胶原蛋白粉哪个牌子好？

随着年龄的增长我们肌肤里面的胶原蛋白物质会慢慢减少，所以生活中要注意补充下胶原蛋白。胶原蛋白在美容护肤方面发挥着卓越的功效，市面上也有不少品牌的胶原蛋白粉，这可让不少人挑花了眼，那么胶原蛋白粉哪个牌子好？我们一起来了解下吧！

1、哪个牌子好

其实胶原蛋白不仅可以让肌肤组织细胞更加的丰盈饱满，还可以对其他器官组织起到保护作用，因此对女性朋友或是身体比较虚弱的人们都是很适用的，那么胶原蛋白粉哪个牌子好？目前来说，这种营养保健品有很多的知名品牌，如德国的vikki胶原蛋白肽，它是从珍贵的鳕鱼身上提取的胶原，纯天然无污染，价格自然也是很高的。

德国产的Carena胶原蛋白粉也是纯正的深海鱼胶原蛋白，性价比比较高。安利纽崔莱也有胶原蛋白粉，不过它的纯度相比前两种要低一些，还添加了适量的马尾草乃至辅酵素，价格就比较便宜了。此外Fancl胶原蛋白饮、明治、水芝澳乃至汤臣倍健胶原蛋白粉都是备受人们认可的几个品牌，价格上也是很实惠的。

2、适用人群

首先，年龄超过了25岁，肌肤出现很多黑眼圈、眼袋、松弛等问题，这时候身体的胶原蛋白就会不断的流失，需要及时进行补充，这样的人群一般都适合补充胶原蛋白粉。其次，如果平时经常服用避孕药物的话，也会导致身体的内分泌功能出现紊乱，脸上出现各种色斑，这时候也可以通过胶原蛋白粉进行调节。

再次，有的人平时受到了环境刺激或使用了一些劣质化妆品，这样就会导致肌肤受到不同程度的伤害，出现皮肤老化、皱纹、过敏、黑头、脱皮、红肿等多种症状，这种人也可以及时服用胶原蛋白粉进行补充和调节，效果是很不错的。最后，对于内分泌失衡的女性，出现的头发分叉、无光泽等现象，也可以考虑使用胶原蛋白粉进行调节。

3、补充胶原蛋白吃蔬菜

深绿色蔬菜

菠菜，甘蓝这样的深绿色蔬菜本身并不含有胶原蛋白，但是它们含有丰富的维生素C，人体补充足量的维生素C能够加速胶原蛋白的合成;此外，维生素C具有很强的康氧化性，它可以使分解胶原蛋白的酶活性得到稳定，并且还能抵抗自由基对胶原蛋白造成破坏。

橙色蔬菜

橙色蔬菜以胡萝卜为代表，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在人体中会转化成维生素A源，维生素A除了有助于保护眼睛，改善夜盲症之外，还可以保护皮肤健康，能使受损的胶原蛋白质得到修复再生，从而改善肤质粗糙的现象。

红色蔬菜

红色蔬菜中除了富含类胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力之外，其中所含的番茄红素还是一种功能极强的抗氧化剂，人体补充番茄红素，不但能够帮助提高皮肤中胶原蛋白的含量，还能起到防晒保护皮肤的作用。

　　人们常见的食物中都含胶原蛋白，例如：牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮及软骨等。但是这些食物中的胶原蛋白分子量很大，一般从十几万到几十万不等，人体难以吸收和利用。并且通过这些食物补充胶原的同时，也摄入了过多的动物脂肪，不利用人体健康，往往会补了胶原蛋白体重也增加了。所以适量补充纯胶原蛋白粉成了很多爱美女性的必然选择。

　　目前市场上胶原蛋白99%都为鱼胶原，因此在各大网站、论坛也都是说鱼胶原最好，事实上鱼胶原为最次，原因有：首先，鱼胶原的安全性，鱼胶原内含有“嘌吟”是鱼胶原的安全性的致命弱点，长期服用容易导致痛风、臃肿等。其次，鱼胶原的吸收情况，鱼胶原的羟脯氨酸含量仅为88-96%，正常哺乳动物的羟脯氨酸含量为113-126%，另外哺乳动物的分子结构与人类的相类似，吸收是鱼胶原的2-3倍以上。但是市场上为什么大都是鱼胶原呢？因为鱼胶原成本较低，只是牛皮胶原、猪皮胶原的三分之一，所以商家主要精力用在了鱼胶原的宣传上了。

　　一、如何使用胶原蛋白效果最佳？

　　1、内服：每天晚上睡觉前服用05g~26g（平平1汤勺约05g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

　　2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）

　　3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

　　二、使用胶原蛋白应注意的事项：

　　1、忌高温，40度左右可入口为宜；

　　2、最好不要与碳酸饮料冲饮；

　　3、配合服用 Vc 片能更好吸收；

　　4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

　　5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

　　6、保持良好的饮食与作休习惯；

　　专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

胶颜公主的胶原蛋白肽饮品是一种饮品，其中含有小分子低聚肽和取自鲣鱼心脏的弹性蛋白肽，这些成分可以促进胶原蛋白的吸收，保持皮肤弹性和稳定性。

然而，每个人的身体状况和皮肤需求都是不同的，因此不同的人对胶颜公主胶原蛋白饮的效果可能会有不同的反应。但是，根据一些用户的评价，胶颜公主胶原蛋白饮对于改善皮肤状态、补充胶原蛋白、减轻黑眼圈等有一定效果。

如果您经常加班，没有时间进行护肤，胶颜公主的胶原蛋白肽饮品可能会对您有所帮助。但是，在购买之前，建议您先了解自己的身体状况和皮肤需求，以及该产品的成分和功效，选择适合自己的产品。此外，除了饮用胶原蛋白饮品外，您还可以采取其他措施来保持皮肤的健康和美丽，例如保持充足的睡眠、饮食均衡、避免吸烟和饮酒等。