怎么样可以变白？可以分享一下自己的护肤心得吗？

1、每日防晒不可少

出门必打遮阳伞，喷防晒霜，涂抹式太麻烦，我喜欢用喷雾式的，适合懒人。

普通防晒喷雾的防晒指数不高，我换了很多种，宠幸现在用的，里面有很多护肤美容成分，喷出来有淡淡的柑橘花香，喷在脸上也很清爽轻薄，不会闷痘，喷出来细腻均匀，不用担心皮肤一块白一块黑，而且是防水的，游泳也能用。

2、日用护肤

平时护肤的水乳精华可以选择烟酰胺、传明酸、果酸、维C等成分的，我一般都是烟酰胺+视黄醇两者搭配用，可以加快黑色素新陈代谢

3、内服美白丸

说实话我以前是很抗拒这种东西的，总感觉对身体不好，但是，我室友吃了一个学期后，肤色真的蹭蹭蹭变白好多！我就心动了，每天2粒，见效也很快，吃两瓶就能明显感觉到变白，可以说是我这种易黑体质的救星了。

因为是植物提取的，吃了没有副作用，不会长痘，大姨妈什么的也正常。

3、柠檬+百香果

做法可以看，器材不能沾水的，冰箱里腌制3天后开始吃，每天早起喝一杯，排毒、清肠、美白，我连续喝了两周，皮肤白了不止一度！

4、多吃水果

像猕猴桃、圣女果等等水果都含有很多VC，可以减少皮肤内黑色素沉淀，皮肤自然就会变白啦。

很多人都喜欢韩国护肤品，因为韩国的护肤品好用还便宜，而且适合亚洲皮肤。正值夏天，好用的防晒霜有哪些，韩国防晒霜哪个好？小编推荐以下几种。

香蒲丽防晒霜

香蒲丽防晒霜是一款全新理念的防晒霜，延展性很好，虽然是物理防晒，但涂开之后也不是死白的那种，滋润度完美，适合任何肤质。而且它的防晒系数非常高，SPF50, PA++++，可以持续12小时之久。使用之后的皮肤的水分有所增加，也不用担心会腻~能防晒还兼备养肤功效，又能适合任何肤质，相比安耐晒来说也算平价款，买不到安耐晒的宝宝们可以入手试试~

欧惠防晒霜

欧惠这款防晒霜分为50倍和100倍两种，在日常生活中，用50倍防晒的那款就已经很足够了，除非是去海边才会用到100倍，用这款防晒霜基本上一天下来补一次，基本可以保证自己的皮肤不会晒黑，这款防晒霜对肌肤不会产生任何的刺激，因此敏感性肌肤也是很适用的，很多防晒霜在涂上去以后，经过长时间汗水和高温的冲刷下，很多原本涂了防晒霜的皮肤，你会发现之前涂的防晒霜全部呈现出白色的质地在皮肤表面，这样也就很难起到防晒的作用了，而欧惠的防晒霜却是可以做到长久的服帖从而给皮肤更好的保护，使皮肤不受紫外线的侵蚀。

Whoo防晒霜

Whoo作为韩国的顶级品牌，像防晒霜这样的产品肯定也是必出的，Whoo的防晒霜带有淡淡的中药味，呈乳霜质地，自带50倍防晒效果，适合于中性偏干的皮肤，因为这款防晒霜还可以起到保湿的作用，所以涂完以后会有点略泛油光，不太适合油性肌肤的使用。

呼吸防晒霜

韩国呼吸品牌为韩国一线品牌，其品牌理念为孕妇及敏感肌肤专用的品牌。呼吸的防晒霜为45倍防晒，其质地十分的温和，呼吸的防晒霜吸收较快，并且该防晒霜对皮肤具有提亮的效果。

伊思蜗牛防晒霜

韩国伊思最出名的莫过于伊思蜗牛霜，该品牌主要为多功能修复为主，而伊思的防晒霜是具有皮肤美白、透明皮肤改善皱纹，赋予肌肤弹力，淡化痘印及斑点的作用，伊思的蜗牛霜为50倍防晒效果，具有超强保湿功能，与普通保湿相比，强化20%以上，并且持久保湿精华成份细心呵护肌肤，营造美白光滑而亮彩照人的肌肤。

韩国是护肤达人的购物天堂，好用的防晒霜肯定也不止这4种，大家也可以多去了解多去尝试，发现更多好用的产品~

女生想变白,要知道自己皮肤为什么黑,1、平时不注意皮肤的保养、出门时不注意防晒,使紫外线长期照射皮肤的暴露部位,局部黑色素增多而导致的皮肤发黑,这种情况注意防晒,夏季尽量避免在上午十点到下午两点出门,这个时间段紫外线最强,出门时涂

脸部可以涂美白精华，推荐sk2小灯泡，身体可以涂美白身体乳，伊思婚纱身体乳就很不错，涂上就白了，也很自然。平时硬防晒要做好，出门打遮阳伞，尽量穿长袖长裤等。平时多吃VC、VE的食物，柠檬啊什么的。美白是长期工作，有条件可以医美，美白针之类的∞