谜尚BB霜的介绍

BB霜是介于彩妆和基础护肤品之间的一类化妆品，它具有彩妆的功效，比如遮瑕 、修饰肌肤颜色等，也具有基础护肤的成分。要发挥BB霜的神奇效果，就得懂得正确的使用方法。BB霜在网络上大热，护肤功效+神奇的妆效受到众多MM的热捧，很多MM都受不住诱惑败了回家，却觉得效果不如理想。虽然BB霜号称是“懒女人”的最优选择，但使用起来还是有学问的，下面为MM介绍一些BB霜的正确使用方法，让你瞬间拥有如婴儿般的无暇肌肤。

第一招：BB霜要根据肤质来选择

问题肌肤包括痘痘肌肤、敏感肌肤、油性肌肤等。油性肌肤可以选择有控油效果的BB霜，敏感肌肤则可选择芦荟、绿茶、银杏等成份的BB霜，不要选择那种有光粒闪的，但痘痘肌肤和油性肌肤都建议不要每天使用，这样容易会加速痘痘的生长。

第二招：使用BB霜前要先进行基础护理

用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。虽然BB霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。

第三招：分清楚BB霜与底妆的区别

如果你只想化一个淡妆，擦了BB霜后就相当于擦了粉底，再适量涂一点腮红，把睫毛夹翘，涂一下睫毛膏、眼影就OK了。当然，如果你本身的皮肤很糟，就需要用其它化妆品进一步修饰!

第四招：BB霜不能与粉底混合使用

如果将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希望底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。

第五招：配合防晒霜使用效果更佳

BB霜因使用天然性成分，所以阻断紫外线时间较短，所以不能将防晒指数低的BB霜当做防晒霜用。如果需要格外防晒，在使用BB霜前还是先擦防晒霜，才能有效抵抗紫外线。

第六招：BB霜做遮瑕膏用法有讲究

BB霜虽然具有遮瑕覆盖的功效，却有别于一般的的遮瑕膏，不能把脸部遮盖得很完美。要使BB霜的遮瑕效果最好，可以在脸部要格外遮瑕的特定部位，增加BB霜的用量，注意要轻拍开。但如果需要较浓厚的底妆，还是建议擦上粉底类产品，达到长效持妆。

第七招：用BB霜后需要卸妆

BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒入在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，如果纸巾干净，代表已经卸妆干净。 现在市场上有太多假的BB霜了，而谜尚BB霜更是有人造假来卖！假的谜尚BB霜会影响到我们的身体健康，给我们的皮肤带来严重的伤害！！那么我们改怎么选择谜尚BB霜？如何分辨谜尚BB霜的真假呢？和大家一起分享谜尚BB霜真假判断方法！

第一、看清楚价格

价格是最明显的特征!低价的谜尚BB霜肯定是假的，正品一般都要上百元左右，要是你买了五十元的，那么很有可能是假的了。

第二、看包装

包装也是很重要的！假冒的产品一般是简单模仿别人的包装，包装的纸质和瓶子的质量也存在一定的差距！真的谜尚红色BB霜的包装是金色的，看起来很上档次，也不容易变形和损坏。而假的谜尚红色BB霜使用的是银色包装，且看起来又脏又旧的，用的材料都非常粗糙，不是那么讲究。正品的谜尚BB霜包装一般包含以下几点：

1:先看两袋美白谜尚bb霜的左下角,真的正面是没有那个蓝色方块,一般都在背面;假的不管是美白还是控油的,左下角都有一块那个蓝色的方块；

2:这个区别只有美白的谜尚bb霜上面可以分辨出来,真的包装上圈出来的那个英文单词是improving,假的英文单词是improying,是v和y的不同,前者是提高,改善的意思,后者就不太清楚是什么意思了，有这个单词吗

3:这个分辨就是从味道上面区别了，用过的都知道真的是什么样的味，假的一闻就知道不对，有点象生姜的味道。

素颜霜的火爆，让每一个品牌都无法拒绝它的潮流，这款素颜霜是我觉得很实惠的一款，用起来不心疼，而且质地是那种很水润，容易推开的，下面就来看看吧！

谜尚素颜霜孕妇可以用吗

孕妇不建议使用，其实素颜霜本质是化妆品的

这个素颜霜的含量是50ml的，素颜霜的款式就是提亮肤色的哪种，效果的确比较好，适合肤色较黑或者较黄的女生或者男生（我个人觉得素颜霜男女都可以用哈）

谜尚素颜霜怎么用

屈臣氏推出的88元新产品谜尚娇宠新娘亮肤素颜霜，而且还是pony大神推荐的，心一动就跑去屈臣氏买了。可是，一点都不好用！！

首先很难推，我用了好几次了，每次在脸上推都推不开。涂完整个脸都很不均匀，显得肤色死白不自然并且搓泥。还感觉脸上粘糊糊的，要拍点散粉才行。至于它的持久度，我出门两三个小时就几乎掉光了。夏天出汗出油多的季节要到了，一遇水油可能一下就掉没了吧。前面说的很难推后面试了和乳液一起混合再涂脸明显好推多了。不过重点是，它居然闷痘！！！！！！

万年不长痘的我，早上用晚上回家一洗脸就发现起好多好多的小痘痘，一开始我以为是自己吃东西热气造成的，可是隔几天痘痘好了我再用又是起痘痘！！心好累，谁能告诉我这罐东西该怎么处置好呢？？不过有些人肌肤可能使用起来感觉不错吧，因人而异哦。

谜尚素颜霜要卸吗

不用卸妆

为避免上班无妆太过萎靡，于是就在某宝入手了谜尚娇宠新娘素颜霜。之前也用过很多牌子素颜霜，但是有一些用起来就会很干，而且妆效也不持久，所以用过一次之后都没有回购。这次的谜尚已经用了一个多月了，就目前的感受来说，之后肯定会再来一瓶的。这款素颜霜是同事推荐给我的，价位适合刚出校门的工作党，而且性价比很高，99元抢到的～

它算是懒人的救星，上妆很方便，就跟涂保养品似的。质地细腻，很好吸收也很保湿，一点都不会干。涂完后你可以发现脸部明显变白变亮，毛孔也几乎都看不见了，另外，它适合所有的肤色，只要你想让皮肤变亮就都可以用它。

PS:它不需要卸妆产品来卸，晚上回家只要洗面奶就可以了~

谜尚素颜霜上市

2017年，MISSHA谜尚再度引领美妆新时尚!推出温柔淡雅色调的娇宠新娘面霜(素颜霜)，让滞钝的肌肤快速焕颜，只需清晨基础护肤后适量涂匀，即刻能看出肌肤变得白亮、细嫩、有光泽，如同桃花一般绽放光彩。

人气爆棚的知名美妆大咖PONY着力推荐，特别适合忙碌而又追求高品质妆容的现代女性。为了实现都市女性对于自然白嫩、莹亮光彩肌肤的迫切需求，MISSHA将拥有强大美肌力的8种天然花瓣成分精心萃取配比，加入细腻的珍珠成分，研发出“一抹即亮”的新概念瞬效素颜霜。自上市便好评不断，更有像PONY这样的彩妆明星亲身使用并热情推荐。时至今日，作为一线零售巨头的Watsons屈臣氏，于2017年3月正式在店面布展PONY形象广告，将女王百变的时尚感潮流态度与MISSHA谜尚的产品品质完美融合。即使很少的时间，也能拥有天生丽质般的自然美肌

冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳

　冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳，让肌肤重回少女时代的光滑，清洁面部之后就是保湿锁水，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，对于肌肤的护理是不可忽视的，我整理了冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳，希望对你有所帮助。

冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳1

　 泡沫洁面乳

　泡沫洁面乳是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型;又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果，这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。

　泡沫洁面乳概念

　泡沫洁面乳是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型;又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果，这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。皂剂洁面乳也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洁面乳区别对待。

　 如何正确使用泡沫洁面乳

　 清洁双手是前提

　Step1：中性或微碱性的洗手液清洁：在外面奔波一天，脸上会附着大量灰尘和颗粒物，回家的第一件事当然是面部清洁。但是因为双手在外也沾染了很多灰尘，并且一天下来会变得干燥，直接去清洗脸部会摩擦肌肤，造成伤害。所以，清洁的第一步是先洗净双手，使用中性或微碱性的洗手液清洁手心手背，保持让手掌的柔软和湿润，以便接下来的步骤。

　 按压式洁面乳最安全

　Step2：按压式泡沫洁面乳不是每个人都适用：选择按压式的洁面产品，能避免皮肤污染洁面乳，更安全更干净。为了减少手部与面部的摩擦，洁面乳的泡沫要丰富。目前市面上有一些直接按压出来就是，偷懒的MM可以选择，但是如果你的皮肤比较干燥，则不太适合这类产品。

　 双手搓揉出丰富的泡沫

　Step3：同方向揉搓出细密丰富泡沫：将足量的洁面乳挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。这一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。揉搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。

　 重点攻克皮脂最旺T区

　Step4：T区重点按摩5分钟，鼻翼夹缝别忽略：泡沫附着的时间越长，皮脂越容易溶解脱落，所以从皮脂分泌最旺的T区开始打泡沫，按摩5分钟为宜。用指腹轻轻按摩使洁面乳泡沫与皮肤充分接触，对于尘埃容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁。

　 指腹按摩 打圈清洁

　Step5：从内向外打圈圈30秒，击退死皮角质：T区清洁完成后，可以继续按摩——通常情况下，洁面乳的泡沫在揉搓5分钟之后基本上就已经消退了，这时候，可以利用指腹的温度和残留的润湿洁面乳，简单以的方式，对脸颊和眼部进行简单的半分钟按摩，帮助促进死皮角质的脱落和刺激血液循环。

　 30-33°温水洁面乳清透

　Step6：温水清洁泡沫，水温很重要：清洁洗去洁面泡沫，洗脸的最佳温度是30—33°的温水，在清洗脸部时需要先调节水温。另外，我们平时洗澡的水温一般在38°以上，这个温度其实会让面部感到不适，所以洗澡时脸部尽量不要碰到水。洁面乳清透后，要照照镜子看看是否有残留。

　 化妆水参透清洁毛孔

　Step7：不可少的深层清洁：对于在户外呆的时间较长、皮肤受污染较严重、油脂分泌较旺、毛孔较为粗大的女性，洁面后还应该再补充这一深层的渗透清洁步骤！为了让化妆水能够充分，均匀地渗透皮肤，需要按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的步骤，利用化妆水进一步清洁死角和收敛毛孔。

　看完了上面详细介绍地关于泡沫洁面乳的使用方法，相信各位爱美的年轻朋友们已经知道了这类产品的使用步骤和技巧了。首先应该将双手清洁干净，因为双手不清洁干净容易将细菌污染到脸上，此外还需要用双手揉出丰富的泡沫等，最好用温水冲洗干净，这样就能够拥有洁净的皮肤了，大家一定要注意使用的方法，才能更好地清洁干净自己的皮肤喔！

冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳2

　 洁面乳

　洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤的功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等)，久用是会有美白功效的。洗面奶包括了：洁面乳、洁面膏、洁肤液等类型。

　 洁面乳怎么用

　取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。

　使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的植物医生洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。

　 洁面乳哪个好

　 Cetaphil丝塔芙洗面奶

　 产品功效： 面部清洁

　不含皂基，无刺激性清洁成分，柔和清洁，安全适用于敏感肌肤。弱酸配方（PH 62)，接近人体正常肌肤需求。不含香料、色素、无刺激，不堵塞毛孔，不引起粉刺。清洗后留有薄薄一层保护膜，给肌肤即刻柔润保护。水洗、干洗皆宜，面部或身体清洁皆宜适用人群：正常肌肤人群，温和无刺激，预防过敏问题。各类脆弱肌肤（干燥、敏感、痤疮，对水质敏感等) 。它既能很好的清洁面部彩妆，而且绝对不伤害皮肤，按模特的话说：一天卸5次也没关系！”——牛尔最受网友欢迎洗面奶：没有任何香料，号称全世界最温和的洗面乳，可以作为卸妆，有效溶解彩妆；可以用水洗，也可以直接抹在脸上干洗，洗得很干净。容易过敏的季节，丝塔芙的这款洗面奶更是必备！

　 Kanebo佳丽宝新水蜜桃精华洗面奶

　 产品功效： 保湿去角质去黑头 面部

　100%植物水蜜桃精华成份及新的洗净成份人，能深入毛穴，去除污垢及黑头，使老化角质脱，含皮脂膜保护成份，具有显著保湿与修护，使用后肌肤变得透明滋润，肌肤更健康，更有光泽、清爽而不紧绷。

　 NEUTROGENA露得清细白洗面奶

　抑制和惰化：活性美白因子AA2G（稳定性维生素C)能在洁净过程中迅速渗透至肌肤里层，惰化产生黑色素颗粒的酶的活性，减少黑色素颗粒产生，提亮全脸肤色，让肌肤绽放匀白、透亮光彩。 节流：突破性 “E-Soy细白系统”（萃取自大豆的美白活性成分，并保持其活性的系统)，抑制黑色素颗粒向皮肤表层的输送，去除老化角质和沉积在毛孔和肌肤纹理处的污垢、油脂，洁净同时保持肌肤天然水分实验证明：连续使用1星期后，有效提亮全脸肤色，改善肌肤粗糙度；连续使用2星期后，减少黑色素颗粒，让肌肤绽放匀白、透亮光彩。

　 H2O水芝澳绿茶抗氧化洗面奶

　 产品功效： 抗氧化

　抗氧化、去黄气：绿茶精华 - 镇静舒缓：绿茶精华 - 抵抗自由基：抗污染系统（A。P。S)、氧化粒 - 补水保湿：海洋矿物合成物SMC 含有从日本绿茶、积雪草和巴拉圭茶中萃取的精萃绿茶精华，在洁面同时帮助抵抗肌肤氧化，扫除黄气，回复肌肤健康光泽。绿茶精华特有抗敏成份能舒缓镇静肌肤、改善发红、斑点及敏感现象。降低敏感机会。独有抗污染系统（A。P。S)有效对抗自由基，抵御因环境、空气污染等对肌肤造成的伤害，阻止肌肤中自由基的活跃能力，在修护肌肤同时亦能剌激肌肤更生，增强肌肤的自我抗御能力。独有海洋矿物合成物SMC，清洁同时帮助补充水份，洁面后不会让肌肤感到干燥不适。适用于任何皮肤（特别敏感、干燥、脆弱肌肤)类型。

　 DIOR迪奥花蜜活颜精粹洁洗面奶

　 产品功效： 保湿 面部清洁 舒缓镇定

　花蜜活颜精粹洁面霜，能彻底完成温和卸妆清洁肌肤的程序，并带给肌肤舒适的感受

　 CAMENAE家美乐迷迭香活泉泡沫洗面奶

　 产品功效： 收缩毛孔 面部清洁

　独有迷迭香和天然活泉水复合配方，温和洗净肌肤深层污垢和多余油脂，令肌肤清新舒爽，毛孔洁净通畅，使保持肌肤澄净、细致

　 Missha谜尚茶树祛痘泡沫洗面奶

　 产品功效： 面部清洁 祛痘去印

　含有抑制肌肤问题的茶树精油，有效地清洁过多的油脂，及污垢。脸部清洁后，使肌肤更加清澈透明。尤其对青春期问题肌肤有强力镇定，净化之作用

　 OLAY玉兰油多效修护洁面乳

　 产品功效： 面部清洁 舒缓镇定 抗皱祛

　蕴含七种维他命及矿物质，并增加维他命和抗氧化成分的含量。同步对抗皮肤多种岁月问题，焕发肌肤自然年轻光彩。帮助减少细纹和皱纹，减淡色斑和年龄斑，均匀肤色。滋润肌肤舒缓干燥、粗糙，使肌肤更紧致、柔滑细腻。蕴含OLAY特有多种成分的护肤精华配方避免自由基对肌肤的氧化侵害，促进肌肤自身更新周期，外观上减淡细纹，帮助对抗皱纹，帮助均匀肤色。使毛孔不明显，长效水润，滋润肌肤，舒缓干燥，改善粗糙，肌肤更柔滑细腻。加入丰富的补水保湿因子为肌肤迅速补充大量水分，有效锁水并持久保湿，对抗肌肤干燥，保持肌肤润泽有弹性。富含Niacin amide（维他命B3)成分帮助带走老化角质，对抗肤色暗沉，令肌肤柔滑亮丽气味清新怡人，给你清新醒活的舒适感受。紧致肌肤；使毛孔不明显，预防自由基对肌肤表层的侵害。不含酒精配方，适合多种肌肤使用。

　 herborn本草堂红润透白深层洁颜乳

　本品采用独特的祖传养颜调理秘方，内含白芍、白茯苓、枸杞、红花秘制的中草药白肤调理原液，能帮助活化、调理及净白肌肤，令肌肤由内而外焕发红润透白之光采。另含天然洁净成份，泡沫细腻丰富，能清洁肌肤，去除脸部污垢、多余油脂及残余彩妆，恢复毛孔清爽通透，洗后不紧绷。坚持使用，肌肤更加白晳透亮，健康红润。

　 EliZAbeth Arden伊利莎白。雅顿保湿超微洁面乳

　是给干性皮肤用的，Hydra-Gentle Cream Cleanser保湿超微洁肤乳，含甘油，海藻精华，玻尿酸，能滋润干燥脆弱的肌肤并补充水分。燕麦胶质及燕麦蛋白， 性质温和的洁面乳霜，清洁同时补充皮肤水份。能温和去除老角质并镇静舒缓肌肤。是一款性质温和的洁面乳霜，清洁的同时补充水份是干性和脆弱肌肤最佳选择。使用方法：取适量本产品，以打圈的方式轻轻按摩于湿润后的脸部，请用清水洗净。含甘油、海藻精华、玻尿酸，能滋润干燥脆弱的肌肤并补充水分。燕麦胶质及燕麦蛋白，能温和去除老化角质并镇静舒缓肌肤。

　 扩展阅读：微泡沫洗面奶

　微泡沫洗面奶又称为无泡剂成分洗面奶，在洗发水、洗面奶中大量被用到。泡剂成分一直被美容界所诟病，不仅仅是因为其属于化学产品；还因为其对肌肤有着不小的损伤。加入泡剂成分的护肤品还会加速细胞老化，皮肤更加脆弱，致使皮肤的防御力降低。

　无泡剂的洗面奶特点：无泡剂刺激，效果比之传统洗面奶要温和，因为没有了刺激的化学成分泡剂，所以肌肤刺激性小，使用于痘痘肌肤、敏感肌肤、脆弱肌肤等抗压能力弱的肌肤。

　指甲油是一种化妆品，被广泛用于指甲或趾甲，颜色丰富艳丽，兼具美观和保护作用。下面我为大家介绍一些指甲油的品牌，希望大家喜欢。

指甲油的品牌有哪些

　1OPI

　来自美国的国际级专业美甲领导品牌OPI，创立于1981年，拥有多年美甲产品研发历史，首创将保护指甲的概念以专业成分及顶尖科技运用在产品的研发及制造上，以提供消费者最高质量商品为事业宗旨;在专业美甲领域上，OPI始终坚持发展更具独特性的高质量产品及更优质的专业美甲教育系统，提供技术者完整的美甲产品系列及顶尖的技术教育。

　素有『烤漆般指甲油(Nail Lacquer)』美誉之称的OPI指甲油，独家专利含有天然丝胺基酸和珍贵珍珠粉，并以最高质量的全新聚合体成分，让指甲油色泽及饱和度达到最顶级持久的恒彩效果，让上色后的指甲油不轻易脱落。每年每季OPI皆会推出不同主题的流行色彩系列，引领国际美甲潮流，至今已研发出数百种指彩，可供不同肤色女性选择，创造出令人赞叹的OPI颜色文化。

　OPI被业界赞誉为专业美甲首屈一指的国际领导品牌，专利研发的OPI指甲油、水晶指甲产品及领先业界推出的维纤指甲(Micro wrap)等系列在欧、美、亚洲国家不仅是许多沙龙指定使用的美甲产品，完整的指甲修护产品及手足保养系列也是许多国际饭店、俱乐部及高级美甲沙龙的指定使用品牌。在许多走在流行时尚尖端的国家，OPI早已是爱美女性必备的美甲品牌，近年来OPI推出的设计师系列(Designer Series)更独家专利加入珍贵璀璨的钻石粉末，以及针对两层速干的运用所设计的专业配方，宽板专业刷头及刷毛软硬适中，让上色更完美，不仅深获美甲师的肯定，更是影视娱乐界名人实时尚名媛最爱。

　OPI的创办人George Schaefer，永远将产品质量及消费者的健康需求放在事业上的第一位，并坚持所有OPI研发产品绝对不含MMA(Methyl Methacrylate甲基丙烯酸甲酯)，确保消费者健康远离有毒物质，OPI秉持不断创新的精神，以完整的研究菁英团队，保障所有商品的质量并将最新科技带入商品中，透过不断的研发、试验及推广，从美国本土打该知名度到现在成功跨国际销售，将OPI专业美甲带进了全新的里程碑，并将这波美甲时尚热潮影响全世界，目前OPI已成功销售于全球八十国，成为最专业的美甲品牌。OPI的魅力着实让人惊叹!

　2Za姬芮

　Za品牌由资生堂(日本东京)和卓多姿(纽约)合作创建的。Za品牌全称“ZOTOS ACCENT”的简写。卓多姿的产品为满足积极享受生活的女性需要，充分绽放女性魅力。

　在中国，由上海卓多姿中信化妆品有限公司生产销售：Za、泊美、UNO、悠莱、水之印等品牌。

　卓多姿国际公司在美国纽约成立于1932年，是由Ralph Evans博士和Neae Ardrews创建的。在之后的60年里，公司开发了一系列为女性而设的创新护肤，护发产品，现已拥有100多项专利发明。卓多姿会继续挑战美颜产品的前沿。

　卓多姿的合作伙伴资生堂是一家不断成长的跨国公司。两家公司在1988年签订了“技术共享协议”，最终使卓多姿被纳为资生堂集团的子公司。卓多姿和资生堂的合作日益紧密，把更多的重心放在产品研发上。这是世界美容领域的最尖端革新者和世界化妆品领域巨头的技术合作，为众多爱美人士研发崭新的“理想型美颜产品”，Za化妆品系列就是这样诞生的。

　Za主页针对25岁左右，肌肤开始显示出变化。最主要的原因就是帮助锁住细胞中水分的透明质酸减少而导致的干燥问题。阻止岁月对肌肤的伤害，保持肌肤的年轻，就从现在开始进行呵护。只有从20岁的年轻状态开始切实预防，才能有信心掌握肌肤在未来的5年、10年后的光彩依旧。

　在相互信任和专家不断发展技术的基础上，卓多姿和资生堂在继续追求不受传统理念束缚的新的美容观念，秉承一贯的独创性思维，在不久的将来提供给客户更具有价值的原创性产品。

　3Maybelline美宝莲

　美宝莲纽约，世界第一的彩妆品牌，以平易近人的价格为全世界提供充满纽约时尚气息的优质创新产品。数十年来，美宝莲品牌帮助世界各地的女性充分展现她们的个性风采，诞生于1991年的口号“美来自内心，美来自美宝莲”是对其品牌精神的最好诠释。

　美宝莲纽约于1917年将世界上第一支睫毛膏带入了美国市场，从此让睫毛膏成为女性日常生活的一部分。1971年在美国推出的翘密睫毛膏，直到今天依然是销量最高的明星产品。

　美宝莲纽约将美宝莲的个性、风情与纽约城时尚、极具吸引力的氛围融合在一起，代言品牌的是一支美丽、迷人、糅合各类种族与文化的梦之队，她们在纽约街头拍摄的广告片极富号召力。彩妆色彩和名称的选择折射出时尚都市生活的潮流变化。最近新推出的XXL微细纤维睫毛膏和纯皙美白慕司粉底再次获得了巨大的成功。

　今天，在全世界90多个国家你都能找到美宝莲纽约。她为你提供超过200种商品，融合了高科技配方和时尚精髓，创造出价格平易但表现出众的彩妆产品，为你妆扮出最时髦的都市先锋色彩潮流。

　1913年 美国化学家威廉姆斯为帮助他的妹妹美宝赢得她苦苦相思的意中人的心，发明了一种以炭粉和凡士林巧妙搭配成的美睫“魔棒”，正是这一让明眸俏丽动人的睫毛膏，让美宝莲拥有了撩人的双眼，最终赢得了她的意中人，与之喜结良缘。而他自己则由此触发了灵感，创立了美宝莲纽约这个世界第一的彩妆品牌，成为日后享誉国际的美宝莲纽约，彩妆王国的创始人。

　4Dior迪奥

　迪奥Dior的全称是Christian Dior，中文译名为：克里斯汀迪奥，克里斯汀迪奥 (Christian Dior) 常常被喜爱的粉丝简称为Dior 或是CD。“Dior”在法语中是“上帝”和“金子”的组合，金色后来也成了Dior 品牌最常见的代表色。

　以品牌创始人克里斯汀迪奥 (Christian Dior) 先生名字命名的同名品牌自1947年创始以来，就一直是华贵与高雅的代名词。不论是时装、化妆品或是其他产品，迪奥 (Dior) 在时尚殿堂一直雄踞顶端。迪奥 (Dior) 继承着法国高级女装的传统，做工精细，代表着上流社会成熟女性的审美品位，象征着法国时装文化的最高精神。除了高级时装外，迪奥 (Dior) 产品还有男装、香水、包包、皮草、内衣、化妆品、珠宝、鞋靴及童装等。

　让迪奥 (Dior) 品牌名声大涨的要数1947年克里斯汀迪奥 (Christian Dior) 推出第一个时装系列：急速收起的纤细腰身，凸显出与胸部曲线的'对比，长及小腿的裙子采用黑色毛料点以细致的褶皱，再加上修饰精巧的肩线，颠覆了所有人的目光，被称为“New Look”，意指Dior 带给女性一种全新的面貌。

　5CHANEL香奈儿

　香奈儿创建于1913年的法国巴黎，多年来，香奈儿一直保持着高雅、简洁、精美的风格，突破传统也是它的一大特色。而双C标志、菱形格纹、山茶花是Chanel帝国中的三大标志!Chanel一定会像她的设计师那样，永远地书写传奇。

　香奈儿女士(GABRIELLE CHANEL)出生于1883年、逝世于1971年，COCO是她的小名，虽然她离开我们很久，但是其经典的风格一直是时尚界的鼻祖。她最钟爱用黑色与白色进行美丽的幻化，实现一种绝对的美感以及完美的和谐。她留下许多对流行的看法，成为引导这个时代流行的直接心灵导师，她认为美指的是内外皆美，虽然流行不断推陈出新，但是风格永远不会被淘汰。同时她深信“简单”是让美好质感呈现的最佳方式，她留下的经典设计包括：NO5香水、斜纹软呢、双色鞋、黑色小洋装等等，经典的配件就是主张让女人双手空出来的皮革穿链带的手提包，她钟爱的山茶花也依旧绽放在绸缎的晚宴包浮雕花样里。

　香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。

　6ORLY奥利

　美甲业界最经典、最被广泛应用和模仿的“法式美甲”的缔造者。至今仍是研发法式甲系列产品最专业的品牌。

　曾获13座国际美容界的最高荣誉，被誉为美容奥斯卡的ABBIES AWARD大奖。

　1975年，JEFF PINK创办了ORLY公司。当时他只有一个念头：满足专业美甲需求，创新天然美甲护理。ORLY研发的产品不仅美甲，而且强化与修复指甲，让指甲美得更加自然健康。因此而重新定义了女士们呵护自我的方式。健康美甲，美丽更持久!

　30多年来ORLY始终坚持着动态创新的公司传统——推出20多种专业功能性护理产品包括底油(基底油)与面油、指甲强化系列、快干系列、指甲边缘皮护理品及卸甲修补系列等;作为行业内的颜色大师，ORLY每2-3个月就有新的系列颜色推出，并在原有的经典色系上不断做出精妙的色调变化， ORLY密切跟踪与分析潮流、并精确调和不同色调，因此形成了一个色域广阔的颜色体系，目前ORLY拥有的200余种颜色中包括：精妙的透明微光甲油，生动的粉色甲油，炫目色调甲油与润滑的闪光甲油等等。

　除了出色的功能油及指甲油，ORLY公司也在身体护理产品方面为众多的客户提供了多样化的选择，如红糖护理、高纯度水果精华的香水润肤、热带岛屿植物手脚部SPA等。

　7安娜苏AnnaSui

　Anna Sui的产品系列带你踏上时装界内无可比拟的创意之旅。将复古风格与对现代文化的着迷相结合，她轻而易举地创作出引领潮流且充满活力的服装。无论Anna的灵感是源自于维多利亚时期的牛仔、沃霍尔超级巨星或芬兰纺织品印花，从她的设计中能清楚地看到她对不同文化的深度认识。她说："当我对某样东西感兴趣时，我就会想了解关于它的一切;我想知道它背后的故事。我非常喜欢这个探索过程。" Anna 对新创意和新挑战的不断追求是她引领时代潮流的奥秘所在。她是真正的潮流创造者，就连造型师和时尚编辑都纷纷向她取经。她的时装秀所展示出的无尽能量和创意天分让她总是成为纽约时装周的一大亮点。

　Anna Sui的职业生涯是一个典型的美式成功传奇。"你必须追随自己的梦想，即使它们超越了常识。这个来自底特律郊区的女孩是怎么在纽约获得成功的正是因为这个梦想。"她说。如今Anna Sui 在八个国家开设超过 50 家的精品门店，她的产品系列在超过30个国家的300个门店内销售。Anna现在仍然和小时候一样，对时尚有着一份诚挚的热情。四岁的时候，她决定成为一个设计师并开始制作自己的衣服。她在认真学习时装手艺之余，也不断产生古灵精怪的想法，比如曾经发誓一年内同样衣服绝不穿两次。她说："我是完完全全地着迷其中，我不知道我的父母是怎么忍受我的。" 在高中毕业之前，她被纽约的帕森斯设计学院录取。在帕森斯学院修读两年后，Anna 与朋友 Steven Meisel 合作，一起为几家运动服装公司做造型和设计，之后于1981年推出她的首个系列。

　8Missha谜尚

　MISSHA谜尚是韩国三大化妆品集团之一ABLE C&C株式会社旗下品牌，ABLE C&C株式会社是韩国化妆品专卖店形式的创始者。 MISSHA谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品，追求环保自然主义。

　MISSHA谜尚一直深受韩国女性追捧，同时也深受韩国明星的喜爱和拥护。元彬是MISSHA的第一个男性代言人，以他独有的理解展示了MISSHA的魅力;宝儿以她的个性魅力成为MISSHA的女性代言，阐释品牌;飙升为韩国第一人气男星的张东健继元彬成为MISSHA第二个男性代言人，诉说MISSHA的成熟与韵味……在代言期间曾亲莅北京门店与MISSHA的会员进行互动活动。韩国当红明星郑柔美则以其独特个性和时尚气质成为MISSHA谜尚2007年品牌形象代言人。由其主演的海岩剧《五星大饭店》曾在央视黄金档热播。

　2009年1月，韩国影视巨星金惠秀成为MISSHA品牌形象代言人，展示着MISSHA的时尚、优雅、性感魅力。2009年7月，成熟而富有男人性感魅力的影视巨星李秉宪成为韩国MISSHA的最新形象代言人，完美诠释了MISSHA男人的激情与活力。2009年MISSHA 谜尚在韩国已经开设366家门店，拥有720万名会员的支持。不仅如此，其在海外市场也迅速扩张——2009年目前已在海外开始400家门店，涉及中国大陆、美国、澳大利亚、中国香港、泰国、中国台湾、新加坡、蒙古、越南、墨西哥、印度尼西亚、马耳它、日本、中国澳门16个国家和地区，成为韩国化妆品牌在海外门店最多的品牌。

　9SkinFood思亲肤

　SKIN FOOD是来自韩国的美容品牌，国内市场由思肤亲化妆品贸易(上海)有限公司经营。该品牌自1957年便投入肌肤研发工作的Skin Food，皆以纯天然有机草本植物及水果制造，产品包装皆设计得像给肌肤的美味食物，让女性消费者充满好感。SKINFOOD LOGO中的“SINCE 1957”体现了品牌的悠久历史，象征着在SKINFOOD研究所中诞生的产品，具有值得信赖的卓越品质。超过半个世纪的化妆品生产及研发领域的专业经验，令SKINFOOD公司成为化妆品行业中享有盛誉的优秀企业。

　就像SKINFOOD中文含意-“肌肤的食物”一样，强调的是让肌肤吃到最营养的美食，也因此提出“新肌肤美食主义”的品牌诉求。SKINFOOD原创于1957年的韩国国际化高级彩妆保养企业，更是韩国难得标榜日韩技术设备合作的企业，不但产品的自制率高，而且是目前韩国仅2家拥有纳米高科技自有工厂的其中之一，尤其产品的品项相当多元化，包括：彩妆、保养、身体沐浴等系列，无论男女皆适用，甚至还有儿童清洁保养系列，是一个高级专业且产品系列广泛的完整品牌，产品的原料皆来自天然的食品、花果，并以纯天然有机草本及 水果制造为品牌诉求，产品包装皆设计得像给肌肤的美味食物般精致，让女性消费者充满好感。其产品的优质与包装更足与欧美品牌媲美。

　Skin Food热卖的缘起，乃因空姐到韩国偶然接触，由于产品符合长时间飞行、且不同国家环境不一的肌肤需求，因此自然成为品牌拥护者，让Skin Food与“空姐秘籍”划上等号，在进入台湾及香港地区后也掀起一股热潮。

　10Innisfree悦诗风吟

　innisfree采用可信赖的纯天然原料，遵循合理公道的定价政策以及公平贸易原则的‘真善’品牌。

　如果要用一种颜色来形容innisfree的话，那么我们希望是“绿色”。

　innisfree产品从产品本身到容器包装都采用绿色环保设计，长期以来innisfree全体员工与广大消费者一起通过绿色环保活动来保护我们的绿色地球。

　只要听到悦诗风吟这个名字，就能让人立刻联想起大自然纯粹质朴的芬芳，心情也随之豁然开朗。

　这就是我，我的名字叫作“悦诗风吟”。

　Innisfree悦诗风吟是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。这一品牌的推出是基于90年代末对于都市女性所作的全面调研，寻找到了都市女性心目中所向往的未来的化妆品的特性：自然、健康、朴素、时尚… 从推出第一支产品迄今，Innisfree 悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

　Innisfree 悦诗风吟所有的产品都是从有机栽培的珍贵植物中萃取的草本纳米矿物水和精华，针对各种肌肤问题，以自我净化的自然生命力解决各种肌肤烦恼，还原身心的健康和愉悦的心情，让肌肤变得更加富有活力。

中老年人的情绪波动，怎么处理

除了间接是受疾病影响，疼痛不舒适时情绪就会容易变得烦躁不安。主要还是老人家年纪大了，心理你缺少陪伴安全感，你应该比较少关注老人，更多时间是在工作、交友、孩子和自己另一半等上面。建议你多分一些注意力给老人家

中老年人的补品

可以吃安利的营养品

虽然贵

但是这个钱花的值得

我也在怀孕也在吃呢

其实老年人面对保健食品难开心

现在社会上流行这样一句顺口溜：“80年代吃饱，90年代吃好，进入新世纪吃出健康与长寿”，我认为这是个实话。虽然健康长寿不光是吃保健食品能达到的，但它对人体却有保健作用。

只是近年来随着保健热升温，市场上的保健食品琳琅满目，一些保健食品的生产厂家和销售商家设置种种陷阱，欺骗坑害消费者，形成“吃保健食品的不买，买保健食品的不吃”现象。近期中国消费者协会、中国保健科技学会联合调查显示：保健食品在夸大宣传，耍花招，无中生有占三成多，夸张宣传逾四成。保健食品雾里能看花几枝？在众多普通消费者眼中，保健食品是“高档品”、“奢侈品”。因为价格太高，又与食品本来功能价值反差太大。难怪老年人面对保健食品难开心。

其二：医生认为最好不要乱服保健食品

对于保健食品，仁者见仁，智者见智。笔者身为医生，认为最好不要乱服保健食品。

首先，要弄清什么是保健食品。根据《保健食品管理办法》的规定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。可见，保健食品并非人人可食，因为不可能一种保健食品适用于所有的人。我国的保健食品源于药膳，具有确切功效，但针对性很强。中医学把人体内阴阳失调所出现的两种性质相反的病变状态，分别用寒热来表示。寒证主要表现为畏寒喜暖，四肢不温，腹痛喜按，苔白脉迟等。热证主要表现为发热口渴，面红耳赤，腹痛拒按，苔黄脉数等。根据中医“寒者热之，热者寒之”的治疗原则，利用保健食品的不同性质，达到扶阳抑阴或育阴潜阳、阴阳双补的目的，是无可非议的。如果不分青红皂白，胡乱进补，有实热者而服温性补品，体质虚寒者误服凉性保健品，则会出现“雪上加霜”之恶果。身体不虚而乱补，甚至会引发一些疾病。

诚然，人群中有不少是虚弱者，表现为人体各种组织、器官和整体的机能低下而需要进补。中医把各病理状态称为“正气虚”，其引起的病症称为“虚证”。主要表现为心悸气短、全身乏力、食欲不振、食入不化、咳嗽虚喘、腰膝酸软等。对此虚证，应用补益气血的保健食品，可以起到一定作用的。但是，根据“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味”的道理，属寒证体质者，采用羊肉、狗肉等温性食物进行食补；属热证体质者，可用凉性食物进补，如山药、木耳、豆浆等养阴不腻、补而不滞、固肾养阴的食物，其效果更好。无怪有专家说：好好吃饭比什么都强。其实正真的保健食品就是指：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”老人们常说，吃市场销售的保健品多是子女们的“孝心”，管不管用，可能心理上起到点平衡，当真有什么大病，还得上医院，这也是实话。

保健食品“依赖性”，有可能产生负反馈调节，正如贮水池中的铜球阀一样，当池中水位上升到一定高度时，随着水位上浮的铜球阀便将阀门自行关闭。如滥用壮阳保健品，人为地造成血中雄性激素含量升高，抑制了下丘脑和脑垂体，使促性腺释放激素和促性腺激素分泌减少或停止，睾丸因缺乏“压力”而乘机“消极怠工”。久而久之，睾丸组织遂发萎缩、退变、削弱甚至丧失继续分泌的能力，使体内雄性激素的来源枯竭，造成无法逆转的永久性阳痿。可见老年人切莫被保健食品所诱惑，应摆脱嗜补之习。

其三：老年人期盼老年保健食品

老年人对保健食品，当然不会“因噎废食”，根据老年人的生理特征，开发老年人的食品必须易消化，味道鲜美，热量平衡较好，多样化和质地新鲜，其量以1～2次能食完为好；药食同源，能增强抵抗力的营养食品，以维生素、钙、铁等含量较高的食品为主；低糖、低盐、低脂肪、低胆固醇、高蛋白等天然食品均可作为老年食品开发方向。只要能确保为“食品安全护航”，优质价廉的保健食品，能让老年人买得起，吃之却有益于健康，老年人自然也就开心了。我国老年食品的研究和生产却相当薄弱，没有形成老年食品工业体系。请多关注老年人的保健食品，开发高质量的老年保健食品市场已刻不容缓。

中老年人的保暖

三春牌 暖脚垫，我刚买的，很暖和的。你可以买来给老年人试试。

脚暖和了其他地方才暖和。

适合中老年人的活动

1关于步行或散步。–个人的脚力强弱与其健康状况密切相关。全世界许多研究都证明，步行或散步，可以使全身血液、骨骼、肌肉、韧带都活动起来，继而使呼吸、循环、消化、泌尿、神经系统等都进入活跃状态，从而调节内脏功能达到平衡，推进新陈代谢，进而能减少脂肪，增强肌肉，健美体形；能降低血脂、血压、血糖、减少各种慢性病；能改善体能，提高免疫力而且几乎不会产生运动伤害，是全世界公认的最好的运动。步行或散步时越接近自然越好。在蓝天白云下或霏霏细雨中，空气清新，和亲人牵手聊天，天伦之乐，身心交融，更是一举两得。有人研究，如以每小时3公里速度行走1-15小时，可使新陈代谢率提高48％，而加强新陈代谢是推迟细胞衰老的重要因素。步行或散步分缓步(每分钟约60––70步左右)与快步(每分钟约120步左右，以每步08米算合5公里／时)。除食后宜缓步外，其它时间皆宜快步。

2关于旅游。旅游是指到郊外或异域他乡游览的活动，是一种有益于身心的综合性运动。旅行观光，登山壮志，涉水怡情，怀古咏今，追怀历史岁月以激人猛醒，看今朝发展以促人奋进，可有效地满足人们高层次的心理需求。但旅游只有做到因人、因地、因时而异，努力提高文化鉴赏水平，才能达到赏心悦目的效果。同时，旅游应以步行为主，不计时速，只求消遣，缓缓而行，时辍而行。也可缓行兼慢跑，对增进健康则更有益。

3关于舞蹈。舞蹈是一种愉快而有节奏的形体活动，可舒筋活络，通畅气血。自古以来，医家就将舞蹈作为一种健身祛病的方法，《红炉点雪》说：“歌咏所以养性情，舞蹈所以养血脉。”舞蹈种类很多，有古今之分、中西之别，可根据各人的性别、年龄、性格、爱好的不同任意选择。

4关于气功。气功是传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。气功调摄养生法，是通过对充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、 和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸、 和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸方式和精神意识的调整为基本内容的养生方法。中医认为“精、气、神”为人生三宝，只要气功运用得法，就能养精化气，练气化神，达到精足、气旺、神全的抗衰老目的。

气功种类可分动、静两类。“动”是通过节律缓慢并密切配合意念和呼吸的肢体操练姿势和动作，加上自我 以及腹式呼吸所产生的“内脏 ”(内动)作用，以调整和增强全身各个系统的生理功能，达到祛病延年的作用。“静”是通过意念和呼吸的自我锻炼，使练功者进入入静状态，从而调整并增强全身各系统的生理功能。“动”和“静”是相对的，“动功”以动为主，动中有静：“静功”以静为主，静中有动。

5中老年人最宜选择复合运动。人体各器官的老化是一个不完全同步的渐进过程，单一运动方式难以收到全面促进健康的功效，力量和柔韧性的增强也不明显。不同运动项目对中老年人健康的功效不同，最好采取复合式健身运动。许多中老年人运动方式较为单一，多选择步行或散步、跑步或健身操等，对平衡能力、上肢力量和柔韧性的增强意识并不明显。由于肌肉质量和数量的减少以及最大收缩速度的降低，造成支撑、平衡能力和稳定性下降，使得许多中老年人弯腰驼背，因此，适当的力量练习对中老年人也十分重要。日常行走坐立间，可有意识地进行手臂对抗练习，或利用床背、椅背进行练习，乃至适度的柔韧性练习可促使血液循环，松驰肌肉神经，有利于关节运动幅度和软组织弹性的恢复和提升，使肢体屈伸转动灵活自如。

中老年人的英文怎么说

中老年人的英文

Middle-aged and Elderly people

中老年人的补丐问题

我以前给爷爷和奶奶买过是有海藻成分的补药

叫什么名字忘了

我亲戚以前是舒兰什么中医院的院长

我以前就问过他什么补药能对老人身体有助

我亲戚说吃什么药都没用最好的是保证良好的饮食

因为有好的饮食才能吸收营养补钙等等

我买的那个有海藻成分的补药是能让老人们的肠胃都建好的

价格也不贵100 200 左右

补药盲目的补钙没有好的肠胃吸收不吸收也是个问题

你去补药专柜问问有海藻成分的药品

我爷爷和奶奶说吃了我给买的补药之后胃口好多了

精神也好多了

还有啊

我爷爷以前身体不好上楼都喘

有短时间奶奶问我那个中医亲戚怎么能健康点

那个亲戚告诉我奶奶

放红糖和大枣一起煮着喝

果然真的很有效补血效果明显哦

也不用担心得糖尿病

希望您的家人健康

---{蝎子°

中老年人的单杠锻炼

1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳

会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

中老年人的护肤品

护肤品用自然堂，羽西这类平价的品牌就行了。化妆水，乳液，（秋冬皮肤较干时，可用面霜）。白天加隔离和粉底液。隔离谜尚的不错，粉底选兰蔻的滋润感光粉底液。

可以用甜杏仁油（家美乐的很好）调蜂蜜做成面膜敷脸。听说是杨贵妃传下来的秘方，真的很管用。

中老年人的神经问题

这是典型的 性低血压，造成心脏向全身供血不足的表现。处理办法：1不要蹲太久；2缓慢站起来；3多参加适度的体育锻炼。

中老年人的年龄范围

45-59岁为中年人 中国古代对中老年有不同的表达方式，如《说文》中有“七十日老”、“八十日耋”的记载，《内经》中有“人年五十以上为老”的论述，唐代大诗人杜甫有“人活七十古来稀”的著名诗句。现代医学对老年人的定义也没有统一的标准。大多数欧美国家规定65岁以上为老年人，即：65—74岁为青年老年人，75-89岁为正式老年人，90-120岁为高龄老年人。而亚太地区的国家普遍以60岁作为老年的界限。1982年，联合国召开的老龄世界大会提出“60岁及60岁以上为老年人”。我国习惯将60—89岁规定为老年期，90岁以上 为长寿期。 近年来，世界卫生组织对年龄范围有了更细致的划分，即：年龄≤44岁为青年人，45-59岁为中年人，60—74岁为年轻老年人，75-89岁为老年人，年龄≥90岁为长寿老年人，这一标准已经逐渐为大家所认可。