如何辨别水果酵素是否变质？

一、可以正常使用类

1、成分中正常反应的结晶体、杂质

菊花晶有咖啡色的结晶体

美林品牌的回复：

意为：这是成分中的蕉糖，不会对宝贝食用带来风险。

小锦囊分析及建议：美林菊花晶为颗粒冲剂，确实含有糖的成分，家长们在给小宝贝冲调菊花晶时注意多搅拌溶解后再给小宝贝服用。

soulful孕妇奶粉肉眼可见杂质

soulful品牌的回复：

意为：你所看到的黑色、棕色、绿色、白色杂质，是配方中的一部分，它们分别是香草豆、叶酸、铁和一些维生素等。此类问题是因为成分中存在着这些颜色，是产品的真实的反映，并不是产品发生的质变，所以可以放心的食用。

2、打开包装发现有“断片”情况

维生素D+钙片、更年期平衡片、补铁片有断裂

Swisse品牌的回复：

意为：这可能是运输过程中造成的，并不影响正常使用。

小锦囊分析及建议：这些“断片”情况的产品，常常发生在片剂工艺原来就预留中界线的产品中，虽然这一工艺方便了吞咽困难的服用者（在服用前手动轻轻即可掰开），但注意的是在暴力的物流配送中，产品会发生激烈的撞击，而最终导致上图中的各种“断片”现象，这是一种正常的现象。在打开产品包装后，应该先把“断片”部分先行服用，以免在空气中氧化或发生变质情况。

3、粉末类不溶解、结晶、结块的现象

奶粉冲泡后很多白点

VC泡腾片上面浮了一层白沫沫

益生菌粉，冲调出现部分结晶体

益倍适品牌方的回复：

意为：益生元纤维Litesse可能会出现不溶于水的现象， 请用常温水完全搅拌溶解后，再给孩子服用。

小锦囊的分析和建议：单从以上产品不溶解现象的，不能确认是产品已变质的现象，一般是因为水温、搅拌方式不对而导致的，出现此类不溶解的现象，首先是口感会大打折扣，其次还不能更好的吸收，所以只要重新按正确的方式冲泡或是搅拌至完全溶解即可使用。

4、胶囊破裂的现象

三色鱼油有一颗破了

小锦囊的分析和建议：初始的胶囊破裂是可以正常服用的，但要注意的是一旦出现了胶囊破裂的情况，应尽快使用完，因为它有可能会影响到剩余的胶囊快速受潮后变质。胶囊类产品在室温超过25℃时，建议在开盖后都密封存放在冰箱里。

关于是否还能不能使用的重要依据是：产品没有发生受潮、霉变的情况，即是可以继续使用的，如何产品成分已发生如以下产品的变质情况，则不能再使用。

二、不能再行使用类

1、不可复原的结块

益倍适、康萃乐益生菌粉结块

小锦囊的分析和建议：以上益生菌结块是因为粉末吸湿后，产生的粉末抱团结块，这种结块现象便是产品变质的体现。不管是哪种原因导致的不可以恢复的结块现象，任何产品都不能再使用了。

2、出现斑点的霉变

维他命C、养胃粉发现黑色变质现象

柠檬酵素发现了很多白沫沫

小锦囊的分析和建议：任何产品都有保质期和它相应的储存条件，特别是在保存不当的情况下，产品的保质期就会缩短，即便是添加了防腐剂、防潮剂也不能幸免，更何况（我们知道的）以上的产品都没有添加防腐剂，出现变质现象是非常正常的，所以一定要好好保存我们的产品。

仅仅只是小部分变质，剩余的还能使用吗

不能！我们肉眼看到产品中一部分的变质现象，不代表剩余的没有变质，霉变的有害细菌是活性的，一旦在同一个瓶子空间里滋生了，那么它们会迅速扩散到其他位置，只不过是最早变质的产品会最先用肉眼发现变质的情况，大多的有害细菌我们是无法用肉眼来来发现的。

比如我们在一罐奶粉的一个小角落里，发现了变质情况，就应该果断把整罐/整包都丢掉，请别出现舍不得丢弃，不给宝宝吃，转而自己吃或是给家里长辈吃的家庭小故事了。

未到保质期、也未开封就一定不会变质吗

并不是的！

1、保存不当导致的变质情况，与是否未到保质期限、未开封过没有直接的关联，保存不当通常原因有受潮、阳光直射、高温等等，任何单一的一种保存不当行为都可能直接造成产品变质；

2、不能完全撇除在生产流程中的（人工、机器）操作不当，导致在包装时密封性不好，经过一定的运输、货架时间，最终产品到达代购人或是消费者手里时就已经存在变质情况了。

最重要的是做好保存！

1、要做到绝对性的密封，包装袋/盒如有破损应及时更换；

2、避免阳光直射、潮湿、高温，存放在干燥、阴凉处；

3、开封后需短期使用完毕的产品，一定要按照标签指导在特定的时间内使用完毕。

任何一件产品都需要被好好保存，它们为了我们自己和家人带来了健康和方便，如果因为我们的保存不当后，还误食用/使用，那么结果肯定是适得其反的。

新手如何判断你做的酵素发酵成功？何时可以出桶装瓶？

望闻听尝

1望：大部分酵素品种表面会有一层泡沫，但这也不完全绝对，密度小的水果比如香蕉、桃子、火龙果容易产生泡沫，苹果、梨等就稍微慢些；

2闻：有一股淡淡的酒味，这是因为发酵特有的气味，咱们的酵素含有很少量酒精；

3听：发酵过程中产 生的气泡，贴近听，会听到噗噗啪啪的发酵声；

4尝：口感酸酸甜甜，可以根据自己的喜好出桶，但酸味越大~调理功效会更好些。

可以分3次出桶：小孩喝25~3天的，普通人日常养生喝3~4天的，病人和老人喝5~7天的，必须酸味大于甜味才能出桶第一次。

桶的使用注意事项：

酵素桶内含有EM活性菌群

怕烫

怕晒

怕刮

怕油

怕硬物

怕洗涤剂

搅拌时尽量不触碰桶壁桶底。

我们的第一桶酵素所需食材：

火龙果2~3个，苹果1个，柠檬1个（水果去皮后，总重量需要25斤）

白砂糖15斤，纯净水或矿泉水或凉开水6升

糖尿病人白糖放500克即可

1、火龙果酵素

️酵妈妈酵素桶先用清水冲洗一下；

️三个红心或白❤️火龙果➕2个苹果➕1个柠檬；

️清洗，火龙果不要去厚皮，去掉两头还有表皮上的小翅膀，去掉薄皮，然后切成小薄片，放入桶内。

️加750克白砂糖；

️加水6升；

️用勺子搅拌均匀，使糖充分溶解；

️盖上盖子，压紧密封；

️每天早晚各搅拌一次；

️第三天表面会一层白色泡沫，很香的果味，就表明可以喝了。过滤好装入玻璃瓶放冰箱冷藏，每天瓶子放一次气[强][强][强]⊙火龙果酵素功效

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

做完酵素的酵素渣也是宝

做完酵素，酵素渣一点都不会浪费。

酵果可以直接吃；

可以做果酱、做酸奶冰激凌；

可以打碎和面做馒头，烧饼，花卷，还可以做面包等面食；

可以倒入普通塑料桶里继续发酵，当做环保酵素用；

可以泡脚，治愈脚裂，脚干，脚臭，脚气，灰指甲；

象芹菜、胡萝卜、黄瓜酵果可以拌凉菜，包酸菜水饺。

所以一个酵素桶就有好多的用途，让我们的生活变得丰富多彩，有滋有味

什么叫分层出桶？

1、酵素发酵3天可以出桶4瓶，孩子、30岁以下人群可以喝！

2、酵素发酵4天可以出桶4瓶，30岁到45岁可以喝！

3、酵素发酵5天再出桶最后4瓶，45岁以上人群可以喝！

分层出桶的目地主要是考虑到酵素内糖分的分解程度和各阶段人群的代谢速度！

发酵酵素一定要放那么多糖么？

糖在发酵过程中起到催化作用，能加快水果发酵速度并让发酵过程更充分。益生菌分解糖和食物的营养成分转化成有机酸和二氧化碳，以及各种酶和抗氧化剂并破壁释放出食物的营养成分。发酵产生的泡泡就是二氧化碳。

可以不放糖做酵素么？

由于蔬果自身或多或少也有糖分含量，但是含量高低不一，所以无糖发酵可以进行，但是所需时间和蔬果类型都有不一样的时间要求，会要很长时间而且口感不好。

发酵使用那么多糖会不会喝了血糖高？

由于糖的发酵分解，所以糖度会随着发酵时间而会快速降低，如北京有供暖，常温一般20度以上，白糖发酵第五日糖度就为3。糖尿病人喝的话可以适当减少糖的分量500克糖就可以了。发酵时间延迟2-3天，全酸或只是果糖的甜味就可以出桶了[耶][耶]

嘉娜宝酵素洗颜粉是在日本COSME排行榜中获得第一名的产品，这款颜容产品主要针对的是去黑头、角质、清洗皮肤等多种功效。嘉娜宝酵素洗颜粉在COSME排行榜中获得如此好评也被假货们相继山寨，这里就给大家说说嘉娜宝酵素洗颜粉真假鉴别对比图。

SUISAI酵素洗颜粉，细腻的泡沫温柔的洗净皮肤，两种酵母成分将陈旧角质和过剩的皮脂分解，让肌肤柔软的洗面粉。可去除黑头、角质，改善皮肤暗沉粗糙、毛孔粗大及成人痘、粉刺的情况，亦适合干燥缺水的肌肤，洗后皮肤光滑不紧绷，无香料，无着色!好的产品总是难于避免假货的模仿，这不市场上近来出现大量的假嘉娜宝洗颜粉，那么真假货要怎么样辨别呢来看爱搜好店网我给大家整理的下面这组正品特点图解，有了这些，再与你手上的货做些对比，真假就会水落石出。

教大家如何分辨日本酵素洗颜粉真假，1真货的字母印在盖子的正中央，上下边距差不多，假货不在正中央，上下边距不一。2正品的锡箔纸无论撕几个，都能完整的撕下来，不会有破损或残缺不齐的情况，假货一撕就破，边缘会留残。3外包装基本看不出区别，有可能使用了回收的盒子，切不可掉以轻心。这是从包装上能看到的区别，接下来最重要的是使用情况，真货用起来味道香香的，假货不香还有股类似洗衣粉的味道（怀疑就是洗衣粉），真货泡沫细腻能够覆盖住皮肤，假货泡沫感不强，且较真货比较希无法覆盖皮肤，真货使用完皮肤清爽不紧绷，假货洗完皮肤滑腻有紧绷感。大家快看看自己买到的是真货吗。

其具体使用方法如下

step1：先弄湿起泡网；

step2：然后到粉在起泡网上面；

step3：搓起泡网搓出泡沫；

step3：把泡沫弄到手上然后弄到脸上洗。

使用评测

这个我在看到之后就想试试看的，看着很可爱的样子，在双十二活动间入手了，小美的东西我都是很放心的哦。这个比我想像的要小好多，我一直以为是圆筒的，结果，拿到手发现是扁盒的啦!而且外包装比较软的那种。

然后拿在手上感受一下大小!

这一粒真卡哇伊，这个塑料壳真是特别厚的啊!

六角形，蜂巢一样，上面都是日文，看不懂!

打开之后真得好像洗衣粉耶，我是一次用了一个的，在脸上轻轻打圈，2分钟左右清洗的，泡沫细腻，清水很好冲洗，洗完之后倒没有紧绷，只是有点刺痛，也没有起红疹过敏，可能是去角质，苹果肌处皮肤薄吧，不过鼻子上粉刺黑头有少一些，因为我用泰国那个去黑头水吸出来的少了很多。这个不能经常用，一个星期2次够了。建议皮肤薄，敏感的小主慎购。

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任何食物，在常温下放置一段时间后都会变质。有的发霉结块，有的腐烂发臭，有的变酸……

引起食物变质的主要原因有3方面：

1微生物作怪。环境中无处不存在微生物，食物在生产、加工、运输、储存、销售过程中，很容易被微生物污染。只要温度适宜，微生物就会生长繁殖，分解食物中的营养素，以满足自身需要。这时食物中的蛋白质就被破坏了，食物会发出臭味和酸味，失去了原有的坚韧性和弹性，颜色也会发生变化。

2酶的作用。动物性食物中有多种酶，在酶的作用下，食物的营养素被分解成多种低级产物。平时看到的饭发馊、水果腐烂，就是碳水化合物被酶分解后发酵了。

3食物的化学反应。油脂很容易被氧化，产生一系列的化学反应，氧化后的油脂有怪味，如肥肉会由白色变成**。

变质的食物不仅外观发生变化，失去原有食物的色、香、味品质，营养价值也会下降，还会含有相应毒素危害人体健康。

虞主任解释说，在医学上，每日大便三次以上，并且是稀便，即称之为腹泻，俗称“拉肚子”。急性腹泻大部分是由各种病毒、细菌、病原虫等微生物引起，统称为感染性腹泻。常见的致泻微生物有轮状病毒、志贺菌、空肠弯曲菌、致泻性大肠杆菌、副溶血弧菌。此外，还有霍乱弧菌、沙门菌、隐孢子虫等。

虞主任指出，经常碰到很多病人一“拉肚子”就要求医生开抗生素。是不是所有腹泻病人都要用抗生素才能治好呢？其实不是这样。研究表明，我国的腹泻病人大约30%需要抗生素来治疗，70%不需要也不应该用抗生素治疗。

虞主任说，“不滥用抗生素”是腹泻临床治疗上的一条重要原则。对30%的腹泻患者需要用抗生素的，一定要用，如不及时应用，不但腹泻治不好，甚至有生命危险。而70%的患者不应该用抗生素的就一定不要用，如果滥用，不但不利于腹泻治疗，反而带来副作用，同时，滥用抗生素还会导致耐药菌株不断增多。大量临床资料显示，各种抗生素均在应用若干年后，疗效逐步下降，使包括腹泻在内的多种疾病的治疗涞美选＠挠每股赜惺被箍赡艿贾鲁φ谰菏у鳎骄菏у魇侵赋φ涝械南妇男髌胶夤叵当淮蚱疲铣＜氖羌谭⒚咕猿ρ住⑽蹦ば猿ρ祝现卣呱踔脸鱿盅堂秆粜缘哪图籽跷髁纸鸹粕咸亚蚓ρ祝劳雎屎芨摺

什么样的腹泻要用抗生素

据虞主任介绍，需要用抗生素治疗的腹泻有：菌痢、霍乱、婴幼儿沙门菌肠炎、各种重症腹泻、免疫功能低下人群的腹泻。那么，在大便化验结果报告未出来、诊断还未明确之前，如何大致判断是否该用抗生素呢？虞主任说，第一，看大便性状，如果大便带脓血，一定要用抗生素。第二，12岁以下的腹泻患儿，如果出现突然发热、面色苍白、四肢发凉、肌肉发紧的症状，一定要用抗生素，如环丙氟哌酸、头孢三嗪等。第三，一些特殊人群的腹泻患者，如严重糖尿病、白血病、肝硬化、晚期癌症病人及老人，也要用抗生素。当然，应该服用什么抗生素，怎样服用抗生素，都需在医生指导下进行。

不用抗生素也能有效治疗腹泻

虞主任强调，对70%不需要使用抗生素的腹泻患者，并不等于任其发展，而是应该根据病情采取不同的治疗措施和药物，此时保护受伤的肠道，促使肠道恢复正常功能更加重要。有些药物对这部分病人疗效显著。一类药为肠黏膜保护剂，该类药物来源于纯天然物质，很安全，能广泛覆盖在肠黏膜表面，形成一层保护膜，固定吸附有害病菌及其毒素，使病原物不易侵入肠壁，保护并促进肠黏膜再生修复。另一类药为微生态调节剂。第三类为中药，对某些慢性腹泻有效，中药保留灌肠是一种安全有效的治疗方法。

另外，对于腹泻患者并不提倡进行

“饥饿疗法”，在一般情况下可继续进食。患者不能靠输液、吃补药、吃营养品来代替从正常饮食中获取全面的营养，只有营养充足才有利于疾病恢复。同时，患者还要补充足够的液体，包括洁净白水或者其他饮品，以预防脱水。

为避免腹泻的发生，虞主任最后提醒大家一定要把好“病从口入”这道关，注意个人卫生和环境卫生。在生活中要注意做到：坚持饭前便后洗手；注意饮用水的卫生，喝开水不喝生水，生吃瓜果要用流动水多清洗几遍或削皮后再吃。夏季天气炎热，食物容易变质，吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前高温加热能杀灭许多致病微生物。要节制饮食，做到生熟分开。不吃或少吃凉拌菜以及易带致病菌的水产品，食具要按时煮沸消毒。不到卫生状况不好的餐馆吃饭

教你辨别酵素真伪和品质必须掌握的方法



轻享时光

轻享美好时光

来自专栏酵素科普

酵素，一直就是争议不断的食品，很多人认为酵素就是噱头，没有任何实质的作用；有些喝过真酵素的消费者则认为，酵素对人体是真实有帮助的，且喝的时间越长，作用就越大。喝酵素多年的我看来，那些说酵素无用的人大多是没有喝过真酵素，或者没有坚持，因为我身边就有很多这样的朋友。她们一般比较喜欢看噱头，比如“暴瘦”“一月减多少斤”，然后关注价格，听说哪款酵素怎么优惠了，几十块钱就可以买几盒，或者100多块钱一瓶。那样的产品我也吃过，除了后悔，确实没有别的作用，有些甚至是有泻药成分的害人产品，只能更加后悔。

酵素本身只是种营养液，并不具备那些卖假酵素忽悠的“燃烧脂肪”“阻断吸收”等功效。而那些忽悠，只是迎合了庞大的市场需求而设立，产品也五花八门，要么就没有任何用途，要么里面就添加违禁添加剂，比如网络平台销售火爆的某品牌，就被查出过违禁添加剂，评论区也是哀鸣一片，可是并不影响人家销售：毕竟营销做的好，源源不断地有人进来填坑。填坑，自愿的吗？那肯定不是的！那是因为她们压根不懂酵素，认为拉肚子就是减肥，认为那就是酵素应该的作用。

教你辨别酵素真伪和品质必须掌握的方法

真酵素是这样的吗？那当然不是的！酵素怎么辨别呢？其实也很简单，看下面几点就可以轻松辨别酵素的真伪和品质了。

1、先看评论区，拉肚子的酵素就不建议考虑了，这样的酵素肯定是有食品安全隐患的；

2、看原料表，如果有添加剂、食品辅料，比如增稠剂和糖，也不建议考虑，可能这些酵素是勾兑过的；

3、粘稠度我是不建议看的，毕竟这个很容易调出来（日本进口的酵素大多数都是调和出来的），但是用食品辅料调出来的粘稠度，其实是经不住水考验的，准备好一杯凉水，然后倒进酵素，真酵素很容易就会自然溶解，而且沉底现象很少，就是沉底的部分也是很清澈的，经过稀释后的酵素水，色泽自然透亮，而那些经过勾兑的酵素，沉底现象严重，黏糊糊一层，色泽也不自然且浑浊；

4、酵素惧怕高温，你产品再真，也需要包装的配套，不然夏天物流途中必定会引起酵素里的活性灭活，这样的话酵素就没有实质意义了，所以，包装需要避光和隔热，用气垫等只能起到防摔的作用，但是做不到隔热，最好的方式是泡沫的严实包裹；

酵素其实就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白质分解，此原理已用于外科扩创，化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连的治疗等，都是专药专用的，不可以随便服用。

购买使用前最好查一下生产许可证，如果是食品的，那么宣传了保健作用或者是药物的作用，就是虚假宣传。

酵素多是食品许可证来着，价格虚高，没有什么用的，买了就无法退货了，投诉也很难维权的，他们私下卖说各种功效，但包装上不标注的，所以要保留购买时的证据，才能投诉。投诉基本也找不到人，大多是当买教训。没有许可证的才敢标注作用，因为找不到公司，可能是小作坊。所有宣传的功效都不可可信，要慎重。

每一种产品都有优劣之分，酵素产品的质量也是良莠不齐。那么，你喝的酵素是好酵素吗？如果要喝酵素，应该买什么样的酵素呢？

生产环境

正规的、优质的酵素产品，其生产过程是在无菌环境中，利用食物本身含有的酵素，通过微生物菌群的自然驯化，对食物进行长时间的分解发酵。

生产时间

所谓“发酵”，就是有益菌分解基质，即蔬果等原材料在180天以上的发酵时间里，由大分子逐渐细化成小分子，形成有益于人体健康的微生物代谢产物的过程。

如果在一个杂菌多的环境，用普通的蔬果加上没有引导的发酵，三个月就产出。这样的“酵素”坏菌群往往超标，而只能作为环保酵素用于清洁，为环境作贡献；如果用灭菌的方法让产品没有细菌，这样的“酵素”中酵素全无，维生素也部分被破坏，只是保留了部分营养素。

我们可以从五个方面快速辨别

1看材料表

优质的酵素，材料表中的原材料只有蔬果、谷类、藻类等食材，以及有利于植物精华自然渗出的糖类，并没有其他多余的物质添加。

2看形态

一般市场上销售的酵素分为酵素原液、酵素粉、酵素片等，酵素原液为原材料自然浸出，活性高吸收好；酵素粉需高温烘干制成，效果仅为原液的1/3；酵素片需添加其他物质或经高温固型，所以效果也不甚良好。

3看发酵时间

微生物发酵是个持续的过程，相对来说，时间越长发酵越充分，微生物代谢产物越丰富。根据酵素产品中乳酸、醋酸、果糖、色值等相关指标，至少要发酵180天以上方能达标。

4看发酵工艺

优质的酵素，其发酵工艺大多经过多年的时间验证，属于古法发酵，而非现代机器大批量生产。且配方经过不断完善，菌种菌群的选择和控制都非常到位。

5看配方

酵素按照功能分为单一型酵素和复合型酵素。顾名思义，单一型酵素配方比较简单，使用原材料种类较少，功能多为抗氧化，较为单一。复合型酵素多为几十种以上原材料发酵，营养物质更为丰富，功能比较多元化。

酵素的商业化历程已有100多年，近几年在中国大陆迅速兴起，发展速度不亚于其他任何一个地区。然而，目前市面上的酵素产品，品质参差不齐，大多以利益为首要目的，各种广告肆意夸大宣传。

然而酵素不是某些广告中鼓吹的“万能神药”，更不是什么速效产品，而是对人体本来就有的酵素进行补充，通过长期的调理，让身体慢慢趋于健康的状态。当然，发挥酵素养生功效的前提是，选择一款“真正的好酵素”。

日本进口的酵素桶，元气道场酵素桶，值得入手。日本生产，使用食品级聚乙烯塑料粒子作为原料，应用抗酸化(氧化)工法加工而成的塑料桶。由于抗酸化(氧化)工法的应用，可以消除与桶接触的水和空气中的活性氧，从而使桶具有抗氧化等其他神奇功能。酵素桶可以促进蔬果发酵、保持盛放于其中的食品的新鲜度。可用来制作水果酵素、蔬菜酵素、药食同源酵素、还元水、酸奶、泡菜、纳豆、发芽糙米、储藏米茶叶等作用。目前市场上规格为两种:93升，45升

抗酸化(氧化)工法诞生于日本北海道，日本研究者会田伸一先生在北海道白老郡虎杖滨地区，发现特有的em土壤菌，并通过多种物质配比发酵培植，研发出具有抗酸化(氧化)工法的技术。

会田先生基于以上发现，还开发了许多用以改善生活质量和居住环境的商品，如:快速发酵桶(酵素桶)、多功能酵素粉、抗氧化日化用品等。

普通的塑料或玻璃容器做酵素，需要恒温、密封、添加酵母，时间长达六个月或一年，并伴随不成功(发酵物霉变)的风险。用和风来酵素桶做酵素，在常温下即可，每天搅拌两次，不需添加任何酵母，只需四天~六天即可制成一桶酵素。

元气道场是国内贴标。