谜尚的红色BB霜怎样？适合什么肤质的人？

专柜的话，200以上，如果网上购买的话，正品也只要110左右，不过关键是店的挑选了

谜尚的红色BB是不错的，我用了2罐，自己是混合型肌肤，虽然不能说不脱妆，但它比较轻透，而且颜色比较自然，不会很厚重的感觉，持久力可以了。

妹妹如果皮肤很油性的话，记得最好要搭配粉饼来使用才有效果~！

韩国必买彩妆50个单品有：赫拉防紫外线气垫BB霜、悦诗风吟奶油柔雾唇膏、　魔法森林眼线膏、悦诗风吟散粉、ADDICTION粉饼、ADDICTION口红。

1、赫拉防紫外线气垫BB霜

赫拉的气垫BB霜可以说韩国人气非常高的粉饼，它的定位高端，将隔离、保湿、防晒、美白以及舒缓这个五个功效融为一体，防晒指数也 是非常高的，SPF50+、PA+++，外出防晒也很安心。

2、悦诗风吟奶油柔雾唇膏

悦诗风吟的奶油柔雾唇膏属于非常平价好用的丝绒唇膏，涂上后为雾面的哑光效果，上色度比起一些大品牌的口红也不输，持久度也非常 棒，价格却只需要大牌唇膏的三分之一。

3、魔法森林眼线膏

魔法森林采用独特的长效配方及特殊的凝霜材质，用后妆效持久、防水不晕染，配方中的维生素A及E的衍生物有着抗氧化功能，可以保护 眼部好走位柔嫩的肌肤。

4、悦诗风吟散粉

学生党人手一盒的散粉，价格在两位数以内。闻起来时是一股淡淡的薄荷味道，不仅能够收敛毛孔还能持久定妆保持全天的清爽。适合各种不 一样的妆容，也很适合随身携带。这个散粉的另外一个小用处就是头发油的时候拍一点马上就干爽。

5、ADDICTION粉饼

ADDICTION虽然是高丝旗下的品牌，但由于为了与高丝的开架产品作差异，着重百货专柜的高档感，所以ADDICTION并不会出示企业名称，以黑、白、 茶色为中心。

高丝的粉饼一直以来点评都很高，但口红和眼影等化妆品相对资生堂的“MAQUILLAGE”和嘉娜宝的“COTTRETDOR”来说比较弱势。高丝化妆品期望经过此次推出的新品牌“ADDICTION”来扩展市场占有率。

innisfree悦诗风吟

这应该是必入韩妆推荐的前几名咯~是韩国最大的化妆品公司太平洋公司旗下的高端护肤品牌，卖点是采用值得信赖的纯天然原料，而且品质卓越。推荐三款韩妆达人们必入单品：

绿茶籽保湿面霜（120元左右/50ml）

绿茶籽精萃水分菁露（130元/80ml）

火山岩泥面膜（70元/100ml）。

他家的面膜真心不错，而且性价比特高（5元左右一片），在免税店和专卖店可以根据功效和你自己的皮肤需求多入一点！

芙莉美娜（Primera）

卖点是平价+自然主义，强推单品她家的温和去角质凝露。

艾丝珀(espoir)

她家的彩妆产品在中国女性中具有相当的口碑和人气。艾丝珀(espoir)旗下最畅销的TOP3分别是：超保湿遮瑕粉底膏、多种颜色的NO WEAR唇膏以及可以在嘴和面灵活使用的腮红乳这三款。

爱丽小屋

这家小编提醒大家不要盲目跟风！这个牌子的彩妆据许多美妆达人说很伤皮肤，而基础护理也不痛不痒，25岁+的你就不要考虑入了，毕竟咱们年纪大了皮肤禁不起折腾啊~

因为很便宜加上包装可爱，很受学生党欢迎，你可以考虑买几个小东西，比如唇膏、睫毛膏、护手霜、指甲油之类的送人。不过他家的蜗牛霜口碑很好，可以根据个人需要考虑是否要入哦。

Tonymoly

她家也是超平价，明星产品强效修复肌肤新生蜗牛面霜，在中国各大美妆论坛赚足了口碑，而彩妆则胜在性价比高，是送人的好选择。比如小编用过她家的睫毛膏，超级防水而且很好卸，一天下来也不会晕，面膜也很不错~他们还出过桃子形状的护手霜，便宜又好看，送人必备啊~

TFS

这也是韩国街头平价产品之一，小编推荐她家的两款单品：primer妆前乳，掩盖毛孔的，质地类似猪油膏，但更湿更舒服一些，韩国最火的美妆节目推荐过。 还有一款双头遮瑕，平价，效果不错值得入手。

3ce

最近超火，他家本来是在线上销售，后来才在首尔开了线下的店。美妆达人们超推荐他家的粉底，据说效果无比惊艳！粉底质地很薄，保湿一级棒，好推开，用手指就可以涂的很自然，不卡粉。重要的是，皮肤提亮。完全裸妆效果，超级服帖，价格也超级耿直，150左右。

自然乐园(NATURE REPUBLIC)

在明洞自然乐园专卖店里经常可以看到堆积成金字塔般的芦荟凝胶，而且顾客一般是5~6个捆绑在一起购买，足见这款自然乐园芦荟凝胶的人气之高，平价也有好东西哦（26元左右/300ML）

Too cool for school

她家的鸡蛋面膜推荐度很高，不过小编觉得效果见仁见智，但是鉴于价格不贵而且瓶子超级可爱，作为小礼物送人到是很不错，毕竟面膜这种东西不好也不会坏~摩斯状,上脸就会慢慢吸收，洗干净之后皮肤很嫩滑。

Banila co

她家眼影盒，一盒5个颜色，虽说是仿的BB，不过配色真心不错，都是常用的颜色，前中后一直到眼底配色，一盒解决。除此之外，卸妆乳也值得一入，卸得干净，不刺激。

多多化妆品(DODO)

她家的“演员粉”又叫“红色恋人”是该品牌中最有名气的产品之一，可以说是韩国的美女明星人人必备的散粉，同时也已成为日本的当红商品哦，价格很亲人，不超过100元。

谜尚

她家的BB霜被国内炒得很热，特点大概是平价（100元左右），性价比不错，保湿效果和自然度都可以，而且很适合懒妹子，一款就可以打底和遮瑕隔离了，但也有妹子说她家BB伤皮肤，所以小编在这里保持意见了。

上面都是比较平价，下面几个牌子则价格稍贵啦~

兰芝（laneige）

是目前韩国女性化妆品市场占有率最高的化妆品。全球亦排列前20位，最适合少女至25岁左右的妹子哦~必败单品的话，小编推荐睡眠面膜（120元左右），秋冬效果很赞。气垫BB也值得一买~（180元左右）基础护理推荐的人很多，但许多妹子用过后表示效果一般，见仁见智。

Its skin

不用说啦，她家当然是买蜗牛霜和蜗牛面膜啦。超级保湿超级营养，修护效果很赞，不过感觉不一定适合每一个妹子，建议自己亲自试试看~价格在280元左右。

婵真

绝

对是韩国的一线品牌，是第一个打入日本化妆品市场的韩国品牌，要知道日本是化妆品的强国，不具备相当的实力可是很难打入它的市场哦~婵真只生产护肤品，生

产规模和产量并不大，但在韩国却有着“韩国女性化妆品第一品牌”的美誉，非常适合25岁以上需要开始好好保护自己皮肤的妹子们哦~

Dr Jart+

Dr Jart+是韩国总统都在用的，图上的是带珠光的，可以提亮肤色。普通款的黑管比银管好用，适合皮肤偏黄的妹纸~价格在150元左右，在韩国的屈臣氏就可以买到哦！

雪花秀

都说是土豪必入，但其实小编觉得此款也可以说是韩国最值得一买的。韩国第一化妆品品牌，原料以人身为主，抗皱，抗老化效果非常明显，推荐30以上的妹子来一发，毕竟700左右的价格和它效果比一比其实真心不贵。小编表示去韩国一定会被妈妈带一套哦~

特别推荐：护发产品

1洗发和护发素

AMOS这个牌子线下很少有卖，基本都是美发店在卖，不过价格真的不高，而且效果非常棒，被人称作韩国护法类产品性价比最高，洗发护发价格都在100元左右。

2美国牌子silk theraphy的蚕丝蛋白润发精华。

这个牌子在淘宝上巨多假货，来韩国你就带一瓶回去吧，价格是高一点点，不过一瓶可以用好久，所以也是超值的！可以在造型之前涂用来护发，也可以做润发，睡前涂可以滋养等等，在OLIVE YOUNG有卖。妹子们可以先去试试再买。

其实韩国的洗发护发产品小编觉得反而比彩妆还值得入手，普通的开架产品用起来也觉得很赞，大家可以对比考虑下入手哦~

☆衣服包包篇☆

世界名牌就那些，小编就不推荐了。其实韩国年轻人搭配衣服不太在乎牌子，更看重风格和感觉~这点值得学习=V=关于包到是有几个牌子很值得一买，可能对学生妹子来说有些贵了~

MCM

这个牌子的双肩包算是韩流明星超爱的一款，因为韩国是产地，所以买这个牌子很划算。新罗免税店有金卡的话可以打85折，价格在人民币2000元左右。

lapalette小马包

韩剧中一定会出现的包包，小马LOGO萌萌哒~价格在1300元左右。韩国首尔明洞可买哦~

Black martine sitbon小鹿包

韩国的本土品牌，知名度应该仅次于小马包，好多韩剧中都有出现的哦~价格的话在1800元左右，推荐在乐天免税店买。

Lovcat包

她家做工很精致，而且比在其他地方，韩国的价格很有诱惑力，2200元左右，乐天百货可买~

Teenie weenie

衣服，小编就推荐这个牌子吧，源自韩国衣恋品牌，卡通小熊顽皮多样的造型，它轻松自然的设计风格、舒适柔和的质地也深受年轻一代的喜爱，价格也不贵，250元左右，明洞很多店可买~

New balance鞋子

价格便宜、款式多，穿着舒适也很时尚，很多韩国年轻人都爱来一双。价格在500-600元左右，乐天百货等地可买哦~

☆零食篇☆

香蕉牛奶

到了韩国一定要喝一次的有木有~人气饮料，便利店就可以买到，7元左右。

橘子巧克力

橘子是济州岛的特产，造型是济州岛的石头爷爷，那么特色的零食你绝对不能错过~~也是手信好选择~75元左右，免税店可买。

国民咖啡

咖啡是国民咖啡，韩国人也超爱喝。不会太甜又香香的很不错，有红色包装是比较不甜的。

养生饮品

在冬天喝真的超舒服，或者是当下午茶喝点，甜甜的可以振奋精神，里面还有好多坚果。

石榴红醋

石榴红醋是全智贤代言的石榴红醋，据说是可以助消化变漂亮，不过靠谱不靠谱就不知道了，但是味道还不错~

market O布朗尼

这一款只是要哈韩族都会知道！！！！　完全就是MARKETO超级明星商品，乐天超市店员补货补最凶就是它了~~~~ 吃起来完全就是纯正布朗尼的口感，38元左右。

米果

同样是手信好选择，很好吃，各种口味都有，60元左右。

泡菜辛拉面

爱吃韩国泡菜的人都清楚，韩国泡菜好吃处就是够辣、够酸、味道重；脆度好，颜色讨喜。辛拉面也承袭了韩式泡菜的特色。

原味海苔&山葵海苔&泡菜海苔

可以看到观光客推车里人人都是一大包一大包海苔拿不手软，原味款麻油香气超重。在乐天超市可以买到。

辣炒年糕饼乾

辣炒年糕饼乾超可爱又有趣～饼乾很硬脆，味道甜甜辣辣，辣度算小度！！不太吃辣的人完全可以接受～

MARKETO 巧克力苏打饼

原本平淡又乏味的苏打饼乾，加上这不会太甜腻的巧克力，变得好美味。

CRUNKY骰子巧克力

吃起来就像小时候在商店常买的那种巧克力米果，甜甜哒，嘎嘣脆！

小贴士：韩国三大龙头超市分别是乐天超市/ E-MART / HOMEPLUS 三间超市卖的东西各有不同，所以有时你到某超市会找不到某样东西是正常的~

☆药品篇☆

几款韩国家里常备的药，重点也是如果出门在外，感冒了发烧了肠胃不好了，如果去医院不方便或者太贵了，也能买来应应急！

파워콜에스

主治：对鼻涕，鼻塞，咳嗽，打喷嚏，咽喉痛，浑身难受，头痛等感冒症状有效的综合感冒药；用法：成人一次一粒。

Festal Plus Tab（훼스탈플러스정）

主治：消化不良，食欲减退（食欲不振），过度饮食，食滞，促消化，消化不良引起的胃胀。用法：成人1次1~2片，儿童（满8岁~满15岁期间）一次一片一日3次，饭后无需咀嚼直接服用。

以下为醒酒药，相信是最值得一买哒！

술시로

使用方法：喝酒前、或喝酒后服用，一次一罐！

DAWN808（여명 808）

使用方法：饮酒前或喝酒后服用，一次一罐。

止疼药Geworin Tab（게보린정 ）

主治：镇痛，消炎（抗炎） : 扭伤，打拍伤，肌肉痛，关节痛，骨折同，腰痛，肩膀酸痛，神经痛，风湿痛。

韩方贴膏（한방파스）

带有韩方药材的微香，可以作为特产。主治：四肢酸痛、腰痛、关节痛。在大多数药店内提到“韩方贴膏”，将提供类似的贴膏。

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，

以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性肌肤护理六步走

单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。

Step1：保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3：保湿

补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

Step4：特别毛孔护理

清理死皮后进行护理，效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

Step5：眼部护理

唤醒眼圈肌肤的双重护理

你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。

Step6：防晒护理

给肌肤吸收防晒品的时间

为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能

在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。

早间美容从手做起

作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。

Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天，可在写字楼里面的officelady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议officelady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？

A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

楼主，你好，你的皮肤是混合肤质，T区油的话要注重控油，控油的关键是保湿，所以选择保湿的产品更加适合你的混合型肌肤，我推荐你几款产品吧：

洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。 这款大概 价格 在40 元左右

面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜， 看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不刺激，在兼具美白润肤的基础上，很适合油性或者中性皮肤使用。100元左右。

爽肤水，你需要保湿的话就用碧欧泉温泉保湿爽肤水吧，这款爽肤水可以补充肌肤所需要的水分，而且是温和芦荟配方的，具有再次清洁肌肤功能，能补水，同时改善肌肤皮脂防御功能。像冬天保湿对偏油性皮肤也是比较重要的。20ml 的大概30元左右。

面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。

还有乳液的话，就用欧莱雅的清新美白乳液吧，对你的肌肤也比较适合。

总计不超过300元，效果不错，可以试试，祝你心情愉快！