转移注意力。一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。
好不容易，的房价终于出现了松动，渐渐地平稳下来了，于是许多刚需用户都在考虑要不要趁着房价松动购房。其实，说起买房，自然也是离不开购房合同的签订，如果购房合同中的条款没有仔细看，或者是对购房合同的签订过于粗心，那么就有可能会损失严重，因此小编想说，买房签合同这2条没认真看，可能损失几十万。
相信各位购房者都知道，在你对某房子有了购买意向之后，往往就要交定金或首付了。如果你买房子时交了定金或者首付，房子出问题了，你不想要了；再或者定金付了，新的调控政策出来了，你没有了购房资格，没法进行网签，你交的定金或者首付可能就拿不回来了。
在实际生活中，一旦你发生了上面这样的情况，那么你就惨了，因为你将有可能面临着导致自己损失几十万，甚至上百万的局面。对于上述风险，在购房合同中一般写明2条规定，就可以帮助自己降低损失。
一、关于不可抗力的约定
在签订购房合同时，千万不要以为不可抗力的事情不会发生，记住，这世上没有什么不可能。在一般情况下，因不可抗力导致的购房合同无法履行的，可以免除部分或者全部责任，因此在签购房合同时，一定要写明确各种不可抗力。
既然提到了不可抗力，那么小编也顺道来解释一下这是什么意思吧？一般来说，不可抗力都包括这些因素：重大自然灾害（泥石流、海啸、地震、洪灾等）、重大社会非正常事件（如罢工、骚乱、暴动、战争等）、政府行为（如政府禁令等）都属于不可抗力。
此外，各位购房者还要注意这一点：千万不要以为发生不可抗力的事与自己无关，因为根据《合同法》规定，因当事人延迟履行合同，而后发生不可抗力的，当事人不能免除责任，这一点大家需要注意。
当然了，可能仅仅只是讲解，显得有点单调枯燥了一点，现在小编来举个例子：如果小明买了一套二手房，已经付了定金，签了合同，但是没有网签。由于出现地震小明遭受了巨大的经济损失，已经无力购买二手房，只能选择违约。
但是这里要注意，小明违约之后是否还要负责任和能否拿回定金，这就得看购房合同时的约定了。如果小明在合同中写明了因不可抗力导致的无法履行合同，自己可以免除违约的责任，小明就可以拿回定金，并且不会承担违约的处罚。
这样一来，对小明而言，自然是最好的结果，既不用负责任还可拿回定金。但是，如果小明由于个人工作原因把进行网签的时间往后延迟了2个月，在这2个月内发生地震导致小明无力购房，小明仍然承担责任，不仅定金拿不回来，还会面临违约的处罚。
二、是关于定金和首付，或者预付款退换的各种情况的约定
当然了，这也是需要购房者在签订购房合同时与卖方约定好，不然的话，一旦发生任何情况，你可能就会损失定金和首付或者是预付款。比如可以这样约定，遇到不可抗力，卖方应该无条件把定金或首付退还给购房者。
所谓不可抗力，是指合同订立时不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。
包括自然灾害、如台风、地震、洪水、冰雹；政府行为，如征收、征用；社会异常事件，如罢工、骚乱三方面。
主要因素
不可抗力因素之一：不可预见性
合同当事人对于不可抗力事件的发生必须根本无法预见。如果能预见，或应该能够预见，则不构成不可抗力，例如某船运输一批货物从一海港到另一海港，船长出海前未听广播天气预报即开船，结果遇上风暴使货物受损。
该风暴对于船长来说就不是不可抗力。因为作为海上运输的船长出海前应了解一下当天的天气预报，而天气预报已对该风暴作了预告，船长能够预见，却由于疏忽未注意应当承担货损的责任。
不可抗力因素之二：不可避免性
即使出现了不可预见的灾害，如果造成的后果是可以避免的，那么也不构成不可抗力，只有无法采取任何措施加以避免，才具有不可抗力的特征。例如船在海上遇到风暴，附近就有避风港但不进去致使货物受损也需承担责任。
不可抗力因素之三：不可克服性
这是不可抗力的最后一个特征。指当事人对该事件的后果无法加以克服，即毫无办法加以阻止这是不可抗力
政府或社会行为，譬如政策的变化、国家出现政权的交替等。
扩展资料：
免责效力
因不可抗力不能履行合同的，根据不可抗力的影响，部分或全部免除责任。但有以下例外：
（1）金钱债务的迟延责任不得因不可抗力而免除。
（2）迟延履行期间发生的不可抗力不具有免责效力。
意外事件
实际上，民法通则和合同法均未将意外事件作为免责条件。因此，多数学者主张意外事件不应该作为免责事由。
参考资料：
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