既然说起痘痘，我们就要寻根问底了，毕竟找到痘痘发生的祸源，我们才能从根本上解决痘痘的困扰对吧！
痘痘产生的原因主要有下边几大根源：
肺胃湿热情绪不良
痘痘的形成多是由于身体内的热毒过盛造成的，主要是因为所吃的食物过于肥腻，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热等导致的阴虚火旺血热毒盛湿热淤积于面而成
一般来说，痘痘的早期主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如红肿较为明显，容易长脓包经常便秘的人也会长，而久治难愈或经常复发的痤疮则与内分泌失调密切相关，这个也是很多MM的苦恼吧，在月经周期前后或在熬夜与工作压力大时满脸痘痘专家指出，这与情绪变化致使人体内分泌失调有关，中医认为怒伤肝喜伤心思伤脾忧悲伤肺，情绪好坏会直接影响人体内脏分泌功能的变化
身体皮肤缺水
分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，可是很多人都不知道青春痘的产生跟皮肤的水状况有着很大的关系，事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分专门针对青春痘设计的化妆水化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的
皮肤护理做太勤
有关专家介绍说，过度的护理非但不能带来美丽，反而会损伤皮肤在皮肤护理中通常都有去死皮程序，即去除死去的皮肤细胞所形成的角质层死皮去除后露出的鲜嫩皮肤，会让人立刻显得容光焕发有人发现，美容做得很勤以后，皮肤非但没有白嫩，看上去反而显得更加衰老如果经常进行皮肤护理，每次护理时都要去除死皮的话，皮肤新陈代谢的速度就会加快，周期也会相应缩短皮肤和身体其他器官一样，有一定的寿命，假定皮肤生命过程中全部的新陈代谢有1万次的话，那么对皮肤护理得过勤，新陈代谢的周期就会缩短，皮肤提前衰老就不为必然
电脑疾病危害大
我想很多MM跟小文一样，也是电脑的迫 害者吧！没有办法啊，已经习惯了天天在电脑前的生活，所以啊，那个辐射怎么少的了呢！再加上天天夜猫子一样的熬夜看片子，所以这个痘痘的也是隔一阵就出来泛滥一下的！
战痘攻略之基础护理篇
卸妆
卸妆是避免和治疗痘痘过程中相当重要的一个环节，也是各位MM们最容易忽视的一个环节，妆卸不干净是必然会造成痘痘情况的产生，而你所使用的卸妆油对痘痘的产生和治疗也起了很大的影响！
卸妆油中的也会含有致痘成分，这个致痘成分主要是提纯不够的矿物油乳化剂以及为降低成本而添加的人工合成脂像FANCL家的净化卸妆油，就是100%植物油，所以痘痘的皮肤也可放心使用的，其他的呢像DHC家的深层卸妆油AQUA完美洁肤油等，都还是评价不错的！
这里小文文告诉大家一个最简单的辨别是否是纯天然卸妆油的办法，就是你在选购时可尝试卸一下唇妆，如有麻麻的胀胀的感觉，那就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高了！
另外，在卸妆的时候，也一定要注意使用方法，一般来说不要按摩太久，有些MM会觉得怕卸不干净，就非要揉出油脂粒才肯罢休，要知道，这样只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油更容易发痘痘，还会令毛孔松弛粗大其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍或感觉妆容(浓妆)浮起就可以啦！
如果你不喜欢卸妆油，就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔
洗脸
在洗脸方面，其实还是要根据自己本身的肤质来选取洁面产品，并不是为了要去痘就一定去选去痘的洁面乳什么的，要是你本身是干性皮肤的话那有可能会越洗越坏了！
另外，小文文要提醒大家的是，在水方面千万不要太烫，通常跟自己的体温差不多的温水就可以了，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快哦
在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重！
洗完脸以后，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，让皮肤更细致
护肤
洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水为皮肤调整PH值，然后再涂上护肤霜如果你不是满脸油光或满脸痘痘，就不要选用祛痘系列中的乳液(尤其在冬日)，那对修复痘痘没有多大帮助，有时还会产生负作用
所有选用的产品最好都是三无概念：无香料无色素无(刺激性)防腐剂
防晒
紫外线也会刺激痘痘的活跃，并能刺激痘印转化为色斑痘痘皮肤最好选用物理性的防晒产品，如雅漾自然防晒霜FANCL30号防晒露倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜等，都是评论上比较好点的产品，想对来说对皮肤的负担也小一些
另外，如果你痘痘非常严重的话，在日光下最好打遮阳伞或戴上帽子来抵挡紫外线对皮肤的侵害，呵呵，小文文的防晒工作可就是一年四季的重头戏呢！
战痘攻略之药品篇
保湿之后防晒之前，一颗一颗地，为痘痘点上祛痘产品，记住，这是至为关键的一步关于药品的饿选择，你可以使用医生配的外用药，也可以使用一些药妆产品，如理肤泉痘痘清乳液雅漾祛油清痘乳薇姿油脂调护抑痘精华霜等，另外护肤品中FANCL家的祛痘精华露，碧欧泉SOS特效凝胶，倩碧净颜修护啫哩，平价一点的像是相宜本草的消痘修护凝胶曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫哩等也是风评比较高的产品
不过这些产品还是存在个人差异的，所以小文文也没有办法给大家说哪个哪个好，只能各位JM自己去尝试下了：P 不过要提醒大家的是，上边这些产品最好是在痘痘还只是刚刚萌芽的小红点时就涂，这样效果要显著一些，如果你的痘痘已经开始有胀痛感，那就建议你加涂一点红霉素眼膏，个人觉得还有些作用
战痘攻略之面膜去痘篇
牛奶面膜
原理：用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复
做法：敷15分钟就行，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限
红酒蜂蜜面膜
原理：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤白皙光滑蜂蜜具有保湿和滋养的功能但对酒精容易过敏的人，要注意
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，待八分干之后，用温水冲洗干净
双仁面膜
原理：冬瓜仁内含脂肪油酸瓜胺酸等成分，有淡印的功效桃仁有丰富的维他命E维他命B6，不仅能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害
做法：将冬瓜子仁桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净敷三个星期后，印会逐渐变淡
战痘攻略之食疗篇
首先，多吃含维生素A丰富的食物维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺含维生素A丰富的食物有金针菜韭菜胡萝卜菠菜牛奶动物肝脏等
其次，多吃些含维生素B2丰富的食物维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用含维生素B2丰富的食物有动物内脏奶类蛋类和绿叶蔬菜等
再次，多吃含维生素B6丰富的食物主要有动物肝脏肾蛋黄奶类干酵母谷麦胚芽鱼类和蔬菜（胡萝卜菠菜香菇）
四是多吃含锌丰富的食物这类食物有牡蛎动物肝脏瘦肉奶类蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多
五是多吃清凉食物这类食物主要是瘦猪肉蘑菇银耳黑木耳芹菜苦瓜黄瓜冬瓜茭白绿豆芽黄豆豆腐莲藕西瓜梨等
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食
食疗去痘印
薏米蜂蜜粥
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量
制法： 将薏米百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成
特点： 甜香，热糯，略有清香味
功效： 薏米即薏苡仁含有蛋白质脂肪糖类维生素B1氨基酸及薏苡仁脂意苡仁素等其味甘淡，性凉其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻
战痘攻略之医学篇
一般来说，痘痘留下的疤痕从医学上来讲是属于假性疤痕，而这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是由于每个人的体质不同，有些人会很久都淡化不了，所以，如果你是心比较急的MM，那么你也可以籍助医学的方法来帮你祛除痘痕，比如你可以在医生的指导下涂抹一些能够退黑色素的药膏，像是外用A酸杜鹃花酸果酸或是左旋维他命C，当然有条件的话还可以选择果酸换肤染料镭射脉冲光治疗维他命C导入等去加速色斑的消退了，具体的详细情节，各位JM们可以去咨询相关的美容医生，小文文也不多说了：）
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
