠的。

糖心：sk2小灯泡，一瓶下去白的你妈都吓一跳的那种，不过Olay的美白精华有和sk2一样的烟酰胺可以称为平价版的小灯泡了，现在用赛贝格vc粉去痘印，加Olay美白精华，脸已经比脖子白很多了。

颖子：我的美白秘籍就是雪肌精、安耐晒防晒、ptr青瓜面膜。

王旮旯：美白就是不出门啊…用的一套HABA效果超级好哦~

电波星：关于美白，我个人是觉得haba的那个黄的油很好用，我就是加在什么玻尿酸原液这种里面，晚上当精华涂，那段时间这个和雅诗兰黛的大棕瓶交替使用，用了一阵子，男朋友说”感觉又白了嘛” 当然，我本来就挺白的。

葵花丸子：我美白主要是坚持防晒+美白精华+抹身体乳，pola美白丸吃过但是效果也不能突破基因极限，长期吃怕不安全停吃的话基本也就看不出啥效果了。

防晒在硬防晒的同时坚持抹防晒霜，露肤的部分都坚持一年四季抹。面部推荐elixir金管、兰蔻轻呼吸、理肤泉大哥大。

身体推荐Allie防晒啫喱、理肤泉和安耐晒。

美白精华推荐sk2小灯泡、黛珂曲酸、斯美凯lytera。

身体乳推荐sesderma美白身体乳+果酸身体乳。最重要的是坚持。

YUKI：白天防晒，晚上涂一层卡尼尔美白精华!平价好用的美白精华，还是柠檬味。

Hello hellO,Sun：我来反馈，身体美白：郁美净身体乳+珍珠粉，混合均匀涂于四肢。尤其是在洗过澡去过角质后。用了几次就有点白了。那种反光的白~

回忆如南柯一梦：大创美白精华，又便宜又好用，拿来擦身体擦脖子，是真的可以白起来呀。

小饼干：黛珂白檀保湿水乳，用了一个寒假，开学室友都说白了好多，估计白檀美白水乳更美白。

AmoreC：pola的美白丸吃起来，暗沉少了，毛孔好像也小了，sk2的小灯泡回购一生，肉眼可见的白。

Part 2 一定要防晒!!!

Fifo：觉得最好的美白就是：别出门儿~

花花：要白千万不能忽略硬防晒!用过最好用的美白精华是硬防晒，口罩墨镜长袖加伞，一个夏天过去，比夏天前还白一些。

董：我去广州读书，三年不撑伞晒成黑人，回了北方，在家里蹲了两周，白了一些回来，物理防晒啊，果然是最好用的。

真的螺母：多喝柠檬水，出门一定要涂防晒，还有物理防晒也要做足，我现在基本时能不晒到太阳就不晒，出门都带上帽子啥的。

防晒用Coola和安奈晒交替使用。然后一周会有两天敷Innsfree的美白面膜，还有泰国那个White Me Up的睡眠面膜也是一周一到两次这样，平时一定要做好补水，大概这样两年下来虽说没变成大白皮，但比以前白了不少。

Thxizzie：厚脸皮讲一讲我自己的(从普通黄皮变黑又)变白历程吧! 我本来是正常亚洲人肤色，之前常在太阳暴晒的时候去游泳，一点儿也不在乎。还喜欢去海边晒太阳。觉得亚洲人晒成小麦色皮肤也会很好看。 后来发现小麦色不适合大多数亚洲人，且影响颜值。所以决定开始美白。

因为是学生，经费有限，所以决定先从防晒做起。我用的防晒产品就是资生堂著名的小金瓶，出门前会在脸上涂两层，露在外面的身体部位涂一层。会再喷一层运动防水的防晒霜。在室外活动，坚持每两个小时补一次。 穿一件轻薄的防晒服，还会习惯带帽子。

大概就是这样啦，美白是不是一个迅速巨变的过程，尝试到有用的方法要坚持!虽然我现在也不算白得发光，是淡淡的古铜色，但显得人非常有活力很健康!

桑榆：我现在也没有白到发光，初中高中的时候巨黑，因为出去玩从来不涂防晒霜，大概从大二开始白的。感觉最重要的就是防晒啊，然后外出一定会带伞!夏天我一定选SPF50的防晒，只要露出来的地方都涂。妮维雅的那个防晒露简直不要太好用，脸和全身都在用而且非常非常清爽一点都不油腻，敏感肌涂上一点也没负担，而且便宜又大碗。

第二点就是吃维e，我一般吃一段时间会停一段时间，自我感觉效果挺明显，不要过量，一天两颗，每天坚持。

肉球：这个西班牙小众品牌的面霜真的是超好用，而且平价!主要是包装超级符合少女心的我，粉粉的，虽然里面是一小罐，但是罐子小分量足，而且出门携带也方便!作为一个懒人不喜欢带防晒霜其实是也老忘了涂，有了这款面霜，功能超强大，因为它有SPF15，所以出门再也不怕啦!对了，而且敏感肌适用，所以不用怕用了过敏什么的。

Lucyaphrl：坚持每天一个柠檬挤水，加蜂蜜冲温开水，晚饭后或睡前一杯!平时常吃山药炖汤，薏仁水，夏天随便大小番茄黄瓜加糖凉拌!番茄真的很美白!以前是个黄皮，现在也不擦美白类的产品 ，就是纯补水!完全是靠吃白起来的现在走出去就是比正常肤色白一个度!

重点是防晒，会在包里装一直系数高的大罐碧柔防晒补身体，一年四季都涂防晒真的要不黑一点。

还有很多人发来说自己怎么也晒不黑，简直拉仇恨。。 天生就白我也很绝望呀!嗯…打伞+安耐晒绝对晒不黑!

南城以北深似海：我怎么白的啊。。。我晒白的你信不，我一般都是晒完红，红完了就啥事没有了。但是晒得时间太久我就晒起皮了，好了之后再白一圈。

最后总结一下这次得到回复最多的美白神器前3：SK2 小灯泡、资深堂新透白、olay小白瓶，用过的也可以在下面留言，看是不是真的那么好用

面膜排行榜前十名：

1、海蓝之谜

海蓝之谜以修护和保湿为两大特色，其面膜产品延续了这一特性，适合在肌肤出现泛红、突发性爆痘或过度干燥等不良状况时使用，足以胜任任“救急”型角色，与面膜本身的即时性特点非常吻合。

2、法尔曼

法儿曼是来自瑞士的奢华护肤品牌，旗下的骨胶原面膜同样为贵妇级产品，主要面向熟龄肌用户，护肤效果较为综合，在短时间内可提升皮肤状态。同时，法儿曼骨胶原面膜的护肤步骤细致、全面，比普通面膜带来更强的仪式感。

3、雅诗兰黛

雅诗兰黛大名鼎鼎的ANR系列诞生了小棕瓶、小棕瓶眼霜等诸多明星单品，其中的密集修护肌透面膜亦是人气产品。此款面膜又称为“钢铁侠面膜”，创新之处在于内外双膜的构造，外层是银箔，密闭效果减少热量流失，使得肌肤发热，搭配咖啡因，可促进内层面膜布上的ANR精华液加速吸收渗透。

4、SK-Ⅱ

在护肤届名声远扬的“前男友”面膜就是指SK-II护肤面膜，昵称来源“敷面膜后，达到最好的肌肤状态面对前男友，让其追悔莫及”。前男友面膜成分精简而高效，其主打成分Pitera（酵母菌发酵产物滤液）与神仙水一致，浓度上却高出神仙水10倍之多。

5、纪梵希

纪梵希的蕾丝面膜一直位于经典贵妇面膜的行列，以时装用料制成黑色膜布，绘制上精致的花纹图案，使用时宛若戴上古典面纱，极为独特。富有艺术感的设计，以及舒适触感和多重效果，皆让蕾丝面膜带来一种精简spa的体验。蕾丝面膜主要针对松弛、粗糙等老化症状，同时，蕾丝膜布具有弹性，而挂耳式的设计也让面膜包裹整个脸部，包括下颚，带来一种即时提拉紧致感。

6、宝丽

宝丽家的美白液和美白丸是非常有名的，而且随后推出的宝丽white shot美白淡斑面膜和维丝美白贴片对于解决用户肤色不均、局部斑点痘印的问题有不错效果，而且比起美白液和美白丸，面膜的即时效果更为出色。虽然维持时间有限，但非常适合作为急救产品，在暴晒后或重要场合前使用。

7、肌肤之钥

由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，需经过三个步骤，从清洁、涂抹到闷敷，完善护肤工序的同时，又带来更丰富的体验感。不过集中护理组面膜为密集型补水护肤产品，所以不宜过频使用，但更适合熬夜或出差后的疲累肌肤使用。面膜肤感油润，干皮颇为适合，而油皮使用会感黏腻，加上去角质力度也较猛，敏感肌不宜尝试。

8、迪奥

迪奥的花蜜活颜系列面膜，又称花秘瑰萃，便是以玫瑰花为主要配方，是迪奥的代表系列，面向熟龄肌用户。玫瑰提取物一般含有脂类和醇类等，适合油脂分泌不再丰富的熟龄肌肤，也常作为抗氧化剂用于抗老化护肤品。而花蜜紧致修复面膜是该系列的代表产品之一，对于干燥、松弛等老化症状具有综合性的即时功效。

9、资生堂

悦薇作为资生堂品牌下专注抗老化的系列，其紧肤面膜方面延续了日本产品一贯的优势，肤感良好，即时性效果显著。该款面膜针对面部松弛、细纹等老化问题，适合熟龄肌肤。

10、兰蔻

兰蔻的小黑瓶面膜，作为“急救型”产品，是对小黑瓶日常保养的一个补充。虽然小黑瓶面膜核心成分为二裂酵母发酵产物溶胞物，但其成分与酵母无关，实为经双歧杆菌培养、灭活及分解后得到的复合产物。另外，面膜移除了酒精成分，且添加了PH值调节剂，减少对皮肤的刺激。同时，保湿剂、抗炎舒缓成分皆有所添加，比小黑瓶更为滋润。

本人敏感肌，压力大时下巴上会冒几颗痘，两颊干，T区油，眼周吸收差，容易长脂肪粒，皮肤不黑，偏黄，简直没有什么可取之处……

分享一些我觉得还不错的护肤品吧。

1首先第一个是芙丽芳丝氨基酸洗面奶。某一年双十一购自某宝，使用感特别好，容易出泡沫，洗完脸上没有假滑感，最讨厌的就是洗完以后脸上像摸了一层滑石粉的那种感觉，很影响后续护肤品吸收，而且洗完以后不会有拔干的感觉。在帝都冬天的暖气房内也能hold住。写完感觉要常年回购的节奏啊~~

2丝塔芙洗面奶。国内屈臣氏入。比较来说吧，丝塔芙就是专为敏感肌设计的，爱换季皮肤过敏的时候，我只信赖丝塔芙。上脸不刺激，洗完以后不干，不过也就这样了。同样是因为出泡太少的问题，心里上实在怀疑这货能把我的脸洗干净？！帝都的PM25啊~~所以每次过敏好了，基本上也不会再用。顺便打个小广告，自从用了红腰子，基本上不太过敏后，丝塔芙也被我列入基本上不会回购的名单中了……

3娥佩兰薏仁水。名字很拗口有没有，我会说我也是刚刚百度出来的吗？遥想楼主当年，被网上一阵自制三明治面膜风吹得不要不要的，就从一个日代手里入了这个。当时功课说这款走的是温和路线，主要功效是补水，有一点点美白效果。美白我是不信的，当时就是求得配芦荟胶敷面膜时不干就好，没想到，没想到，楼主又华丽丽地过敏了，满脸红血丝，这还是在敷在芦荟胶外层的情况下，简直难以相信，我脆弱的脸啊……所以什么补水，什么便宜大碗不心疼我是感受不到了。

4最后说一个正在草的产品，很好猜，大名鼎鼎的神仙水。之前神仙水实在太贵，觉得下不了水，但是，自从两周前见到本科的小伙伴后，我就坚定了，砸锅卖铁，宝宝也要买神仙水的想法。楼主的小伙伴是本科室友，本科时一直都是干瘦，脸上痘印很明显，皮肤偏黄黑，幸好小伙伴混豆瓣，看不到我在天涯这么揭她黑历史。两周前她从瑞典来看我，一见面，不是久别重逢的惊喜，楼主被小伙伴的皮肤惊到了，虽然还是不白，但基本上不黑不黄了，脸上找不到一丝痘印，而且皮肤感觉很嫩，真的，不夸张的说，楼主感受到了健康皮肤的光泽，脸上也没有什么毛孔，要不是她还是我实诚的小伙伴，我绝对以为她去光子嫩肤啥的了，皮肤真的好了好多。楼主威逼利诱，小伙伴表示这两年她只用过神仙水，连精华基本上都没有用，今年刚刚开始用CPB的霜，她也觉得皮肤好了这么多绝对是神仙水的功劳。要入神仙水的大坑，谁也不要阻止我。一瓶神仙水如果就能解决这么多问题， 楼主要那么多劳什子干什么~~摔~~

　　

省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

1良好的生活习惯。

不熬夜 。

现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

保持良好的饮食习惯。

少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

2正确的清洗

现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

3 正确的护肤。

化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

遗传很重要！！！

我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

洁面

我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

精华

晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

眼霜

一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

面霜

面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

防晒

我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

气垫

我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

面膜

清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸弹面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品，可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候，是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦！

下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法，可以作为参考：

1购买小样

大家都知道小样的价格是非常划算的，有时候买几个小样，容量相当于一个正装，但是却省下好几百块。而且小样容量小，可以先买来试用一下，不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦

2官网购买

虽说说我们在官网购买时护肤品时，价格没有代购优惠，但是现在代购的水是真的很深啊，除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买，不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇，个人觉得还是在官网或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单，而且柜姐都很小气，不会给太多小样。

而在官网买就不是这样啦，保证正品的同时包装非常的精美，而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌官网都会送很多香水和口红小样的哦！

3购买分装

购买分装也是一个很好的省钱方法，分装一般局限于面膜或者彩妆方面，比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品，分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小，即使购买分装也能使用很久哦。

4免费领取小样

用护肤品，用最少的钱还能用到最好的护肤品，这里我可以专业回答下，我用玫琳凯产品10年了，当年就是没钱，皮肤又不好，暗黄痘痘斑点长满，一次偶然机会，认识了玫琳凯专业老师，通过她专业指导，分析，听明白玫琳凯可以自己批发产品使用，还有免费专业老师指导调理皮肤。

贵的护肤品不一定是好的，适合自己的才最重要!

下面我从洁面，保湿，防晒几个方面，还有一些小部位（鼻头）的清洁与保护，来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品，这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。

一、洁面

1 素姬氨基酸洁面乳

价格：88rmb/100g

这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂，能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后，可以直接用洗面奶，揉搓出丰富泡沫之后，再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏，就不要用洗面奶了，用温水清洁就可以了，这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶，还含有谷胱甘肽美白成分，一段时间过后脸好像白了一个度。

2 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶

价格：79rmb/150g

珂润是日本药妆品牌，是专为敏感肌护理，成分及配方上会更多估计敏感肌肤，不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了，也可以用于晨间洁面，洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉，洗完后水水润润的~

3 法国玛丽萝面部磨砂膏

价格：74rmb/75g

玛丽萝是法国有机品牌，含有马鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，温和去角质，用完后感觉皮肤变细腻，肤色会提亮。但是这个东西不能经常用，否则皮肤去着去着就变薄啦，最好是一周用个1到2次就行了，洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式按摩肌肤2分钟，最后用温水洗干净。

4 freeplus芙丽芳丝洗面奶

价格：150rmb/100g

芙丽芳丝的洗面奶不用说了，主打温和，含有六种和汉植物精华，丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时，又能赋予肌肤水分和活力锁住水分，洗完之后皮肤细腻弹润。

二、保湿

1 Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装（柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml）

价格：358rmb

（精华用完了还没补）。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸补水效果极好，而谷胱甘肽，也被广泛应用于美白丸、美白针里，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起来感觉皮肤滑滑的，画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌，成分什么的都是实打实的，是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。

2 科颜氏保湿套装（高保湿爽肤水250ml（210）+保湿水凝精华50ml（500）+高保湿面霜125ml（580））

价格：1290rmb

我刚从重庆到上海的时候，脸直接干到起皮，不是上海太干，是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装，我记得用完第二天脸就不干了，所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话，最开始用科颜氏会有辣辣的感觉，一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我，除了价格稍微贵点，没啥别的缺点！

三、防晒

1、 EltaMD进口防晒乳霜

价格：178rmb/85g

这款防晒我真的吹爆，非常奶思！乳液质地，不干不油，适合敏感肌肤使用，用了以后也不会过敏长痘，而且有一点增白的额效果。清爽不油腻，快速成膜，擦完之后皮肤感觉更水润了，不搓泥不假白。并且85ml真的能用很久很久，有时候旗舰店做活动海埂便宜，总之买它买它买它！

2、 Biore/碧柔水活防晒

价格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜欢这款防晒的另一个原因是，它真的很保湿，我一般是上完防晒直接上粉底，没有妆前乳啥的，涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖，因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高，适合学生妹妹用。

四、去黑头！

1DMC城野医生+欣兰冻膜套装

价格：188rmb

欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉，可以深层清洁肌肤污垢，解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔，冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完脸之后，将冻膜厚敷于鼻头及鼻周，等待半小时左右，然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净，然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿，敷在脸上15-20分钟，湿敷后继续进行日常的批复护理。

我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油！皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省！照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了！

不算不知道，一算吓一跳！

每个月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一只口红！一顿火锅！

就能把皮肤养好！

该回答主旨—— 花最少的钱，达到最有效的结果！

护肤吧，是个内养+外用的事儿。

下面，我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚， 到底怎么性价比最高的护肤！

内养

——合计：21元/月

1不熬夜，早睡早起。（费用：0元）

熬夜这事儿我是真的不想多说了！熬夜会造成什么？黑眼圈、眼袋、痘痘，严重的胃病，肝病！不熬夜既护肤又 养生 ！

坚持早睡早起，你会发现自己的头脑更清醒，还吃嘛嘛香！

2多喝水。（费用：20元/月）

其实花不了这么多钱。如果你在上学，很多学校的水都是免费的，要钱的水也不会多贵；如果你在上班，那办公室的水随你喝了！就是在家里买大桶矿泉水，一个月一个人20元足够了。

喝水的好处，那可就太多了：

早上起床一杯温水，促进新陈代谢，帮助排除宿便，轻松解决色斑沉淀，皮肤暗黄；

饭前一杯水，减少食物的摄入，帮助保持身材；

没事喝点水，预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹，加速血液循环，让皮肤更有弹性和光泽。

注意一天喝水量不要超过3L，否则会加重身体负担。

3运动。（费用：0元）

只要你想，运动何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是，完全可以根据你的需求去找。

给大家推荐几个我跟着做的不错的~

4维生素B6（费用：100片/3元/3个月）

维生素B6可以调控皮肤的油性，改善皮肤粗糙，粉刺，，对于治疗皮肤病，对提高免疫力有好处。

楼主说自己脸上老出油，我建议去药店买一下维生素B6片，一天一片，吃完一瓶之后就停了，不要长期服用。

外用

——合计 145元/月（进阶版237元/月）

1蕉下防晒伞（费用：100-200元/2-3年）

紫外线照射会让皮肤变黑，还是加速衰老的元凶！想要护肤，先要做好防晒！

我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞，毕竟可以用好几年，平均下来一个月5块钱都不到，觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。

如果你骑车更多或者不方便打伞的话，建议购买它家的防晒衣，价格也在100+。

2Tinanik防晒霜（费用：120元/50ml/2个月）

我们不可能时时都举着防晒伞，而且不仅太阳光中有紫外线，手机电脑都有辐射，所以我们的脸需要涂抹防晒霜。

涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分，比如它的防晒力度，它的持久度，它的闷痘与否。

在我用过的面部防晒中，这款是性价比最高的！

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合油皮了！

这款防晒不用特意用卸妆水卸妆，洗面奶就能洗掉。

为什么不推荐新碧或者碧柔呢？它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题，但是最好不要涂脸上，尤其是痘肌，非常容易长痘！

3旁氏米粹洗面奶（费用：25元/150g/3个月）

平价洗面奶中的战斗机，做活动或者礼盒装更便宜！

复配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比纯氨基酸洗面奶清洁力强，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很够用！

我建议是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4无印良品水乳（费用：100元/200ml+200ml/2个月）

你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿，无印良品的水乳足够了！

油皮一定要选择清爽型的，避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上学的时候就用的它们，现在还在用它的水，放在小喷壶里面，当保湿喷雾用。

5生香语卸妆水（费用：50元/400ml/2个月）

因为它，我已经把贝德玛抛弃了！

为啥？贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了，我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。

这款卸妆水不仅卸的干净，而且更接近眼泪的ph值，完全不刺激！里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

进阶版——

祛痘—维A酸乳膏（费用：18元/15g/1-2个月）

维A酸虽然不含激素，但有一定的刺激性，刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。

涂抹时需要避光，晚上睡觉前点涂在痘痘上面，要坚持哦，大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘，维A酸还可以去黑头，改善毛周角化。

补水/抗皱—芭乐雅补水（蓝色）/紧致（紫色）精华（费用：20元/7粒/1周）

德国的国民精华了，便宜又好用。

一板7个，正好能用一周！胶囊的包装，便捷卫生，蓝色是补水的精华，紫色是紧致的精华（还有一款**紧致的，适合干皮用）。因为便宜，还可以用来当颈部护理的精华，会有一点点假滑，但效果不错！非常适合学生党！

我推荐的这些护肤神器，活动的时候买会更便宜！

也就是说，抓准时机，你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤！

我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶，放点蜂蜜，维生素E做面膜，省钱，护肤又滋润。

希芸的就挺好 还有欧束啥的

1、无印良品温和洁面乳

平价好用，这款洁面乳最大的感受就是超级温和，泡沫在脸上的感觉无敌舒服！绵绵的，像给自己按摩一样。而且清洁力度绝对不是盖的，洗完后感觉毛孔都是干净的，洗完后脸也不紧绷！