怎么解决肌肤过敏问题

　肌肤过敏，通常可呈现分为几种形式，一种是感知症状，如刺痒、紧绷;一种是外显症状，如泛红，，红肿等，当然更严重的是两种症状都有。当这些敏感状况不期发生时，你该怎么办使用单一功效产品首先，暂时停用所有标示“药用”、含酸类成分、香料、酒精或是多功能诉求，如兼具美白及抗老去皱功效的保养及焕肤产品，而只使用单一功效的保湿产品，为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。

　 注意水油平衡

　在选择保湿产品时，注意无论是保湿精华，或，都要力求质地水润轻薄易吸收。由于过敏并不只是会发生在偏干的肌肤上，所以注意油水平衡才是王道，能够为肌肤同时提供水分和磷脂质的，适合偏油性或混合肌，而干性肌肤则需要含有天然舒缓成分，如甘草成分的才好。

　 避免敏感时化浓妆

　大多数卸妆类产品会对肌肤产生刺激，让过敏加重，因此在敏感发时，注意尽量不要化浓妆，同时使用纯植物成分的。如果手上有婴儿油，因为其不含乳化成分，也可以做到防敏卸妆。

　 防晒很重要

　在肌肤产生敏感时，更要注意做好日常防护工作。紫外线会降低肌肤的保水度，进而让过敏恶化。为了避免过敏加剧，每天出门前都要使用SPF25/PA++ 以上的物理性防晒而非化学性防晒品，涂抹时要注意足量而且覆盖均匀。如果能搭配防紫外线的遮阳伞、或太阳镜，更能增强防晒力!

　 膏状SOS

　具有舒缓修复功效的，可以帮助肌肤迅速摆脱敏感症状。这类中往往含有镇定成分，如天然植物萃取物、海洋水或温泉水成分，在补水保湿的同时，放松你的肌肤，让肌肤新陈代谢正常化，强化肌肤的自我修护能力。另外，的形式也十分重要，膏状的'清洁式最佳，因为撕拉式面膜会在去除的过程中因用力过大而伤害表皮，导致刺激加重，而织布面膜则通常会添加安全剂量的防腐剂，对处于敏感状态下的脆弱肌肤更加不堪。

　 随时备

　日常使用保湿来随时镇静肌肤，是缓解肌肤干燥和过敏症状的好办法。含有天然和洋甘菊成分的，帮助即时缓解敏感不适，而含有弱酸性成分的则具有修复再生功效，特别适合缺水性皮肤及敏弱肌肤使用。

　 解决脸部皮肤过敏方法

　皮肤出现过敏后一定要注意以下几点：

　1、立刻停用化妆品，因为皮肤过敏后其抵抗力是非常弱的，而化妆品中的一些高效成分是很容易对我们的皮肤产生刺激的。导致皮肤过敏情况加重。

　2、避免冷热环境的过快交替，冷热环境的过快交替会使皮肤受到强烈的刺激，产生发红发热的情况，严重的会有发痒的情况出生。

　3、避免使用酒精类护肤品，敏感肌肤一般会发生干燥紧绷的感觉，补水是很重要的，但注意一定不要选择含酒精类的护肤品，尤其是爽肤水，否则会刺激皮肤产生红热等不适症状。

　4、洗脸水不要过烫，否则会造成皮肤血液循环加快，导致出现发红，脸部发烫的情况。

　5、避免吃高蛋白的食物，例如海鲜之类的，大部分皮肤过敏人群都会在使用海鲜等食物时出现皮肤过敏情况，这种情况多发于敏感体质。

　 解决方法：

　皮肤过敏并不是一朝一夕就可以解决的，需要我们每天持之以恒的去坚持。下面是我日常生活中搜集的一些解决皮肤过敏的小经验：

　1、早晨用冷水洗脸：每天再上用冷水洗脸一次。

　说明：适当用冷水洗脸以增强皮肤的耐受能力，从而增强对外界刺激的耐受能力。不过要注意水温不要太低。否则皮肤会受不了。

　2、ve胶囊涂于面部：将ve胶囊刺破，均匀涂于面部。每天早晚各一次。

　说明：面部涂抹ve可加强皮肤的免疫功能，也可面部涂抹ve来增强皮肤组织功能并清除自由基对皮肤的破坏作用。

　3、用冰水敷于面部：可适当用冰水敷于面部，也可用毛巾浸湿包裹冰块。

　说明：冰水可对肌肤起到暂时的镇静作用，可用于缓解皮肤发热发红的情况。

　4、用维生素b2，维生素b6粉末加水涂于面部：可将b2，b6维生素片碎成粉末加水涂于面部。严重者可添加扑尔敏使用。

　说明：可有效缓解面部红热发痒的情况，严重者可适量添加扑尔敏。此种方法只可暂时致敏，不建议长期使用。

　5、选择草本药物成分的护肤品：效果类似于面部用药。可提高肌肤抵抗力。

　说明：现在有很多面部护理产品具有提高肌肤抵抗力的作用，例如雅漾，理肤泉，茚象泉等都非常适合敏感肌肤使用，不过药妆产品也是有区别的，例如雅漾类和茚象泉是有着本质区别的，雅漾是适用于敏感肌肤使用，而茚象泉则是可以提高皮肤抵抗力，解决皮肤过敏则，在选择时一定要注意这点。

作为一枚大学狗，资金有限连口红也囤不起，所以之前一直在想分享什么会比较靠谱。最后终于还是敲定了宝宝们日常必需的洗面奶，因为平价好用的洗面奶，自己囤的或者朋友那里搜刮的！所以写这篇的目的，就是为了用自己的教训经验，让宝宝们在选择的时候少走些弯路~毕竟平价洗面奶万一选不好，反而会给肌肤造成更大的负担呢。好啦，废话说到这儿，咱们就从我最喜欢的洗面奶说起吧！

赫莲娜纯净沁润洁颜泡沫

以皂基为主要清洁成分，复配少量氨基酸表面活性剂椰油酰甘氨酸钠，清洁能力还是比较强的，每次用一点就可以洗全脸，泡沫丰富、绵密，易冲洗，洗完比较爽透，清洁力很强。所以适合大油皮和混油皮，其他皮肤都不建议尝试了。

温净氨基酸洗面奶

必买推荐！被很多护肤杂志称为国货之光的洗面奶！原料和配方都是和一线大牌一样的，这款是正宗的氨基酸成分比市面常见的洗面奶好很多，但是价格却是很亲民，很多护肤师都推荐过这个温净洗面奶。洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷，还能收缩毛孔，去黑头。最重要的是这个很温和，无刺激。无限回购款！

石泽研究所澳柯浓茶树精油洁面乳

含澳洲红土茶树精油，消炎抑红，控痘祛痘，温和洗净毛孔深处污垢的同时，保留肌肤必须的水分。低刺激性的植物性基底洁面乳，敏感肌也能安心使用。

温漾睡眠面膜

无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。

理肤泉洁面膏

富含甘油,温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物,洁肤同时滋润皮肤,免洗配方,避免因污质污染造成皮肤过敏,又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。

怡丽丝尔纯肌净白洁面膏

添加了维他命C颗粒的奢华泡沫,轻松去除多余角质、调节新陈代谢，防止变性角蛋白、多余黑色素和氧化皮脂沉积造成皮肤暗浊；泡沫温和细腻，起泡快。

敏感肌大概是比大干皮和大油皮更棘手的一种肤质了，无论是油皮、干皮还是混合皮，都有可能有敏感肌的存在。敏感肌的护肤品要小心选择，一不小心就容易出现敏感问题了，敏感肌妹子用错护肤品容易烂脸哦，今天就来分享几款适合敏感肌用的好口碑护肤品吧。

理肤泉舒缓调理喷雾

随手一喷即可，而且方便卫生。它的原料都是提取来自法国的理肤泉小镇，用当地的泉水作为原料，里面所含的硒、硅酸钙成分能够对过敏、干燥的肌肤有很好的的舒缓作用。

素见修护乳

无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！

赫拉HOLA 绵羊油温和嫩手霜

使用于任何部位的肌肤，它其中含有丰富的植物配方，在使用时能迅速的提升肌肤的吸收能力，并且不断的修复各种不适的肌肤状态，最终从根源上帮助打造出一个健康的肌肤，舒缓肌肤的不适感。

APW精华面膜

良心推荐款！皮肤不好的，一定要买这款。这款被很多美容师都推荐过。因为它采用国际大牌同级别的配方和进口原料，对毛孔粗大、皮肤暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮肤真的能感受到变好，这款膜布采用超薄透气蚕丝材质可以让皮肤深层吸收营养，这款效果比很多精华液的效果还好，值得入手！

innisfree绿茶籽保湿精华

挤出来质地偏乳水状轻盈保湿不油腻，擦上时会觉得皮肤上有一层水膜包覆的感觉，按摩帮助吸收后帮肌肤开启补水通道为肌肤深层供给水分，脸摸起来光滑沽溜。

羽西灵芝生机焕活调理液2号

它其中的成分能迅速的为肌肤补充充足的营养，并且深入的对肌肤进行修复，最终不断的调理肤质，加速肌肤新陈代谢，抵御外界对皮肤的刺激，减少各种肌肤问题的出现。

高亮：对电脑一定用冷水敷脸，是个好点子。

-------------------------------------我是混油。今年过年以前去美容院做了针清（就是用粉刺针把痘痘清出来，超疼），做完的前五天用美容院的药涂两遍敷一次面膜，后来药用完了就只敷面膜，一天两张。

过了十天左右就到过年了。皮肤看起来光滑白皙无比，也没有痘，然后就每天化妆去串门吃肉喝一点点酒。

然后可悲的过敏了。

全脸起闭口，看着不明显但是摸起来手感像砂纸。整个人都不好了。

然后

每天早上去跑十圈，回来洗个澡，吃清淡，晚上用热毛巾敷脸十五到二十分钟，泡脚。晚上也没睡太早，但是绝对不超过十二点。洗脸用丝塔芙洗面奶，或者不用。注意保暖。

坚持了一个星期不到，脸全好了。而且很有光泽。

就是在此期间清洁力度不够，混油的我脸上黑头白头会有点厉害，但是主要问题解决了，这些都好办。

接下来就是每天用珍珠粉和水混合，处理不过敏区的黑头白头。

针对黑头白头，我用过的产品很多，现在用的是理肤泉的K乳，晚上在乳液之后厚敷在鼻子上。

现在皮肤很稳定。很光滑。痘印也都消失得差不多了。

同时我发现了想要有个好皮肤，平时需要坚持的习惯有以下几个

1早睡。早睡。早睡。

2喝热水。喝热水。喝热水。

3运动出汗。运动出汗。运动出汗。

4吃枣

5饮食清淡

6防晒

7保持淡定的心态。

祝大家都能早日摆脱皮肤问题的困扰。

一、脸部皮肤过敏瘙痒的时候不要用太多的护肤品。

因为很多时候如果皮肤搔痒的话，可能是因为大家平时在日常生活中没有做好对皮肤的护理工作，就是有的时候用太多护肤品的话会引起皮肤过敏，特别是有的人天生皮肤就是比较敏感的，乱用护肤品很容易过敏。

建议大家如果皮肤出现过敏瘙痒的时候就不要再用太多的护肤品了，因为护肤品用的多的话很容易会对皮肤造成负担，所以大家很多时候用了一些质量不好的护肤品也会引起这样的皮肤问题。

二、卸妆一定要卸干净。

平时有可能也是因为大家卸妆没有卸的干净，所以在皮肤上面留了很多的残余化妆品，残余化妆品经常聚在脸上的话很容易会堵塞毛孔，阻碍到皮肤的正常呼吸，这样会引起很大的问题的，所以建议大家卸妆一定要卸干净。

特别要注意的是，大家在选择卸妆水的时候也一定要注意购买合格的卸妆水，因为可能有的时候卸妆水质量不好的话也是没有办法把脸上的彩妆产品卸干净的，所以大家一定要好好注意一下，不要舍不得花钱买好的卸妆水。

三、每天都一定要洗脸。

每天一定要洗干净脸，因为大家如果皮肤过敏的话，要尽量少用一些护肤的产品，每天都要用清水洗干净自己的脸，如果可以的话，还是买一些比较温和一点的洗面奶来洗脸，这样会更加的好。

比如像现在有一种非常流行的氨基酸洗面奶就是特别温和的，所以大家如果出现皮肤过敏瘙痒的话，可以试一下用这类型的洗面奶来洗脸，但是不管用什么样的方法都一定要用清水洗干净。

四、一定要及时给皮肤补水。

如果皮肤出现过敏情况的话，那么平时要做好补水，因为很多时候皮肤缺水也很容易会引起皮肤瘙痒，所以建议大家如果可以的话，每天都一定要准备好爽肤水，出门也需要准备一瓶小的爽肤水，这样可以起到随时补充水分的效果。

除了用爽肤水之外，大家平时也应该多喝一些白开水，这样也可以让自己体内的水分更加的平衡，多喝一些水对大家的身体也是有特别多的好处的。

五、尽量少敷面膜。

如果大家家皮肤出现过敏瘙痒的话，那么就一定要少敷面膜，很多时候面膜还是很有特别多的化学添加物的，经常敷面膜的话，皮肤负担更加重，所以建议大家面膜不要敷得太多，同时也不要敷的太频繁，一个星期一次就可以了。