军训用的防晒霜，我的皮肤比较敏感

我推介你买一瓶曼秀雷敦搽身上。我曾经试过激烈运动时搽曼秀雷敦，不仅吸收的快，脸上不油腻，不干燥，而且大量出汗的时候还不会随着汗液排除，持久性强。不过是那只适合户外运动的那一款，因为你是敏感肌，我觉得你用这款搽身上合适最合适。

你脸上敏感的话就买支雅漾的吧，她家的产品是专对敏感肌肤的。

对敏感肌肤挺有保障的。

理肤泉我觉得太贵了，至于露得清这款，许多人都说好，但是对于敏感肌好像也不是那么在行。

其实曼秀雷敦也有专对敏感肌肤的，只是防晒效果不那么好。（因为敏感肌很脆弱，所以里面的成分都不刺激，所以效果就会差点）

我个人觉得只要是针对敏感肌的防晒效果都会差点啦

我也要军训了哦~~介绍一下：曼秀雷顿新碧透薄防晒液SPF50 PA+++ 蓝色的盖子，看上去就很清新呢

水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低刺激性

抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑 。 49元 。我买了。准备军训用

夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦~

很受好评

如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。

za的真皙美白防晒霜不错哦，还有个隔离乳不过价格在100以上，可以用很长时间。但是夏天有点闷。

还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。

好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净

dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购

别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说

你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分

露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右

兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右

也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右

曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错

保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好

兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿

过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦

美白的话

vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广

屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。

可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。

美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘

不过产品因人而异，这些事我的建议

这些在屈臣氏或者大型超市能买到

就说到这里吧

希望能帮到你

补充~~~~~```````

军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

这个一定要做哦。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

呼呼~~说完了

回答了20几个都是关于军训的防晒的晒后修复晒伤的汗早知道把之前的答案复制了哈哈

关键在于选择抗水抗汗,而且军训的时候早上补一次稍厚一点的,中午再补一次稍厚一点的就行防晒要用好一些的,理肤泉的防晒是最好的抗汗抗水又不会过敏:立润保湿防晒隔离霜这个吧,200左右

最好配合保湿精华以帮助第一时间消炎这个芳草集40ML的保湿精华也不过50元

芦荟胶要常备,晒后护理冻蜜(欧泊莱)要备上这个30多元

美白的暂不考虑,补水修护的面贴膜最好每天晚上用一个屈臣氏里的几元一贴的就很好

问题是有点多~~~呵呵

军训很容易晒黑，是要注意点哦。

防晒，还是曼秀雷敦的好。注意每2小时补擦就是，效果更好。

隔离霜可以不必了，因为防晒霜的系数才够。

晚上可以使用舒缓喷雾，推荐理肤泉的。

如果没晒掉皮，就做做补水面膜，美白的可以跟补水的一天做一个，不能一天做两种哦。但是军训很累，估计没那么多时间做面膜的哦。建议带个舒缓补水的免洗面膜，敷着睡觉就简单了吧。

补水没有必要每天做，最佳时隔天做，这样皮肤不会营养过剩的。吸收更好。睡眠面膜可以买佰草集的，比较天然哈。

顺序：

早上，水——乳——防晒

晚上：水——乳

或者：水——面膜

喷雾是随时可以用的，站军姿的时候也可以偷偷喷一下哈~~~只要教官没看到~~~

OK，祝你军训愉快，皮肤不被晒黑哈~~~

SPF50PA+++,建议用理肤泉,专业一些(抗汗和抗水)

早上一次,中午一次,这是军训时最佳的选择,别的时间你用不到

中午洗脸可以卸妆买防水的也会掉,因为紫外线会中和防晒剂的效果所以2~4小时补一次

洗完脸直接涂,是对的

晚上再卸一次,然后不需要用洗面奶了除非卸妆油卸后皮肤还洗不干净

卸后修复主要是用修护蜜和面膜护理面膜选择保湿和抗氧化的不要选择美白的修护冻蜜欧泊莱就有

面膜天天要做主要是帮助皮肤消炎

可以用防晒是由上向下涂,不要打圈

建议不要用资生堂 较为滋润 对于油性肌肤会感觉油腻厚重 理肤泉不太了解啦 个人也是混合性肌肤 推荐碧欧泉 补水功能好 不油腻 购买时尽可能挑选oil free的 一点不油腻 如果长期日晒还是选择SPF50的 但平时日常生活还是30就够了 油性肌肤推荐FANCL防晒霜 不油腻

军训要在太阳下晒很久,所以建议你选用SPF20-30 PA++的防晒产品但是,不建议你使用防水的防晒霜,除了游泳,防水型的还是少用为加因为不透气的油腻感,会使皮肤的呼吸不畅你是比较容易长斑的皮肤,所以夏季最好不要吃"感光"蔬菜(芹菜,香菜,白萝卜就属于) 涂防晒产品时不要忘记脖子,出汗后记得补涂最好也涂一点润唇膏最好能随身带一瓶喷雾式的矿泉水 晒后要多补充水和维C,多喝鲜榨的果汁,不要用含果酸成分的产品,皮肤有水肿现象时就不要用肥皂。