怎么做猪肝又嫩又不腥

猪肝买回来后，先放到水里浸泡一段时间，再用小刀或利器在猪肝上扎一些小眼，让猪肝里的残血流出来，这样炒时没有腥味而且很嫩。

炒猪肝小妙招:

1、猪肝要现切现炒，新鲜的猪肝切后放置时间一长，有汁液流出，不仅损失养分，而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量。

2、炒猪肝前，可用一点点硼砂和白醋渍一下，再用清水冲洗干净。硼砂能使猪肝脆爽，而白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味。另外炒猪肝的火要大，油要热，这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃且没有腥味，口感特别好。

3、猪肝不要切得太薄。猪肝切成2-3毫米厚比较合适，炒出来的猪肝有弹性，切得太薄受热反倒容易变硬。

4、猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和黏液，只有充分浸泡漂洗后，各层间的血液和黏液才能去除掉，这样炒熟以后，才会脆嫩爽口。

含有丰富的优良蛋白质及人体易吸收利用的铁、锌等矿物质，并含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B12、维生素C及叶酸，可预防孕妇贫血。同时，能帮助孕妇早期摄入全面合理的营养素，有利于防止。

每个人都想能够拥有光洁无瑕的脸蛋，这样让人看起来干净舒爽，关键还是注意自己的日常生活作息，不熬夜、不挑食、做好日常护理等等。

1防晒

外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

2注意补血

很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。

也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

3宜多食性平、味甘的温热食物。

4多吃水果

要改善皮肤的干燥，食物疗法是一个很好的选择，如橙子、西红柿等水果，有助于改善气色。多吃水果，也能让身体的免疫提高，这样可以减少辐射的吸收。

5宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。

6适当多吃点含有很多的“造血原料”的优质蛋白质、叶酸、微量元素(铁、铜等)、维B12等营养食物。

7然而新鲜绿色蔬菜中含有很多的叶酸。叶酸参与血色素的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可造成混合性贫血。因而亦要多吃蔬菜。

8保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。

黑皮肤的人如果想美白的话，最好全方位的着手比较好，在饮食方面多注意，尽量少吃一些黑色素比较多的东西，应该多吃一些的，水果蔬菜，同时在生活习惯方面一定要规律性，尤其是对女性来说，熬夜对皮肤的伤害是非常大的，所以尽量养成定点睡觉，定点起床的好习惯，在洗脸方面，可以使用一些美白的护肤品，也可以到美容院做一些美白护理。

作者：秋莲护肤老师

Coreana来源于韩国的英文名称"KOREA"加上韩国古称"高丽"，高丽雅娜既继承了高丽传统文化的精华，又代表着韩国化妆品的最高品牌。成立于1988年的优良化妆品企业从一开始就重视优质产品的开发，更注重追求消费者真诚的满足，通过不断地努力，在短短10年的时间内，高丽雅娜的销售总量就已跃居韩国化妆品界名列前茅， 97、98年高丽雅娜连续两年被消费者评为"顾客满足度第一产品"，而作为唯一的化妆品，高丽雅娜产品相继被韩国两家最大的报社"朝鲜日报"和"东亚日报"评为韩国"建50周年最畅销产品"，在韩国市场占有率为12％。迈入21世纪高丽雅娜以不断开发系列专门化妆品为起点，仅美白减皱产品在美国，日本获得5项特许出口专利。

作为韩国最高质、最高价的化妆品，高丽雅娜自2000年的下年开始开拓中国市场，现在以依霞，高丽芝和高丽雅娜为主打产品之后将引入橙色依霞维C系列、蓝色月亮神系列、PLUSSTEM 系列及一些高机能性产品等。

COREANA与其他两品牌并列为韩国前三位贵族化妆品。属高档产品。

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。 

这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

扩展资料：

补水食物：

黄瓜，含水量967%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

生菜，含水量956%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

芹菜，含水量954%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。

人民网-敷面膜六项注意

人民网-夏天补水不得不吃的15种食物

皮肤老化的两大因素：自然因素（先天决定）、非自然因素（光老化、氧化、糖化）。自然因素我们无法抗衡，能下手的就是非自然因素了。

光老化我们都不陌生，从初初护肤就有人告诉我们紫外线的危害，就是防晒，防晒，防晒！

皮肤老化的标志是皮松、肉垮、不饱满，而苹果肌的下垂妥妥是皮肤老化的象征，抗氧化不仅可以通过护肤进行，食疗补充维生素C、E也可以达到同等效果。

抗糖化是抗衰老话题中最容易让人忽视的一点。研究表明，身体内过多的糖分会与蛋白质结合，附着在胶原蛋白上发生非酶基化反应生成AGEs，可使胶原蛋白紊乱甚至是断裂，随着时间的增长，胶原蛋白缺失的影响就反应在脸上了，无外乎发黄、皱纹、粗糙、暗淡无光泽。简单点说，就是少吃点糖，网上有实验，吃糖多老十岁，多吃粗粮吧，姑娘们~

解决办法：第一 个人护理，就是我们一般所做的每日护肤。第二种就医疗美容。

以下3款面霜，口碑不错，抗氧化能力还是OK的，我自身用了第二款，效果很赞。

资生堂百优面霜

使用报告 ：这款面霜被很多美妆博主安利才买的，真心好用，好推开，上脸一点不油腻，马上秋冬了，干皮混干皮使用毫无压力，滋润度极高啊，抹黄豆般大小，第二天脸上都是湿湿的，不是黏腻腻的那种，很舒服。

ipsa轻龄焕肤精华凝霜 CS2

使用报告：她们家的产品线东西，我都很喜欢，鎏金水用了一瓶又一瓶了，配合兰蔻黑瓶，各人感觉用完皮肤光滑很多，而且还帮我调理和修复了一点皮肤发红的问题。

如果你的皮肤和我一样，容易长痘、敏感，混合偏油，那墙裂试一试这款。真心好用的。

SK2 大红瓶面霜

使用报告： 这款面霜是姐姐安利的，一个35岁的老女人说很好用，用完细纹都变少了，而且有种皮肤回春的感觉，质地看似比较厚，但其实抹开之后上脸非常的清爽不油腻，保湿度达到国家专业运动员领跑水平，赞！

要说女人怕什么，我觉得应该是怕老，看看我身边的朋友，虽然都还不到30岁，现在一个一个的都是维生素e开始吃了，还有什么营养液，几百一瓶开始喝，要说吃维生素e我赞成，要是在朋友圈买的营养液，真是坑死他们不偿命，但是女人本怕老，所以就愿意上当，我想对她们说，女人抗衰紧致还是要用护肤品，很多明星自己都说过，女人要想不老，护肤品一定要跟上，然后饮食上要清单，多吃维生素，这才是科学的抗衰老方法，下面几款抗衰紧致护肤品都是明星介绍过的，非常好用，对于需要抗衰的朋友，不要乱相信朋友圈，老老实实用护肤品才是正道。

1 sk2神仙水 推荐指数： 这款神仙水自然不比多说，大家都知道，,可以很好的调节皮肤细胞的代谢,从而从根本上调节皮肤达到自然 健康 的状态,如果说具体功效,它是从肌肤底层促进新陈代谢,因此可以说是一款全能爽肤水，大家可不要当成精华液用，sk2的精华液比这个量少价格更贵。

2 娇润诗双萃精华 推荐指数： 这款精华液不仅抗衰效果好，对细纹也很好，净化肌底内环境，提高肌肤抵抗力和免疫力以及肌肤自愈力；从而实现角质成的修复，还原 健康 肌肤。

3 宣致蜗牛原液修复霜 推荐指数： 河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款是真正的天然蜗牛原液面霜，修复紧致肌肤、抗衰美白等效果都非常好，很多朋友说用了几个月，肌肤年龄降低了好几岁，我也用过，确实肌肤得到明显改善，细腻滋润亮白，绝对的超外国的好用国货。

4 资生堂悦薇眼霜 推荐指数： 这是一款性价比高的产品，在资生堂的许多眼霜中悦薇眼霜人气是最好的，也是最好用的一款眼霜，我们女人最怕的就是长皱纹了，而这款眼霜最主要的功效就是去除皱纹，特别是那些让你头疼的小皱纹它也能够胜任。

5 科颜氏高保湿霜 推荐指数： 保湿效果超级好，油性肌肤的朋友会觉得有一点点油腻，可以少用一点，干燥肌肤就会很喜欢了，早上用一次，一天下来肌肤还是很滋润的，中间不需要再用保湿喷雾之类的。

6 欧缇丽葡萄精华爽肤水 推荐指数： 葡萄萃取物与迷迭香及薄荷精油的混合液，可消除您脸部的油光，有效缩小毛孔。固定妆容，并全天保持清新。迷迭香与没药收紧面部轮廓，橙花及玫瑰萃取精华，舒缓提亮肤色。

抗衰老一定要从25岁以上就开始用，用的越早，你的肌肤维持的越好，不老女神炼成记就是从小就开始护肤，就好比一辆 汽车 ，天天跑，天天晒还不养护，能不老的快吗？所以女人要学会养护自己，这样才会美丽有魅力有气质。

护肤其实很简单，就是给皮肤它所需要的，不为了追求美而增加对皮肤的刺激！极简，必须一切从WHY出发，多问为什么！为什么我们要护肤？皮肤的作用是什么？如果是皮肤的需要，那么它的刚需是什？光老化是导致皮肤衰老的第二重要原因，第一重要原因是自然老化，由DNA控制， 健康 皮肤的护理就是根据皮肤的需要来做清洁，保湿，防晒就好了！

除了防晒类外，大多涂抹式的护肤品或外用药品，都是需要将这些成分渗透到皮肤才能够完成吸收！通过角质层屏障，毛囊皮脂腺，汗腺导管进行吸收！护肤品作用不同，有效成分停驻的皮肤部位也会不同，比如美白类的护肤品成分应渗透到基底层作用黑色素，才能减少黑素小体产生，达到美白的效果！繁中抽简讲述影响护肤品有效成分吸收效果的因素有皮肤角质层的薄厚，表皮细胞数量，皮肤附属器，年龄，皮肤温度，ph 值，皮肤屏障的完整性，角质层含水量，皮肤出现病态时等等等，影响皮肤对护肤品中的有效成分的吸收程度！

如果不考虑护肤品成分安全性和有效性，只考虑使用时间的话，那么，用一天，一个月，一年的效果肯定是不同的！不过呢，不管是哪种功效的护肤品，其起效果的时间周期都应遵守皮肤自身吸收规律为前提的，要看成分，配方，技术，原材料等作定论！

抗衰 祛皱 延缓肌肤老化，是指未发生或者不严重的肌肤衰老问题，也是延缓肌肤衰老的意思！等都开始衰老了，再来做这项工作，效果自然要大打折扣，就像我们人体一样，当 健康 的时候就开始锻炼身体，和生病了再来锻炼身体，那效果绝对是不一样的！因此，20岁以后肌肤就应该注重抗衰，而抗衰也并非是油腻的，高营养，高活性，高价位的护肤品！抗衰是指杜绝一切影响肌肤衰老，加速肌肤衰老的行为，这也是抗衰的其中一个途径，并且补充肌肤需求的营养！而祛皱是祛除已经形成的衰老问题，是一项被动的工作，是针对已经发生问题的皮肤！由于日常护肤不当，岁月增长等导致真皮的纤维组织变性变硬，断裂，出现了真性皱纹(抬头纹，川字纹，鱼尾纹，法令纹，鼻根纹，口周纹等）下垂等症状都出现，说明皮肤衰老的程度比较大！而已经形成的皱纹，松弛等问题，是很难通过护肤品解决的，只能选择医疗方式来改善！

抗衰，并不只是表面功夫，甚至不是表皮层的问题，只有进入到真皮，皮下，才是真正解决衰老！既然是真皮，那透皮的方式是最关键，作用到弹力纤维或胶原纤维，做什么也是非常重要的，因为皮肤的养分主要来自于吃下去的食物，来自于血液输送！什么是抗氧化剂呢？就是能使自由基失去活性的化学物质！

皮肤衰老和疾病多是氧化的结果，吃维生素c 可以抗氧化，但由于维生素c 是酸性的，服用后会造成体内局部成为酸性环境等因素，可能还会影响一些药物的效果，如青霉素类药物，磺胺药，维生素b 12，叶酸，抗凝药物等，若使用含有丰富的抗氧化剂的营养补充品，如何选择抗氧化产品呢？抗氧化剂按来源可分为人工合成和天然，按溶解性可分脂溶性，水溶性和兼容性，按摄入途径可分口服和皮肤涂抹，而抗氧化不应过于局限和单一，最有效的抗氧化应是全面抗氧化，内外结合，总之，抗氧化是一生的事情！

女人要想不老，面霜少不了，就是说面霜的保湿和抗衰紧致效果是最好的，女人哪有不怕老的，所以女人一定要有一款自己的面霜，不管是便宜的也好，贵的也好，都要有一个自己长期使用的面霜，让肌肤得到充分的保护，这样才不会衰老，让自己更有女人味道。

1 海蓝之谜精华面霜

含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

2 宣致蜗牛原液修护霜

这款是河南黄河故道的天然蜗牛霜，河南黄河故道天然的温度和湿度是全球蜗牛原液主产地，原料出口韩国伊思，法国娇润诗等大牌，可以说效果不输几千块一瓶的面霜，是真正的天然蜗牛原液，不是化学合成的，美白补水保湿修复效果真心好，用了几瓶，肌肤明显改善，细腻水润有光泽，效果媲美欧美大牌面霜。

3 欧舒丹蜡菊面霜

欧舒丹的拳头产品,曾被很多明星多次推荐。膏体触感柔润细腻,滋润效果非常好,作为晚霜使用有助于肌肤恢复滋润弹性。适合初抗老。

4 雅诗兰黛鲜养焕亮面霜

全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分，肌肤满饮餍足滴水不漏。

5 百雀羚至臻皙白晶亮焕肤霜

萃取东方草本活性成分。滋养呵护肌肤。本品可净白肌肤、淡化黯沉、均匀肤色，延缓肌肤氧化；淡白色斑、亮白润泽的同时，在肌肤表层形成保护膜滋润修护肌肤，缔造白皙充盈的明亮肌肤。

上面这5款面霜都非常好用，如果你的年龄超过30岁，是必须买，如果超过25岁，也应该及时的做好抗衰了，只有会护肤的女人，才不会过早的衰老。

佰花方这款面霜主打淡纹抗皱效果的，添加了视黄醇和多肽成分，视黄醇能够刺激胶原再生，抚平肌肤纹路，而多肽也是经典的抗老成分了，能够辅助抗皱，起到紧致的效果！

质地就是冰淇淋奶油状的，滋润不厚重的，延展性也很好，上脸涂抹开就化水了，按摩吸收后脸摸起来都是嫩嫩的，我自己用了快两瓶了，脸上的干纹是有明显的变淡了，现在入手了第三瓶了！