在线等，怎么辨别理肤泉防晒绿标大哥大得真假

1、密封条：为了保证产品的安全性，理肤泉喷雾瓶口是有密封条的，而且粘贴的非常牢固，上面还有清晰的英文字母，而很多仿品的瓶口是没有密封条的，虽然一些高仿品的瓶口可能有密封条，但是在密封条上面没有任何字迹注明，粘贴的也比较随意，有些细节的地方还能看见有翘开的现象。

2、中文标签：理肤泉在印刷上都会有一些自身的特点，而不会遵循常规的字体或者排列。在使用期限上可以看到，理肤泉将日期中的小点挪到了离日期非常近的地方，而离年份会比较远一点。这是理肤泉在细节处彰显独特的设计。而仿冒品在这方面就没有发现，而是直接采用了常规的日期排列，点和日期处于均等的距离。

3、别条形码：跟使用期限的印刷一样，条形码的印刷理肤泉也采用同样的不一样的间距，条形码最前面的一个数字3距离其后的数字有比较长一点的间距，而后面的几个数字也显得扁扁的。而仿冒品中对于这几个细节都没有关注到，他们可能采用的只是常规的字体，排列距离也是一样的。

扩展资料：

防晒霜使用注意事项：

1、建议用户选择正确防晒霜：很多用户以为就要选择物理防晒，而化学防晒就是不好，其实最理想的防晒产品应该是物理防晒剂和化学防晒剂的结合。

2、用户需要卸妆：用户在白天擦完防晒霜以后很多人晚上不注意卸妆，其实防晒霜里面含有的防晒剂是很不容易被清除的，而且会堵塞用户的毛孔，久而久之会对皮肤造成很大伤害。所以用户晚上睡觉以前一定要卸妆，这样才能清楚残留不会对皮肤造成伤害。

3、SPF值越高越能阻挡紫外线，但是并不是越高越好，SPF30已经能阻挡80%以上的紫外线了，SPF越高会让皮肤不太适应，反而容易产生用户的过敏现象，所以不是SPF越高越好，用户使用防晒霜最好不要超过SPF35。

-理肤泉

人民网-不同肤质怎么选防晒？最好用的防晒都在这里了

1、贝德玛高效防敏防晒喷雾SPF50

这款喷雾不含香料，天然无色，防水防汗配方最适合户外活动时用。外出时极其方便使用，双重保湿且不会黏腻泛白，触感轻薄细腻。

2、菲洛嘉(FILORGA)防晒霜SPF50

配方清爽不油腻，保持皮肤水份充足，是集防晒、美白、补水、净化皮肤于一身的户外防哂乳霜!适合任何肌肤!防护非常有效!让皮肤无负担!

3、Soleilbiafine

这个防晒很好推开，也不会有闷或者油腻的感觉，也不会搓泥，味道有点点像某种药物，但好在很快散开了也不是不能忍受的事儿。最重要是不容易晒黑。

4、雅漾(Anève)清爽倍护防晒露SPF50

雅漾家的产品都是针对敏感肌肤的，这一款含有化学+物理性防晒配方，50倍超强防水，防止UVA和UVB，适合混合以及油性皮肤的敏感皮肤，产地法国。

5、理肤泉(La Roche-Posay)防晒隔离修颜乳SPF30

法国著名药妆品牌理肤泉这款防晒霜适合干性, 中性, 油性, 混合性, 敏感性肌肤，以温和、专业针对敏感和痘痘肌而出名。

适合痘痘肌肤的防晒霜：

1、避免选用过于油腻的防晒用品，以免造成毛孔堵塞，引发痘痘。渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒品，使用起来清爽不油腻。

2、根据个人需要选择SPF值。如果长期在室内工作，SPF值为8~15之间的就差不多了；若长期在外奔波，可选用SPF20以上的防晒用品；若到海滨游泳或者是登山，则要选用SPF30以上的防晒品。当然，如果肤色白皙，选用的防晒用品的SPF值最好也相应地高些，因为肤色白的人更容易晒伤。

3、游泳或者容易出汗的MM，可选具有防水性能的防晒品。当然，这里之间以在进行户外运动（如游泳）时使用，平常尽量不用。因为防水性防晒品多位油包水乳化型防晒品，涂在皮肤上很油腻，易堵塞毛孔，恶化痘痘状况。

4、如果痘痘症状比较严重，并伴有发炎或皮肤破损，就要暂停使用防晒用品了，免得肌肤收到刺激，引发更大规模的痘痘。将防晒工作改成遮挡式的物理防晒，出门带上太阳镜，遮阳伞，帽子等。

概述理肤泉理肤泉品牌成功的关键在于其安全有效的内在成分，她丰富的硒含量对人体的新陈代谢至关重要，其特殊的理化性质则赋予其诸多皮肤科价值：如、止痒，促进创伤愈合，抗自由基，以及免疫调节作用及作用。

这些功效均经过官方公共卫生与社会部门及一些专业医学结构经过体外研究及人与动物的体内试验得以证实。

而且，以理肤泉温泉水的理肤泉皮肤—美容产品系列，是按照全面质量管理标准的(GMP)要求来生产的，如此作的目的在于使温泉水的功效不仅适合于具有敏感性、过敏性皮肤的个体，也适合于患有银屑病、异位性皮炎和脂溢性皮炎等皮肤病的。

此外，理肤泉还有彩妆系列，包括粉底，眼影，唇膏等各种眼部及面部产品。

这些产品亦不同于其他彩妆，她特殊的成份及生产工艺使其具有卓越的安全性，尤其适合敏感性肌肤的，并且其彩妆选用的色彩还不乏时尚的气息。

品牌介绍理肤泉1928年，一些化学家在理肤泉小镇开始研发皮肤科以及富含理肤泉温泉水的皮肤科辅助性产品，1975年，化学家ReneLevayer建立了理肤泉实验室，也就是后来的理肤泉制药公司。

理服泉小镇理肤泉制药公司就在理肤泉小镇，就近取用理肤泉温泉水作为生产原料，一共有13条生产线，131名员工，2004年共生产了4600万支产品通过ISO9001质量认证，并严格执行欧洲制药GMP生产标准和欧莱雅的质量控制政策，产品的质量得到最大保障。

理肤泉的产品作为与皮肤科联系最为紧密的医学护肤品，从产品的研发到开发、临床实验，都必须严格按照理肤泉法国相关法律的规定执行，并经法国卫生部等相关部门批准、备案，所有的临床实验必须经过批准后，才能销售，并在说明书上注明其功效，以保证实事求是，毫无夸张。

理肤泉产品精简，以最大程度的避免过敏原，理肤泉的产品平均含有的成分种类只有18种，而一般护肤品都含有40种以上的成分，特别如针对敏感肌肤的特安系列，仅含有10－12个成分，没有任何香料和防腐剂，保证最大的安全性。

以安全性的临床实验为例，理肤泉的产品需要在近300人身上做实验，包括健康肌肤和非常敏感甚至皮肤病人的肌肤上进行斑贴实验，并且通过不生粉刺测试和有效性测试等等，一共需要在600至1000人进行临床测试，才能注册、生产。

即使在产品上市以后，也需要收集消费者的使用反馈和不良反应报告，以追踪评价产品的安全性和有效性。

这也是为什么理肤泉的产品符合最严谨的皮肤医学要求，具有至高的安全性和有效性的秘密所在。

产品功效理肤泉理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤，其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。

比较倾心于这个品牌的，因为它很多产品设计的理念要高出Loreal集团的其他品牌。

比如多容安系列的卸妆液是

不含化剂的，虽然不是说这种一定好，但是起它注意到了化剂对皮肤的刺激这一问题，并且确实有人需要不含化剂的清洁产品。

标榜“温和”的品牌很多，但是有几个是认真去履行的？理肤泉宣传自己的多容安系列可以在激光手术后使用，又有几个“温和”的品牌可以如此保证？理肤泉一个防晒霜的成分，MexryolXL，MexryolSX，Parsol1798，TiO2，都是非常好的成分互相结合，Lancome的防晒霜也只不过如此吧，但是价钱可能是理肤泉的好几倍，也许大牌都把钱用到广告和宣传上去了吧。

总结一下，理肤泉的所有产品都是为各种问题肌肤设计的（除了防晒系列吧）。

对于皮肤健康的MM来说，没有必要，而且使用的舒适度不高。

但是对于问题皮肤MM来说，确实是一个不错的选择。

国内的药房品牌还不多，而且理肤泉的价格也比较合理，值得考虑。

当然，假如出现皮肤病，第一还是应该选择，任何的护肤品都只能起辅助作用的。

具体介绍理肤泉理化特性有效皮肤科疾病以几近中性7的PH值、12-13摄氏温度的温和特性，加上硒、重碳酸盐、矽、钙等元素，融合LAROCHEPOSAY温泉水特有的物理及生化特质，赋予理肤泉产品众多经研究已得证实的功效：--抗自由基--、愈合伤口--止痒、舒缓--免疫调节、作用理肤泉产品五大特性--油性易生粉刺系列：其青春痘洁肤者哩、青春痘油脂调理针对油性易生粉刺皮肤的日常护理和痤疮疤痕激光手术一周后皮肤的特殊护理。

--耐受性差皮肤系列：其特安洁面、特安舒护面霜、特安舒护专为各种耐受性差皮肤设计，包括常见的过敏性皮炎及某些皮肤病后引起的急性皮肤刺激或激光、等术后的日常护理。

--异位性皮炎干性、缺水性皮肤系列：其营润身体霜、营润面霜、立润轻盈保湿霜，富含天然牛油果提取物以独特高度滋润干燥肌肤，补充油脂并防止水分流失，有效修复肌肤水脂膜。

其液体、固体滋养香皂、及营润洁肤口者哩，温和清洁且维护皮肤酸碱平衡，恢复滋润。

--抗老化护理系列：其维他命C抗皱霜适用于皱纹、色斑、肤色黯淡的干性、中性及混合性皮肤，其独一无二的，安全、有效抗老化、保湿、舒缓肌肤，有效稳定5%VitC。

--防晒系列：特护防晒霜SPF60及防晒SPF30，含有欧莱雅独家专利MexorylXL离系统，全波长高系数防晒效能，且具有出色光稳定性及耐受性，适于各类光敏性肌肤。

近距离亲和，理肤泉来到中国理肤泉已上市于上海11家三甲及二甲的皮肤科及激光中心，并在周围的药店设有专柜。

理肤泉通过专业医药代表的拜访，及活跃参与各类皮肤科领域的学术交流活动，使上海的许多皮肤科对“皮肤科辅助性”这一崭新概念逐渐了解并熟悉。

至2002年底，理肤泉还计划再新增10家及药房。

给皮肤至高安全性及有效性--理肤泉医学护肤研究室(LaRoche_Posay)现已登陆北京。

现代都市紧张生活及日益恶化的环境使许多人陷入各种皮肤问题的困扰，如没完没了的青春痘，或是皮肤干燥、缺水，过早的衰老迹象她们按惯例求助于皮肤科医师，美容，或尝试各种不同的化妆品牌，甚至，却始终未能寻觅到一种专业、安全的日常护理产品。

而现在，作为全球皮肤科最信赖的药房专销护肤品，理肤泉的来临为所有期望健康肌肤的人群带来了福音。

产品来源理肤泉理肤泉源于1750年前同名的温泉水，来自30-80米深的土仑白垩层，因其对皮肤的卓著功效而享有盛誉达三个多世纪。

理肤泉特有的理化和特性使她在众多水体中脱颖而出。

尤其是她的高硒含量，赋予她尤为出色的抵抗自由基的功效，而其矿物质、碳酸氢盐、钙和硅酸盐的含量较低，水质纯粹，pH值几近中性，从源头至终端杜绝任何污染，天然地保留了泉水的成分和品质。

自1869年起，理肤泉成为欧洲第一个专治皮肤病的温泉浴场，每年有10，000余名人采用LAROCHEPOSAY温泉水及护理各种皮肤问题。

1913年，法国医学学会正式宣布其具有最高的医学价值，她从此成为欧洲皮肤科温泉之都。

1975年，化学家Mr。

R。

Levayer及一些皮肤科在此建立了理肤泉医药公司，发展并研制皮肤科产品，包括富含温泉水的皮肤科辅助性产品。

直至1989年Mr。

Levayev去世，由欧莱雅公司将该公司收归旗下。

这一全世界化妆品领域的巨人秉承了理肤泉产

品的独特之处，同时借助其强有力的研究力量及分销渠道，使理肤泉品牌日渐壮大，如今她已遍布全有球30余个国家，以年增长20%的速度飞速发展，以产品的安全，有效而闻名天下，成为世界皮肤科首选的皮肤辅助性品牌。

她究竟有何神秘之处，能在世界皮肤学界享有盛名？其实理肤泉品牌成功的关键在于其勿庸质疑的安全性，她丰富的硒含量对人体的新陈代谢至关重要，其特殊的理化性质则赋予其诸多皮肤学价值:如、止痒，促进创伤愈合，抗自由基，以及免疫调节作用。

这些功效均经过官方公共卫生与社会部门及一些专业医学结构经过体外研究及人与动物的体内试验得以证实。

而且，以理肤泉温泉水的理肤泉皮肤—美容产品系列，是按照全面质量管理标准的(GMP)要求来生产的，其安全性及有效性均经过了大量严格的皮肤科临床验证，甚至是非常敏感的肌肤，如此作的目的在于使温泉水的功效不仅适合于各类健康肤质，同时也适合与各种敏感性皮肤，严重干性或油性肌肤此外，理肤泉还有彩妆系列，包括粉底，眼影，唇膏等各种眼部及面部产品。

这些产品亦不同于其他彩妆，她特殊的成份及生产工艺使其具有卓越的安全性，尤其适合敏感性肌肤的，并且其彩妆选用的色彩还不乏时尚的气息。

在欧洲，皮肤科已经验证了某些化妆品在辅助如痤疮、各类敏感性肌肤、干燥的皮肤状态或肤色不均等，因此，他们选择推荐一些特殊的护肤及化妆产品，不但可增强并减少，并可专业、安全的日常肌肤护理，即所谓“辅助性”他们将其广泛运用在日常的诊疗工作中，如大量使用滋润剂改善各种干燥的皮肤问题，预防瘙痒及炎症反应，已长20年之久由于理肤泉是一项具有很强医药科技背景的品牌，因此它特别选择了象征专业与安全的药房进行产品的销售，药房的药剂师及理肤泉的专业美容，均接受了理肤泉的专业培训，再借助其良好的医学及药学背景，能给顾客专业的建议，使他们满意而归。

2001年，理肤泉登陆中国市场，首先在上海隆重上市，并率先推出其四大护肤系列：油性易生粉刺系列，皮肤敏感性肌肤系列，严重干性皮肤系列、抗老化肌肤系列及防晒系列。

秉承品牌的一贯传统，理肤泉在上市两年来，通过对著名皮肤科及许多甲等临床的拜访，使他们充分了解并认同“皮肤科辅助性“的重要性，以及理肤泉作为全世界皮肤科最信赖的护肤品牌，所能带来的全方位的促进皮肤健康的产品及服务。

目前，理肤泉已在上海的26家药房上市。

2004年1月，理肤泉正式进入北京，力致力于将至高安全性及有效性同样带给北京的消费者，根据不同的皮肤问题相应的最专业的解决方案。

烂漫春季，春风袭人，却也吹来了阵阵敏感烦恼。

当肌肤变得敏感，就会失去健康的光彩。

敏感肌肤并不是一个很特殊的族群。

有调查表明，几乎半数有皮肤敏感经历和困扰。

国外相关研究表明:皮肤外观正常的人中，14%是高敏感性皮肤，25%是低敏感性皮肤，61%是正常皮肤。

皮肤敏感是内外界因素共同作用引起的皮肤异常状态，易受气候、紫外线、温度、风等外界环境变化的影响。

肌肤敏感并不可怕，只要找到正确的对策，就能重新唤回肌肤的生机与活力。

现在，专业医学护肤品牌理肤泉为您开出敏感肌肤的签，给敏感肌肤MM带来健康护理的福音。

理肤泉新推出的专业皮肤敏感测试，集合了理肤泉医学护肤研究室10年成果，并有超过6000人的实验证实，科学的判断将皮肤敏感分为不同类型、不同程度。

在理肤泉官方网和理肤泉药房专柜，您都可以轻松体验到这个测试，并能获得理肤泉开出的专业诊断及全套护理建议方案。

理肤泉将肌肤分为不同的敏感程度与敏感类型。

敏感类型有特应性敏感、血管神经性敏感、环境刺激性敏感和接理肤泉触性敏感四个类型。

敏感程度则有不太敏感、轻度敏感、一般敏感和高度敏感四种。

理肤泉建议肌肤敏感人士要慎重选择自己使用的护肤品。

“选择适合敏感的肤质，成分精简，安全不含香精等易过敏成分，能够降低皮肤敏感性，舒缓镇静，持久保持肌肤水分，防止水分流失。

”众所周知，理肤泉的品牌正是来自法国中部LAROCHE-POSAY理肤泉小镇。

理肤泉温泉水来自地下30-80米深的土仑白垩层，其中重碳酸、盐、锌、铜等微量元素含量很低，而硒含量极高，且成分组合恰到好处，水质纯净，是具有生物活性的理疗性温泉。

科学证实，理肤泉温泉水具有镇静、舒缓、抗自由基、、抗老化等功效。

同时，它也被常用作辅助方法，运用于一些严重的皮肤炎症。

理肤泉会根据您的敏感类型而量身打造专业护理产品，从卸妆、清洁、调养、护理、加强护理、防护等各个方面给予专业级的护理方案。

选择了理肤泉针对皮肤敏感状态而开出的专业解决方案，不仅能有效地缓解皮肤敏感问题，长期使用更能让肌肤远离敏感困扰，恢复正常肤质。

让您的肌肤在换季时莹润光泽，现在就赶快行动吧。

药剂研究法国LAROCHE-POASY理肤宝水药剂研究室，利用理肤宝水温泉水对皮肤的特质，以及针对皮肤科医师的需求，理肤宝水研究开发出能有效帮助解决皮肤问题的专业皮肤科医学辅助护理产品。

理肤宝水温泉水从水文地质来看，是源自于土仑阶的石灰岩，这些水被归类于，含重碳酸钙的泉水。

理肤宝水温泉水富含微量金属元素，低温（即温度不超过13℃），矿物质含量低，其中最多的矿物元素是钙氢碳酸盐。

而理肤宝水温泉水的化学成分，最特殊之处是含丰富的硒（每公升53微克）及二氧化硅。

理肤宝水其温泉水质地，酸碱值接近中性，其中微量元素的平衡，是LaRoche-Posay理肤宝水药剂研究室温泉水功效及独特的主因。

一队拿破仑的远征军在冰天雪地的患了冻疮，幸而有个法国的小镇，那里的温泉水让士兵们奇迹般得获得恢复，这个有神奇温泉水的小镇就是理肤泉。

在温泉水资源异常丰富的法国，理肤泉温泉水仍能获得全球皮肤学推荐，秘诀在于它异常丰富的硒含量，此外理肤泉温泉水重碳酸盐、锌、铜等微量元素含量很低，水质纯净，且成分组合恰到好处，所以理肤泉温泉水具有神奇的、抗自由基的效果。

来这里做温泉的人数占到了全欧洲的一半左右。

走进理肤泉温泉中心，据这里的工作人员介绍，每年的2至10月，会有近10000来自法国各地的病人经过理肤泉推荐来到理肤泉小镇，接受为期3周的温泉，占法国所有温泉总人数的一半，高峰时期，温泉中心每天要接待1300个病人。

我们在这里惊异的发现这里约1/3的都是儿童，他们都是从欧洲各地经过推荐在父母的陪同下来到理肤泉进行的。

参观中我们发现这里的温泉中心也为了这些做了最贴心的安排，有游戏区，彩色的浴盆，还有浸浴时候可以玩耍的玩具，充分体现了这里以人为本的宗旨。

在这里，除了温泉的中心，还有一个彩妆中心。

在这里，我看到专业的化妆师亲自指导、教授皮肤病人使用安全、时尚的理肤泉彩妆，通过化妆获得完美无暇的妆容。

这些们相信，对皮肤病来说，使用彩妆可以帮助他们恢复自信，也是的很重要的一部分。

此外还有一个儿童教育中心，们可以通过活泼的视频和，教授他们如何正确使用润体，来避免异位性皮炎带来的皮肤干燥和搔痒。

这里就是理肤泉，一个美丽充满人文气质的地方，很容易使我联想到理肤泉品牌正是源于这里，并且秉承了理肤泉的皮肤医学的严谨以及以人为本的精神。

所有的产品自研发最初，就一直追求最高的安全性和有效性，同时极其注重质地和使用感受正是这样的孜孜不倦的追求，让她成为欧洲皮肤科推荐的第一品牌。

按价格：50以下

佳雪（不是很油，效果还可以）

丁家宜（各方面表现一般）

小护士（比较油）

雅芳（味道不好闻）

50左右：

资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）

高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）

羽西（没用过但是很多人赞）

嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）

100以上

兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）

倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

参考资料：

军训防晒霜品牌推荐：1、泰国mistine小蓝帽泰国的这款防晒霜的确做得很不错，同时很平价。小蓝帽主打的是身体防晒，大瓶一点，并且身体防晒和我们脸部防晒是同样重要的，像一些胳膊还有腿得晒伤，都会引起皮肤的一些泛红等。大家在做好脸部防晒的同时，也要做好身体防晒，这款防晒也比较水润不油腻，保湿度也很ok，一秒成膜。2、Wlab防晒这款防晒已经火了非常长的时间了，并且很多明星都在用wlab的防晒，它的防晒指数是spf50+，pa+++，修正液的质地，非常好推开，同时也能很好的上脸，适合各种的肤质，均匀上脸之后凉凉的很舒服，夏天军训用这款防晒是很不错了。3、娜丽丝防晒这款防晒是娜扎的同款防晒，有防晒霜和防晒喷雾两款，大家可以同时入，防晒霜可以用来上脸，防晒喷雾就用来防晒，我们的胳膊喷一喷就可以了，防晒霜涂脸的话，不是特别的油腻，有淡淡的香味，同时也是明星种草的一款防晒霜。它的容量也很大，在整个夏天用这款防晒霜就已经足够了。4、妮维雅防晒霜很多博主都安利过为你呀的防晒霜，妮维雅的防晒霜，学生党对于学生党来说是既平价又好用。清爽的_喱质地，一点也不黏，相信很多人都讨厌黏黏糊糊的防晒霜，也讨厌上脸之后又比较油腻，但是这款完全不会，上脸之后一秒成膜，并且完全感受不到身上涂了一层防晒霜，有淡淡的香味，容量很大。5、安耐晒防晒霜安耐晒的小金瓶防晒可以说是防晒霜的天花板了，使用感受就一个字：牛，夸它的帖子真的是非常多，并且回购它的人也很多，不仅是有博主推荐，并且自身的防晒实力也是比较强的。