淘米水洗头发的好处淘米水洗头发有什么好处

很多人都知道淘米水在生活中能够发挥不少作用，不仅能够浇花、当清洁剂还能用来洗脸美容养颜。其实用淘米水洗头发也有不少好处。下面就一起来看看吧。

去污洁净

淘米水顾名思义就是洗米水，在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果。

乌黑秀发

使用淘米水洗头发还能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞，坚持使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽。

强韧发丝

淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。

改善干枯

不少人因为烫发、染发、吹发等等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁。使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发。

加速头发生长

用淘米水洗头发能够帮助头发快速生长。因为淘米水中含有维生素、蛋白质和氨基酸，能够提供给头发生长必须的营养元素。

经常用淘米水洗脸有哪些效果

　经常用淘米水洗脸有哪些效果，谁都想要拥有一张迷人的脸蛋，脸不晶莹剔透，细腻有光泽才是女性朋友们所追求的，淘米水洗脸的好处有很多，比如美白、使皮肤变得光滑、改善油脂皮肤等，下面具体来看看经常用淘米水洗脸有哪些效果吧。

经常用淘米水洗脸有哪些效果1

　 洗脸要注意水温

　淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，我们最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉就可以了，然后使用毛巾或者洗脸专用海绵清洁皮肤，这样脸部血液循环会更好，洗脸效果也会加倍。

　 使用温和洗面奶

　用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，

　一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分地浸润皮肤的每一寸，帮助毛孔打开，脏污排除，还原皮肤的白皙。

　 清理角质要及时

　一般女性，半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，请这些部位的老化角质层慢慢脱落，露出里面的细腻和白嫩的新生皮肤，注意按摩的力度，不要使蛮力，容易让皮肤变红。

　 洗后注意做保湿

　用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后按照你的护肤步骤，上精华液，眼霜，乳液和面霜，确保一整护肤流程都完美做好，这样脸部皮肤才会不紧绷，不长细纹和干纹。

　 米浆也有大妙处

　除了淘米水，我们平时吃稀饭的米浆水也有大用处，可以往里面加一些蜂蜜和白醋，制作成特别的美白洗脸水，效果比淘米水更快一些，适合脸部皮肤稍微厚一点，不敏感的朋友们，洗脸的程序和步骤请参照以上5步，这样才可以确保洗好脸的同时，护肤也做到位。

　 洗脸注意手法温柔

　用淘米水洗脸的时候，不仅要注意水温，还需要注意洗脸的手法和力度，不要过度拉扯脸部皮肤，也不要使用含有较多水杨酸的洗脸产品，这会让皮肤松垮，角质层变薄，形成恶性循环，因此，淘米水洗脸时，要轻轻的将皮肤往上揉，注意温柔一点，这样也方便改变脸部走向。

　平时大家用淘米水洗脸之后，不要直接把脸擦干，可以用毛巾覆在脸上，过几分钟之后再把毛巾拿掉，这样做毛巾中的水蒸气会让皮肤更加的柔软细腻，最后再使用护肤品，如果这样来保养自己的皮肤，相信你的肌肤可定是很完美的。

　其实，淘米水对皮肤来说基本是没有什么坏处的，所以天天用淘米水洗脸也是很好的哦！坚持天天使用淘米水洗脸一段时间过后，相信你会发现你的皮肤真的变白了呢！不过与此同时，也有朋友认为淘米水中有杂质，担心会对皮肤造成影响。

　不过你的担心是多余的，淘米水中虽然确实会存在一些杂质成分，但一般都是比较大颗粒的杂质，这样的杂质皮肤是吸收不了的哦！可以放心！天天使用淘米水洗脸能美白祛斑，并且还能为肌肤带来不错的清洁效果，还能让你的皮肤越来越好哦。皮肤不好的'妹子们，从现在开始可以用淘米水洗脸了，坚持一段时间过后相信你会看到惊喜的。

　小tips：虽然用淘米水洗脸好处很多，但平常洗脸也不能只使用淘米水哦！用完淘米水洗脸以后，还是要再次使用清水洗脸的，这和敷完面膜后的清洁是一样的。并且还要注意清洁干净。否则可能会出现毛孔堵塞，从而引发痘痘粉刺等问题。

经常用淘米水洗脸有哪些效果2

　1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

　2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

　3、淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

　4、淘米水洗脸还可以去痘痘。淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

　洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

　1、洗米水是花草树木的营养品。淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木， 用淘米水浇花，可补充花所需的水分和营养，使花开得更鲜艳，既方便又实惠。

　2、洗米水可以美肤。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。

　3、洗米水可以洗衣。用淘米水洗涤浅色衣服，可使衣服干净，又可以保持光亮。

　4、洗米水可以洗肉。用淘米水浇猪肠、猪胃等较难洗的肉类，比用食盐、硼砂和明矾等更省事省时，且更干净。

　 关于用淘米水洗脸的小知识

　 最好用第二遍的淘米水

　相信对于是使用第一遍还是第二遍的淘米水洗脸，大家也是有些疑惑的。第一遍的淘米水中含有钾成分，水质呈弱酸性，不太适合用来清洁脸部哦。而第二遍的淘米水水质呈弱碱性并且温和不刺激，所以，第二遍的淘米水更适合用来洗脸。

　 要沉淀再使用

　我们把第二遍的淘米水倒入容器中，等到其沉淀过后，

　就可以取上面清澈的淘米水来洗脸了，浑浊的部分不要哦。如果你想要让淘米水的效果更好，可以加入适量温水，能让清洁效果更好。

　 淘米水洗脸前可先用洗面奶

　在使用淘米水洗脸前，可以先使用洗面奶清洁肌肤。这样一来，能提前把肌肤的油脂和灰尘去除，再用淘米水洗脸，就能充分吸收其营养啦！

小盆子、碗、小锅、瓢子等都可以

 

淘米方法

大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。食用大米淘洗是我国国民由来已久的良好饮食习惯，是七千多年杵臼舂米等落后制米技术必需的一道清洁卫生安全工序。而今制米技术精准选磨，泥沙杂屑以至灰尘细菌皆可除尽，数道色选抛光新稻谷所制的大米达到国家标准一等以上，如能在洁净的碾磨打包车间里即时采用阻氧抗菌包装，应免淘食用；但现在的米企多还停留在粗放的粮食加工落后的技术层面，很少知道采用洁净阻氧抗菌包装的，大米表面残留的胚与糊粉层极易被氧化变质，易为微生物侵蚀滋生，淘洗的目的就是除去碾制未净的胚芽与糊粉层经生物酶分解、空气氧化和微生物侵蚀而腐败变质了的糠粉层，通常大米糠粉层必须淘洗干净的原因有三：一是其中大量的不饱合脂肪酸因氧化而酸败变质，稻米油已质变成地沟油；二是未采取灭菌抑菌处理，大量霉菌、虫卵等微生物以此为营养基深入繁衍滋生；三是公害稻谷中的农药等重金属残留，与矿物质、无机盐一样高浓度地存在于胚芽与糊粉层中。

而今大米加工技术已从粮食加工层面步入食品加工层次，糠珍分离已成必然，勿淘米可使稻米营养倍增，灭菌处理并采用抗菌包装的大米卫生洁净程度比用水淘洗更干净，所以此米绝不可以用自来水去淘洗。如未采用抗菌包装的大米，在很的短的时间内表面残留的营养除矿物质和无机盐外都不能再称之为营养，需要用水去认真稀释和淘洗

用米做饭先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。实验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗后，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失10%，无机盐会损失5%。[2] 

  

不正确的淘米方法

1不要用流水和热水淘洗。

2不要用力搓或用力搅拌。

3淘米前也不要用水浸泡米。

4淘米时只要达到去掉泥沙就适可而止，淘米次数不要太多，也不要用大量的水冲洗米粒。