2022年男士润肤乳推荐，有什么牌子比较好用呢？

这次的主题主要是针对大部分对于护肤不怎么上心的男士而写的，如果你对护肤不太了解，也不想投入太多的金钱，那这篇里你会找到一些有用的东西。在不了解自己肤质的前提下很容易造成选品的困扰，比如皮肤明明很油却选择了滋润度较高的产品，结果毛孔堵塞长痘痘。又或者皮肤很干却使用了过于清爽的产品，皮肤缺水严重，甚至还会导致过敏，所以选择合适的男士护肤多重要。

第一，CeraVe 修复乳液 237ml

CeraVe是美国知名护肤品牌，属于医药级系列护肤产品，其采用的是MVE科技，模拟皮脂膜生产线。这款CeraVe Moisturizing Lotion 保湿乳液，主打的是修复皮脂膜，采用MVE专利技术，可保证产品中含有透明质酸、神经酰胺等成分，营造多层结构养护，在锁定水分的情况下保证皮肤的吸收，相比PM版，此款白天晚上都可以使用。该产品涂抹在皮肤上能过很快被吸收，并且不会有油腻的感觉，对于冬季干性皮肤的人用后可以告别骚痒，而且该产品几乎没有味道，适合大多数人群。

第二，凝之谜白茶男士水乳

这款洁面水乳三件套是针对大部分的油皮和混合皮肤，洁面膏是进口氨基酸成分，温和洗的也很干净，水乳蕴含抗老成分的白茶提取物，以及檀香木提取物，摩洛哥茉莉精油等多种有效的护肤成分。特别是白茶成分有比较显著的抗氧化功效。

第三，碧欧泉男士净肤细致套装

碧欧泉男士水动力洁面膏，正宗皂基洗面奶，清洁力度很大，添加了薄荷醇，会有冰凉的肤感体验，同时也大大增加了产品对皮肤的刺激性，这种洗面奶不适合每天早晚都使用，每天晚上一次都嫌太多，只适合超级大油皮，并且是耐受性超级好的那种。

碧欧泉云朵霜效果挺好的。涂在脸上后很温顺。效果自然，比自己的皮肤好一点点，修饰效果好，毛孔看不见，它的遮瑕也不错。眼睛附近有斑点，涂抹后几乎看不到，黑眼圈也没那么明显。另外它的控油效果还是不错的，脸上没有明显的油腻感，看起来清爽干净。

注意事项：

碧欧泉这款产品应该是专门瞄准疫情期间，长期带口罩导致的皮肤受损问题设计的。并且在肤感上下了很多功夫，通过油脂的搭配，做到保湿又不油腻。但问题是，现在市面上已经有很多平价好用的屏障修护产品了，例如cerave的C霜等。

实际是从小麦籽中提取出来的神经酰胺，其化学结构跟皮肤中的神经酰胺一致，它能补充皮肤的神经酰胺储存不足，修复皮肤屏障。

-碧欧泉云朵霜

含视黄醇的护肤品有paula‘s choice宝拉珍选精华、CeraVe复颜抗皱保湿精华、Algenist奥杰尼视黄醇精华。三款护肤品是含有视黄醇的护肤品

这些是皮肤的猛药，也是很多成分党非常喜欢的产品，视黄醇浓度在1%左右，同时还有多肽peptides抗老成分以及维生素C美白成分，因此其带有的美白、抗衰效果是比较突出的，适合成熟性肌肤使用。

虽然视黄醇成分比较少，但整体成分还是很丰富的，有能够修复美白的烟酰胺成分，也有能够补水滋润、修复屏障的神经酰胺等成分，虽然膏体质地看起来比较的厚重，但是吸收速度还是很不错的。

怎么挑选护肤品

由于从小的生活环境和家庭教育的影响，以至于在他从小的记忆当中就要求自己能够独立一些，因为自己独立了才能照顾自己，照顾家人以及才能够拥有顽强拼搏事业的能力。

所以很显而易见，大部分的凤凰男都比较独立和自主一些。而妈宝男则由于母亲的长期庇护而无法真正自己处理事情。

为凤凰男对事业比较上心一些，所以在面对事业时是非常谨慎和严格的，所以说对于凤凰男来说，要想获得事业上的成功和获得人生的追求，就必须要自己拥有对工作独特的看法和能力，同时就必须要要求自己更加有主见更加有创造力。所以说凤凰男比妈宝男更有主见一些。

cerave面霜产品是cerave乳液之外该品牌旗下另外一款值得推荐的产品 ，至于为什么推荐其实也是基于大家的使用感受，下面我将为大家分析这款cerave面霜究竟好在哪里！

cerave面霜怎么样

CeraVe全天然保湿修复滋润补水霜(淘宝查的名字，我微博里叫它CV面霜)质地厚，却非常好吸收。我是一张脸五个部分(额头、鼻子、左脸颊、右脸颊、下巴)各黄豆大小一颗的涂，量真的不多。记得要轻轻的，轻轻的，轻轻的(重要的事说三遍)按摩让其吸收。

为什么我要重复三边轻轻的呢因为会有NC来说过敏了不能按摩!这种话。单用面霜吸收后脸上是亚光的状态，软糯可亲。但是我一定会加上HABA角鲨烯精华油，这样吸收后是微微的，微微的，微微的油光状态。皮肤会非常的舒服，一晚上睡起来红肿、脱皮、瘙痒会减少约40%。

膏体并没有NYR乳香那么硬，但也算OK，膏体软软的弹性不错，我已经用了一个多星期了，我也是用挖棒挖出来用，这样感觉要卫生一点。。天天晚上用在精华后面，延展性不错，好像是无香。。给人很安全的感觉，这款面霜，我一般擦上二层然后睡觉，但神奇的是很好吸收，上完后是亚光状态，这是我最爱的地方，我一切不喜欢油光的面霜，感觉没亚光滋润CERAVE 大碗面霜 你值得拥有，让我最喜欢的是早上起来的感觉，脸部软软的，而且现在浙江的天气，我晚上擦二层，第二天可以一天不洗脸也不干（不能说我是脏孩子），当然晚上蹭被子上也蛮多的（喷。。。）保湿能真的蛮不错的，反正就是我的爱，这罐分了人家最少一半，准备用完以后在收一罐，然后就妈妈和我自己用，因为夏天我在空调房也要用。

很多人喜欢拿它和丝塔芙比，因为外包装有些类似，功效也会比较接近，但是在美国大购物网站drugstore上面的评分这货要远远高于丝塔芙。而且它的质地比丝塔芙清爽很多，夏天用它也不会感觉黏，和普通喱的粘稠度差不多，所以非常容易推开。味道很淡，有点像雪花膏的说。

相信有很多女神用过倩碧的黄油，黄油刚涂抹完后，是油光满面的，但是涂完这个是哑光的，而且黄油吸收后，会有紧绷感，但是这个就不会，价格比黄油白菜那么多，性价比显而易见咯。

这些只能说是它的基本功效，它的功力在于修复过敏皮肤。之前是美国的朋友告诉我，她皮肤爱过敏泛红，但是用了这货改善了很多。在春天敏感的季节，也可以大模大样的野炊啦。

冬季护肤心得

讲讲CeraVe,神经酰胺和养护角质层 I，冬天如何保湿防干燥今天重点说说如何正确保护我们的角质层，开启皮肤自身的保湿功能。面条儿也会聊聊NMF(自然保湿因子)，这一组成份到底包含些什么什么是神经酰胺结合这些知识，哪些护肤产品最适合美女们在干燥的冬季使用(CeraVe)。

- 面条儿的冬季护肤步骤：

早上 (图一，从左到右)：

温暖清水洗脸

爽肤水：Muji高保湿(之前在用这瓶清爽型的，到了冬天要马上换成橙色的了)

精华：Dr Sebagh Repair Serum (在试图使用便宜一些的防晒以后觉得这只精华实在太容易搓泥，虽然他有成分简单和高保湿的好处，但是我在寻找替代品呢。写它的成份文章请翻阅以前文章)

面油：haba角鲨烷油 (面油真是冬季保湿好帮手，这个看后面我具体讲为什么)

眼周：Odacite baobab-sarsaparilla精油+La Prarie清爽鱼子酱眼精华

面霜：CeraVe Moisturizing Cream

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晚上(图二，从左到右)：

清洁：Tata Harper Nourishing Oil Cleanser(卸妆卸空气污染) +Tata Harper Purifying Cleanser (温和去角质)

爽肤水：Pixie Glow Tonic(温和去角质)+La Prarie 鱼子酱肌底液(加强补水保湿)

精华：La Prarie 蓝色鱼子酱(抗衰老)

眼周：Tata Harper multi-vitamin精油(眼周抗氧化)+La Prarie白色鱼子酱眼精华(防细纹和去眼周的蝴蝶斑)

面霜：CeraVe Moisturizing Cream

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身体(图三)：Cerave Body Lotion (由于怀孕，而且美国比香港干燥很多的缘故，刚来的时候全身很痒，晚上很不好睡。然后我这个很少涂身体乳的懒人就开始勤奋的使用Cerave Body Lotion，两天以后就全好咯!)

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面条儿的冬季护肤理念：不要忘记开启你的皮肤自身保湿功能才是冬季护肤的重中之重!

注：这部分生词比较多，文末有“词汇表”，方便大家查询哦～

那天看到猴哥rox关于角质层的文章，令我茅塞顿开，在这里和大家分享：离开了皮肤这个动态器官，保湿霜都会失水而自己先干掉!!!这个概念真的是我从来没考虑过的耶!(感兴趣的美女可以去搜“猴哥rox角质层保养“读全文)。猴哥提到一个有趣的实验，从天价保湿霜到凡士林他都做了测试，分别取一点均匀涂抹在一个薄膜表面，放在最低温度17度左右相对湿度低于30%的无风环境中(相当于北方冬天的室内环境)。结果，没有一个能撑住8小时自己就先干掉了，含透明质酸的产品放在25度以上相对湿度70%的静置环境(南方春天的室内环境)中一样干掉，因为透明质酸在静置的时候只能吸收附近的水份，而不能远距离吸收空气中所有的水份，当循环蒸发量大于它循环吸收速度的时候，透明质酸就不那么神奇了。

这就是保养品的真相，保湿霜产生好的保湿效果一定是结合皮肤自己的功能。也就是说，你的皮肤本身机能越好，你涂抹的保湿霜更可以有效的帮助你!把自身皮肤和所使用的护肤产品分成独立个体来对待，是一种错误的保养思路。皮肤是人体一个庞大的器官，活着的角质层不断的在无感蒸发水份和分泌油脂，这些运动结合着适当的保湿霜，才可以一起完成补水保湿这个过程。离开了皮肤这个动态器官，保湿霜都会失水而自己先干掉。所以正确的理念应该是不要过度依赖于保湿霜，而是要想法子提高肌肤本身分泌油脂的能力，养护角质层从而使肌肤有更强的锁水能力，这样通过肌肤自身调节分泌增强保湿霜功效，情况好的时候，还可以慢慢减少保湿霜的用量呢!(图四)

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谈到健康肌肤，就必须谈到健康肌肤的屏障：角质层。上图中大家可以看到左边是健康的肌肤，纹理均匀，细胞排列整齐;而右边是有问题的皮肤，角质层排列松散，使得刺激/异物/紫外线很容易进入，伤害表皮细胞;水份容易溜走。为什么有的角质层排列松散，有的则排列规则呢这里介绍NMF，天然保湿因子的概念。NMF充足的皮肤往往就排列规则，反之则排列杂乱。NMF (Natural Moisterizing Factor)是一大组成份，并不单指一个成份。比如amino acids(氨基酸), ceramides(神经酰胺), hyaluronic acid(透明质酸), cholesterol(胆固醇), fatty acids(脂质), triglycerides(甘油三酯), phospholipids(磷脂), urea(尿素), linoleum acid(亚油酸)等等很多。(图五)

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Ceramide是NMF的一种，是存在于皮肤的一种脂类(也就是，我们身体里本来就含有他)。日本的Imokawa博士证明，Ceramide是保湿补水非常有效的一个NMF 他最先采用丙酮，乙醚等化学药物对10名24-33岁男性自愿者的前臂处理5-20分钟，以去除角质层的脂质。结果引起皮肤持续(>4天)皲裂，同时出现鳞片状，皮肤电导率也明显下降。他们将提取到的表皮角质层脂质分组(这些脂质就包括上面提到的NMF成员，比如Ceramide, Amino Acid)，在相同条件下进行局部皮肤实验，探讨那一种脂质对皮肤水份的恢复起作用。结果发现，神经酰胺 (Ceramide)可导致皮肤电导率显著的增高;胆固醇其次;游离脂肪酸和胆固醇脂的作用不明显。因此我们知道，Ceramide具有很强的保持皮肤水份的作用。(图六)

(未完待续。。。)

希望大家安全度过秋冬换季敏感期，做好保湿，让我们一起皮肤美美的迎接圣诞季和新年!么么哒![吧唧R]

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词汇表：

NMF (Natural Moisturizing Factor) - 天然保湿因子

Amino Acids - 氨基酸

Ceramide - 神经酰胺

Hyaluronic Acid - 透明质酸

Cholesterol - 胆固醇

Fatty Acid - 脂质

Triglycerides - 甘油三酯

Phospholipids - 磷脂

Urea - 尿素

Linoleum Acid - 亚油酸