染唇液掉色吗？

化妆的时候比较重要的部位是眼部和唇部，唇部化妆品有很多，可能不同的人会选择不同的唇部化妆品，有的人喜欢用唇釉，还有人喜欢用染唇液，但是大部分的唇部化妆品都是容易掉色的，也是很正常的情况，那染唇液掉色吗？染唇液容易掉色吗？

1、染唇液掉色吗

掉色。

染唇液和所有的口红一样，都是会掉色的，毕竟只是外用物品，又不是纹唇。只不过染唇液的掉色速度比其它口红要慢很多，基本上喝水、吃饭是不会掉色的，具体的掉色快慢，跟涂抹的多少和染唇液的品牌都有关系。

2、染唇液容易掉色吗

染唇液不容易掉色。

每种唇部上色物品，都有其自身的特性和长处，例如唇膏是滋润性强，唇彩是具有光泽感，而染唇液最大的特性和长处就是不容易脱妆、持妆久，非常适合要长时间出门，并且又要喝茶又要吃东西，而且还不喜欢补妆的人群，染唇液绝对妥妥的保证不掉色。

3、为什么不容易掉色

染唇液其实也属于唇彩的一种，但是它们两者配方的体系不同，染唇液顾名思义，就是给嘴唇染色的液体，也可以称其为唇部染色物品，染唇液添加了可食用的染色因子，令其具有超强的染色力，同时配合成膜的固色成分，在唇部形成一道保护膜，将颜色牢牢的锁在嘴唇上，使它比任何唇部上色物品的持久时间都要长。

4、染唇液有毒吗

通常是没有毒的。

染唇液和口红、唇彩等物品成分相似，大多添加的都是无毒无害的，可食用性成分，因此是没有毒的，但是如果买到了劣质的染唇液，是无法保证其不含有有毒物质的，因此在选择购买染唇液时，建议买信得过的、口碑好的大品牌染唇液，染唇液的价格普遍都不会很高，同时一支染唇液可以用很长时间。

5、平价染唇液推荐

1VDL2016新款方形口红3

这颜色简直了，跟MAC子弹头的寿司之吻一样吃藕，当时超级想买这款蓝粉渐变的号色，但哪儿哪儿都断货，可这蓝粉渐变的外壳，大脆控制不住既几的手啊，官网介绍3是最适合亚洲人的色调，而且韩网试色确实满青春靓丽的，很适合夏天。

白纸上试色蛮好看的，但涂到嘴上，排除你的嘴像张白纸不然完全不可能擦出这么美的颜色，卡唇纹，还假润，膏体浮在表面，吃藕我不知道另外两个号色的情况，因为我拿到手，就凭这个塑料质感不会入别的色号。

2谜尚line系列染唇液豆沙色

谜尚在国内有很多专柜啊，所以更止不住剁手了啊啊!这只豆沙色国内各个专柜都在断货，我止不住内心的痒痒剁了手，这个质地更像最近很火的哑光唇釉，，全涂更有气场，这个号色我深唇涂就像带点棕粉调的脏土色，稍稍重口，还是没有韩网试色那么青春，是个很适合秋冬季的颜色，不挑皮，但挑唇部状态

延展性一般，很显色，不知道浅唇涂的效果，但这个虽说在我嘴上不是温油的豆沙色，可也是我立秋一来一直宠幸的一只，干了之后不沾杯，持久力度OK，有点难卸。

3toocoolforschool牛奶染唇液香橙

这个真的是我入的最失败的一个网红单品，不显色，成膜慢，染色后还起皮但这也确实是染唇液中的清流了，不怕下手一重像吃了孩子，就算全涂也不会突兀，说白了，量少四个号色里，也就这号色对黄皮友好一点了

为了显色，我大概涂了五六遍吧，而且也是要浅唇才能涂出这样的效果，但说实话这个号色确实不挑皮，想要自然提气色预算也不多的学生党妹子可以试试。

4悦诗风吟山茶花染唇唇釉03

其实我入手一些轻奢品牌的口红之后，基本对染唇无感了，觉得难卸还烂嘴，可这款染唇的颜色对黄皮hin友好，成膜速度也快，下唇全涂上唇渐变后有点像ysl镜光唇釉的202，玻璃唇妥妥的，但是缺点也蛮多，时间越久颜色越红，我入四款号色，基本两个小时后都是水红色了，这个有点鸡肋，而且假润，把上面那层膜抿掉，剩下附着这嘴上的那层颜色蛮持久，但也会干，三四个小时颜色还在但都干的不行，随身带只无色唇膏，建议随身只护唇膏成膜之后还会继续随着时间的变化慢慢变得水红，大脆真的觉得这款在那层透明的唇膜被吃掉前，水红带点橘调的样子真的超像ysl的202，黄皮涂很显白啊啊。

　眼部是面部表情最为丰富的地方。想让双眸大而清澈，散发诱人魅力 眼影 可以帮你实现。下面由我给你介绍一下初学者眼影怎么画~希望对你有用!

　初学者眼影怎么画

　第一步：选择显色度较不明显的眼妆

　初学者最怕的就是下手过重，导致颜色太深，或是拿捏不好眼影范围，眼妆看来怪怪的。身为一名眼妆新手，挑选色系时要非常注意。以显色度较不明显的眼影为挑选重点，即使下手过重或是范围画得过大、过小，都可以轻易补救。

　眼妆第二步：以最淡的眼影打底

　近年来，单色眼妆画法已经落伍了，最新、最in的画法是以层叠手法，创造出渐层式眼影。首先，先在你的眼影盘中(可以是2-3个单色眼影饼，或是多色眼影盘)，挑选出最淡的眼影，大范围地上在上眼皮及下眼周的部位，打亮眼部，让眼睛看来有神。

　第三步：以颜色次深的填满双眼皮褶处

　再来挑选颜色次深的眼影，慢慢地将双眼皮褶处填满。为了避免眼影被双眼皮遮盖住，画眼影的小技巧，则是以「少量多次」为原则，边画边注意镜子中的你，再慢慢地将眼影推出去，直到满意为止。

　眼妆第四步：以最深眼影创造渐层眼妆

　将颜色最深的眼影，从眼皮中央向眼尾堆叠过去，创造出渐层眼妆。

　十盘入门级眼影推荐

　一、canmake完美 雕刻 五色眼影

　号称平价第一名的砍妹，旗下有许多产品备受好评。虽然是开架彩妆，但是质量却是好得不要不要的。眼影、粉饼、 口红 无一不上过cosme的榜单哟。这款眼影值得每个新手小白纳入囊中，颜色选择非常丰富，今年又推出了新色号。砍妹眼影的粉质软糯细腻，色彩跳脱鲜艳，显色度服帖度都比韩系眼影更好，上眼妆感非常清透，粉粉嫩嫩的马上变元气小公举。脆皮收的那盒粉色的，现在已经用到铁皮咯。

　二、visse蕾丝四色眼影盘

　KOSE旗下的visse，在13年秋冬就已经开始热起来了。最热门的是那盘pk-3,左下格带了一格酒红色，跟秋冬季是绝配，画出来的眼妆别有一种妩媚感。厌倦了每天都是大地色的菇凉，不放买一盒试试喔。珠光感比砍妹强好多，显色度也要高，粉质细腻度比砍妹稍微弱一丢丢。

　三、爱丽小屋冰淇淋十色眼影盘

　这款韩系眼影，配色缤纷的同时，配色十分合适亚洲人。除了那个蓝色有点挑人之外，其他的还是比较日常的，主要是粉色和大地色的搭配。其实蓝色闪片用来做卧蚕超美腻，包装夏日感十足喔!

　四、爱丽小屋西柚眼影盘

　爱丽小屋今年新出的西柚盘，配色好看极，一共十色，有珠光、哑光、闪片和偏光四种光感，主题以橘色为主，配合夏天的主题。脆皮非常喜欢右三那格偏光的粉色，或者说西柚色，美醉了。显色度高，闪片和珠光略飞粉，但比pony那个合作款好一点。

　五、PONY MEMEBOX合作款 八色眼影盘

　一代眼影盘

　二代眼影盘

　Pony大神和memebox联合推出的眼影盘，分为一代和二代。一代哑光和珠光都有，主要是实用的大地色，属于小白选择的入门级产品。二代为大地色和粉紫色搭配。二代粉质要比一代差辣么一点点，容易飞粉。但是粉色和紫色两格颜色真的炒鸡美丽哟。

　六、espoir 艾丝珀艺术殿堂十色眼影盘

　艾丝珀在彩妆这一块可以说是属于后起之秀，但实力却不容小觑，近几年凭借高质量的产品线和一致叫好的口碑迅速蹿红。他家的毛线压花纹眼影炒鸡好用，这次推的眼影盘要比其他几家更好，珠光和闪片都很细腻，服帖度好，也不会飞粉，属于把韩系眼影做出日系细腻度的那一挂!

　七、CLIO珂莱欧10色 十色眼影盘

　CLIO被韩剧制作人带火以后，菇凉们才发现，竟然还有这么好用的牌子!这款十色眼影盘，共有三个色系，去年出了两个，今年又推了一个。它的粉质比爱丽小屋细腻，而且脆皮觉得CLIO性价比要比爱丽高一些呢~~

　八、Labiotte奶酪陷阱同款红酒眼影盘

　没错，没错，就是wuli刘正学长的洪雪妹子金高银代言的那一款!它家除了红酒染唇液做得又萌又好用，这款眼影盘也绝对值得收下。妩媚酒红色，配上勾魂媚眼，电力十足，保证让男神掉进你的奶酪陷阱!里面还很贴心地配了小刷子哦!

　九、菲诗小铺kakao销量版8色眼影盘

　菲诗小铺和kakao的合作款，包装好萌呀有木有，我都hold不住了，印着兔子和屁桃。共两款颜色，一款大地色，一款粉色。配色还是韩系的可爱粉嫩配色，上眼很清透。其实今年普奥、爱茉莉、谜尚都推出了联名眼影盘哟，泥萌造吗

　十、美宝莲裸色风暴12色眼影盘

　百年开架老品牌，美宝莲虽然有些产品让人诟病，但毕竟人家价格就在那里呀，很对得起价格的啦。这款大地色眼影盘而且属于美宝莲的口碑产品，很适合小白们的。白菜价相当便宜，用来练手也不怕心疼哦。分为两个色系，一个是裸色带粉，一个是纯大地色。

唇部的化妆产品可以说是非常多的，常见的包括有口红、唇釉、染唇液以及唇笔等等，其中不少人都尤其喜欢使用染唇液，而市面上的染唇液是非常多的，许多人都不知道到底该选择哪款染唇液好，那么2017染唇液排行榜有哪些？2017新品染唇液推荐有哪些？

1、2017染唇液排行榜

Chateau兰欧_红酒系列染唇液

含有法国产高档红酒提取物，快速浸染嘴唇并持久强力保持的Chateau兰欧_红酒系列染唇液!唇彩包装竟然是如此优雅高档的红酒瓶设计，是用呢还是收藏呢

悦诗风吟染唇液：悦诗风吟的产品都还不错，不贵，但都还挺好用，这是个染唇液，瓶子很小巧，虽然装的不多，但是很耐用，质地就是水一样的，不像那种稀稀的感觉，涂起来很均匀而且上色也很快，这个颜色是橘红色，很显皮肤白，染唇液的好处就是持久力很赞，可以单独涂抹，也可以在涂上口红之后涂抹一层，目的就是能加固口红的持久度，单独涂抹一层效果就很明显，再也不用担心涂不均匀的问题啦。

菲丽菲拉鲜彩果汁染唇液：染唇液的鼻祖菲丽菲拉最近又推出了全新的鲜彩果汁染唇液，这可是一款国民染唇液哦，没用过你就OUT啦，全新的包装，全新的味道，每一款都有自己独特的果香味，包装也超级可爱，像个超级迷你的饮料瓶一样，心都要化了。

toocoolforschool牛奶染唇液：toocoolforschool家牛奶染唇液超级好用啊，三个色号都入手了。

爱丽小屋染唇液：爱丽家好多妆品都是便宜很好用，上嘴很显气色，也很元气，因为是染唇液，所以会很持久，完全不怕脱妆什么的，不过卸妆要麻烦一点。

3ce光泽染唇液：3ce光泽染唇液，美美的樱桃红，涂上真心美美哒，很显气色哦。这款染唇液蕴含杜松子和接骨木精华、它能形成保湿膜，上唇也很滋润。最主要的是，真的超级防水、持久、而且不晕染!妈妈再也不用担心我喝水杯子有口红印啦。它的刷头是方扁形的，真的很轻松就能勾勒唇部线条，soeasy！

谜尚LineFriends染唇液：谜尚LineFriends这一系列的染唇液一出来，就受到迷妹们的热捧~这款染唇液色号是#5砖红色!迷之好看!是偏一点点橘的颜色，特别有元气显得活泼!上色很好，大概三个小时也没脱色，用卸唇液一卸就卸掉了，使用感很棒!

apieu的哆啦A梦染唇液：Apieu的哆啦A梦染唇液真是不得不入，蓝胖纸太可爱了。这款染唇液有很多色号，而且每种颜色的哆啦A梦是不同表情的。上图色号是葡萄紫。这款染唇液味道很好闻，显色很好，而且很持久，价格还很白菜。需要用眼唇卸妆液卸妆。

2、染唇液会变白嘴色吗

过多使用染唇液的话，真的会让嘴唇颜色逐渐消退吗答案是当然不会!染唇液的成分和嘴唇颜色根本没有半点关系，嘴唇看起来变白都是因为擦除染唇液后嘴唇上的角质所致。为了不让嘴唇上的角质堆积，需要定期清除角质，维持唇部健康。染唇液是结合了口红和唇膏各自长处的一种唇妆产品，不仅随时随地便于使用，还可以根据使用的方法不同营造不一样的感觉。

3、唇色偏白怎么调理

唇色呈现黯红色，有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。如果嘴唇出现淡白色，说明体内不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。

多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%-15%，每天的摄入量应达到100克左右。一斤左右的肉类，或一斤四两鸡蛋，三两黄豆中就含有100克蛋白质。适当吃一些红枣，或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮，如黑芝麻等。不要过度熬夜，那样会加剧破坏你本已不足的能源。坚持做到每晚23点前入睡，时间长了，就会逐渐养成习惯。

首先要解决便秘问题，多摄入蔬菜水果，蔬菜中的纤维素能有效清理宿便，减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡，避免过于油腻和肥厚的肉类食物。运动是最自然的疗法，坚持每天运动排汗，减少身体毒素残留，保持气血运行。

4、口红热卖排行榜10强

1、TOMFORD黑金黑管唇膏

口红界的爱马仕哦，也就是名副其实的贵妇口红，非常的显色，也有很好的遮瑕效果，唇色深的可以盖住本身的颜色，滋润度方面，是厚重的润泽感，嘴巴上会有一点负担感，但习惯了就还好。这支上嘴非常美，显得妆容也格外精致。热门色号8#，31#。其实9#色也是非常美的一款颜色，是属于非常少见的珊瑚色，10号是无比正点的樱桃红。

2、圣罗兰迷魅圆管口红

圣罗兰的这款圆管应该是每个女生都应该有的一款口红，不论是，显色度还是滋润度，香味都是非常棒的，非常的丝滑，就是觉得持久度不够，但是确实一管能让你上瘾的口红，而且圆管的热门也有很多哦，#1#12#46都是非常热门的色号。强烈强烈推荐它家的断货色号#12，怎么都不会错，什么场合都能hold住哦。这几天他们家的46号超级火的美瞎了！

3、圣罗兰方管迷魅纯漾润唇膏

除了圆管，方管也是非常火的哦，但是方管没有圆管那么滋润，相比起来要干一些，方管系列的口红都为亚光质地，且比其他一般的口红更加的持久，基本吃过饭也不会掉色很多，还有种淡淡的玫瑰香。

热门色号也是蛮多的。推荐色号#17#52，其实这两款的色号是差不多的，17要稍微淡一些。

4、香奈儿丝绒

香奶奶的丝绒系列最大的特点就用两个字来形容那就是：质感！但是丝绒系列也有一个缺点就是比较偏干，所以比较适合嘴唇状态比较好的，如果嘴部偏干的话是建议先做好保湿，不过很丝滑，唇色深的人要打底，不然颜色会发暗，推荐色号#43，也是非常日常的一个色号，也非常的显白。真的是白富美的既视感~

5、阿玛尼漆光迷情黑管唇釉

阿玛尼的这只黑管，因为刘涛的一条微博就完全火爆了，七七也是黑管的忠实粉丝，特别喜欢501，和402。501非常的粉嫩，也是一款斩男色，刚开始上唇的时候是淡粉色，慢慢就变成红色，有点樱桃红的感觉，这款也是每个人的上唇效果都不一样，402就是刘涛同款，402的话就是比较显白，比较适合职场，日常妆的话就薄薄的一层的话就很有气色了。

不过比较嫌弃的一点就是刚涂上去的时候有点粘头发，但是看在颜色很美的份上就算了，对对500也是非常好看的一款颜色，502，505也好看，啊我觉得她家每一款都好看！涂上去的时候不要用嘴去抿，就等它干，然后就会有漆光感，唇纹也变的不明显。

6、阿玛尼臻致丝绒哑光唇釉

红管的这款是哑光质地的，GA的这款比其它类似产品质地更轻薄，很舒服，不粘不干，不会引起嘴巴起皮，涂出来的效果是丝绒感，半亚光的，遮盖力不错。虽然是唇釉，但是一点也不油，是雾面效果，持久力是很棒的。

推荐色号#504，超级显气质的枚红色。薄涂厚涂都炒鸡好看，做咬唇也很适合，成为免税店经常断货的色号。

7、Dior烈艳蓝金唇膏

一管有故事的唇膏，名媛、明星、贵妇必备的时尚单品。不管你穿着华贵的晚礼服还是洒脱的牛仔，轻抹上Dior迪奥烈艳蓝金唇膏，就能带来惊艳的优雅蜕变。大红唇里永恒的经典。这款唇膏是改变妆容和气场的利器，女神们的重大场合都靠它！每一款颜色都很正并且饱和度更高。

999经典红拍出来会显橘。是迪奥先生向第一支人气唇膏色选9致敬，9之后变成99，十年之后变成999。无珠光，最经典色号，也是广告色。

567#Darling缪斯玫红无珠光，有点奶油橘，素颜出街提气色的必备款，上了底妆的更显得妆面干净，暖皮冷皮都不怕。567超级人气，看上去美爆了，涂上就会很惊艳。

8、cpb肌肤之钥蔷薇唇膏

CPB作为日本最受欢迎的贵妇品牌，口红也是貌美的无敌，颜色很显气质，好上色，虽然是半哑光但是一点也不干，上嘴感觉很轻柔很爽，膏体很滋润，不用润唇膏都能有较好的润泽度，显色持久也不粘杯，加上这气质的外壳，绝了！除了价格贵之外没缺点！但是是分开卖的！。招牌色号是#311，是广告麻豆色，号称最正的大红色，涂上之后简直美到爆！

9、MAC口红

MAC家的子弹头，不说大家都是非常熟悉的一款口红，必须要说的，这个品牌就是一片大草原，而且这个口红的价格也比上面的漂亮一些，而且热门色号都是可入的哦。推荐色号pa、chilli、rubywoo，morange。这款口红最突出的就是非常的显示，但是质地偏干，用这款口红一定要做好打底，不然卡纹会很严重。

morange橘色唇膏中最有名的一支,很亮眼正橘色，非常显白，很吸引眼球，秀场和明星走活动都常会见到的橘色，近两年太太流行了，好多明星和模特都在用的一个颜色。与香奈儿96#、43#橘色系几百块的价位相比，这一支实在性价比超高了。各种肤色都能HOLD住哦，夏天必备好吗？

rubywoo就不多说了，必买！几乎所有肤色的人都适合。涂上偏雾面的质地，膏体偏暗黄，擦起来比看起来更艳红、可爱，很适合复古红，气场强大。

chilli一个热情，丰富多变的色号，薄涂和厚涂有不同的感觉。薄涂的时候，在红色中的黄调比较突出。厚涂的时候，红色中的棕调比较明显，有点铁锈红的感觉，非常非常显白。

10、迪奥瘾诱水感唇膏唇彩唇釉

之前本来对这个口红没什么印象的，但是无意之间在一本杂志上看到了，顿时就觉得美得不行不行的。

热门色号575，是一个比较安全的色号，不会踩雷，这款唇釉质地比普通的唇釉更浓，因此也更加的显色，而且惊艳的效果是，涂这个不用润唇膏打底，也一整天不会干，持久力超级棒！

唇部的化妆产品可以说是非常多的，常见的包括有口红、唇釉、染唇液以及唇笔等等，其中不少人都尤其喜欢使用染唇液，而市面上的染唇液是非常多的，许多人都不知道到底该选择哪款染唇液好，那么2017染唇液排行榜有哪些？2017新品染唇液推荐有哪些？

1、2017染唇液排行榜

Chateau兰欧_红酒系列染唇液

含有法国产高档红酒提取物，快速浸染嘴唇并持久强力保持的Chateau兰欧_红酒系列染唇液!唇彩包装竟然是如此优雅高档的红酒瓶设计，是用呢还是收藏呢

悦诗风吟染唇液：悦诗风吟的产品都还不错，不贵，但都还挺好用，这是个染唇液，瓶子很小巧，虽然装的不多，但是很耐用，质地就是水一样的，不像那种稀稀的感觉，涂起来很均匀而且上色也很快，这个颜色是橘红色，很显皮肤白，染唇液的好处就是持久力很赞，可以单独涂抹，也可以在涂上口红之后涂抹一层，目的就是能加固口红的持久度，单独涂抹一层效果就很明显，再也不用担心涂不均匀的问题啦。

菲丽菲拉鲜彩果汁染唇液：染唇液的鼻祖菲丽菲拉最近又推出了全新的鲜彩果汁染唇液，这可是一款国民染唇液哦，没用过你就OUT啦，全新的包装，全新的味道，每一款都有自己独特的果香味，包装也超级可爱，像个超级迷你的饮料瓶一样，心都要化了。

toocoolforschool牛奶染唇液：toocoolforschool家牛奶染唇液超级好用啊，三个色号都入手了。

爱丽小屋染唇液：爱丽家好多妆品都是便宜很好用，上嘴很显气色，也很元气，因为是染唇液，所以会很持久，完全不怕脱妆什么的，不过卸妆要麻烦一点。

3ce光泽染唇液：3ce光泽染唇液，美美的樱桃红，涂上真心美美哒，很显气色哦。这款染唇液蕴含杜松子和接骨木精华、它能形成保湿膜，上唇也很滋润。最主要的是，真的超级防水、持久、而且不晕染!妈妈再也不用担心我喝水杯子有口红印啦。它的刷头是方扁形的，真的很轻松就能勾勒唇部线条，soeasy！

谜尚LineFriends染唇液：谜尚LineFriends这一系列的染唇液一出来，就受到迷妹们的热捧~这款染唇液色号是#5砖红色!迷之好看!是偏一点点橘的颜色，特别有元气显得活泼!上色很好，大概三个小时也没脱色，用卸唇液一卸就卸掉了，使用感很棒!

apieu的哆啦A梦染唇液：Apieu的哆啦A梦染唇液真是不得不入，蓝胖纸太可爱了。这款染唇液有很多色号，而且每种颜色的哆啦A梦是不同表情的。上图色号是葡萄紫。这款染唇液味道很好闻，显色很好，而且很持久，价格还很白菜。需要用眼唇卸妆液卸妆。

2、染唇液会变白嘴色吗

过多使用染唇液的话，真的会让嘴唇颜色逐渐消退吗答案是当然不会!染唇液的成分和嘴唇颜色根本没有半点关系，嘴唇看起来变白都是因为擦除染唇液后嘴唇上的角质所致。为了不让嘴唇上的角质堆积，需要定期清除角质，维持唇部健康。染唇液是结合了口红和唇膏各自长处的一种唇妆产品，不仅随时随地便于使用，还可以根据使用的方法不同营造不一样的感觉。

3、唇色偏白怎么调理

唇色呈现黯红色，有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。如果嘴唇出现淡白色，说明体内不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。

多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%-15%，每天的摄入量应达到100克左右。一斤左右的肉类，或一斤四两鸡蛋，三两黄豆中就含有100克蛋白质。适当吃一些红枣，或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮，如黑芝麻等。不要过度熬夜，那样会加剧破坏你本已不足的能源。坚持做到每晚23点前入睡，时间长了，就会逐渐养成习惯。

首先要解决便秘问题，多摄入蔬菜水果，蔬菜中的纤维素能有效清理宿便，减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡，避免过于油腻和肥厚的肉类食物。运动是最自然的疗法，坚持每天运动排汗，减少身体毒素残留，保持气血运行。

4、口红热卖排行榜10强

1、TOMFORD黑金黑管唇膏

口红界的爱马仕哦，也就是名副其实的贵妇口红，非常的显色，也有很好的遮瑕效果，唇色深的可以盖住本身的颜色，滋润度方面，是厚重的润泽感，嘴巴上会有一点负担感，但习惯了就还好。这支上嘴非常美，显得妆容也格外精致。热门色号8#，31#。其实9#色也是非常美的一款颜色，是属于非常少见的珊瑚色，10号是无比正点的樱桃红。

2、圣罗兰迷魅圆管口红

圣罗兰的这款圆管应该是每个女生都应该有的一款口红，不论是，显色度还是滋润度，香味都是非常棒的，非常的丝滑，就是觉得持久度不够，但是确实一管能让你上瘾的口红，而且圆管的热门也有很多哦，#1#12#46都是非常热门的色号。强烈强烈推荐它家的断货色号#12，怎么都不会错，什么场合都能hold住哦。这几天他们家的46号超级火的美瞎了！

3、圣罗兰方管迷魅纯漾润唇膏

除了圆管，方管也是非常火的哦，但是方管没有圆管那么滋润，相比起来要干一些，方管系列的口红都为亚光质地，且比其他一般的口红更加的持久，基本吃过饭也不会掉色很多，还有种淡淡的玫瑰香。

热门色号也是蛮多的。推荐色号#17#52，其实这两款的色号是差不多的，17要稍微淡一些。

4、香奈儿丝绒

香奶奶的丝绒系列最大的特点就用两个字来形容那就是：质感！但是丝绒系列也有一个缺点就是比较偏干，所以比较适合嘴唇状态比较好的，如果嘴部偏干的话是建议先做好保湿，不过很丝滑，唇色深的人要打底，不然颜色会发暗，推荐色号#43，也是非常日常的一个色号，也非常的显白。真的是白富美的既视感~

5、阿玛尼漆光迷情黑管唇釉

阿玛尼的这只黑管，因为刘涛的一条微博就完全火爆了，七七也是黑管的忠实粉丝，特别喜欢501，和402。501非常的粉嫩，也是一款斩男色，刚开始上唇的时候是淡粉色，慢慢就变成红色，有点樱桃红的感觉，这款也是每个人的上唇效果都不一样，402就是刘涛同款，402的话就是比较显白，比较适合职场，日常妆的话就薄薄的一层的话就很有气色了。

不过比较嫌弃的一点就是刚涂上去的时候有点粘头发，但是看在颜色很美的份上就算了，对对500也是非常好看的一款颜色，502，505也好看，啊我觉得她家每一款都好看！涂上去的时候不要用嘴去抿，就等它干，然后就会有漆光感，唇纹也变的不明显。

6、阿玛尼臻致丝绒哑光唇釉

红管的这款是哑光质地的，GA的这款比其它类似产品质地更轻薄，很舒服，不粘不干，不会引起嘴巴起皮，涂出来的效果是丝绒感，半亚光的，遮盖力不错。虽然是唇釉，但是一点也不油，是雾面效果，持久力是很棒的。

推荐色号#504，超级显气质的枚红色。薄涂厚涂都炒鸡好看，做咬唇也很适合，成为免税店经常断货的色号。

7、Dior烈艳蓝金唇膏

一管有故事的唇膏，名媛、明星、贵妇必备的时尚单品。不管你穿着华贵的晚礼服还是洒脱的牛仔，轻抹上Dior迪奥烈艳蓝金唇膏，就能带来惊艳的优雅蜕变。大红唇里永恒的经典。这款唇膏是改变妆容和气场的利器，女神们的重大场合都靠它！每一款颜色都很正并且饱和度更高。

999经典红拍出来会显橘。是迪奥先生向第一支人气唇膏色选9致敬，9之后变成99，十年之后变成999。无珠光，最经典色号，也是广告色。

567#Darling缪斯玫红无珠光，有点奶油橘，素颜出街提气色的必备款，上了底妆的更显得妆面干净，暖皮冷皮都不怕。567超级人气，看上去美爆了，涂上就会很惊艳。

8、cpb肌肤之钥蔷薇唇膏

CPB作为日本最受欢迎的贵妇品牌，口红也是貌美的无敌，颜色很显气质，好上色，虽然是半哑光但是一点也不干，上嘴感觉很轻柔很爽，膏体很滋润，不用润唇膏都能有较好的润泽度，显色持久也不粘杯，加上这气质的外壳，绝了！除了价格贵之外没缺点！但是是分开卖的！。招牌色号是#311，是广告麻豆色，号称最正的大红色，涂上之后简直美到爆！

9、MAC口红

MAC家的子弹头，不说大家都是非常熟悉的一款口红，必须要说的，这个品牌就是一片大草原，而且这个口红的价格也比上面的漂亮一些，而且热门色号都是可入的哦。推荐色号pa、chilli、rubywoo，morange。这款口红最突出的就是非常的显示，但是质地偏干，用这款口红一定要做好打底，不然卡纹会很严重。

morange橘色唇膏中最有名的一支,很亮眼正橘色，非常显白，很吸引眼球，秀场和明星走活动都常会见到的橘色，近两年太太流行了，好多明星和模特都在用的一个颜色。与香奈儿96#、43#橘色系几百块的价位相比，这一支实在性价比超高了。各种肤色都能HOLD住哦，夏天必备好吗？

rubywoo就不多说了，必买！几乎所有肤色的人都适合。涂上偏雾面的质地，膏体偏暗黄，擦起来比看起来更艳红、可爱，很适合复古红，气场强大。

chilli一个热情，丰富多变的色号，薄涂和厚涂有不同的感觉。薄涂的时候，在红色中的黄调比较突出。厚涂的时候，红色中的棕调比较明显，有点铁锈红的感觉，非常非常显白。

10、迪奥瘾诱水感唇膏唇彩唇釉

之前本来对这个口红没什么印象的，但是无意之间在一本杂志上看到了，顿时就觉得美得不行不行的。

热门色号575，是一个比较安全的色号，不会踩雷，这款唇釉质地比普通的唇釉更浓，因此也更加的显色，而且惊艳的效果是，涂这个不用润唇膏打底，也一整天不会干，持久力超级棒！