Pola、资生堂…各种的美白丸吃了个遍，告诉你真实感受

作为一个本就肤色暗黄的吃土少女，还一晒就黑，来年夏天还能看到去年夏天的晒黑印子，靠美白精华是不实际的，脸白脖子胳膊黑超级尴尬，而且美白一个月，太阳下10分钟打回原形。全身抹美白精华实力不允许，而且黑是一种循环，越黑越吸热，越吸热越黑[流泪]

为了追求全身美白，翠花在美白丸的路上走了有两万五千里吧……

「下面一段是科普时间，觉得无聊可以直接往下翻，我不会生气的」

市面上的美白丸，无非就几种。

[翻白眼]从最贵的Pola说起，翠花吃的时候，还是老包装，吃了几个月，姨妈期也吃，没啥副作用，当然也没啥用，千把块的美白丸就吃了个寂寞——有钱人可以任意吃，没啥坏处。

[委屈]其次是便宜一半的资生堂美白丸，若干植物成份，姨妈期也可以吃，效果同上——无功无过，富婆随意。

这俩大牌子应该不至于来找我麻烦吧？

[尬笑]皇汉堂美白丸，主打L半胱氨酸和维C，百来块，同成份的还有以前的白兔，现在还有一三共这类的，翠花这样的硬核玩家，必须挑有效成份最高的！所以入了皇汉堂，以前马云家可以随便买，现在严格了，要看你的挖掘技巧了。姨妈期可吃，因为含有维B，嘘嘘会有些黄，没有副作用，对于晒黑有一定效果，能看到自己脚上的晒黑印变浅了，吃的期间也没那么容易晒黑。吃一两个月就停了吧，因为也不会一直白下去的。翠花每年会买一瓶来吃。

[嘘]一三共美白祛斑丸，注意是盒装的，里面是粉色一板板的药丸，主打氨甲环酸，也叫传明酸，凝血酸，也是美白针成份之一，一听就很厉害的的样子。毕竟是药用成份，日本药房开给病人祛斑用的，不能随意买。翠花吃半个月时能感觉皮肤亮白了一个度[紫薇别走]不能常吃，姨妈期也不能吃，吃了姨妈会变少变黑。这个你们已经买不到了哈，翠花也不准备吃了。

可能有些妹纸感觉些许灰心了，翠花再提供一个人人可取又便宜的偏方吧，也是从天涯一个妹纸那看到的：冬瓜子！药店买冬瓜子，跟豆子一起打成豆浆，不过滤喝（一过滤冬瓜子就没了）。一个月就能白，白多少因人而异，翠花坚持了一个半月，实在喝不下去了，白了有1-2个度。

[飞吻]关注翠花，科学变美！

美白丸有抑制黑色素的能力，属于很受欢迎的一种口服类的保健品，很多女生都在吃美白丸来美白肌肤，吃完美白丸之后会变白会变美。

美白丸有没有副作用

想通过美白丸来美白，一粒小小的药丸，里面富含了大量的各种成分，而这些成分可能身体本身就能从食物中获取，并且对它需求量非常非常少。比如维C，虽然很好，但是它对身体来说，就是一个必须的微量元素，身体对它的需求量非常非常低。我们的身体里面本身就会合成许多能抗衰老的东西，不仅仅是上面美白丸成分里面提到的谷胱甘肽、维C、维E、胡萝卜素等，只是这些物质被单独拎出来了。为了变白，如果大量服用这些物质，具体会有什么影响呢

1尿液偏黄，肾脏负担重

翻翻小红书，很多人分享自己吃了美白丸之后，尿尿超级黄。尿液的颜色和成分是可以直接反馈你的肾脏工作状态的。约苗君还在想这到底是怎么回事，打开美白丸的配方，不看不知道一看吓一跳,一粒美白丸维C含量少的也有45mg，多的甚至达到500mg，一天内服用2-3次，每天的维C摄入量最高能达到1500mg,这1500mg还不包括食物自然摄入的。实际上国内的居民膳食摄入量的建议，维C，包含食物摄入，每天80-100mg就可以了，最高耐受不能超过1000mg。大部分美白丸维C的含量已经是每天正常需求的1—10倍了，过量的维C会通过尿液排出，我们肉眼可见就是尿尿特别黄。肾脏就是一个抽水泵，过量摄入的维C让肾脏拼命工作，维持正常水质水源，你以为肾脏不会累，不会发脾气的吗

2月经不调，经期紊乱等

很多人在吃完美白丸，会出现大姨妈推迟了特别久或者月经不规律的情况。这还是雌性激素过多引起的可见的身体状态，不可见、没那么快能察觉的，比如乳腺增生、子宫肌瘤等都可能会悄悄发生。长期摄入过量的雌性激素，会对女性的乳房、子宫、卵巢等带来不同程度的影响。

美白丸到底能不能吃

不只是美白丸，保健品的服用是否有效，一看成分，二看剂量，三得你身体吸收情况，从成分和剂量入手，严格把关，在人体摄入需求正常范围内，并且你的身体没有出现任何异常的症状的情况下，你可以勇敢的尝试，如果你在备孕或者处于孕产期建议还是要慎重再慎重。变美和健康同样重要!

美白丸有副作用吗

有副作用。

美白丸作为少有的口服类美白产品，其中的成分含量其实有待商榷，好一些的品牌可能副作用要小一些，但是一些名不见经传，或者虚假伪劣产品中却含有很多对人体有害的成分，比如说铅。而本身美白就是一件不容易的事情，如果真的能够靠美白丸美白又不需要承担副作用的后果，那人人都能白成一道光了。

美白丸的具体副作用

A内分泌失调。人体的健康依赖于由各种激素、内分泌腺调节，美白丸中的含有的一些成分会大大影响这些激素的调控和分泌，从而到时内分泌紊乱失调，尤其是女性，月经不规律、长痘等情况都非常有可能。

B加重肝脏和肾脏的负担。美白丸中并不是所有成分都能够被吸收，尤其是有一些成分对人体有害却又有美白的效果，比如说铅，这些有毒成分对于排毒器官：肾脏和肝脏而言，都会加重器官的负担，长期食用，会有损害。

C可能有反弹效果。很多美白丸确实有效果，能够让皮肤更加白皙，但是这都是基于服用的情况下，一旦停止服用，对美白丸产生依赖性的身体会有明显的反弹效果。总而言之，美白丸肯定是有副作用的，不管是好品牌还是不好的品牌，只是副作用到底有多大而已。而基于以上的这些副作用，也希望大家能够慎重选择，不要因为美丽而伤害自己的身体。

不管是皮肤有些瑕疵如皮肤不光滑或者是肤色暗沉发黑或者是敏感性皮肤如极易被晒黑，这类女性朋友都可以用美白丸，美白丸主要使用人群就是那些需要改善肌肤的人群，跟其他化妆产品相比，美白丸比较安全，其主要成分是维生素提取物，不含有激素，因此我们可以放心使用，而且其服用方式相对比较简单一般是一天一粒，晚饭后依水送服，美白丸主要成分是维生素c、烟酰胺、微晶纤维素、二氧化硅、明胶等等，很多使用过美白丸产品的朋友都反映说起产品有淡化雀斑、亮白肌肤、补充维生素c等效果，而且市场上美白丸的价格也不贵，一般一盒才一两百作用，可以将其作为营养膳食补充剂这类保健品食用，也不用担心其会对身体有副作用。美白丸有用吗，总的来说，其功效还是非常不错的，而且对肌肤有非常不错的美白养颜效果，需要注意的是我们购买的时候一定要选择正规品牌产品，这样产品效果往往会更有保障。