丸美雪绒花系列孕妇能用吗?

丸美雪绒花系列孕妇能用吗?,第1张

最好不用,此时,母子的健康安全更重要,从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅,小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三,补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的,比如,银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的,比如红枣、桂圆,葡萄干,枸杞;

补能量的,比如花生、板栗、核桃,银杏。

都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种,比如银耳一小朵,桂圆几粒,核桃两粒,加入土红糖或冰糖,用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小,但要坚持喝

孕妇最好用无刺激性的,兰侬的产品就是适合孕妇宝宝用的。兰侬是新西兰的一个品牌,产品成分都是纯天然的,相当不错。不过现在网上很多人在卖水货,你可以在淘宝搜商城,然后输入兰侬就可以。那家商城卖的是正品,其他淘宝小店的质量就不敢保证了。

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