沙棘的功效与作用

沙棘的功效和作用主要是防止水土流失，有改善土地沙漠化的作用和功效。

沙棘是一种适应能力非常强的植物，耐干旱、耐瘠薄而且耐寒冷，在砒砂岩区、风沙区和黄土丘陵沟壑区，沙棘能有效发挥保持水土、涵养水源、防风固沙和护路护岸等作用。

水利部沙棘开发管理中心生态处处长徐双民告诉记者，地处毛乌素沙漠南缘的榆林市榆阳区，以前风沙非常大，通过沙棘工程建设，几万亩流动的沙丘基本得到了固定。沙棘林种植5年后每年平均固沙2．2厘米，相当于每公顷固沙550吨。

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沙棘还有一个浪漫的拉丁文名字“Hippohgae rhamnoides L”，意思是“使马闪闪发光的树”。

在古希腊时代，各城邦之间战争不断。有一次，斯巴达人打了胜仗，但是有60多匹战马在战争中受了重伤。斯巴达人不忍杀死自己的战马，又不想看到自己心爱的战马死去，于是将它们放到一片树林中。过了一段时间后，他们惊讶地发现那些濒临死亡的战马非但没有死去，而且一个个膘肥体壮，毛色鲜亮，浑身仿佛闪闪发光。

斯巴达人感到非常奇怪，最终发现这群马是被放到了一片沙棘林中，这些马饿了就吃沙棘叶，渴了就吃沙棘果，依靠沙棘为生。聪明的古希腊人从此知道了沙棘营养和治病的价值，而且还赋予它“Hippohgae rhamnoides L”这个浪漫的名字。

人民网_荒山绿了　农民富了

可以直接涂抹于脸部，沙棘油是沙棘深加工制成的，没有任何副作用。由于沙棘油本身是**的，一般建议晚上涂抹，于第二天清晨洗掉。

1、沙棘油中的生育酚对皮肤有保护作用，保护细胞膜中的不饱和脂肪酸在光、热和辐射条件下不被氧化，以防止变态、发皱及脂褐质的堆积并能改善微循环。

2、试验证明：沙棘油具有降低动物体内过氧化脂质作用，其效果较维生素E更显著。β胡萝卜素可以通过皮肤直接进入表皮细胞并转化为维生素A而营养皮肤，以避免上皮组织细胞角质化或皮肤粗糙。

3、不饱和脂肪酸可以保持水代谢的平衡，保护皮肤不受x射线的损伤。氨基酸对皮肤和毛发有良好的营养作用。类黄酮具有生物兴奋作用，促进细胞代谢的功能。

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药用价值

1、沙棘油是沙棘的精华，医学临床表明，沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物，磷脂能促进脂质转运和清除，加速血液中甘油三酯的代谢。防治动脉粥样硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。

2、因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘均有极好作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，保护肝脏，赖氨酸是肝细胞再生剂。沙棘中的磷酯类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。

3、沙棘中的生物活性成分花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可阻断黄曲霉菌等致癌物质或病菌的侵害，具有明显辅助抑制癌细胞生长的作用。沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用。沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用。

4、沙棘果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质。其中所含的20多种氨基酸中，包括8种人体必须氨基酸。其最优异植物类不饱和脂肪酸含量为88%，并富含叶酸，叶酰胺元素，5-羟色胺，生物碱等106种生物活性物质。

5、经科学实验证明，对滋养心脑血管、软化血管、防止动脉粥样硬化、血栓形成,增强心脏功能、降低血脂、调节血压、滋补肝肾、养颜抗衰老有着不寻常的功效作用。

相信在农村长大的小伙伴们都去山上摘过一些可食用的野果来吃，那你们有没有见过在那种高高的树上长着一些圆球状的，然后长的很像小金桔那样的野果，那就是沙棘果是橘**的，椭圆的长得还是风可爱，别看它是野果，它的功效可不少呢。

沙棘有着维C之王的称号，沙棘果中有大量的维C，维E和胡萝卜素。所以沙棘可以抗氧化，防止皮肤衰老，它的护肤效果不比我们平常花大价钱买的护肤品差，所以无论你是内服沙棘果，还是外用沙棘产出来的油，都是可以护肤的美容品。

其次就是在小时候的时候，我们贪玩儿，比如不小心被烫伤，烧伤了，家里的大人就会去摘一些小的野生沙棘果，然后把沙棘果捣成泥涂在烫伤的地方，有非常好的效果，除了对烫伤烧伤，对冻疮褥疮等都是有效果的，有研究表明沙棘油可以活血化瘀，消炎止痛，而且伤口上用了沙棘油还是不留疤的，可见沙棘果真是一种非常好的东西。沙棘不仅可以治疗烫伤，烧伤，因为它可以修复皮肤，所以它还对一些因为x辐射或者一些在核辐射环境下的工作人员，如果生病了，用沙棘可以保护这些人员的心脏，脾脏等。

在我们小的时候，生活在农村，有的时候就会摘回来一些沙棘果做果汁，当时是因为它酸酸甜甜的，好喝，但是你知道吗？因为沙棘中含有大量的维生素，然后还能提高免疫力，所以儿童食用沙棘也可以促进孩子们的身体生长，不容易受到细菌和病毒的感染。

看到上面这些，你是不是不禁感叹，别看沙棘长的这么不起眼，其实它不仅仅是野果子，还有这么多的营养功效，真好！ 

螨虫是我们每个人皮肤都会长的，螨虫多的话会让我们的皮肤出现很多问题，除了日常的生活卫生要注意，基础的肌肤清洁也要做好，洗面奶是最常见的一种清洁产品。

去除螨虫的洗面奶有哪些

1、雅芳新自然洁容霜

性质非常温和，能够十分温柔地清除脸上多余的污垢与油脂，同时还能给肌肤补充所需的水分，不仅能够有效防止螨虫，而且还不会使得肌肤干燥起皮，而是呈现水润光滑的健康状态。

2、迪蕾氨基酸洁面泡泡

温和的性质在清洁肌肤的同时还能让毛孔变得细致，造就嫩白光滑的健康肌肤，对于螨虫一类的肌肤问题也有着很好的缓和作用，而且对于皮肤也有着十分优秀的抗氧化效果。

3、兰蔻柔肤泡沫洁面膏

细腻的凝胶质地十分清爽，能够有效清洁肌肤，预防螨虫的产生，而且凝胶十分容易产生细腻的泡沫，洗后感觉十分舒适，而其中蕴含的木瓜精华能够使得肌肤恢复滋润健康的光泽。

除螨洗面奶推荐

1梦妆花萃净白保湿洁面粉 50g

柔滑、细致的泡沫，温和清除老化角质，洁净毛孔污垢及多余皮脂的保湿洁面粉产品介绍：泡沫丰盈细腻，先进的胶囊化技术使木瓜蛋白酶成分更稳定，温和清除肌肤表面油脂和老化角质，不刺激肌肤。烟酰胺(Niacinamide)成分帮助调理角质层，改善黯沉肤色。

2爱茉莉 泡沫洁面 120ml

是一款能能有效而温和的清除皮肤中化妆残留物和新陈代谢而产生的污垢的洁面产品。天然的植物成分清洁肌肤的同时保住肌肤水分。

适合混合性及油性肌肤

3欧缇诗 沙棘手工皂

本产品以沙棘果植物萃取物为基底，其营养价值与苜蓿相似丰富维他命、抗氧化剂及多种有益成份，能提高免疫能力、对干燥肌肤有卓越的修护功能，达抗衰老之功效。提高免疫能力、对干燥肌肤有卓越的修护功能，具延缓衰老功能。滋润肌肤、护肤养颜，改善皱纹，特别适用干性、熟龄肤质。同时对辐射损伤的保护作用也较好，适合常坐计算机桌的上班族群保健护肤使用。

4谜尚 水清颜净肌洁面泡沫 190g

01柔和丰富的泡沫可有效管理皮肤表面的角质，清洁毛孔内部污垢，维持皮肤干净清洁的状态。

02使用植物成分，低刺激，避免洗脸后皮肤变干燥，适用于因成人粉刺而变成敏感肌肤。

5苏薇活氧胶原洁面乳 120ml

功效独特拉丝温和洁面乳，清洁肌肤，使用后皮肤不会有紧绷感。使用方法卸妆后，早晚温水湿面后，取2ml(花生大小)本品均匀涂于面部，轻轻按摩2-3分钟，融合面部残余的彩妆和污垢后，用清水洗净。

如何判断有螨虫

如果皮肤出现红斑，痘痘，甚至红肿，肤质越来越粗糙而且油光满面，就极有可能是螨虫引起的，这时候就要注意面部的清洁，会贴身使用的衣物等也要注意彻底的清洁。

螨虫肆无忌惮会造成的后果

1、皮屑、瘙痒：吞噬肉肉本身就会有一个机械性的刺激，会导致皮肤出现发红、脱屑。

2、色斑：螨虫在皮肤上不断制造破坏，使其出现衰败的现象，时间长了就会出现色斑，长时间下去就还会出现小红疙瘩、痘痘等症状。

3、皮肤粗糙：螨虫在毛孔里又吃又拉还不停生崽子，家丁兴旺数量增多会使毛孔越来越粗大，造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙。螨虫集中在鼻部可能会形成“酒糟鼻”。

我姐刚生完小孩，她的皮肤和你说的情况是一样的，也是黄皮暗沉的那种，皮肤变得很差，心情也不好。然后呢，我就在网上各种查找，做各种功课。

我推荐以下这五款，也是我姐经常回购的，好用不贵，值得一试。

1、片仔癀珍珠霜珍珠膏

参考价格：59元

它的主要特点就是，从片仔癀中提取出片仔癀智慧净白因子和其他精华，并将之与数种植物精粹完美融合，能让肌肤从内部排出暗黄、污浊，再配以上等珍珠等名贵营养成分，让肌肤变得白皙细腻，焕发年轻光采。

2、春娟黄芪霜

参考价格：42元

它的理念就是专注于用黄芪来护肤，“以黄祛黄，以美养颜”。

它添加了30%的上等黄芪原液，而且这个黄芪原液，是选取了陇西的上等黄芪，并且以低温萃取所得，更好地保留黄芪中富含的营养成分，就比如21种氨基酸和大量微量元素等。还添加了牛油果果树果脂、红花和紫草提取物等，能很好地改善干燥、粗糙、暗黄的肌肤环境，

3、丸美钻光瓶

参考价格：108元

它的主要成分是VCIP，能够有效击退黑色素，它的稳定性也比普通vc会更稳定，是很不错的提亮成分。

同时还添加了烟酰胺、ve、vc和熊果苷，这几个都美白界的常青藤了，与VCIP搭配在一起更好的实现了全通路变白，很好的改善肤色暗沉与黄气。

4、安修泽vc精华

参考价格：165元

它采用的是经典的CEF配方，精华中添加了20%浓度的原型vc和1%阿魏酸，再有ve的搭配，配方稳定且高效。可以实现强力抗氧化，减少黑色素的生成，使得肌肤更白嫩透亮，轻松去黄气。

质地水润清爽，刚涂上可能会有微微的存在感，但不会黏腻，也是混油皮能接受的肤感。

5、沙棘果面霜

参考价格：65元

它特别添加了沙棘果提取物，特别是沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、VE、VA等营养元素，很容易被肌肤吸收，对经常熬夜造成的暗沉偏黄的肌肤有很好的改善效果。

再加上它还添加了茉莉花花油，渗透力强，在帮助其他营养成分被快速吸收的同时，它还具有消除游离基、抵御初老的作用。

小贴士

护肤品并非越贵越好，只有适合自己的才是最好的。除了参考护肤品的功能，也要根据自己的肤质购买，就是适合自己的护肤品了。

沙棘十大功效名不虚传

第一大功效：沙棘对心脑血管疾病的防治作用

从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

第二大功效：沙棘对糖尿病的辅助治疗作用

从沙棘中提取的有效成份（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情。

第三大功效：沙棘对免疫系统的作用

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。

第四大功效：沙棘对癌症的预防保健作用

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。

第五大功效：沙棘对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

第六大功效：沙棘对消化系统疾病的预防保健作用

由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。

第七大功效：沙棘保护肝脏的作用

沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。

第八大功效：沙棘的抗辐射作用

沙棘中含有五羟色胺具有很强的抗辐射作用。原苏联把沙棘油列入宇航员的必需保健品。

第九大功效：沙棘抗炎生肌、促进组织再生的作用

沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促进溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效，对手术后伤口愈合，消除疼痛、减少不良反应，也有很好作用。

第十大功效：沙棘的护肤养颜、健脑益智作用

沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

液体黄金——沙棘 。

沙棘的果实中含有多种对人体有益的物质：其中的氨基酸多达十八种，包括人体内必须但体内不能合成的8种；还含丰富的天然维生素E、β胡萝卜素、黄酮、不饱和脂肪酸等。沙棘油，从沙棘果、籽、皮中提取，浓缩了沙棘全身之精华，对人体心血管疾病、消化道疾病、免疫系统疾病、皮肤病等有明显的综合治疗和保健作用，被科学家称之为“液体黄金”。

1．服用30天： 身体机能增强，血液循环顺畅，脸色变得红润，胃口、精神变好。

2．服用60天： 免疫能力提高，不易感冒；胃、肠病症逐步减轻，食欲佳、吸收力强；接受放、化疗的肿瘤患者痛苦减轻。

3．服用90天： 肝、肾功能加强，肝脏及动脉血管中的胆固醇被加速代谢清除，有效地预防脂肪肝及动脉硬化；胃肠功能增强，溃疡得到抑制；肿瘤患者症状减轻。

4．服用180天： 体质增强，因免疫力低下造成的各种症状消失；胃肠病症消失，溃疡愈合；冠心病、动脉硬化、脂肪肝等得到显著的改善；肿瘤得到抑制。

5．坚持服用，防病抗病能力显著提高；若与其它抗肿瘤药物合用，不仅能提高疗效，而且能减少肿瘤的复发与转移脉硬化、脂肪肝等得到显著的改善；肿瘤得到抑制。