伊思能量精华原液的真假辨别方法有以下几种：
1 标识对比：正品的瓶身标识是玫瑰金，而假货的瓶身标识有些偏银白。
2 质地：正品的精华液呈现乳白色，而假货的精华液呈现明显乳白色。
3 文字比较：正品的字印刷较清晰，而假货的字有些模糊。
4 使用感对比：正品的精华液延展性好，推开后很容易被肌肤吸收，而假货的精华液推开时感觉有些油腻，吸收速度也比较慢。
5 气味比较：正品的精华液有一股清香，而假货的精华液有一股明显的酒精味。
6 包装对比：正品的包装盒是金色的，而假货的包装盒是银色的。
以上方法只能作为初步判断的参考，建议从正规渠道购买产品，以确保购买到真正的伊思能量精华原液。
1、35岁左右的，皮肤进入快速老化期。老化速度要看皮肤代谢能力和日常保养状态了。
2、处于这个阶段，显然只有保湿防晒完全不够。皮肤长斑、松弛、泛黄，恢复慢都是潜在的威胁。所以增强皮肤基础代谢和吸收能力，保持轮廓紧致，皮肤平滑，肤色均匀都是刻不容缓的问题。
a、肌底液：35岁的皮肤还是建议用肌底液，可以增强皮肤的吸收。可以用安瓶类型也可以用乳液类型，具体品牌看个人皮肤情况。
b、紧致精华：一定要预防轮廓松弛，精华液可以配合刮痧的方式增强提拉紧致效果。目前比较火的还有线雕精华和V脸精华，其实是同一个意思。
c、美白精华：最好带抗衰老效果，如果本身没有斑，提亮肌肤，去黄气防暗沉是必备选择。如果有斑，还需要单独用重点美白精华加强。
d、抗氧化精华：这一类建议懂25岁之后就开始长期使用，抗氧化是从内部防止皮肤衰老，整体预防衰老状态的。e、密集修护精华：各大品牌都有自己的密集护理，7-30天不等，作为周期性的强化产品，有美白，抗衰，抗氧化各种类型，根据自己的需求和预算间歇性使用，可以有效提升肌肤整体状态。
可以选择的有很多，当然35岁最好还是选择相对好一点的。我知道的有奥伦纳素，娇兰黑蜂胶精华，伊丽莎白雅顿橘灿精华，DDS鲑鱼干细胞精华，兰蔻小黑瓶肌底精华液，阿玛尼黑钥匙至臻奂颜赋活精华，La Prairie/莱珀妮臻爱铂金精华液，Kiehl's科颜氏维C紧肤精华抗氧化，Hr小绿瓶精华，ESTEE LAUDER/雅诗兰黛小棕瓶等等，太多了一下也写不完，不过抗衰老除了精华，平日也要注意补水跟防晒哟！
35岁应该熟龄肌肤啦，所以在产品的选择上就不能只是着重补水和保湿了。抗衰老啊，防皱纹啊这些都要考虑了。
资生堂 红色蜜露精华水，红色蜜露被称为“世纪之水”，百多年的经典可不是那么容易被时代淘汰的把哈哈。其中的芍药的成分是主要让肌肤持续保湿的秘密，透明水分网膜、角质清除成分、生化醣醛酸与氨基酸的成分，让熟龄肌恢复正常代谢。从外让肌肤喝饱水的感觉，由内维持肌肤的保水度。质地不会很粘稠，滋润度也是够的。
兰蔻 新根源补养美容液，兰蔻的新产品，广告打得那叫一个铺天盖地。更是请了很多热门的明星来助阵。这个系列说是专为亚洲都市轻熟-熟龄女性研发的：针对熬夜、压力较大人群，改善气血循环，平衡新陈代谢，让皮肤恢复元气。它成分感觉很东方：主打加强细胞代谢的红景天，抗氧化和排毒功效的黄龙胆根，滋养和修复的猕猴桃萃取等汉方。再加上西方先进提取制造工艺。总而言之是一款标准的欧美系高机能水。基本上熟女选择护肤品就得往这方面靠拢了。质地来说是半透明的流动液体，保湿度也很强。
现代的女人人手一支精华液，因为精华液有效成分含量高，效果好，所以现在备受城市女性的喜爱，而且用法简单，吸收也快，可以没有乳霜，但是绝对不能没有一支好的精华液，那么我们如何选择适合自己的精华液呢，我们今天就介绍10款超好用的精华液给大家，看看他们的主要功效是什么，然后选择适合自己。
1 科颜氏夜间修复精华液
主要功效：修复 补水 保湿
这款被称为夜间的精灵，补水修复紧致效果特别好，天然萃取的植物精油产品,集合角鲨烷,月见草油,向日葵籽油及其他4种修护舒缓精油。用起来非常的舒服，保湿效果比较显著。
2 兰蔻小黑瓶精华肌底液
主要功效：紧致 补水 保湿
鼎鼎大名的兰蔻小黑瓶，每次只需2滴就可以有效补水，坚持使用，肌肤紧致有弹性。独一无二的卓越质地，如蛋清般清新怡人，迅速渗透肌肤，促进后续保养品吸收，给予肌肤全方位的保护。
3 宣致蜗牛原液精华液
主要功效：修复 紧致 补水
这款是来自河南黄河故道的国货精华液，黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球重要的天然蜗牛原液产地，为韩国伊思、美国雅诗兰黛等供应原料十几年了，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复受损肌肤，紧致肌肤和补水保湿效果都特别好，是性价比超高的一款精华液，效果不比外国一线品牌差，很值得入手。
4 SK-II小灯泡美白精华
主要功效：美白 补水 保湿
sk的真正精华液，虽然我知道sk的神仙水更有名气，但是神仙水是爽肤水，有效成分远不及这款小灯泡精华。
5 玉兰油ProX亮洁精华液
主要功效：美白 补水 保湿
6 欧莱雅青春密码活颜精华肌底液
主要功效：美白 补水
7 佰草集新恒美紧肤精华液
主要功效：紧致 补水 保湿
8 伊索香芹籽精华
主要功效：抗氧化 补水 保湿
抗氧化、超保湿滋润，芦荟原液和香芹籽萃取。用完皮肤可以明显感受到紧致的感觉。而且对于有红血丝的皮肤也有改善，稳定敏感性皮肤的效果也是很有口碑，一天下来皮肤都不会暗沉，有它简直完美！
9 AHC高浓度B5玻尿酸精华
主要功效：补水 保湿
10 彼得罗夫苹果肌新生精华
主要功效：补水 保湿
富含胶原蛋白，提升肌肤弹性和强韧度，促进产生透明质酸，重塑苹果肌、柔嫩丰盈，是彼得罗夫产品中的很好用的一款。
问题所说的35岁是指肌肤年龄35岁还是人的年龄35岁？
人的年龄 肌肤年龄
35岁日常护肤做得好的话，肌肤年龄也可能18岁，做得不好的话，也可能45岁。
所以护肤产品还是要根据肌肤问题来选择。
皮肤暗沉，有斑点，建议使用有皮肤提亮，美白效果的精华液
皮肤干燥，敏感建议使用补水成分的精华液
出油，长痘，粉刺，黑头严重的建议使用有效抗痘的精华液
选择什么护肤产品，尽量根据自己的皮肤状态，而不是年龄。
我推荐我正在用的这款初期抗老精华。我们这群在媒体干活的小哥哥**姐想要避免熬夜是不可能滴，所以各有各的抗老大法，我最近用完的这瓶Korres的黑松多酚3D塑颜精华是真心推荐，用了一个月，感觉跟个小熨斗一样，脸紧致了不少。 味道：开瓶后有种松针的清香，蛮好闻。 质感：肥皂颜色的精华有点粘粘的，推开后很快被吸收，按摩后还可以涂抹别的精华。 效果：用后紧致感很明显。
40岁前不太建议用SKII等品牌，用雅诗兰黛或者科颜氏之类的。不然等到40岁后就没更好的用了。不能让皮肤养成坏习惯~
早晚清水洗脸
赵雅芝推荐的朴妆玻尿酸精华液，是我们的明星单品之一，它是日用和夜用分开的，一般护肤品里玻尿酸原液添加量是002%至005%左右，就已经有保湿效果了，而我们每瓶里添加02%以上的玻尿酸，同时添加了熊果苷，辅酶Q10、减少皮肤色素沉积，淡化色斑和雀斑。修护红血丝、长效补水保湿！
三十五岁一定要配合肌底液，可以让后续的护肤产品更好的吸收，而且三十五岁水分和胶原蛋白都流失比较快，这时候就要用肌底液更深层的给肌肤补水，香奈儿和兰蔻的肌底液就不错。
香奈儿最出名的不是护肤品，但是护肤品是很值得入手的，特别是高端线的智慧护肤系列，香奈儿智慧紧肤提拉精华，含有法国紫苜蓿精萃，能有效平滑、紧致肌肤，触感柔润，质地清爽，很好吸收，抚平细纹的同时还可以有效修复肌肤。
香奈儿奢华精萃密集焕活精华，香奈儿最值得投资的精华，主打抗皱修复，含有主打的阿尔卑斯金花精华成分，密集修护肌肤。
迪奥花秘瑰萃夜间修护精华乳，迪奥也是我很喜欢的护肤品牌，里面也有很多值得购买的单品。主打密集修复，晚上是肌肤最好的修复的时间，初次使用之后，肌肤平滑细嫩，脸庞光泽尽现，岁月痕迹逐渐淡化。
娇兰双管精华，去年出的新款，有种肥皂水的味道也是很适合抗皱的。
悦诗风吟发酵豆焕活精华露质地轻薄，对油皮十分友好;雅诗兰黛肌初赋活原生液油皮干皮都适用，对痘肌简直是神器;伊思胶原蛋白弹力精华液能为肌肤注入满满的胶原蛋白，非常适合油皮妹纸使用;黛珂保湿精华美容液易吸收，保湿效果好，是很适合油性肌肤的一款产品。
1、悦诗风吟发酵豆焕活精华露
这款质地比较轻薄，有点像爽肤水，对油皮十分友好，内含多种植物精华，能有效增强细胞弹性，唤醒肌肤活力，还能防止肌肤氧化，加快角质脱落，让肌肤更加透润。
2、雅诗兰黛肌初赋活原生液
这款精华液油皮干皮都适用，对痘肌简直是神器呢。质地偏露，轻微粘稠，但是很容易渗透肌底被皮肤吸收，它既可以调节皮肤状态，增强皮肤抵抗力，又能对肌肤进行深层补水，让肌肤重回年轻状态，变得柔嫩Q弹。
3、伊思胶原蛋白弹力精华液
内含麦芽、胶原蛋白、雪莲提取物等营养物质，可以为肌肤注入满满的胶原蛋白，能有效改善肤色暗沉的问题，让肌肤变得紧致弹力，让你告别粗糙，非常适合油皮妹纸呢。
4、黛珂保湿精华美容液
这款产品除了可以当做精华液，还能作为肌底液使用，轻薄清爽的质地，涂抹在皮肤上很快就吸收了，而且一点油腻感都没有，用完皮肤水当当软嫩嫩的，保湿效果超赞。想要精简护肤的妹纸，这款美容液可不要错过哦。
伊思蜗牛精华套装在京东自营全球购是非常热销的产品，但是也有一些假货混入市场。要分辨真假，我们可以从几个方面进行判断。
我们可以从包装上入手。伊思的正品蜗牛精华套装包装精美，印刷清晰，无明显瑕疵。可以仔细观察包装盒上的商标、文字和图案是否完整、清晰，有没有错别字或模糊不清的情况。还要留意包装盒的颜色是否正常、材质是否符合实际情况。
我们可以看产品本身的外观和质地。正品伊思蜗牛精华套装的外观应该是精致而光滑的，没有明显的刺激性气味。可以打开包装，观察精华液的颜色和质地是否与官方网站或正品一致。如果发现颜色异常或质地不符合正品描述，那就很可能是假货。
我们还可以通过关注销售渠道来辨别真假。京东自营全球购是官方授权销售渠道，正品伊思蜗牛精华套装应该是由京东自营直接发货。如果是通过其他第三方卖家购买，那就需要格外谨慎了。可以查看卖家的信誉和评价，选择信誉好、销售量大的卖家进行购买。
我们还可以参考其他消费者的评价和推荐。可以在京东自营全球购的产品页面上查看其他消费者对伊思蜗牛精华套装的评价和使用心得。如果大多数消费者给予正面评价，那就说明这个产品值得信赖。
要分辨伊思蜗牛精华套装的真假，我们可以从包装、产品本身、销售渠道和其他消费者的评价等多个角度进行判断。希望以上的建议能够帮助您识别出真品，并购买到满意的产品。
想要保湿补水平时的护肤当然是少不了的，护肤产品的选择也是相当重要的，水乳是最常见的保湿补水产品，应该不少人都用过ahc水乳，ahc水乳是韩国比较受欢迎的一款水乳，还有伊思的水乳也是不错的，那ahc水乳和伊思水乳哪个好？ahc水乳和伊思水乳对比
1、ahc和伊思水乳哪个好
ahc水乳：修护镇定肌肤发红，缺水干燥的症状，修复毛孔，提高皮肤的保湿力，加强皮肤自身的锁水度这款是升级版二代(比一代多20ml)1月12日新上市B5系列新款玻尿酸爽肤水120ml，全面配方升级改良，非常适合春夏季敏感肌肤使用，改善皮肤基础却非常重要的一步———给肌肤充足的水份。特别适合干性，敏感，泛红，角质层薄，肌肤不易上妆，有红血丝的肌肤,准备怀宝宝，或者已经怀宝宝的准妈妈也可以使用。这款二代爽肤水的水分子更加细腻，可以瞬间携带1000倍营养进入肌肤底层。经过改良后相对前一代更锁水。玻尿酸溶度更高，不仅可以保持皮肤润泽细嫩光滑高效保湿营养，还可以舒缓肌肤每天都给皮肤喝的满满玻尿酸每天都给皮肤喝的满满玻尿酸，帮助皮肤恢复再生能力。做面膜前用这款水打底能使面膜达到更好的效果，AHC一贯作风，敏感肌!孕妇!均可使用!
伊思水乳：伊思蜗牛水乳适合21岁~30岁年龄阶段的妹纸使用，因为妹纸们从21岁开始，脸上的胶原蛋白慢慢的流失，皮肤的保湿能力和弹力都在慢慢的下降，皮肤开始会因为脸上水油不平衡而出现长痘痘、脸上红血丝、毛孔粗大等问题。脸上皮肤长期处于干燥的现象，再用蜗牛水乳的时候就会出现刺痛的现象。妹纸们如果是因为脸上皮肤太干燥而出现刺痛的现象，可以在用蜗牛水乳之前先敷一张补水面膜，这样能够减缓用伊思蜗牛水乳刺痛的现象。伊思金色蜗牛水乳主要分为1号和2号，伊思1号蜗牛水乳适合油性皮肤的妹纸使用，而伊思蜗牛水乳2号则适合干性皮肤妹纸使用。伊思金色蜗牛水乳1号外包装比2号要白一些，2号金色蜗牛水乳的瓶身偏黄，这是妹纸们需要注意的。
ahc水乳和伊思水乳相对比而言，ahc更加清爽，侧重于补水保湿。而伊思还有修复肌肤的功效。大家根据自己的需求来选择吧！
2、伊思水乳测评
伊思家蜗牛系列是卖得比较火的，含有蜗牛成分的护肤品都挺好用。伊思水乳分一号二号，一号就比较清爽，适合油性肤质，白瓶。二号比较滋润，适合偏干性肤质，黄瓶。保湿滋润效果真的不错，比较好吸收，对于痘痘肌的修复也有一定功效，但要坚持使用。也有少部分人刚用伊思会冒痘，不用担心，这是排毒期，坚持用就会越来越好。我用了一套清爽型，适合夏天，不油腻，味道也很清新。有些人刚开始使用时皮肤会发红发热，因为伊思是药妆，所产生的反应是蜗牛原液在帮助修复肌肤，排除皮肤内部的老化细胞和有害物质的一个过程。但是使用一段时间后皮肤会变柔嫩。
3、ahc水乳测评
ahc家护肤品是我第一次可以用到空瓶的产品。怀孕期间几乎把他家产品买齐，因为朋友推荐孕妇可以用哦。期间用空过两瓶B5精华，一瓶神仙水，现在刚刚用完一水一乳，洗面奶现在也即将空瓶。在用的还有他家的眼霜、睡眠面膜，面霜。用起来乳液居然比水用完的快，可能只有ahc家了。因为这款水是有点粘稠奶白色液体，所以用起来比较省!乳液也是很水润的，淡淡的香味，二者搭配起来，皮肤好好!护肤最重要的就是补水。AHC玻尿酸水乳可以给肌肤提供水分，让肌肤每一个细胞都喝水喝的饱饱的，渗透肌底。
长久保持皮肤润泽细嫩光滑，高效补水保湿，给肌肤提供所需营养。最适合敏感肌肤使用，修复毛孔，提高皮肤弹性。AHC玻尿酸保湿水乳，是AHC专利的B5高保湿玻尿酸精华，让皮肤润泽水嫩、细腻光滑，最主要的是不油腻，滋润清爽，适合一年四季使用，同样适合任何肌肤，包括孕产妇和敏感肌肤。有一股淡淡的精华原液的香味，亲测效果，吸收快，不油腻，几乎没有粘稠感!用了一套以后感觉我的毛孔变小了，也不干了，不过这款水乳主要保湿补水，属于温和的护肤套装，如果大家想用那种效果超强的或是收缩的就可以考虑别的产品啦!
4、ahc水乳适合年龄段
年轻人会更加适合，20~30岁，个人觉得他们家面膜很管用，但是价格也摆在哪里！精华我自己用过了，我觉得超级好~吸收很快，我是敏感肌肤，所以用化妆品都特别小心
但是严格来说不分年龄，主要看肤质和护肤需求，AHC的补水很棒，玻尿酸面膜虽然贵但是效果好呀，号称一片抵五片
眼霜刚开始使用，可以改善小干纹，细纹的话用的时间短暂时看不出来，据说还可以改善抬头纹、法令纹等各种纹
最爱的是神仙水！无法表达我对它的爱，作为一个代购，在家里囤了3瓶用。水精华乳三合一，有种_喱的质感，但是推开就变成了水，很好吸收。闺蜜反馈对改善红血丝有帮助，我自己没有红血丝，但是湿敷对我的闭口和痘痘效果很好
精华价格略贵，这个还没有试过，但是据说同样补水效果棒呆！和神仙水搭配效果更好，也是被无数人热推~
岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。
首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：透明质酸纳（玻尿酸）
它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。
烟酸也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。
维生素c水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。
维生素E属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
胜肽胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。
熊果酸存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能
植物多酚类从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。
视黄醇经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。
今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：
HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜
50ml 3480拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。
伊丽莎白·雅顿时空胶囊规格： 30粒3
市场价格： 5800
特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。
海蓝之谜神奇面霜它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。
倩碧焕妍活力精华露蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。
雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。
SK-II大红瓶精华面霜采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄
希思黎抗皱活肤亮肌精华液
一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。
Whoo后秘贴焕然修护精华液含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。
娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。
资生堂时光琉璃精华
独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。
一、抗氧化
自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。
1抗氧化饮食关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。
多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。
①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。
②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。
③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。
2抗氧化精华
其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。
那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。
①维生素C维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：
修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。
科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。
②多酚类
多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。
③辅酶
辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。
另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。
3、抗糖化
导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。
低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）
但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。
对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。
因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。
4、促进皮肤更新上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。
①维A醇A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。
入门级别，可以选：
露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。
老司机级别，可以选：
彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。
②胜肽
胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。
一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。
不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。
棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：
Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）
Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。
乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：
雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）
棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。
多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）
蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）
The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。
③果酸
很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。
但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：
DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。
三、抗衰老方案
首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。
抗衰老的护肤品系列推荐:
1、OLAY新生塑颜金纯面霜
OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。
2、海蓝之谜精华面霜
这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。
3、雅诗兰黛眼霜
又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。
4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华
这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。
女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。
1 兰蔻精华肌底液
推荐指数：
缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。
2 宣致蜗牛精华原液
推荐指数：
这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。
3 资生堂红腰子
推荐指数：
刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。
4 倩碧焕妍活力精华露
推荐指数：
倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。
5 娇韵诗双萃精华
推荐指数：
网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。
6 Olay小脸精华
推荐指数：
OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。
7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露
推荐指数：
娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。
8 雅诗兰黛小棕瓶精华
推荐指数：
在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。
女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。
现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~
我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。
锻炼和保持均衡饮食 01
富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。
防晒 02
由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。
这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。
皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。
在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。
请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。
戒烟 03
由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。
切换睡眠位置 04
每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。
减轻压力 05
压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。
要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。
1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜
独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。
2 宣致蜗牛原液修复霜
这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。
3 资生堂新透白修护凝霜
主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。
4 彼得罗夫面霜
这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。
5 修丽可果酸焕活复颜精华液
维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。
6 兰芝致美紧颜修护精华液
兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。
7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜
蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。
8 Aesop香芹籽抗氧化精华
Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。
主要体内排毒 还护肤
萃雅的还挺好用的。
本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。
1 理肤泉B5面霜
关键词 维生素b5 修复
维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。
2 宣致蜗牛原液面膜
关键词 天然蜗牛原液 全能面膜
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。
3 珂润面霜
关键词 保湿 补水
这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。
4 蜂花护发素
关键词 护发 实用
这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。
5 乐敦CC精华液
关键词 维生素c
主打维生素c，有逐步美白的效果。
6 欧丽缇葡萄籽喷雾
关键词 葡萄籽 喷雾
欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。
7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液
关键词 国货 温和
优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。
8 无印良品化妆水
关键词 补水 保湿
除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。
9 标婷维生素e乳
关键词 维生素e 保湿
来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。
10 自然乐园芦荟胶
关键词 芦荟胶 舒缓肌肤
这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。
伊思白蜗牛精华好用。蜗牛霜是蜗牛的分泌液，自古以来就有关于蜗牛液具有保湿消炎，促进伤口愈合使细胞组织再生的功效的文献介绍，这款面霜中蜗牛粘液萃取液高达百分之80以上，痘印开始渐渐变淡，除了含有较高浓度的蜗牛粘液，可以提高肌肤基础代谢率的松珥保水力极佳的百年草白桦的添加更使得肌肤可以长时间维持湿润状态，使用之后肌肤水润有光泽肤色也有明显的提亮，适合的依思蜗牛系列该系列主要成分：蜗牛粘液提取物和EGF（表皮生长因子），所以伊思蜗牛系列的主大功效是修复再生，保湿抗衰，对于皮肤有痘印疤痕、细纹、干纹的肌肤非常适合。
欧惠和伊思都是韩国热销品牌之一！那么有不少女性困惑，在选择护肤上，欧惠和伊思哪个更好用呢？关于，韩国ohui和伊思哪个好？欧惠和伊思哪个好用？我来为您一一解答！
韩国ohui和伊思哪个好
韩国ohui欧惠是LG旗下的顶级产品，和后whoo、雪花秀平齐的。而伊思的话算是韩国二线品牌，欧惠主要是给经济条件比较好的30岁以上的女性使用！但伊思也非常不错的产品，蜗牛系列最牛逼，多次获得化妆品大奖。伊思产品有提亮皮肤肤色，保湿滋润效果杠杠的。
欧惠和伊思哪个好用
韩国欧惠和伊思的适合人群不一样，欧惠注意是适合30岁以上的人群使用，伊思适合20岁以上的人群。每个人所需的不一样，肤质也不同，所以我建议大家20岁以上的可以选择伊思，30岁以上的可以选择欧惠。同样都是韩妆护肤品牌，若要说哪个好的话，那肯定是欧惠比伊思要好！
ohui欧惠品牌介绍
欧惠是属于LG最顶级产品应该适合三十岁以上年龄使用。ohui是LG集团旗下的顶级护肤品牌,在韩国久负盛名，被消费者誉为“源自植物的肌肤科学”。它一向坚持制造符合亚洲人肌肤的产品这一精神理念，同时结合大自然法则和现代科学技术，塑造着现代人的美丽梦想。OHUI一直以来站在肌肤科学的发展的最前端，并坚持将最新的科技成果高效运用，打造出高功能性的产品。多款产品更是成为韩国明星珍藏的人气单品，多次创下惊人的销售记录。
欧蕙OHui以其显着的功能性特点，凭借其独特的自然植物精华和现代尖端科技，将护肤的每一个阶段都进行有针对性的深入和强化,让肌肤充分感受到高品质化妆品带来不同寻常的改变。作为已享誉韩国多年的精品级化妆品品牌，欧蕙OHui不仅推出了包括清洁、保湿、美白、抗皱、活力等完善的基础护理系列，亦包括温和无刺激的经典彩妆产品。欧蕙OHui的高品质、高功能性产品将为亚洲女性带来更温和的肌肤体验。
伊思品牌介绍
伊思it'sskin一个护肤品品牌，在2007年获得英国kifus顶级化妆品有限公司技术配方支持，成为韩国时尚品牌新宠，韩国三大化妆品之一。
伊思，又名：itsskin，是韩国三大化妆品公司之一的韩佛公司旗下品牌，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持。it'sskin产品均为百分之百自然成份粹取物，并使用DRF高科技手段，使肌肤能够深层吸收营养精华并营养成份100%传达到肌肤底层，对于肌肤保养有着不同寻常的良好效果
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