吃九蒸九晒黑芝麻丸两年有什么变化？

关于吃九蒸九晒黑芝麻丸两年有什么变化

这个是因人而异的，九蒸九晒黑芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜，主要有补肾乌发，健脑强神，美容养颜的功效，还可以改善和预防便秘。

CCTV《探索发现》也在《一饭胡麻度几春》节目里详细指出了黑芝麻丸的功效、历史和做法。

黑芝麻丸在古籍中的记载可以追溯到晋朝，道士葛洪在《抱朴子》中详细记载了九蒸九晒黑芝麻丸的做法，唐朝孙思邈和明代李时珍也都推崇黑芝麻丸的这种炮制方法。其营养价值很高，相传魏晋道士张重华，正是服食胡麻玄丹（九蒸九晒黑芝麻丸）辟谷，继而身体轻强，容颜愈发年轻。“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”也是民间流传的养生古语，道出了黑芝麻与头发之间的密切关系。

黑芝麻丸，能用普通的黑芝麻代替。

黑芝麻，是胡麻科胡麻属植物。

黑芝麻，一年生草本植物，高80至180cm。茎直立，四棱形，棱角突出，基部稍木质化，不分枝，具短柔毛。叶对生，或上部者互生；叶柄长1至7cm；叶片卵形、长圆形或披针形，长5至15cm，宽1至8cm，先端急尖或渐尖，基部楔形，全缘、有锯齿或下部叶3浅裂，表面绿色，背面淡绿色，两面无毛或稍被白以柔毛。花单生，或2至3朵生于叶腋，直径1至15cm；

花萼稍合生，绿色，5裂，裂片披针形，长5至10cm，具柔毛；花冠筒状，唇形，长15至25cm，白色，有紫色或**采晕，裂片圆形，外侧被柔毛；雄蕊4，着生于花冠筒基部，花药**，呈矢形；雌蕊1，心皮2，子房圆锥形，初期呈假4室，成熟后为2室，花柱线形，柱头2裂。

蒴果椭圆形，长2至25cm，多4棱或6、8棱，纵裂，初期绿色，成熟后黑褐色，具短柔毛。种子多数，卵形，两侧扁平，黑然、白色或淡**。花期5至9月，果期7至9月。

黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

黑芝麻生长环境

土壤

由于种子小，根系浅，最适合在微酸至中性（PH 65至75）的疏松土壤中种植，疏松土壤能协调水、肥、空气之间的供给矛盾，有利于根系的伸展。

气温

芝麻全生育期需积温2500至3000℃；芝麻的发育在昼夜平均温度20至至24℃最为适宜。

降雨量

芝麻全生长期内适宜降雨量为210至250毫米。

日照：芝麻全生育期都需要充足的阳光，充足的阳光能加强光合作用，有助于营养物质的积累，满足开花结实的需要，使果多粒饱，有利于油分的形成。

黑芝麻是药食两用，具有“补肝肾，润肠燥”、护肤美发等功效。

1、准备250克的黑芝麻，清洗干净，放入锅里蒸40分钟。

2、蒸后的黑芝麻放入锅里小火翻炒，将水分炒干。

3、炒干的黑芝麻放入破壁机中，按下研磨功能，打到黑芝麻出油，有结块即可。

4、锅里放入蜂蜜，小火煮10分钟，除去一些水分。

5、把煮好的蜂蜜放入黑芝麻中，拌匀，用手揉成光滑的黑芝麻丸。

6、用锡纸或保鲜膜包好，方便食用。

芝麻：

芝麻，又名脂麻、胡麻是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。

芝麻，被称为八谷之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。