怎么美白？皮肤一见阳光就变黑？

全身美白！⁉ 黑黄皮成功逆袭白成牛奶肌

以前夏天穿短裙短袖的时候，我明显比身边的女生黑好几个度理科生女孩学化妆什么的都比较晚，我也是到了大学才有防晒美白意识

我前后试过很多方法吖，我还是易晒黑体质呢，哭 了，还好现在白好多了，很多人都问我怎么白起来的，我就说说我的经验吧

注意防晒和护肤 每日防晒不可少

出门必打遮阳伞喷防晒霜，凃抹式太麻烦，我

喜欢用喷雾式的，适合懒人

普通防晒喷雾的防晒指数不高，我换了很多种，宠幸现在用的，里面有很多护肤美容成分，喷出来有淡淡的柑橘花香，喷在脸上也很清爽轻薄，不会闷痘， 喷出来细腻均匀，不用担心皮肤一块白块黑而且是防水的，游泳也能用

深日用护肤

平时护肤的水乳精华可以选择烟酰胺、传明酸、果酸、维C等成分的，我一般都是烟酰胺视黄醇两者搭配用，可以加快黑色素新陈代谢

秒内服美白大法

美白片

说实话我以前是很抗拒这种东西的，总感觉对身体不好，但是！我室友吃了ー个学期后，肤色真的蹭蹭蹭变白好多！ 我就心动了每天2片，见效也很快，吃一个疗程就能明显感觉到变白，可以说是我这种易黑体质的救星了

因为是植物提取的，吃了没有副作用，不会长

痘，大姨妈什么的也正常

柠檬百香果

做法器材不能沽水的，冰箱里腌制3天后开始吃，每天早起喝一杯，排毒 清肠美白，我连续喝了两周，皮肤白了不止一度！

深多吃水果

像猕猴桃、圣女果等等水果都含有很多VC，可以减少皮肤内黑色素沉淀，皮肤自然就会变白啦#

秒美白体膜

羊奶粉十杏仁粉美白精华，以5：2：1的比例倒入碗里，加温水搅拌，然后涂抹在身上，不用保鲜膜，涂上后等10分钟再洗掉就行，做完体膜皮肤软软的还有奶香味！嘻嘻，一周做1－2次就行，可以在洗澡前做

除了以上说的，平时多多运动，多喝水，促进新陈代谢也有助于皮肤变白变好哦！

不懂的可以问我，可以讨论。

怎么样能让皮肤美白，最有效的美白方法？

我觉得我最有说话权了，我是云南人，大家说起云南人第一反应就是黑，我是比较黑的那种人了，大家都叫我小黑妹了。

我确实是很黑的，所以美白成为了我这一生的梦想，以前都是素颜，后来就越来越爱美了，开始学习化妆，基本上每次不擦五层粉我不出门，而且不化妆我不会出门的，就算在晚上了朋友以为出去，我洗漱好了，我也要起来化妆然后再出去的，我觉得我素颜没法见人了

我尝试过很多美白的产品，日本美白丸，蔬菜水果喝水都尝试了，什么产品我没用过，兰蔻，香奈儿，迪奥的，对我的皮肤来说都没有用，顽固的黑色素就是沉淀在我的皮肤里面，其实心里挺痛苦的，化妆让我的皮肤其实越来越不好，因为粉闷着我的皮肤一整天不透气，不要说我卸妆不干净，我比谁都认真，用化妆棉卸到一点粉擦不出来，还要用一边洁面呢，可是慢慢的皮肤开始干燥蜕皮，化妆前要敷面膜，喷雾各种，皮肤开始长闭口，我就觉得越来越麻烦了。不想再化妆了

现在我做到美白了，也不化妆了，我才发现不是我自己不能白，是因为我的黑色素沉淀，皮肤细胞不活跃，新陈代谢缓慢，所以皮肤一直黑，现在换了一款细胞营养品，真的是真皮革命，我这困扰那么多年的黑皮肤得到解决了，当然每天开始吃水果，喝水3000ml，每天坚持，然后加上产品的使用，皮肤渐渐变白了

因为我们的皮肤是由细胞组成的，要美白最有效办法就是改善修复细胞，细胞活跃才能加速皮肤新陈代谢，才能让皮肤到达最想要的效果。

这可能是有史以来我最白的皮肤了！！！

说到美白我真的太有发言权！从小就黑的发亮，我妈一直怀疑我是不是有非洲血统！直到遇到白的跟卫生纸是的澳洲室友Aria，刷新了我对美白的定义！在我的软磨硬泡下，终于把美白秘密全招了！

这里奉上来自澳洲的美白大法，只要简单3步：防晒+吃+抹，包你白过小灯泡！

1防晒

之前就知道澳洲的防晒霜是世界上最好滴，但用到Woolworths防晒还是好用到不敢相信！别看它长得跟洗洁精是的，这么一桶有1L，才不到两张毛爷爷~要不是我妈跟着一起用，我一度怀疑能用到天荒地老！补涂起来也是一个劲儿的抹！不心疼！rSpf50+的防晒系数也是杠杠的！别管多大的太阳，放心！顶得住的！我上次在外头呆了一个下午（室外半小时超热），脸上妆都脱了个干净，身上的防晒都还完好无损！原来我每天糊四五层安耐晒出门还是tnnd晒得像炭一样！但我今年用这个都是随便抹两把就出门，每天背心短裤的晒着，结果一点没黑！疯狂为它站台！

2美白吃出来

这里po一个美白效果超优秀的美白丸，保证不刺激，还能让你由内而外的白！白！白！

澳佳宝虽然是澳洲比较靠谱的品牌，还是跟室友确认他们本地人真的会吃才敢入的这个烟酰胺美白丸，就是挺普通的小药丸，含在嘴里化掉也都没有苦味！我吃着就是脸白的特别快，可以看到自个那张包公脸褪色然后慢慢变白变亮，然后是胳膊腿儿，最后是身上，是那种有灵气的，从里到外透出来的白~

这里注意啦！这可不是那种用完第二天马上就能白到发光发亮的猛药漂白剂，坚持过了28天的人体皮肤代谢周期，如果没白再来打我不迟！不过最最让我惊掉下巴的，绝对是它不仅控油，还缩毛孔！我吃下来感觉黑头痘痘长得都少了！油皮女孩给我冲！

3擦出牛奶肌

美白计划里最重要的一步在此！相信你这波操作够6，绝对白到没朋友！rAleble家的磨砂膏和皇后身体乳真是绝配，真的可以让皮肤变白变光滑！亲测有效！我每次洗澡先用磨砂膏揉搓一下再涂身体乳，每次都是一个部位一大坨，我真的很能吸收！

这一套下来效果真的绝了！身体巨滑！每天都忍不住疯狂抚摸寄己！然后身上还有淡淡的花香，就算出门也是动不动就抬手闻闻味道~我可能就是花仙子本仙叭！r划重点！我以前膝盖特黑，看起来就是脏脏的感觉，天天洗澡但还是感觉黑到可以搓出泥，坚持用到现在，不管近看远看完全没色差啊，我妈说我大腿一个色儿了之后还有点显高呢哇哈哈！我本以为澳洲室友已经白到极限了，用过一个月还是白出了新高度，连汗毛都看不太清了，现在每次回国都必须给小伙伴带两罐！

用那个药房买的珍珠粉。一定要买大品牌的，网上最好不要买都是贝壳粉。洗脸的时候洗面奶里面加一点。然后自己弄爽肤水跟珍珠粉做一个面膜。脸脸白好多，纯天然的东西，长期使用，没啥害处的。还有一个买脱脂牛奶，然后在把珍珠粉到里面去，为什么是脱脂牛奶呢，因为有一次我用纯牛奶，第二天脸上冒一个痘。我查了一下，原来纯牛奶，里面有油脂，如果没有脱脂牛奶的话可以把纯牛奶加温，上面一层油脂拿掉就可以了。自己弄一个diy。这样效果也很好的。你可以试试看。还有搽面霜的时候也可以加一点，那效果也很好。如果擦面霜放珍珠粉的话，有一点偏干。但是增白，效果还是蛮好的。特别是有斑的地方要针对一点。而且我特地查了百度啊什么的。药房买的，正规的，珍珠粉可以口服的，但是前提是结过婚生过小孩的人可以口服，有点寒性的。这是我个人建议，不是在推销珍珠粉。还有女的超过30岁可以服用点蜂花粉也是很好的。个人建议哦！不喜勿喷。

皮肤变白，颜值也会变高！尤其是在3月这个美白高峰期，如果不抓紧时间，到了夏天，后悔都来不及。

但是不得不提的是，美白是一场持久战，所有号称速效美白的方法，都是胡说八道！

美白，不是单纯的靠涂涂抹抹，用各种美白精华就可以的，需要我们内外兼施！才能让皮肤真正白起来！

今天就给大家分享一下我们美白秘笈，传女不传男哦！

1、防晒可以说是美白的前提了，一年四季都要做防晒，才能给皮肤一层保护膜。室内可以使用spf30+，室外就要用spf50+的了，还要做好物理防晒！

2、精华可以选择含有烟酰胺、熊果苷等美白成分的，但需需要注意的是，美白成分都会比较刺激，在使用前，注意要做好试敏。（身体乳也可以按照这个方法挑选）

3、内调鱼胶c粉，能够抑制酪氨酸酶的活性，转化成多巴，从而抑制黑色素生成，加速皮肤的新陈代谢能力，促使皮肤新陈代谢能力加快，把黑色素等垃圾排出，避免色素沉积，有效提亮美白肤色。

三月不美白，五月徒伤悲，大家赶紧燥起来！

我们皮肤之所以会变黑，是由于紫外线、炎症、皮肤破损等原因，使得我们皮肤中分泌了大量的黑色素。而为了美白，我们要做的，就是让这些黑色素离开我们的皮肤。所以，美白可以初略的分为两大方法：抑制黑色素的合成、促进黑色素的代谢。再进一步划分，可以分成四种方法：

一、减少紫外线的照射

黑色素的合成，主要原因就是因为紫外线的照射。很多人在美白的时候，用了很多的美白产品，但就是白不了，就是因为没有做好充分的防晒。

防晒时，有很多东西都被大家忽略了。例如：

冬天也可以做一些的防晒；

防晒霜要用量足够；

户外运动太长时间，需要再次涂抹防晒产品；

防晒霜的防晒效果有限，如果是夏天，除了防晒，最好记得打伞

……

二、抑制“三酶一素”

在黑色素形成的过程中，这4个东西起到了很关键作用，抑制它们的反应， 就切断了黑色素的形成，这也就是现在市面上美白产品的原理。

抑制“三酶一素”的有效成分，例如熊果苷、甘草萃取物、曲酸、SymWhite 377，等。含有这些物质的美白产品，都是走的抑制“三酶一素”。

三、抗氧化(使用维生素C)

黑色素的产生过程，有氧化反应的参与，而利用含有维生素C的产品，可以起到还原反应，促进黑色素的代写。

这里，我推荐含有维生素C的美白精华液（这里就不推荐品牌了），这种精华液里，含有很多的有效成分，浓度也要大上很多，但是价格普遍偏贵。如果经济条件有效的人，也可以把维生素C（液态）的涂抹在脸部，虽然效果会比较差一点，但是也是不错的。

四、刷酸

利用一些腐蚀性比较弱的酸（例如果酸），轻微的腐蚀掉皮肤表层，从而促进皮肤新陈代谢。把含有大量大量黑色素的角质，代谢掉，然后长出全新的皮肤。这种方法除了能够美白，还能够去除角质。 但是不适合痘痘肌和敏感性皮肤。

综上，如果想要美白：

最后， 在美白这件事情上，千万不能够急功近利，因为人体的皮肤，有一个更新换代的周期，一般在28天左右。 也就是说，使用任何美白产品，一旦得需要一个月，才能看出效果。任何声称可以快速见效的美白产品，都是骗子！！！

恭喜你！已经看完了近千字的长文，

皮肤一见阳光就变黑的两大主要原因

① 皮肤基底层黑色素 母 细胞先天性就 多

在每个人的皮肤表皮的 基底层，先天 性就存在着黑色素 母 细胞。

当皮肤受到 太阳 紫外线的刺激时，就会释放 黑色素 颗粒细胞。

注: 这中间有一个不断 氧化 的过程。

大量的 黑色素 颗粒细胞，会随着皮肤自身的 新陈代谢 上浮至表皮 角质层。

皮肤内黑色素的数量决定了皮肤的颜色。

皮肤当然就会变 黑！

② 皮肤干燥缺 水

皮肤自身 正常 的 新陈代谢 ，是可以 分解转换 掉大量的 黑色素 颗粒细胞的。

只有当皮肤的含 水 量保持在 20%~35% 左右时，皮肤的新陈代谢才可能 正常！

如果皮肤本身就干燥缺 水 ，皮肤的新陈代谢就难以转换掉沉积在皮肤内的大量 黑色素颗粒细胞。

导致黑色素沉积，皮肤变 黑。

特别是皮肤遭遇 太阳 紫外线过度暴晒后！

太阳紫外线会损伤肌肤的 表皮 细胞，破坏皮肤的 保湿 功能，还会让真皮层中的 弹力纤维 组织受损。

皮肤中的 水分 大量蒸发 流失，皮肤严重干燥缺水，导致新陈代谢缓慢异常。

一见 阳光 就变 黑 了的 皮肤 要怎样 美白

①隔离防晒

包括 涂抹优质的 隔离防晒 产品，以及 打伞、穿防晒衣 ，等等辅助防晒措施。

避免 阳光 中的紫外线对皮肤的过度照射。

减少 黑色素 的产生。

注:

最好在出门前30分钟涂抹隔离防晒霜。

如果皮肤遭遇 汗水， 等等的 浸渍， 或 阳光 照射的时间过长，需要 补 涂防晒霜。

可随身携带优质的 防晒 喷雾。

做好 晒后 修复。

②补水保湿

包括 涂抹优质的 补水保湿 类护肤品，以及 饮水 措施， 内外补水。

促进肌肤 正常 的 新陈代谢 ，帮助肌肤分解转换掉大量的 黑色素。

③抑制转换、还原黑色素

主要是指涂抹具有 美白 功能的化妆 水 、精华素、乳液、霜， 等等。

控制 黑色素。

注: 这些产品通常含有 抗氧化 成分。

④ 定期 去角质

皮肤 基底层 释放的 黑色素颗粒细胞 ，随着皮肤的 新陈代谢 上浮至 角质层。

又随着 角质层老化角质细胞 的脱落，而 脱落。

如果角质层细胞新陈代谢 缓慢 ，脱落得就慢。

定期 去除 老化角质细胞， 有助于 黑色素颗粒细胞 的正常 脱落。

请选择 智能去角质产品。

⑤养成良好的饮食生活习惯

比如: 足量食用富含 胶原蛋白 的食物；足量食用瓜果蔬菜；荤素搭配；忌过度食用辛辣、油腻，等刺激性食品；保证充足睡眠，忌熬夜；减生活、工作压力；愉悦心情……

结束语

以上叙述的关于"皮肤一见阳光就变黑"的 美白 措施，非常 安全 的 保守 性 护肤 措施。

皮肤 美白， 是在皮肤反复的 新陈代谢 之中 渐变 的！

皮肤新陈代谢的 周期， 最低大约 28 天，甚至长达 几 个 月！

效果相对缓慢！请坚持长时间护肤！

建议不要贪图效果快，去使用含 激素 的美白产品！否则后患无穷！

有人选择了医疗美容，请确保安全！

我是优质美妆领域创作者枫叶红唇 。

谢悟空邀请。一〉:多吃富含维生素瓜果蔬菜，如西红柿，奶豆类品，多从食物中提取动物胶原蛋白，如猪蹄，猪皮，鱼，虾。二〉:坚持皮肤日常护理。防晒防冻。根据自己皮肤属性，碱性型或酸性型、混和型、选择美白精华液，靓肤水，营养霜。三〉:提高睡眠质量，胖一点的人会更显白。因为胃口好，营养吸收比较全面，

对于亚洲人来说，美白就是一个长期课题，没有人不希望自己永远是白白净净的，的确，一张白净的脸能让人容光焕发、神采奕奕，特别有朝气的感觉，肌白貌美大长腿是每个女孩子的追求，也是最期待的一件事，每天身边总有许多女孩在为此努力着，那如何能让自己变白？如何用最简单的方法变白呢？可以看看下文的介绍。

大量补充水分

这里主要指给肌肤补水，尤其是夏天日晒过后，去热带海岛度假后，皮肤表面都会流失大量水分，而美白的首要条件就是保持皮肤水分，如果水分不足的话，很难做到皮肤变白，可以随身携带一小瓶补水喷雾，没事就常拿出来喷一喷，即能镇定皮肤又可以保湿。

注重防晒

不要以为防晒只是夏天的工作，其实全年四季都是要做防晒措施的，刚入秋的时候室外紫外线甚至要比夏天的时候更加强烈，这个时间节点上，又是换季皮肤相对敏感期，空气变干皮肤很容易出现过敏、起皮、长痘等一系列问题，所以一定要在秋季涂防晒霜。

健康 的生活

这里指的 健康 生活分两种，一是个人作息的 健康 ，还有一点就是 健康 的护肤。想要拥有一个好皮肤，就要生活作息规律，保持早睡早起的好习惯，一定不要熬夜，熬夜不但会让你的皮肤状态变差，更会让你的美白努力功亏一篑，得不偿失的，熬夜脸会显得皮肤特别的苍老和黯淡，也很容易变黑皮。

还有一点就比较容易做到了，一般女孩子对于皮肤的护理现在都是很上心的，有些女孩觉得自己不够白，又想快速变白，往往都是靠一些护肤品化妆品强撑着的，其实它们通常只会起到辅助的作用，并不是所有的护肤品都适合你，你要多尝试，最终选择适合你的那款，只有适合自己的才是最有效最好的，让你在美白的道路上不会走弯路。

POLA美白丸

这个美白丸是我自己亲自吃的，美白效果还不错，在日本也是鼎鼎有名，一盒180丸，可以吃三个月，如果你经济条件允许的话，推荐你来吃。它的主要成分是蜜桔皮、黑胡椒提取物，并富含大量大豆提取胶原蛋白、维生素c、e等美白有效成分，相对安全无毒素，药片有股淡淡的奶香味，温和安全。

牛奶

如果你是学生党或者职场小白，没有那么多资金支持，只要坚持每天喝牛奶或者用牛奶来洗脸也是可以变白的，但前提是你要做好防晒工作并且不熬夜，用新鲜的牛奶泡纸膜，熬脸15分钟拿下洗净，就可以达到美白功效，而且效果还不错。

多吃美白食物

这个可以见效但是时间比较长，要长期坚持才行。石榴中富含大量的维生素C，想要美白可以每天食用；西红柿应该是最受欢迎的一种果蔬，它经常会出现在美白瘦身的行列当中，除了拥有大量的维生素、番茄红素和矿物质外，还有非常好的抗氧化性，能够让皮肤变得白皙水嫩。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

当初我为了美白做过数次小白鼠，每一个都有效果，说给题主参考下吧

一、薏米百合汤

每天先把薏米跟百合泡上几个小时后开始熬，基本我都会熬两个小时以上，因为煮过薏米的人都知道薏米很难熟，我一般都是熬到薏米开花了才关火。 我就靠吃这个吃了大概一个月吧，应该不算一个月，因为 大姨妈期间没吃 。然后所有见到我的人都问我怎么白了，所以我觉得这个方法还是非常有用的。

不过 薏米真的是很寒的啊 ，当年我年少无知，还是大冬天吃的也不知道放个热性的东西中和下，后来大姨妈肚子疼才意识到。所以如果你要吃， 最好放点红枣桂圆枸杞或者姜片来中和下 。如果放姜片的话最好中午之前吃，因为姜是发散的，属于过午不食的食物。而且姜枣水是可以祛斑的，你可以多管齐下。现在电炖锅也很方便了，不需要像我当年那样还要看着火熬了。 记得经期别吃，一个月吃个二十天就可以了，贵在坚持。

二、银耳汤

这个是在我有了电炖锅之后的事情了，因为夏天不喜欢防晒又懒得打伞，所以被晒的很黑，于是就开始坚持喝银耳汤。这个坚持了大概有半年，但是也是没天天吃，因为银耳也有点寒，所以经期我都没吃，有时候犯懒也会断几天。 做法就是用电炖锅放银耳、红枣、莲子这些，有时候还会放点茯苓。 吃了不到两个月把，就有人说我白了，自己洗脸的时候也能明显感觉到皮肤光滑了，不过可惜后来实在太懒就没吃了。

银耳一定要多熬一会，我看有的人熬银耳，熬好银耳还是脆的，我是没法理解，银耳就是因为里面的胶质对皮肤好，胶质都熬不出来，不是白费功夫么。

三、茯苓牛奶

我的做法就是 把干茯苓泡在清水里（也可以泡在牛奶里）泡软后，和牛奶一起用料理机打成糊，牛奶一定要多一些，不然容易损坏料理机。打好后放到锅里上火熬，一定要边熬边搅拌，不然很容易糊锅，所以打的时候可以多放点牛奶。因为牛奶煮沸会损失营养，所以我一般就是熬到牛奶开始冒蒸汽，稍微有点小气泡的时候关火，然后放温了吃就行了。 而且这个还可以做面膜哦，瞬间美白效果也是很不错的，不过只用个一次两次的话只有刚做完时白，过一会就恢复原来肤色了，所以还是内调比较管用。这个也是吃了一个月就白了，而且脸上的斑也淡了，我觉得坚持上一年半载肯定会更好。

祛斑使用美白丸也是很有效果的，在这款产品中含有的主要成分就是维生素C，可以起到抑制皮肤中黑色素形成的作用，可以起到很好的美白肌肤的作用，也不仅可以起到祛斑的功效，对于一些痘印问题也可以有效的去除，只要坚持服用美白丸，就可以看到很好的效果。服用美白丸美白祛斑的功效非常不错，同时也可以让我们的皮肤变得更加的通透和均匀，由内而外的散发健康的光彩。但是需要注意，因为美白丸毕竟是一种内服的产品，所以效果比较慢，我们需要坚持服用。祛斑美白丸有效果吗？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍可以看出，这款美白丸的确是具有很不错的美白祛斑的功效，针对于色斑还有痘印等一些色素问题，都是可以起到非常好的效果的。

　　白白的光滑肌肤对于一个爱美的人来说是非常重要的，也是每个爱美人的所追求的目标，因为大家觉得只有这样的皮肤才会显得自己更有气质，更完美、更漂亮，尤其是在这个看颜值的社会，高颜值的人无论走到哪里，都是很受人欢迎的。其中美白丸就是受大家青睐的一种，对有的人可以达到美白的效果。

　　L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当肌肤缺少L-胱氨酸的时候，受到紫外线的照射酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。

　　美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

　　美白丸使用方法

　　1、服用时间：饭后30分钟为宜;

　　2、忌口：美白丸含有VC较多，不能食用海鲜产品;

　　3、效果：无任何毒副作用;

　　4、见效时间：人体代谢周期为28天左右。

　　美容产品中常用的美白成分有维生素C、大豆提取物、果酸、烟酰胺等，建议选用大品牌的产品，因为有些美白成分效果强，但也相对危险。

　　以上是关于美白丸的一些相关知识，建议大家不要随便吃一些所谓的美白方法，可以选择正规的医院来进行美白。

俗话说一白遮百丑一胖毁所有，所以好多女孩子为了自己可更更加的完美纷纷去找寻变白的方法，尤其是到了夏天更是让美白成了心头上的一件大事，只要有新的办法出来都回去试试，而自美白丸推出更是掀起了一阵购买狂潮，那么美白丸吃了到底有没有效果，市面上的美白丸该不该购买下面我和大家来说说。

美白丸吃了到底有没有效果

美白丸主要作用是减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。以及促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化黑色素。如果你是因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用了。因为天生的肤色和基因有关，和酶的活性关系不大。

市面上的美白丸能吃吗

药品上市前需要进行临床前试验和几期临床试验，美白丸不是药品，缺乏严谨的数据。各种美白丸无非就是维生素C，维生素E，维生素B，半胱氨酸，氨甲环酸的组合，各种成分之间的相互作用是否会产生副作用，长期使用是否会带来危害目前还没有足够多的让人信服的临床试验结果。

所以真的不确定你手中的那粒是真的还是假的美白丸，那些美白效果很好的，尤其是微商和朋友圈的美白丸，很可能是非法添加处方药的氨甲环酸。所以为了安全起见要想美白，多防晒吧，不防晒吃再多美白丸也没有效果。

美白丸的副作用有哪些

1、加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。

2、服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!

3、导致铅中毒

其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。

美白丸如何服用

1、美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

2、美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

3、美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

transino美白丸吃了三个月，没有那么黑了，皮肤变光滑了不少。那么transino美白丸效果怎么样transino美白丸好用吗

transino美白丸怎么样

TR美白丸现货（针对黄褐斑及内分泌斑的改善，请用TR祛斑片~~TR祛斑片的一个疗程是一盒，一盒吃2个月。每天两次，每次两粒~~）

TR美白丸主要针对人群：

晒斑、色素沉着（陈年痘印，瘢痕引起的色素沉淀）、激光后色素沉淀、肤色暗哑、紫外线引起的黑色素过多分泌导致皮下黑色素大面积堆积者~~

TR美白丸成分及计量标示：一天服用6片含量中：

维生素C1000mg、L-半胱氨酸240mg、维生素E50mg、维生素B26mg、维生素B612mg。

服用方法及用量：成人每天6片，每次3片，一天服用2次，饭后半小时用温水服用。月经期间正常服用。

transino美白丸好用吗

我吃了一个月。一瓶没了。气色好很多。怎么说，要是想白的和抹了粉底液一样那是不太可能的，毕竟我才吃了一个月！但是我最近经常熬夜做毕设！脸色蜡黄！吃了这个以后，每天熬夜到后半夜两点，第二天都不会多看出来！而且我每天中午还要出去遛狗！有几天防晒老是忘记用！也没黑！请注意！大中午！（插一句：防晒是安耐晒小金瓶放在家里，美白防晒小样随身带！还有韩国那个水晶防晒喷雾放包包）防晒都做了！美白丸怎么能不好好吃！

我闺蜜是才吃了一个礼拜！她早上告诉我的！效果好的不行！去黄气什么的简直是赞！这款美白丸吃下来,肯定比pola划算许多,说实话pola都是中国人炒火的,白兔美白丸更加搞笑,懂点日语就知道是解酒丸！

transino美白丸心得

TRANSINO口服美白丸，去黄褐斑肝斑，祛斑改善片240粒。服用一个疗程为2个月。针对肝斑，很好的淡化美白效果。本人一直被肝斑困扰服用过多种祛斑药，都木有啥效果，自从服了这款药后，在短期内肝斑明显淡了。含有传明酸，vc等成分，可以美白，去肝斑，黄褐斑，一瓶180粒，是一个月的量，每天早晚饭后半小时温水服用三粒，两盒一个疗程，需要注意的是一个疗程之后一定要隔两个月再吃~

自用感受，已经吃了一瓶，然后并没有什么用，第二瓶就开始三天打鱼两天晒网了，到现在还没吃完~准备吃完换成加强版的试试