那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了,建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,更不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。
适合白羊座美女的香烟:中南海-5mg 是一款百抽不腻的香烟。厚厚的味道中常散发出一股诱人的香味,让人爱不释口。由于它属混合型香烟,力道至强而不至钢,所以非常适合活力、冲动的白羊美女。另外,每消费一盒中南海,就有对希望工程的一份捐款,相信善良的羊女们也会因此而竞相购买吧。 适合金牛座美女的香烟:Davidoff(大卫杜夫)-纤秀型金牛美女多固执不化、耐力超强,因此容易钻牛角尖,积攒负面情绪,故而及时化解非常重要。由于土象下沉的力量不容易驱散,所以外力就显得格外重要。大卫杜夫是混合烟中劲力较大的,因而有推波助澜之效。纤秀型大卫杜夫的烟盒细长,略泛金黄,极具美感,是崇尚华丽的牛女们的当然之选。 适合双子座美女的香烟:DJ-什锦水果 DJ是国内销量比较好的一款女士香烟,烟性温和,不刺口,是刚刚步入吸烟一族女性的最爱。DJ最大的特点是有着浓郁的水果香味,绿色苹果、粉色草莓、**柠檬,每种味道都可在打开烟盖的一霎那强烈的感觉到。由于DJ柔和、口味繁多,因而非常适合欲望多变、性情不定的双子美女——每天换一种,日子不乏味嘛!适合巨蟹座美女的香烟:CAPRI CAPRI在British American Tobacco Group监制下生产而成。到目前为止,笔者尚未在中国大陆见到其的销售,故而只能每年去香港时带回两条,因此显得格外珍贵。CAPRI的烟身纤细修长(与ESSE相同),处处流露出女性的温柔与妩媚,口感清新凉爽,令水一般的巨蟹美女更加柔软、温情。 适合狮子座美女的香烟:More(摩尔,又译摩女) 20世纪90年代初,国内烟市十分匮乏,女士香烟大概只有摩尔(那时笔者只吸过这个),而且还要到专门地点才能买到。很多人以为摩尔是女士雪茄,其实不然,它只不过是用深棕色的雪茄纸卷烟丝而已,抽起来并无多少力量,但烟味却相当大。好面子的狮子美女们不妨试试摩尔,一则拿着“雪茄”威风凛凛,二则一身烟味,雄霸天下。 适合处女座美女的香烟:YSL(圣罗兰)-黑色装 目前国内市场流行的圣罗兰大致有三种:绿色装、黑色装、白色装。不知为何,其价格近来一路飙升,让圣迷们痛骂不已。圣罗兰口感清凉,烟熏味小,焦油量不大,因而很受有洁癖、因工作繁忙而导致身体虚弱的处女美女喜欢。黑色装圣罗兰稳重端庄,配有银色“YSL”组合标识,更显过人的品味。笔者一般出门都装着好看的黑色圣罗兰,回家才抽骆驼等。 适合天秤座美女的香烟:Sobranie(寿百年)-绿色装 Sobranie(寿百年)-绿色装 寿百年是英国加莱赫有限公司的著名品牌,其名下的女士香烟有两种:粉色的普通装和绿色的薄荷装。由于寿百年属于烤烟,因而建议选择绿色装,对保护女性嗓子有好处。寿百年烟盖上印有金色飞鹰,是英国皇室的常备用烟。素有“贵族”之称的天秤美眉抽着它,优雅迷人,多少能找回些逝去的荣耀感。 适合天蝎座美女的香烟:Mild Seven(柔和七星) 笔者认识两个天蝎座美眉,吸的都是柔和七星,问其何故,答曰:“性感,解恨!”不才,至今未明白为何抽柔七性感,解恨倒是可略见端倪——柔七沿用男士七星的包装,棱角突兀,外加味道较浓烈,因此很像蝎子那义无反顾、完完全全、以至丧失自我的爱。柔和七星味道比较好,美中不足的是容易产生口臭,建议蝎子美眉烟后速吃薄荷口香糖。 适合射手座美女的香烟:Salem(沙龙) Salem(沙龙) 与摩尔相反,沙龙虽是薄荷烟,外表看起来也比较温和,但实际上焦油量非常大,烟气腾腾。笔者郁闷的时候总是把门窗都关上,抽一盒沙龙,然后在烟雾中听贝多芬的《月光》,体验疯狂。但凡抽烟的射手美女,都多是射手座精神分裂特征严重的女性,即使沙龙也很难抚平她们病态、天才的灵魂,所以射手美眉千万不要忘记烟后还应自我再提升。 适合魔羯座美女的香烟:中华-软装笔者吸完第一根软中华后,立志要做整容手术,然后嫁个有钱人——70~80人民币一包的软中华不是穷人抽得起的。笔者曾把几种烟的烟灰放到一起观察,结果发现软中华的烟灰是最偏向白色的。软中华味道香醇,后劲十足,堪称烤烟中的极品,估计只有事业心强、低调压抑、意志坚强的魔羯美女才抽得起、抽得惯它!适合水瓶座美女的香烟:Peel Menthol Orange(尚未找到新华社翻译,暂称PO) 追问: 额,,>> 我怎么没有找到双鱼座的啊 回答: ╮(╯▽╰)╭ 双鱼座女人都不抽烟的,实在是找不到啊!!!!!!!!!!
求采纳
(1)虽然目前市场上销售的各种减肥药物琳琅满目,但迄今为止世界上还没有发现一种真正既可以有效减轻肥胖症患者体重,又对机体无任何不良反应的减肥药物。也就是说,现在使用的各种减肥药物或多或少都存在着一定的不良反应,患者服用这类药物,很可能在花钱减肥的同时,也对自己身体造成了损害。如l997年美国的一项研究发现,曾经风靡一时的食欲抑制剂药物芬氟拉明长期使用可能会对患者心脏瓣膜功能造成损害,导致患者发生猝死。2000年10月美国联邦食品卫生管理署(FDA)对含有苯丙胺成分的药物发出可能会导致患者脑卒中发病率增高的警告。而苯丙胺在减肥药物和感冒药物中使用的比较广泛。 (2)使用减肥药物进行减肥治疗很容易使患者对减肥药物产生一种不切实际的幻想,把减肥的希望都寄托在药物方面,而忽视了饮食控制和体育锻炼所起的作用。前面已经告诉大家,饮食控制和运动疗法在肥胖症治疗上发挥的疗效是不容置疑的,放弃一种已经证明非常可靠的治疗方法,而去追求一种不很可靠的方法,似乎是一种不太明智的选择。这就像让一个饥饿的人去选择现在就吃普通的饭菜,还是继续饿几天后,再考虑是否给你大鱼大肉吃的问题一样简单,答案是显而易见的。 (3)利用患者对药物的迷信心理吸引患者治疗的方法并不可取,因为患者一旦知道了真相,恐怕一切只会事与愿违。
别乱用、推荐解决办法如下:
实话说、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
首先控制食量,不是一下子就不吃啊绝食啊,是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。
吃的时候,尽可能吃菜代替米饭,但是午餐必须吃米饭,量少就行。
运动上每天坚持慢跑半小时,慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果,不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好,不要每天跑,可以用健美操代替,跟着郑多燕每天跳一个小时。
运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松,不然肌肉会明显变硬。
平时多看经验贴公众推送,固定跟着一个人学习健康运动。
最最重要的,什么也比不上的,就是坚持。
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