承认吧！有时我们被种草，只是因为懒……

N E W

Aut um n T i me

G oo d G oo ds L i st

承认吧，有的女生就是无论过多久，看多少推送，哪怕在美妆博主的身边工作——就无法变成护肤专家和美妆博主。

比如我司小助理Aki，她信誓旦旦地说，谁让生活和工作从不给人喘息的空间呢，是他们让我沦为一个懒人的：）

……啊，我竟然无力反驳。

但我不甘心，持续给她种草。

对付懒人自有懒人的妙计，就像你可以不懂 时尚 搭配，但走进一家店你可以直接选搭配好的那一套，护肤、彩妆也是同理，而且 从专业的角度来说，一整套护肤品的搭配使用比自己随意搭配组合的使用效果绝对是质的飞跃，成分之间的相辅相成是无法取代的。

因为我自己就是无形之中，养成了什么都喜欢用套装的习惯。有时候甚至因为不是一个套装觉得强迫症都要犯了……

对了，在今天的安利开始前，我先来种一棵常规草，因为后台看见好多人在问， 秋冬换什么粉底比较好啦！ 毕竟你们的需求我总是无条件优先达成！

我自己今年自从换季开始都在用 阿玛尼「大师粉底液」 ，也就是官方俗称的造型紧颜粉底液……

啊，真的每次拿出来，都觉得是神仙粉底液，用过一次你就知道贵的粉底液和平价的差别，而且 新版是蓝标 哦！礼盒里还有 大师造型粉底乳，也就是阿玛尼大师「粉霜」 ，真的每次都是超乎预料的高贵精致了。

我用粉底液比较多，流动性是很好推开的质地，因为大师粉底液有护肤的成分，会更加水润和轻薄，上妆也更没有负担，且它的遮瑕力也在中等水平以上，日常遮瑕是完全够的。添加了 普鲁士蓝珍珠调光微粒 ，但上脸中和皮肤里面的黄调之后就不会假白，个人觉得真的是很适合亚洲人的一款粉底液，皮肤由内而外的透亮细腻！这款我有详细写过就不多说了，大家戳《阿玛尼「大师」粉底液测评》回顾哦！

「大师」粉霜 我是第一次尝试，可以说是干皮大师！

非常非常“my skin but better”的妆效，丝缎光泽感的奶油肌，特别贴肤，干皮亲妈，油皮就需要做好定妆工作，适合干皮/混干皮，或者秋冬比较干燥的时候使用，干皮一年四季都可。

好啦好啦，打住！马上开始今天正式种草，本次推送是因为那天看双十一有提前活动某护肤水在直播间有优惠，内心OS马上：怎么只有水？？PASS！！ 买惯套装的人是需要闭眼入全套的啊！

所以，本人决定在双十一到来前，必须强势种草这些年拯救懒人/小白如Aki的盲买套装！

闭眼入套装系列TOP 7！

Biotherm 碧欧泉冻龄蓝瓶套装

说到碧欧泉第一反应他家的男士护肤很能打，但你就不知道他们家的女士护肤依旧广受好评，特别是奇迹系列，由 奇迹精粹液-冻龄小蓝瓶与奇迹水护肤精华露组成的内外兼修套装 ，真正对得起“奇迹”二字。

先说这个冻龄小蓝瓶，要知道虽然懒人如我也知道现在早就不流行抗老了，人人都是从抗初老开始，对于长期睡眠不足、对着电脑手机的女生来说尤其应该重视，但说到抗初老好像是一件很繁复的事，但选对一瓶精华是可以很轻松的。

碧欧泉冻龄小蓝瓶主打就是 修复都市隐形衰老 ，成分什么的我这种懒人自然是研究不够透彻，但是我要从懒人的角度来说，它的使用感受非常好，质地轻盈，单独使用很快就可以被吸收，混合入面霜、粉底后的秋冬季明显感受到了更持久的水润，卡粉的细纹也都变淡了，焕发出柔和的光泽感。

更重要的是我会在精华前再用奇迹水护肤精华露，轻轻的点涂在肌肤上马上就感受到一种柔和感，好像提前给肌肤做了一种放松，后续使用冻龄小蓝瓶更易推开和吸收，整个肌肤的状态除了更平滑、紧致外，肤色也变得更均匀和透亮。

如此简单就能实现冻龄的套装，真的很少见了。

TUNEMAKERS 渡美定制专属护肤套装

一直很信服日本原液护肤的理念，所以自从知道TUNEMAKERS 渡美就开始用他们家的产品，针对自己肌肤状况的各种原液也基本都用了一个遍，但第一次尝试他们的 定制专属护肤礼盒 ，还是惊呆了。

果然是懒人福音！

定制专属护肤大家都不陌生，这应该是最能集中解决个人日常护肤难题的方案了，特别对于像渡美这种产品细分非常非常细腻的品牌来说，就更需要让专业人士遵循日式护肤的 补、润、补、守、防 ，来帮懒人和小白挑选出最适合的超强组合套装了。

首先第一个补，需要交给 肌底精华液-渡美日本纳米神经酰胺200原液精华 ，这是强化后续吸收能力的秘密武器，第二个润，则是由 五种原液精华调配而成的原液保湿水 来完成，特别湿敷10分钟，马上获得一张水润的鸡蛋脸。

第三个补则需要用到了更强的原液精华了，而这个精华我选择了 拯救熬夜肌的日本古源清酒酵母原液精华，疏通毛孔去黑头油脂的日本发酵AHA毛孔原液精华，黑皮真爱的预防肌肤干燥传明酸原液精华，以及针对发红痘痘、闭口和痘印修复的甘草原液精华 ，四小瓶解决四大难题。

而，守——靠什么叫水、乳、精华都不行，必须是面霜，渡美日本神经酰胺原液乳霜的质地虽然像奶酪一样细腻绵密，却意外的很好推开，而且很快就被吸收，一整天感觉润润的。

最后一个防，当然就是一年四季365天都少不了的防晒啰，SPF50+/PA++++的原液防晒乳怎么都够用了，安心就是这么简单。

Fresh 馥蕾诗古源修护系列套装

当然也不是每一个套装都要像TUNEMAKERS 渡美这么复杂，那么多瓶瓶罐罐已经劝退了懒人，有的套装选取其中最适合自己肌肤状态的两三个产品自由组合，也是有神效的，比如 Fresh 馥蕾诗出的这套古源修护系列 。

原本是有8个产品，从水乳精华到面霜、眼霜，再到面膜都一应俱全，但是本着试一试的心态先入手了30ml的 馥蕾诗古源致萃臻焕耀颜精华露和一罐修女面霜 。

因为加入了 人参、红球姜、高良姜叶、白芒花籽油、三七根等多种根茎植物萃取精华 ，经由古法调配改良后调制而出，有点像神医开的一个变美方子，主打就是淡纹、强韧和焕新，就连质地也是偏暖红**调的，非常的丝滑。

轻轻的推开都不需要拍就很快吸收了，然后再用修女面霜先在掌心预热乳化后，再均匀涂抹开，能闻到淡淡的植物香气，因为面霜的质地很丰盈细腻，有种在家做专业SPA护理的高级享受感。

有一段时间很忙，所以日常护理我就只用了这两款产品，但是那一周肌肤反而呈现出一种新生感，没有因为熬夜呈现出爆油爆痘，细纹也在减淡中，甚至连换季的过敏、脱皮也都没有，古源修复确实很强了，双十一考虑来一整套了。

NUEX 巴黎欧树多效滋养礼盒

虽然前面说的套装都是懒人挚爱，但是这个 NUEX 巴黎欧树多效滋养套装 更是为超级懒人准备的，哈哈哈哈

因为主打的这瓶欧树多效滋养干爽护理小金油是 从面部护理、身体护理，再到头发几乎就是全身都能用的万能护理小金油 。

有人一听油，就有点吓到觉得会很油腻，但是我这个混合油皮亲测告诉你完全不会，而且这个季节必须用这种滋养性的护理油，才不会有各种换季和干燥的烦恼，更何况它真的是全身都可以用，脸干涂脸，嘴唇干就涂嘴唇，包括最顽固的手肘、膝盖什么的。

配套还有一个按摩滚轮，晚上没事儿就滚一滚，混合着小金油的植物香气，不要太放松，然后戴上真丝眼罩美美睡一觉，整个人立刻恢复光鲜美貌！

这个礼盒不大，但是搭配了两小瓶巴黎欧树的当家产品，一个是 茉莉菁粹赋能肌底精华液 ，针对抗初老，我会晚上用，另一个是 玫瑰舒缓爽肤水 ，舒缓补水效果很好，我都放在电脑旁边随时用，而且还都是我最喜欢的香味。

Guerlain/娇兰光透养肤小灯泡粉底液套装

自从娇兰上了这款 光透养肤小灯泡粉底液 后，我就不止一次听到身边的朋友安利它，于是决定自己亲自试一试。

圆圆瓶身的设计不是小灯泡名字的由来，重点还是在于它能带来 16小时的发光肌 ，基本从早上出门到深夜加完班回家，都还是能hold住一个妆容，这可不是开玩笑的。

大概因为 娇兰小灯泡粉底液的97%都是源自天然成分，所以在带来透亮、细致的妆面前提下，还具有养肤的功效 ，像我这种懒人偶尔忘了妆前那一大堆护肤品，最容易卡粉的鼻翼、眼周也完全不在话下。

有人会问，粉底液还有套装吗？当然啰 比如搭配一把魔法般好用的刷子。也许刚开始学化妆的小白还不懂一把好用的粉底刷有多重要，还以为成败都在粉底液本身，殊不知刷子也占了一半功劳。

这把娇兰无痕粉底刷平头化妆刷首先在颜值上就是和小灯泡粉底液是一家，圆润可爱的小身材，随身携带也毫无压力。

刷头也采用的 碳纤维 的，所以 触碰肌肤会更加柔软 ，每次只要小灯泡粉底液直接按下些许上刷头，就可以直接扫上脸，居然依旧非常服帖细腻，完全不会有刷痕，而且 清洗也非常方便 ，没有懒人和小白不爱它。

CLIO 珂莱欧kill cover 彩妆礼盒

遇见彩妆，懒人只能认输了，热情高涨的时候也剁手过各种限量版眼影盘、高光，口红色号多到可能自己都分不清，不过它们的命运大多都是放到过期也没用过几次。

后来学精明了，首先瞄准性价比超高的那些品牌，然后只挑选两三样搭配好的日常套装，没想到使用率反而更高。

韩国彩妆品牌CLIO 珂莱欧kill cover这套彩妆是近期的心头好，变幻的落日色系包装就很有秋天的感觉，而且整个套装礼盒三件彩妆足够应付日常工作的妆容了。

本人快闪店也有入驻这个牌子哦~是真的很喜欢！

我对气垫粉底的需求大多都是补妆，或者有时候着急出门用，所以比起遮瑕力度，我更看重的是它的水润度和服帖程度，珂莱欧kill cover倒是出人意料的好用， 一点也不拔干，带着自然的光泽，而且还赠送一个替换芯 ，感觉赚到了。

眼影盘的配色也是日常使用最多的大地色系，四格完全够用， 四个颜色随便怎么组合都好看，还有一个带闪的做提亮 。

秋冬更喜欢用湿润度高一点的唇釉， 珂莱欧的丝绒唇彩哑光唇釉 价格太诱人了，一支是更适合工作场合的红棕色，另一支更适合下班后的红，还可以组合叠涂打造变幻的唇妆。

UNISKIN 优时颜“零”感护手霜礼盒

优时颜是为数不多国货中我认为 产品和颜值都双双在线的护理品牌 ，所以从他们创立之初就开始不断购入各种产品试用，基本很少踩雷。

这只手霜已经收到有一段时间了，当时还是一个中秋礼盒套装，设计了一个非常现代的月饼礼盒，虽然月饼已经吃掉了盒子一直舍不得扔 。

当然更重要的是 这只手霜不虚“零”护感的名号 ，我是一年四季都要用手霜的人，不然就会呈现出风干鸡爪般尴尬，作为一个资深手霜用户可以摸着良心说，很多手霜要做到持久滋润就免不了油腻，一碰电脑、手机什么的简直难受。

但如果清爽的手霜，在滋润度上就有所欠缺，恨不得每隔一小时涂一次手霜，懒人怎么做得到啊！！

优时颜“零”感护手霜就真的 兼顾了清爽的质地、持久的水润，以及高级的柑橘+木质香调 ，至少使用这一个月下来，我完全挑不出任何毛病，现在是家里一支、包里一支、办公室一支。

At Last…

以此也可以看出，大家好像默认女孩子就是天然地应该知道，什么样的护肤品最能解决自己的肌肤困扰，什么样的粉底、口红色号最适合自己的肤色，但谁说女生就应该什么都懂。

专业的事就交给专业的人去做， 既然有「套装礼盒」为什么还要费劲呢？

对吧？

mei

-微博：周小晨kiki-

男生用的护肤品推荐

　男生用的护肤品推荐，护肤对女生来说是重中之重，对于男生来说想成为一名优质的男神护肤也是必不可少，一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换。本篇文章就为你来揭晓使用于男生的护肤品。

男生用的护肤品推荐1

　护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男人在选用化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据不同人的皮肤性质及年龄特点来考虑选择哪类化妆品。

　一般来说，人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。

　1、油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，经过一天的伤害，晚间修复皮肤是非常重要的。

　2、干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。

　3、标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。

　4、敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开过敏反应的护肤品。

　男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

　贴心提示：目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用女性系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。

男生用的护肤品推荐2

　 TOP1 k1男士梦幻三部曲

　实在很难找出还有谁能比它更胜任男士护肤NO1的位置，无论梦幻洁面的深层清洁，不干不紧绷，还是梦幻水的深层补水，梦幻乳液的完美12H保湿控油，都无疑让它成就了男士护肤领域的绝对里程碑，小P在多次节目上都大力推荐，实属不可多得的殿堂级经典男士基础护肤套装。

　 TOP2 碧欧泉男士清爽活力精华露

　在男士的护肤品界数一数二的牌子肯定会是碧欧泉，他们家的这款是熟男们心目中心仪的产品之一。由于质地清爽不油腻，而且还含有7种唤醒肌肤的元素在内，能立即赶走倦容还能给肌肤充电，是男士日常常备的圣品。

　 TOP3 Skin Food男性海藻清爽乳液

　公认的超清爽的一款，内含深海的水和海藻萃取物在内，不仅可以解决男士面部油脂过多的分泌、毛孔粗大，而且还能有着清凉的快感，是专门为混合性肌肤的男士所设计的。

　 TOP4 Uno吾诺净肤调理水

　这款堪称是男士爽肤水中经典里面的经典了。它配合水杨酸成分，能有小小的预防粉刺和斑印，还能拥有保湿的功效。能为肌肤迅速充满水分，不含酒精香料，在剃须后使用也可以，是男士们不二的选择。

　 NO5资生堂男士保湿乳液

　日本资生堂可谓是无人不知无人不晓了，要说保湿乳液的极品，很多男士都会选择这款资生堂男士保湿乳液，其不仅能有效减退因剃胡后造成的微细伤口及泛红现象，还能带给肌肤丰富的滋养并维持最佳的保湿水平，从而有效预防肌肤因环境而造成的压力及干燥，是解决男士脸部问题的最佳选择。

　 TOP6 巴黎欧莱雅男士控油保湿爽肤水

　这个牌子的男士护肤品是由型男吴彦祖代言，广告帅气得不得了。这款爽肤水是男士控油的宝贝，是由水杨酸加海藻精华的完美搭档，对净化肌肤，收缩毛孔，祛除污垢的功夫简直是无可挑剔。

　 TOP7 OLAY男士焕能多效爽肤水

　男士补水护肤品排行推荐：这款爽肤水在男士护肤界可以说是无人不知，无人不晓的地步。它富含补水保湿的因子，能迅速为肌肤充满大量的水分，而且有着锁水的功效，全面对抗肌肤干燥状况，保持肌肤健康有弹性。

　 TOP8 资生堂MG5男用乳液

　这款乳液完全是针对男性肌肤而设计的，在市面上也是深受着广大男士的'喜爱。它不含任何的油分，质地清爽而且细腻，吸收特别快，涂抹后就在肌肤表面形成一层酸性的保护膜，可以抵抗各种细菌的侵袭，另外这款的味道是绿茶的淡古龙水，特别讨男士们的喜爱哦。

　 NO9 所望True Emotion H2O 爽肤水

　以“花之使者”而家喻户晓的韩国所望，不仅是年轻女性的最爱，甚至是男性追崇的品牌，这款所望爽肤水自上市就销售火爆，其简约的包装，O2(氧) + H20(水)构成的新概念，再加上维持皮肤水分平衡，滋润肌肤的功效都深深吸引着众人的眼球，让人不得不跨目相看。

　 NO10 碧欧泉男士水动力爽肤水

　在全球范围的高档化妆品市场上碧欧泉都是名列前茅的品牌，这款口碑随处可见的碧欧泉男士水动力爽肤水，是碧欧泉第一款针对男士保湿需求的爽肤水，运用独特“隐形水膜”科技，开启皮肤强大的保湿通道，实属不可多得的殿堂级经典男士护肤水。

　大家在挑选男士保湿护肤品时一定要购买正规的品牌，现在市面上有不少神奇护肤品，号称短期内就能让你的皮肤状态回到最佳时期，其实这种都是铅汞颜值超标含有许多激素的效果，男士保湿护肤品还是挑选正规品牌的好!

眼霜和防晒霜的品牌和类型有很多，每个人的肤质和使用习惯也不同，所以对于哪个品牌的好用，这可能因个人而异。以下是几个常见的好评品牌：

眼霜：兰蔻、雅诗兰黛、资生堂、SK-II、科颜氏、娇韵诗、怡丽丝尔等。

防晒霜：安耐晒、资生堂、欧莱雅、露得清、理肤泉、雅漾等。

然而，最好的选择是寻找适合你个人肤质和需求的眼霜和防晒霜。你可以通过阅读产品评论、向化妆品店咨询或者咨询皮肤科医生来获取更多的建议。

　　随着时代的发展,段子一词已经不再限于其原有含义,其形式和内容都发生了变化。段子甚至成为了一种 文化 产业。段子成了大家传播信息都一个途径。接下来就是我为你精心准备的《关于冷笑话的段子》，欢迎观看!

　关于冷笑话的段子(热门篇)

1女人好比是本书，大多数女人只有三页，第一页画着房子， 第二页画着车子，第三页就是票子。 神回复(女的)： 但大多的男人都会出书，而且都是这种只有三页的书。。。

2喷嚏容易，连喷不易，且啊且啊且。

3马伊莉出上联：恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。 网友对下联：原谅虽易，本性难移，且行且三思。横批：今夜我们都是马伊莉。(奋壹 )

4我怎么觉得国内的明星都在出轨,而国外的明星都在出柜。(菌咕咕 )

5前几天，女朋友伤心地对我说：“我养的猫猫死了。” 我说：“啊因为什么啊” 她说：“吃得太多了。” 我说：“不会吧，吃了多少居然会被撑死”　 女朋友说：“是我吃得太多， 坐下时不小心一屁股把它坐死了。”

6如果连 愚人节 都没人跟你告白，你就是真没人喜欢了。

7让我们红尘作伴过得潇潇洒洒，策马奔腾共享wifi密码!

8我要替 文章 同学打抱不平一次：小伙07年在北京奋斗因收入低被杨晓芸看不起而离婚;09年创业失败蜗居上海，被女友郭海藻戴了绿帽子后抛弃;11年遇见一个愿意裸婚的好姑娘童佳倩，最后被现实打败离婚。现在好不容易复合，你们有什么愤愤不平的。

9“在吃货眼里，我永远只是一块肉。”——培根

10专家解读且行且珍惜：“且”在古汉语是指代男人的性器官。所以“且行且珍重”译成白话就是：你的屌再行，也得省着用。——这是妻子对出轨丈夫最深情有效的一句劝慰。

　关于冷笑话的段子(经典篇)

1同学聚会，有人问我：咱们班干证券的这几个现在好像都挺有钱的，什么原因啊我说：原因很简单，因为证监会规定，证券从业人员不许买卖股票。

2旅炮女青年的日常生活旅炮,有些文艺女青年的旅行方式休学啊辞职啊,要去厦门玩,就联系个厦门的单身男青年做炮友,去了就两个人过日子一样生活,玩够了就去昆明,昆明的炮友已经在车站等候了,一年下来行遍大江南北,操遍长城内外她们的座右铭是,我来过,我操过,我拍过我认识一个旅炮女青年,虽然此人 (边走边射) -

3地铁上，我旁边坐着一个怀抱着孩子的辣妈，哺乳期的她身材非常傲人，我忍不住想要偷看。突然孩子开始大声啼哭，我想他是饿了，就杵了杵辣妈，提醒她说：“你喂他两口呀。”“呵呵”，辣妈冷眼看着我说：“你再掐我孩子我抽你!”(柳三便)

5 毕业 吃散伙饭时，同学甲喝了几杯酒后，走到自己暗恋了4年的女生面前，对她说：“让我给你看看 手相 吧。”女生：“你会看手相啊，看的准不准啊”说着还是递上了自己的右手。甲端详了一阵说：“虽然看手相这事不靠谱，但是我还是看出了一件事情!”女生问看出了什么，他说：“你，五行缺我!”

6小美最近看中了一件衣服，甚至连上课都想着它。有一天，老师在讲课。小美在想她那件衣服。老师见小美在发呆，就问她：“小美同学，请你用‘软硬不吃’这个词 造句 。”小美急中生智，对老师说：“小明很不礼貌，无论我给他软糖还是硬糖他都不吃!

7我今天要去 面试 了，我老婆在我去新公司面试前，突然跟我说起几个人，什么雷军啊，周鸿祎啊，马云啊，然后问我你知道他们成功的共同点是什么吗我就回答她说是因为他们很擅长营销吗老婆摇了摇头说不是，是因为他们都长得很丑，所以我相信你也会成功的，你有这个资本。

8女朋友怀孕了，讨论该怎么办，我逗她说：“孩子是谁的” 她斜眼说了句：“放心，你的可能性最大!!”

9结婚十年，我 总结 出了一个十分重要的道理：鲜花和道歉，远比真的改变自己要轻易得多。

10刚看见一个骑自行车的人闯红灯，一辆载重卡车在他身边嘎然停住，骑车人对卡车司机大声喊：“不要命啦你!”卡车司机当时就楞了，一句话也说不出来…我靠，配角抢了主角的台词!

　关于冷笑话的段子(精选篇)

1经济半小时，刚刚报了当当网，和亚马逊售假化妆品麻烦央视解释一下，视频19分钟“冯先生在当当网购买的碧欧泉润肤精华”，为毛在检验 报告 上变成了京东商城购买的。PS:真是替贵台的智商急死了

2雕爷牛腩点评：概念大于内容，性价比差，规则复杂。人均两百吃碗面，自己吃再有钱的人也不会舍得吃，请客吃饭15分钟就吃完了，倍儿没面子，这种店竟然还能有这么多人吃，充分证明了雕爷是个营销天才。

3“新娘”的含义是接替他老娘接着照顾儿子，博大精深的中国文字啊。

4本人脸大，但是最近瘦了十来斤，对着镜子顾影自怜：“瞧这小瓜子脸!” 老公在旁边恨恨地说：“你那是瓜子他妈的脸，向日葵!”

5公司里来了两个女生面试,一个长发细腿人美波大,另一个身材相貌都很平庸。大家都打赌老总肯定会录取第一个,没想到老总却录取了后者。众人纳闷不已,只见老总说道「我就是要让那些漂亮的人知道,在这个社会立足光靠长相是根本没用的!」台下掌声雷动,三个月后那个没被录取的女人成了我们的老板娘。 (玛歌姬)

6昨晚一回家一向不主动的老婆开门就将俺强吻，按倒在沙发上没完没了 中间仿佛听到关门的声音，她说：“你听错了。”总感觉哪里不对劲

7昨晚用女友手机给她闺蜜发了条短信：“我怀孕了。”结果，回复了条：“是你男友的还是XXX的，你先别和你男友说。”昨天一晚没睡，麻木的手到现在还在发抖……

8这个世界上最让男人羡慕的：孩子、宠物、摄像师

9暑假一个人去北京旅游。一天晚上，朋友来电话问我去哪儿玩了。我说：“今天去了雍和宫和颐和园，好累啊。”朋友：“是挺累的……不过这四个地方都蛮好玩的吧”

10“大哥，算命不”男友：“咋你是算命的”“可不咋的!”“准不”“老准了!”“哦。那你就没算出来我TM也是算命的”

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分类: 生活 >> 美容/塑身

问题描述:

XC097的意思是2006年4月生产的吗？

解析:

碧欧泉批号通常是由两个英文字和三个数字组成

第一个英文字母 X 代表产地

第二个英文字母 C 代表制造年份

2004年开始欧莱雅集团统一年份开始为A开始

所以C=2006

后面的三位数表示在当年的第几天

所以XC097表示生产日期是2006年的第97天也就是差不多在4月初吧

导读：象：参加选秀时的“肥妞们”在比赛结束后，通通摇身一变成了排骨精，短短两三个月，甩脂十几斤，甚至几十斤大有人在，这简直就成了一次瘦身之旅嘛！江映蓉、何洁同样的能歌善舞，同样

象：参加选秀时的“肥妞们”在比赛结束后，通通摇身一变成了排骨精，短短两三个月，甩脂十几斤，甚至几十斤大有人在，这简直就成了一次瘦身之旅嘛！江映蓉、何洁同样的能歌善舞，同样的成功瘦身，到底谁的法子更值得推崇？

第一回合：节食PK

想要快速瘦身，节食必不可少。江映蓉和何洁都把自己的食谱进行了大改造。江映蓉的食谱是这样的：早餐牛奶+麦片(最好吃个鸡蛋)，午餐南瓜+豆腐+鱼(偶尔)，晚餐水果大餐+酸奶(待定)。而何洁则选择整个星期只吃西红柿和西瓜。

分析篇：从江映蓉的食谱来看，虽然一天下来进食量很少，让可爱的她因为吃不饱而烦躁不安。但整体搭配还算比较健康，也比较有营养。而何洁的整周水果餐，让人看看就觉得胃绞痛啊！简直是虐待么！她也曾自曝全水果餐让自己的抵抗力下降。其实以水果代替正常三餐的减肥 方法是很常见的。但只吃水果，身体摄入的热量会骤然减少，而现代人的工作比较繁重，热量不够会导致一天萎靡不振，长期下去还会造成营养不良，从而出现体力透支、头脑昏沉，甚至贫血、骨质疏松等后遗症。建议在吃水果减肥的同时，也吃一点面包(碳水化合物)和鸡肉(蛋白质)，甚至再加一点蔬菜做成的沙拉，营养和热量就会比较全面。

PK结果：江映蓉略胜一筹！

瘦身餐链接：减肥食谱 推荐

早餐：燕麦片1碗、低脂酸奶1杯午餐：玉米粥1小碗、番茄牛肉饭1碗

下午茶：草莓5颗

晚餐：花椰菜煮肉片半碗、白菜汤1碗白饭

第二回合：运动PK运动可以辅助减肥，让肌肤光滑紧实富有弹性，而且不会因为脂肪缩减而导致皮肤松弛。是很健康的减肥方法 。江映蓉和何洁也不约而同的选择了运动减肥法。江映蓉选择的是慢跑；而何洁选择的是快步走。

分析篇：虽说一快一慢，但其实却有着异曲同工的功效。散步、快走、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身 操、太极拳等都属于有氧运动 。通过这些运动能达到消耗机体多余的脂肪的功效。何洁说不喜欢打球，觉得太剧烈了，会把肌肉练得很突出，而09快女第二名的李霄云就是喜欢用打篮球的方式减肥 减压。其实都很好，找个适合自己的运动减肥方式吧。

PK结果：平局！

慢跑相关链接：慢跑的注意事项

1慢跑过程中应以自然而有节奏的鼻吸口呼方式进行呼吸，尽量保持呼吸充分顺畅，使全身得

到充分的气体交换。

2慢跑过程中应该先用前脚掌轻松着地，然后过渡到全脚着地，使力量得以缓冲。

3慢跑后用温水洗浴，严禁用冷水。饮水及进餐应该等到心率恢复到正常状态时才可以为之。4初锻炼者要严格掌握运动量，以不出现局部疼痛为原则。若有肢体疼痛，应找出原因，避免

发展成为慢性劳损。但如果出现的是肌肉酸痛，可以继续锻炼。瘦身运动链接：瘦身运动前3甲推荐

NO1自由搏击

练习60分钟消耗1000kcal热量，坚持2个月至少可减重15斤！

NO2有氧舞

帮助你减掉全身赘肉，全面提升气质指数。

NO3登山

有效重塑下半身曲线，十一旅行，不如选择登山，心情也会跟着UP。

第三回合：士气PK

想要短时间内甩掉身上赘肉真的是很辛苦，没有那么一股子倔劲肯定不行。而江映蓉和何洁之所以有那么大的毅力疯狂减肥还确实都是“兴奋剂”的功效。之前天娱老总龙丹妮在私人场合曾经发话：如果江映蓉想拿到冠军，要先减20斤。这句话不知道怎么就传到了江映蓉的耳朵里，这针兴奋剂打得好啊，映蓉越比越苗条，暴瘦十多斤，看来在勇争桂冠的鼓舞下，小妮子可是牟足了劲的减肥变身呀；而何洁当年也是因为评委一句：“你能再瘦5公斤么？”而横了心的坚持减肥。

分析篇：要减肥 难，要让懒猫MM、馋嘴MM减肥更难，不给点鼓励效果恐怕不佳。八卦一点说，当时如果有人对何洁说：“何洁要想夺冠还得减肥十斤，那效果说不定又不一样了，没嘴还能冲进三甲呢！显然，江映蓉的“药劲”来的更强大些！

PK结果：江映蓉胜！减肥士气链接：给自己一个强大的目标

有压力才有动力，这也是一个经常被用到，屡试不爽的方法，要减肥的人在墙上贴张蔡依林、王心凌的海报，每当意志薄弱的时候，看上两眼，马上重鼓志气，人和人的差别不可以这么大的！坚决要减肥到底！

另外，聪明女生减肥不必“闭门造车”，借助一些瘦身产品能起到事半功倍的效果。当然，也不能随便乱用，选用口碑不错的吧！

FREEDAYSKIN 塑身纤体精油 RMB236/30ml

精油强大的功效越来越受到人们的认可，像FREEDAYSKIN的这样一款复合精油，摆脱了使用单一精油的繁琐工序，沐浴后涂抹，配以简单 ，迷迭香、薰衣草等精华成分在舒缓肌肤的同时能够有效消减浮肿、积水，减少赘肉、紧实肌肤、增强皮肤弹性，塑造紧实纤细的苗条身形。

娇韵诗花样年华纤柔美腹霜 RMB680/200ml

柿子和野葛的复合配方，适合由于荷尔蒙变化引起的腰部肥胖女性。细腻的淡粉色奶油啫哩，润而不油，用后令肌肤倍感舒适，能立即拉紧肌肤。

雅诗兰黛纤盈动感塑体精华露 RMB550/200ml

这款产品主要功效不是减脂而是紧肤去橘皮，脂肪骤减的同时，皮肤会变的松懈又黯淡无光，MM们不要忘了选一款紧肤产品。雅诗兰黛的这一款富含多重有效配方，联合对抗橘皮组织，紧致肌肤。塑造柔韧纤盈的身姿。

碧欧泉活泉局部纤体露RMB390/200ml

针对大腿、腹部等橘皮组织部位以及脂肪囤积现象。产品中所含独特成分，使肌肤更紧实、柔软平滑，早晚涂抹 明显减少局部脂肪囤积和橘皮现象。