分手后很不甘心，那些分手机构的挽回攻略有用吗？

第一步：断联。强调一下，这个断联是要分情况的，在关系还不错，没闹太僵，不要轻易使用！

断联是因为双方都处在一个比较混乱焦灼的时候，需要时间让彼此冷静一下，好好思考的情况下使用的。断联之前一定要做好准备，什么准备都不做，干巴巴的就消失了，那么对方可能就会真的以为你转身走了！

正确步骤是，双方约定一个冷静时间，过了之后再来好好谈谈。如果你接收到对方的分手讯息之后，就没有联系过对方的话，那么对方可能会默认你已经离开了，那么对方也不会再过多的纠缠。这个时候你就需要好好操作一下，告诉对方你只是因为对方说分手很混乱，怕联系后会做出一些无法控制的事情，所以没有第一时间联系他，现在你已经稍微平静下来了一些，但是还是很混乱，你还需要一周左右的时间把思路理得更清晰一些，到时候我们能见面把事情说清楚。注意伊思提供的只是一个思路，具体操作怎么邀约，按照你的实际情况来做！

在断联期间，做好自我提升，让自己更加有吸引力！这个是个非常复杂的过程，自我提升的办法很多，伊思有专门写过如何自我提升的详细攻略，感兴趣的可以去伊思的公众号里找一找，伊思爱情顾问往期回顾，找到《二次吸引之：如何自我提升！》。

第二步：心态建设。

挽回男友最忌讳的就是瞻前顾后，犹豫不决。因为再次吸引对方是一个比较长的过程，所以在这中间会遇到很多困难，我们一定要做好心态建设，调整好个人状态。养成新的生活习惯，如晨跑看书等等。

第三步：学习沟通与冲突管理能力。

女孩子要适当地学会撒娇，沟通技巧中，把需求转化成请求。站在男性的角度，可能会更愿意去满足你。

挽回是重新建立吸引的过程，这吸引说白了就是直接成都、奖励和成本三大要素组成的，你控制好这三样，那么离成功就不会太远。

附送三个沟通技巧：

指出并肯定对方好的地方；

描述事实，不要带主观意念；

说出自己的真实感受再提出请求。

第四步：见面沟通与要约。

在情况有所好转，你就可以以普通朋友的身份对对方发出邀约，一般男生都不会拒绝这种邀约。当然你们的话题最好不要围绕着太敏感的话题。具体情况伊思也有写过，该怎么寻找话题，同样伊思爱情顾问中也能找到。

第五步：后期推进。

第四步做得不错的情况下，你们可能会进入一个比较朦胧的暧昧期，在这期间你需要做的就是保持自己积极向上的状态。不要一看到希望就松懈下来。可以做一些稍微超出朋友界限的事情，比如送他一些比较亲密的小礼物。建立更多的连接点，比如共同的朋友、爱好等等。进一步将你们的关系推得更近。

其实所谓的一丝情感是不能真正帮你解决情感方面的，烦恼的。情感方面的烦恼还是需要自己来认真的思考，在感情上，如何处理好与。你所爱的人之间的问题。如果有问题，一定要及时的沟通。及时的化解矛盾，这样才会有好的效果。我们都喜欢过很多人，这一辈子，喜欢一个人容易的一件事，但是忘记一个人却很难。有人说，如果你喜欢一个人，一定要告诉对方，这样对方才能知道你喜欢他，不要一个人默默的喜欢。但是有的人说，喜欢一个人如果对方不喜欢你，最好不要说出来，因为你一辈子都会喜欢很多人，如果对方仗着你喜欢他做一些让你很难堪的事情，你应该怎么办呢？



喜欢一个人一定要告诉他！

喜欢一个人藏在内心里面，你一直都不告诉对方，你喜欢他的感觉会快速蔓延，感情越来越深，然后你就以为自己非他不可。很多年之后，你想起了这段感情，还是感觉很遗憾。



但是如果你当时就明确的告诉对方你喜欢他，如果对方不喜欢你，这段感情结束！如果对方喜欢你，这段感情继续！

喜欢一个人不要告诉他！

喜欢一个人不要告诉对方，因为你不确定对方是不是喜欢你啊！高中的时候有一个女生在元旦晚会和男生告白，当时男生没同意，没想到第二天，全班都知道这女生喜欢他，很多人都笑话他被甩，女生因此休学了一周才来上课。



喜欢一个人如果告诉对方，对方对你什么态度你也不确定，还是先不告诉对方的好。你可以选择用暧昧的方式和对方进行感情的沟通，等到对方喜欢上你之后，你再告诉对方，这不是成功率更高吗？

喜欢一个人是否要告诉对方还是要看对方的态度，你肯定能微微感受到对方的态度，是有好感还是讨厌，这是正常都能感受到的。