天地劫幽城再临ssr角色排行天地劫幽城再临ssr培养顺序

天地劫幽城再临ssr角色排行天地劫幽城再临ssr培养顺序，在天地劫幽城再临这款游戏中，里面有很多ssr角色，每个角色的实力都是不一样，有的强有的弱，那么ssr排行中哪个强呢？下面我们就一起去看看天地劫幽城再临ssr排行榜所有角色强度排行吧！

天地劫幽城再临ssr角色排行

冰璃

1全游戏强的再动，输出机动都拉满

2极高的单体输出，也有一定群体输出

3较强的生存能力，全游的不死

4冰系的破护卫能力

夏侯仪

1很通用的阵法，角色有了必练

2天赋回满血并提供爆发，生存能力强

3火系领域技能，打BOSS必备

4少有的地形技能，战略地位高

5高频的百分比伤害

古伦德

1特殊的机制人，高难和pVp表现无人能及

2增伤协力技，什么场合都很好用

3高倍率的减防和杀人回血技能，爆发高

4追击+被动增伤+反击射程，持续输出能力强

5高身板，被动减伤加护卫距离，合格的坦

韩无砂

1通用的阵法，必练

2天媒高额百分比伤害，必练

3大范围的高频弱化能力，少有的污秽

4吸血和无视克制的法系护卫

封玲笙

1独有的再动，拥有的地位

2高额的群体治疗，少有的战斗回血

3稍弱的净化能力和BUFF能力。

葛云衣

1高额的群体治疗，少有的缓回

2有多种BUFF，适用于各种情况

3自己有保命技能，还能传送。

慕容璇玑

1雷系的阵法和领域，后期必练

2自带高暴击，射程较远，输出较高

3射程较远，技能带位移，生存有保障

4群体扰E乱PVP可以打乱位置

燕明蓉

1高频协攻，有效提供输出

2高曝击，有过T技能，对瞻皮有感胁

3杀人和位移部能闪避，生存超强

48群体虚弱被动，有效削弱敌人

殷剑平

1火阵、真伤阵

2超高的单体爆发

3极强的恢复能力和肉度

4较强的机动能力

尉迟良

1全游戏通用的阵法之一

2持续稳定的单体输出

3可以召唤!

4还不错的弱化能力

5测试期不好描碎片，不建议练

挥臾

1不怕三色，胜任绝大部分情况，光c少

2面板很离，天赋被动多个减伤技能，很硬!

3频繁施加DEBUFF，天赋被动增伤，有输出

4有单体控制技能

杨云佐

1群体加移动力，战略地位高

2杀人叠攻防，受击先攻，高曝击，上限较高

3机动性强，多个加移动力或者再移动技能

4群体制脆

皇甫申

1维一的物法双修，可以叠加伤害

2超强的群体BUFF能力3强机动性+大范围AOE，有效扰乱敌人

4前期较弱，故降低评级

阴歉

1常驻光环减物攻和移动力，冻住不许走

2高面板，高减伤，很硬的物理坦克

3大范围的群体减甲，能破护卫，进攻性强

4有增伤和先攻，有回风斩，有一定输出能力

封寒月

1冰阵

2高机动力，保证灵活性和生存

3冰系特有的高频迟缓和破护卫，大招特别吊

4高频的蚀魔，有效增加法术伤害

李盈凤

1少有的光系输出，伤害也很足

2高机动力，技能轮转快，生存还行

3后期有超远距离的单体技能，上限较高

慕容筝

1火阵

2常驻天赋神替和群体极意加攻

3有一定的辅助治疗能力

4自身伤害不俗，有燃烧

相桓子

1独有的传送，拥有特殊的战略地位

2尚可的群体治疗，有全屏治疗能力

3多种强度一般的buff

4少量的输出技能，可以偷BUFF

韩干秀

1通用阵法，如果主力没咒师的话必练

2自带高暴击和追加伤害，偏后期

3高频AOE，有效大面积杀伤，单体稍弱

4虚弱协攻和单体虚损，有效虚弱敌人

5由于大部分关卡不需要aoe，所以评价降低

太渊隐逸

1超强的争化，适用于特定场合

2群体带德，有效减伤

3还不错的群体治疗能力

4被甲BUFF，有效应对物理输出

5群体迟缓破护卫，特定情况有奇效

朱缘

1群体神器和增伤协攻，性价比很高

2高频弱化，有效前弱敌人

3有效防空

48群体击退、再行动和陷阱，后期PVP较强

周嵩

1启属性，比较通用

2高暴击，高机动性，爆发较高

3有较强的的弱化能力

4暴击回血，有一定生存能力

赫兰铁罕

1高物防，气力减伤，合格的坦克

2天赋和技能合计高2倍物防的反伤

3自带恢复提高和驱散回血技能

4群体破甲和击退，有一定功能性

幻境胧妖

1冰阵

2独有的单位死亡成长和群体甜德，持续作战能力强

3冰系特有的高频迟缓和破护卫，大招特别吊

4高频的披甲增加

白苑

1神绷四牌阵

2超强的净化，适用于特定场合3伤害的同时能治疗友军(其实没瞻伤害)

4超强的协力神替技能

5群体封咒，PVP较强

鹿昭依

1两个破甲两个虚弱技能，功能性拉满

2独有的火甲技能，无CD燃烧和削弱

3面板不错，合格的物防坦，有一定输出

4测试期不好损碎片，不建议练

郸阴

1独有的召唤机制，后期应该很强(需要高星)

2群体禁疗和蚀魔，有效弱化敌人

3自带吸血和宝宝兔死，生存较强

4单体BUFF能力很强，自身输出偏低

5天赋削弱后前期宝宝编，CD长，评价降低

紫蕴

1雷阵

2受击后传送敌人并施电流，PVP神卡

3法防高，技能伤害跟法防有关

4有先攻和反击射程增加被动，PVP强

5有一定功能性

高戚

1跑属性不吃克制，身板还不错

2炎杀技能可以有效克制炎属性

3普攻常驻不低的蔬射伤害。有回风析

4恢复能力还不错

司徒樱

1群体小范围炎德，兼具奶量和驱散

2超强的魔防BUFF，有效应对法系输出

3聊胜于无的法术伤害

虞兮

1天赋常驻的群体增伤

2多种无视距离的全国治疗

3较弱的治疗能力和净化能力

4尚可的输出，有封咒能力，PVP可能较强

5几乎没有BUFF能力

6测试期不好操碎片，不建议练

伊思朵

1常驻的群体披甲，容易培养

2较弱的综合治疗能力，但有单体战回

3高配群体净化和双防BUFF

阳寰

1少有的地形技能，战临地位高

2真炎和燃烧对待精英敌人时都很强力

3自身伤害和生存略差，没瞻功能性

应奉仁

1再动PVP可能有奇迹，生存还行

2纯粹的单体输出，伤害一般

3有一定弱化能力

青萝

1协攻增伤，天媒增伤，伤害还行

2自带高暴击和过T技能，对隐皮有感胁

3有闪避技能，生存还行

4杀人后有群体迟缓

常逸风

1超高的属击加成，爆发极高

2有过T技能，对脆皮威胁极大

3有超散燃烧和破甲技能，有一定功能性

4有被动闪避，稍微弥补生存

希维亚

1气血和物防成长较高，坦度没问题

2交战后破护卫，群体破甲，有功能性

3交战后造成物防相关固伤，有一定输出保证

韦胜

1有单体眩晕，上限较高

2群体破甲，功能性很强

3气力减伤，被动护卫，能做好本职工作

高世津

1高频DEBUFF，DEBUFF增伤，弱化较强

2暗系通用，有冰杀可以克制冰系

3有一定自保能力

雅布斯

1常注的群体蓄电，有群体电流，提供高属击

2自身有校高的暴击加成，有一定输出

3雷系特有的打乱阵型效果

呼延祟

1双陷阱，PVP或特定玩法中可能有奇效

2没瞻大用

应灵华

1天慰强度还不错，受击增伤先攻

2纯粹的单体输出，伤害一般

3有一定薪化能力

朱浩

1独有的光系领域减伤，特定情况有奇效

2一般般的输出和能力

阿尔泰巴

1单体破甲、疲稀和电流，有一定功能性

2铁卫身板输出技能，输出偏低

3能回血，生存还行

1、依斐

雾露濛濛其晨降兮，云依斐而承宇

——《楚辞·哀时命》

2、洁楹

如脂如韦，以洁楹乎？

——《楚辞·卜居》

3、言旋

言旋迈兮北徂，叫我友兮配耦

——《楚辞·九思·疾世》

4、君欣

五音纷兮繁会，欣欣兮乐康

——《楚辞·九歌》

5、稚颜

容则秀雅，稚朱颜只。

——《楚辞·大招》

6、弥菲

佩缤纷其繁饰兮，芳菲菲其弥章

——《楚辞·离骚》

7、伊思

伊思兮往古，亦多兮遭殃

——《楚辞·九怀·尊嘉》

8、怀瑶

怀瑶象而佩琼兮，愿陈列而无正

——《楚辞·哀时命》

9、以乐

奏《九歌》而《舞韶》兮，聊假日以媮乐

——《楚辞·离骚》

10、凛秋

皇天平分四时兮，窃独悲此凛秋

——《楚辞·九辨》

11、展诗

翾飞兮翠曾，展诗兮会舞

——《楚辞·九歌》

12、念灵

念灵归兮隩重深，愿竭节兮隔无由

——《楚辞·九思·逢尤》

13、幼宜

竦长剑兮拥幼艾，荪独宜兮为民正

——《楚辞·九歌》

14、心容

卒不得效其心容兮，安眇眇而无所归薄

——《楚辞·七谏·怨世》

15、琬琰

吸飞泉之微液兮，怀琬琰之华英

——《楚辞·远游》

永远的7日之都伊萨克觉醒后怎么样？伊萨克觉醒后强不强？伊萨克觉醒之后提升虽然非常大，但是强度上来讲中规中矩，不是特别强但也不弱了。下面带来永远的7日之都伊萨克觉醒强度详细分析，一起看看吧。

关于伊萨克觉醒

专属影装的特技在ss4后会一直存在，血量45%一下触发的伤害也会存在。提升很大，打桩打了一半就超了原来打桩最高数值了。但是底子就那样，不要指望他强到哪里去，估计有个10+顶天了。

对比分析：

黑门再出群怪本一定能上场的，而且几乎每个人都是看环境强，凭什么ysk不行。

羽弥是坦克，又不是纯c。莎莎系数直接翻了十来倍，ysk却没有翻2倍。

老板是单桩1000w是对单有优势对群不行，而且ysk的满觉被动就功能性而言自带56暴击+28普伤+专属18法强，好养多了。

44%血有奶有控有盾，大佬的话，压血线伤害能更高。而且爆发也强，超过老板没问题的。

技能分析：

这加强有点离谱，常驻56暴击和18%法强，以及1技能点燃，2能移动不知道能不能放技能，大招伤害也是加倍。

二技能期间可以放技能也能普攻，这样基本只需要堆穿透和连发。

修女那个加强也很顶，伊思也是伤害翻倍，免控减伤回血全安排上。这波教会组觉醒太有排面了，让我不经担心咋啊下波萝月的觉醒强度了。

近几年，掀起了一场古典文化的热潮，先贤诗人们几千年的智慧和情感集结，是对传统文化的热爱和积累，是弘扬新时代文化的媒介，那些打动人心的篇章，每一字每一句都在诉说着中华民族的精神和情怀，《楚辞》就是这样一部著作。从《楚辞》中取出来的女孩名，就像春风细雨般滋润着我们的心田，也带来了诗意的享受。

楚辞女孩起名字诗意好听的女生取名字分享《楚辞》穿越时代却仍然有着浸润心灵，启迪内心的力量，从中取出来的名字，在感悟诗意人生的同时，还汲取了民族生生不息的丰厚滋养。

（心容）

——《七谏》“卒不得效其心容兮。”

“心”即心脏，也指思想、情感之意。“容”指仪容、容貌，也指容纳包含之意。为女孩取此名，首先表达出女孩被父母视为心肝宝贝的爱意，其次形容女孩才情出众，很有深度的样子，最后彰显出女孩宽容大度的品格和细致入微的态度。寓意深刻，充满诗意，将女孩的优秀展现的淋漓尽致。

（兰夕）

——《离骚》“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”

“兰”指木兰花，寓意品德高尚，衬托出女孩清新典雅的高贵气质。“夕”本义是月亮刚出来的一段时间，指夜晚，用于人名是表示要珍惜时间。给人带来一种诗意的鼓励意味，大气优雅，是一个很有品味的名字。

（红玉）

——《招魂》“红壁沙版，玄玉梁些。”

“红玉”与南宋抗金女英雄同名，“红”是指像鲜血的颜色，代表吉祥喜庆，豪放斗志，给人一种热情、轰轰烈烈的感觉。“玉”是一种美丽的矿石，光泽亮丽，形容女孩灿烂耀眼的姿态和温润柔和的气质。一冷一热之间，赋予名字诗意和灵动感，又具有历史感，令人印象深刻。

（凝寒）

——《大招》“天白颢颢，寒凝凝之。”

“凝”表示凝聚、集中，形容女孩认真细致的处事态度，以及一种稳重大方的品性。“寒”表示寒冷，既彰显出一种不畏艰险的精神，又带出几分清冷淡雅的气质。为女孩取这个名字，充满了唯美的诗意感，有种身临其境的感觉。

（云澜）

——《七谏》“何青云之流澜兮，微霜降之蒙蒙。”

这句话的意思是，为何天上乌云奔腾翻卷，蒙蒙寒霜早降草木难生。“云”是在空中悬浮的由水滴、冰晶聚集形成的物体，用于女孩名字，既表现出一种轻柔洁白的样子，又带出几分飘渺自由的感觉。“澜”指大波浪，寓意气势浩大且心胸宽阔的样子。寓意大气，又流露出几分小巧诗意和纯美的韵味。

楚辞女孩起名字诗意好听的女生取名字小知识选择《楚辞》取出来的每一个名字背后，都是历史的见证，文化的积淀，就像一股暖流冲洗着我们的心灵，相信这样的名字随时随地都能激励我们成长。

1、要用景物字或香草字

《楚辞》把象征手法很成功的运用到诗的创作中，用香草自然景物类为象征，通过这种象征赋予了景物香草全新的意义和鲜活的生命力，所以很多与之相关的字用来取名，不仅能够充满诗意感和女孩特质，还能彰显出高雅的品格，意义更加丰富。

2、从描写神话传说的篇章中取名

《楚辞》共计十七个篇章，每个篇章都各有特色，其中也有关于神话传说的描写，创造了大量神的形象，且很多都属于人神恋歌。例如《九歌·湘夫人》，情感丰富，很有艺术感染力，所以用字用词上也很诗意唯美，选择合适的字取名相信会带来不一样的味道。

3、选择屈原以外的诗人作品

都知道《楚辞》是以屈原的作品为主，其余各篇章都是承袭屈赋的形式，但也有属于自己的特色，一样有借景抒情，一样富有音乐美，一样充满诗意带有感染力，从这些作品中也可以取到合适的名字。而且屈原的作品集被借鉴的次数略多，重名的几率也会上升，所以可以选取屈原以外的诗人作品起名。

楚辞女孩起名字诗意好听的女生取名字大全《楚辞》是中国独有的文化瑰宝，沉淀在每一位中华儿女的血脉里，很多父母选择《楚辞》为孩子取名，不仅是为了那份意义，更是为了一份精神。

青筠、琳雅、淑蕴、露思

凝芮、夕梦、安歌、景云

宁洁、洁如、洁楹、竹心

诗情、云依、宇濛、晨露

怀瑶、佩瑶、伊思、灵丘

白露、韶九、云霓、玉鸾

明月、宝璐、芳若、云兮

雅歌、素洁、妙仪、嘉月

念灵、言旋、兮若、之琰

华英、木兰、丹风、宜修

霓裳、云衣、乔幽、嘉瑛

幼洁、婉云、若华、琳琅

未扬、幼雅、竹嘉、尔琴

馨露、梦曼、思文、月悦

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瘦脸

瘦脸秘诀

秘诀1：戒肉食菜

"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

秘诀2：跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”

秘诀3：加大工作量

“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍**，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”

秘诀4：要持之以恒

“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”

瘦脸常识

胖脸的三大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸方法

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

1、运动法

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法

如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6、指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、淋巴推拿瘦脸法

面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10、其它

饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴

在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

11、穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

12、“啊咿呜耶喔”日文训练法

是最适合懒女人做的瘦脸方式！很多女生认为自己脸胖，就误以为自己是个胖子，于是开始疯狂地做各式各样的运动或实行节食计划，到最后把自己弄得像一颗气球，也就是头和脸非常非常的大，身体却瘦得不得了。别再以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸。还不快点疯狂地做--瓜子脸之啊咿呜耶喔。

1随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。

2只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。

3当然可以重复多做，次数没有限制。

13、面部运动法

对付脂肪脸的方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，紧致的肌肤才是最美。

1像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？如何成为明星般的小脸俏佳人？今期我们一起来上堂瘦脸课……

要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？如何成为明星般的小脸俏佳人？今期我们一起来上堂瘦脸课。

理想脸部比例

瘦脸之前，先来了解什么是完美的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺，看一看自己的脸型差在哪。

1 耳边发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。

2 嘴的宽度比两眼角的间距稍大。

3 耳边发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。

4 鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。

5 两眼间的距离是眼睛的宽度。

6 眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

永远的7日之都伊萨克觉醒后怎么样？伊萨克觉醒后强不强？伊萨克觉醒之后提升虽然非常大，但是强度上来讲中规中矩，不是特别强但也不弱了。下面带来永远的7日之都伊萨克觉醒强度详细分析，一起看看吧。

关于伊萨克觉醒

专属影装的特技在ss4后会一直存在，血量45%一下触发的伤害也会存在。提升很大，打桩打了一半就超了原来打桩最高数值了。但是底子就那样，不要指望他强到哪里去，估计有个10+顶天了。

对比分析：

黑门再出群怪本一定能上场的，而且几乎每个人都是看环境强，凭什么ysk不行。

羽弥是坦克，又不是纯c。莎莎系数直接翻了十来倍，ysk却没有翻2倍。

老板是单桩1000w是对单有优势对群不行，而且ysk的满觉被动就功能性而言自带56暴击+28普伤+专属18法强，好养多了。

44%血有奶有控有盾，大佬的话，压血线伤害能更高。而且爆发也强，超过老板没问题的。

技能分析：

这加强有点离谱，常驻56暴击和18%法强，以及1技能点燃，2能移动不知道能不能放技能，大招伤害也是加倍。

二技能期间可以放技能也能普攻，这样基本只需要堆穿透和连发。

修女那个加强也很顶，伊思也是伤害翻倍，免控减伤回血全安排上。这波教会组觉醒太有排面了，让我不经担心咋啊下波萝月的觉醒强度了。

我先自我介绍，我是一名大学生，也是拿生活费过活，这是我现在在用的夏季护肤品。我的肌肤混合偏干，有闭口偶有小痘，还有些毛孔， 我的夏季护肤都在这了，比较简单主打补水。

混干性皮肤夏天用什么护肤品

爽肤水我之前用的有很多种

悦诗风吟的绿茶平衡水乳：(挺好用，还有绿茶香不容易油，但不是很补水)。还有伊思的蜗牛水乳(我蜗牛原液过敏了)。还有兰芝水乳平衡水乳(冬天用还挺滋润，夏天用好容易出油啊)。但我觉得最大碗还不容易过敏的就是这个薏仁水了，用了不心疼又能每天湿敷补水效果也能达到也不出油，夏天用好清爽。我还会一直喷喷喷补水喷雾，感觉好舒服啊。雅漾和理肤泉差不多效果，就是雅漾的喷头好容易坏啊，坏了之后喷出来的水就不细腻还会漏。

乳的话，我是觉得如果很犹豫的小仙女们可以买整套的水乳霜那种，但是熟知自己需要的小仙女可以混搭使用。我就是特别喜欢黄油乳液(无油)用的很舒服，也不油特好吸收我早晚都会涂，怕油的小仙女可以晚上睡前涂。

面霜系列

现在用的薏仁系列，可以厚涂睡觉啦(我会涂手涂脚，用不完啊，天荒地老！！)我最爱的就是科颜氏的高保湿了绝对保湿！悦诗风吟的绿茶籽面霜也好用，清爽！兰芝面霜还是适合冬天[笑哭R] 我还是觉得润。水乳霜不可缺，乳是补水，霜就是是锁水了！小仙女们不要偷懒哦[偷笑R]

精华就是小绿瓶咯！！三秒补水小绿瓶，我回购率挺高。之前有用兰芝的补水精华，也挺好的，就是夏天用还是太过滋润。小绿瓶可以做妆前乳使用，补水真挺好我早晚都会涂

面膜

我最爱就是可莱丝这款小兔子(主打补水)了我回购了好多次，他是我觉得符合小脸仙女又不用折来折去的面膜，又挺补水。

春雨虽然也是补水，我发现它又松又容易垮，我的脸hold不住那个面膜，感觉越拉扯越宽。它的补水效果也是特别好又很薄。(之前挺爱的，后来遇到小兔子果断抛弃他，太松了，滑脸)

樱花水光针我并没有觉得有多好用，一般般嗳也没有美白啊什么得，但是他的那个第三贴玻尿酸眼霜还是不错。我会整脸抹有睡眠面膜的效果，第二天脸会有一种紧致的效果。

兰芝睡眠面膜，冬天懒人必备，和纸面膜交替使用，补水也是棒棒的，味道还香香的。

睡眠面膜和唇膜是CP。唇膜挺润的，就是用之前最好去去死皮。效果更好

去角质

日本Rosette男女士面部美白去黑头去死皮啫喱脸部温和去角质凝胶，我觉得那个啫喱根本揉不出什么嗳，去除的很表面。

嘉宝娜的洁颜粉一周最多两次，清洁力还是可以的。毕竟是酵素的洗的还是感觉挺细的，记得收缩毛孔哦。

Melty Berry 黑头溶解啫喱，反馈来啦！含有很细小的磨砂颗粒，使用的时候不会有撕拉皮肤的感觉，敏感肌可用；效果虽不惊艳但是也值了，浅层的黑头基本上都被清理干净了，对比较深层的黑头作用不大。使用过后毛孔会打开，建议大家使用类似城野医生收敛水这样有收敛作用的护肤品做后续护肤~ 

洗面奶

我用的兰芝四效合一的，有卸妆的功能，洗的挺干净的，洗防晒隔离这些还是可以的！用了不干也不紧绷。180ml好大一只[得意R] ，用的天荒地老，回购款！

祛痘

我用的狮王，我是偶尔几颗痘，我觉得风油精和活络油祛痘比较厉害，毕竟活络祛瘀嘛狮王去闭口比较棒！芦荟胶以前也用过，淡化痘印？？我还用的那个痘痘贴，其实痘痘贴是催熟痘痘的，挤出来然后涂那个消炎的，马上就好了。个人经验啊！(摊手！！)其实痘痘这东西是内分泌失调导致，还得调理忌口的。

干敏感皮保湿抗敏面膜面霜面油

#拯救敏感肌敏感肌真的好折磨人啊，上个妆各种卡粉 ，起皮的地方更是可怕 ，一坨粉就卡住了脸颊泛红的地方 ，更是遮也遮不住 ，有时候突然就红了 ，跟猴屁股似的最近爱用的拯救敏感肌大招都说一说吧， 有时候并不是贵的就好用。

utena保湿面膜#敏感肌适用的面膜

精华很充足 每次打开袋子前 我都要给面膜来个马杀鸡 让面膜纸吸收精华 但是打开还是有很多富裕出来的精华 我会先抹到脸上 再把面膜盖在上面 促进吸收

sisley面膜希思黎 sisley 花香保湿面膜

这个面膜的补水效果不同多说了 抹上sososo就吸收了 我睡前抹上就去睡了 早上再洗掉 之后上妆会比较服帖[吧唧R]

first aid beauty燕麦面膜#First Aid Beauty

FAB的产品都是对敏感肌很友好的 这个燕麦成分 更是会让皮肤calm down的神奇成分 皮肤泛红的克星 味道也是好闻的燕麦味 就是洗的时候比较messy 我比较喜欢用湿的棉柔巾擦掉 再用流动水洗脸[萌萌哒R]

embryolisse隔离面霜#敏感肌必入面霜Embryolisse 保湿妆前隔离

这只面霜是很多年前看youtube上狂推的产品 可以做面霜 也可以做妆前打底 会抚平皮肤上翘起来的小皮屑 让妆面更服帖 但是我觉得油皮不要试咯 会油[汗颜R]如果皮肤很干 就可以先喷矿泉水喷雾 然后拍爽肤水 再喷一次矿泉水喷雾 趁着皮肤湿润再涂面霜 皮肤敏感不要在皮肤上摩擦 要把面霜在手心搓开 按压在脸上 多按压几次也可以[偷笑R]

IHADA乳液#敏感肌适用哪些乳液

在日本药妆店买的 皮肤起小疹子的时候 就会用这只 不会一直常用 对莫名的小红点点很有效 前几天柳絮横飞 我就用了这一只[萌萌哒R]

维E霜#BLACKMORES

这只我冬天用比较多 皮肤很干的时候 我会喷矿泉水喷雾 然后趁着皮肤没干 赶紧涂这只 会比较容易推开

#科颜氏midnight recovery面油

皮肤非常干燥的时候 我会把这只滴进任何一支面霜里面 大大增加面霜保湿度 而且味道是薰衣草味 有助睡眠吸收很快的 不用担心弄脏枕头

#雅诗兰黛精华小胶囊#敏感肌必入修复精华

小棕瓶序列的新产品 一粒粒的小胶囊 外出旅行携带方便 我每天晚上用在小棕瓶之后 把胶囊里的油油挤出来 重点按压在干燥区域 早上起来皮肤很软